تشرب كلاص ماء مع عصير الحامض فيه وملعقة خل التفاح مساءًا هذا سيساعد كثيرًا وكذلك تشرب مشروب التمر الهندي وشوفوا الصحة كيف بتكون وان شاء الله الشفاء العاجل لها وتتمتع بصحة جيدة
انا وصل عندي ل ١٢.٨ والحمد لله نزلته في خلال ٣ اشهر ل ١٠ ومستمر في النزول باذن الله الطريقه الفطور حبتين بريد معها جبنه اللي تباع بالكيلو او شويه بنت بتر وقت الاكل من ٦ الصباح الى ١١ تقدر تاكل هذا الفطور ومن ١١ الى ٢ الظهر تاخذ تصبيره خيار او زبادي الغداء من ٢ الظهر الى ٤ يوكون استيك دجاج او لحم مع سلطه والعشاء ٧ الليل تاكل شي خفيف مثل كباب مع ربع خبزة بر وتقفل الاكل من ٠٧٣٠ ومن هذا الوقت الى ١٢ منتصف الليل تقدر تاكل اي نوع سلطه خضراء وماء وبعد ١٢ الليل تقفل اكل الى ٦ الصباح لابد من عمل رياضه اقلها تمشي ربع ساعه ومع الايام تزيد وقت الرياضه
مساء الخير دكتور انا مريض سكر اعملت رجيم شهرين الحمدالله السكر المعدل تسعين اكثر اقل شوي كمان أنزلت في الوزن من 92 لا 82 في خلال شهرين عن طريق الدكتور والحمدالله بخير عندي الصحة
💥اهم الوجبات التي يأكلها مريض السكر بعد الصيام المتقطع ( كسر الصيام) او عند الفطار ولا ترفع السكر خلال 7 أيام: 🔹اليوم الاول: 👈حاجة فيها بروتين او دهون ولا يوجد فيها كربوهيدرات إلا قليلا جدا مثل : ➖البيض:يحضر بعدة طرق (3 او 4بيضات في اليوم) مع العلم ان اكل البيض لا يضر ولا يرفع الكولسترول على حسب كلام الجمعيات العلمية ➖العيش دايت الذي يحتوي على كمية كربوهيدرات 14غ او اقل واذا لم يوجد ربع رغيف من الخبر فقط 🔹اليوم الثاني: ➖الزبادي اليوناني (فيه كربوهيدرات قليلة ودهون عالية) ➖او زبادي عادي مع التوت(وليس الجاهز لان فيه سكر كثير) ➖ممكن وضع أيضا المكسرات مع الزبادي 🔹اليوم الثالث: ➖زبادي مع ملعقة صغيرة بذور الشيا ( فيها 12 غ كربوهيدرات،وتعمل على تحسين مقاومة الانسولين ) ➖كاس من القهوة بدون سكر ➖كاس واحد من الشوفان مع الماء و الستيفيا وليس الحليب 🔹اليوم الرابع: ➖التونة والأسماك(السردين👈يحتوي على الاوميغا 3 /OMÉGA 3) ➖طبق سلاطة خفيف مع بيضة او سبانخ او زيت الزيتون او الافوكادو او الكيوي او ملعقة بذور الشيا ➖الافوكادو مطحون على رغيف التوست 🔹اليوم الخامس: ➖طبق شربة الخضار مع طبق سلاطة 🔸وصفة: الافوكادو مضروب في الخلاط +نصف علبة زبادي يوناني + حليب اللوز+كمية قليلة جدا من الفانيليا 👈فيها 254 سعرة حرارية و 15 غ بروتين و 15 غ كربوهيدرات وألياف كثيرة 🔹اليوم السادس: ➖الجبن الأبيض العادي او اي نوع من انواع الجبن مع الافوكادو والزبادي وملعقة بذور الشيا 🔹اليوم السابع: ➖ سلاطة ورق الكرنب والخص والبروكلي والقرنبيط
السلام عليكم الاخ العزيز الرجاء إن تخصص حلقة عن الوضع النفسي انا مصاب بالسكري وصحيت متاخر على حالي سبب لي جلطة قلبية وعن طريق الصدفة عرفت ان هذا كله بسبب السكر تقريبًا انا كل اسبوع في المستشفى وحالتي النفسية تعبانة لوسمحت ان تخفف عنا هذه المصيبة ولك مني كل الاحترام أنا خالد صديق من ولاية كولورادو الامريكية
بارك الله فيكم دكتور ،هل وجبة الفطور التي قدمتها لنا تصلح لمريض سكر نوع اول للاطفال تحية من المغرب ،نرجو من حضرتك الحديث عن السكر نوع اول للاطفال نحن نثق بك
الله يعطيك العافيه يا دكتور تتكلم عن تأثير السكر القدم والساق بسبب مضاعفات خطيرة انسداد الشرايين في الساق جلطه الساق عدم قدرة على المشي وتأكل الركبه بسبب ارتفاع السكر كانت أفقد ساقي
السلام عليكم دكتورنا الفاضل مع النظام الغذائي الخاص لمرضي السكر اكتر الوصفات تتعارض مع مريض السكر والكلي فمن فضلك انصحني كيف تبع نظام يراعي السكر والكلي
ربنا يبارك فيك يادكتور على المعلومات القيمة لمريض السكر انا باخد الجانوميت ٢ بعد وجبة الغداء كان السكر التراكمي ٩ نزل بعد ٣ شهور بقى ٧.٤ والدكتور قالى كويس بس زود دايمكرون ٣٠ قرص بعد الفطار أمشى على الجانوميت ٢ بعد الغداء ولا أخد قرص الصبح وقرص بالليل وشكرا
حظرة الدكتور بارك الله فيكم علي هذا النصايح .دكتور انا مواطن فرحات من تونس مريض السكر استعل الانسولين مرتين في اليوم صباح ومساء ان تنصني تنظيم الأكل و مع الشكر
تحياتي وتقديري دكتور ....... انا مريض سكر منذ عشرون سنه ووجدت افضل فطار بالتجربة من المواد التالية :- سبع زيتونات+ملعقة زيتون+ ملعقة صغيره قرنفل مطحون+ ملعقة صغيرة قرفة مطحونه+ملعقة طحينية(راشي)+بيضة مسلوقة على النص ، تغلط جميعا واتناولها كفطور وعدها فنجان قهوة مرة...... مارأيكم بذلك رجاءا
امانة في رقبتكم صعدو تعليقي حتى الدكتور يرد علي . والدتي عندها سكر التراكمي ١١ كيف ينزل . الله يرحم والديكم وربي يجزيكم الخير جميعا
ملعقة قهوة من البردقوش ومايجمعه الثلاثة اصابع من اكليل الجبل يوضعون في كاس ماء مغلي يغطى عليه ويشرب بعد نقعهم عشر دقايق راح يهبطه بطريقة عجيبة دعواتكم
ينزل عدم اكل ما لذة وطاب
تشرب كلاص ماء مع عصير الحامض فيه وملعقة خل التفاح مساءًا هذا سيساعد كثيرًا وكذلك تشرب مشروب التمر الهندي وشوفوا الصحة كيف بتكون وان شاء الله الشفاء العاجل لها وتتمتع بصحة جيدة
اكو مكملات غذائيه طبيعيه تشافي من السكر پاذن الله تعالى إذا كنت ترغبين راسليني
انا وصل عندي ل ١٢.٨ والحمد لله نزلته في خلال ٣ اشهر ل ١٠ ومستمر في النزول باذن الله
الطريقه الفطور حبتين بريد معها جبنه اللي تباع بالكيلو او شويه بنت بتر وقت الاكل من ٦ الصباح الى ١١ تقدر تاكل هذا الفطور ومن ١١ الى ٢ الظهر تاخذ تصبيره خيار او زبادي
الغداء من ٢ الظهر الى ٤ يوكون استيك دجاج او لحم مع سلطه والعشاء ٧ الليل تاكل شي خفيف مثل كباب مع ربع خبزة بر وتقفل الاكل من ٠٧٣٠ ومن هذا الوقت الى ١٢ منتصف الليل تقدر تاكل اي نوع سلطه خضراء وماء وبعد ١٢ الليل تقفل اكل الى ٦ الصباح
لابد من عمل رياضه اقلها تمشي ربع ساعه ومع الايام تزيد وقت الرياضه
انا عايش في امريكا والكلام علي الصيام المتقطع وناجح جدا ونتائجه ممتازة وشكرا
ممكن تشرحي لنا كيفية الصيام المتقطع
الصوت والصوره زى الفل بارك الله فيك وجعله في 😂حسناتك يارب العالمين انا فطرت انهارده بيضه وقرن فلفل أخضر وشبعت جدا والحمد لله ربنا يبارك فيك ويحفظك ويعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين
صباح النور دكتور
انا من عمان أتابعك
وجزاك الله خير الجزاء استفدت من نصايحك معاي السكر الحين لله الحمد انخفض بدون أي دوا
اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا
من لا يشكر الناس لا يشكر الله ولحمد لله على كل شيء
اليوم فحصت سكر اول مره في الحياه كان ٤٧٦
ماشاء الله الله يجزيك الخير وانشاء الله في ميژان حسناتگ اناسوريه بتركيا اول مره اتابعك لانو عندي بدايه بلسكر اللهم أعنا على حميه تفيدنا
انبل بني البشر ربي يبارك فيك ويجعله بميزان حسناتك من سوريا متابعتك من ٥ سنوات ومتبعة نظامك الغذائي الان ظبط عندي السكر والضغط والكولسيرول والحمد لله
ممكن لوسمحتي تعطينا النظام
@@nonaaltajori2011
كل فيديوهات الدكتور تشرح ❤
مساء الخير دكتور انا مريض سكر اعملت رجيم شهرين الحمدالله السكر المعدل تسعين اكثر اقل شوي كمان أنزلت في الوزن من 92 لا 82 في خلال شهرين عن طريق الدكتور والحمدالله بخير عندي الصحة
سلام ممكن تقولي لي نوع ريجيم لي تبعتي وشكرا
نصيحه لوجهه اله ارجوا الاختصار فى الكلام مطلوب المضمون فقط علشان نستفاد من كامل الفديو ولكم التحيه
كل. مايصلنا. دكتور. منكم. من. صوت. وصوره. وشرح. هو. فوق. الممتاز. دمتم. بكل. خير. وسلام. العراق. بغداد. شكرا.
اللهم صلي على محمدوال محمد يارب شافي وعافي كل مريض يارب وخاصه مرضه سكريارب وربنه شافي 👏👏👏👏👏👏
شكراً لك يا دكتورنا العزيز على مجهودك لتوعيتنا ،
طبعاً نستفيدمن معلوماتك القيمه ، والسهله الفهم ,
بسم الله ما الله الصوت الجميل الصوره اجمل جزاكم الله كل خير وربنا يجعله في ميزان حسناتكم يارب العالمين وكل عام وانتم بالف خير وصحه وعافيه
نعم يادكتور البس مهم جدا احنا بنستفيد جدا من حضرتك
بارك الله فيك وفي صحتك وأكثر من امثالك وجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
دكتور في منتهى الرقي جازاك الله خيرا على كل ما تقدمه من معلومات من المغرب
نستفيد كتيرا من المباشر والله يجازيك على كل المعلومات المقدمة لنا ويجعل الله الكل في ميزان حسناتك والله يحفضكم لينا
انا استفدت كتير يا دكتور ربنا يبارك لك ويجازيك خير انا من مصر
أنا باسمعك جيدا وبانفذ كلامك وجزاك الله خيرا عني يارب كنت لا اعرف هذه المعلومات قبل ذلك
جزاك الله خير ي دكتور معلوماتك دائما مفيده ربنا يقدرنا علي الالتزام.
انا من المغرب واريد ان اشكرك على كل حلقة تقدمها لنا لنستفيد منها
السلام عليكم يأخي تكلم عن فطور الفقراء الغلابة عندهم سكر جزاك الله خيرا
جدظظةةوؤفسق
@@فلڪس p+qq@+@+@aqaaaaaqqw×
البيض. قهوة بدون لبن. سلطة(خص، خيار، طماطم، بصل). بروتينات يشتى أنواعها.
والله المسكين ليه الله كل الدكاترة يتكلمون على لي عندهم مال ونحن لنا الله
من رحمة الله بالخلق جعل الطعام والشراب متنوع فأي شيء يسبب لك ضرر ابتعد عنه فصحتك غالية
شكرا دكتورنا العزيز على هذه المعلومات المفيده بارك الله فيك انا من العراق ومتابعه لك
وصفة للفقراء: خضار وبصل وفول وبيض من غير خبز ولا رز ولا زيت ولا بطاطا ، وأما السكر والحلويات والفاكهة تقطعوها نهائي، وعليكم بالمشي، وبلا عشا
جزاك الله كل خير الون والصوره تمام الله يكرمك ويراضيك
نصائح قيمه استفدت جدا وغيرت كثير من عاداتي الغذائيه الله يبارك في عمرك
شكرًا دكتور على هذه العلومات انا من المغرب
تحية لك دكتور من المغرب، وجزاك الله خيرا على المجهودات التي تقومون بها ليستفيد الجميع
بارك الله فيك و على كل المعلمات التي تنورنا بها انا من الجزاير
ربنا يبارك فيك يا دكتور ويجعله في ميزان حسناتك صراحه أنا اتبعت التعليمات التي تقولها والحمد لله سكرى وضغطي انضبط ربنا يحفظك ويعطيك الصحه آمين يارب العالمين
انا من العراق منور دكتور
انا مريض سكر نوع ثاني باخد اقراص فيلتاجلبتين 50ملجم /ميتوفورمينهيدروكلوريد اخده مره بعد الغدامفيش مشكله لأن التركمى6
البيض بيعلي الكستورول
الصوت مسموع
@@rejenaazad5503 ...p 2j2887ppu88888omnoPC
..mد دظ
. ظ
ظكظم٢م٣ظ
. U1x
د/مساء الخير: برنامجك ممتاز ونستفيد منه ونتابعه
حضرتك يادكتور الف شكر لك بتقدم كل مايفيد مريض السكر زى مايكون حضرتك عندك السكر زى حالتنا
للفقير سلطة فيها الطماطم والبصل والخص والجرجير اوراق والخيار و شوية خبز النخالة مع زيت الزيتون
وهذا احسن فطار لكن الغني القليل المعرفة ينظر لهذه الاطعمة بنظرة ناقصة و لا يعرف قيمتها الا اللي درس هده النعمة الالاهية
💥اهم الوجبات التي يأكلها مريض السكر بعد الصيام المتقطع ( كسر الصيام) او عند الفطار ولا ترفع السكر خلال 7 أيام:
🔹اليوم الاول:
👈حاجة فيها بروتين او دهون ولا يوجد فيها كربوهيدرات إلا قليلا جدا مثل :
➖البيض:يحضر بعدة طرق (3 او 4بيضات في اليوم) مع العلم ان اكل البيض لا يضر ولا يرفع الكولسترول على حسب كلام الجمعيات العلمية
➖العيش دايت الذي يحتوي على كمية كربوهيدرات 14غ او اقل واذا لم يوجد ربع رغيف من الخبر فقط
🔹اليوم الثاني:
➖الزبادي اليوناني (فيه كربوهيدرات قليلة ودهون عالية)
➖او زبادي عادي مع التوت(وليس الجاهز لان فيه سكر كثير)
➖ممكن وضع أيضا المكسرات مع الزبادي
🔹اليوم الثالث:
➖زبادي مع ملعقة صغيرة بذور الشيا ( فيها 12 غ كربوهيدرات،وتعمل على تحسين مقاومة الانسولين )
➖كاس من القهوة بدون سكر
➖كاس واحد من الشوفان مع الماء و الستيفيا وليس الحليب
🔹اليوم الرابع:
➖التونة والأسماك(السردين👈يحتوي على الاوميغا 3 /OMÉGA 3)
➖طبق سلاطة خفيف مع بيضة او سبانخ او زيت الزيتون او الافوكادو او الكيوي او ملعقة بذور الشيا
➖الافوكادو مطحون على رغيف التوست
🔹اليوم الخامس:
➖طبق شربة الخضار مع طبق سلاطة
🔸وصفة:
الافوكادو مضروب في الخلاط +نصف علبة زبادي يوناني + حليب اللوز+كمية قليلة جدا من الفانيليا 👈فيها 254 سعرة حرارية و 15 غ بروتين و 15 غ كربوهيدرات وألياف كثيرة
🔹اليوم السادس:
➖الجبن الأبيض العادي او اي نوع من انواع الجبن مع الافوكادو والزبادي وملعقة بذور الشيا
🔹اليوم السابع:
➖ سلاطة ورق الكرنب والخص والبروكلي والقرنبيط
جزاكم الله خيرا على التلخيص
@@sheriffawzy9159 آمين ولكم بالمثل
ربنا يعينك ويحفظك. وشكرا
ملخص رائع يريت تتستمر في كتابتها أتمنى لك التوفيق والنجاح وشكرا جزيلا 👍👍👍👍👏👏👏👏👏
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير الجزاءوبا رك الله علمك ونفع بك يا رب العالمين
بصراحة يادكتور نظامك الغذائي
لمرضى السكر مناسب لكل الناس
برافوا عليك
السلام عليكم
الاخ العزيز الرجاء إن تخصص حلقة عن الوضع النفسي
انا مصاب بالسكري وصحيت متاخر على حالي سبب لي جلطة قلبية وعن طريق الصدفة عرفت ان هذا كله بسبب السكر تقريبًا انا كل اسبوع في المستشفى وحالتي النفسية تعبانة لوسمحت ان تخفف عنا هذه المصيبة ولك مني كل الاحترام
أنا خالد صديق
من ولاية كولورادو الامريكية
بارك الله فيكم دكتور ،هل وجبة الفطور التي قدمتها لنا تصلح لمريض سكر نوع اول للاطفال تحية من المغرب ،نرجو من حضرتك الحديث عن السكر نوع اول للاطفال نحن نثق بك
الف شكر يادكتور
وبارك الله في حضرتك
جزاك الله خيرا كثيرا يادكتور وبارك الله في حضرتك🎉🎉🎉
صباح الخير من بريطانيا ماشاء الله كلام جميل
السلام عليكم دكتورنا الطيب نشكرك على هاذه المعلومات الجيدة والمفيدة
بارك الله فيك شرب اللبن ف كسر الصيام لمرضي السكر
شكرا يا دكتور معلومات جدا رائعة
السلام عليكم دكتور انا من المغرب السكرعندي 3,75الخزان10 بدات اتتبع فيديوهاتك اشكرك كثير
كل الحب والتقدير لك يا ارقئ دكتور من العراق
اكل الخروب مع بذور القزبره والحلبه مطحونين كويسين لسكر
نعملهم تيزانه (نقيع)
جازاك الله خيرا دكتور أنت ترفع الامية في فهم السكري
هل ينفع تاخير كسر الصوم وأنا مطالب بحقن الانسولين في وقت مظبوط وبصفة دورية
شكرا الك دكتور والله يجزيك الخير على معلوماتك القيمه
منور دكتورنا الغالي يارب يعجبني بشكل اتابعك لأنك دكتور تخاف الله وتحب تساعد المرضئ من العراق بغداد الحبيبة
طبعا مستفيدين من حضرتك دكتور بارك الله فيك
جزاكم الله خيرا دكتورنا الغالي... والله يا دكتور ما بتشبعش منك ومن المعلومات القيمة اللي بطعطينا اياها. وفقك الله ورعاك
الصوت ممتاز
Andi ansoline resist +febrome fonctionnel😮 😢😂tabibti idatni metformene yanfa3 wla lazim sport wregime
بسم الله ماشاءالله تبارك الرحمن الرحيم
شكرا ع كل ماتقدمه لنا من خدمه طبيه محانيه ان شاء الله في ميزان حسناتك
شكرا شكرا شكرا يا دكتور خالد فأنا أتابع نصايحك🩷😍🌸✌️
الله يعطيك العافيه يا دكتور تتكلم عن تأثير السكر القدم والساق بسبب مضاعفات خطيرة انسداد الشرايين في الساق جلطه الساق عدم قدرة على المشي وتأكل الركبه بسبب ارتفاع السكر كانت أفقد ساقي
السلامه عليك ورحمةالله وبركاته صباح النور بارك الله فيك وحفظك الله ويزيدك من العلم والنور انا اتابع فيك واستفدت منك ان من ليبيا جزاك الله خير
السلام
الله يخليك جزاك الله خير انت والدكتور ممتاز ومعلوماتك قيمه الله يرضى عليك
شكرا دكتور بصراحة انا بستفيد جدا من حلقاتك واتابعك دائما من تونس❤
اسأل الله أن يعطيك حتى يرضيك ويغنيك من واسع فظله .
الصوت والصورة ممتازه
بارك الله فيك دكنور
افضل دكتور سكري علي مستوى الشرق الاوسط
شكر وتقدير تابعت كل حلقاتك واستفدت كثير
💙💛❤👍🌷💋
شكرا جزاك الله عنا خير من المغرب
شكرا لك يا دكتور خالد ربنا يبارك لك ويرزقك ويسعدك ويعطيك القوة والصحة والعافية على المعلومات المفيدة القيمة الغذائية
اكثروا من قول لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
شكرا على ها المعلومات القيمة ربنا يبارك بعمرك
شكرا لحضرتك بارك الله فيك يا دكتور خالد
كله كويس ربنا يكرمك يا رب
جزاك،الله،كل،الخير،عالنصائح،🌹
شكرا يادكتور على المعلومات
شكرا. علا نصيحة
اعرض الواجبات الاساسيه والكميه لكبار السن والقلب والدهون الثلاثيه ودهون كبديه البيض يومي لنا عادي
جزاك الله خيرا ويعطيك العافية من المغرب
بارك الله فيك يا دكتور عاوزين فطار لمتوسطي الدخل
شكرا دكتور على النصاءح وامعلومات رشيدة من المغرب
حلقة روعة ربنا يحفظك دكتور ويبارك فيك.. عزيزة من المغرب.. متابعة لفيديوهاتك القيمة
لم افهم من كلامك شىء يادكتور جزاك الله خير
جزاك الله خيرا يادكتور على الفوائد الصحية التي تتلج الصدر
سلام عليكم دكتور انا متتبيعةمن المغرب
شكرا يا دكتور
السلام عليكم دكتورنا الفاضل مع النظام الغذائي الخاص لمرضي السكر اكتر الوصفات تتعارض مع مريض السكر والكلي فمن فضلك انصحني كيف تبع نظام يراعي السكر والكلي
مسموع شكرا😊
كل الشكر لك يا دكتور خالد وزادك الله من فضله ونفع بك الأمة
نحن في سلطنة عمان نستخدم خبز النخالة وخبزنا خفيف جدا جدا ويسمى أيضا خبز الرقاق
كلامك يادكتور تمام
السلام عليكم بارك الله فيك دكتورنا الفاضل جزاك الله الف خير على عملك النبيل وجعله الله في ميزان حسناتك يارب
شكرا لحضرتك يادكتور
يسعد اوقاتك دكتور علياء من الاردن تحياتي لشخصك الكريم ومنكم مانستفيد...
شكرا دكتورنا
اجمل حلقة علمية عملية
جزاكم الله خيرا من المغرب من فضلك تغدية قصور كلوي في مرحلة الرابعة
الصوط والصوره ممتازه
شكرًا جزيلا لك دكتورنا على هذا النصايح
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
وجعله الله في ميزان حسناتك
ممكن جدول اسبوعى عن الأكل صباح ومساء لاننى مريضه سكر ويأخذ اونسلين
عزة من مصر جزاك الله كل خير يادكتور
ربنا يبارك فيك يادكتور على المعلومات القيمة لمريض السكر انا باخد الجانوميت ٢ بعد وجبة الغداء كان السكر التراكمي ٩ نزل بعد ٣ شهور بقى ٧.٤ والدكتور قالى كويس بس زود دايمكرون ٣٠ قرص بعد الفطار أمشى على الجانوميت ٢ بعد الغداء ولا أخد قرص الصبح وقرص بالليل وشكرا
حظرة الدكتور بارك الله فيكم علي هذا النصايح .دكتور انا مواطن فرحات من تونس مريض السكر استعل الانسولين مرتين في اليوم صباح ومساء ان تنصني تنظيم الأكل و مع الشكر
القرع هل مفيد ام له اضرار لمرضى السكر
الله يبارك فيك وتكون كل ايامك خيرو سعادة وحب
تحياتي وتقديري دكتور ....... انا مريض سكر منذ عشرون سنه ووجدت افضل فطار بالتجربة من المواد التالية :- سبع زيتونات+ملعقة زيتون+ ملعقة صغيره قرنفل مطحون+ ملعقة صغيرة قرفة مطحونه+ملعقة طحينية(راشي)+بيضة مسلوقة على النص ، تغلط جميعا واتناولها كفطور وعدها فنجان قهوة مرة...... مارأيكم بذلك رجاءا
قرنفل كثير!!!
شكرا لك يادكتور يا مخلص في عملك
نشكرك دكتورنا الفاضل على الفديوات المفيدة منك اختك من العراق
السلام عليكم انا من العراق الحمد لله قبل شهر كان السكر 11 واليوم احزروا شطلع الحمد لله رب السماوات رب القائمين بليل ورب الساجدين ورب القارئين القران كريم طلع 4 الحمد لله مع البهريز طبعا والليمون والنرنج وخل التفاح الحبوب الي لسكر
ممكن تكتب لنا طريقه الاستعمال
الله يبارك فيك يا دكتور علي كل هذه المعلومات القيمه جدا جدا جزاك الله كل خير