Yo tengo ya 10 años con la ansiedad, la verdad que cambias todo tu vida uno no sabe cómo te sentirás al otro días.Le pido a Dios que me cure y a todos los pacientes que lo padecemos.Amen
@@alejandrocastro5108 Y le respondo a los dos. quieren sanar pero hacen algo? o al menos lo correcto? yo estoy apunto de superar la ansiedad y solo tengo un mes y 20 dias con la ansiedad. pero se trata de nuestra EDUCACION MENTAL. ESTE PROBLEMA ES MENTA Y NO ES QUE TE ESTA VOLVIENDO LOCO O LOCA ES QUE EL CUERPO RESPONDIO CON ESTE PROBLEMA, POR NUESTRA POCA EDUCACION MENTAL. Tengo 19años y cumpli mis 19 teniendo ansiedad. me queria morir, pero si de verdad quieres salir de la ansiedad sabras que hacer. y si te estuvieras volviendo loco o loca no estarias leyendo esto ya que la locura no se detecta si no hasta que casi estas enloqueciendo. sean positivos y no piensen en la ansiedad ni se repitan. "SUFRO DE ESTE, SUFRO DE AQUELLO, ME DUELE ESTE AQUI ALLA, VA VIENE. NO! Repitanse, Estoy Sano, Me Siento Excelente, Pronto estare Mejor etc etc.... Eduquen su Mente y sobre todo paciencia asi tengas 30años con la ansiedad, tu deber es hacer lo que tienes que hacer para superarla no para alimentarla mas...
Cuanto profesionalismo. Gracias por la información. 👏🏻 Estos son los videos que las personas deben consultar. NO de influencers, NO de coaches, NO de personas que lucran y no tienen la preparación.
@@ChangeWithMind es totalmente contradictorio el nombre que usas. Sin duda NO eres profesional de la salud mental. Nosotros nos regimos por códigos de ética y nuestra profesión tiene un marco legal. Que haya personas que sí lucran, personas sin escrúpulos, incluso sin la preparación adecuada es otra cosa. Tu ignorancia te ha llevado a satanizar la medicación psiquiátrica. Seguro no sabes que para llevar un tratamiento farmacológico se necesita seguimiento, acompañamiento psicológico y por supuesto que NO son para toda la vida, exceptuando algunos trastornos que si los necesitan. El fármaco no es lo que pretende “curar”, sino establecer la química cerebral. Ser creyente de teorías de conspiración, videos de RUclips que suben personas “contactadas” que presumen ser poseedores de la verdad, curanderos y pseudo terapeutas que intentan “sanar” a las personas con curas mágicas, universales y express ESO SÍ ES LUCRAR CON LA NECESIDAD y la vulnerabilidad de las personas. Que lástima que presumiendo el nombre que usas, no sepas nada de salud emocional. Mejor investiga, porque al menos a mi en la carrera NO me enseñaron eso y además me rijo por principios éticos y morales propios. Saludos!!
@@psic.trecestrada982 El nombre que uso es tremendamente adecuado a la persona que da nombre, a mí. Yo no soy ningún profesional de la Salud Mental, lo asumo abiertamente. Soy un usuario con años de experiencia en el circuito sociosanitario en Salud Mental público catalán, concretamente tratado en el Parc de Salut Mar de Barcelona (Hospital del Mar y otros centros). Por eso mismo, por mi enorme experiencia vital, a la que la psiquiatría pagada con suculentos fondos públicos no se dispone a escuchar, legitimó mi discurso. Así, por la credibilidad que me da mi experiencia y mi carácter más que razonable, yo separo lo que es la Salud Mental de lo que es la Salud Emocional. Creo en la psiquiatría para la psicosis, por ejemplo, no para un TAG (a excepción de algo MUY MUY puntual y poco invasivo. Los antidepresivos no son puntuales, lo sé por experiencia. Las benzos son muy adictivas, por lo tanto, invasivas. Aunque reconozco la escala de grises, no todo es blanco o negro). Y si usted se encuentra, o conoce, psicólogos en el servicio público de salud… pregúntese por qué su disciplina apenas tiene más cabida que la de dar una imagen de progreso… vea los CSMAs en Catalunya… ¿Qué ratio hay psicólogo/usuario por recurso, por unidad...? Creo en la psiquiatría como un igual a TODAS las demás disciplina, en su caso parece que es la psicología. Si trabaja en la privada, todo cambia; el poder económico todo lo puede. Y por supuesto, es detestable el lucro por la desinformación o la falsa información, aunque la regulación no implica nada, únicamente la mentira o el lucro ilegítimo. Planteó aquí una crítica constructiva. Y llamo a la apertura del sistema, en consenso, que implique a TODAS las disciplinas, sobre todo dando cabida de igual a igual a las silenciadas Ciencias Sociales en colaboración con las Ciencias de la Salud ¡Salud!
Me dio ansiedad generalizada desde que tenía aprox. 22 años de edad ,ahora tengo 36 años me acuerdo que fue algo muy fuerte para mí el empezar a aceptar esta condición , empezó con tratamiento y me fue bastante bien por tres años , después de eso me vino una recaída por un episodio de estrés , volví con tratamiento , y después todo bien , tuve una tercera recaída y fue la última gracias a Dios y espero que así sea , tome terapia psicológica y me fue bastante bien junto con el tratamiento de pastillas Hoy por hoy no he vuelto a tener ningún síntoma gracias a Dios . 🙏 Son síntomas muy desagradables , cuando siento que me llega una sensación de ahogo solo respiro profundo , inhalo y exalo y listo . Ayuda mucho hacer respiraciones largas , caminar , salir al mar y distraerse en cosas bonitas . Fuerza y voluntad para todas las personas que están pasando por está condición , si se supera , tengan fe 🙏
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Gracias por explicarnos su experiencia. Un fortísimo abrazo y ¡a seguir así de bien!
Mi hija de 10 años fue diagnosticada con esta enfermedad y yo ya no se como ayudarla😢. Ahorita está en tratamiento pero de todas maneras le da feo. La veo con mucha angustia y tristeza. Siempre me pregunta si llegara el día para sentirse mejor. No quiere que me vaya a trabajar porque dice que yo la tranquilizo.. me destroza el alma dejarla pero tengo que trabajar.
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@@herbertmartinez4456 Un fortísimo abrazo. Espero que su hija mejore pronto.
Les recomiendo que hagan ejercicio,mantengan su mente ocupada,esten con las personas que aman y convivan y a pensarle positivo todo va estar bien y que vas a salir adelante hay que ponerle ganas
Mal compa, a mí también me agarró esa wea de ansiedad y lo que hice es estar ocupado todos los días y mas la cuarentena me costaba mucho, gracias a Dios pude superarlo en 4 meses y ahora estoy feliz como antes 😉
Eso es contraproducente. En mi caso he intentado hacer varias cosas para poder distraerme y enfocarme más y la ansiedad no me deja culminarlos y termino dejando esas cosas, lo que me lleva tener recaídas por no poder terminar lo que me propongo.
A quienes la padecemos somo en gran parte victima del mundo de hoy que nos rodea, demasiada información, demasiado ruido, demasiadas noticias negaticas, demasiada tecnología...somos demasiados sensibles a ese mundo que apareció en los últimos 15 años y para el cual nunca nos adaptamos.
Me pasa lo mismo, me agobia todo el avance tecnológico reciente y me parece que hay demasiado ruido y demasiadas noticias negativas pasando en el mundo.
De verdad no tengo palabras para describir lo agradecida que estoy de que hayan profesionales compartiendo su conocimiento, muchas gracias (◍•ᴗ•◍)
Sufrimos de ansiedad porque somos animales atrapados en una jaula, al darnos cuenta queremos volver a la naturaleza, todos estos muros de las ciudades y urbanizaciones nos estan matando y haciendo que perdamos la razon. La sociedad nos tiene esclavizados por eso sufrimos de esta enfermedad. La solucion es volver al campo para rescatar nuestra paz natural.
Mi ansiedad es al contrario entro en pánico cuando salgo de mi casa el espacio exterior me parece grande y peligroso pero por el contrario no me da miedo morirme si tengo k firmar lo hago ahora mismo me da miedo otras cosas ,,,ni yo misma lo se si supiera seguro lo arreglaría o intentaría almenos pero es imposible,a parte eso se me junta con no tener ganas de hacer nada ni siquiera respirar ,,,,,
Entiendo la base, aunque es un poco extremista, no?... y sobre todo, no es algo tangible. Hablas de un mero ideal, son palabras bonitas sin aplicación alguna. Este es el mundo real, sobre el que tenemos que trabajar. Sobre lo empírico y la epistemología, lo tuyo simplemente es retórica ideológica. ¿Entiendes acerca del comportamiento humano, en este caso, en sociedad? No de como tú quieres que se comparte, sino de como se comporta. Habrás leído simplemente algo de Simmel o pensador similar, con muuucha suerte, y te has quedado tan a gusto... Nada es tan simple...
Yo pase mas de un año para poder superrar un ataque de panico, solo el que lo tiene o lo ha tenido puede entenderlo, te sientes desorientado, asustado, con un nudo en la garganta, y te quieres morir, por que crees que no vas a salir nunca de eso, graciasa dios y ser fuerte y querer salir del problema, hoy soy una persona completamente curada, volvi a sentir las ganas de vivir que habia perdido, si alguien se encuentra en esta situacion creeme que te comprendo, a mi me ayudo mucho este libro @t y mucha fe en dios que si se puede salir de ese hueco te lo digo yo que lo logre.
Empece a sufrir de esto 2 dias antes que cumpliera los 25. Iba manejando en la carretera y me dio un ataque de panico que me mando al hospital. Llevo 4 meses con este padecimiento y me a cambiado la vida. Pase de poder trabajar manejando en todo el pais a no poder salir a la tienda de la esquina. Apenas me estoy recuperando. Ejercicio y medicamento sin fallarle me an ayudado mucho y primeramente Dios, que sin el nada es posible. Espero se recuperen pronto todos los que pasan por esto.
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Espero que en breve mejore completamente. Un fuerte abrazo.
Nunca he visto una explicación tan buena de mi enfermedad como la ha dado este señor, llevo años con ella y me siento muy identificada con los que él dice, estoy de acuerdo en todo de verdad la mejor explicación que visto
Doctor usted lo ha explicado muy bien, muchas gracias. Estoy de acuerdo que en algunas personas, en ocasiones, sí que sea necesaria la medicación supervisada por un psiquiatra. Aunque creo que, aunque esta ansiedad se padezca sin razón aparente, sí que tiene sus causas, aún desconociendo las. Este es un tema importantes también. Intentar descubrir esas causas, trabajar esas emociones que nos provoca y enseñar y ayudar a tomarse las cosas y la vida de otro modo. Creo que si estos dos métodos se combinan pueden llevar a un resultado menos dependiente de los fármacos a la larga.
Muchas gracias!! La divulgación sobre estos temas es importante! Hace poco que me han diagnosticado y porfin me puedo tratar; es muy importante que si se tienen este tipo de enfermedades se puedan reconocer, porque sin tratamiento se sufre muchísimo, y tener una vida normal, en la escuela, el trabajo o con gente con la que convives se hace complicado para todos. Se necesitan más videos así, de doctores que explican las cosas bien!! Mil gracias :D
Tuve ansiedad a los 15 años y luego en 2020 durante el covid. Ahora a mis 25 me ha dado otra crisis y realmente no puedo decir q sean más leves sólo q he aprendido a identificar lo q me sucede y con dosis mínimas de ansiolitico consigo superar las somatizaciones q sin duda han disminuido con respecto a la anterior crisis su intensidad. Nadie q no haya pasado por esto puede imaginar lo q se siente. Encima es algo q no sueles hablar con tu familia pues es difícil q la gente en general no te tilde de débil o loco. Es complejo. Mis mejores deseos a todos los q día a día luchan en soledad contra la ansiedad generalizada (una enfermedad tan real como cualquier otra). Gracias al doctor.
De verdad que muchas gracias. Nunca me había pasado lo de la ansiedad. No sabía del todo lo que era tampoco. Pero hace poco, con el tema de la cuarentena y tal me ha surgido, y eso que no partía de demasiado estrés. De un día para otro, me ha empezado a dar miedo a todo, confusión de pensar que estaba loco o algo, incluso de pecar de pensamiento obsesivo. La ansiedad no me limitará! A ponerse a leer, a hacer ejercicio y a no huir! Ánimo a todo el mundo Quería apreciar la gran tranquilidad y profesionalidad que transmite. Un saludo :)
gracias por este vídeo, lloré cuando lo ví. por que describió perfecto como me siento, me parece ilógico sentir miedo por algo que yo hacia normalmente
todo esto es debido a la falta de elementos quimicos que le hacen falta a tus dos sistemas el nervioso y el periferico visita mi canal que penas lo acabo de abrir por que ya estoy subiendo mi testimonio de como logre salir de todo este tipo de sintomas que son van mas alla de las pesadillas gracias a un buen doctor que le debo mi vida es buenisimo mis respetos trabaja en el mejor hospital yo ya conosco de todo esto por que ya pase por todo (fobia social, diferentes tipos de depresion, ataques de miedo o panico intenso, angustias profundas, tristezas profundas sentimientos opuestos a la felicidad de manera exagerada, algunos tipos de alucinaciones, pensamientos de desesperanza,suicidio,,preocupaciones sentimientos de que algo malo va a pasar ganas de llorar sin motivo alguno temblorinas,sudoracion taquicardias, desanimos fatales sin enerjia , sin ganas de hacer nada miedo de estar entre la gente, a los espacios abiertos, sensacion de perder el conocimiento y querer correr por lo mismo e ahi cuando entran los ataques de panico, traumas fuertes despues de cada episodio de panico, depresion, miedo intenso a la muerte, sientes que te te va a pegar un derrame un infarto o alguna enfermedad mortal cuando te pegan estos sintomas sientes que nadien de los de tu alrederos te pueden ayudar por que solo tu sabes lo que sientes y nadien te comprende sientes que con tan solo darte animos o abrazos te van ayudar o te quieren llevar al hipnosis, al templo, con hierbateros con psicologos, brujas etc. y uno lo que en verdad ocupa es ir con un buen doctor que te sepa diagnosticar bien ya que muchos doctores no te diagnostican bien por que estas enfermedades se confunden entre si y asi mismo de te el medicamento oportuno y adecuado para estos sintomas horribles si te comunicas conmigo yo te puedo comunicar con ese doctor el no es neuropsiquiatra ni psiquiatra no por eso los discrimino ni nada al igual puede haver psiquiatras buenos o neurologos buenos y eficases situacion por la que yo pase y no me controloban solo me traian ahuevonado y tirado en la cama y luego voliva los sintomas hasta que di con un buen doctor el es un neurocirujano te recomiendo que mires mis videos aunque aun no he terminado de subirlos todos por mi mala tecnologia pero se que puedo ayudar a mucha gente y no darles largas y largas como lo hacen muchos canales de youtube en cuando pueda voy a tratar de subir videos por que trabajo y tardan mucho en subir mis videos (todas estas enfermedades son parientes y todas tienen control tales como la esquisofrenia,transtorno bipolar maniaco-depresivo,transtornos de ansiedad,transtornos de panico etc. existen muchas enfermedades de este tipo todas vienen por problemas de tu sistemas nerviosos perifericos y centrales
Doctor, le doy la enhorabuena por la divulgación que realiza sobre la salud mental. No he visto ninguna explicación mejor que la suya sobre la ansiedad. Es usted un gran profesional, muchas gracias por sus vídeos ✅
Yo he sufrido de esto desde hace 3 años, mucha gente que está a tu alredor no logra entender el problema que estas enfrentando, tienes un gran miedo de sentir que te vas a volver loco tienes una sensación que no te permite ser tu, sentía que era el único con estos síntomas pero a leer los comentarios me doy cuenta que somos personas demasiado valientes y que estamos luchando para salir adelante y en realidad no estamos solos, gracias a dios te salido de dos crisis poco a poco los efectos se van desvaneciendo, lamentablemente tuve una recaída y ahora se que depende mucho de ti para salir adelante. Necesitas dd fuerzas y de valentía de mucha Fe
Yo fui diagnosticado con esto hace 4 años por una psiquiatra. Tomé medicamento y por un año estuve bien y sin síntomas, luego el medicamento ya no funcionaba y dejé mi trabajo y así he estado desde hace 3 años, sumado con depresión. Los síntomas que describes son exactos a los que padecemos TAG. Tengo mucho miedo de trabajar, miedo que ni yo me explico, miedo irracional. Temor a hablar en público, en fin, muchas cosas. Si alguien más lo padece y tiene la solvencia económica para ir con un psiquiatra ¡hágalo!, porque sí te ayudan mucho los medicamentos y el panorama que te da.
Bueno amigo, creo que yo nací con esta enfermedad,para mí era un infierno casi todo y todo el tiempo y si no me quite la vida quien IVA a cuidar de mi mamá que sufría los mismo o peor, al ya no poder más con esta situación, corrí a un psiquiatra desesperadamente era vida o muerte. Los fármacos me salieron la vida y las tomaré por el resto de mi vida, por recomendación de mi doctor, ahora tengo calidad de vida y veo el mundo de otro modo. Soy feliz con muy pocas cosas, ya pasaron 25 años y ya se controlar mis emociones.
Vuelve con el médico, amigo, y que te cambie el medicamento. Lo que pasa es que a veces tu organismo genera resistencia al medicamento y luego ya no te hace efecto. También haz ejercicio, para sudar las toxinas.
si es feo por que no hay soledad mas triste que estar lamentando un mal que puede que sea fácil explicar pero no que lo entiendan. pasar esto y que digan que es una suposición tuya, y quieren darte soluciones tontas a un mal que hay que tomar enserio por la salud mental de cada uno, pero tiene cura, con esto se aprende a vivir, se trata, cada uno puede llevar una vida normal.
Oigan pero ustedes si sienten sensación de muerte? Yo siento que no puedo pasar mi saliba, tengo palpitaciones en todo mi cuerpo y me siento como si tuviera asma, todo el cuerpo late :( mis músculos se mueven solos, pienso y siento que me dará un ataque al corazón, díganme qué no soy el único :(
Os doy. Mi vision como afectado..1.ser fuerte,dificil decirlo pero no imposible.2.entrena tu mente dia a dia y diciendote que no va poder contigo (deja que entre la ansiedad) e intentar tener pensamientos positivos, estoy aun en proceso de curacion y me ayuda bastante estos consejos que me dieron entre otros.e intentar no tomar farmacos a no ser que sea necesario solo camuflan la enfermedad,cree en ti u saca lo bueno y practica.
Sólo comentarle lo fantásticos y prácticos que me parecen sus vídeos. Hace tres meses tuve dos episodios de ataques de ansiedad y en usted encontré explicaciones que me han ayudado mucho. Estos vídeos son de gran utilidad y más en la situación actual de la sociedad y de la sanidad. De hecho, me he visto todos sus vídeos ya por mero interés, son fascinantes. Le agradezco su tiempo en transmitirnos sus conociemientos.
2 года назад+1
Celebro serle útil. Gracias por sus amables palabras.
Me presento, tengo 17 años y tengo ansiedad, todo empezó cuando dejé absolutamente todos mis vicios: Coca Cola, tabaco y porros. Tuve que dejarlo por una taquicardia que me dio debido a esto. Desde ahí estuve 1 mes con todo tipo de síntomas físicos que tenía la ansiedad, luego estuve 1 mes perfecto, un día me volvió a dar un ataque de pánico no muy grave pero me dió, todo esto debido a mis grandes nervios que me entran, estoy yendo a un psicólogo el cuál me dijo que es abstinencia e ansiedad. Había ido al médico a hacerme un electrocardiograma el cuál di todo bien, me recetó Trankimazine, jamas tomé una de estas porque no dependo de una pastilla. A día de hoy aún tengo menos que antes pero tengo, es un proceso chavales… Con esto quiero decir que todo es mental, que si uno se enfoca en lo bueno lo bueno vendrá, la ansiedad se supera, hacer ejercicio, pensamientos positivos, beber agua, y buena vibra en tu vida💪🏽❤️🤛🏽!
Claro que todo es mental, obvio. Pero cuando hay un desajuste mental además de ejercicio y agua se necesitan químicos que equilibran y complementan tal desajuste químico.
@@tititablue es mental pero a veces la ansiedad te gana o te quiere ganar es que es un monstruo que vive a tu lado que se despierta en cualquier momento, yo en mi caso entregué mis problemas a cristo ahora soy cristiano , y oro mucho y le pido a Dios que me ayude sin el no somos nada .Que Dios te bendiga .
muy excelente explicacion yo padezco de ansiedad y la he controlado por años de una forma psicologica sin medicamentos pero es bien dificil, pero se logra controlar por mas tiempo que usando medicamentos.
Creo que eso depende de el nivel de ansiedad que tengas, en mi caso no se que más hacer los medicamentos es lo único que me queda :s sino ya me pego un tiro xd
Yo tambien lo supere hace dos meses , y como lo se por que tuve el deceso de un familiar y noticias delicadas y mi manerá ahora y mi actitud han sido diferentes a tal punto de que ya no regreso mas !!. Yo tenia mas sintomas invluidos vertigos al caminar , aturdimiento , manos sudorosas , falta de aire , zumbidos en los oidos y adormecimiento y hormigueo en pies y manos , agregale taquicardia y tension muscular y muchas cosas mas . No gastr ni un solo peso en medicamentos , ni psiquiatras , menos en psicologos o couching , nada , todo es mental eso se cura !!. Te lo repito de nuevo eso se cura !!!!. Lei mas de 10 libros sobre psicologia , inteligencia emocional , alimentacion psicologica , midfunless , como.manejar emociones y dominar miedos , ejercicio , tecnicas de Tat , PNL , un monton de cosas , aprendi fisioterapia para alinear mi espalda y los musculos tensos y automasajes de mis cervicales y gane a la ansiedad solo me duro 5 meses y desde el tercer mes la empece a tratar . Tuve ansiedad TAG nivel de hamilton severa poco mas de 36 puntos y le gane . Ofrezco ayuda sin ningun costo , lo hago de corazón y sin ningun tipo de lucro , por que yo lo vivi y se como se deben sentir . +52 5549256977
Gracias Doctor por el vídeo. Me han diagnosticado Trastorno de Ansiedad Generalizada. Hace 1 mes y tengo recaídas y me han recetado Seroxat. El pitido en el oido es un martirio pero espero que usted tenga un mensaje de esperanza para vencer los síntomas ya que los tengo casi todos. Abrazo
8 месяцев назад+1
Seroxat = paroxetina. Lamento que se encuentre mal. Yo intento siempre evitar dar consejos personalizados, discúlpeme por favor. Espero que en breve empiece a mejorar. Un fuerte abrazo.
Perfectamente explicado doctor. Llevo con ataques de ansiedad desde 1998 y con ansiedad generalizada desde 2016. Lo mejor es: -Exposición muy gradual. -Paciencia y ser constantes en la recuperación. -Ser y pensar en cosas positivas. -Distraerse con lo que sea y mantener la mente ocupada. -Ejercicio físico ( 1 hora al día).
Yo padecia mucho de anciedad que la verdad sufria mucho y no le encotraba sentido a mi vida , busque mucha ayuda sicologica pero solo me recuperaba temporalmente hasta que un dia me dije a mi mismo cada quien es dueño de su propia mente y pues de ahora en adelante no permitire jamas que mi mente me do mine negativa mente, si no Yo dominarla positivamente y lo unico que ocupe fue FE Y CORAJE .y estoy aprendiendo a vivir cada dia a lo maximo ya sean buenos o malos momentos, en este mundo hay de to do pero siempre a que buscar lo positivo y evitar lo negativo y recordar siempre Yo soy dueño de mi mente, quiero vivir feliz si Yo puedo Tu tambien puedes
Miguel Rodriguez este es uno de los clásicos consejos de alguien que no ha sufrido de verdad una depresión o ansiedad , estás son enfermendades , no son cosas que uno puede controlar , es lo mismo que tener el hígado enfermo , por mucho que usted piense en que no le pasa nada , el hígado sigue igual , ahora lo de ser positivo eso es correcto , pero muy difícil en caso de enfermedad
Ya llevo 1 año desde que me diagnosticaron con ansiedad y es horrible siempre deseo volver como era antes sin preocupaciones o miedos excesivo siempre pienso que si me va dar un derrame un paralisis pero NOO todo lo causa la ansiedad aveces digo "si se puede" pero de la nada tienes un bajon y dices " ya no puedo mas" y asi un ciclo aveces me dan ganas de llorar de la nada... todos los sintomas lo pase... primero fue problemas gastrointestinales (gastritis y colitis), problemas para dormir, adormecimientos de manos dedos o pies,hormigueo en la cabeza,apreton en el pecho,dolores musculares y articulares,dolor de cabeza y un nudo en la garganta fue horrible apesar que ahora hay sintomas que ya no las presento aun lucho con dolor de cabeza diaria, mucho miedo,adormecimiento de dedos y aveces puedo dormir bien y aveces no y me he vuelvo algo hipocondriaca, presion en los lados del cuello y cabeza ...apesar que me dieron pastillas jamas las tome ya que tenia miedo a depender de ellas ...se que algun dia podre superar esta ansiedad o controlarla ya que mi familia siento que no creen en mi por exagerada
Igual yo todos los síntomas , pero hable con el doctor porque me dan dolores de pecho me manda hacerme exames de sangre del colesterol ácido y otros , pero yo me e agarrado de DIOS
Gracias a Dios estoy mejor mi doctor me sacó del pozo anímico en el que estaba, me subió la dosis de venlafaxina una a la mañana y otra por la tarde. La verdad es un divino, me escucha me aconseja es muy humano. Y usted también es un gran médico ojalá todos los psiquiatras fueran como usted. Es un placer escucharlo
2 года назад+2
Un saludo.
5 лет назад+9
Este tipo de ansiedad es mucho más común de lo que parece . Para poder empezar a mejorar es importante saber cómo funciona y ejercitarse en relajación mediante visualización y determinados tipos de respiración . Lo hago frecuentemente con pacientes y les sirve muchísimo . Saludos a todos 👐
Yo sufro hace años , y me da miedo todo hasta de ir a la panadería y me desespero x salir de allí no veo el día de curarme sin las pastillas no salgo lejos . Es tremendo lo que hace la mente eso me deprime mucho .
Tome ganoderma lucidum eso es un alimento con eso mejoran. Investiguen. Las propiedades del ganoderma Lucidum y si tiene alguna pregunta este es mi WASA+57.321..9063..568..
Vivir así es dicil hermano hermana si tu no pasas por esto agradece a Díos en verdad aslo por qué vivir así es un infierno vivir asustado con miedo es horrible y la mente te pinta la peor película de ese miedo
@@wowmarkus2617 A mí el principio me diagnosticaron con trastorno ansioso-depresivo y toc, pero al pasar el tiempo me dieron el diagnóstico de trastorno esquizoafectivo tipo 1, en realidad estos trastornos que me diagnosticaron el inicio siguen presentes no han desaparecido, pero forman parte de el diagnóstico de trastorno esquizoafectivo, osea no son condiciones separadas, al menos eso fue lo que me dijo el doctor
Y al principio el doctor pensaba que era esquizofrenia por eso él me dijo que yo tengo esquizofrenia, ya porque yo como estaba en un curso de teatro estábamos haciendo una obra de extraño y loco así se llamaba, en un hospital psiquiátrico, entonces el doctor vio eso y se confundió
Doctor, su contenido es de altísima calidad. Actualmente estudio psicología y veo sus videos para aprender bien los conceptos y poder diagnosticar bien a mis futuros pacientes, ya que no quiero ser un psicólogo robot que solo saca respuestas de bolsillo. Dios le dé larga vida, saludos desde Colombia.
Gracias doctor. Llevo unos 5 años sufriendo, pero cuando observo mi vida pienso que desde pequeño. He sufrido diversas situaciones fuertes en mi vida que me ha desencadenado el TAG. Hoy padezco de todo: miedo, nervios, palpitaciones fuertes, resequedad de los labios, temblor en la mandíbula, tensión muscular, diarrea, dolor en la úlcera, dolor en el cuello, corrientazos fríos en el pecho, dolor de cabeza.... Pero se que lo superaré
Interesante, creo que mis síntomas se apegan muchísimo a lo hablado en el video, incluso lo de la recaída. A mí me genera ansiedad cuando tengo que salir de casa, especialmente cuando es en la madrugada, me da frio, nauses, fiebre y dolor estomacal, muchas veces hasta diarrea, los síntomas pueden aparecer incluso un día antes de tener que salir. También me pasa cuando tengo que hacer algo de importancia como una entrevista de trabajo, sin importar que sea virtual y me encuentre en la comodidad de mi habitación. Nunca e ido al medico para ser diagnosticado o tratado.
2 года назад+2
Buenos días. Ojalá puede mejorar pronto. Un enorme abrazo.
Lamentablemente tengo 38 años y hace 5 años sufro de ansiedad y depresión y no puedo salir de mi casa, tuve un intento de quitarme la vida, intento ganarme la vida desde mis 4 paredes, a veces es muy complicado porque estoy solo y hay días que no como. Cada día voy perdiendo un poco mas la esperanza de volver a tener una vida normal. Saludos a todos y fuerza para quien esté pasando por lo mismo o algo parecido. ❤❤❤❤
Год назад+2
Buenos días. Lamento que se encuentre tan mal. Ojalá pronto empiece a notar una mejoría. Este tipo de problemas de salud suelen ser fácilmente mejorables.
Un buen squ..t mandara benzodeazepinas dosis bajas y vas a sentir alivio y t quite con el tiempo t pueda bajar dosis..sin embargo ya cuando estés mejor tienes k tener rutinas del sueño ejercicio etc
@@luisgonzalodiazsanches7715 Yo creo que sí está en esa situación no creo que sea solo debido a este trastorno, sino a malas decisiones , falta de disciplina, bajo autoestima e inseguridades que no supo cómo resolver quizás por no saber gestionar sus emociones.
@@joseluis.opromolla7361 Mi querido amigo.... Yo he pasado por la ansiedad y el hecho k alguien se quiera quitar la vida es por un dolor bestial es horrible solo un sg era más mas sin poder soportar no podía hacer nd; gracias al medicamento adecuado hoy mi vida es productiva pero cuando estás mal no es culpa de uno yo hacía de todo y el hecho de k alguien en esos momentos t diga k es culpa tuya o de malas decisiones uy es lo peor de lo peor k se puede decir .....cuando tome benzodeazepinas junto a estabilizadores de ánimo pude ver desde otra óptica la vida k una vez k el medicamento empieze a darnos calma poder dormir etc de ahí ya de depende de nosotros claro que sí ejercicio dieta higiene del sueño aprender cosas y demás trabajar .....
Tengo 24 años, desde niño tenía mucha hiperactividad y a medida que crecía empezaba a sentirme más nervioso; también sufrí el divorcio de mis padres a los 12 años, era una persona que no podía hablar con desconocidos, me costaba ir a comprar algo a una tienda, no podía hablarle a una chica que me gusta y un sin fin de cosas. Caí en el alcoholismo y algo más y gracias a Dios hoy puedo decir que me siento pleno con la ayuda de Dios, siento que aún tengo ansiedad y el algo con lo que tengo que vivir día a día, pero el ejercicio y la relación que cree con Jesús me salvaron la vida.
@ Así será, muchas gracias doctor, si pudiera tener un tiempo disponible me gustaria hacerle una pregunta por privado sobre un antidepresivo que estoy tomando; saludos.
Год назад
@@jesus-nj8qh No me siento cómodo sugiriendo respuestas personalizadas.
Tengo miedo a todo pero muchisimo mas a las enfermedades. Me paraliza solo pensar. Me imgino cosas ante cualquier sintoma mi mente crea posibles enfermedades que ni siquiera puedo pensar ahora porque me da taquicardia. No me trato. Deberia hacerlo
11 месяцев назад+2
Buenos días. La verdad es que los síntomas que usted describe suelen mejorar muchísimo con el tratamiento adecuado. Ojalá pronto consiga mejorar. Un saludo.
Excelente doctor. Le paso a contar mi tema , soy consciente de lo que me está pasando. Ejemplo fobia social, mucha tensión , angustia existencial, miedos a cuando estoy comiendo ahogarme, o realizar alguna actividad física y morirme, si escuchó malas noticias pienso que me va a pasar a mí y siento esos sientomas en mi cuerpo , esa alerta genera sensaciones de mal estar físicos, mareos, tensión muscular , irritado, hormigueos , calor , falta de aire , etc , pero sé bien que no estoy loco , que es Anciedad , yo sé bien quién soy , sólo sé que son muchos miedos, sanar el subconsciente todo un tema. Mi caso comenzó por un desamor. Abzo.
Recuerdo de la primera vez que la sentí, fue como un interruptor que se encendió y nunca se fue. También estoy de acuerdo con este miedo a volver a caer, sabes que puede pasar. En definitiva la terapia cognitiva conductual me ayudo muchísimo, pero Justo intente dejar el farmaco y corrí 5km sin poder parar por tanta ansiedad que sentía en mi cuerpo y mis pensamientos iban al 1000 por hora. Gracias dr por compartir y ayudarnos a aprender de nosotros mismos!!
Год назад
Gracias por comentarnos su experiencia personal. Espero que en breve empiece a mejorar nuevamente. Un fuerte abrazo.
Ya no puedo más con éste padecimiento, estoy enloquecida con tanto miedo, estoy atrapada en mi propia mente qué me tortura día tras día sin dejarme vivir
Hace más o menos un mes empecé con mareos repentinos, temblores, hormigueo en la boca, sudoración, latidos cardíacos rápidos, miedo a morir y mucho nerviosismo... Hasta a media noche me daban. Fui a urgencias y mis signos vitales en perfectas condiciones... No sé si tengo ansiedad generalizada pero aprendí a tranquilizarme cuando tengo los síntomas. Mi esposo dice que tal vez si sea ansiedad ya que al hacer ejercicio, respirar y pensar en otra cosa se me quitan los síntomas... Al principio pensaba que eran problemas cardíacos pero ahora viendo este video puede que mi esposo tuviera la razón. Muchas gracias por la información
4 месяца назад+1
Buenos días. Celebro que el vídeo haya sido de utilidad. Ojalá en breve mejore del todo.
bueno espero mi comentario les ayude a personas que estan pasando por esto... yo lo pase empecé desde adolescente dure mucho con ella después fue con obsesivo compulsivo... y llega paralizarte vas cambiando solo estas tenso molesto preocupado pero lo que a mi me ayudo por supuesto llevando ayudas psicológica y psicriatica fue confiar en Dios creo q depositar en el confianza de que estas en sus manos te ayuda mucho yo no conté con ayuda de familiares o amigos busque ayuda me costo muchísimo pero ahora gracias a Dios y a mis doctores he mejorado
Muy bonito testimonio todas las enfermedades son producto de una des-conexión con Dios y si le pedimos ayuda a nuestro padre Eterno El responde Actual tengo un tío que la esta pasando mal y se que esta sufriendo y estoy aprendiendo mucho sobre estos temas pero para DIOS no hay imposibles
Gracias, definió mí enfermedad en 8 minutos,cosa que en mi país no lo diagnostican ni nos explican con tanta claridad lo que sentimos, muy agradecida de encontrarme con su canal, saludos desde México.
llevo mas de un año con esto, al principio era difícil, después de empezar a cuidarme y tratarme, se puede llevar una vida normal, como si no existiera la enfermedad, últimamente como esta el mundo es difícil que uno no se sienta ansioso, hace poco tuve una crisis, pero se controlarme, estoy volviendo a tomar las pastillas que me recetaron para calmarme y volveré a los ejercicios, tranquilxs que todo pasara pronto y de todo se puede salir adelante 💪🏽
Alonso Alejandroö Hola tio, llevo 2 meses y lo estoy pasando muy mal, me entran unos bajones de ánimo terribles, a ti tambien te ocurría? Y que hiciste, fuiste a un psicólogo o al medico de cabecera... Esto es un infierno
Javier eso mismo siento Yo Y con los más Sercanos mi Familia pero se que no es así pero JESÚS nos libera Y nos Salva nos da Vida eterna Señor JESÚS En este momento te Acepto como mi Señor Y mi Salvador te pido que me perdones mis pecados laves con tu sangre preciosa Escribas mi nombre en el libro de la vida quiero vivir mi Eternidad con Tigo JESÚS Gracias por salvarme Amén
Yo tengo ansiedad generalizada pero a la vez depresión ataques de pánico miedo a salir de la casa ( agorafobia y fobia social ) también he experimentado paranoia le pido a Dios que me dé fuerzas para soportar todo eso esto es uy duro... Saludos
2 года назад+2
Espero que pronto consiga mejorar. Un fuerte abrazo.
Gracias a usted d o ctor Navarro Dios lo bendiga es único explicando todo tengo 72 años y hace como 7 años me empezo con temblores y susto además llorona ardor en el pecho pero todo se calmo 2 años me volvió tengo mucho susto porque me cambio de sitio para vivir eso me llevo a este desespero grande y en otro país me siento peor trato y trato pero tengo fobias de los perros de un pillo de cuando guió mucho miedo, mi hija no le gusta y me siento peor . Me siento sola ni duermo mucho y siento nerviosa y temblores
2 года назад+1
Buenos días. Lamento que se encuentre tan mal. Espero que pronto, poco a poco, empiece a mejorar. Un saludo.
“El propio individuo es consciente que no es lógico su estado” 0:36 A mi me inició a los 14 años con taquicardia y falta de respiración, pensaba que era asma y me ponía el inhalador pero no se iba la sensación de falta de aire y peor aún las palpitaciones empeoraban así que deje de usar mi inhalador para esos casos y viví muchos meses seguidos así. En mi caso tenía mucho miedo del futuro de terminar el colegio de si era capaz de ingresar a la universidad o que quería yo para la vida pensaba que me iba ir mal en todo. Luego volvió al terminar la universidad con episodios más fuertes de ataques de ansiedad pero no considero que es ilógico mi estado o mis pensamientos… muchas veces me los creo como que puedo tener un cancer o que puede haber un terremoto y ando alerta toda la noche por sonidos extraños. Felizmente son por periodos. Entonces ¿qué podría tener si no es ansiedad generalizada?
2 года назад
Discúlpeme nuevamente, pero prefiero no hacer sugerencias personalizadas. Espero que pronto empiece a mejorar.
La sufro hace 4 años, todo empezó una noche tranquila en casa cuando tenia 18 años, me dieron las tantas de la mañana jugando a la play con mis amigos. Al irme a dormir sentí un temblor por todo mi cuerpo y una sensación extraña que nunca antes habia tenido. Ahí empezó todo, a partir del dia siguiente le cogí miedo a que me volviera a pasar esa sensacion y comenzaron los ataques de panico. Poco a poco me iban apareciendo nuevos sintomas, dolores de cabeza de presión y en un punto fijo, nauseas, vomitos, sensación de tener algo atascadl en el cuello, falta de aire, rigidez muscular, dolor de pecho, indigestiones, ardores, calambres, inflamaciones estomacal, muchos gases con dolores, hígado inflamado por el estres, sensacion de calor que me quema el cuerpo y frio con escalofrios, taquicardias, dolor fuerte de la barriga, diarreas constantes (sobre todo por las mañanas que namas comer algo me empieza a doler la barriga bastante y siento que me cago encima). Y muchos más sintomas. Esto es mi dia a dia desde hace 4 años y es el infierno en el que vivo. Me consegui recuperar un año entero o eso pensaba yo, solo consegui centrar mi ansiesad en querer engordar y el unico sintoma que me daba era hambre cada 2 horas y ya. Despues de un verano trabajando de noche al acabar la temporada volvi a recaer ( eso fue hace 4 meses) y empece a volver a ir al psicólogo pero no me quise medicar ya que prefiero combatirlo yo solo. Pero es insoportable aguantar todo esto sabiendo que a nivel de pruebas clinicas fisicas estoy perfectamente sano. A veces pienso en quitarme la vida y deshacerme de todo este sufrimiento pero se que algun dia todo acabará. Os deseo lo mejor a todos los que hayais leido el mensaje entero y que sepais que no estais solos, confiar en vosotros mismos y apoyaros en vuestros seres queridos, pero sobre todo, luchar. Si alguno de vosotros siente lo mismo que yo o bastante parecido dejarme vuestro instagram o numero de teléfono y me encargaré de abriros por mensaje, va muy bien hablar con gente que sufre ll mismo que tu para recibir consejos mutuos y desahogarte. Un abrazo a todos💪🏽
11 месяцев назад+2
Buenas noche. Gracias por explicarnos su experiencia y sus opiniones. Espero que, en breve, nuevamente vuelva a recuperarse. Un saludo.
Wow espero mires mi mensaje lo que tú dijiste tienes mucha razón es como si fuera yo todo comenzó en un día normal y desde ese día de temblor y sensación extraña en mi cuerpo comenzó el infierno que vivo asta el día de ahora
Hola me alegra leerte, de verdad es una condición con la que tenemos que vivir, aceptarla, animo !! yo también he tenido luces de depresión y pensamientos de suicidio pero también es por la misma ansiedad, la vida es maravillosa, vivamosla y luchemos con esto,... El covid y las vacunas son las causantes de todo esto, nos han dañado a muchos el sistema nervioso.
Hola, hace mucho sufro de mi sistema nervioso, lo cual a hido mutanto es horrible,de pronto comienzo a estar nerviosa sin motivo lo cual va aumentando... trato de buscar hierxas o algo natural para relajarme... A veces dura todo el dia ...😥
Hola, tengo ansiedad generalizada desde hace 15 años (diagnósticada).y ya no aguanto más estos sintomas, me estoy automedicando Xanax ya que no he ido al psiquiatra hace 2 años. Me siento en un hoyo y no creo poder superarlo, he perdido mi cita con la psicóloga debido a que me bloqueo al salir. 😔 Ojala que el que esté leyendo esto jamas pase por esto ni ninguno de sus familiares, espero poder recuperarme.
21 день назад
Un enorme abrazo y espero que se recupere en breve.
Llega un punto en que es agotador. En mi caso la ansiedad va y viene desde hace mucho (como explica el dr.) y nunca logro terminar ningún tratamiento. Tengo 2 hijos, uno de ellos de 6 meses y he tenido ansiedad sostenida desde que quedé embarazada. Ya es demasiado tiempo.
Gracias por la información. Yo tengo este trastorno, poco a poco lo vamos superando/aceptando con mi psicólogo y psiquiatra. Les deseo a todos una pronta recuperación y determinación :)
Ha explicado perfectamente mi padecimiento ya diagnosticado y lo que dice es muy cierto, usé un antidepresivo durante 1 año y la verdad es que se me quitó la ansiedad, los temblores y el nerviosismo que padecía, pero hace bien poco se me volvieron a repetir los síntomas, en éste caso, me recetaron benzodiazepinas (alprazolam) pero creo que es conveniente que además de tratamiento farmacológico acuda al psicólogo, muchas gracias por este video, está muy bien explicado todo.
Hola yo no sé si medio un ataque de ansiedad solo sé que empeze a sudar frío y cuando quería hablar no podía y las palabras se me enredaban cuando hablaban no sé si eso sea ansiedad ?
Es horrible esta enfermedad y como sucede prácticamente con todas las enfermedades psiquiátricas pues estás desamparada en cuanto a comprensión y empatía de los que te rodean. Tienes que ser fuerte, todo está bien,no se de que te preocupas, no entiendo por qué lloras tanto, eres pesimista, hay que estar alegres y agradecer cada día….. son algunas de las frases construidas que los que nos rodean no dejan de decir sin siquiera una vez pensar que simplemente,no es que queremos ser así, no es que se nos antoja estar llenos de ansiedad, temor, tristeza…. Es que no podemos vivir de otra manera por más que sabemos que no hay motivos o quizás si los haya, que tenemos que agradecer etc… no podemos controlar totalmente estos síntomas sin ayuda y sin apoyo de profesionales y la familia. Es difícil el día a día para personas que vivimos con ansiedad. Mi apoyo, comprensión y abrazos para cada una de ellas.
Llevo 12 años con este problema, y lo mejor para combatir esto es cariño y apoyo, que es justo lo primero que pierdes por miedo. Un psicólogo te escucha y te orienta y un tratamiento te ayuda, pero el mejor remedio es la compresión y el apoyo, hay gente que lo entiende "poca", y la que no lo entiende te dice que te lo inventas, que le eches huevos a la vida, cuando a mi me pasa no tengo miedo, simplemente me pasa sin venir acuento y puedo estar horas y horas así con todos los síntomas. Yo creo que la mejor persona para ayudarte es quizá uno mismo.. o tener la gran suerte de tener a alguien alado que te anime a salir de esto, la risa la montaña la lluvia trabajar.. el respeto.. el cariño.. son cosas sencillas en definitiva ser feliz es lo que ayuda
@Dani ni porque lo que más necesitamos para combatir esto es lo que más cuesta tener, la gente no entiende los problemas psicológicos, pasan de ayudar, es más fácil no saber nada para los demás
@@Sergio_Gs por favor es normal que la ansiedad te haga obsesionarte en el futuro o en cosas que tú sabes que no entiendes porque caes y lo ves de manera desesperada sin saber que hacer , si tengo familia ,pero me he alejado de ellos ,porque la ansiedad ha hecho no querer que estén tan encima mía.
@@jackovdaxo5660 es mejor que estén encima tuya que no estés solo. Siempre es mejor que tu familia te apoye o sean pesados, porque porque por ti mismo vas a tardar muchísimo y entrarás en depresión más profunda
Excelente explicación muy clara; la última parte no me gustó la comparación con la neurosis me confundió mucho y me llenó de miedo de tener otra cosas; no sabía que existía eso de la neurosis. A mí me dianosticaron TAG hace meses y estoy con psicoterapia sin medicamentos, al inicio sobre todo los síntomas me asustaron bastante.
5 месяцев назад+1
Gracias por su amables palabras y lamento que una parte no le gustara. Espero que poco a poco mejore.
Desgraciadamente me alegro ver gente que tene la misma enfermedad que yo es ansiedad generalizada llevo más de dos años con el psiquiatra estoy tomando medicación pero no veo que eso si va a curar me afectó a me trabajo y me relación con la gente me mujer esta cansada conmigo pero no llega a entender esta enfermedad Yo creo que tengo ansiedad más depresión Mes síntomas de antes eran ataques se pánico templures y sentimos de muerte porque no podía respirar con la medicación ya no tengo esos síntomas Pero ahora lo que tengo es : No tengo amigos No me gusta relacionarme No me gusta hablar con la gente Por ejemplo si voy a tomar un café no hablo con nadie en la cafetería Me cuesta hablar Me cuesta reír y no me salió la risa Nada me pone contigo Estoy deprimido Miedo a me futuro Veo me futuro como negro Digo no voy a poder trabajar con esta enfermedad y tener un buen futuro Tengo miedo a cualquier responsabilidad Porta cuéntame lo que te pasa
Haz ejercicio que aceleren el corazón y sudes, no tomes café, ni licor, ni energizantes, ni azúcar. Todo esto te ayudará. Practica la meditación o cambia de entorno, identifica que es lo que te pone ansioso y sácalo de tu vida, no importa si es la pareja, el trabajo o los amigos.
Me pasa algo similar y a nivel laboral, temo a las responsabilidades, porque estos ataques vienen a cualquier hora, y aunque esté bien, vienen inesperadamente, y no puedo controlarme. En mi caso, me enfado, pierdo el control ,insultó y digo cosas feas a la gente. En mi caso pierdo el miedo a la gente y no tengo filtros. Pero cuando me pasa el ataque, si tengo miedo de ser herido, es un infierno 😔
Iwal ami la mente me kontrola iwal avese tengo miedo k voy a morir pero k kasualidad k son los viernes siempree i aora mi mente no hace k respire viem siemprentengo ese pensamiento k no biyba respirar vien y definitivamente nonrespiro vien me pongo nervioso
Hola doctor, soy una persona que piensa mucho las cosas, eso me causa mucha ansiedad, me da mucha palpitación, naunceas, cansancio e intranquilidad... tengo 22 años, le mando muchos saludos desde República Dominicana..
Yenifer, mi mejor consejo es que acudas con un psicoterapeuta. Eres muy joven y mereces vivir de una manera saludable, con las ilusiones de las chicas de tu edad; volver a sentir entusiasmo por disfrutar de las actividades que realices y de la convivencia con quienes te rodean. Te sugiero buscar información sobre profesionales que estén al alcance de tus posibilidades económicas. La tecnología actual permite que puedas contactarte inclusive, con profesionales fuera de tu país. Por ejemplo, en México (donde yo vivo) existen asociaciones en las que terapeutas dan consulta como un servicio a la comunidad, por lo que las cuotas para quienes requieren de sus servicios, están al alcance casi de cualquier persona. Un fuerte abrazo virtual.
Para mí no es nada raro esos ataques de ansiedad toda mi vida los e tenido incluso he perdido trabajos y amistades por esos ataques Aunque ahora he aprendido a respirar profundo y controlar un poco esta sensación de miedo y es horrible vivir así
Que inteligente para explicar muy bien específico uy agradecido saludos desde chile me siento totalmente identificado con todo lo dicho maestro en esta complejidad llamada ansiedad
Es una enfermedad tan compleja que abarca cada aspecto de nuestra vida, desde el cómo vivimos, cómo nos vemos a nosotros mismos, nuestro ego, nuestras relaciones personales, laborales y demás; influye mucho nuestra alimentación, hay que evitar la comida grasosa y picante, consumir fibra y frutas. Hay que buscar información sobre lo que sentimos, leer o ver videos sobre espiritualidad. Acudir a terapia, realizar ejercicios de respiración. Comprar un perfume que huela rico, que me haga sentir bien con olerlo. Darme cuenta que solo tengo esta vida y que por difícil que parezca tengo que salir adelante con la enfermedad, que no puedo solo tomar medicamento y pensar que me voy a curar, aunque no sea todo a la vez la idea es ir paso a paso. Sé que aunque esté controlada en cualquier momento vendrá, solo que ya la conozco y sé que tengo dos caminos, ejercicios de respiración o medicina. Disculpas si me extendí demasiado, pero es lo que hago y he hecho desde que falleció mi mamá. Saludos 🙏
2 года назад+1
Buenas tardes, Gracias por manifestarnos su impresión. Un saludo.
Yo sufrí un trastorno de ansiedad hace 4 años exactamente un 9 de julio del 2014 y gracias a Dios estoy bien y completamente normal, quiero compartir con todos los que padecen esto, que esto no es para siempre, esto puede quitarse, espero se recuperen pronto, mucho animo amigos.
sufri un transtorno de ansiedad por 5 meses, 24 horas todos los dias, de senrirme super mal, pero gracias a Dios eso ya se acabo y ya no sufro nada de nada
italia torres, es cuestion de perder el miedo corazon, suena facil pero sabemos que no lo es y esto se va dando paso a paso, primero que todo hay que salir de todas las dudas que tenemos en mente, si pensamos que estamos enfermos tenemos que ir a un doctor que nos diga que estamos bien o mal. si estamos bien es cuestion de analizar y pensar que no tenemos nada y no tenemos por que sufrir ansiedad, hay que pensar en lo hermoso que es sentirse bien, y dejar de sentir miedos absurdos, hay que romper esa cadena de ese pensamiento malo que no nos deja en paz, todos los que sufrimos un transtorno de ansiedad es por miedo a algo, y ese algo hay que enfrentarlo poco a poco. hasta vencerlo, animo que yo se que ustedes pueden, la vida es hermosa y hay que disfrutarla como siempre. La ansiedad la provocamos al tener exceso de futuro y exceso de pasado, pensemos en el presente, tratemos de hacer lo que nos gusta y de no darle gusto a la ansiedad ni a los malos sintomas que se sienten cuando esta invade el cuerpo. Hay que seguir adelante siempre y veras que poco a poco ese miedo que se tiene lo sentiras absurdo y sentiras como se recobra la energía positiva
Es como un dominante que domina mi ser y no me permite entrar en pausa,si intento mantener calma a propósito peor ,a la hora de comer dormir,y relacionarme
Tengo ansiedad y vivir se convirtió en todo un miedo constante, aveces tengo episodios de confusión donde me siento tan confundida y tengo pensamientos horribles, siento como si fuera a peder la consciencia o como si me fuera a desmayar... entre muchos otros síntomas, espero salir de esto y volver a sentirme normal
4 месяца назад+2
Un enorme abrazo. Espero que en breve, poco a poco, se recupere.
Hola vi el video y el doctor encaja con todo lo que me pasa llevo ya seis meses y al abrir los ojos tengo pensamientos tontos que no los provoco y me dan una sensacion de miedo, panico y quedo paralizado. Siempre fui ansioso pero ahora es demasiado la sensacion es terrible y he empezado con dolores a las articulaciones desgraciadamente la psiquiatria en chile es carisima una sesion de dos horas vale 190 dolares y no da el bolsillo. Pero este doctor da en el clavo con lo que siento ya hace seis meses y temo que se agrave mas pero soy creyente en Dios y le pido y me calma. Pero tengo presente que Dios le dio inteligencia al hombre al psiquiatra solamente que en Chile es carisimo.
Год назад+1
Buenos días. Espero que pronto consiga tener un médico que le ayude a mejorar. Un fortísimo abrazo.
Ya ni siquiera recuerdo como sentirse libre antes era libre y no me daba cuenta de el valor de ello, tener tag es como estar encerrado en una jaula con peso sobre los hombros las 24/7 es muí difícil mas muchas sensaciones y sentimientos distintos es la desesperación
Tengo 50 años hace como ocho meses murio una hija estube con ella el el hospital a su lado un mes 15 dias en la avitacion y otros 15 en uci en estado critico asta que ya nos dijeron los medicos que no podían hacer mas nada por ella y todo empeso por la monocleosis que le fue a mas y amas asta que su sistema inmune ya no pudo luchar mas contra este virus . Que más puedo añadir !! Solo que mientras los monitores marcaban que sus constantes vitales iban a menos y viendo como su vida se apagaba delante de mis ojos, parte de mi vida de mi corazon y de mi alma se estaban marchando con ella y aun lo recuerdo todo cada dia, como cada dia que despierto se me hace mas pesado la vida sin ella, ahora estoy tomando anti depresivos y para la anciedad , como tambien acudo a una psicóloga...era la mejor hija que un padre podría tener ..bondadosa buena y entregada a los demás ..en fin un corazon grandísimo que como padre me asia sentir mucho orgullo y ese amor que sentia por el prójimo....no se cuando podre llevar una vida entre comillas normal ,ya que ni si quiera puedo salir a la calle esecto por cosas de fuerza mayor . Ocho meses llevo de baja laboral y ocho meses que paresen un mal sueño una pesadilla un infierno!! Me sujeto a la fe y piemso que alla donde este estara con dios y que algún dia la volveré a ver ...pero mis lagrimas cada vez que estoy solo surgen por mi cara por que el dolor que se siente no tiene palabras para describirse .!!! En fin solo espero que el tiempo y dios mitigue algo mi dolor y recuerde que siempre he sido una muy buena persona siempre presto hacia los demás y creo y piemso que mi hija en ese aspecto salio igual y por eso como antes dije mi gran orgullo como padre de que fuera como fue!!! Muchas gracias por sus palabras y dedicacion doctor ya que ayuda a muchas personas a comprender el por y el como de este padecer llamada anciedad !!!!! Nueva mente!! gracias !!! Matizar que solo tenia 20 años resien cumplidos en el mismo hospital !!! Empezando a vivir !!!
Ánimo adelante es muy duro lo que te ha pasado ya se que muchas personas cuando ocurre esto culpan a Dios y dicen si El es tan bueno porque permite esto sólo decir que Dios padre sabe lo que es perder a un hijo y te entiende un buen hijo torturado y asesinado en una cruz pero no fue inútil su muerte sino que a través de ella los que creemos tenemos vida cree en Jesucristo y serás Salvo El no es injusto al final todos moriremos y nos presentaremos delante de Él y sabremos todas las respuestas Dios te bendiga orare por ti ¡¡¡¡¡
Hola a toda la gente de este grupo. Me gustaría poder ayudar contando mis síntomas, ya que son muchísimos y le podría venir bien a alguien para saber que no está solo y que puede ser perfectamente por ansiedad. Antes de empezar, no sé si alguien leerá todo el texto, pero quería explicar que antes de saber qué esto es ansiedad ya me hecho todas las pruebas pertinentes. Dos gastroscopias, una colonoscopia, he estado ingresada tres veces, me han hecho pruebas de manometria, phmetria, prueba de tragar bario, hotler para el corazón, prueba de esfuerzo, y más pruebas para el corazón, también pruebas de cáncer, analíticas, pruebas autoinmunes, pruebas de ETS, también me han hecho pruebas de virus, me han hecho un montón de tac y un montón de radiografías y de resonancias magnéticas, también me han metido cámaras a la garganta para verme, etc. Lo que quiero decir con todo esto que antes de diagnosticar que todo es ansiedad, lo mejor es hacerte las pruebas necesarias (lo que no quiere decir que sean todas las que me he hecho yo), yo lo vi conveniente por la cantidad de síntomas excesivos que he tenido y que tengo. Quiero decir que voy a empezar a nombrar los síntomas que mas he tenido y tengo y que quiero aclarar que todo lo que voy a nombrar lo he tenido durante un año y medio entero y aún lo tengo, lo que no quiere decir que lo haya tenido todo a la vez, pero muchas veces he tenido más de 10 síntomas juntos. Con esto empiezo con mis síntomas : 1-Dolor de garganta excesivo. 2-Presión en la garganta como si alguien me estuviese ahogando 3-Ardor de garganta y garganta quemada debido a la cantidad excesiva de reflujo y ácido que tengo. 4-Dificultad para tragar . 5-Gastritis crónica, a veces gastroenteritis también. 6-Náuseas diarias y vómitos (sobre todo náuseas) 7-Bruxismo 8-Aumento de mis alergias 9-Tension muscular al punto de hacerme neuralgias intercostales y pinzarme nervios del cuello y tener que tomar corticoides. 10-Perdida y aumento de peso brutal en un poco tiempo. Perdí en dos meses 25 kilos y luego recuperé 20 11-Falta de aire 12-Taquicardias 13-Bradicardias 14-Boca, lengua y garganta secas 15-Mareos pero mareos gordos de caerme al suelo, ver triple,no enfocar y aturdirme 16-Sensación de ahogo 17-Insomnio grave, de no dormir por días. Hubo una época cuando empecé con esto que dormía dos horas al día durante un mes 18-Llagas en la lengua 19-Infecciones de orina muy seguidas 20-Aumento de la mucosidad 21-Mucha falta de apetito, nunca tengo hambre 22-Nudo en la garganta 23-Diarreas 24-La ansiedad ha hecho que me de SIBO, que es un aumento de las bacterias en el intestino. 25-Tener diarreas y enseguida estreñimiento, incluso a veces el mismo día. 26-Eructor excesivos. 27-Golpes de calor de repente 28-Opresión enorme en el pecho que hizo que pensara que me moría por más de tres meses 29-Temblores en todo el cuerpo 30-Piel de gallina 31-Picores en todo el cuerpo de repente 32-No notarme el cuerpo, al punto que me tocabas y pellizcabas y ni lo notaba 33-Sentía que me tragaba la lengua, estuve así por más de dos meses seguidos 34-Extrasistoles 35-Palidez 36-Corrientazos en el cuerpo 37-Sentir como que alguien me hace cosquillas en la garganta. 38-Debilidad general, falta de energía, no tener fuerza ni para moverte. 39-Indigestion 40-Dermatitits 41-Cosquilleo en la cara, en la boca y en las manos como si te estuviese dando algo. 42-Parestesias generales. 43-Pesadillas constantes 44-Baja libido 45-Dolores en el acto sexual 46-Ardor y pinchazos en el pecho y en el estómago 47-Tics en el ojo 48-Escalofrios 49-Vertigos 50-Andar y sentir que ando en nubes 51-Desrealizacion 52-Despersonalizacion 53-Deseo excesivo de azúcar 54-Dolor grande en la boca del estómago 55-Inflamación en los ganglios linfáticos (me hicieron un tac de urgencias y me ingresaron porque estaban hinchadisimos) 56-Agobios 57-Miedo a todo, miedos irracionales 58-Lloro por todo 59-Depresion grave 60-Presion ocular 61-Ver cosas flotando por los ojos 62-Vigilar cada cosa que me pasa todo el rato 63-Asustarme por todo 64-Nervios excesivos 65-Piernas inquietas 66-Inseguridad 67-Ataques de pánico 68-Ganas de huir 69-Pensamientos negativos constantes 70-Perdida excesiva de memoria 71-Irritabilidad 72-Ser pasivo - agresiva sin querer serlo 73-Hinchazon abdominal 74-Hubo un tiempo que no podía escuchar ningún ruido fuerte 75-Agorafobia 76-Dilatacion en las pupilas 77-Hincharme con cualquier cosa, por ejemplo tomo un trozo de pan y ya me he hinchado 78-Pensamientos suicidas 79-Hinchazon en los párpados 80-Malestar general como cuando tienes gripe 81-Dolor de articulaciones 82-Espasmos 83-Sentir que me voy a morir 84-Problemas en la menstruación 85-Taponamiento de oído y presión de cabeza 86-Dolor de cabeza 87-Ruidos en los oídos como olas o pitidos 88-Sentir que se me hinchan las extremidades 89-Apatía 90-A veces se me duerme todo el cuerpo 91-Mas torpeza 92-Ir a médicos todo el rato 93-Sentir que se me va la cara para un lado 94-Tener heridas en la lengua en los lados porque me la muerdo sin querer 95-Se me cae mucho el pelo 96-Querer gritar 97-Sensacion de desmayo 98-Dificultad para prestar atencion 99-Nariz tapada 100-Poca saliva 101-Sentir que se me hincha la garganta y la uvula, y a veces hasta me quedo ronca y sin voz 102-Frios en pies y manos 103-Cosquilleo en la cabeza 104-picor de todo el cuerpo Si has llegado hasta aquí, gracias por leerlo y espero que te haya podido servir. Yo voy al psicólogo y al psiquiatra, tengo menos síntomas pero llevo un año y medio TODOS LOS DÍAS con síntomas, los que no se me van son los del estómago, ni el reflujo ni las náuseas ni las gastrtitis ni las diarreas ni vómitos, ni el mareo, ni la tensión que tengo en el cuerpo, ni la boca seca, ni el dolor de garganta y alguna que otra cosa más. Lo demás se me fue. Ojalá algún día vuelva a ser feliz. Gracias a todos los que me han leído y espero que todos salgamos de esto.
Yo tengo miedo al caminar pierdo el equilibrio creo es fobia me hicieron estudios todo negativo ahora me hicieron de los oídos me salió que tengo secuelas de covid pero por suerte no es crónico. Lo quiero solucionar lo antes posible. Es horrible. Espero que todos los que padecen por lo mismo se solucione pronto. Suerte . Me hizo bien leer los comentarios que son muchos que pasan por lo mismo.
Holaaa me gustaria conversar contigo yo estoy pasando lo mismooo y siento que hablar con personas que pasan lo mismo que yo me ayudaria muchoooo xfavof
pasar por todo esto debio ser una frustacion y pelea muy pesada y cansada, pero de corazon te doy las gracias por compartir los sintomas, me siento mas tranquilo al saber que otras personas alla afuera luchan con lo mismo y asi de alguna forma me ayuda a sobrellevar esto mejor y seguir resistiendo. Nuevamente de todo corazon te doy las gracias me has ayudado enormemente compartiendo esto
Hola Dr. Hace dos meses empece con un cuadro de problemas gastrointestinales, mi doctor apuntaba que era tifoidea pero los resultados salieron negativos, me hicieron muchos estudios y todo salia negativo, me mandarón con el neúrologo y me reviso, me dijo que todo estaba bien me mando con el psiquiatra porque dijo que todos los sintomas que habia presentado desde los gastrointestinales hasta los de la cabeza eran creados por mi mente, apartir de esos dos meses empezaron más y más seguido mis ataques de ansiedad, constantemente pienso que voy a morir, que no me voy a curar la estoy pasando fatal😥 y todavía siento dolores de cabeza, visión borrosa, desequilibrio, aveces ni comer puedo
4 года назад+1
Buenos días. Lamento que lo esté pasando mal. No obstante, los trastornos del ámbito de la ansiedad siempre tienen una mejoría espectacular con el tratamiento adecuado. Por tanto, al final todo irá bien.
Hola Nayeli, si gustas te puedo ayudar, yo padecí 4 años con ansiedad generalizada y depresión y hoy en día estoy en paz, si gustas me puedes contactar a alvaro.g201216@gmail.com
Ya usaste el tratamiento psicológico antes. Fluoxetine es buena, cuando la ansiedad ya es depresiva. Pero tratar primero naturalmente sería mejor. No se tú nivel de ansiedad, el punto es que ya estás en manos médicas... Pero si yo antes de haber recibido tratamiento médico hubiera sabido sobre el aminoácido Triptofano, no hubiera usado farmacos. Suerte y cuida no hacerte dependiente de ellos.
@@leonorhernandez87 hola, yo tengo dependencia de las benzodiacepinas, y por tiempos de antidepres... Tengo 63 años casi, y quisiera, al menos, no tomar las 3 al día, ¿hay algo en naturopatia? Gracias
@@leonorhernandez87 me la paso muy nervioso no duermo bien siento miedo y panico al salir a la calle y como un miedo en el pecho zumbidos en los oidos y asi espero la medicina me funcione y no tenga que depender de esos farmacos todos los Dias
Daniel Herrera, La explicación del doctor es la más clara y precisa que he escuchado, y si tú caso ya es de fármacos por el avance del padecimiento y es necesario tratamiento rápido es inevitable no hacerlo, pero en cuanto te estabilices, con ayuda del doctor y tu disposición a evitar la dependencia, puedes considerar el seguimiento con algo más natural como triptofano para depresión, ansiedad y Melatonina para regular el sueño... suerte..
Ojala le pudieran dar una capacitacion a los medicos que te atienden por primera vez, cuando de repente se presenta esto y corres por supuesto al cuarto de urgencia, pensando que te va a dar un derrame o un paro cardiaco...y ahiii empieza una burla de estos medicos (no todos), que cuando reciben tus analisis de laboratorios y todo sale bien...te empiezan a mirar como una persona dramatica y mentirosa que va al cuarto de urgencia a solo molestar o pasear...sales peorrrr de ahiii...sin comprender nada... Muy buena explicacion, muchos medicos necesitan una interpretacion asii de un Psiquiatra para atender un paciente que llega en estas condiciones. Saludos
Hola, una tecnica que me sirvio para superar este transtorno fue borrar los recuerdos que mal me hacian, hay varias técnicas, aprender a perdonar, meditación y la pnl. El cerebro es la maquina que tiene la clave para superar todo. Se me quedo una pregunta: Que puedo aprender de esta situación Animo, confió en que lo superaran 😊❤
Dr, le escribo desde Bolivia, tengo 32 años, siempre me gustó hacer deporte y corría maratones, a comienzos de enero del presente año 2024, sufrí un ataque de ansiedad donde sentí que me asfixiaba, fue un episodio muy traumatico porque me encontraba en la calle cuando me paso, no supe atribuir a que se debía, me hice análisis tomografías de torax, visitas al neumologo, todos los especialistas me dijeron que no tenía nada, pero para mi fue muy shockeante, no podía respirar bien todo el día, baje de peso, no podía ejercitarme como antes porque me cansaba rápido, luego vinieron síntomas de pánico en la calle, palpitaciones del corazón, sensaciones de desmayo, en fin, me dijeron que vea una evaluación psicológica pero nose si sería mejor ir con un psiquiatra
4 месяца назад+1
Buenos días. Lamento que se encuentre mal. Los siguientes links a lo mejor le son de ayuda: informacionpsiquiatria.com/videos-otros/136-pido-visita-con-un-psiquiatra-o-pido-visita-con-un-psicologo-clinico-como-decidirlo informacionpsiquiatria.com/subtipos/trastorno-de-panico informacionpsiquiatria.com/videos-trastornos-de-ansiedad/108-que-es-una-crisis-de-ansiedad-y-la-agorafobia informacionpsiquiatria.com/videos-trastornos-de-ansiedad/111-crisis-de-ansiedad-y-agorafobia-tratamiento-y-pronostico Un saludo.
Hola Doctor. Soy Javier, me diagnosticaron un TAG. Estuve en tratamiento psiquiátrico hace 11 años y mi tratamiento duro 3 años. Creo que todo se desenvolvió en una etapa de mi vida donde perdí muchas cosas, tanto sentimentales como materiales. Lo he pasado muy mal, no podía controlar mi cuerpo, desde insomnio, subidas de tensión, fríos, quemazón, temor y muchas más cosas. Tuve unos episodios de ir muchas veces a urgencias, me ocurría sobre todo por la noche pues sentía que me moría. Ante todo eso y la falta de trabajo, me decidí a irme muy lejos de mi país. Llevo 9 años fuera y dejé incluso a mi familia. Doctor quiero volver a mi España con todo lo que dejé y solo de pensarlo, ya noto cosas raras en mi cabeza que solo me sirven para confundirme, bloquearme y cierto temor. Por favor Doctor. Me puede recomendar que puedo hacer y que no me vuelvan esos episodios de miedo y bloqueo. Muchísimas gracias.
Buenos días. Lamento mucho la situación que están viviendo y desde hace ya bastante tiempo. Mi experiencia es que en medicina intentar dar respuestas personalizadas sin tener toda la información es excesivamente aventurado. En base a ello, por favor, discúlpeme, pero creo que debo delegar siempre en el médico de cada uno para cuestiones concretas. Espero que empiece a mejorar pronto. Un abrazo.
Hace ya 1 año que me diagnosticarón transtorno de ansiedad generalizada, con ayuda psicologíca estoy logrando frenar cada vez más mis recaídas y relajarme.
Tengo miedo a todo, tengo miedo a que siempre algo malo pase, cuando estoy viviendo un momento feliz, tengo miedo de que algo malo sucesa y arruine esa felicidad. En mi mente los pensamientos negativos y catastroficos estan siempre, los erroes del pasado regresan a mi mente con mas fuerza y me armo peliculas en mi cabeza imaginando los peores escenarios posibles, siento muchas veces opresion en el pecho, estomago y empiezo a agitarme, me aterra lo que los demas piensen de mi y decepcionar a los demas. Lo que mas deseo es tener paz, tranquilidad y que nada me atormente. No he podido continuar y culminar mi Tesis de Grado
Год назад
Un fuerte abrazo. Ojalá pronto consiga ir mejorando.
Sufro de depresion y ansiedad desde hace 17 años estoy medicada hay temporadas buenas pero las hay muy malas esto no es vida algunas personas no lo entienden pero quien lo padece es muy malo
Buenas ,te escribo para decirte que yo vengo desde haces 7 años padeciendo de la an ciedad, pero ami de la forma que me has dado fue muy fuerte, yo estabas que no podías salir a compartir ,con nadie si me miraban sentia como algo que se entrabas a mi cuerpo, y desde hay los nervios no se me kitaban todas las personas ciempre pensabas que me estaban criticando ,acias malos pensamientos conmigo mismo hasta con mis hijos ,y nunca tenias la confianza de contarle mi problema a nadie ,hasta que un día les dije a mi esposa,y lo que le dio con reírse me decías que me estabas volviendo loco,mis hermanos cuando los en con trabas , desde que me miraban centias el ataque de pánico cambiaba mi físico ,la cara de asustado ,pero me puces haber los programas del doctor y platicar ,todo lo que ellos dicen y me has dado mucho resultados,todos los trabajos los perdías ,por que en ninguno me centias bien, ciempre avias un póque dejarlo, gracias a dios y luego a los videos, estoy super mejor
Yo quisiera qué exista la eutanasia para ya no seguir con vida. No puedo más con tanto dolor. No es cobardia, es que ya no puedo más y tratado de mil maneras salir adelante y como bien dices: ¡Esto no es vida!. Lo peor de todo es qué hay mucha igmorancia sobre este tema y muy fácil es decir: "sigue adelante", "yo también sufrí y mira como continuo", etc. O "mira a esa persona sin piernas como sigue adelante". Es qué esto no trata de actitud, es más allá de eso. Es un tema químico del cerebro ya sea por una causa o casusas como traumas en la infancia, algún trauma reciente o de forma repentina. Digamos qué las situaciones traumáticas son detonantes de lo qué ya uno tiene la tendencia a este transtorno por genética. Es muy triste. Ojalá no se juzgara este transtorno, solo habla de ignorancia juzgar. Se debe comprender. Todos somos personas diferentes y todas reaccionamos distinto a diferentes contextos de la vida. De acuerdo a nuestro estado emocional, cultura y vivencias.
@@candiceberggren9466 Tienes razon todos te dicen paciencia que esto se cura, pero cuando estas con tratamiento y todos los dias con sintomas ya dices no puedo mas y me quiero morir, no hay consuelo por muchas cosas que te digan, creo que nuestro cerebro enferma y no hay recuperación posible, aunque hay gente que si se cura tal vez por la suerte de cada uno
En mi caso me pasó algo similar. De hecho, dejé casi 5 trabajos el primer o segundo día a lo largo de estos casi 7 años. No, no es flojera, no es comodidad, no es que no quiera salir de mi zona de confort, no es que tenga dinero de sobra para darme esos "lujos". Me entraba una sensación de angustia terrible e incluso no comía y llegaba a mi casa mentalmente y físicamente muy fatigado. ¿Diagnóstico? Tengo ergofobia por problemas de sociabilización inicial (cuando empiezo a conocer y a adaptarme a un ambiente nuevo) todo esto desde que desde que era chico. Nunca me traté y, ahora con 35 años, recién estoy con tratamiento psicológico y psiquiatra. No son caprichos, son problemas de carácter mental que se tienen que tratar. Si estás pasando por esto y lees mi comentario, solo te recuerdo que: todo tiene solución! Un abrazo :)
13 дней назад+1
Gracias por comentarnos su experiencia. Espero que con el tratamiento esté mejorando.
Amable y Respetuoso Doctor., usted explica muy bien los terminos d esta enfermedad Repentina., la verdad aveces cuando cae la tarde se me viene una ansiedad , nervio , o es como q algo va a pasar, y me siento triste porque esto es difícil d controlar....
Así se siente la ansiedad un miedo que no tiene motivo ni razón, lo mejor es ir con psicólogo que te ayude con esta enfermedad que no se quita a menos de que recibas ayuda..
Год назад
Espero que poco a poco consiga reponerse. Un saludo.
Tuve un pensamiento negativo y de eso salieron más y peores y no puedo vivir más e querido desparecer de aquí, ese dia sentí un miedo horrible temble me ahogue quise vomitar,tuve que caminar y llorar, me asuste tanto que me puse a buscar el por que de eso,no puedo dejar de pensar en eso y lloro de preocupación por que pienso que no podré vivir en paz nunca jamás, solo tengo 15 años, puedo hacer algo en el día y luego me acuerdo y me desespero y lloro y me hago ideas equivocadas también aveces pienso que yo podría hacer algo malo y me asusto y siento que es mejor morirme ya para que no haga nada malo o dormir para no pensar en eso... aveces pienso qje yo misma estoy fingiendo para protegerme de la realidad o no se me siento mal no se que estoy viviendo o si tengo alguna enfermedad mental o no se ya no puedo vivir bien desde ese dia cuando estoy sola sin mi celular y tener que pensar por mi misma llegan esos pensamientos y me aterran, me golpeaba y me sentía bien por que era como si fuese un intercambio cuando yo pensaba algo malo si me golpeaba me sentía menos culpable y asi... no me siento orgullosa tengo miedo de verme de convivir conmigo misma elimine cosas que pudieran perturbar mi mente y aún así tengo un poco de miedo aveces grito internamente, me desesperan muchas cosas mínimas como gente riendo o que mi hermano llore tengo miedo de enojarme y que yo haga algo malo...y por eso trato de consentirlo y obedecer en todo la comida me da placer por algunos minutos y luego desaparecen...no vivo bien o por que me siento así también desde ese dia me da miedo agarrar un cuchillo o acercarme a mi mamá o a mi hermano y la carne cruda me da miedo y asco también las tijeras y las películas de miedo muy fuerte ya no puedo verles ni mucho menos la sangre, las noticias de crímenes me dan muchísimo temor por que tengo miedo de acabar así y me quiero morir cuando pienso asi.
También puedo sentir felicidad por momentos pero luego no... me siento débil me duele la cabeza, en las mañanas como a las 7:00 am me levanto y no puedo dormir mas... hace algunos días me causaban desesperación pequeños sonidos lo primero que pasa al levantarme en pensar en eso y me molesta y desespera Tengo que abrir mi celular para poder tener sueño de nuevo...luego me duermo en el día en mis sueños mi conciencia recupera algo del miedo y digo cosas como"esto no se siente real" o cosas asi... ya no puedo vivir en paz tiemblo todo el día me e querido morir pero no quiero hacerme daño...aunque pensar que algún dia podría perder el control hace que me asuste mucho, me da miedo lastimar a otros me siento culpable y lloro aveces pruebo comida y sin más tengo ganas de vomitar mi corazón se acelera y me siento mal, últimamente me e controlado un poco ya han pasado 2 semanas desde eso...se me dificultó respirar bien... yo no puedo vivir más no le veo ningún sentido,aunque me atemoriza morir, no se si sea ansiedad pero leyendo esto usted podría siquiera decirme si necesito ayuda? O solo es normal.
Como no entenderte, lo rescatable es que eres muy joven y debes tratarte ahora ya. No hagas como yo, esperar 40 años para recién buscar ayuda. Necesitas hablar de todo lo que sientes con urgencia.
Muchas gracias a ambos por responder, en ese momento estaba eclipsada y bastante desesperada por lo cual no medi mis palabras y no redacte claramente mi pesar, (tuve muchas faltas de ortografía e incongruencias al describir mi problema) Ahora estoy calmada por así decirlo, es verdad que la pandemia le pega diferente a cada uno...le conté a mi madre y voy a ir al psicólogo para obtener un diagnóstico bien fundamentado, estaré en paz y con una mente positiva, quiero vivir... aunque no se como pero poco a poco espero que se mejoren ustedes y buenas vibras que todo va a pasar.
@@jenniferhernandez6699 de acuerdo a mi experiencia y lo que he leído, debieses ir directamente al psiquiatra. Necesitas medicarte pronto y sólo ellos lo pueden hacer. y luego si es necesario complementarlo con terapia psicológica. Te aseguro que te recetarán clonazepam y algo parecido al escitalopram. Así funciona esto.
@@Brandon-hx8zj Tambien lo intenté y mejore bastante, me tome un finde de trasnoche, celular, galletas y cai en mareo pero fatal, asi que tendré que retomar lo pacifico
Muy bueno el vídeo muchas gracias a penas estoy comenzando a sufrir de ansiedad no es fácil se necesita mucha fuerza de voluntad y pedirle a dios nuestro señor q todo lo puede
Vivia perfecto todos los dias hasta los 20 años, llevo 6 meses con este problema y ya no puedo ir a una clase de la escuela tranquilo, es horrible y creo que es momento de buscar ayuda
Hola, me llamo Víctor y tengo 18 años. Les cuento como empezó todo. Un dia estaba cenando tranquilamente con mi familia cuando de repente me empecé a marear, no sabía porque y me puse muy nervioso. Terminé yendo al medico de urgencias, allí me hicieron el control rutinario y me digeron que me había subido un poco la tensión, me dieron un tranquilizante y ya. Desde ese dia empecé a ver distinto, como si hubiese perdido reflejos. Eso me preocupó, ya que no se iba. Fue entonces, cuando cada noche, cuando se acercaba la hora de la cena, justo a la misma hora que me mareé, me ponía nervioso. Mi cabeza empezó a latir por si sola, como si tubiese el corazón en la cabeza. Durante una semana, siempre a la misma hora empezaba el latido en mi cabeza, no podía dormir, no cesaba. Cada vez que cercava los ojos para dormir el latido empezaba, fuerte, más y más fuerte. Cuando pasó esa semana , fue entonces cuando empecé a cuestionarme que si podía tener un tumor. Era algo que no podía parar de pensar. Ese temor a , y si es verdad que tengo un tumor?, que me podría pasar?, moriré?. Esas son unas de las muchas preguntas que se me pasaban por la mente. Se lo dije a mis padres, ellos se lo tomaban un poco a risa porque sabían, que, lo que que verdaderamente me pasaba es que estaba nervioso por la entrada otra vez a 2ndo de bachiller por haber repetido. Fui al medico, le conté lo que pensaba, y me dijo que eso era ansiedad. Seguía pensando que no era así, me hice análisis y todo salió bién. La idea de tener un tumor cambió por la de pensar que tenía algun problema mental, en específico, pensaba que estaba esquizofrénico. Todo esto porque empecé a relacionar ideas equivocas sobre la relación que tenía con mis "amigos". Pensaba que estaba esquizofrénico por haber fumado algunos porros, porque tube algunas malas experiencias . Desde entonces ya no fumé más . Empecé a cuestionarme la verdadera relación con mís amigos. Me entrava el pánico cada vez que hablaban sobre algo de droga. Todo, fue de repente , empecé a cuestionarlo todo y eso hacía que mi cabeza se pusiese a 100. Todo esto fue un avance de lo que venía después. Empecé el instituto y empezaron los mareos. No podía mirar a la gente a la cara, iba cabizbajo y siempre intentaba adivinar que estarían pensando los demás de mí. Como digo me lo cuestionaba todo, no sabía que me pasaba y por eso es que pensaba que estaba loco. Hasta que supe que un amigo mio también sufria de ansiedad. Saberlo me sirvió mucho de apoyo ya que le contaba lo que me pasaba y como el ya lo había pasado, eso me tranquilizaba. Peró, a pesar de haber ido al médico, al psicólogo y haber hablado con mi amigo sigo pensando en que estoy mal.. Y me he dado cuenta de que el verdadero problema está en que sin darme cuenta, tan solo por decir , "no tranquilo estás bien", ya estás cuestionandote. Es dificil mantener la cabeza ocupada, no pensar en lo que tienes, en que estés un minuto sin hablar, ya empieza la lluvia de ideas en tu cabeza, y es algo inevitable. Pero sé, que como todos lo superaré. Espero que les sirva de ayuda, que sepan que no estan solos y que como ustedes hay millones. Animos y a seguir viviendo.
@@victorbernat264 Hola Victor, me identifico un poco con tu historia y la verdad es que aun sigo con la ansiedad. la cuestion es que quisiera ponerme en contacto contigo ya que yo la sufri de una manera super alta de un mes para aca pero gracias a Dios y a mucha informacion de buena fuente, eh reducido mis sintomas un 70% podria decir pero todo depende de la aptitud, si quieres que te ayude, respondeme seria un placer ayudarte a ti y a otras personas mas que la sufren para salir todos juntos de esto... solo nosotros nos entendemos y sabemos que sucede asi que, lo que no mata fortalece amigo y siempre positivo y mucha fe
Yo tengo eso desde hace 4 años y lo peor de todo es cuando parece que te va dar un ataque cardíaco, yo falte un año al colegio, una vez me escape del colegio por que tenia miedo a morir y entonces en mi mente yo decía "¡¡¡no quiero morir acá!!!" "¡¡¡quiero estar con mi mamá!!!" y hasta me quedaba paralizada en medio de la calle, eso fue horrible.
A eso se le llama ataque de pánico , y es producido por la ansiedad. Debemos de romper los tabúes e ir a un psiquiatra , pues es como cualquier otro profesional de la salud.
Doctor, muchas gracias por su información, estaba buscando datos para complementar una exposición y me ha sido de gran ayuda, pero además, me ha hecho ud. sentir nuevamente como cuando estaba en la universidad. Un abrazo con mucho respeto.
10 месяцев назад
Lo celebro. Un saludo.
6 лет назад+5
Buenas tardes Mariat Redondo. Mi objetivo ha sido hacer los vídeos por si podía ayudar con ellos, no ofrecer un blog. Lamento que no le parezca correcta mi elección.
Yo no se si yo lo tenga, pero últimamente he tenido problemas recurrentes y cada que como siento como si hubiera comido piedras, y tengo como dolor en la boca del estómago, me cuesta respirar como ahogo, me cuesta dormir y me despierto es directo pensar en el problema. Intento distraerme pero cada día me cuesta más todo se vuele aburrido...
Buenos días, excelente video, me confirma Doctor es tan amable por favor, si lo que expongo es verdad: En ocasiones cuando tengo ansiedad creo, que quizás la ansiedad es temor a algo que pase, la temperatura me sube y pasa lo que no quiero que pase y se ha vuelto constumbre, creo que los ejercicios de respiración podrían ayudar, un confidente quizás y el escrito quizás de algunos temores ayudan a identificar cual es el origen y ayudarnos a orientar el problema de raíz y poder de esta manera estar enfocados en lo originario y así tratarlo; se escucha fácil No lo es, es un proceso largo, de dedicacion, de mente y hay muchísimos factores que lo acompañan por tal razón hay que combinar lo espiritual con lo emocional, para ser fuertes, a veces debemos estar acompañados de las personas que nos apoyan, sin embargó Si es necesario caminar por instantes solos para conocernos y saber que es lo que queremos, por que a todo lo expuesto lo dejamos a un lado, Doctor usted que opina? Saludos desde Colombia
Mi caso: Tengo 40 años, fuí militar 22, atlético, fuerte, sin traumas graves ni deudas. Me retiré del servicio hace dos años y al par de meses empecé con todos los síntomas del video, ¡todos!. Es horrible, creo que voy a morir en cualquier momento, mantengo opresión/dolor de pecho y boca del estómago, náuseas y sensasión se vómito a cada rato, los latidos se sienten retumbar en todo el cuerpo, siento miedo a todas horas, subí 20 kilos de sobrepeso, todo el tiempo creo que me va a dar un paro cardíaco en cualquier momento, paso días sin arreglarme y me han tenido que llevar por urgencias muchas veces con dolor en el pecho y los miembros encalambrados. No se lo deseo a absolútamente nadie. Hay qué buscar ayuda profesional inmediata porque con el tiempo todo empeora.
@@valeskacisternas9621 es horrible estar así todo el tiempo y nada lo soluciona; lo mas aburridor es que debo esperar una semana para los resultados de la biopsia para ver si es la helicobacter y empezar tratamiento.
Me pasa lo mismo, tengo temblores y dolor de pecho, en la boca del estómago igual que cuando me sentía ansioso y se empeora cuando empiezo a pensar en eso me duele mas el pecho hasta la espalda, tambien sufro de gastritis algo que me causa un sintoma de ardor que se incrementa con la ansiedad y no para he ido varias veces de urgencia, hoy espero hacerme una gastroendoscopia para verme por dentro pero la ansiedad empeora todo, espero que esten mejor usteds y poder afrontar esta enfermedad d ela mejor manera.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Yo tengo ya 10 años con la ansiedad, la verdad que cambias todo tu vida uno no sabe cómo te sentirás al otro días.Le pido a Dios que me cure y a todos los pacientes que lo padecemos.Amen
Si pides a dios que te cure, entonces te queda mucho para poder aceptar esta enfermedad, curate tú, dios no cabe en esto...
Tu 10 yo llevo 20 con este problema espero sanar pronto este es un mal que no ve edades ni tiempo pero si hay solucion aunque parezca dificil. Saludos
@@alejandrocastro5108 Y le respondo a los dos. quieren sanar pero hacen algo? o al menos lo correcto? yo estoy apunto de superar la ansiedad y solo tengo un mes y 20 dias con la ansiedad. pero se trata de nuestra EDUCACION MENTAL. ESTE PROBLEMA ES MENTA Y NO ES QUE TE ESTA VOLVIENDO LOCO O LOCA ES QUE EL CUERPO RESPONDIO CON ESTE PROBLEMA, POR NUESTRA POCA EDUCACION MENTAL. Tengo 19años y cumpli mis 19 teniendo ansiedad. me queria morir, pero si de verdad quieres salir de la ansiedad sabras que hacer. y si te estuvieras volviendo loco o loca no estarias leyendo esto ya que la locura no se detecta si no hasta que casi estas enloqueciendo. sean positivos y no piensen en la ansiedad ni se repitan. "SUFRO DE ESTE, SUFRO DE AQUELLO, ME DUELE ESTE AQUI ALLA, VA VIENE. NO! Repitanse, Estoy Sano, Me Siento Excelente, Pronto estare Mejor etc etc.... Eduquen su Mente y sobre todo paciencia asi tengas 30años con la ansiedad, tu deber es hacer lo que tienes que hacer para superarla no para alimentarla mas...
@@kennygonzalez6751 Hola amiga y quien es el Pastor, psicólogo, psiquiatra, que cosa.
RelisT como saliste ??
Cuanto profesionalismo. Gracias por la información. 👏🏻 Estos son los videos que las personas deben consultar. NO de influencers, NO de coaches, NO de personas que lucran y no tienen la preparación.
Muy cierto..tu comentario. ..
@@carolinaventura5720 🥰
¿Mejor que se lucren las farmacéuticas, los psiquiatras y la parte de la psicología vendida a ellas, no? 🙄
@@ChangeWithMind es totalmente contradictorio el nombre que usas. Sin duda NO eres profesional de la salud mental. Nosotros nos regimos por códigos de ética y nuestra profesión tiene un marco legal. Que haya personas que sí lucran, personas sin escrúpulos, incluso sin la preparación adecuada es otra cosa. Tu ignorancia te ha llevado a satanizar la medicación psiquiátrica. Seguro no sabes que para llevar un tratamiento farmacológico se necesita seguimiento, acompañamiento psicológico y por supuesto que NO son para toda la vida, exceptuando algunos trastornos que si los necesitan. El fármaco no es lo que pretende “curar”, sino establecer la química cerebral.
Ser creyente de teorías de conspiración, videos de RUclips que suben personas “contactadas” que presumen ser poseedores de la verdad, curanderos y pseudo terapeutas que intentan “sanar” a las personas con curas mágicas, universales y express ESO SÍ ES LUCRAR CON LA NECESIDAD y la vulnerabilidad de las personas. Que lástima que presumiendo el nombre que usas, no sepas nada de salud emocional. Mejor investiga, porque al menos a mi en la carrera NO me enseñaron eso y además me rijo por principios éticos y morales propios. Saludos!!
@@psic.trecestrada982 El nombre que uso es tremendamente adecuado a la persona que da nombre, a mí. Yo no soy ningún profesional de la Salud Mental, lo asumo abiertamente. Soy un usuario con años de experiencia en el circuito sociosanitario en Salud Mental público catalán, concretamente tratado en el Parc de Salut Mar de Barcelona (Hospital del Mar y otros centros). Por eso mismo, por mi enorme experiencia vital, a la que la psiquiatría pagada con suculentos fondos públicos no se dispone a escuchar, legitimó mi discurso. Así, por la credibilidad que me da mi experiencia y mi carácter más que razonable, yo separo lo que es la Salud Mental de lo que es la Salud Emocional. Creo en la psiquiatría para la psicosis, por ejemplo, no para un TAG (a excepción de algo MUY MUY puntual y poco invasivo. Los antidepresivos no son puntuales, lo sé por experiencia. Las benzos son muy adictivas, por lo tanto, invasivas. Aunque reconozco la escala de grises, no todo es blanco o negro). Y si usted se encuentra, o conoce, psicólogos en el servicio público de salud… pregúntese por qué su disciplina apenas tiene más cabida que la de dar una imagen de progreso… vea los CSMAs en Catalunya… ¿Qué ratio hay psicólogo/usuario por recurso, por unidad...? Creo en la psiquiatría como un igual a TODAS las demás disciplina, en su caso parece que es la psicología. Si trabaja en la privada, todo cambia; el poder económico todo lo puede.
Y por supuesto, es detestable el lucro por la desinformación o la falsa información, aunque la regulación no implica nada, únicamente la mentira o el lucro ilegítimo.
Planteó aquí una crítica constructiva. Y llamo a la apertura del sistema, en consenso, que implique a TODAS las disciplinas, sobre todo dando cabida de igual a igual a las silenciadas Ciencias Sociales en colaboración con las Ciencias de la Salud ¡Salud!
Quien más está aterrado con su miedo a morir en su ataque de ansiedad y ver este tipo de videos y leer comentarios los tranquiliza?
Yo no sé responderle. Espero que sí.
Yo estoy pasando por algo horrible ahora y vine a tranquilizarme aquí
@@walkerjoshua2073 Espero que le haya sido de ayuda.
Tiene cura ?
@@pedroatejón En el siguiente link puede obtener más información: informacionpsiquiatria.com/subtipos/trastorno-de-ansiedad-generalizada
Me dio ansiedad generalizada desde que tenía aprox. 22 años de edad ,ahora tengo 36 años me acuerdo que fue algo muy fuerte para mí el empezar a aceptar esta condición , empezó con tratamiento y me fue bastante bien por tres años , después de eso me vino una recaída por un episodio de estrés , volví con tratamiento , y después todo bien , tuve una tercera recaída y fue la última gracias a Dios y espero que así sea , tome terapia psicológica y me fue bastante bien junto con el tratamiento de pastillas
Hoy por hoy no he vuelto a tener ningún síntoma gracias a Dios . 🙏
Son síntomas muy desagradables , cuando siento que me llega una sensación de ahogo solo respiro profundo , inhalo y exalo y listo .
Ayuda mucho hacer respiraciones largas , caminar , salir al mar y distraerse en cosas bonitas .
Fuerza y voluntad para todas las personas que están pasando por está condición , si se supera , tengan fe 🙏
Gracias por explicarnos su experiencia. Un fortísimo abrazo y ¡a seguir así de bien!
Mi hija de 10 años fue diagnosticada con esta enfermedad y yo ya no se como ayudarla😢. Ahorita está en tratamiento pero de todas maneras le da feo. La veo con mucha angustia y tristeza. Siempre me pregunta si llegara el día para sentirse mejor. No quiere que me vaya a trabajar porque dice que yo la tranquilizo.. me destroza el alma dejarla pero tengo que trabajar.
@@herbertmartinez4456 Un fortísimo abrazo. Espero que su hija mejore pronto.
@@gabyvega363 gracias
Cómo quisiera que este tipo de doctores existieran en mi país, explica a la perfección y con tanta calma
Aquí hay solo malos médicos.. o al menos con esos me he topado yo ;(
Extraordinario facultativo..mis respetos a este gran profesional.
Les recomiendo que hagan ejercicio,mantengan su mente ocupada,esten con las personas que aman y convivan y a pensarle positivo todo va estar bien y que vas a salir adelante hay que ponerle ganas
Si suena bien pero cuando no tienes quien te entienda tu enfermedad el camino no es facil
Yo hago ejercicio trato de enfocarme en lo bueno que tengo, pero esos ataques llegan de repente y si, son ataques 😔
Mal compa, a mí también me agarró esa wea de ansiedad y lo que hice es estar ocupado todos los días y mas la cuarentena me costaba mucho, gracias a Dios pude superarlo en 4 meses y ahora estoy feliz como antes 😉
Eso es contraproducente. En mi caso he intentado hacer varias cosas para poder distraerme y enfocarme más y la ansiedad no me deja culminarlos y termino dejando esas cosas, lo que me lleva tener recaídas por no poder terminar lo que me propongo.
@@orianamora664 la meditación
A quienes la padecemos somo en gran parte victima del mundo de hoy que nos rodea, demasiada información, demasiado ruido, demasiadas noticias negaticas, demasiada tecnología...somos demasiados sensibles a ese mundo que apareció en los últimos 15 años y para el cual nunca nos adaptamos.
Creo que somos PAS, también personas altamente sensibles
Hay que cambiar de mentalidad y evitar algunas cosas y vez como tú mente con el tiempo se hace fuerte
@@kennygonzalez6751 muchas gracias.7n beso
@@kennygonzalez6751 no tenemos que adaptarnos a un sistema enfermo sino curar la enfermedad de este sistema que cada vez esta peor
Me pasa lo mismo, me agobia todo el avance tecnológico reciente y me parece que hay demasiado ruido y demasiadas noticias negativas pasando en el mundo.
De verdad no tengo palabras para describir lo agradecida que estoy de que hayan profesionales compartiendo su conocimiento, muchas gracias (◍•ᴗ•◍)
Gracias por sus palabras. Un saludo.
Sufrimos de ansiedad porque somos animales atrapados en una jaula, al darnos cuenta queremos volver a la naturaleza, todos estos muros de las ciudades y urbanizaciones nos estan matando y haciendo que perdamos la razon. La sociedad nos tiene esclavizados por eso sufrimos de esta enfermedad. La solucion es volver al campo para rescatar nuestra paz natural.
Mi ansiedad es al contrario entro en pánico cuando salgo de mi casa el espacio exterior me parece grande y peligroso pero por el contrario no me da miedo morirme si tengo k firmar lo hago ahora mismo me da miedo otras cosas ,,,ni yo misma lo se si supiera seguro lo arreglaría o intentaría almenos pero es imposible,a parte eso se me junta con no tener ganas de hacer nada ni siquiera respirar ,,,,,
@@espanolasurenayminombretam8703 Necesitan un tratamiento.
@Raynier Reyes gracias
Pues es verdad
Entiendo la base, aunque es un poco extremista, no?... y sobre todo, no es algo tangible. Hablas de un mero ideal, son palabras bonitas sin aplicación alguna. Este es el mundo real, sobre el que tenemos que trabajar. Sobre lo empírico y la epistemología, lo tuyo simplemente es retórica ideológica.
¿Entiendes acerca del comportamiento humano, en este caso, en sociedad? No de como tú quieres que se comparte, sino de como se comporta. Habrás leído simplemente algo de Simmel o pensador similar, con muuucha suerte, y te has quedado tan a gusto... Nada es tan simple...
Yo pase mas de un año para poder superrar un ataque de panico, solo el que lo tiene o lo ha tenido puede entenderlo, te sientes desorientado, asustado, con un nudo en la garganta, y te quieres morir, por que crees que no vas a salir nunca de eso, graciasa dios y ser fuerte y querer salir del problema, hoy soy una persona completamente curada, volvi a sentir las ganas de vivir que habia perdido, si alguien se encuentra en esta situacion creeme que te comprendo, a mi me ayudo mucho este libro @t y mucha fe en dios que si se puede salir de ese hueco te lo digo yo que lo logre.
Eso es cierto es como algo de terror se siente como si no hubiera salida yo pase ocho meses con esos sintomas
Como sigues que tratamiento llevas ? Estás tomando medicamento ?
Alejandro Castro Como sigues que tratamiento llevas ? Estás tomando medicamento ?
Empece a sufrir de esto 2 dias antes que cumpliera los 25. Iba manejando en la carretera y me dio un ataque de panico que me mando al hospital. Llevo 4 meses con este padecimiento y me a cambiado la vida. Pase de poder trabajar manejando en todo el pais a no poder salir a la tienda de la esquina. Apenas me estoy recuperando. Ejercicio y medicamento sin fallarle me an ayudado mucho y primeramente Dios, que sin el nada es posible. Espero se recuperen pronto todos los que pasan por esto.
Espero que en breve mejore completamente. Un fuerte abrazo.
Nunca he visto una explicación tan buena de mi enfermedad como la ha dado este señor, llevo años con ella y me siento muy identificada con los que él dice, estoy de acuerdo en todo de verdad la mejor explicación que visto
Lo celebro. Gracias.
@ me gustaría pedir cita con usted si fuera posible remoto porque soy de Canarias para tener su opinión sobre mi tratamiento
@@nihobe Puede contactar conmigo a través de vnavarropsiquiatra@hotmail.com
@ muchisimas gracias así lo haré
He tenido recaídas, me levantado, les deseo mis mayores abrazos a todos, graciaa dr por su explicación.
Un saludo.
@ Hola doctor disculpe , se puede beber un vaso de vino en el almuerzo oh beber una copa debes en cuando si estoy en tratamiento con paroxetina?
@@dean.carrizo Buenos días. En este link le doy una explicación general.
informacionpsiquiatria.com/videos-otros/126-psiquiatria-alcohol-cafe-y-te
Doctor usted lo ha explicado muy bien, muchas gracias. Estoy de acuerdo que en algunas personas, en ocasiones, sí que sea necesaria la medicación supervisada por un psiquiatra. Aunque creo que, aunque esta ansiedad se padezca sin razón aparente, sí que tiene sus causas, aún desconociendo las. Este es un tema importantes también. Intentar descubrir esas causas, trabajar esas emociones que nos provoca y enseñar y ayudar a tomarse las cosas y la vida de otro modo. Creo que si estos dos métodos se combinan pueden llevar a un resultado menos dependiente de los fármacos a la larga.
Muchas gracias!! La divulgación sobre estos temas es importante! Hace poco que me han diagnosticado y porfin me puedo tratar; es muy importante que si se tienen este tipo de enfermedades se puedan reconocer, porque sin tratamiento se sufre muchísimo, y tener una vida normal, en la escuela, el trabajo o con gente con la que convives se hace complicado para todos.
Se necesitan más videos así, de doctores que explican las cosas bien!! Mil gracias :D
Hola mucho gusto , estoy creando un grupo para apoyarnos
Tuve ansiedad a los 15 años y luego en 2020 durante el covid. Ahora a mis 25 me ha dado otra crisis y realmente no puedo decir q sean más leves sólo q he aprendido a identificar lo q me sucede y con dosis mínimas de ansiolitico consigo superar las somatizaciones q sin duda han disminuido con respecto a la anterior crisis su intensidad. Nadie q no haya pasado por esto puede imaginar lo q se siente. Encima es algo q no sueles hablar con tu familia pues es difícil q la gente en general no te tilde de débil o loco. Es complejo. Mis mejores deseos a todos los q día a día luchan en soledad contra la ansiedad generalizada (una enfermedad tan real como cualquier otra). Gracias al doctor.
Gracias por tu testimonio .Eso nos ayuda a muchas personas 😢que sufrimos esto tan infernal
Gracias por explicarnos su experiencia. Ojalá mejore pronto. Un saludo.
De verdad que muchas gracias. Nunca me había pasado lo de la ansiedad. No sabía del todo lo que era tampoco. Pero hace poco, con el tema de la cuarentena y tal me ha surgido, y eso que no partía de demasiado estrés. De un día para otro, me ha empezado a dar miedo a todo, confusión de pensar que estaba loco o algo, incluso de pecar de pensamiento obsesivo. La ansiedad no me limitará! A ponerse a leer, a hacer ejercicio y a no huir! Ánimo a todo el mundo
Quería apreciar la gran tranquilidad y profesionalidad que transmite. Un saludo :)
Daniel Gracias.
Doctores basuras no les importa recetar mierdas
gracias por este vídeo, lloré cuando lo ví. por que describió perfecto como me siento, me parece ilógico sentir miedo por algo que yo hacia normalmente
Muy cierto
Estoy tan ansioso que adelanté el video todo el tiempo
todo esto es debido a la falta de elementos quimicos que le hacen falta a tus dos sistemas el nervioso y el periferico visita mi canal que penas lo acabo de abrir por que ya estoy subiendo mi testimonio de como logre salir de todo este tipo de sintomas que son van mas alla de las pesadillas gracias a un buen doctor que le debo mi vida es buenisimo mis respetos trabaja en el mejor hospital yo ya conosco de todo esto por que ya pase por todo (fobia social, diferentes tipos de depresion, ataques de miedo o panico intenso, angustias profundas, tristezas profundas sentimientos opuestos a la felicidad de manera exagerada, algunos tipos de alucinaciones, pensamientos de desesperanza,suicidio,,preocupaciones sentimientos de que algo malo va a pasar ganas de llorar sin motivo alguno temblorinas,sudoracion taquicardias, desanimos fatales sin enerjia , sin ganas de hacer nada miedo de estar entre la gente, a los espacios abiertos, sensacion de perder el conocimiento y querer correr por lo mismo e ahi cuando entran los ataques de panico, traumas fuertes despues de cada episodio de panico, depresion, miedo intenso a la muerte, sientes que te te va a pegar un derrame un infarto o alguna enfermedad mortal cuando te pegan estos sintomas sientes que nadien de los de tu alrederos te pueden ayudar por que solo tu sabes lo que sientes y nadien te comprende sientes que con tan solo darte animos o abrazos te van ayudar o te quieren llevar al hipnosis, al templo, con hierbateros con psicologos, brujas etc. y uno lo que en verdad ocupa es ir con un buen doctor que te sepa diagnosticar bien ya que muchos doctores no te diagnostican bien por que estas enfermedades se confunden entre si y asi mismo de te el medicamento oportuno y adecuado para estos sintomas horribles si te comunicas conmigo yo te puedo comunicar con ese doctor el no es neuropsiquiatra ni psiquiatra no por eso los discrimino ni nada al igual puede haver psiquiatras buenos o neurologos buenos y eficases situacion por la que yo pase y no me controloban solo me traian ahuevonado y tirado en la cama y luego voliva los sintomas hasta que di con un buen doctor el es un neurocirujano te recomiendo que mires mis videos aunque aun no he terminado de subirlos todos por mi mala tecnologia pero se que puedo ayudar a mucha gente y no darles largas y largas como lo hacen muchos canales de youtube en cuando pueda voy a tratar de subir videos por que trabajo y tardan mucho en subir mis videos (todas estas enfermedades son parientes y todas tienen control tales como la esquisofrenia,transtorno bipolar maniaco-depresivo,transtornos de ansiedad,transtornos de panico etc. existen muchas enfermedades de este tipo todas vienen por problemas de tu sistemas nerviosos perifericos y centrales
Doctor, le doy la enhorabuena por la divulgación que realiza sobre la salud mental. No he visto ninguna explicación mejor que la suya sobre la ansiedad. Es usted un gran profesional, muchas gracias por sus vídeos ✅
Se lo agradezco. Un saludo.
Yo he sufrido de esto desde hace 3 años, mucha gente que está a tu alredor no logra entender el problema que estas enfrentando, tienes un gran miedo de sentir que te vas a volver loco tienes una sensación que no te permite ser tu, sentía que era el único con estos síntomas pero a leer los comentarios me doy cuenta que somos personas demasiado valientes y que estamos luchando para salir adelante y en realidad no estamos solos, gracias a dios te salido de dos crisis poco a poco los efectos se van desvaneciendo, lamentablemente tuve una recaída y ahora se que depende mucho de ti para salir adelante. Necesitas dd fuerzas y de valentía de mucha Fe
Heber Sevilla Campos cierto todo depende de uno.oye y tu no tenías tratamiento para esto
como.hisite tienes carreo
Qué métodos usaste?? Yo salí de una y 4 años después tengo otra de vuelta.
Yo fui diagnosticado con esto hace 4 años por una psiquiatra. Tomé medicamento y por un año estuve bien y sin síntomas, luego el medicamento ya no funcionaba y dejé mi trabajo y así he estado desde hace 3 años, sumado con depresión. Los síntomas que describes son exactos a los que padecemos TAG. Tengo mucho miedo de trabajar, miedo que ni yo me explico, miedo irracional. Temor a hablar en público, en fin, muchas cosas. Si alguien más lo padece y tiene la solvencia económica para ir con un psiquiatra ¡hágalo!, porque sí te ayudan mucho los medicamentos y el panorama que te da.
Como sigues que tratamiento llevas ? Estás tomando medicamento ?
Bueno amigo, creo que yo nací con esta enfermedad,para mí era un infierno casi todo y todo el tiempo y si no me quite la vida quien IVA a cuidar de mi mamá que sufría los mismo o peor, al ya no poder más con esta situación, corrí a un psiquiatra desesperadamente era vida o muerte. Los fármacos me salieron la vida y las tomaré por el resto de mi vida, por recomendación de mi doctor, ahora tengo calidad de vida y veo el mundo de otro modo. Soy feliz con muy pocas cosas, ya pasaron 25 años y ya se controlar mis emociones.
Vuelve con el médico, amigo, y que te cambie el medicamento. Lo que pasa es que a veces tu organismo genera resistencia al medicamento y luego ya no te hace efecto. También haz ejercicio, para sudar las toxinas.
yo sufro de TAG y nadie lo pudo haber explicado mejor... buen vídeo... cada vez que me preguntan que me pasa les muestro este vídeo.
Es feo cuando a veces nadie entiende
si es feo por que no hay soledad mas triste que estar lamentando un mal que puede que sea fácil explicar pero no que lo entiendan. pasar esto y que digan que es una suposición tuya, y quieren darte soluciones tontas a un mal que hay que tomar enserio por la salud mental de cada uno, pero tiene cura, con esto se aprende a vivir, se trata, cada uno puede llevar una vida normal.
Oigan pero ustedes si sienten sensación de muerte? Yo siento que no puedo pasar mi saliba, tengo palpitaciones en todo mi cuerpo y me siento como si tuviera asma, todo el cuerpo late :( mis músculos se mueven solos, pienso y siento que me dará un ataque al corazón, díganme qué no soy el único :(
Yoni Reyes no no eres el único tranquilo es parte de un ataque de pánico. 😔
Os doy. Mi vision como afectado..1.ser fuerte,dificil decirlo pero no imposible.2.entrena tu mente dia a dia y diciendote que no va poder contigo (deja que entre la ansiedad) e intentar tener pensamientos positivos, estoy aun en proceso de curacion y me ayuda bastante estos consejos que me dieron entre otros.e intentar no tomar farmacos a no ser que sea necesario solo camuflan la enfermedad,cree en ti u saca lo bueno y practica.
Sólo comentarle lo fantásticos y prácticos que me parecen sus vídeos. Hace tres meses tuve dos episodios de ataques de ansiedad y en usted encontré explicaciones que me han ayudado mucho. Estos vídeos son de gran utilidad y más en la situación actual de la sociedad y de la sanidad. De hecho, me he visto todos sus vídeos ya por mero interés, son fascinantes. Le agradezco su tiempo en transmitirnos sus conociemientos.
Celebro serle útil.
Gracias por sus amables palabras.
Me presento, tengo 17 años y tengo ansiedad, todo empezó cuando dejé absolutamente todos mis vicios: Coca Cola, tabaco y porros.
Tuve que dejarlo por una taquicardia que me dio debido a esto.
Desde ahí estuve 1 mes con todo tipo de síntomas físicos que tenía la ansiedad, luego estuve 1 mes perfecto, un día me volvió a dar un ataque de pánico no muy grave pero me dió, todo esto debido a mis grandes nervios que me entran, estoy yendo a un psicólogo el cuál me dijo que es abstinencia e ansiedad.
Había ido al médico a hacerme un electrocardiograma el cuál di todo bien, me recetó Trankimazine, jamas tomé una de estas porque no dependo de una pastilla.
A día de hoy aún tengo menos que antes pero tengo, es un proceso chavales…
Con esto quiero decir que todo es mental, que si uno se enfoca en lo bueno lo bueno vendrá, la ansiedad se supera, hacer ejercicio, pensamientos positivos, beber agua, y buena vibra en tu vida💪🏽❤️🤛🏽!
Prueba la sauna seca.
Claro que todo es mental, obvio. Pero cuando hay un desajuste mental además de ejercicio y agua se necesitan químicos que equilibran y complementan tal desajuste químico.
Grax bro bendiciones
@@tititablue es mental pero a veces la ansiedad te gana o te quiere ganar es que es un monstruo que vive a tu lado que se despierta en cualquier momento, yo en mi caso entregué mis problemas a cristo ahora soy cristiano , y oro mucho y le pido a Dios que me ayude sin el no somos nada .Que Dios te bendiga .
me siento muy identificado con tu caso, pase exactamente por lo mismo
muy excelente explicacion yo padezco de ansiedad y la he controlado por años de una forma psicologica sin medicamentos pero es bien dificil, pero se logra controlar por mas tiempo que usando medicamentos.
Gracias por darnos su opinión.
Creo que eso depende de el nivel de ansiedad que tengas, en mi caso no se que más hacer los medicamentos es lo único que me queda :s sino ya me pego un tiro xd
Yo tambien lo supere hace dos meses , y como lo se por que tuve el deceso de un familiar y noticias delicadas y mi manerá ahora y mi actitud han sido diferentes a tal punto de que ya no regreso mas !!.
Yo tenia mas sintomas invluidos vertigos al caminar , aturdimiento , manos sudorosas , falta de aire , zumbidos en los oidos y adormecimiento y hormigueo en pies y manos , agregale taquicardia y tension muscular y muchas cosas mas .
No gastr ni un solo peso en medicamentos , ni psiquiatras , menos en psicologos o couching , nada , todo es mental eso se cura !!.
Te lo repito de nuevo eso se cura !!!!.
Lei mas de 10 libros sobre psicologia , inteligencia emocional , alimentacion psicologica , midfunless , como.manejar emociones y dominar miedos , ejercicio , tecnicas de Tat , PNL , un monton de cosas , aprendi fisioterapia para alinear mi espalda y los musculos tensos y automasajes de mis cervicales y gane a la ansiedad solo me duro 5 meses y desde el tercer mes la empece a tratar .
Tuve ansiedad TAG nivel de hamilton severa poco mas de 36 puntos y le gane .
Ofrezco ayuda sin ningun costo , lo hago de corazón y sin ningun tipo de lucro , por que yo lo vivi y se como se deben sentir .
+52 5549256977
Hola estoy padeciendo de muchas cosas te busque pero no me sale tu número soy de Puerto Rico
Hice la tabla de Hamilton y salí 36
@@adrielsantos9158 +5215549256977 intenta asi .
Vicky P. Hola lo intenté y no me sale no sé porque ! Mira mi número es 1+7872316452
Vicky P. Mi número 1 + 787 231 6452 tal vez tú me encuentres perdón espero que me encuentres por WhatsApp
Gracias Doctor por el vídeo. Me han diagnosticado Trastorno de Ansiedad Generalizada. Hace 1 mes y tengo recaídas y me han recetado Seroxat. El pitido en el oido es un martirio pero espero que usted tenga un mensaje de esperanza para vencer los síntomas ya que los tengo casi todos. Abrazo
Seroxat = paroxetina.
Lamento que se encuentre mal. Yo intento siempre evitar dar consejos personalizados, discúlpeme por favor. Espero que en breve empiece a mejorar. Un fuerte abrazo.
Perfectamente explicado doctor. Llevo con ataques de ansiedad desde 1998 y con ansiedad generalizada desde 2016. Lo mejor es:
-Exposición muy gradual.
-Paciencia y ser constantes en la recuperación.
-Ser y pensar en cosas positivas.
-Distraerse con lo que sea y mantener la mente ocupada.
-Ejercicio físico ( 1 hora al día).
Yo padecia mucho de anciedad que la verdad sufria mucho y no le encotraba sentido a mi vida , busque mucha ayuda sicologica pero solo me recuperaba temporalmente hasta que un dia me dije a mi mismo cada quien es dueño de su propia mente y pues de ahora en adelante no permitire jamas que mi mente me do mine negativa mente, si no Yo dominarla positivamente y lo unico que ocupe fue FE Y CORAJE .y estoy aprendiendo a vivir cada dia a lo maximo ya sean buenos o malos momentos, en este mundo hay de to do pero siempre a que buscar lo positivo y evitar lo negativo y recordar siempre Yo soy dueño de mi mente, quiero vivir feliz si Yo puedo Tu tambien puedes
Miguel Rodriguez este es uno de los clásicos consejos de alguien que no ha sufrido de verdad una depresión o ansiedad , estás son enfermendades , no son cosas que uno puede controlar , es lo mismo que tener el hígado enfermo , por mucho que usted piense en que no le pasa nada , el hígado sigue igual , ahora lo de ser positivo eso es correcto , pero muy difícil en caso de enfermedad
Dario Acasio. Como sigues que tratamiento llevas ? Estás tomando medicamento ?
Ya llevo 1 año desde que me diagnosticaron con ansiedad y es horrible siempre deseo volver como era antes sin preocupaciones o miedos excesivo siempre pienso que si me va dar un derrame un paralisis pero NOO todo lo causa la ansiedad aveces digo "si se puede" pero de la nada tienes un bajon y dices " ya no puedo mas" y asi un ciclo aveces me dan ganas de llorar de la nada... todos los sintomas lo pase... primero fue problemas gastrointestinales (gastritis y colitis), problemas para dormir, adormecimientos de manos dedos o pies,hormigueo en la cabeza,apreton en el pecho,dolores musculares y articulares,dolor de cabeza y un nudo en la garganta fue horrible apesar que ahora hay sintomas que ya no las presento aun lucho con dolor de cabeza diaria, mucho miedo,adormecimiento de dedos y aveces puedo dormir bien y aveces no y me he vuelvo algo hipocondriaca, presion en los lados del cuello y cabeza ...apesar que me dieron pastillas jamas las tome ya que tenia miedo a depender de ellas ...se que algun dia podre superar esta ansiedad o controlarla ya que mi familia siento que no creen en mi por exagerada
Te entiendo me pása lo mismo
😯 dios santo
Igual yo todos los síntomas , pero hable con el doctor porque me dan dolores de pecho me manda hacerme exames de sangre del colesterol ácido y otros , pero yo me e agarrado de DIOS
Gracias a Dios estoy mejor mi doctor me sacó del pozo anímico en el que estaba, me subió la dosis de venlafaxina una a la mañana y otra por la tarde. La verdad es un divino, me escucha me aconseja es muy humano. Y usted también es un gran médico ojalá todos los psiquiatras fueran como usted. Es un placer escucharlo
Un saludo.
Este tipo de ansiedad es mucho más común de lo que parece . Para poder empezar a mejorar es importante saber cómo funciona y ejercitarse en relajación mediante visualización y determinados tipos de respiración . Lo hago frecuentemente con pacientes y les sirve muchísimo . Saludos a todos 👐
Yo sufro hace años , y me da miedo todo hasta de ir a la panadería y me desespero x salir de allí no veo el día de curarme sin las pastillas no salgo lejos . Es tremendo lo que hace la mente eso me deprime mucho .
Es orrible😔
Tome ganoderma lucidum eso es un alimento con eso mejoran. Investiguen. Las propiedades del ganoderma Lucidum y si tiene alguna pregunta este es mi WASA+57.321..9063..568..
Vivir así es dicil hermano hermana si tu no pasas por esto agradece a Díos en verdad aslo por qué vivir así es un infierno vivir asustado con miedo es horrible y la mente te pinta la peor película de ese miedo
Mira el canal de la ansiedad me tiene miedo.
Cierto
@@wowmarkus2617 A mí el principio me diagnosticaron con trastorno ansioso-depresivo y toc, pero al pasar el tiempo me dieron el diagnóstico de trastorno esquizoafectivo tipo 1, en realidad estos trastornos que me diagnosticaron el inicio siguen presentes no han desaparecido, pero forman parte de el diagnóstico de trastorno esquizoafectivo, osea no son condiciones separadas, al menos eso fue lo que me dijo el doctor
Y al principio el doctor pensaba que era esquizofrenia por eso él me dijo que yo tengo esquizofrenia, ya porque yo como estaba en un curso de teatro estábamos haciendo una obra de extraño y loco así se llamaba, en un hospital psiquiátrico, entonces el doctor vio eso y se confundió
Jajajaja
Doctor, su contenido es de altísima calidad. Actualmente estudio psicología y veo sus videos para aprender bien los conceptos y poder diagnosticar bien a mis futuros pacientes, ya que no quiero ser un psicólogo robot que solo saca respuestas de bolsillo.
Dios le dé larga vida, saludos desde Colombia.
Celebro serle útil. Un fortísimo abrazo.
Gracias doctor. Llevo unos 5 años sufriendo, pero cuando observo mi vida pienso que desde pequeño. He sufrido diversas situaciones fuertes en mi vida que me ha desencadenado el TAG. Hoy padezco de todo: miedo, nervios, palpitaciones fuertes, resequedad de los labios, temblor en la mandíbula, tensión muscular, diarrea, dolor en la úlcera, dolor en el cuello, corrientazos fríos en el pecho, dolor de cabeza.... Pero se que lo superaré
Yo sufro de pensamientos negativos y me dan miedo de los fuertes que son
Pero debemos de ignorarlos no tomarles inportancia
Aun tienes diarrea?
Aun tienes diarrea?
Goris Nelson Difícil
Lo siento mucho yo te apoyo y que te mejores😢😢😢
Interesante, creo que mis síntomas se apegan muchísimo a lo hablado en el video, incluso lo de la recaída. A mí me genera ansiedad cuando tengo que salir de casa, especialmente cuando es en la madrugada, me da frio, nauses, fiebre y dolor estomacal, muchas veces hasta diarrea, los síntomas pueden aparecer incluso un día antes de tener que salir.
También me pasa cuando tengo que hacer algo de importancia como una entrevista de trabajo, sin importar que sea virtual y me encuentre en la comodidad de mi habitación.
Nunca e ido al medico para ser diagnosticado o tratado.
Buenos días. Ojalá puede mejorar pronto. Un enorme abrazo.
Lamentablemente tengo 38 años y hace 5 años sufro de ansiedad y depresión y no puedo salir de mi casa, tuve un intento de quitarme la vida, intento ganarme la vida desde mis 4 paredes, a veces es muy complicado porque estoy solo y hay días que no como. Cada día voy perdiendo un poco mas la esperanza de volver a tener una vida normal. Saludos a todos y fuerza para quien esté pasando por lo mismo o algo parecido. ❤❤❤❤
Buenos días. Lamento que se encuentre tan mal. Ojalá pronto empiece a notar una mejoría. Este tipo de problemas de salud suelen ser fácilmente mejorables.
Un buen squ..t mandara benzodeazepinas dosis bajas y vas a sentir alivio y t quite con el tiempo t pueda bajar dosis..sin embargo ya cuando estés mejor tienes k tener rutinas del sueño ejercicio etc
@@luisgonzalodiazsanches7715 Yo creo que sí está en esa situación no creo que sea solo debido a este trastorno, sino a malas decisiones , falta de disciplina, bajo autoestima e inseguridades que no supo cómo resolver quizás por no saber gestionar sus emociones.
@@joseluis.opromolla7361 Mi querido amigo....
Yo he pasado por la ansiedad y el hecho k alguien se quiera quitar la vida es por un dolor bestial es horrible solo un sg era más mas sin poder soportar no podía hacer nd; gracias al medicamento adecuado hoy mi vida es productiva pero cuando estás mal no es culpa de uno yo hacía de todo y el hecho de k alguien en esos momentos t diga k es culpa tuya o de malas decisiones uy es lo peor de lo peor k se puede decir .....cuando tome benzodeazepinas junto a estabilizadores de ánimo pude ver desde otra óptica la vida k una vez k el medicamento empieze a darnos calma poder dormir etc de ahí ya de depende de nosotros claro que sí ejercicio dieta higiene del sueño aprender cosas y demás trabajar .....
Por fin, un psiquiatra que explica perfectamente bien mis síntomas de ansiedad generalizada. Sólo he esperado 40 años. Muchísimas gracias, doctor
Un saludo. Siento la tardanza.
Tengo 24 años, desde niño tenía mucha hiperactividad y a medida que crecía empezaba a sentirme más nervioso; también sufrí el divorcio de mis padres a los 12 años, era una persona que no podía hablar con desconocidos, me costaba ir a comprar algo a una tienda, no podía hablarle a una chica que me gusta y un sin fin de cosas. Caí en el alcoholismo y algo más y gracias a Dios hoy puedo decir que me siento pleno con la ayuda de Dios, siento que aún tengo ansiedad y el algo con lo que tengo que vivir día a día, pero el ejercicio y la relación que cree con Jesús me salvaron la vida.
A seguir así. Un fuerte abrazo.
@ Así será, muchas gracias doctor, si pudiera tener un tiempo disponible me gustaria hacerle una pregunta por privado sobre un antidepresivo que estoy tomando; saludos.
@@jesus-nj8qh No me siento cómodo sugiriendo respuestas personalizadas.
Tengo miedo a todo pero muchisimo mas a las enfermedades. Me paraliza solo pensar. Me imgino cosas ante cualquier sintoma mi mente crea posibles enfermedades que ni siquiera puedo pensar ahora porque me da taquicardia. No me trato. Deberia hacerlo
Buenos días. La verdad es que los síntomas que usted describe suelen mejorar muchísimo con el tratamiento adecuado. Ojalá pronto consiga mejorar. Un saludo.
Excelente doctor. Le paso a contar mi tema , soy consciente de lo que me está pasando. Ejemplo fobia social, mucha tensión , angustia existencial, miedos a cuando estoy comiendo ahogarme, o realizar alguna actividad física y morirme, si escuchó malas noticias pienso que me va a pasar a mí y siento esos sientomas en mi cuerpo , esa alerta genera sensaciones de mal estar físicos, mareos, tensión muscular , irritado, hormigueos , calor , falta de aire , etc , pero sé bien que no estoy loco , que es Anciedad , yo sé bien quién soy , sólo sé que son muchos miedos, sanar el subconsciente todo un tema. Mi caso comenzó por un desamor. Abzo.
Un saludo. Espero que mejore pronto.
Recuerdo de la primera vez que la sentí, fue como un interruptor que se encendió y nunca se fue. También estoy de acuerdo con este miedo a volver a caer, sabes que puede pasar. En definitiva la terapia cognitiva conductual me ayudo muchísimo, pero Justo intente dejar el farmaco y corrí 5km sin poder parar por tanta ansiedad que sentía en mi cuerpo y mis pensamientos iban al 1000 por hora. Gracias dr por compartir y ayudarnos a aprender de nosotros mismos!!
Gracias por comentarnos su experiencia personal. Espero que en breve empiece a mejorar nuevamente. Un fuerte abrazo.
Ya no puedo más con éste padecimiento, estoy enloquecida con tanto miedo, estoy atrapada en mi propia mente qué me tortura día tras día sin dejarme vivir
no hagas una locura mana, tienes que buscar ayuda
Te comprendo, a mi me sucede lo mismo.
Espero que poco a poco pueda mejorar. Un abrazo.
@@luiscarrillo4682mana😂 venezolana?
Yo todos los días siento que va a pasar algo malo 😢
Hace más o menos un mes empecé con mareos repentinos, temblores, hormigueo en la boca, sudoración, latidos cardíacos rápidos, miedo a morir y mucho nerviosismo... Hasta a media noche me daban. Fui a urgencias y mis signos vitales en perfectas condiciones... No sé si tengo ansiedad generalizada pero aprendí a tranquilizarme cuando tengo los síntomas.
Mi esposo dice que tal vez si sea ansiedad ya que al hacer ejercicio, respirar y pensar en otra cosa se me quitan los síntomas... Al principio pensaba que eran problemas cardíacos pero ahora viendo este video puede que mi esposo tuviera la razón.
Muchas gracias por la información
Buenos días. Celebro que el vídeo haya sido de utilidad. Ojalá en breve mejore del todo.
@@camilamunoz2621 así estoy yo , solo que también tengo como debilidad :( a ti te pasaba ?
bueno espero mi comentario les ayude a personas que estan pasando por esto... yo lo pase empecé desde adolescente dure mucho con ella después fue con obsesivo compulsivo... y llega paralizarte vas cambiando solo estas tenso molesto preocupado pero lo que a mi me ayudo por supuesto llevando ayudas psicológica y psicriatica fue confiar en Dios creo q depositar en el confianza de que estas en sus manos te ayuda mucho yo no conté con ayuda de familiares o amigos busque ayuda me costo muchísimo pero ahora gracias a Dios y a mis doctores he mejorado
totalmente de acuerdo, el apoyo en Dios ha sido para mi el motivo que me permite continuar con mi vida de una manera normal.
Si Dios es el que conoce nuestras preocupaciones y nos brinda siempre una luz de esperanza
Muy bonito testimonio todas las enfermedades son producto de una des-conexión con Dios y si le pedimos ayuda a nuestro padre Eterno El responde Actual tengo un tío que la esta pasando mal y se que esta sufriendo y estoy aprendiendo mucho sobre estos temas pero para DIOS no hay imposibles
Gracias, definió mí enfermedad en 8 minutos,cosa que en mi país no lo diagnostican ni nos explican con tanta claridad lo que sentimos, muy agradecida de encontrarme con su canal, saludos desde México.
Un saludo.
Y que difícil es vivir con ello...
Yo tbn pienso igual :( a veces solo quiero tener una pistola
@@licethsayas6975 somos dos
llevo mas de un año con esto, al principio era difícil, después de empezar a cuidarme y tratarme, se puede llevar una vida normal, como si no existiera la enfermedad, últimamente como esta el mundo es difícil que uno no se sienta ansioso, hace poco tuve una crisis, pero se controlarme, estoy volviendo a tomar las pastillas que me recetaron para calmarme y volveré a los ejercicios, tranquilxs que todo pasara pronto y de todo se puede salir adelante 💪🏽
Alonso Alejandroö Hola tio, llevo 2 meses y lo estoy pasando muy mal, me entran unos bajones de ánimo terribles, a ti tambien te ocurría? Y que hiciste, fuiste a un psicólogo o al medico de cabecera... Esto es un infierno
Juan Martínez hola tio, que tal vas?
Es horrible estoy pasando por eso,y desconfio de todo el mundo pienso que todos estan en contra mia.
Javier eso mismo siento Yo Y con los más Sercanos mi Familia pero se que no es así pero JESÚS nos libera Y nos Salva nos da Vida eterna Señor JESÚS En este momento te Acepto como mi Señor Y mi Salvador te pido que me perdones mis pecados laves con tu sangre preciosa Escribas mi nombre en el libro de la vida quiero vivir mi Eternidad con Tigo JESÚS Gracias por salvarme Amén
Jesús nos quiere Salvar Y dar Vida eterna
Es normal en la adolecencia, pero mal seria que fueras adulto y sintieras eso
Eso seria ansiedad social? O que?
@@miaale7130 Eso me suena más a trastorno paranoide de la personalidad, la persona desconfía de los demás
Me reconforta ver sus videos doctor, sabe muy bien del tema y viendo los comentarios sé que es algo por lo que pasamos muchos desgraciadamente 😢
Un fuerte abrazo.
Si se puede, no pierdan la esperanza y sobre todo no se dejen llevar por esa depresión que te lleva a pensar en la salida fácil, vale la pena luchar
Yo tengo ansiedad generalizada pero a la vez depresión ataques de pánico miedo a salir de la casa ( agorafobia y fobia social ) también he experimentado paranoia le pido a Dios que me dé fuerzas para soportar todo eso esto es uy duro... Saludos
Espero que pronto consiga mejorar. Un fuerte abrazo.
Gracias a usted d o ctor Navarro Dios lo bendiga es único explicando todo tengo 72 años y hace como 7 años me empezo con temblores y susto además llorona ardor en el pecho pero todo se calmo 2 años me volvió tengo mucho susto porque me cambio de sitio para vivir eso me llevo a este desespero grande y en otro país me siento peor trato y trato pero tengo fobias de los perros de un pillo de cuando guió mucho miedo, mi hija no le gusta y me siento peor . Me siento sola ni duermo mucho y siento nerviosa y temblores
Buenos días. Lamento que se encuentre tan mal. Espero que pronto, poco a poco, empiece a mejorar. Un saludo.
“El propio individuo es consciente que no es lógico su estado” 0:36 A mi me inició a los 14 años con taquicardia y falta de respiración, pensaba que era asma y me ponía el inhalador pero no se iba la sensación de falta de aire y peor aún las palpitaciones empeoraban así que deje de usar mi inhalador para esos casos y viví muchos meses seguidos así. En mi caso tenía mucho miedo del futuro de terminar el colegio de si era capaz de ingresar a la universidad o que quería yo para la vida pensaba que me iba ir mal en todo. Luego volvió al terminar la universidad con episodios más fuertes de ataques de ansiedad pero no considero que es ilógico mi estado o mis pensamientos… muchas veces me los creo como que puedo tener un cancer o que puede haber un terremoto y ando alerta toda la noche por sonidos extraños. Felizmente son por periodos. Entonces ¿qué podría tener si no es ansiedad generalizada?
Discúlpeme nuevamente, pero prefiero no hacer sugerencias personalizadas. Espero que pronto empiece a mejorar.
La sufro hace 4 años, todo empezó una noche tranquila en casa cuando tenia 18 años, me dieron las tantas de la mañana jugando a la play con mis amigos. Al irme a dormir sentí un temblor por todo mi cuerpo y una sensación extraña que nunca antes habia tenido. Ahí empezó todo, a partir del dia siguiente le cogí miedo a que me volviera a pasar esa sensacion y comenzaron los ataques de panico. Poco a poco me iban apareciendo nuevos sintomas, dolores de cabeza de presión y en un punto fijo, nauseas, vomitos, sensación de tener algo atascadl en el cuello, falta de aire, rigidez muscular, dolor de pecho, indigestiones, ardores, calambres, inflamaciones estomacal, muchos gases con dolores, hígado inflamado por el estres, sensacion de calor que me quema el cuerpo y frio con escalofrios, taquicardias, dolor fuerte de la barriga, diarreas constantes (sobre todo por las mañanas que namas comer algo me empieza a doler la barriga bastante y siento que me cago encima). Y muchos más sintomas. Esto es mi dia a dia desde hace 4 años y es el infierno en el que vivo. Me consegui recuperar un año entero o eso pensaba yo, solo consegui centrar mi ansiesad en querer engordar y el unico sintoma que me daba era hambre cada 2 horas y ya. Despues de un verano trabajando de noche al acabar la temporada volvi a recaer ( eso fue hace 4 meses) y empece a volver a ir al psicólogo pero no me quise medicar ya que prefiero combatirlo yo solo. Pero es insoportable aguantar todo esto sabiendo que a nivel de pruebas clinicas fisicas estoy perfectamente sano. A veces pienso en quitarme la vida y deshacerme de todo este sufrimiento pero se que algun dia todo acabará. Os deseo lo mejor a todos los que hayais leido el mensaje entero y que sepais que no estais solos, confiar en vosotros mismos y apoyaros en vuestros seres queridos, pero sobre todo, luchar. Si alguno de vosotros siente lo mismo que yo o bastante parecido dejarme vuestro instagram o numero de teléfono y me encargaré de abriros por mensaje, va muy bien hablar con gente que sufre ll mismo que tu para recibir consejos mutuos y desahogarte. Un abrazo a todos💪🏽
Buenas noche. Gracias por explicarnos su experiencia y sus opiniones. Espero que, en breve, nuevamente vuelva a recuperarse. Un saludo.
Hola,espero te encuentres mejor,he tenido casi todos los sintomas que mencionas
Wow espero mires mi mensaje lo que tú dijiste tienes mucha razón es como si fuera yo todo comenzó en un día normal y desde ese día de temblor y sensación extraña en mi cuerpo comenzó el infierno que vivo asta el día de ahora
Hola me alegra leerte, de verdad es una condición con la que tenemos que vivir, aceptarla, animo !! yo también he tenido luces de depresión y pensamientos de suicidio pero también es por la misma ansiedad, la vida es maravillosa, vivamosla y luchemos con esto,...
El covid y las vacunas son las causantes de todo esto, nos han dañado a muchos el sistema nervioso.
Hola, hace mucho sufro de mi sistema nervioso, lo cual a hido mutanto es horrible,de pronto comienzo a estar nerviosa sin motivo lo cual va aumentando... trato de buscar hierxas o algo natural para relajarme...
A veces dura todo el dia ...😥
Hola, tengo ansiedad generalizada desde hace 15 años (diagnósticada).y ya no aguanto más estos sintomas, me estoy automedicando Xanax ya que no he ido al psiquiatra hace 2 años. Me siento en un hoyo y no creo poder superarlo, he perdido mi cita con la psicóloga debido a que me bloqueo al salir. 😔 Ojala que el que esté leyendo esto jamas pase por esto ni ninguno de sus familiares, espero poder recuperarme.
Un enorme abrazo y espero que se recupere en breve.
Yo tomo paroxetina pero cuando estoy estresada me dan crisis pero yo soy súper aprensiva y me preocupo de todo
@@livierarroyo2911Espero que progresivamente se recupere.
Llega un punto en que es agotador. En mi caso la ansiedad va y viene desde hace mucho (como explica el dr.) y nunca logro terminar ningún tratamiento. Tengo 2 hijos, uno de ellos de 6 meses y he tenido ansiedad sostenida desde que quedé embarazada. Ya es demasiado tiempo.
Es bueno que existan videos como este. Me hace sentir menos sola y menos perdida
Gracias por la información. Yo tengo este trastorno, poco a poco lo vamos superando/aceptando con mi psicólogo y psiquiatra. Les deseo a todos una pronta recuperación y determinación :)
A seguir así. Un fuerte abrazo.
Ha explicado perfectamente mi padecimiento ya diagnosticado y lo que dice es muy cierto, usé un antidepresivo durante 1 año y la verdad es que se me quitó la ansiedad, los temblores y el nerviosismo que padecía, pero hace bien poco se me volvieron a repetir los síntomas, en éste caso, me recetaron benzodiazepinas (alprazolam) pero creo que es conveniente que además de tratamiento farmacológico acuda al psicólogo, muchas gracias por este video, está muy bien explicado todo.
Hola yo no sé si medio un ataque de ansiedad solo sé que empeze a sudar frío y cuando quería hablar no podía y las palabras se me enredaban cuando hablaban no sé si eso sea ansiedad ?
Como ceciibeauty
@@gabrielavaladez1832 yo creo q es muy posible q fuese un ataque de ansiedad, deberias consultar a un psicólogo
@@geancarlosvasquez8261??
@@ceciilin9450 he tenido algunos problemas y ya me han mandado psiquiatra pero no he ido
Es horrible esta enfermedad y como sucede prácticamente con todas las enfermedades psiquiátricas pues estás desamparada en cuanto a comprensión y empatía de los que te rodean. Tienes que ser fuerte, todo está bien,no se de que te preocupas, no entiendo por qué lloras tanto, eres pesimista, hay que estar alegres y agradecer cada día….. son algunas de las frases construidas que los que nos rodean no dejan de decir sin siquiera una vez pensar que simplemente,no es que queremos ser así, no es que se nos antoja estar llenos de ansiedad, temor, tristeza…. Es que no podemos vivir de otra manera por más que sabemos que no hay motivos o quizás si los haya, que tenemos que agradecer etc… no podemos controlar totalmente estos síntomas sin ayuda y sin apoyo de profesionales y la familia.
Es difícil el día a día para personas que vivimos con ansiedad.
Mi apoyo, comprensión y abrazos para cada una de ellas.
Gracias por su aporte. Un enorme abrazo.
Llevo 12 años con este problema, y lo mejor para combatir esto es cariño y apoyo, que es justo lo primero que pierdes por miedo. Un psicólogo te escucha y te orienta y un tratamiento te ayuda, pero el mejor remedio es la compresión y el apoyo, hay gente que lo entiende "poca", y la que no lo entiende te dice que te lo inventas, que le eches huevos a la vida, cuando a mi me pasa no tengo miedo, simplemente me pasa sin venir acuento y puedo estar horas y horas así con todos los síntomas. Yo creo que la mejor persona para ayudarte es quizá uno mismo.. o tener la gran suerte de tener a alguien alado que te anime a salir de esto, la risa la montaña la lluvia trabajar.. el respeto.. el cariño.. son cosas sencillas en definitiva ser feliz es lo que ayuda
@Dani ni porque lo que más necesitamos para combatir esto es lo que más cuesta tener, la gente no entiende los problemas psicológicos, pasan de ayudar, es más fácil no saber nada para los demás
@@Sergio_Gs yo me encuentro así
@@jackovdaxo5660 tienes familia?
@@Sergio_Gs por favor es normal que la ansiedad te haga obsesionarte en el futuro o en cosas que tú sabes que no entiendes porque caes y lo ves de manera desesperada sin saber que hacer , si tengo familia ,pero me he alejado de ellos ,porque la ansiedad ha hecho no querer que estén tan encima mía.
@@jackovdaxo5660 es mejor que estén encima tuya que no estés solo. Siempre es mejor que tu familia te apoye o sean pesados, porque porque por ti mismo vas a tardar muchísimo y entrarás en depresión más profunda
Excelente explicación muy clara; la última parte no me gustó la comparación con la neurosis me confundió mucho y me llenó de miedo de tener otra cosas; no sabía que existía eso de la neurosis.
A mí me dianosticaron TAG hace meses y estoy con psicoterapia sin medicamentos, al inicio sobre todo los síntomas me asustaron bastante.
Gracias por su amables palabras y lamento que una parte no le gustara. Espero que poco a poco mejore.
Desgraciadamente me alegro ver gente que tene la misma enfermedad que yo es ansiedad generalizada llevo más de dos años con el psiquiatra estoy tomando medicación pero no veo que eso si va a curar me afectó a me trabajo y me relación con la gente me mujer esta cansada conmigo pero no llega a entender esta enfermedad
Yo creo que tengo ansiedad más depresión
Mes síntomas de antes eran ataques se pánico templures y sentimos de muerte porque no podía respirar con la medicación ya no tengo esos síntomas
Pero ahora lo que tengo es :
No tengo amigos
No me gusta relacionarme
No me gusta hablar con la gente
Por ejemplo si voy a tomar un café no hablo con nadie en la cafetería
Me cuesta hablar
Me cuesta reír y no me salió la risa
Nada me pone contigo
Estoy deprimido
Miedo a me futuro
Veo me futuro como negro
Digo no voy a poder trabajar con esta enfermedad y tener un buen futuro
Tengo miedo a cualquier responsabilidad
Porta cuéntame lo que te pasa
Sientes que por ratos te falta el aire y tienes que respirar profundo con la boca??
@@michaelfit6143 si....eso es por la ansiedad sientemiento de ahugo
Haz ejercicio que aceleren el corazón y sudes, no tomes café, ni licor, ni energizantes, ni azúcar. Todo esto te ayudará. Practica la meditación o cambia de entorno, identifica que es lo que te pone ansioso y sácalo de tu vida, no importa si es la pareja, el trabajo o los amigos.
Me pasa algo similar y a nivel laboral, temo a las responsabilidades, porque estos ataques vienen a cualquier hora, y aunque esté bien, vienen inesperadamente, y no puedo controlarme. En mi caso, me enfado, pierdo el control ,insultó y digo cosas feas a la gente. En mi caso pierdo el miedo a la gente y no tengo filtros. Pero cuando me pasa el ataque, si tengo miedo de ser herido, es un infierno 😔
Iwal ami la mente me kontrola iwal avese tengo miedo k voy a morir pero k kasualidad k son los viernes siempree i aora mi mente no hace k respire viem siemprentengo ese pensamiento k no biyba respirar vien y definitivamente nonrespiro vien me pongo nervioso
Hola doctor, soy una persona que piensa mucho las cosas, eso me causa mucha ansiedad, me da mucha palpitación, naunceas, cansancio e intranquilidad... tengo 22 años, le mando muchos saludos desde República Dominicana..
Te mando un abrazo ❤️ Te entiendo
Yenifer, mi mejor consejo es que acudas con un psicoterapeuta. Eres muy joven y mereces vivir de una manera saludable, con las ilusiones de las chicas de tu edad; volver a sentir entusiasmo por disfrutar de las actividades que realices y de la convivencia con quienes te rodean.
Te sugiero buscar información sobre profesionales que estén al alcance de tus posibilidades económicas. La tecnología actual permite que puedas contactarte inclusive, con profesionales fuera de tu país. Por ejemplo, en México (donde yo vivo) existen asociaciones en las que terapeutas dan consulta como un servicio a la comunidad, por lo que las cuotas para quienes requieren de sus servicios, están al alcance casi de cualquier persona.
Un fuerte abrazo virtual.
Para mí no es nada raro esos ataques de ansiedad toda mi vida los e tenido incluso he perdido trabajos y amistades por esos ataques Aunque ahora he aprendido a respirar profundo y controlar un poco esta sensación de miedo y es horrible vivir así
Cómo vas amigo
Que inteligente para explicar muy bien específico uy agradecido saludos desde chile me siento totalmente identificado con todo lo dicho maestro en esta complejidad llamada ansiedad
Gracias. Un saludo.
Si es verdad te doy la razon asi me siento yo cuando me dan las crisis de panico y ansiedad gracias 👍💗
Es una enfermedad tan compleja que abarca cada aspecto de nuestra vida, desde el cómo vivimos, cómo nos vemos a nosotros mismos, nuestro ego, nuestras relaciones personales, laborales y demás; influye mucho nuestra alimentación, hay que evitar la comida grasosa y picante, consumir fibra y frutas. Hay que buscar información sobre lo que sentimos, leer o ver videos sobre espiritualidad. Acudir a terapia, realizar ejercicios de respiración. Comprar un perfume que huela rico, que me haga sentir bien con olerlo. Darme cuenta que solo tengo esta vida y que por difícil que parezca tengo que salir adelante con la enfermedad, que no puedo solo tomar medicamento y pensar que me voy a curar, aunque no sea todo a la vez la idea es ir paso a paso. Sé que aunque esté controlada en cualquier momento vendrá, solo que ya la conozco y sé que tengo dos caminos, ejercicios de respiración o medicina. Disculpas si me extendí demasiado, pero es lo que hago y he hecho desde que falleció mi mamá. Saludos 🙏
Buenas tardes, Gracias por manifestarnos su impresión. Un saludo.
Yo sufrí un trastorno de ansiedad hace 4 años exactamente un 9 de julio del 2014 y gracias a Dios estoy bien y completamente normal, quiero compartir con todos los que padecen esto, que esto no es para siempre, esto puede quitarse, espero se recuperen pronto, mucho animo amigos.
Vanessa Molina durante cuanto tiempo?
sufri un transtorno de ansiedad por 5 meses, 24 horas todos los dias, de senrirme super mal, pero gracias a Dios eso ya se acabo y ya no sufro nada de nada
Vanessa Molina que hiciste para salir de.esto????
italia torres, es cuestion de perder el miedo corazon, suena facil pero sabemos que no lo es y esto se va dando paso a paso, primero que todo hay que salir de todas las dudas que tenemos en mente, si pensamos que estamos enfermos tenemos que ir a un doctor que nos diga que estamos bien o mal. si estamos bien es cuestion de analizar y pensar que no tenemos nada y no tenemos por que sufrir ansiedad, hay que pensar en lo hermoso que es sentirse bien, y dejar de sentir miedos absurdos, hay que romper esa cadena de ese pensamiento malo que no nos deja en paz, todos los que sufrimos un transtorno de ansiedad es por miedo a algo, y ese algo hay que enfrentarlo poco a poco. hasta vencerlo, animo que yo se que ustedes pueden, la vida es hermosa y hay que disfrutarla como siempre. La ansiedad la provocamos al tener exceso de futuro y exceso de pasado, pensemos en el presente, tratemos de hacer lo que nos gusta y de no darle gusto a la ansiedad ni a los malos sintomas que se sienten cuando esta invade el cuerpo. Hay que seguir adelante siempre y veras que poco a poco ese miedo que se tiene lo sentiras absurdo y sentiras como se recobra la energía positiva
Vanessa Molina gracias x tus palabras de verdad que es es lo que necesitamos los que padecemos esto y si lo voy hacer perder mis miedos
Gracias al doctor especializado en siquiatra tenemos idea de lo que pudiésemos padecer saludos a España que Dios los bendiga desde el cielo .
Un saludo. Gracias.
Es como un dominante que domina mi ser y no me permite entrar en pausa,si intento mantener calma a propósito peor ,a la hora de comer dormir,y relacionarme
Hola te recomiendo que mires a fabiola cuebas es psicologa y te va a ayudar mejor como asi tambien a la hora de explicarte todo suerte
Hay que practicar la respiración.
Tengo ansiedad y vivir se convirtió en todo un miedo constante, aveces tengo episodios de confusión donde me siento tan confundida y tengo pensamientos horribles, siento como si fuera a peder la consciencia o como si me fuera a desmayar... entre muchos otros síntomas, espero salir de esto y volver a sentirme normal
Un enorme abrazo. Espero que en breve, poco a poco, se recupere.
Me pasa exactamente eso, tengo miedo de todo, siempre estoy alerta de que algo malo va a pasar, no se qué. Sea extraordinario o no. Es feo vivir así
Hola vi el video y el doctor encaja con todo lo que me pasa llevo ya seis meses y al abrir los ojos tengo pensamientos tontos que no los provoco y me dan una sensacion de miedo, panico y quedo paralizado. Siempre fui ansioso pero ahora es demasiado la sensacion es terrible y he empezado con dolores a las articulaciones desgraciadamente la psiquiatria en chile es carisima una sesion de dos horas vale 190 dolares y no da el bolsillo. Pero este doctor da en el clavo con lo que siento ya hace seis meses y temo que se agrave mas pero soy creyente en Dios y le pido y me calma. Pero tengo presente que Dios le dio inteligencia al hombre al psiquiatra solamente que en Chile es carisimo.
Buenos días. Espero que pronto consiga tener un médico que le ayude a mejorar. Un fortísimo abrazo.
Gracias si me aferro a Dios.
@@andreabric99 Si lo se el me ha ayudado mucho .
@ Gracias doctor
Ya ni siquiera recuerdo como sentirse libre antes era libre y no me daba cuenta de el valor de ello, tener tag es como estar encerrado en una jaula con peso sobre los hombros las 24/7 es muí difícil mas muchas sensaciones y sentimientos distintos es la desesperación
Me pasa lo mismo .me siento presa fisica y mentalmente.
Tengo 50 años hace como ocho meses murio una hija estube con ella el el hospital a su lado un mes 15 dias en la avitacion y otros 15 en uci en estado critico asta que ya nos dijeron los medicos que no podían hacer mas nada por ella y todo empeso por la monocleosis que le fue a mas y amas asta que su sistema inmune ya no pudo luchar mas contra este virus .
Que más puedo añadir !! Solo que mientras los monitores marcaban que sus constantes vitales iban a menos y viendo como su vida se apagaba delante de mis ojos, parte de mi vida de mi corazon y de mi alma se estaban marchando con ella y aun lo recuerdo todo cada dia, como cada dia que despierto se me hace mas pesado la vida sin ella, ahora estoy tomando anti depresivos y para la anciedad , como tambien acudo a una psicóloga...era la mejor hija que un padre podría tener ..bondadosa buena y entregada a los demás ..en fin un corazon grandísimo que como padre me asia sentir mucho orgullo y ese amor que sentia por el prójimo....no se cuando podre llevar una vida entre comillas normal ,ya que ni si quiera puedo salir a la calle esecto por cosas de fuerza mayor . Ocho meses llevo de baja laboral y ocho meses que paresen un mal sueño una pesadilla un infierno!!
Me sujeto a la fe y piemso que alla donde este estara con dios y que algún dia la volveré a ver ...pero mis lagrimas cada vez que estoy solo surgen por mi cara por que el dolor que se siente no tiene palabras para describirse .!!! En fin solo espero que el tiempo y dios mitigue algo mi dolor y recuerde que siempre he sido una muy buena persona siempre presto hacia los demás y creo y piemso que mi hija en ese aspecto salio igual y por eso como antes dije mi gran orgullo como padre de que fuera como fue!!! Muchas gracias por sus palabras y dedicacion doctor ya que ayuda a muchas personas a comprender el por y el como de este padecer llamada anciedad !!!!! Nueva mente!! gracias !!! Matizar que solo tenia 20 años resien cumplidos en el mismo hospital !!! Empezando a vivir !!!
Ánimo adelante es muy duro lo que te ha pasado ya se que muchas personas cuando ocurre esto culpan a Dios y dicen si El es tan bueno porque permite esto sólo decir que Dios padre sabe lo que es perder a un hijo y te entiende un buen hijo torturado y asesinado en una cruz pero no fue inútil su muerte sino que a través de ella los que creemos tenemos vida cree en Jesucristo y serás Salvo El no es injusto al final todos moriremos y nos presentaremos delante de Él y sabremos todas las respuestas Dios te bendiga orare por ti ¡¡¡¡¡
@@pacosalvoporcristo8519 gracias lo necesitaré ..un abrazo desde islas canarias .!!!!
Animo
Jose Luis Hormiga Gonzalez que Dios le dé paz en su corazón a su familia por la pérdida de su hija
@@ialkotob2 muchas gracias dios le bendiga !!!!
Hola a toda la gente de este grupo. Me gustaría poder ayudar contando mis síntomas, ya que son muchísimos y le podría venir bien a alguien para saber que no está solo y que puede ser perfectamente por ansiedad.
Antes de empezar, no sé si alguien leerá todo el texto, pero quería explicar que antes de saber qué esto es ansiedad ya me hecho todas las pruebas pertinentes. Dos gastroscopias, una colonoscopia, he estado ingresada tres veces, me han hecho pruebas de manometria, phmetria, prueba de tragar bario, hotler para el corazón, prueba de esfuerzo, y más pruebas para el corazón, también pruebas de cáncer, analíticas, pruebas autoinmunes, pruebas de ETS, también me han hecho pruebas de virus, me han hecho un montón de tac y un montón de radiografías y de resonancias magnéticas, también me han metido cámaras a la garganta para verme, etc.
Lo que quiero decir con todo esto que antes de diagnosticar que todo es ansiedad, lo mejor es hacerte las pruebas necesarias (lo que no quiere decir que sean todas las que me he hecho yo), yo lo vi conveniente por la cantidad de síntomas excesivos que he tenido y que tengo.
Quiero decir que voy a empezar a nombrar los síntomas que mas he tenido y tengo y que quiero aclarar que todo lo que voy a nombrar lo he tenido durante un año y medio entero y aún lo tengo, lo que no quiere decir que lo haya tenido todo a la vez, pero muchas veces he tenido más de 10 síntomas juntos.
Con esto empiezo con mis síntomas :
1-Dolor de garganta excesivo.
2-Presión en la garganta como si alguien me estuviese ahogando
3-Ardor de garganta y garganta quemada debido a la cantidad excesiva de reflujo y ácido que tengo.
4-Dificultad para tragar .
5-Gastritis crónica, a veces gastroenteritis también.
6-Náuseas diarias y vómitos (sobre todo náuseas)
7-Bruxismo
8-Aumento de mis alergias
9-Tension muscular al punto de hacerme neuralgias intercostales y pinzarme nervios del cuello y tener que tomar corticoides.
10-Perdida y aumento de peso brutal en un poco tiempo. Perdí en dos meses 25 kilos y luego recuperé 20
11-Falta de aire
12-Taquicardias
13-Bradicardias
14-Boca, lengua y garganta secas
15-Mareos pero mareos gordos de caerme al suelo, ver triple,no enfocar y aturdirme
16-Sensación de ahogo
17-Insomnio grave, de no dormir por días. Hubo una época cuando empecé con esto que dormía dos horas al día durante un mes
18-Llagas en la lengua
19-Infecciones de orina muy seguidas
20-Aumento de la mucosidad
21-Mucha falta de apetito, nunca tengo hambre
22-Nudo en la garganta
23-Diarreas
24-La ansiedad ha hecho que me de SIBO, que es un aumento de las bacterias en el intestino.
25-Tener diarreas y enseguida estreñimiento, incluso a veces el mismo día.
26-Eructor excesivos.
27-Golpes de calor de repente
28-Opresión enorme en el pecho que hizo que pensara que me moría por más de tres meses
29-Temblores en todo el cuerpo
30-Piel de gallina
31-Picores en todo el cuerpo de repente
32-No notarme el cuerpo, al punto que me tocabas y pellizcabas y ni lo notaba
33-Sentía que me tragaba la lengua, estuve así por más de dos meses seguidos
34-Extrasistoles
35-Palidez
36-Corrientazos en el cuerpo
37-Sentir como que alguien me hace cosquillas en la garganta.
38-Debilidad general, falta de energía, no tener fuerza ni para moverte.
39-Indigestion
40-Dermatitits
41-Cosquilleo en la cara, en la boca y en las manos como si te estuviese dando algo.
42-Parestesias generales.
43-Pesadillas constantes
44-Baja libido
45-Dolores en el acto sexual
46-Ardor y pinchazos en el pecho y en el estómago
47-Tics en el ojo
48-Escalofrios
49-Vertigos
50-Andar y sentir que ando en nubes
51-Desrealizacion
52-Despersonalizacion
53-Deseo excesivo de azúcar
54-Dolor grande en la boca del estómago
55-Inflamación en los ganglios linfáticos (me hicieron un tac de urgencias y me ingresaron porque estaban hinchadisimos)
56-Agobios
57-Miedo a todo, miedos irracionales
58-Lloro por todo
59-Depresion grave
60-Presion ocular
61-Ver cosas flotando por los ojos
62-Vigilar cada cosa que me pasa todo el rato
63-Asustarme por todo
64-Nervios excesivos
65-Piernas inquietas
66-Inseguridad
67-Ataques de pánico
68-Ganas de huir
69-Pensamientos negativos constantes
70-Perdida excesiva de memoria
71-Irritabilidad
72-Ser pasivo - agresiva sin querer serlo
73-Hinchazon abdominal
74-Hubo un tiempo que no podía escuchar ningún ruido fuerte
75-Agorafobia
76-Dilatacion en las pupilas
77-Hincharme con cualquier cosa, por ejemplo tomo un trozo de pan y ya me he hinchado
78-Pensamientos suicidas
79-Hinchazon en los párpados
80-Malestar general como cuando tienes gripe
81-Dolor de articulaciones
82-Espasmos
83-Sentir que me voy a morir
84-Problemas en la menstruación
85-Taponamiento de oído y presión de cabeza
86-Dolor de cabeza
87-Ruidos en los oídos como olas o pitidos
88-Sentir que se me hinchan las extremidades
89-Apatía
90-A veces se me duerme todo el cuerpo
91-Mas torpeza
92-Ir a médicos todo el rato
93-Sentir que se me va la cara para un lado
94-Tener heridas en la lengua en los lados porque me la muerdo sin querer
95-Se me cae mucho el pelo
96-Querer gritar
97-Sensacion de desmayo
98-Dificultad para prestar atencion
99-Nariz tapada
100-Poca saliva
101-Sentir que se me hincha la garganta y la uvula, y a veces hasta me quedo ronca y sin voz
102-Frios en pies y manos
103-Cosquilleo en la cabeza
104-picor de todo el cuerpo
Si has llegado hasta aquí, gracias por leerlo y espero que te haya podido servir. Yo voy al psicólogo y al psiquiatra, tengo menos síntomas pero llevo un año y medio TODOS LOS DÍAS con síntomas, los que no se me van son los del estómago, ni el reflujo ni las náuseas ni las gastrtitis ni las diarreas ni vómitos, ni el mareo, ni la tensión que tengo en el cuerpo, ni la boca seca, ni el dolor de garganta y alguna que otra cosa más. Lo demás se me fue.
Ojalá algún día vuelva a ser feliz. Gracias a todos los que me han leído y espero que todos salgamos de esto.
Un saludo y espero que mejore pronto.
Yo sufro lo mismo vivo pensando algún día contagiarme de algo y me hago pruebas y todo negativo cuálqier acto q tengo ya lo considero malo
Yo tengo miedo al caminar pierdo el equilibrio creo es fobia me hicieron estudios todo negativo ahora me hicieron de los oídos me salió que tengo secuelas de covid pero por suerte no es crónico. Lo quiero solucionar lo antes posible. Es horrible. Espero que todos los que padecen por lo mismo se solucione pronto. Suerte . Me hizo bien leer los comentarios que son muchos que pasan por lo mismo.
Holaaa me gustaria conversar contigo yo estoy pasando lo mismooo y siento que hablar con personas que pasan lo mismo que yo me ayudaria muchoooo xfavof
pasar por todo esto debio ser una frustacion y pelea muy pesada y cansada, pero de corazon te doy las gracias por compartir los sintomas, me siento mas tranquilo al saber que otras personas alla afuera luchan con lo mismo y asi de alguna forma me ayuda a sobrellevar esto mejor y seguir resistiendo. Nuevamente de todo corazon te doy las gracias me has ayudado enormemente compartiendo esto
Lo felicito por su explicación, llevo años con esto, despierto y me duermo con miedo a algo desconocido. Saludos de 🇨🇱
Espero que mejore pronto. Un abrazo.
Hola Dr.
Hace dos meses empece con un cuadro de problemas gastrointestinales, mi doctor apuntaba que era tifoidea pero los resultados salieron negativos, me hicieron muchos estudios y todo salia negativo, me mandarón con el neúrologo y me reviso, me dijo que todo estaba bien me mando con el psiquiatra porque dijo que todos los sintomas que habia presentado desde los gastrointestinales hasta los de la cabeza eran creados por mi mente, apartir de esos dos meses empezaron más y más seguido mis ataques de ansiedad, constantemente pienso que voy a morir, que no me voy a curar la estoy pasando fatal😥 y todavía siento dolores de cabeza, visión borrosa, desequilibrio, aveces ni comer puedo
Buenos días.
Lamento que lo esté pasando mal. No obstante, los trastornos del ámbito de la ansiedad siempre tienen una mejoría espectacular con el tratamiento adecuado. Por tanto, al final todo irá bien.
Hola Nayeli, si gustas te puedo ayudar, yo padecí 4 años con ansiedad generalizada y depresión y hoy en día estoy en paz, si gustas me puedes contactar a alvaro.g201216@gmail.com
Ola
Has hecho análisis de intolerancia al gluten a la lactosa a la fructosa y a la tiamina? Pero no solo de sangre sino de colonoscopia es muy importante
Perdon entomoscopia( del estomago)
Me diagnosticaron ansiedad geralizada me recetaron fluoxetina 20 mg y clonazepam Dios quiera me mejore porque vivir con esto es una pesadilla
Daniel Herrera te vez muy joven para iniciar con fármacos, cuáles son tus síntomas?
Ya usaste el tratamiento psicológico antes.
Fluoxetine es buena, cuando la ansiedad ya es depresiva.
Pero tratar primero naturalmente sería mejor.
No se tú nivel de ansiedad, el punto es que ya estás en manos médicas...
Pero si yo antes de haber recibido tratamiento médico hubiera sabido sobre el aminoácido Triptofano, no hubiera usado farmacos.
Suerte y cuida no hacerte dependiente de ellos.
@@leonorhernandez87 hola, yo tengo dependencia de las benzodiacepinas, y por tiempos de antidepres... Tengo 63 años casi, y quisiera, al menos, no tomar las 3 al día, ¿hay algo en naturopatia? Gracias
@@leonorhernandez87 me la paso muy nervioso no duermo bien siento miedo y panico al salir a la calle y como un miedo en el pecho zumbidos en los oidos y asi espero la medicina me funcione y no tenga que depender de esos farmacos todos los Dias
Daniel Herrera, La explicación del doctor es la más clara y precisa que he escuchado, y si tú caso ya es de fármacos por el avance del padecimiento y es necesario tratamiento rápido es inevitable no hacerlo, pero en cuanto te estabilices, con ayuda del doctor y tu disposición a evitar la dependencia, puedes considerar el seguimiento con algo más natural como triptofano para depresión, ansiedad y Melatonina para regular el sueño... suerte..
Ojala le pudieran dar una capacitacion a los medicos que te atienden por primera vez, cuando de repente se presenta esto y corres por supuesto al cuarto de urgencia, pensando que te va a dar un derrame o un paro cardiaco...y ahiii empieza una burla de estos medicos (no todos), que cuando reciben tus analisis de laboratorios y todo sale bien...te empiezan a mirar como una persona dramatica y mentirosa que va al cuarto de urgencia a solo molestar o pasear...sales peorrrr de ahiii...sin comprender nada...
Muy buena explicacion, muchos medicos necesitan una interpretacion asii de un Psiquiatra para atender un paciente que llega en estas condiciones.
Saludos
Gracias doctor por preocuparse y tomarse el tiempo de responder los comentarios, eso habla muy bien de ud. 👏👏
Un saludo. Gracias a usted también.
Hola, una tecnica que me sirvio para superar este transtorno fue borrar los recuerdos que mal me hacian, hay varias técnicas, aprender a perdonar, meditación y la pnl.
El cerebro es la maquina que tiene la clave para superar todo. Se me quedo una pregunta: Que puedo aprender de esta situación
Animo, confió en que lo superaran 😊❤
Gracias por explicarnos su experiencia.
Dr, le escribo desde Bolivia, tengo 32 años, siempre me gustó hacer deporte y corría maratones, a comienzos de enero del presente año 2024, sufrí un ataque de ansiedad donde sentí que me asfixiaba, fue un episodio muy traumatico porque me encontraba en la calle cuando me paso, no supe atribuir a que se debía, me hice análisis tomografías de torax, visitas al neumologo, todos los especialistas me dijeron que no tenía nada, pero para mi fue muy shockeante, no podía respirar bien todo el día, baje de peso, no podía ejercitarme como antes porque me cansaba rápido, luego vinieron síntomas de pánico en la calle, palpitaciones del corazón, sensaciones de desmayo, en fin, me dijeron que vea una evaluación psicológica pero nose si sería mejor ir con un psiquiatra
Buenos días.
Lamento que se encuentre mal.
Los siguientes links a lo mejor le son de ayuda:
informacionpsiquiatria.com/videos-otros/136-pido-visita-con-un-psiquiatra-o-pido-visita-con-un-psicologo-clinico-como-decidirlo
informacionpsiquiatria.com/subtipos/trastorno-de-panico
informacionpsiquiatria.com/videos-trastornos-de-ansiedad/108-que-es-una-crisis-de-ansiedad-y-la-agorafobia
informacionpsiquiatria.com/videos-trastornos-de-ansiedad/111-crisis-de-ansiedad-y-agorafobia-tratamiento-y-pronostico
Un saludo.
Hola Doctor.
Soy Javier, me diagnosticaron un TAG.
Estuve en tratamiento psiquiátrico hace 11 años y mi tratamiento duro 3 años.
Creo que todo se desenvolvió en una etapa de mi vida donde perdí muchas cosas, tanto sentimentales como materiales.
Lo he pasado muy mal, no podía controlar mi cuerpo, desde insomnio, subidas de tensión, fríos, quemazón, temor y muchas más cosas.
Tuve unos episodios de ir muchas veces a urgencias, me ocurría sobre todo por la noche pues sentía que me moría.
Ante todo eso y la falta de trabajo, me decidí a irme muy lejos de mi país.
Llevo 9 años fuera y dejé incluso a mi familia.
Doctor quiero volver a mi España con todo lo que dejé y solo de pensarlo, ya noto cosas raras en mi cabeza que solo me sirven para confundirme, bloquearme y cierto temor.
Por favor Doctor. Me puede recomendar que puedo hacer y que no me vuelvan esos episodios de miedo y bloqueo.
Muchísimas gracias.
busca ayuda hermano
Buenos días. Lamento mucho la situación que están viviendo y desde hace ya bastante tiempo. Mi experiencia es que en medicina intentar dar respuestas personalizadas sin tener toda la información es excesivamente aventurado. En base a ello, por favor, discúlpeme, pero creo que debo delegar siempre en el médico de cada uno para cuestiones concretas. Espero que empiece a mejorar pronto. Un abrazo.
Hace ya 1 año que me diagnosticarón transtorno de ansiedad generalizada, con ayuda psicologíca estoy logrando frenar cada vez más mis recaídas y relajarme.
Un fortísimo y a recuperarse!!!!
Tengo miedo a todo, tengo miedo a que siempre algo malo pase, cuando estoy viviendo un momento feliz, tengo miedo de que algo malo sucesa y arruine esa felicidad. En mi mente los pensamientos negativos y catastroficos estan siempre, los erroes del pasado regresan a mi mente con mas fuerza y me armo peliculas en mi cabeza imaginando los peores escenarios posibles, siento muchas veces opresion en el pecho, estomago y empiezo a agitarme, me aterra lo que los demas piensen de mi y decepcionar a los demas. Lo que mas deseo es tener paz, tranquilidad y que nada me atormente. No he podido continuar y culminar mi Tesis de Grado
Un fuerte abrazo. Ojalá pronto consiga ir mejorando.
No eres la unica igual yo tengo los mismos sintomas tengo miedo a todo
Sufro de depresion y ansiedad desde hace 17 años estoy medicada hay temporadas buenas pero las hay muy malas esto no es vida algunas personas no lo entienden pero quien lo padece es muy malo
Buenas ,te escribo para decirte que yo vengo desde haces 7 años padeciendo de la an ciedad, pero ami de la forma que me has dado fue muy fuerte, yo estabas que no podías salir a compartir ,con nadie si me miraban sentia como algo que se entrabas a mi cuerpo, y desde hay los nervios no se me kitaban todas las personas ciempre pensabas que me estaban criticando ,acias malos pensamientos conmigo mismo hasta con mis hijos ,y nunca tenias la confianza de contarle mi problema a nadie ,hasta que un día les dije a mi esposa,y lo que le dio con reírse me decías que me estabas volviendo loco,mis hermanos cuando los en con trabas , desde que me miraban centias el ataque de pánico cambiaba mi físico ,la cara de asustado ,pero me puces haber los programas del doctor y platicar ,todo lo que ellos dicen y me has dado mucho resultados,todos los trabajos los perdías ,por que en ninguno me centias bien, ciempre avias un póque dejarlo, gracias a dios y luego a los videos, estoy super mejor
Yo quisiera qué exista la eutanasia para ya no seguir con vida. No puedo más con tanto dolor. No es cobardia, es que ya no puedo más y tratado de mil maneras salir adelante y como bien dices: ¡Esto no es vida!.
Lo peor de todo es qué hay mucha igmorancia sobre este tema y muy fácil es decir: "sigue adelante", "yo también sufrí y mira como continuo", etc. O "mira a esa persona sin piernas como sigue adelante". Es qué esto no trata de actitud, es más allá de eso. Es un tema químico del cerebro ya sea por una causa o casusas como traumas en la infancia, algún trauma reciente o de forma repentina.
Digamos qué las situaciones traumáticas son detonantes de lo qué ya uno tiene la tendencia a este transtorno por genética.
Es muy triste. Ojalá no se juzgara este transtorno, solo habla de ignorancia juzgar. Se debe comprender. Todos somos personas diferentes y todas reaccionamos distinto a diferentes contextos de la vida. De acuerdo a nuestro estado emocional, cultura y vivencias.
@@candiceberggren9466 Tienes razon todos te dicen paciencia que esto se cura, pero cuando estas con tratamiento y todos los dias con sintomas ya dices no puedo mas y me quiero morir, no hay consuelo por muchas cosas que te digan, creo que nuestro cerebro enferma y no hay recuperación posible, aunque hay gente que si se cura tal vez por la suerte de cada uno
En mi caso me pasó algo similar. De hecho, dejé casi 5 trabajos el primer o segundo día a lo largo de estos casi 7 años. No, no es flojera, no es comodidad, no es que no quiera salir de mi zona de confort, no es que tenga dinero de sobra para darme esos "lujos". Me entraba una sensación de angustia terrible e incluso no comía y llegaba a mi casa mentalmente y físicamente muy fatigado. ¿Diagnóstico? Tengo ergofobia por problemas de sociabilización inicial (cuando empiezo a conocer y a adaptarme a un ambiente nuevo) todo esto desde que desde que era chico. Nunca me traté y, ahora con 35 años, recién estoy con tratamiento psicológico y psiquiatra. No son caprichos, son problemas de carácter mental que se tienen que tratar. Si estás pasando por esto y lees mi comentario, solo te recuerdo que: todo tiene solución! Un abrazo :)
Gracias por comentarnos su experiencia. Espero que con el tratamiento esté mejorando.
Pensé que solo yo era asi😂😢
Yo solo tardaba unos días en los trabajos y la solución fue hasta que puse mi propio negocio. La verdad es extraño todo eso
@@salomon5142 Un enorme abrazo.
Amable y Respetuoso Doctor., usted explica muy bien los terminos d esta enfermedad Repentina., la verdad aveces cuando cae la tarde se me viene una ansiedad , nervio , o es como q algo va a pasar, y me siento triste porque esto es difícil d controlar....
Así se siente la ansiedad un miedo que no tiene motivo ni razón, lo mejor es ir con psicólogo que te ayude con esta enfermedad que no se quita a menos de que recibas ayuda..
Espero que poco a poco consiga reponerse. Un saludo.
Tuve un pensamiento negativo y de eso salieron más y peores y no puedo vivir más e querido desparecer de aquí, ese dia sentí un miedo horrible temble me ahogue quise vomitar,tuve que caminar y llorar, me asuste tanto que me puse a buscar el por que de eso,no puedo dejar de pensar en eso y lloro de preocupación por que pienso que no podré vivir en paz nunca jamás, solo tengo 15 años, puedo hacer algo en el día y luego me acuerdo y me desespero y lloro y me hago ideas equivocadas también aveces pienso que yo podría hacer algo malo y me asusto y siento que es mejor morirme ya para que no haga nada malo o dormir para no pensar en eso... aveces pienso qje yo misma estoy fingiendo para protegerme de la realidad o no se me siento mal no se que estoy viviendo o si tengo alguna enfermedad mental o no se ya no puedo vivir bien desde ese dia cuando estoy sola sin mi celular y tener que pensar por mi misma llegan esos pensamientos y me aterran, me golpeaba y me sentía bien por que era como si fuese un intercambio cuando yo pensaba algo malo si me golpeaba me sentía menos culpable y asi... no me siento orgullosa tengo miedo de verme de convivir conmigo misma elimine cosas que pudieran perturbar mi mente y aún así tengo un poco de miedo aveces grito internamente, me desesperan muchas cosas mínimas como gente riendo o que mi hermano llore tengo miedo de enojarme y que yo haga algo malo...y por eso trato de consentirlo y obedecer en todo la comida me da placer por algunos minutos y luego desaparecen...no vivo bien o por que me siento así también desde ese dia me da miedo agarrar un cuchillo o acercarme a mi mamá o a mi hermano y la carne cruda me da miedo y asco también las tijeras y las películas de miedo muy fuerte ya no puedo verles ni mucho menos la sangre, las noticias de crímenes me dan muchísimo temor por que tengo miedo de acabar así y me quiero morir cuando pienso asi.
También puedo sentir felicidad por momentos pero luego no... me siento débil me duele la cabeza, en las mañanas como a las 7:00 am me levanto y no puedo dormir mas... hace algunos días me causaban desesperación pequeños sonidos lo primero que pasa al levantarme en pensar en eso y me molesta y desespera
Tengo que abrir mi celular para poder tener sueño de nuevo...luego me duermo en el día en mis sueños mi conciencia recupera algo del miedo y digo cosas como"esto no se siente real" o cosas asi... ya no puedo vivir en paz tiemblo todo el día me e querido morir pero no quiero hacerme daño...aunque pensar que algún dia podría perder el control hace que me asuste mucho, me da miedo lastimar a otros me siento culpable y lloro aveces pruebo comida y sin más tengo ganas de vomitar mi corazón se acelera y me siento mal, últimamente me e controlado un poco ya han pasado 2 semanas desde eso...se me dificultó respirar bien... yo no puedo vivir más no le veo ningún sentido,aunque me atemoriza morir, no se si sea ansiedad pero leyendo esto usted podría siquiera decirme si necesito ayuda? O solo es normal.
Como no entenderte, lo rescatable es que eres muy joven y debes tratarte ahora ya. No hagas como yo, esperar 40 años para recién buscar ayuda. Necesitas hablar de todo lo que sientes con urgencia.
@@jenniferhernandez6699 pienso que es normal en la pandemia definitivamente
Muchas gracias a ambos por responder, en ese momento estaba eclipsada y bastante desesperada por lo cual no medi mis palabras y no redacte claramente mi pesar, (tuve muchas faltas de ortografía e incongruencias al describir mi problema)
Ahora estoy calmada por así decirlo, es verdad que la pandemia le pega diferente a cada uno...le conté a mi madre y voy a ir al psicólogo para obtener un diagnóstico bien fundamentado, estaré en paz y con una mente positiva, quiero vivir... aunque no se como pero poco a poco espero que se mejoren ustedes y buenas vibras que todo va a pasar.
@@jenniferhernandez6699 de acuerdo a mi experiencia y lo que he leído, debieses ir directamente al psiquiatra. Necesitas medicarte pronto y sólo ellos lo pueden hacer. y luego si es necesario complementarlo con terapia psicológica. Te aseguro que te recetarán clonazepam y algo parecido al escitalopram. Así funciona esto.
Yo me siento muy feliz por que pude salir de eso, es horrible,ahora puedo disfrutar mi adolescencia agusto , Nada de preocupaciones❤🍀
Genial, un abrazo.
Y como pudiste superarlo?
@@Angel77x7 con terapia, y cambie mi forma de vivir, ahora hago ejercicio como sano duermo temprano etc
@@Brandon-hx8zj Tambien lo intenté y mejore bastante, me tome un finde de trasnoche, celular, galletas y cai en mareo pero fatal, asi que tendré que retomar lo pacifico
@@Angel77x7 tomas medicamentos
Muy bueno el vídeo muchas gracias a penas estoy comenzando a sufrir de ansiedad no es fácil se necesita mucha fuerza de voluntad y pedirle a dios nuestro señor q todo lo puede
Puedo ayudar te what +5213121457979 sano a distancia con ayuda de Dios fe saludos
Correcto.
Me agrada ver que trata de responder todos los comentarios. No es necesario que lo haga con este, solo quiero felicitarle por el vídeo.
Un saludo y gracias por sus amables palabras.
Vivia perfecto todos los dias hasta los 20 años, llevo 6 meses con este problema y ya no puedo ir a una clase de la escuela tranquilo, es horrible y creo que es momento de buscar ayuda
que crees que te lo genero?
Buenas tardes. Lamento que se encuentre mal desde hace meses. Ojalá pronto empiece a mejorar. Un saludo.
Hola, me llamo Víctor y tengo 18 años. Les cuento como empezó todo. Un dia estaba cenando tranquilamente con mi familia cuando de repente me empecé a marear, no sabía porque y me puse muy nervioso. Terminé yendo al medico de urgencias, allí me hicieron el control rutinario y me digeron que me había subido un poco la tensión, me dieron un tranquilizante y ya. Desde ese dia empecé a ver distinto, como si hubiese perdido reflejos. Eso me preocupó, ya que no se iba. Fue entonces, cuando cada noche, cuando se acercaba la hora de la cena, justo a la misma hora que me mareé, me ponía nervioso. Mi cabeza empezó a latir por si sola, como si tubiese el corazón en la cabeza. Durante una semana, siempre a la misma hora empezaba el latido en mi cabeza, no podía dormir, no cesaba. Cada vez que cercava los ojos para dormir el latido empezaba, fuerte, más y más fuerte. Cuando pasó esa semana , fue entonces cuando empecé a cuestionarme que si podía tener un tumor. Era algo que no podía parar de pensar. Ese temor a , y si es verdad que tengo un tumor?, que me podría pasar?, moriré?. Esas son unas de las muchas preguntas que se me pasaban por la mente. Se lo dije a mis padres, ellos se lo tomaban un poco a risa porque sabían, que, lo que que verdaderamente me pasaba es que estaba nervioso por la entrada otra vez a 2ndo de bachiller por haber repetido. Fui al medico, le conté lo que pensaba, y me dijo que eso era ansiedad. Seguía pensando que no era así, me hice análisis y todo salió bién. La idea de tener un tumor cambió por la de pensar que tenía algun problema mental, en específico, pensaba que estaba esquizofrénico. Todo esto porque empecé a relacionar ideas equivocas sobre la relación que tenía con mis "amigos". Pensaba que estaba esquizofrénico por haber fumado algunos porros, porque tube algunas malas experiencias . Desde entonces ya no fumé más . Empecé a cuestionarme la verdadera relación con mís amigos. Me entrava el pánico cada vez que hablaban sobre algo de droga. Todo, fue de repente , empecé a cuestionarlo todo y eso hacía que mi cabeza se pusiese a 100. Todo esto fue un avance de lo que venía después. Empecé el instituto y empezaron los mareos. No podía mirar a la gente a la cara, iba cabizbajo y siempre intentaba adivinar que estarían pensando los demás de mí. Como digo me lo cuestionaba todo, no sabía que me pasaba y por eso es que pensaba que estaba loco. Hasta que supe que un amigo mio también sufria de ansiedad. Saberlo me sirvió mucho de apoyo ya que le contaba lo que me pasaba y como el ya lo había pasado, eso me tranquilizaba.
Peró, a pesar de haber ido al médico, al psicólogo y haber hablado con mi amigo sigo pensando en que estoy mal..
Y me he dado cuenta de que el verdadero problema está en que sin darme cuenta, tan solo por decir , "no tranquilo estás bien", ya estás cuestionandote. Es dificil mantener la cabeza ocupada, no pensar en lo que tienes, en que estés un minuto sin hablar, ya empieza la lluvia de ideas en tu cabeza, y es algo inevitable. Pero sé, que como todos lo superaré.
Espero que les sirva de ayuda, que sepan que no estan solos y que como ustedes hay millones. Animos y a seguir viviendo.
Aprende a relajarte respirando! Lee sobre la vitamina b6 y el magnesio que pasa cuando nos falta en el cuerpo!
@@ileanaellena571 utilizo tecnicas de relajación y sobre todo respiración profunda. Lo de las vitaminas lo buscaré, GRACIAS!!
@@victorbernat264 suerte!!!
@@victorbernat264 Hola Victor, me identifico un poco con tu historia y la verdad es que aun sigo con la ansiedad. la cuestion es que quisiera ponerme en contacto contigo ya que yo la sufri de una manera super alta de un mes para aca pero gracias a Dios y a mucha informacion de buena fuente, eh reducido mis sintomas un 70% podria decir pero todo depende de la aptitud, si quieres que te ayude, respondeme seria un placer ayudarte a ti y a otras personas mas que la sufren para salir todos juntos de esto... solo nosotros nos entendemos y sabemos que sucede asi que, lo que no mata fortalece amigo y siempre positivo y mucha fe
@@JorgeDiaz-lw5de todos los consejos que me des, bien recibidos serán.
Yo tengo eso desde hace 4 años y lo peor de todo es cuando parece que te va dar un ataque cardíaco, yo falte un año al colegio, una vez me escape del colegio por que tenia miedo a morir y entonces en mi mente yo decía "¡¡¡no quiero morir acá!!!" "¡¡¡quiero estar con mi mamá!!!" y hasta me quedaba paralizada en medio de la calle, eso fue horrible.
Cierto eso me pasaba.
A eso se le llama ataque de pánico , y es producido por la ansiedad.
Debemos de romper los tabúes e ir a un psiquiatra , pues es como cualquier otro profesional de la salud.
Doctor, muchas gracias por su información, estaba buscando datos para complementar una exposición y me ha sido de gran ayuda, pero además, me ha hecho ud. sentir nuevamente como cuando estaba en la universidad.
Un abrazo con mucho respeto.
Lo celebro. Un saludo.
Buenas tardes Mariat Redondo. Mi objetivo ha sido hacer los vídeos por si podía ayudar con ellos, no ofrecer un blog. Lamento que no le parezca correcta mi elección.
Yo no se si yo lo tenga, pero últimamente he tenido problemas recurrentes y cada que como siento como si hubiera comido piedras, y tengo como dolor en la boca del estómago, me cuesta respirar como ahogo, me cuesta dormir y me despierto es directo pensar en el problema. Intento distraerme pero cada día me cuesta más todo se vuele aburrido...
Buenos días, excelente video, me confirma Doctor es tan amable por favor, si lo que expongo es verdad:
En ocasiones cuando tengo ansiedad creo, que quizás la ansiedad es temor a algo que pase, la temperatura me sube y pasa lo que no quiero que pase y se ha vuelto constumbre, creo que los ejercicios de respiración podrían ayudar, un confidente quizás y el escrito quizás de algunos temores ayudan a identificar cual es el origen y ayudarnos a orientar el problema de raíz y poder de esta manera estar enfocados en lo originario y así tratarlo; se escucha fácil No lo es, es un proceso largo, de dedicacion, de mente y hay muchísimos factores que lo acompañan por tal razón hay que combinar lo espiritual con lo emocional, para ser fuertes, a veces debemos estar acompañados de las personas que nos apoyan, sin embargó Si es necesario caminar por instantes solos para conocernos y saber que es lo que queremos, por que a todo lo expuesto lo dejamos a un lado, Doctor usted que opina? Saludos desde Colombia
Doctor tengo mucho insomnio, duermo pero siento que no descanso, inclusive recuerdo muchos detalles de mis sueños no son pesadillas
Mi caso: Tengo 40 años, fuí militar 22, atlético, fuerte, sin traumas graves ni deudas. Me retiré del servicio hace dos años y al par de meses empecé con todos los síntomas del video, ¡todos!. Es horrible, creo que voy a morir en cualquier momento, mantengo opresión/dolor de pecho y boca del estómago, náuseas y sensasión se vómito a cada rato, los latidos se sienten retumbar en todo el cuerpo, siento miedo a todas horas, subí 20 kilos de sobrepeso, todo el tiempo creo que me va a dar un paro cardíaco en cualquier momento, paso días sin arreglarme y me han tenido que llevar por urgencias muchas veces con dolor en el pecho y los miembros encalambrados. No se lo deseo a absolútamente nadie. Hay qué buscar ayuda profesional inmediata porque con el tiempo todo empeora.
Hola . Haz ido a un siquiatra?
@@valeskacisternas9621 estoy en eso y me descubrieron preciso hoy una gastritis que me tiene muy mal y parece ser la base de la ansiedad.
@@richardvargas81 la ansiedad crea todos esos sintomas. Yo tuve dolores horribles en el estomago por ansiedad .
@@valeskacisternas9621 es horrible estar así todo el tiempo y nada lo soluciona; lo mas aburridor es que debo esperar una semana para los resultados de la biopsia para ver si es la helicobacter y empezar tratamiento.
Me pasa lo mismo, tengo temblores y dolor de pecho, en la boca del estómago igual que cuando me sentía ansioso y se empeora cuando empiezo a pensar en eso me duele mas el pecho hasta la espalda, tambien sufro de gastritis algo que me causa un sintoma de ardor que se incrementa con la ansiedad y no para he ido varias veces de urgencia, hoy espero hacerme una gastroendoscopia para verme por dentro pero la ansiedad empeora todo, espero que esten mejor usteds y poder afrontar esta enfermedad d ela mejor manera.