Туннельный синдром - Как избавиться | Синдром запястного канала | Операция | Томас Ленг

Подписывайтесь на соцсети:
Группа ВК: club204...
Личная страница ВК: id65370...
Telegram: t.me/drum1
RUclips: / @user-jk9lh3rt4f
Instagram: / av.drumz

[@moskvitinalexander9977]

Здравствуйте! Спасибо за видео) Друг гитарист поделился, актуальная тема, поскольку переиграть руки можно на раз-два. Можете рассказать, откуда узнали об этом упражнении? В целом, ежедневная разминка рук, прогрев перед занятиями на барабанах и бережное отношение во многом спасают, но не всегда. Иногда сталкиваюсь с напряжением в запястьях после длительных тренировок. К тому же работа с мышкой за компьютером тоже сказывается.

[@user-jk9lh3rt4f]

Здравствуйте! На здоровье! 😎🙏
Сходу источник не подскажу, скажу разве что, что знаком с этим упражнением лет 10, всегда выручает в моменты усиленных занятий на инструменте
Да, без разогрева никак)

[@user-jk9lh3rt4f]

А что касается работы за компьютером и мышью, тут ещё бы спину проработать, потому что сидение за компьютером очень для человека неестественно. Есть в планах снять видео и том, что с этим делать