Exato. Nós é que temos que tomar consciência e nos cuidarmos pq ninguém está nem aí para nossa saúde. A indústria alimentícia e farmacêutica são as mais ricas do mundo e vão continuar querendo vender mtaaa comida ruim e remédios.
Eu sentia um desconforto na região do fígado e quando troquei o café pelo chá verde e cortei refrigerantes e doces, em 4 dias já senti diferença. Reduzi carboidratos simples também (pão, hambúrgueres, sorvetes, biscoitos, etc) e treino musculação entre 4 a 6 dias por semana. Minha vida é outra agora. Não apenas na saúde mas na estética.
Aaah eu moro na Itália e posso afirmar que é verdade, a qualidade na alimentacão aqui é ótima. As pessoas aqui vai até 100 anos bem, na maioria das vezes*
4 meses caminhando 06 km melhorou saúde, articulações a pele, mais a barriga 🙏 Vinagre de maçã me faz muito mal. Tomo água de limão. E continuo na luta🙃
Muito obrigada por assistir Elizangela ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Estou chegando agora hj fui na minha nutri estou com 7 quilo de gordura viceral eu tenho alimentação saudável e nada industrializados mais sou diabética e tenho fiblomelgia peso 64 quilos Parabéns pelo seu trabalho gratidão pelo vídeo
Eu sou portuguesa da ilha da madeira e emigrei pra holanda a 10 anos e uma das coisas que mais estranhei foi a alimentaçao 😅😅😅aqui é muito embalado carnes e peixes e foi um desafio me acustomar comprar os alimentos assim mas a nivel de vegetais e frutasl tem muita variedade muito bom o video como sempre dicas valiosas👍👍👍👍👍👍
Muito obrigada por assistir Márcia ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Giovana eu tenho bastante barriga e escoliose. Me dói tanto que tu nao tem noção. É ruim pra dormir,respirar. To sempre de mal humor. Obrigado pelo seu video. 💚
As suas dicas que mais gostei e já experimentei foram: o vinagre de maça, o exercício em jejum e o jejum intermitente. O vinagre tira mesmo aquela fomezona! E se esqueceu de tomar 20min antes toma mesmo antes da refeição, mesmo assim ajuda e até atrasa a digestão eu acho, você fica saciada/o por mais horas. Os estimulantes não sou tão amiga. Já tomei muitos no passado e tem muito o efeito yoyo. Mas co-enzima Q10 e L-carnitina podem dar o estímulo que precisa sem criar habituação ou efeito yoyo. Eu uso a L-carnitina antes do exercício em jejum e dá mais resistência (sensação que eu tenho) e a CoQ10 diminui imenso o cansaço (eu sinto em mim). Obrigada Giovanna. Sou médica e superconcordo com suas dicas ;) nem todos os nutricionistas estão tão atualizados como você. Parabéns! :)
Gi, eu tenho gordura no figado e resistência insulínica seguindo as suas dicas eu consegui emagrecer, agora preciso diminuir a circunferência abdominal. Por favor,faça um vídeo falando mais sobre dieta anti inflamatória pra nós.😉
Estas orientações vão me ajudar muito. Fazia caminhada de 30 minutos em jejum, mas eu achava que era muito ruim. Agora vou fazer sem culpa. Sou magra, mas tenho barriga.
Muito obrigada por assistir Delmar ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Num bebo num fumo. Faço dieta frequentemente, mas um deslize engordo demais não consigo perde. Tem 10 dias que to fazendo jejum , 1.56 89 kilos😢 to sofrendo com fígado doente nível 2 já.
Oi Giovanna! Dieta mediterranica é top e super deliciosa! Eu sou portuguesa e não vivo sem meus vegetais, peixinho fresco... Azeite! Se você quer conhecer esse geito de comer super-recomendo Portugal porque tem infindáveis receitas e opções, você nunca se cansa porque quase nem repete a mesma comida. Mesmo em restaurante você encontra opções saudáveis a preços bons. Outros paises que pode visitar são Espanha, Itália e Grecia (eu ninca estive na Grécia mas nos outroa sim e também gostei da comida). E não precisa ficar rica para viajar até lá! São das zonas mais baratas da Europa.
Moro na Italia e eles comem bem saudável sim, exceto o café da manhã que é SEMPRE um croissant doce, com geleia ou creme e cappuccino ou café. Mas não abrem mão de tudo fresco e azeite extravirgem.
É verdade , morava na Itália e a alimentação é bastante rica sem falar nas massas cozidas com verduras e peixe ou somente as verduras e o modo diferenciado de preparar cada alimento... 😋😋😋😋😋😋😋 sinto muita falta Aqui nos Estados Unidos meu esposo quer mi levar somente pra comer sanduíche .🍔 😂😂😂😂
Olá Giovana bom dia 🌻 descobrir o seu vídeo no RUclips gostei muito dos seus conselhos me ajuda como eu faço para tomar o suplemento certo da sua linha estou com gordura no fígado estou com uma grande acúmulo de gordura visceral se tem afetado muito a minha saúde a minha autoestima me ajuda eu já sou inscrita no seu canal me dá um retorno por favor
Vou fazer em breve! Muito obrigada por assistir Maria♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Vc é top, tenho 49 anos estou com 10 de visceral a duas semanas comecei uma caminhada de 1hora pela manhã não está fácil mais irei conseguir. Suas dicas são de mais, continui assim ajudando a gente.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Nós não estamos ficando doentes, estamos sendo envenenados.
Mantenha uma alimentação saudável, seu corpo é seu templo.
Exato. Nós é que temos que tomar consciência e nos cuidarmos pq ninguém está nem aí para nossa saúde. A indústria alimentícia e farmacêutica são as mais ricas do mundo e vão continuar querendo vender mtaaa comida ruim e remédios.
@@GiovanaGuidousa Woom Dra. Vc falou tudo como sempre... Foi objetiva ao ponto. .
Use o Vinagre de Maçã para redução da gordura Viceral and Figado...
À cerca de 2 meses, cortei o açúcar e os adicionados "besteiras" , resultado, 10 kilos foram pro espaço , 90 para 80 em 1,74 🤣
O iPhone 12 ajuda até a emagrecer. Depois que você compra um, não sobra dinheiro nem pra comida.
kkkkk, essa foi boa, rs
A melhor coisa é ter saúde iPhone não vai dar benefícios algum
Kkkkkkkk
Kkk
😂😂
Genteeeeee eu tenho loucura por essa mulher, toda vez que eu penso em desistir ela aparece! 💓
Rsrsrs, obrigada linda! Desistir está fora de cogitação :)
A Gi é maravilhosa 😍😍❤️❤️
Eu sentia um desconforto na região do fígado e quando troquei o café pelo chá verde e cortei refrigerantes e doces, em 4 dias já senti diferença. Reduzi carboidratos simples também (pão, hambúrgueres, sorvetes, biscoitos, etc) e treino musculação entre 4 a 6 dias por semana. Minha vida é outra agora. Não apenas na saúde mas na estética.
A msm forma de limpar o intestino, serve pro fígado né.. Trata dois órgãos de uma vez só! Bacana❤
Obrigado
Quero saber sobre dieta antiflamatorio
Aaah eu moro na Itália e posso afirmar que é verdade, a qualidade na alimentacão aqui é ótima. As pessoas aqui vai até 100 anos bem, na maioria das vezes*
Pizza não?
SÓ COMENDO MASSA/?KK
Eu quero a dieta anti-inflamatória!!
Cúrcuma com pimenta preta é top!( Melhoras estratégias ❤️😁
4 meses caminhando 06 km melhorou saúde, articulações a pele, mais a barriga 🙏 Vinagre de maçã me faz muito mal. Tomo água de limão. E continuo na luta🙃
Eu quero a dieta anti inflamatório.
Oi Teresa, farei em breve, bjs!
Amo seus vídeos
Muito obrigada por assistir Elizangela ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@@GiovanaGuidousa com certeza
Eu quero o vídeo da dieta antiinflamatória
Eu quero quero quero quero muito
Estou chegando agora hj fui na minha nutri estou com 7 quilo de gordura viceral eu tenho alimentação saudável e nada industrializados mais sou diabética e tenho fiblomelgia peso 64 quilos Parabéns pelo seu trabalho gratidão pelo vídeo
Gi eu também quero a dieta antiflamatoria
Quero ver um vídeo sobre dieta anti-inflamatória.
Em breve Jose!
Ansiosa pelo video da dieta anti inflamatoria
Olá Elsa, irei fazer em breve! Beijos
Ok vou tenta fazer tudo direitinho pra esmagrecer
Quero dieta anti inflamatória
Excelente! É o vídeo mais completo do RUclips pra perder a pança.
Eu sou portuguesa da ilha da madeira e emigrei pra holanda a 10 anos e uma das coisas que mais estranhei foi a alimentaçao 😅😅😅aqui é muito embalado carnes e peixes e foi um desafio me acustomar comprar os alimentos assim mas a nivel de vegetais e frutasl tem muita variedade muito bom o video como sempre dicas valiosas👍👍👍👍👍👍
Muito obrigada por assistir Márcia ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Eu quero A dieta Anti inflamatória
Super quero o vídeo da dieta anti-inflamatória
Obrigada por assistir, vou fazer sim! Bjs
Quero sim a dieta inflamatória
Melhores Estratégias 👍
Quero a dieta anti-inflamatório
Quero a dieta antiinflamatória!
Fico aguardando a dieta anti inflamatória
Giovana eu tenho bastante barriga e escoliose. Me dói tanto que tu nao tem noção. É ruim pra dormir,respirar. To sempre de mal humor. Obrigado pelo seu video. 💚
Bora se cuidar pq para sair dessa situação, ng fará nada por vc. Vc é que tem que ir atrás e fazer o que tem que ser feito :)
@@GiovanaGuidousa pode deixar. Amo-te
Melhores estratégias uhuu
As suas dicas que mais gostei e já experimentei foram: o vinagre de maça, o exercício em jejum e o jejum intermitente. O vinagre tira mesmo aquela fomezona! E se esqueceu de tomar 20min antes toma mesmo antes da refeição, mesmo assim ajuda e até atrasa a digestão eu acho, você fica saciada/o por mais horas. Os estimulantes não sou tão amiga. Já tomei muitos no passado e tem muito o efeito yoyo. Mas co-enzima Q10 e L-carnitina podem dar o estímulo que precisa sem criar habituação ou efeito yoyo. Eu uso a L-carnitina antes do exercício em jejum e dá mais resistência (sensação que eu tenho) e a CoQ10 diminui imenso o cansaço (eu sinto em mim). Obrigada Giovanna. Sou médica e superconcordo com suas dicas ;) nem todos os nutricionistas estão tão atualizados como você. Parabéns! :)
Muito obrigada pelo carinho e por me acompanhar, bjs!!!
Quero sim um vidio sobre como tratar a inflamação
Olá Cristina, vou fazer em breve, bjs!
Eu uso o vinagre de maçã orgânico e super funciona... Tenho sii e quero ver sim a dieta antiinflamatoria
Vou fazer em breve!
Gi, eu tenho gordura no figado e resistência insulínica seguindo as suas dicas eu consegui emagrecer, agora preciso diminuir a circunferência abdominal. Por favor,faça um vídeo falando mais sobre dieta anti inflamatória pra nós.😉
O que vc fez?
Tira leite e glúten e açúcar
@@Os_Ecos_da_mente , já tirei e os óleo vegetais também retirei.
@@silvianovo6836 , jejum intermitente e low carb.
@@rosangelatavares5574 boa
Sim.Estou 8nteressada na dieta antiinflamatoria
Olá Eliane, irei fazer em breve! Bjs
Eu estou esperando o vídeo de dieta inflamatória, porquê estou precisando. Obrigada bjs. 🌷💫🌹💫⚘💫🍀💫💚💫❤❤❤
Estas orientações vão me ajudar muito. Fazia caminhada de 30 minutos em jejum, mas eu achava que era muito ruim. Agora vou fazer sem culpa. Sou magra, mas tenho barriga.
Muito obrigada por assistir Delmar ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Simmm dieta anti inflamatório
Farei em breve!!!
Quero sim,o vídeo de dieta inflamatória
Vou fazer em breve ❤️
Eu quero a dieta anti-inflamatório
Quero saber sobre a dieta anti-inflamatória.
Vou trabalhar nisso
Quero a dieta anti inflamatória
Obrigada por assistir, vou fazer sim! Bjs
Oi, vivo na Itália desde 2007. Precisamente desde 2012 numa região que adota a dieta mediterranea
Uma simpatia essa mulher
Vou comprar e aviso aqui o resultado .
Gi Esse vídeo foi diretamente para mim eu estou precisando perder a gordurinha abdominal mesmo 👏😂😂
Bora linda!
Olá bom dia, eu quero o vidio da dieta ante-inflamatória.
Vc merece mil links
Num bebo num fumo. Faço dieta frequentemente, mas um deslize engordo demais não consigo perde. Tem 10 dias que to fazendo jejum , 1.56 89 kilos😢 to sofrendo com fígado doente nível 2 já.
Eu quero s dieta ant inflamação
Eu quero ver vc falar sobre a dieta anti inflamatória.🙏🏼
Vou fazer em breve!!!
Rita Santos da Silva
Eu quero reduzir a gordura do fígado
Está dando muito alta
Gio faz o vidio da dieta anti inflamatória.😘
Oi Debora, irei fazer em breve, beijos!
Obrigado mas p mim fazer essa fita 🎀 tenho que esperar muita coisa acontecerprimeiro mas vai dar certo.
Meu Deus é tudo que eu preciso ouvir 😮😢 brigada DRA. SERÁ QUE FUNCIONA MESMO A BARRIGA GRANDE VAI DESAPARECER,
Oi Giovanna! Dieta mediterranica é top e super deliciosa! Eu sou portuguesa e não vivo sem meus vegetais, peixinho fresco... Azeite! Se você quer conhecer esse geito de comer super-recomendo Portugal porque tem infindáveis receitas e opções, você nunca se cansa porque quase nem repete a mesma comida. Mesmo em restaurante você encontra opções saudáveis a preços bons. Outros paises que pode visitar são Espanha, Itália e Grecia (eu ninca estive na Grécia mas nos outroa sim e também gostei da comida). E não precisa ficar rica para viajar até lá! São das zonas mais baratas da Europa.
Top Ana, obrigada pela dica, bjs!!!
Verdade! Amooo a culinária portuguesa é muito rica ❤
Boa tarde Giovana eu queria saber quem tá pré-diabetes pode comer cuscuz e queria saber também Como é que faz o chá de cúrcuma para gordura no fígado
Deus abençoe sempre
Amém, igualmente, beijos!!!
Gio, moro na Europa e já viajei por diversos países aqui e a nossa culinária brasileira é muito mais rica (e saudável) do que a daqui.
GOSTEI MUITO JÁ FAÇO ALGU,MAS COISAS, VOU CORTAR A CERVAJA,
Giovanna qual Uma Dieta Alimentação Para Quem está Com Sobre Peso.
Moro na Italia e eles comem bem saudável sim, exceto o café da manhã que é SEMPRE um croissant doce, com geleia ou creme e cappuccino ou café. Mas não abrem mão de tudo fresco e azeite extravirgem.
É verdade , morava na Itália e a alimentação é bastante rica sem falar nas massas cozidas com verduras e peixe ou somente as verduras e o modo diferenciado de preparar cada alimento... 😋😋😋😋😋😋😋 sinto muita falta
Aqui nos Estados Unidos meu esposo quer mi levar somente pra comer sanduíche .🍔 😂😂😂😂
😂
Gostaria de assistir sobre dieta anti-inflamatória!
Em Portugal usamos muito azeite
Uma deusa
Obrigadaaaa
Dieta anti-inflamatória - tenho interesse
Também estou ansiosa pelo vídeo anti inflamatório não sei mais o que fazer.
Oi Francilene, irei fazer em breve! bjs
Gi, fala sobre dieta anti inflamatória sim !
Oi Ellen, irei fazer em breve, beijos!!!
Qual a gordura usar pra fazer almoço p família todo dia?????🙏
Quero a dieta anti-inflamatória!! Obrigada Gi!
Obrigada por assistir, farei sim, bjs! 💓
MORRI
Olá Giovana bom dia 🌻 descobrir o seu vídeo no RUclips gostei muito dos seus conselhos me ajuda como eu faço para tomar o suplemento certo da sua linha estou com gordura no fígado estou com uma grande acúmulo de gordura visceral se tem afetado muito a minha saúde a minha autoestima me ajuda eu já sou inscrita no seu canal me dá um retorno por favor
Ótimo vídeo,quero a dieta anti inflamatório
Vou fazer em breve! Muito obrigada por assistir Maria♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Quem tem pressão alta pode tomar seus suplementos quero a dieta antiflamatoria
Bom dia.quero seguir a dieta anti inflamatória. Beijão pra você.
Estou com os triglicerideos alto 380.
Eu quero essa dieta Giovana
Sou portuguesa uso muito azeite nos meus cozinhados é mais saudável tb como muito amêndoas nozes e castanha do pará sem esquecer da fruta
Quero seguir a dieta ante inflamatória.
Eu quero dieta antiinflamatória
Por favor. Nos ensine essa dieta anti inflamatória. Sinto que preciso.
Oi Gi, eu quero essa dieta anti-inflamatória... faz o vídeo sim 🙏
😍😍😍
O problema é que muitas das vezes não estou com fome propriamente dita,e sim com vontade de comer 😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Sonia quero a dieta antinflatoria kk bjosss!!!
Quero ver vídeo de anti-inflamatório...👊🏽💪🏽🤗
Vou gravar!
Melhoras estratégia. Faça o vídeo de dieta antiinflamatória.
Olá Renato, farei em breve! bjs
Eu quero a dieta antflamatoria
Obrigada por assistir, vou fazer sim! Bjs
Quero a dieta anti inflamatória e mediterrânea!
Maria eu quero a dieta anti inflamatoria
Olá Maria, vou fazer em breve, bjs!
Quero a dieta anti-inflamatório
Oi Fabiane, irei fazer em breve, bjs!
Maravilhosa, vou tentar. Mas a cerveja acaba comigo
Obrigada linda, você consegue sim, beijos!
Quero a dieta anti-inflamatória !! Obrigada por esse vídeo incrível Giovana !!😘
Obrigada por assistir, farei sim, bjs! 💓
Eu quero a dieta antiflamatoria
😍😍😍
Vc é top, tenho 49 anos estou com 10 de visceral a duas semanas comecei uma caminhada de 1hora pela manhã não está fácil mais irei conseguir. Suas dicas são de mais, continui assim ajudando a gente.
Como està hoje
Boa noite quero ver muito sobre essa dieta inflamatória
Olá Rosimaura, irei fazer em breve! Bjs