One Meal a Day for 14 Days | OMAD DIET for Extreme Fat Loss | Intermittent Fasting
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Hai Everyone,
Thanks for Landing Here. 💓
If you are looking for ideas on how to live a healthier Lifestyle from the inside out, you have come to the right place. I believe in living life to the fullest and to be the happiest. The way to do that is to Eat healthy, move and Sleep well.
I post videos on Easy at Home Workouts, Sustainable Healthy Diet Plans, Weight loss tips,Motivation, Beauty, Lifestyle.
If you choose to Be happy and Live a Healthier Life, be a Part of my Happy Fam❤️. Do Subscribe to my Channel.🥰
Keep watching and support. Stay Happy & Healthy 😍
For Business and enquiries
********************************
Contact Email : tulasivkumar@gmail.com
Instagram : happyvibes_by_tulasi
Facebook : Happy Vibes by Tulasi
Music : RUclips Library 🎼
➡️DISCLAIMER: Information provided in Happy Vibes by Tulasi is for general purpose only and should not considered as professional advise. All contents in videos are as per my knowledge and experience. Always seek professional help for detailed information.
************
As with all workouts, when using our workout videos, you need to think logically. To reduce and avoid injury, you will want consult your doctor before starting any fitness or diet program. Happy Vibes by Tulasi channel won't be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of our fitness videos or information. Thanks for Understanding.
happy vibes by tulsi
thulasi
happy vibes by thulasi
happy vibes
thulasi vlogs
cardio workout
full body workout at home
full body workout
300 calorie workout
happy vibes tulasi
exercise
exercise to lose weight fast from home
weight loss exercise at home
cardio workout at home
workout video
15 mins full body workout
cardio workout malayalam
full body fat reducing exercise
happy vibes by tulsi full body workout
full body workout at home in malayalam
happy vibes by tulsi,
arm fat burning exercise for women at home
kaivannam kurakkan in malayalam
arm workout
arm workout for women
how to reduce arm fat
arm fat workout
arm exercises for women
hand fat reducing exercises
happy vibes by tulsi arm fat
ഞാൻ 20/4 pattern daily ചെയ്യാറുണ്ട് .നല്ല result kittum sure ✌🏻weight pettenn തന്നെ കുറക്കാൻ പറ്റും 👍🏻23/1 എന്തായാലും ട്രൈ ചെയ്യണം 🥰
20/4
Jan 1 80kg 31 n 75 aayi without any workout
@@aletaezlyn7680 yes 😎
@@VibEsOfAsna eth eganeya cheyunne.........
20/4...
@@aletaezlyn7680 onnu details paryumo,😁
@@Travel_loves05 ravile 9manikk patta vellam kudich fasting break cheyyum. Oppam 5badam um. Pinne 9.30nu oats uppmav um oppam kadala, or green piece or egg curry or any protein curry kazhikkum, 11manikk etenkilum oru fruit. (Apple, perakka, orange, pappaya, anar, )kazikkum. 1manikk oats upmav and curry, pinne enthenkilum vegitable upperiyum kazhikkum. Ath kazhinjal fasting startcheyyum. Pinne 1pm to 9am fasting. 3litr vellam kudikkum.
Chechi teenagers aan orupaad diet chaidhu 4days kayumbol vishap kond thetum
Intermittent fasting 16:8 pattern cheidhu 1300 calories kazhikinund first day rathri vishakan thudangi 2 days fasting timelum eating timelum ottum veshapilla 3days complete cheyidhu inn 4th day aan 1kg kuranju daily 1glass milkum 1eegum. Include cheinund idh continue cheyidhaal kuzhapumundo
Please reply😍
Adh angneyaa da thudakkathil nammuk naaannay vishakum aa vishapine adhi jeevichaaal nammal jayichuuuu adhyamokkke enik angane aaayrnu
എന്റെ weight 73.5.height 153.age 30.oru55 ആക്കണം എന്നാണ് ആഗ്രഹം 60എങ്കിലും അയൽ മതി. ശ്രെമിച്ചു നോക്കാം 👍👍
ഇത് വളരെ അധികം ട്രൂ ആണ്. ഞാൻ ഈ രീതിയിലൂടെ 6 കിലോ കുറച്ചിട്ട് ഉണ്ട്. ഇപ്പൊ 57kg. Pathukke സാധാരണ ഫുഡ് കഴിച്ചു ബ്രേക്ക് എടുത്തിട്ട് ഇപ്പൊ വീണ്ടും ചെയ്യുന്നു. പഞ്ചസാരയും ബൂസ്റ്റും ചേർത്ത ചായ കുടിക്കുമായിരുന്നു. എന്നിട്ടും എഫക്റ്റീവ് ആയിരുന്നു.
Good
68 kg anu epo ullathu.... Njan 20/4 intermittent fasting cheyyundu... 73 kg undayirunu... 30 days 5 kg kurachu👍👍👍 njanum undu e fasting nu....
Chechi njan intermittent fasting 3 maasatholam cheythuu. Oppam cardio excersizum cheythirunnuu.. but no change... ini njan enthaa cheyyuga pls reply
Ake 1hr mathre kzkan padu ennano.. Baki full time vellm ano kudikya.. Athayth ravile 8 manik kzchal pinne epola food kzkaa..???? Pls reply me
Njan omad 4 month aai cheyunnu.......To be honest I lost 20kg..I ate 500-1000cal a day and 1 hr cardio and weight training..1 month follow cheythal 3~4kg kurayum....I user IF and OMAD alternative
If edukkanna day etha window edukkal
Chechi njn cucumber and lemon detox water aanu kudikunne fasting timil ee water kudikan pato please reply 🤗
Nope
Aaroke onichu cheyyan und ee deit
Njn
Njn
Njn
Njn und
Njan
Hloo Chechi Plzz onnu replay tharane
Kazhikan Pattunna Foodilum Kazhikkaan Pattathaa Foodilum cheese prnjaayirunnu ethu tharam cheese aahn Use Cheyyende
ചേച്ചി, ഈ diet cooking ഒക്കെ ചെയാത്തവർക്കാണ് കൂടുതൽ suit ആവുകാ എന്ന് തോന്നുന്നു because cook ചെയ്യുമ്പോൾ atleast salt നോക്കാൻ എങ്കിലും നമ്മൾ taste nokkile , അപ്പോ break ആകുമല്ലോ.
അതിനെ പറ്റിയും ഇനി diet plan പറയുമ്പോൾ include ചെയ്യണേ . നമ്മൾ housewife'nu cooking ഒക്കെ unavoidable ആണലോ especially while having kids around home.
Ennum same time il.edukkano..ithil weight stuck ഉണ്ടാവുമോ.pls reply
ഒരു വർഷത്തിൽ എത്ര പ്രാവശ്യം OMAD എടുക്കാം?? എല്ലാ മാസവും 2weeks എടുക്കാമോ??
Njn 4 days chythit weight stuck aayitt nikkuva..?uchak 1-2 aanu eating window....pinne water allel black coffee without sugar .. weight oru change um illa.... Entha cheyyande??? Plssss reply
Daaa eveng 5 to 6 cheythu nokku.
5 വർഷമായി ഞാൻ ഈ തടി കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു ഒരുപാട് വിഷമങ്ങൾ എനിക്ക് ഉണ്ടായി ഈ തടി കാരണം ഈ മാസമെങ്കിലും നേരെ പോണം എന്നായിരുന്നു എന്റെ സ്വപ്നം വെറുതെ ആകുമോ എന്ന് എനിക്കറിയില്ല 😭
Njan 80kg und
കുറയ്ക്കാം 😊👍
മുത്തേ ഞാൻ ഇതു start ചെയ്തിട്ട് 2വീക്ക് ആയി.. നേരത്തെ 16/8 വിൻഡോസ് ആരുന്നു.. ആദ്യം കുറച്ചു ബുദ്ധിമുട്ട് ആരുന്നു.. ഇപ്പം കുഴപ്പമില്ല.
Agenyane onnu parayo njan 79 kg und
@@chikkuadhi1239 hi dear, ഞാൻ ഡിന്നർ ആണ് കഴിക്കുന്നത്..6 pm നു ഫുഡ് കഴിക്കും.. അതിനു ശേഷം next ഡേ. ഒരു ദിവസം 4 ltr വെള്ളം കുടിക്കും. രാവിലേം ഉച്ചക്കും ബ്ലാക്ക് കോഫി കുടിക്കും. Without ഷുഗർ. Food കഴിക്കുമ്പോൾ അതിൽ ചീരത്തോരൻ, മീൻ കഴിക്കും. കൂടെ കറുത്ത എള്ള് കഴിക്കും. ചപ്പാത്തി, ഗോതമ്പു ദോശ, ഗോതമ്പു പുട്ട്, റാഗി പുട്ട്, ചോള പുട്ട് ഇതൊക്ക ആണ് കഴിക്കുന്നത്. ഓരോ ദിവസവും മാറി മാറി ഉപയോഗിക്കും.. ആദ്യം കുറച്ചു ക്ഷീണം ഉണ്ടാകും. അപ്പോൾ ബ്ലാക്ക് കോഫീ കുടിക്കും. പക്ഷെ ഈ diet സൂപ്പർ ആണ്.. എന്റെ വയറിനു ചുറ്റുമായിരുന്നു ഫാറ്റ്. ഇപ്പോൾ നന്നായി കുറയുന്നു. Measurment എടുത്തില്ല. കാരണം നമ്മൾ ഉദ്ദേശിച്ചിടത് എത്തിയില്ലെങ്കിൽ വിഷമം വരും. But മാറ്റം എനിക്കറിയാം. നേരത്തെ ഞാൻ 16/8 ആരുന്നു ഫാസ്റ്റിംഗ് എടുത്തിരുന്നത്. അപ്പോൾ ഞാൻ xxl ആരുന്നു 8 മാസം കൂടുതലായി ആ diet എടുത്തിട്ട്.. ഇടക്ക് ഞാൻ ബ്രേക്ക് ചെയ്യും. പിന്നെ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യും. കാരണം നമ്മുടെ ബോഡി അതുമായി അടാപ്റ്റ് ആകും.. ഇപ്പ്പോൾ ഞാൻ ലാർജിലെത്തി.. മീഡിയം size ആണ് എന്റെ ടാർഗറ്റ്.. ഇടക്ക് cheat ഞാൻ ചെയ്യുമെടോ 😄😄😄ഇഷ്ട്ടം ഉള്ളത് കാണുമ്പോ.. പിന്നെ തുടങ്ങും.. ബോഡിയെ കൺഫ്യൂസും ചെയ്യിപ്പിക്കാം..start ചെയ്തു 3ദിവസം കഴിഞ്ഞു അര മണിക്കൂർ നടക്കും... നല്ല എഫക്റ്റീവ് ആണ്.. കുറയുന്നില്ലന്ന് കരുതി വിഷമിച്ചു നിർത്തരുത്.. ഒരുപാട് നാളായിട്ടുള്ള നമ്മുടെ തടി കുറച്ചു ദിവസം കൊണ്ട് കുറക്കേമെന്നു പറഞ്ഞു മൈൻഡ് set ചെയ്യരുത്.. സമയം എടുക്കും. But നല്ല റിസൾട്ട് ഉണ്ടാകും.. Best wishes for ur new challenge dear.. 🌹🌹🌹വിഷമിക്കണ്ട ഇത്ര ഫുഡിയായ ഞാൻ ചെയ്യുന്നില്ലേ.. തനിക്കും പറ്റും.. ആരോടും അഭിപ്രായം ചോദിക്കരുത്, കുറഞ്ഞോ കുറഞ്ഞോന്നു, പോസിറ്റീവ് ആയ മറുപടി കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ diet നിർത്തും.. So be പോസിറ്റീവ്..
@@lehabibin7796 thanku
@@chikkuadhi1239 🥰🥰🥰
@@lehabibin7796 daily ഈ one meal കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും problem ഉണ്ടായിരുന്നോ
Njn 3 times homeo kazhikuna ala.. Apo intermittent fastinginu negatv effective ayrkumo...plss reply
Njan nalla strict aayit diet cheyyum. Oru 2 days kazhiyumbo bayangara sugar craving varum. Apo kazhikkum. Athu vare cheydath veruthe aavum. Endha ingane? Njan endha cheyyandath?
Otthiri restrictive aayi calorie intake cheyyunnathu kondaanu 2 days kazhiyumbozhekkum sugar cravings varunnath
ഇടക്ക് raisins 3 എണ്ണം കഴിച്ചു വെള്ളം kudikkuka. ചെറിയൊരു പട്ട കഷ്ണം തിന്നുക. Craving കുറക്കാം
ഈ ഡയറ്റ് എന്നും ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം വല്ലതും ഉണ്ടോ 96 kg ആണ് ഉള്ളത് please replay
Chechy najan ee diet cheyyan todangeeth 2 week aayi weight nokkiyappo 9 kg loss aayi Thanku chechy 🙏🙏❤️❤️🤩🤩
Great da ini stop cheythu normal plan lekk varanam to
Excercise cheytho
Chechiii..ith cheyth kondirikkunna tym workout pattumo..njn regular aayitt workout cheyyarund..appo randum koode aakumbol fast result kittumo
No need of workout dear. But be active.I will explain in next video
Chechi njaan medicins kazhikkunnund appo enikk ith cheyyaamoo..(.kazhikkunna medicins ------montelukast sodium,' pheniramine and meltformin )plz Reply chechi... Nde wt 83aan hyt.. 163
Fasting break aakum da
@@happyvibesbytulasi ok
Enthanu. Allergic aano. Njanum kaxhikkunnund. Eating windowil kazhikku...
Ith nammak noyamb pole cheyyan pattoo 7to8 eating tym
Pinhe ee diet follow cheyumbo exercise cheyyanamenhundo
Hai...chechi.... 3 times homeo medicine kazhikkund...athu...ee fasting break cheyyumo ?
Oru doubt ennalathe vedio il work out cheyyanda avasym ellann paranjo oru half hour work out cheytha endelm prblm undooo
No need of workout dear. But be active.I will explain in next video
Nomb eduttal mathi. Attayam oyuvakiyal mathi.nomb turakkunna samayath 1manikkoor bakshanam kayikkam. Engapneyund nadakkoo..
Njn omad follow cheyth 74 to 70 ayi, but inn weightonum kuranjila, enthayirikum karanam
Njan frst tym epol intermediate fasting (15h rs)edutheykuva 2days ayit thudagiyit athu kondu ath kazhijit njan eyth edukum pakka❤👍
Njan inn muthal start cheyyan
August 15:57.60
August 30:???
Target 50
hi tulasi ante mone 2 year ayi.. njan breast feed cheyyunnund.. anik eth cheyyan patto.. pls reply
No
Thulasi... E diet edukkumbo 23/1 health issue problem undavo pls reply
No nvr
mam ,ith religious fast aayi cheyyan pattumo?water intake undavilla .athaan udheshiche.6:00 pm tp 7:00pm nombuthura time.ath patto .
Water kudikkathirikkan nammal Ramadan fasting niyat allallo....
So ithil day time full vellam kudikkan pattum....
but food intake 1 hr mathram in a day
No
@@happyvibesbytulasi ok mam
Chechi teenagers, college il pogunnavarkk vendi oru diet plan pls
Chechi ravilea തേനും naraganirum kudikkunath nallath aano.
ഈ കളിയിൽ ഞാൻ 55ആകും 😂😂🥰🥰🥰thank u തുളുകുട്ടീ🙏🙏🙏god bless uu
Nkm 55 aanu target ☺️☺️
Thulukutty🤣🤣❤️ath ishtai enik kore und kuraykkan😭ipo feeding aanu baby 7 mnths kazhnjte ullu solids koduth thudangeet ipo fasting just thudangitte ulluu omad oke ini kore kalam kazhnje pattullu🥺
Njnm
Njanum
Hi dear Tulasi, could you pls explain why not to have pineapple and cherries….
Chechi arm excercise mudangatge cheythityum 1 inch polim kurayunnilla...20 inch und valare kooduthala...2 months njan cheythondirikkunnu
20 inch evdee sholder. Weistoo
Full body workout cheyyarillee ?
Baakiyulla workouts koodi cheyyu da. There is nothing called spot reduction. U need to follow a healthy balanced diet also
@@diyamk6579 ente kayyide armsinte chuttum 20 inch....ithrem thadi valare rare aanu
@@phoenix8123 yes....enikk bodykk valiya thadi illa...
14 days kazinj pinne next month oru half oke avmbo veendum start akkan patto...
Brown bread kazhikkaan pattumo instead of brown rice , chappathi
67... ഒരു 60 ആയാൽ മതിയായിരുന്നു... 🙏🙏
ഞാനിപ്പോൾ ഈ diet ആണ് follow ചെയ്യുന്നത്,,, but ശരിക്കും strict ആയി വന്നില്ല,, തുളസിടെ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോ കൂടുതൽ motivation വന്നു 🥰🥰🥰ഇനി ഇതുപോലെ തന്നെ ചെയ്യണം.
Chechi..ithil work out onnum vendallo.. dieting mathram sradhichal mathiyoo
Chechi beetroot nellika cucumber carrot aloe vera ellam koodi juice adichu kudikunnund eppo challenge il athu patumo
In eating window
Vitamin D kuravund.. Ente weight 73 kg aan... Enik ith follow cheyyan pattille
Fasting il buttercoffee kudikkamo
E diet cheyyumbol nammukku medicine edukkan paado..
എന്റെ weight 70 aanu
60 aan dream
Ithenthaayaalum follow cheyyum👍
ഞാനും കൂടുന്നു 76ആണ് ഇപ്പോൾ
57ആണ് ഐഡിയൽ wait എപ്പോൾ എത്തുമോ എന്തോ
@Mufeeda Muhammed 57
ഞാനും ready നോക്കാം കുറക്കണം 6 kg എങ്കിലും. So next വീഡിയോസ് ന് wittin
Aftr completing this diet challenge,normal food patternilk poyal weight bounce bak cheyumo?
After weightloss if v go back v vl gain alll the weight...v hav to maintain to the core
We have to maintain it da
My current weight 66kg
After 14 days I'll update my result.🥰🥰💥💥
Same😍
All the best🤝🔥
Broo your result
Result nthaaiii
What about your results?
Planning to follow OMAD diet religiously ...then my eating window will be 6.30 to 7.30 evening
Ravile 6:30 to 7:30 vare ano
@@jebinshiyaponnuzz3055 no evening that's what the time we break fasting ..islamic. Manner
@@ShaniyaSahal2805 ithaaa njan uchak anu karuthunne pinne nammal food kayikkatte nale uchak ano
Njan veendum vanney🤸🤸 eathoke youtubersinte vdos kandalum chechide vdos epozhum bhayankara motivation aanu....chechide diet thanneya njnennum follow cheyyar🤸🤸
Tulasi..coconut water calorie undallo?
Fasting l kudikkam da
@@happyvibesbytulasi ok dear
ചേച്ചി fasting time ൽ ഹോമിയോ മരുന്ന് കഴിക്കാമോ 2 മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോൾ മരുന്ന് കഴിക്കണം
But it will break the fast da
ഞാൻ ഒക്ടോബർ 7 93. ഇപ്പോൾ. 21 നവംബർ. 88.8 സ്ട്രിക്ട് ആയിരുന്നില്ല 16.8 start
Will this get reversed when we stop this omad diet? That is after following for this fourteen days?
Covid time'il green tea kudikamo?athupole chia seed'um?
Vatticha mean ethra ennam kazhikkam daily,idhinte calory ethraya onn paranj tharuo
Njan ith try cheyyum! Now my weight is 71.
Will update after 15 days
Nthayi result
Chechi i am teenager
Calorie deficit +portion control +1 hour walking workout cheythal result kitto plz replay
Yes
Milky mist plan curd use cheyamo
66 കഷ്ടപ്പെട്ട് 58 ആക്കി.പിന്നെ നി exercises .no diet control 61 aayi..eni 53 ആകണം..i will💪
Same..
Same... 😒
Good
ഈ ഗെയിം ഞാൻ ഏറ്റെടുത്തു one day പൂർത്തി യായി... ഇനി 13 days... 👍
തുടരണേ നിർത്തരുത്
Endhayi kuranhooo????
date feb 4
my currnt wht ;52.5
aftr 14 dys i will update my result
Intermittent fasting break cheyyan flax seed drink kudikamo
Plz reply me
Ya
Yes
Fasting break time il first fruit kazhich start cheyyan pato
Weight loss undakunnath pole inch lossum undakumo?
Is it good diet for PCOS patient ?
Tulasi chechy... Same shirt enk und...... Chechide almost same online dress enikum und..... Ore taste aaa nammade 🥰....
Kuttiku 9months ayi ee diet follow cheyyan patto
Pcod ullavrku try cheyan pattummo
Yes
Pcod treatment cheyunnundu.tablet kazhikunnude
mrng and night, apol ee diet cheyunnukondu kuzhapamillallo
Hi...thulasi...my current weight is 71....and i updated after 14 days....
Eating time same aayirikano daily ato vishappu kooduthal ulla aa one hour kazichal matyo
Window should be same or otherwise u have to extend fasting window according to that
Challenge koode cheyyann vachatha. But enik pada... Body pettannu viraykum kazika erunnal. Vellom... Kudichalum
Vera challenge mathiayirunnu
Food kazhikathe timeil vellam kudikune kond pblm undo
Chia seed water kudikn pattuoo?
Thanks. We can avoid Excercise right??
Yes
Fasting timil coffee kudikaan patto without sugar
Skipping Challenge CHEYYAMO?
Enik 10kg kurakkanm. E diet enthayalum cheythu nokkum
74 ayirunnu eipo 60 ayi. 55 athaanu dream
Wow
Enganennu koodi parayaamoo... Ethu diat aanu follow cheythe
Exclusive movie songs vech one hour new workout chyamooo 🔥❤️
Thullloooo☺️☺️☺️☺️☺️☺️67 kg today weight.... E malsarathil njan jayikum👍👍👍👍👍👍
Delivery kaziju 3month ayavarku cheyan pattumo
ഫീഡിങ് കൊടുക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് ഇതു ചെയ്യാമോ
No
Chechi fastingil coffe kudikavo with sugar
Juice veettil undakkunnathu (mathalam) kudikkamo.
Fasting time lo
Pregnancy kk vendi try cheyyunnavark cheyyamo
ഞാൻ 74 ആണു... എനിക്ക് മാർച്ചിൽ 65 ആക്കണം ഇന്ഷാ അല്ലാഹ്...
ആദ്യം മനസ്സിൽ ഉറച്ച തീരുമാനം എടുക്കകതിർച്ചയായും കുറയും അരി ആഹാരം കുറക്കുക പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുക
@@vinodkonchath4923 yess.... Ee diet alla njan..... But dietil aanu... Marchil parayato result... Ella pravishyavum parayunna polella ith....njan urachu parayukaya....
@@jennahmedia തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ശ്രമം വിജയിക്കട്ടെ
@@jennahmedia enthaii
😂😂😂
Oru ദിവസം രാവിലെ കഴിച്ചാൽ 2 mathe ദിവസം ഉച്ചയ്ക്ക് അങ്ങനെ കഴിക്കാമോ
Please reply
Chechii salt itta lemon soda kudukkavo??
No
Chechi ith cheyumbo workout cheyn patto?
No workout. But be active.. I will explain in next video
Milk tea without sugar kudikkaavo ???
Pal kodukkunna ammakk pattuvo
Eating window change ചെയ്യാൻ പാടുണ്ടോ
Means??
Dear friend, your video came as a suggestion and i happened to watch it. Congrats for your efforts.
But kindly be little more cautious while talking about this kind of extreme FAD diet in an open forum( yes it is a fad diet ).I could see many comments asking basic level questions .If u introduce this kind of diet to public like this , you are taking huge risk.
What if someone with diabetes get an insulin shock…
As u clearly told OMAD is not everyone’s cup of tea, But weightloss is something each one of your followers r looking for.
So just be super alert before introducing some random diet talking about quick weightloss.
I have explained everything in detail dear.. And i told who can do this and who cannot... If you look at my channel you will not see anything that am promoting fad diets.. Because of the huge request i did this and explained every cautions about it.. My followers know how important to eat balanced diet and loose thr weight.. I made them understand that with my two year effort doing back to back videos in my channel about sustainable diet..Thank you for your valuable suggestion 🥰
Ea diet verum vayattil naranga then kazhikavo
Ente molk 1 year kazhinju. Iam a feeding mom. Enik ee diet cheyyan pattumo?
Nop
Thank you😍
Ente mon 2 yr ayi ippazhum feed cheyyunund enikk e diet follow cheyyamo