Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Treino 1'por 30'' [INICIANTES]
HTML-код
- Опубликовано: 1 апр 2022
- TREINO para INICIANTE
Fala galera do Remo Indoor! 💪💪😀😀
Estamos no nosso treino de número 66. O cardápio de treinos disponívei para todos os interessados entá crescendo.
Nessa sessão de #hojetemtreino foi para nível iniciante!!
A Fabi fez estimulos de 1min com 30 segundos de intervalo. Utilizou-se o fator de resistencia normal.
Para você que deseja fazer um treino mais extensivo, veja essa òtima opção.
Quer saber muito mais?
Assista o vídeo do treino na íntegra. 👏👏 e continue com a gente aqui.
estranho a maioria dos vídeos que vejo o pessoal parece bem profissional ja compete mas colocando na câmera lenta eles erram no movimento mas você fica certinho como explica
Que legal! Obrigada Roberto! 🙏🏻🥰
eu remo na academia, e vim pesquisar variações no treino. digo isso pq quando canso faço variações pra jogar pra outro musculo, queria saber se vcs faziam algo parecido.
eu vario a pegada pronada e supinada, eu faço com intuito de acertar os músculos e nas variações musculos diferentes. Nunca vi ninguém fazer assim. o remo é incrivel para o condicionamento do bodybuilder, creio.
Oi. Não costumamos fazer, porque a técnica da remada é uma só, é como a corrida ou bicicleta. Mas a vantagem é que o remo indoor movimenta 86% dos músculos em cada remada. 😉
Mas nada impede de você fazer.
Obrigado pela Atenção, continuo treinando e o remo tem me trazido muiiitos benefícios.@@RemoFitness
@@rriamburgo 💪🏻💪🏻💪🏻
Boa tarde, comprei um remo seco Gallant...sei que não é o melhor mas ... comprei, faço por 5min e nossa !!! parece que vou morrer ,sou iniciante, comprei faz 15 dias ... é assim mesmo?
Oi Gorete. É assim mesmo, sinal de que você está conseguindo aplicar bem a força, muita gente não consegue no início. Procure fazer treinos intervalados. Se quiser conhecer nosso Programa de Treinamento, é só acessar www.remofitness.com.br/transformesuavida. 😉
Deveria ter descrito, o som e a forma não está claro no áudio, só para quem já rema
Ok. Obrigada Caio.
Olá. Existe vídeo indicando máquina de remo indoor pra iniciante? Agradeço o conteúdo 👍🏼👍🏽
Oi Isa, tem sim. Segue video: ruclips.net/video/R9T8PPYaEyo/видео.html
Bom dia percebi que você tirou um pouco calcanhar do apoio do aparelho isso é devido ao movimento ou seria falta de flexibilidade?
Não tem problema tirar um pouco o calcanhar.
O que é voga 8 ? voga 20 ? O que é isso?
Voga é o número de remadas que você dá em um minuto. É o ritmo do seu treino.
Qual nível é aconselhável para mulher? Minha máquina vai até o 8
Oi Jessie! O ideal é cada um achar o seu. Que não fique muito leve que você reme no vazio e nem muito pesado que não consiga remar distanciad mais longas. Tente entre 4 e 5 e pra ver como fica. 😉
Fiz na academia ... Mas me deu muita dor nos pés. É normal? Grata
Oi Claudinéia, não é normal não. Na sola dos pés?
Bom dia professora Fabiana, como faço p adquirir a camisa?
Oi Veronica. No momento estamos sem, mas assim que fizermos eu aviso. 😉
O que é voga ?
Voga é o número de remada que você dá em um minuto. É o ritmo da remada.
O meu é sola baixa
Isso. É o ideal.
A perna pode hiperextender?
Não, a perna deve ficar estendida.
Sou iniciante e não gosto de frequentar academias... Estou procurando um remo pra treinar em casa, mas uns fazem muito barulho sendo mais caros e resistentes e outros são com resistência à água e não sei se são tão resistentes... Pode me ajudar?
Claro. Os dois são ótimos aparelhos, e só uma questão de adaptação. Tem aparelhos de água muito bons também, se é a sua preferência.