"Я не знаю, чего хочу..". 3 способа узнать свои желания

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 дек 2024
  • В этом видео я рассказываю о том, почему возникает ощущение "Я не знаю, чего хочу" и что делать, чтобы начать слышать свои желания.
    Меня зовут Динара Таирова.
    Я - психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт. Практикую с 2005 года.
    Раньше я была уверена, что мечты сбываются только у других. До 2013 года, когда я переехала из Москвы в Барселону. Этот опыт сильно изменил меня и открыл много сил, о которых я и не подозревала.
    Здесь я продолжила практику и убедилась, что проблемы у людей не зависят от того, где они живут.
    ~ Как справиться с апатией и желанием ничего не делать? Как вернуть себе силы и энергию?
    ~ Как почувствовать себя уверенной? Как повысить самооценку?
    ~ Как отпустить обиды и начать жить настоящим?
    ~ Как построить счастливые отношения в паре, семье, с близкими людьми?
    ~ Как уйти с нелюбимой работы и найти свое призвание?
    ~ Как преодолеть депрессию (панические атаки, тревожные мысли)?
    И, конечно, одна из тем, на которой я специализируюсь - эмиграция. Как пережить стресс от переезда в другую страну? Как преодолеть языковой и культурный барьер и реализовать себя в новой среде? На эти вопросы я помогаю ответить на своих консультациях.
    Мое образование:
    Институт психологической и психиатрической помощи «Mensalus». Institut d’assistència Psicológica i Psiquiàtrica "Mensalus". Barcelona, 2014-2016.
    Магистр клинической практики в психотерапии.
    Московский Институт Гештальта и Психодрамы (сертификат второй ступени обучения) 2004 - 2007.
    Гештальт-терапевт.
    Московский государственный открытый педагогический университет имени М.А. Шолохова (диплом с отличием) 2000 - 2003г.
    Психолог, преподаватель психологии.
    Московское медицинское училище №15 (диплом с отличием) 1996 - 1999.
    Медицинская сестра широкого профиля.
    Состою в следующих ассоциациях:
    Asociación Española de Terapia Gestalt, Association for contextual behavioral science (ACBS ), International Gestalt Therapy Study Group on Field-Emergent Self in Therapy (IG-FEST).
    Работаю на русском и испанском языках.
    На своих консультациях я часто слышу истории боли и отчаяния, и каждый раз я не устаю поражаться, как сильны могут быть внутренние ресурсы, жизнеустойчивость, особенно, если дать ей место и нужную поддержку.
    Задавайте ваши вопросы! На самые интересные я запишу отдельные видео.
    **********
    Приглашаю вас также в Инстаграм:
    / psy_dinara_tairova
    И на свои консультации: ig.dinaratairo...
    Буду рада вам помочь!
    --------------------------
    Видео, которые могут быть вам интересны:
    Как научиться управлять негативными мыслями
    • Как управлять негативн...
    Как договориться с Внутренним Критиком.
    • Как договориться с Вну...
    Как перестать сравнивать себя с другими.
    • Как перестать сравнива...
    Две причины, по которым вы не можете полюбить себя.
    • Две причины, по которы...
    Как справиться с тревогой за будущее.
    • Как справиться с трево...
    **********
    #янезнаючегохочу #какузнатьсвоижелания #слышатьсебя #апатия #депрессия #выбор

Комментарии • 152

  • @yolfanow2183
    @yolfanow2183 Год назад +8

    Вы очень мне симпатичны. Деликатный подход, утонченность. То, чего многим психологам не хватает.

  • @ИванМаргунов-з7ц
    @ИванМаргунов-з7ц 3 года назад +13

    мне 33 года и каждый день мечтаю ,о том кем я буду когда вырасту.

  • @messershmidt4306
    @messershmidt4306 Год назад +4

    4:35 начало про способы

  • @ВладиславМуртазин-х1г

    Спасибо за советы. Сейчас непростое время. Трудно выбраться из апатии. Равнодушие ко всему и боязнь, что тебя никто не понимает...

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  Год назад

      Спасибо за ваш отклик! Я очень сочувствую всем тем сейчас, кто изо дня в день сталкивается с непониманием. Я продолжаю верить, что адекватных и разумных людей гораздо больше, пусть они и разбросаны по миру.

  • @valentinabauzek1595
    @valentinabauzek1595 4 года назад +17

    Спасибо большое за видео. Я теряюсь в деятельности. Столько работы уже поменяла...Говорят вокруг, заставляй себя, работай. Но мне не нравится это и я не выдеживаю и ухожу. Иногда сама даже обстоятельства так формирую что бы меня по просили уйти. Чувствую, что не хочу на работу могу не идти. Мне начинает казаться что работа, где нужно совершать одни и те же действия каждый день не моё. Надоедает быстро. И чувство, что не тем занимаюсь, меня не покидает. А вот то, что мне понравится, что смогу делать с удовольствием найти не получается. А очень хочется. Начинаю гонять эти мысли и ничего не получается. ☹️ Голова болит только от постоянных мыслей. Всегда о чём- то думаю, что- то анализирую, стратегии выстраиваю какие-то.

    • @letas_diary
      @letas_diary 3 года назад +5

      У меня с работами так же,уже устала с места на место переходить 😈

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад +1

      Валентина, очень вам сочувствую и понимаю вас.. Сама когда-то работала на нелюбимой работе и знаю, что в таком состоянии трудно найти ресурсы. Мне кажется, первым делом важно, с одной стороны, признать саму проблему, а с другой, - искать дополнительные ресурсы и поддержку. Здесь может помочь работа с психологом, ведь как-то так случилось, что доступ к вашим истинным желаниям оказался закрыт..
      Возможно, вам окажутся интересными мои другие видео в контексте вашего вопроса:
      "Как управлять негативными мыслями" ruclips.net/video/ycLQf81RQQg/видео.html
      "Как помочь себе, когда ничего не хочется" ruclips.net/video/EzadHQFQFpQ/видео.html
      "Как найти баланс между "Надо и Хочу".
      Желаю удачи и бережности к себе!

    • @Ladarina8
      @Ladarina8 2 года назад +3

      Автор комента, не вы одна такая. Вы точно описали меня. Я столько работы поменяла, что просто шок. Мне 50 и вроде бы пора остановиться , а я не могу. Бегаю туда-сюда и не могу понять,что мне надо. Может это безответственность?

    • @songskulptor
      @songskulptor 2 года назад

      @@Ladarina8 нет, вы просто не определили своё призвание

    • @Chesnokia1993
      @Chesnokia1993 2 года назад +1

      Та же самая проблема и у меня! В свои 29 лет сменил много профессий и работ. Кем только не был и слесарем и полицейским. Даже в спецназе служил по контракту. Но увы даже там себя не смог реализовать. Сейчас вообще без работы, уже устал от подобных забегов. Просто хочется разобраться в чем причина подобного поведения и как ее решить, чтобы хоть как-то наладить свою собственную жизнь, а не чужую.

  • @Пастушьясумка-ы7д
    @Пастушьясумка-ы7д 2 года назад +3

    Понравился последний способ.Он показался наиболее приемлемым для меня.Я стала вспоминать прошлое,там что то такое похожее ,действительно,срабатывмло.Спасибо.За спокойную подачу материала отдельное спасибо.

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  Год назад

      Да, порой это действительно то, что работает поначалу. Рада, что видео оказалось полезным)

  • @oksana13908
    @oksana13908 6 лет назад +15

    Боже, как жалко, что вы не в Москве, прямо почувствовала связь и желание открыться вам, приятный покой, безопасность, доброжелательность и отсутствие осуждения! Спасибо за видео, надо набираться смелости действовать :)

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  5 лет назад +1

      Once Upon , спасибо за ваши тёплые слова:) Родилась и жила в Москве, а теперь в Барселоне. Добавляйтесь ко мне Фейсбук, скоро буду проводить бесплатный вебинар на похожую тему: «Вкус к жизни. Как помочь себе, когда ничего не хочется».

    • @ТолкынСарсенбаева-ш6р
      @ТолкынСарсенбаева-ш6р 3 года назад

      Ээ

  • @Vadim_Bull
    @Vadim_Bull 2 года назад +2

    7:10 Новый Опыт Можно начать с самого Простого взять Вилку в другую руку. Расчёску .... Просто задействование второй руки . Для Особо одарённых кто умеет 2 руками и не испытывает Дискомфорта . Используйте сразу 2 руки для 1 действия.

  • @vvpvkpbivs2924
    @vvpvkpbivs2924 5 лет назад +2

    Непрерывная потоковая речь приводит к срыву дыханию, неуспеванию за мыслью, и неуспеванию восприятия у приёмника. Суета получается. Причиной м.б. страшок "не успею рассказать".
    Паузы полезны для здоровья, для вспоминания следующей мысли, и для восприятия и усвоения у приёмника - дают возможность уразумения без перемотки.
    Паузы! Иногда длинные. Но без мычания, а в тихом раздумье - обе стороны процесса думают. Это ещё и красиво.

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  5 лет назад

      VVP VKPB IVS , спасибо за ваш отклик! Бывает такой момент. Паузы действительно очень важны.

    • @vvpvkpbivs2924
      @vvpvkpbivs2924 5 лет назад +1

      @@psy_dinara_tairova Я ещё успел увидеть "покажите на своём примере", и в какой-то момент узрел реакцию. Убеждён, что ошибся.
      Меня, как юзера, привлекает стиль Лары Писаренко.
      Вот гляньте в youtube - лариса писаренко психотерапевт
      Я не утверждаю, что вот! надо, как она, и не иначе. Я о паузах.
      Динара, Вы - мастер, Вы останавливаете на себе внимание и излучением личности, и хорошо подготовленным материалом.
      Вы вызываете приязнь.
      Я увидел сбои дыхания, переходящие в волнение. Или наоборот? Где тут курица, где яйца?
      Выход прост - бесстрашные паузы. Такая моя гипотеза.

  • @MochitoMaker
    @MochitoMaker 3 года назад +2

    Спасибо за советы, Динара.
    Когда записывал, возникли парадоксальные вопросы.
    1. "Чего я не хочу?" - я не буду ничего хотеть, кроме примитивных и простых вещей (еда, развлечения в какой-то мере), одежда. Но чего я хочу истинного, "большого" я так и не пойму (хотя я сам по себе активный и, как меня многие называют, "амбициозный", я не доволен жизнью. Живу чужими паттернами, а своих желний не знаю. Хочу их хотеть. Чувствую, что они внутри где-то есть. Или когда-то были.).
    Как этот вопрос расширить на более важные и сложные вещи, когда ты ничего не хочешь...?
    2. Чувствовать тело. Оно будет хотеть есть, ничего не делать или какой-то активности.
    От природы мы линивы и нам "выгоднее" экономить энергию и как можно меньше действовать и как можно калорий сохранять - это гедонизм и путь в никуда. Иногда тело хочет активности, но часто из-за типичного для многих ритма жизни, у нас нет либо времени, либо морально-волевых сил. Мозг устал, а тело требует активности - в результате сильный дисбаланс.
    Или в данном пункте нужно глубже смотреть на "желания" тела?
    3. Пробовать что-то новое. Тут да, хороший совет, который требует немного смелости и воли.

    • @Rtrt-z4b
      @Rtrt-z4b 5 дней назад +1

      Наверняка вам удалось услышать себя прошло 2 года вашему комментарию, но по комментарию понятно что вы в глубокой депрессии сама только начала выкарабкиваться их этого болота депрессия, а когда вы находитесь в депрессии то вы не только себя не услышите но других может этот комментарий поможет тем кто сейчас живёт в депрессии

  • @ДмитрийБычков-у8б
    @ДмитрийБычков-у8б 5 лет назад +13

    Увы, советают те, у которых нет таких проблем и скорее всего и небыло. Очень много лайфхаков от психотерапевтов и мало от психиаторов! А проблема то отсутствия желания и понимания чего хочеться может быть физиологической болезнью головы - мозга.Простыми советами и усилием воли это не лечиться.Приведите в первую очередь свое здоровье в порядок! Уберите стресс,переутомление,недосыпание,возбуждающие или угнетающие средства- очистите голову от " дурмана".Если есть депрессия,вылечите ее,если будет необходимо то медикаментозно и вот тогда, только тогда и можно опробовать советы психотерапевта.

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  5 лет назад +4

      Дмитрий Бычков , спасибо за то, что помогаете мне увеличить количество просмотров моего видео. У вас очень интересные мысли. Может, стоить оформить их в видео и сделать свой канал? Так больше людей узнают о вашем видении этих и не только проблем. Удачи!

    • @ДмитрийБычков-у8б
      @ДмитрийБычков-у8б 5 лет назад +1

      И Вам удачи!

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  5 лет назад

      Дмитрий Бычков , спасибо!

  • @Vadim_Bull
    @Vadim_Bull 2 года назад +1

    5:18 С ПАСИБО !! От Обратного!!!! СПАСИБО !!

  • @Helen08081
    @Helen08081 7 лет назад +5

    Спасибо!Наконец-то выход из тупиковой ситуации.

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  7 лет назад +1

      Helen08081, спасибо! Я рада, если моё видео оказалось Вам полезным)

    • @andreynasonov8516
      @andreynasonov8516 5 лет назад

      Спасибо за ролик. У Вас очень приятный голос, спокойное изложение, без музыкальных вставок. Очень легко слушать, информация укладывается в голове. Продолжайте в том же духе

  • @sanko3328
    @sanko3328 6 лет назад +30

    Способы с 4:30

  • @ОксанаПавловна-п5ш
    @ОксанаПавловна-п5ш 2 года назад +1

    Буду пробовать. Спасибо. 🙌👍

  • @aspiratio
    @aspiratio 4 года назад +2

    Благодарю Вас! Очень толково, понятно и полезно! Желаю успехов и процветания!

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад +1

      Den, благодарю за ваш отклик и за пожелания!

  • @KettyShelly
    @KettyShelly 3 года назад

    Спасибо за ценные рекомендации!

  • @V-rf
    @V-rf 6 лет назад +7

    Как избавиться от зависимости от других

    • @larishto
      @larishto 3 года назад

      Никак. Мы социальные животные. Круг людей от которых зависишь менять разве что в праве, а быть без зависимости никак не дано

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад

      О любовной зависимости рассказывала здесь: ruclips.net/video/HFrL9dHckY8/видео.html

  • @Feya_energy
    @Feya_energy 2 года назад +1

    Здравствуйте, вы даёте частные консультации?

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  2 года назад

      Алина, здравствуйте! Да, конечно. Сожалею, что не сразу увидела ваш комментарий. Если вам ещё актуально, подробности о консультациях здесь: ig.dinaratairova.com/ Буду рада вам помочь.

  • @MarijaStrizhak
    @MarijaStrizhak 5 лет назад +2

    Ох, спасибо! Очень вовремя!

  • @natalyagal6259
    @natalyagal6259 6 лет назад +6

    Благодарю. Очень хорошие советы.

  • @Flymarishka45
    @Flymarishka45 2 года назад +1

    Очень занимательно♥️благодарю

  • @rodionnovikov7420
    @rodionnovikov7420 6 лет назад +20

    Вы молодец. Хороший контент. Удивляюсь, что у Вас так мало подписчиков. Возможно, следует посмотреть в сторону рекламы. Эти видео могут приносить пользу намного большему количеству людей, чем сейчас.

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  6 лет назад +2

      Вечер Четверга , спасибо! Мой канал пока в начале своего пути. Все впереди! Буду рада, если он сможет помогать большему количеству людей))

    • @milavalya
      @milavalya 5 лет назад +2

      Так помогите каналу. Делайте рассылку видео друзьям, что увеличит сначала просмотры, а потом и количество подписчиков.

  • @tonyafortuna
    @tonyafortuna 6 месяцев назад

    Я задала себе такой вопрос, что хочу, в итоге пустота нет ответа. Но потом поняла,что ничего не хочу

  • @irinats2848
    @irinats2848 Год назад

    Спасибо💓

  • @wonder19631
    @wonder19631 2 года назад +1

    Я хотела, а теперь из-за большого стресса все желания потерялись... Спасибо за видео!

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  2 года назад +1

      Sandra, сочувствую.. Это естественно. В стрессе основные силы уходят на то, чтобы обеспечить выживание. Как только он снизится, способность хотеть может вернуться. Желаю найти поддержку!

  • @kk-rv8uu
    @kk-rv8uu 2 года назад +2

    Я с 12 лет мечтаю стать певицей в Корее ,почти 2 года учу корейский танцую ,пою . Сейчас ,я не понимаю хочу я это дествительно или нет ,а если приходит мысль бросить мечу то меня бросает в дрож и так уже месяц.Я вроде это люблю и нет ,когда я хочу заняться чем то другим то у меня мысль ,что нет я должна только петь и танцевать и идти к своей цели . Очень это меня сдирает из нутри (мне 15лет, будет)

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  Год назад +2

      Сочувствую.. Такое впечатление, что внутри вы как будто не имеете права отказаться от своего желания. Возможно, к самому желанию также привязаны ожидания (ваши или чужие). Я бы спросила себя здесь, что случиться, если я возьму паузу и не буду двигаться к своей цели? Какой я тогда стану для себя?

  • @АндрейСлащив
    @АндрейСлащив 6 лет назад +7

    Динара здравствуйте,позвольте я задам вас вопрос. Дело в том,что у меня нет такой проблемы что "я не знаю чего я хочу",но у меня есть другая проблема....расклад в том,что у меня,внутри моей головы,есть определенный образ меня,который я бы хотел видеть,и в этом образе,я представляю человеком,который знает английский язык,умеет играть на гитаре,знает много незнакомых слов,понятий,формулировок.....и спрашивается вопрос? Ну дак бери и делай,учи язык,играй на гитаре,и учи новые понятия.....Динара,но дело в том,что я это все делаю ,я учу английский язык уже полтора года,серьезно начал играть на гитаре где то месяца два назад,и уже где то больше полугода назад я записываю в тетрадь новые незнакомые мне понятие,незнакомые мне слова и учу их..не то чтобы блеснуть словцом,Но просто сам процесс того что я знаю больше,знаю лучше и иду к своему образу,меня как то успокаивает....ну и мысль о том,что это лучше чем просто сидеть и ничего не делать,также меня утешает,потому что часто задумываюсь о том,что мне уже 22 года,И я все еще ничего не добился и ничего не умею,в то время,как другие уже знают языки,и нашли себя в этом мире. Но дело в том,что все что я делаю,у меня как будто не получается,учу язык,все как будто в пустую,играю на гитаре,все равно не получается,ну вот учу слова,это нормально получается,тут сложностей нет....и вот из за того что у меня ничего не получается,я боюсь,что я трачу время зря и стучусь в закрытую дверь...как будто судьбой мне суждено не знать языка,и не быть в том образе,который я хочу....и уж начинаешь как то верить в судьбу с такой жизнью....Даже не знаю как вам все выразить....вчера посмотрел блогершу одну,дак она там говорит "я счастлива что я нашла себя в жизни,у меня не стоит вопрос,что делать дальше,как делать,нет поиска чем занимается и как,я живу и балдею от того,что уже все это знаю и занимаюсь этим" - и вот после этого меня как будто топором ударило....и стало страшно,а вдруг все что я делаю,это просто пустые действия? Я бы хотел конечно быть музыкантом,не большим,но хотя б хоть каким то,но тут уж скорее всего без вариантом....так как возможно уже поздно....и мне страшно просто что я себя будто не найду,что никак не зарекомендую себя не в каком сфере,вот это меня пугает....что делать с этим Динара? Вы простите если я написал так все запутанно,просто мысли идут быстрее рук так скажем...если вы что то захотите уточнить,то пожалуйста,уточняйте,я отвечу более детально.

    • @ИруляМилая
      @ИруляМилая 6 лет назад +4

      Сергей Салдоров ничего небойся все что делается все к лучшему.....вода камни точит, все получется😉верь упорство и труд все перетрут😊

    • @АндрейСлащив
      @АндрейСлащив 6 лет назад +3

      Спасибо вам большое за ответ...просто очень сильно опускаются руки,учу новые слова...учу времена новые ,все что-то делают,играю на гитаре по полтора часа в день,но все в пустую будто...а с таким успехов время пройдет и все,все что делал все коту под хвост.Но я сильно вас благодарю за ваш ответ.

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  6 лет назад +16

      Сергей Салдоров , спасибо за ваш вопрос! Если я вас правильно поняла, у вас трудности не столько с желаниями, сколько с ожиданиями к себе.
      Как только вы не соответствуете своему идеальному образу, вам начинает казаться, что вы вообще ничего не делаете, ничего не достигли. Все проделанные шаги махом обесцениваются, понятно, что возвращаться после этого к своим занятиям очень трудно. Складываете ощущения, что достичь своего образа вам важнее, чем делать то, что нравится. Возможно, в детстве родители уделяли внимание вашим результатам, оценкам, хотели, видеть ваши достижения. Интересовались ли они при этом вашими желаниями? Одинаково ли относились к вам, когда вы приносили «2» и «5»? Вопросы не столько ко мне, сколько к вам. Если стремиться только к образу, скажу по секрету, вы его никогда не достигнете. Не потому, что будете плохо играть на гитаре, возможно, великолепно. Только внутри себя все равно можете остаться недовольным. И сравнение, в этом случае, часто вредит (это я в тому, что не стоит доверять блогерше, мы же не знаем ее настоящий путь). Всегда найдётся кто-то лучше вас. Чтобы научиться быть довольным собой, независимо от личного идеала, придётся пройти внутреннюю работу. Признать свои ожидания, определить их (не)реалистичность, заново познакомиться со своими желаниями и определить, ваши от они на самом деле и самое главное, научиться ценить любые шаги, пусть и совсем маленькие. Надеюсь, ответила на ваш вопрос. Удачи!

    • @ЕленаСычева-э5ы
      @ЕленаСычева-э5ы 6 лет назад

      Динара Таирова

    • @tatyanasarich6549
      @tatyanasarich6549 6 лет назад +7

      Сергей Салдоров сравнивайте себя не с другими, а собой вчерашним. Тогда увидите результат.✊

  • @elenakropotkin2530
    @elenakropotkin2530 Год назад +1

    Очень странная и сложная вещь эта психика-не позволяешь себе грустить-блокировка желания...позволяешь-депрессия...как жить то в гармонии?...

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  8 месяцев назад

      Хороший вопрос! Обычно - это отдельный процесс. Ведь наши родители и общество порой не учат нас обращаться с нашими эмоциями. Поэтому приходится делать это уже во взрослом возрасте и с помощью специалиста.

  • @МарияШарапова-щ5т
    @МарияШарапова-щ5т 4 года назад +2

    Спасибо Вам огромное! Лучший психолог!!!!!❤️

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад

      Мария, спасибо за ваш отклик! Рада, если мои видео помогают вам ответить на ваши вопросы.

  • @books_lia_g
    @books_lia_g 3 года назад +3

    Динара, добрый день. У меня проблема именно с поиском своей профессии и то, чем хочу заниматься на досуге (увлечения). Вроде получаешь сначала удовольствие, тебе интересно, а потом происходит перегорание и уже неинтересно. Хватаешься за другое и опять тоже самое. В итоге у меня получается, что много чего перепробовала, а свое так и не нашла. Поэтому есть подавленность и не знание, что же делать по жизни. Что можете посоветовать?

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад +1

      Юля, спасибо за вопрос! Да, такое часто случается. Это может быть связано с тем, что интерес попросту угасает, а больше ничего не держит, - тогда, возможно, это действительно не ваше дело. А может быть и то, что в момент угасания интереса возникают какие-то трудные переживания, страхи, например «Я не справлюсь», «У меня не получится», «Я не способна» и т.д. То есть есть что-то, что вас останавливает продолжать. Я бы предложила поисследовать, что происходит за шаг до того, как я оставляю то или иное увлечение? С чем я встречаюсь? Ещё я бы посмотрела в сторону ценностей и целей - для чего вам нужно то или иное занятие? К какой ценности/цели оно вас приближает или, возможно, отдаляет? Может оказаться, что сам факт занятия, наличия профессии важен, чтобы ощутить собственную значимость.. И это может «утяжелять» поиск своего дела. Как вы увидели, причин может быть множество.

    • @books_lia_g
      @books_lia_g 3 года назад

      @@psy_dinara_tairova благодарю за ответ! Вы написали правильные вопросы. Есть над чем подумать.

  • @kettylariolife2950
    @kettylariolife2950 2 года назад

    Если есть много желаний, но привыкла их игнорировать.

  • @talas.tm.
    @talas.tm. 6 лет назад +5

    Спасибо за идею. Надо попробовать. Время идет. Часы тикают. И я в свои 25 до сих пор не знаю чего хочу. Надоело плыть по течению.

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  6 лет назад +1

      Ai Talas , спасибо за ваш отклик! Желаю сделать первый шаг!)

    • @sofiaweiss9449
      @sofiaweiss9449 3 года назад +1

      Мне 35, и я не знаю до сих пор)

    • @yesno9073
      @yesno9073 3 года назад

      @@sofiaweiss9449 ну вы на позитиве

    • @Ladarina8
      @Ladarina8 2 года назад +2

      Солнышко, я в 50 не знаю, чего хочу.

  • @ssbelina78
    @ssbelina78 5 лет назад +2

    Спасибо, очень полезная информация

  • @zvezda_2023
    @zvezda_2023 3 года назад +1

    Спасибо большое, очень полезная информация, благодарю вас 💖💖💖

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад

      Рада, что видео оказалось вам полезным!

  • @Galina_Ekkert
    @Galina_Ekkert 4 года назад +2

    Я конечно не знаю чего хочу, к сожалению, а если тишина. И кислого не хочу, и сладкого и горького. И все прекрасно, только тишина внутри

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад +1

      Галя, к сожалению, это очень частая история. Кто-то называет это состояние встречей с тишиной, кто-то с пустотой.. Такое бывает, когда долгое время чувствительность с самим собой была нарушена настолько, что создалось ощущение, что внутри меня ничего нет, никаких желаний. Другая причина - если человек большую часть жизни посвящает заботе о других , он хорошо распознает желания других, а свои собственные - нет. Возможно, частично вам поможет мой бесплатный практический вебинар на тему "Вкус к жизни: Как помочь себе, когда ничего не хочется" ruclips.net/video/EzadHQFQFpQ/видео.html Желаю удачи в вашем поиске!

  • @АлинаМихайловна-х4т
    @АлинаМихайловна-х4т 3 года назад +1

    Супер!!!

  • @V-rf
    @V-rf 6 лет назад +3

    А как жить если не кому не нужен.?

    • @ЛилияЯ-ш5ц
      @ЛилияЯ-ш5ц 6 лет назад

      А вы уверены ?А вы спрашивали?

    • @V-rf
      @V-rf 6 лет назад +1

      Лилия Я у кого

    • @ЛилияЯ-ш5ц
      @ЛилияЯ-ш5ц 6 лет назад

      Ну есть наверное рядом люди которым вы нужны

    • @V-rf
      @V-rf 6 лет назад +1

      Лилия Я да нет таких

    • @РусланРоанов
      @РусланРоанов 5 лет назад +3

      Будьте нужным себе!
      И тогда все изменится
      Впервую очередь научитесь слушать себя и откажитесь от того , чего НЕ ХОТИТЕ в этой жизни.

  • @anastasiaester7308
    @anastasiaester7308 5 лет назад

    Какой же шикарный голос!

  • @dimagi4719
    @dimagi4719 6 лет назад +1

    Моя тёзка) лайк и колокольчик!

  • @valentinnikolaevkz
    @valentinnikolaevkz 3 года назад +2

    Я пережил стресс, безответная любовь и другое 😔😔

  • @OrehBelich92
    @OrehBelich92 5 лет назад +1

    Динара, а могут чувства обманывать? В том плане, что я захочу вредной сладкой еды, и мозгами буду понимать, что это нанесет мне вред, но чувства говорят "да". Стоит ли? Просто чувства эффективны в моменте, здесь и сейчас.
    С профессией такая же тема. Я могу представить, как я стал хорошим программистом, и я чувствую приятные ощущения, когда вижу законченный образ. Но я настолько не уверен в своих силах, что, когда представляю сам процесс работы, то появляется страх, тяжесть в теле. Дело в том, что препятствия и сложности - это нормально, и от них рост, но я так боюсь, что не справлюсь, что не могу начать. Что посоветуете? Понимаю, что видео старое, но вдруг.

    • @prikoldesovna
      @prikoldesovna 4 года назад +1

      У меня также, вроде вижу конечный результат. Но когда представляю процесс, то сразу перестаёт нравится.

    • @jone-sy
      @jone-sy 3 месяца назад

      И у меня то же самое. Поменяла много профессий в разных сферах по этой причине, быстро загораюсь и быстро пропадает интерес. Сделала вывод, что просто не знаю чего на самом деле хочу и нужно знакомиться с собой

  • @varozhn
    @varozhn 4 года назад +1

    Спасибо за видео! Буду пробовать.
    Прекрасно выглядите 😊

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад

      Влад, спасибо за ваш отклик! Рада, если мое видео оказалось вам полезным. Желаю услышать свой внутренний голос и начать доверять ему!

    • @varozhn
      @varozhn 3 года назад

      @@psy_dinara_tairova благодарю :)

  • @nafissashohratova3057
    @nafissashohratova3057 3 года назад +1

    Я несовершеннолетняя, хочу новую стрижку мама не разрешает, хочу изменить стиль маме это не нравится, вывод хочу вырасти поскорее😬

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад

      Nafissa, очень правильный вывод! Поддерживаю вас! Сочувствую, что пока не получается сделать стрижку на свой вкус. В будущем это обязательно случится!

    • @nafissashohratova3057
      @nafissashohratova3057 3 года назад +1

      @@psy_dinara_tairova Я упрямая все равно сделала стрижку (Я постриглась сама) мама несколько дней со мной не разговаривала потом простила ей понравилось, Я очень благодарна что вы заметили мой комментарий ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚

  • @Ashley-pk7no
    @Ashley-pk7no 6 лет назад +2

    Хорошие способы!

  • @МариетаМирзоян-г1ъ
    @МариетаМирзоян-г1ъ 6 лет назад +1

    Здравствуйте Динара, у меня к вам вопрос,мне 21, у меня склонность к депресии(самый большой длился 3 года),недооценивание самой себя собственных способностей и умений,дифицит родительского внимания(еще с мвлых лет) и не только родительского но и со стороны родственников, меня всё врнмя сравнивали с другими и в конечном итоге это перешло и ко мне,хотя пытаюсь этого не делать, сейчас окончила вуз....и не хочется ни туда ни сюда воообще никуда,как будто в мертвой точке,есть варианты работы и учёбы,не знаю как выбрать и что выбрать чтобы чувствовала себя хорошо счастливо и спокойно,что бы вы посоветовали? Можно какие-нибудь книги посоветуете?

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  6 лет назад +1

      Мариета Мирзоян , спасибо за ваш вопрос и за доверие! Из того, что вы описали, книги могут быть лишь дополнением, но не решением этих проблем. Я бы вам посоветовала найти квалифицированного психолога, по моему опыту, другие способы не так эффективны.

  • @88katrin7
    @88katrin7 2 года назад +2

    Однажды , когда я была в разводе и не помышляла о браке, случайная женщина сказала: держись за Бога и муж вернется. Мне так стало хорошо , и я поняла , что я этого хочу.

  • @solnzeazov2557
    @solnzeazov2557 5 лет назад

    Доброй ночи. Вы такая умничка. Вот я не могу себе найти цель чем заняться. Как с эти быть. Знаю что могу добиться но пока нечего добиваться)))))

  • @valentinnikolaevkz
    @valentinnikolaevkz 3 года назад +1

    Я учил вьетнамский, но бросил. Потому что не с кем на нём общаться

  • @viktorsokolov1082
    @viktorsokolov1082 4 года назад +1

    Благодарю

  • @katerinash1853
    @katerinash1853 5 лет назад +2

    Спасибо за видео, очень приятная подача! Понравилась техника `от противного`, и правда понехочухать бывает проще и, обхитрив себя, выйти на обратную сторону - желание.
    Я для себя ещё использую технику ´список страхов´, часто за страхами скрываются желания, которые по названным Вами причинам не прошли внутреннюю цензуру.

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  5 лет назад

      Katerina Shirmuk , спасибо за ваш отклик! Удачи!

  • @Ta-wl4ch
    @Ta-wl4ch 2 года назад

    Чего я точно не хочу. Я ничего не хочу. Полезного в этом видео я для себя не нашла. Жаль.

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  2 года назад

      Татьяна, сочувствую.. Похоже, вы находитесь в ситуации, когда доступ к желаниям заблокирован, и, конечно, одним видео проблема не решится. В таких случаях наиболее эффективна работа с психологом.

  • @mashax7885
    @mashax7885 6 лет назад

    В 60 лет не иметь желаний это преждевременная старость или признак мудрости и правильно прожитой жизни?

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  6 лет назад +1

      Marina Smirnova , спасибо за ваш вопрос! Возможно, это временный этап, который не связан с возрастом. И на это есть какие-то причины.. По моему мнению, с желания присутствуют независимо от возраста, другой вопрос, что они могут не осознаваться и распознаваться как будто их нет.

    • @mashax7885
      @mashax7885 6 лет назад +1

      Спасибо большое за ответ. А если твои желания конфликтуют с твоим возрастом, может лучше их и не иметь?

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  5 лет назад +1

      Marina Smirnova , не очень верю в то, что можно не иметь желаний - скорее, трудно их чувствовать и осознавать. Думаю, что возраст не может быть препятствием к исполнению желаний. Может быть, дело в том, чтобы найти подходящий способ их осуществления? И, да, есть желания, которые могут быть неосуществимы. Вопрос в том, разрешаю ли я себе их отгоревать, отпустить и все равно остаться живой и замечающей другие свои «хочу».

    • @vladislavsafronov245
      @vladislavsafronov245 3 года назад +1

      Мне 48 , и на протяжении всего этого периода ,не знал, так и не знаю ответа.

  • @vz5251
    @vz5251 4 года назад +3

    Только на счёт работы не подходит:( ищу работу, нет желания работать по образованию, пробовала разные работы, теперь вообще не знаю чего хочу, и никуда не берут без опыта, узконаправленного образования и знаний.
    Теперь вообще не знаю что делать. Всегда хотела работать на себя, но не получается во всем быть спецом, и раскрутить свои Услуги и то и это. Состояние унылое.

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад

      VZ, тема поиска работы одна из непростых, так как здесь одновременно сочетаются и потребность в выживании, обеспечении базовых потребностей (зарабатывание денег), и потребность в самореализации, нахождении своего призвания, и вопросы ценности себя и признания этого другими, и предъявление себя (раскрутка своих услуг). Между ними может быть внутренний конфликт. С этим запросом хорошо работает индивидуальная работа с психологом. Возможно, вам окажется интересным мое видео "Как найти баланс между "Надо" и "Хочу" ruclips.net/video/zE7DDTAb0KM/видео.html
      Желаю удачи в поиске своего дела и нужных ресурсов для этого!

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад

      @Tony Arty , это может помогать, но не во всех случаях. Спасибо за ваш отклик!

    • @СМаша-й5х
      @СМаша-й5х 3 года назад

      Получается найти свое?

    • @СМаша-й5х
      @СМаша-й5х 3 года назад

      У меня такая же ситуация

  • @fatima.kardan
    @fatima.kardan 3 года назад +1

    👍

  • @sssr-spqr
    @sssr-spqr 5 лет назад

    Увидел полезные зерна для себя, и они - ценность, но..... зерна ценности в стоге рассуждений. Ролик был бы интереснее если зерен больше, а стога меньше. Пожелание: Подачу по энергичнее. Материал - тезисно.

  • @valentinnikolaevkz
    @valentinnikolaevkz 3 года назад +1

    Я не хочу сахара, майонеза и коктейля

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  3 года назад

      Спасибо, что поделились:)

    • @СМаша-й5х
      @СМаша-й5х 3 года назад +1

      😅 а че хотите та хоть поняли? Или все на этом?

  • @учёный_кот
    @учёный_кот 2 года назад +1

    О подумал...
    Понял сдохнуть хочу!

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  2 года назад

      Такое тоже бывает от сильной усталости, отчаяния и бессилия..

  • @ИринаЖиленко-х2ч
    @ИринаЖиленко-х2ч 5 месяцев назад

    😂😂

  • @jamilyakassenova
    @jamilyakassenova 3 месяца назад

    Вы так много вздыхаете в течение такого короткого видео. Как будто баржу тянете. Сами вы делаете что хотите?

  • @youtube9539
    @youtube9539 6 лет назад +2

    Секс после свадьбы - это хорошо. Достойно уважения. А вы наоборот как будто говорите.

    • @psy_dinara_tairova
      @psy_dinara_tairova  6 лет назад +2

      iskander Zulkarnain , спасибо за ваше мнение. Секс достоен уважения в любом случае, главное, чтобы обоим нравилось. Вопрос, на мой взгляд, в совместимости и обоюдном желании, а есть ли при этом штамп в паспорте, каждый решает сам.

    • @sergeiartyugin7995
      @sergeiartyugin7995 5 лет назад +1

      @@psy_dinara_tairova по сути Вы сказали в видео - "Ведите безпорядочный образ половой жизни"

    • @Formantovich
      @Formantovich 5 лет назад

      @@sergeiartyugin7995 Не обязательно беспорядочный.
      Возможно упорядоченный, но нелегализованный.

    • @vladislavsafronov245
      @vladislavsafronov245 3 года назад

      Чего хорошего? В один момент вдруд узнать , что совершенно не подходите друг другу?
      На дворе 2021 год. Старшеклассники , студенты уже шпиляться во всю, и правильно делают.

    • @НаомиЛи-и5е
      @НаомиЛи-и5е 3 года назад

      Вы не уловили смысл посыла к сожалению.

  • @VeraCh_7
    @VeraCh_7 Год назад +1

    Спасибо❤