Najbolje je to sto se niste uzdigli ugl prstim vas odavno koga god da upitam na inst za neki savjet oni odgovaraju najopsirnije i najbolje sto znaju...Evo sad imaju 45k suba a nisu se ufurali i to👍👍👍
Posle samo 7 dana bez masturbacije osecam se mnogo energicnije, zivlje, jace, srecnije, motivisaniji sam ne samo za vezbe nego za sve, uzivam vise u malim stvarima , muzici... Koza mi je lepsa i sjajnija, takodje i oci. I mnogo sam vise fokusiran. Lakse se budim ujutru i osecam se zdravije. A kada masturbiram sve suprotno je od toga. Problem je sto je vecina ljudi navikla da masturbira skoro svaki dan ili vise puta u danu pa i ne vide sta propustaju. A da, za misice, pre treninga sa samo 7 dana bez masturbacijr izgledam 15% veci i misici su mi okrugliji i izgledaju jace i muzevnije. I devojke mi izgledaju lepse takodje. Jedini problem su prirodni nagoni ali vremenom se nauci i to da se kontrolise. Ovo vam govori neko sa 5 godina isprobavanja i iskustva sa ne masturbiranjem. A ne neko ko je samo nesto procitao negde, kao takodje i ova dva momka koje vec duze vreme pratim. Koga vise zanima nek istrazi na internetu nofap. Samo na reditu ima preko 600 hiljada clanova koji se zalazu za ovo jer su videli da se bolje osecaju kada ne masturbiraju. E sad, ti koji citas, na tebi je da probas i da ulozis trud. Jer nista sto je vredno ne dolazi lako. A za mladje citaoce imam dobru vest. Dobicete nesalomivu volju da upoznate devojku i da je imate, a strah od upoznavanja ce biti bar deset puta manji. Sve zavisi od duzine vremena abstinacije. Sve ovo mozete dobiti ako pravite periode bez masturbacije. A sa masturbacijom sve ovo gubite a dobijate samo kratkotrajno zadovoljstvo i posle se osecate lose i umorno. U pocetku je tesko. Ali vremenom je lakse. Kao i vezbanje.
Momci verujem da ste verovatno sa vremenom prebukirani ,ali kada vec snimate Q&A voleli bi da traje duze( verujem da nisam jedini) zato sto kao sto ste i sami rekli stiglo je 500 pitanja ,e sada ,verovatno se neka ponavljaju ali verovatno ima preko 100+ pitanja koja su razlicita potpuno ,pa ako ste vec odvojili vreme da snimite klip ,voleli bi da traje duze ,recimo bar sat ,sat ipo ..i onda bi sigurno odgovorili na dosta vise pitanja. Ja iz nekog razloga nisam mogao da postavim pitanje u komentar ,ne znam zasto ali probacu sl.put kada budete radili opet Q&A . Sportski pozdrav !
"Velike grudi utiču na brzinu" TOTALNO NETAČNO... Sprinteri su građeni ko bodibilderi, a što se tiče fudbalera, problem je što sa tolikom masom ne možeš da sprintaš 90 min. Pogledajte ljude koji u atletici trče duže distance. Što veća distanca, manja masa...
mnogo moze da se nauci od ovog klipa,imam pitanje ne znam koga da pitam sem vas.. imam 75kg treniram street workout jos malo pa ce 2 godine,poceo sam da radim sa opterecenjem na propadanju stavljam maks 30kg a na zgibu 20,ali brine me sledece..da li postoji mogucnost da se dobije kila ili bruh zbog kilaze?
Jedva cekam asketovu transformaciju😁💪🏽!
Jedva čekam ašketovu tranformaciju
Једва чекам Ашкетову трансформацију*
kraljevi na 50 k asketova transformacija
Свака част момци за ваш труд и рад наставите тако радо вас гледам,и доста сам сазнао у вези извођења вежби од вас.
Najbolje je to sto se niste uzdigli ugl prstim vas odavno koga god da upitam na inst za neki savjet oni odgovaraju najopsirnije i najbolje sto znaju...Evo sad imaju 45k suba a nisu se ufurali i to👍👍👍
STA DA KOMBINUJEM!!!!!AHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH KRALJJJJ
AAHHAHAHAHA KRALJ
Spid i Kokain.
Ја сам црко кад је Ашке кренуо да се смеје
KoNbinujem😂
To je Pitaj ga za Stosica za ovaj kanal.
Uvjek najaci intro😂😂💪
7:25 buk si po ovako depresivnom danu uspeo da me nasmejes, obozavam vas #nohomo
Zbog vas dobio motivaciju treniram 10 dan i dobro sam gradjen treniram sa 2 druga i hvala momci puno!!
Blago tebi kad si dobro gradjen posle 10dana
Q&R Kako da nam izadju vene po rukama.Pre svega podlaktica💪
Smanjis potkozno masno tkivo
Idemo na 50 k
Samo naprijed ekipaa! 💯🔥😀
to se cekalo!!
To se čekalo💪
Bravo za kreativnos u svako videu.
Eeeh sto hocu da sam kao vas da imam plan treninga da znam kako da uradim svaku vezbu al nadam se nekad.....Jednostavno cu reci najbolji ste
Svaka čast još jednom za medalje i trofeje!!!
Jedva cekam ašketovu transformaciju💪🏽
Pozz momci, super ste vi ste me pokrenuli nastavite tako i ja cu!!!!!!
Najjači!!!💪🏻❤️
Najjači uvod ikaddd
Svaka cast,najjaci ste!!!
Ma nema sta, svaka cast :D
Kinez top si brate!
Aske odlican...
Jedan od retkih korisnih yt kanala,sve najbolje i samo nastavite u ovom pravcu 🙂💪
Hvala na odgovoru, samo tako nastavite 💪💪
Idemo do 50 k i asketove transformacije
Ajde svi se subajte ocemo asketovu transformaciju💪💪
Kinez i ja ista i generacija i ista visina 😁👍 Pozdrav legende. Aske postovanje obojici.
Jedva cekam takodje asketovu tranformaciju💪🏽
6:09 kerim brat hahahahaha
Hvala puno na odgovoru
Najjaci steeeeee
Svaka čast!
Svaka cast momci!
Hvala vam na odgovoru! Najbolji ste.
I da, moj nickname je petar samo je p napisano kao q, a A kao V...pozdrav
Braco moja najaci ste, samo nastavite❤❤❤
Odlican video! 💪🏽👌
Odlican video
Odlican klip,losa pitanja
Koliko je bitno pravilno disanje tokom izvodjenja vezbi
Molim vas napravite video klip: celodnevna ishrana za definiciju
Pocetak 😂😂😂
Kuetvrtketr, Aške najjači
Koliko kilaze treba imati u odnosu na visinu i od cega zavsi , kinez i aske se mnogo razlikuju po tome
Da li vi mjenjate vrstu treninga cesto ili imate trening koji pratite pa samo primjenjujete progressive overload?
Kidate pozdrav.
Ja nisam mogao da napisem pitanje nzm zasto al nm vz Najjači ste
Nisam ni ja mogao...
Posle samo 7 dana bez masturbacije osecam se mnogo energicnije, zivlje, jace, srecnije, motivisaniji sam ne samo za vezbe nego za sve, uzivam vise u malim stvarima , muzici... Koza mi je lepsa i sjajnija, takodje i oci. I mnogo sam vise fokusiran. Lakse se budim ujutru i osecam se zdravije. A kada masturbiram sve suprotno je od toga. Problem je sto je vecina ljudi navikla da masturbira skoro svaki dan ili vise puta u danu pa i ne vide sta propustaju. A da, za misice, pre treninga sa samo 7 dana bez masturbacijr izgledam 15% veci i misici su mi okrugliji i izgledaju jace i muzevnije. I devojke mi izgledaju lepse takodje. Jedini problem su prirodni nagoni ali vremenom se nauci i to da se kontrolise. Ovo vam govori neko sa 5 godina isprobavanja i iskustva sa ne masturbiranjem. A ne neko ko je samo nesto procitao negde, kao takodje i ova dva momka koje vec duze vreme pratim.
Koga vise zanima nek istrazi na internetu nofap. Samo na reditu ima preko 600 hiljada clanova koji se zalazu za ovo jer su videli da se bolje osecaju kada ne masturbiraju. E sad, ti koji citas, na tebi je da probas i da ulozis trud. Jer nista sto je vredno ne dolazi lako.
A za mladje citaoce imam dobru vest. Dobicete nesalomivu volju da upoznate devojku i da je imate, a strah od upoznavanja ce biti bar deset puta manji. Sve zavisi od duzine vremena abstinacije. Sve ovo mozete dobiti ako pravite periode bez masturbacije. A sa masturbacijom sve ovo gubite a dobijate samo kratkotrajno zadovoljstvo i posle se osecate lose i umorno.
U pocetku je tesko. Ali vremenom je lakse. Kao i vezbanje.
4 god kasnije kako ide brt?
Samo beta muskarci prskaju po pikselima, coping je (poput religije) al puno vise cringe.
NoFap + c*sual s*x + gym ftw!
7:25🤣
I am waiting 😌
Uuuu kakav laptop
Napravite neki live pa tamo odgovarajte pitanja cesce, jer ih ima jako puno💪😀
Odlična ideja! 👌🏾
@@BackToTheBasics 💪☺
Too
da li mozete da izbacite full day of eating dosta bi pomoglo nama pocetnicima?
kako plivanje utice na razvijanje misica
6:44 jedan od ta dva odgovora ti je tacan 😂😂
Eee da li sta clanovi bar brothers-a posto sam video kineza u njihovom klipu i misljenje o Lazaru Novovicu
Koristan video i lik : ,, sta da kombinujem ?" Ahahahha
Momci svaka cast, al samo jedno blic pitanje a ono glasi:
Da li siroki sklekovi vise pogadjaju grudi od obicnih
Hvala unapred.
Naravno da vise pogadjaju ali tko jebe grudi,vazni su samo bicepsi i tricepsi pa ni Kinez nema ramena.
@@frankwhite9696 pa imam ruke , al vise bih voleo da imam zategnute sise
Momci verujem da ste verovatno sa vremenom prebukirani ,ali kada vec snimate Q&A voleli bi da traje duze( verujem da nisam jedini) zato sto kao sto ste i sami rekli stiglo je 500 pitanja ,e sada ,verovatno se neka ponavljaju ali verovatno ima preko 100+ pitanja koja su razlicita potpuno ,pa ako ste vec odvojili vreme da snimite klip ,voleli bi da traje duze ,recimo bar sat ,sat ipo ..i onda bi sigurno odgovorili na dosta vise pitanja. Ja iz nekog razloga nisam mogao da postavim pitanje u komentar ,ne znam zasto ali probacu sl.put kada budete radili opet Q&A . Sportski pozdrav !
bravo
Kako ispraviti misicni disbalans (prsa)?
Rekli su u ovom video o disbalansima
@@j4leshow722 ups hahaha tnx, postavio sam komentar, a mislio kasnije gledat😂
8:15😂🤣
Imam lat masinu da li da radim samo na njoj ili da i pored toga radim jos neke vezbe
Jedva cekam kada budem video da je aske rodjen jak
💪
Možete li uraditi video za propadanja kako povećati broj ponavljanja?
"Velike grudi utiču na brzinu" TOTALNO NETAČNO...
Sprinteri su građeni ko bodibilderi, a što se tiče fudbalera, problem je što sa tolikom masom ne možeš da sprintaš 90 min.
Pogledajte ljude koji u atletici trče duže distance. Što veća distanca, manja masa...
Sefovi realno
Hej mozete li uraditi ruski sklek
Kako se najlakse udebljati kada ste mrsavi dosta?
Rekli su u ovom video
Ja svaki dan radim 100 sklekova I 100 tbusnaka I po 20,30 na jednu ruku
Kinez nije poceo od nule, vec od minusa! Zato deco slusajte ga necete pogresit!
Za trening nogu se obratite Milosu Stojanovicu. 💪💪💪💪💪
"Nemojte imate noge da se neko krsti kad vas vidi" 😂
nemoguca misija
11:55 ko nije protivnik hemije😂😂😂
Kako da se izdefinisem?
Da li gornji deo tela treba trenirati svaki dan
mnogo moze da se nauci od ovog klipa,imam pitanje ne znam koga da pitam sem vas..
imam 75kg treniram street workout jos malo pa ce 2 godine,poceo sam da radim sa opterecenjem na propadanju stavljam maks 30kg a na zgibu 20,ali brine me sledece..da li postoji mogucnost da se dobije kila ili bruh zbog kilaze?
Postoji ali ne sa tako malim kilažama. Hvala na podršci!
Back To The Basics hvala 💪
Prvo krecemo video, Pa krecemo Hemiju
Mislenje o Nixi Zizu?
Da li treba vezbati recimo ponedeljak sredu i petak a da utorak i četvrtak odmatrati
A subota u nedlejaaaa
Da, tako je najbolje za pocetnike naravno dobar plan treninga kljucan
@@j4leshow722 pa ja i jesam pocetnik
@@aleksabojovic3531subota odmor a nedelja elemente
@@an0nymous489 sta su elementi?
Ako već nabildana prsa smanjuju brzinu kako ih smanjiti i vratiti brzinu,ako je to moguće
sta ako nisam trenirao 3 sedmice je li veliki problem?
Ako imamo nabildane noge mogu li usporiti brzinu u sportu
Nemoraju, naravno nema potrebe da budu mnogo nabildovane kao sto su i rekli u ovom klipu
Kako nemogu da uradi zgib, a mogu da stoim na rukama vise od 30s.Imam 10god
Aske:Hoces ti prvi?
Kinez: Ma ajde ti odgovori xD
HAHAHA
El mogu da radim sklekove kad mi proce
Koji jezik ti pricas?
Iz koje ste vi države ja sam iz 🇧🇦
Da li ima iko u komentarima ko je kupio plan treninga i ishrane? Zanima me cena jer ne mogu nigdje drugo da nadjem .
Kaf dodjete do 1oo suba
Hahaha a sto brat na kraju klipa rekao da sva pitanja i vreme kada su odgovorena ima u deskripciji
Taktički 😂
Sta da kombinujem?😂😂😂😂😂
Sklekove i zgibove
Ako jedem prije treninga koliko ranije bi trebao jeti
Nemoj sad bas odma nakon sto pojedes na trening jer ti moze pozliti npr. ja 1-2 sata nakon sto pojedem odradim trening
Hvala
Visi sam od asketa za 1cm i laksi 5 kila, inc skoro sam napunio 14 godina.
Ovaj jedan dislajk od Kerima Bukvica 6:10 😂😂😂
Moze klip sta jesti u skoli
U nedelju ide 💪🏾
@@BackToTheBasics 🤘
Lajk ako niste nikad dislajkovali video
Ah 17 minuta kvalitetnog sadrzaja
De marcuse brate ako si tu ajde izderi se sa mnom sad AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Ljudi sta da kombinujem