4 Bước Để Làm Bạn Với Cảm Xúc Và Chuyển Hoá Những Cảm Giác Bất Như Ý | Ruby Nguyen
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- Cảm Xúc Là Một Cơn Mưa
Chúng ta né tránh nỗi buồn, nỗi sợ, cảm giác cô đơn, đau đớn.
Ta trăn trở tại sao ta không thể cảm thấy luôn luôn hạnh phúc?
Hành trình sống giúp tôi nhận ra rằng chúng ta không nhất thiết phải luôn luôn thấy hạnh phúc, vui vẻ 24/7. Không nhất thiết phải né tránh những nỗi đau. Chúng cũng có giá trị của chúng. Hãy cứ ở yên với chúng. Hãy để chúng đến. Hãy để chúng đi. Hãy để chúng mang đến cho ta nguồn động lực và trí tuệ ta cần để hoàn thành công việc của mình trên cuộc đời này.
Cảm xúc là một phần không tách rời chúng ta chừng nào ta còn thở. Vậy ta cần thực sự làm gì với những cảm xúc của mình đây? Làm sao để ta đón nhận, xoa dịu và chuyển hoá một cảm xúc?
Hãy cùng tôi khám phá và tìm kiếm câu trả lời bạn nhé!
---------------------------------------------
**** Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị mỗi ngày:
👉 / danhthucvienngoctrongban
KẾT NỐI VỚI RUBY*
» Website: www.rni.institute
» Tiktok: @coach_rubynguyen
» Instagram: / iamrubynguyen
» Facebook: / iamrubynguyen
» THE RUBY NGUYEN PODCAST: podcasts.apple...
---------------------------------------------
#rubynguyen #camxuc #camxuclamotconmua
Tags: ruby nguyen, ruby nguyễn, làm bạn với cảm xúc, chuyển hóa cảm xúc tiêu cực, quản lý cảm xúc, nhận diện cảm xúc, chấp nhận cảm xúc, giải phóng cảm xúc tiêu cực, phát triển bản thân, cải thiện tâm trạng, tư duy tích cực, kỹ năng cảm xúc, mindfulness, thiền định và cảm xúc, kỹ năng sống, quản lý stress, hạnh phúc từ bên trong
© Copyright Ruby Nguyen. Do not Reup
![BabyChiefDoit - Too Slow (feat. STAR BANDZ) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/zayaxws7RPg/mqdefault.jpg)
Bước 1- Ghi nhận Bước 2-Cho phép Bước 3-Khám phá. Bước 4-ôm ắp bằng lòng Trắc ẩn ❤
❤❤❤
❤ vô cùng biết ơn cô thông điệp gửi tặng sáng nay ạ lúc cô đăng video .sáng nay em thấy bạn cảm xúc ùa về trái tim em cảm thấy nhói lên,lúc đó trực giác của em đưa em đến với cô , nước mắt tuôn ra em tự nhiên em k gọi dc tên cảm xúc đó là gì cả em ốm ấp và vỗ về vài phút sau em cảm mình nhẹ nhàng hơn cô ạ biết ơn cô luôn bên cạnh động viên những lúc em bé bên trong cần tưới tẩm những ngôn từ đẹp của cô luôn đánh thức em bé trong em bằng giọng nói ấm áp của cô yêu cô trân quý ♥️♥️
Những cảm xúc cũng có giá trị của chúng. Hãy bên cạnh, làm bạn và để chúng mang đến cho ta nguồn động lực và trí tuệ ta cần để hoàn thành công việc của mình trên cuộc đời này em nhé. Chúc em luôn bình an ❤
Nội dung của tập này hay quá ạ , cảm ơn cô Ruby và đội ngũ nhiều ❤
Cảm ơn bạn đã đón nhận những chia sẻ của Ruby, mến chúc bạn luôn bình an, hạnh phúc nhé 😊
Cam on ruby
Cảm ơn bạn nhiều, nếu những điều Ruby chia sẻ có giá trị với bạn hãy cùng Ruby lan tỏa video này tới người cần bạn nhé 🙏
Cảm ơn bạn đã đem đến cho tuổi ngoài 70 của mình những cảm xúc Bình Yên Xin cảm ơn nhiều
Cảm ơn Bác đã đón nhận những chia sẻ của Ruby, thương chúc Bác luôn mạnh khỏe, bình an ❤
@@RubyNguyenInspirer Cảm ơn bạn rất nhiều
Khi con gái em nghe cô nói, bạn ấy cảm nhận và muốn khóc❤. Cám ơn cô.
Thật cảm động khi Ruby được nghe chia sẻ của chị, cho Ruby gửi yêu thương tới bạn chị nhé ❤
cảm ơn chị Ruby rất nhiều vì giọng đọc trầm ấm và bài học quý giá. Thường em gặp cảm xúc khó chịu khi tương tác trong công việc và khi có nhiều người nên cảm thấy khá khó để tự an ủi, đem lòng trắc ẩn cho mình như vỗ vai hay ôm mình. Đồng thời, có những lúc em không đủ thời gian để xử lý cảm xúc khó chịu ấy. Như vậy, em nên làm gì ạ?
Biết ơn Thảo Nguyên đã đón nhận video của Ruby.
Thảo Nguyên ơi, bạn vui lòng đặt lịch tư vấn 1:1 tại link: www.rni.institute/d-t-l-ch-coaching-1-1-happy-hub
để thành viên team Ruby có thể hỗ trợ bạn nhé.
Cảm ơn bạn nhiều ☺
Em biết ơn cô đã trao đi những kiến thức vô cùng giá trị. Bốn bước để quản lý cảm xúc đón nhận và làm bạn và rồi chuyển hóa. Biết ơn cô vì đã giup cho em trở nên vững chãi hơn rất nhiều a❤️
Ruby hạnh phúc khi nhìn hành trình mỗi ngày thêm vững chãi của chị Jessica ❤
E biết ơn Cô đã chia sẻ những điều tuyệt vời đến với cộng đồng ạ!
Cảm ơn em dành thời gian quý báu đón nhận những chia sẻ của Ruby ❤
Ruby mời em tham gia vào cộng đồng ĐÁNH THỨC VIÊN NGỌC TRONG BẠN nơi chia sẻ những giá trị để các thành viên được vun bồi, phát triển bản thân trong môi trường "Tỉnh trí - Thức tâm", "dưỡng mình - giúp đời" để rồi mỗi thành viên bình an, vững chãi sống cuộc đời viên mãn.
Nếu em chưa tham gia thì cô Ruby mời em vào cộng đồng theo link bên dưới nhé:
facebook.com/groups/danhthucvienngoctrongban
Cô ruby ơi.em xúc động quá.biết ơn 4 bước làm bạn với cảm xúc của cô
Hãy đưa 4 bước vào áp dụng mỗi ngày Tuyết Nguyễn nhé 😊
Biết ơn cô yêu❤
Cảm ơn em, chúc em tuần mới nhiều niềm vui nhé ❤
Chị ơi, chị lun sống tích cực và áp dụng các biện pháp tâm lý dễ dàng có phải vì chị xinh đẹp, giỏi giang, giàu có, làm ra tiền, ko có gì phải lo nghĩ ko ạ.
Em chào chị ạ. Em là Đinh Hà - cộng sự của cô Ruby Nguyen.
Em rất trân quý sự đón nhận của chị dành cho Video chia sẻ của cô.
Chị thân mến, ngoài kênh RUclips với rất nhiều giá trị mà cô Ruby chia sẻ, thì cô còn có cộng đồng giúp mỗi người quay trở về với chính mình để kiến tạo một cuộc sống ý nghĩa.
Nếu chị chưa tham gia, Đinh Hà mời chị vào cộng đồng theo link bên dưới nhé:
facebook.com/groups/danhthucvienngoctrongban
Nếu cần bất kỳ sự hỗ trợ nào chị có thể kết nối với Đinh Hà qua zalo số 0966645286.
Em luôn sẵn lòng là cầu nối hỗ trợ chị đến với những giá trị cô Ruby trao!
Trân quý và chào đón chị ❤❤
Cảm ơn cô ❤
Video này giúp em làm bạn với cảm xúc của mình chứ? ❤
Dạ biết ơn! Cô Ruby đã chia sẽ ạ❤
Biết ơn cô RuBy chía sẻ chúc cô sức khỏe.
Cảm ơn em dành thời gian quý báu đón nhận những chia sẻ của Ruby ❤
Ruby mời em tham gia vào cộng đồng ĐÁNH THỨC VIÊN NGỌC TRONG BẠN nơi chia sẻ những giá trị để các thành viên được vun bồi, phát triển bản thân trong môi trường "Tỉnh trí - Thức tâm", "dưỡng mình - giúp đời" để rồi mỗi thành viên bình an, vững chãi sống cuộc đời viên mãn.
Nếu em chưa tham gia thì cô Ruby mời em vào cộng đồng theo link bên dưới nhé:
facebook.com/groups/danhthucvienngoctrongban
Video này hay quá ạ, cảm ơn cô Ruby❤
Cảm ơn Tiến Danh đã đón nhận những chia sẻ của Ruby, mến chúc em luôn bình an, hạnh phúc nhé ❤
Biết ơn bạn ❤❤❤❤❤
❤❤❤
Biết ơn cô Ruby❤
Cảm ơn Phương Bích đã đón nhận những chia sẻ của Ruby, mến chúc bạn luôn bình an, hạnh phúc nhé 😊
Biết ơn cô ruby
Biết ơn em đã dành thời gian quý báu lắng nghe chia sẻ từ Ruby. Ruby chúc em luôn bình ổn với cảm xúc nhé 😊
Em cảm ơn cô
Cảm ơn em đã đón nhận những chia sẻ của Ruby, mến chúc em luôn bình an, hạnh phúc nhé 🥰
Cô ơi. cảm xúc của em rất tồi tệ.và e không mong muốn điều đó.đã có lúc e kìm nén và né trách.càng né trách e càng đau cô ạ.đau đến kiệt sức.mệt mỏi căng thẳng.jo e đã hiểu .em sẽ đón nhận cảm xúc .đón nhận những thông điệp
Cảm ơn Tuyet Nguyen đã đón nhận những chia sẻ của Ruby.
Ruby mừng vì những chia sẻ này đã giúp em như thế! Nguyện chúc em luôn bằng an trong cuộc sống ❤
Tuyệt vời, biết ơn cô
Cảm ơn bạn đã đón nhận. Bạn đã áp dụng những bước Ruby chia sẻ trong video này để làm bạn với cảm xúc chưa? chia sẻ với Ruby nhé 😊
❤ ❤❤❤❤❤
Biết ơn bạn đã đón nhận những chia sẻ từ Ruby, chúc bạn luôn hạnh phúc và bình an nhé ☺
Cô ơi! Cô có nhận book lịch cá nhân không ạ?
Hiện tại các coach cộng sự cùng Ruby tại học viện RNI có thường xuyên hỗ trợ coach 1:1 tới cộng đồng.
Bạn có thể đăng ký đặt lịch tại đây nhé:
www.rni.institute/dat-lich-coaching-1-1
❤❤❤
Biết ơn cô ❤
Chúc em ngày mới bằng an nhé 😊
@@RubyNguyenInspirer Dạ ❤️
❤❤❤
Chúc chị cuối tuần an vui nhé ❤
❤❤❤
❤
❤❤❤
❤
❤❤❤
Cảm ơn bạn đã đón nhận những chia sẻ từ Ruby. Chúc bạn tuần mới tốt lành nhé ❤
❤❤❤