Как делать склёпку на турнике

Я научился за две недели. Раскачиваемся, прогибаемся, подтягиваем ноги к турнику и ногами толкаемся вверх, одновременно руками подтягиваем перекладину к себе. Вас само тело выбросит наверх , фсё🤗

[@Эльмира-ш5н]

Пацан ты в своём возрасте делаешь очень много! Ты большой молодец) Пока остальные(не все) сидят дома и даже подтянуться не могут ты уже склепку делаешь и не только) Удачи

[@urington5518]

Сделай вы9од на 2

[@ivan9ivanov]

10 раз могу

[@LyrongameS]

Го выход декстера

[@ivan9ivanov]

Я по моему выкладывал тут

[@LyrongameS]

​@@ivan9ivanovтогда го полотенце

[@Andrey_Medvedev]

*С какого города сам?*

[@ivan9ivanov]

Москва

[@Andrey_Medvedev]

@@ivan9ivanov Хочу совместку записать, рассмотрим?

[@rodiknov]

А Я уже писал что рекорд 16 раз подтянулся и пока фсе😁