15.000 CALORIEËN CHALLENGE - Poging nr. 3!

Vandaag weer een ultieme poging om de 15.000 calorieën naar binnen te werken (en nog belangrijker: het binnen houden)!
Geniet ervan hoe ik mezelf volprop, misselijk eet en lekker aan het klagen ben :)

[@avancefarter2]

Respect Joey en je houdt het altijd erg netjes 🤨

[@davidberry8275]

better get back to the gym after that meal.. would be interesting to see if you could do it with just liquid calories, i'm thinking pints of custard.. meanwhile keep up the excellent fitness videos,
Je kunt na die maaltijd beter teruggaan naar de sportschool. Het zou interessant zijn om te zien of je het zou kunnen doen met alleen vloeibare calorieën, ik denk aan pinten custard. Ga ondertussen door met de uitstekende fitnessvideo's

[@AtalBur1]

HET beste Fitness kanaal van NL

[@TheRealJoeyFitness]

Sowieso 😏

[@Burp964]

Wat ik vooral dacht was: och jezus die arme nieren… volgens mij heb je in 1 dag genoeg zout binnen voor 1,5 week. (Ik geloof dat 1 pizza al 1 dag aan zout is 😅)
Die toename is dan ook zout- en suikergewicht wat je ziet. Duurt waarschijnlijk 4 dagen tot een weekje om weg te werken… (voordat je lijf weer in balans is)

[@TheRealJoeyFitness]

Hahaha jaa was echt ff een flinke klap voor mijn lichaam denk ik 😂
Was zeker snel weer normaal dus mijn lichaam en geest zijn weer in balans 🧘‍♂️

[@foodandfitnesstonya]

Leuke vid Joey! Heb binnenkort een 10K op de planning, nog tips voor mij?😂

[@TheRealJoeyFitness]

dankjewel! Ik zou sowieso goed afwisselen tussen zout & zoet eten. Verder geen echte tips, gewoon goed plannen en beuken 😂

[@foodandfitnesstonya]

😂 ik ga mijn best doen!

[@sophiehuijsman45]

Crazy challenge haha well done tho

[@TheRealJoeyFitness]

Het is tot op bepaalde hoogte leuk om te doen 😂
Thanks!

[@Sarqn]

My man! Tellen liquid kcal?

[@TheRealJoeyFitness]

Ik tel ze niet haha, anders zou ik gewoon paar liter chocomelk drinken 😂

[@noelnoni7310]

Awesome vid😁

[@TheRealJoeyFitness]

Thanks man 💪🏼