운동 왕초보들 간단 종아리 스트레칭 이렇게 해봤니? Do a simple calf stretch like this

#운동하는영이 #종아리 #간단스트레칭
운동하는 영이가 가르쳐 주는 초보자를 위한 필라테스! 🧘‍♀️
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💖 간단한 종아리 스트레칭 이렇게 하세요 💖
Do a simple calf stretch like this
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문틀이나 계단등 어디에서나 할 수 있는 간단한 종아리 스트레칭
간단한 종아리 스트레칭으로
종정아리를 슬림하게
종아리의 피로를 풀어 주세요
운동은 끈기 입니다 ㅎ
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궁금하신점이 있으신분은 댓글 남겨주세요
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[@burpees0604]

장모님이 하지정맥류가 있으신데 보고 따라해보니 훨씬 시원하데요 유익한 루틴 소개 감사합니다!!! 👍👍

[@young_i]

도움이 되셨다니 다행이네요~😊
댓글 너무 감사해요🙏😍