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Ya tengo 1 semana de contacto cero y por Dios que es hermoso lo que si es que ya estaba avanzando en todo el proceso asique no me afecto mucho la aducción. Aparte desde antes de darme cuenta de todo buscaba cortar esa codependecia que me creaba xq sabia que eso no estaba bien
Estaremos bien ten fe en dios el nos da fortaleza yo decidí ase 20 días estoy mejor escuchando estos vídeos de orientación los primeros días fua difícil pero ahí voy día a día levantándome poniéndome de pie fuerza amiga somos valientes
Yo tengo 2 meses y ya se me está pasando, ya duermo, no traigo ansiedad, menos extres, y estoy haciendo planes nuevos para mí vida!! Mucha suerte, a mí me funcionó recordar todo lo malo que viví con el, y también lo que deje de hacer por andar ahí con el 😊😊 suerte
Antes tenia que dormir escuchando tus videos de fondo, y ahora me siento tan bien que ya no lo necesito, pero igual estoy aquí apoyando el video porque gracias a este canal entendí lo que me sucedía y me fui 🧚🏻♀️✨
X3! Así lo haré! Llevo una semana y un día de contacto 0, y ha ocurrido tal cual lo dice Belén de lo que hacen. Había evitado hacer algún comentario por temor a que él leyera algo de lo que aquí pongo. Pero ya cambié el nombre con el que aparezco.
Es como dejar una adicción al principio cuesta pero luego vuelves a ser tu mismo y ves la vida con más valor incluso que antes de estar con el narcisista.
Fui víctima de una Narcisista, nunca pensé que alguien que supuestamente te decía "Te Amo" fuera tan indiferente y destructiva. Me duele tanta mentira y como se aprovechó de las personas más importantes en mi vida y todo el daño que me causó. Gracias por tus vídeos estoy en proceso de alejarme de esa mujer y tus palabras me han servido mucho.
bro comparto tu historia pues lo mismo que pasó, 5 años de puras mentiras, manipulaciones, control, posesividad, celos y envidia y aun asi me decia un te amo tan vacio y tan cruel que imaginate bro. no quiero absolutamente nada con ella y estoy en contacto 0 desde hace casi 3 meses y pues me siento cada dia mejor gracias a Dios
Repetirse mil veces: "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS". "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS". "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS". "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS".
Yo desaparecí de su vida antes de la devaluación y/o descarte y la verdad que ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida. Lo único en lo que me culpó a mi mismo, es en no confiar en mi instinto desde el primer momento. Llevo más de un año ya en contacto cero y la verdad es que por una cosa o por otra me cuesta "arrancar" pero tampoco me presionó demasiado a mi mismo. Solo sé que después de tanta información que he empollado ahora sé detectarlos a kilómetros a este tipo de gente. Sé a quien quiero en mi vida y a quien no.
Tal cuál, hacerle caso al instinto es el primer paso para no caer. NO hay que cuestionar al instinto ni dudar de una misma. Me pasó y caí con un narcisista, por suerte lo vi rápido y salí de ahí.
La experiencia - 7 meses- me dice que les advierta: No valoran nada. No les interesa cambiar. No les importan los demás. No hay nada de empatía. Destruyen lento, pero lo hacen. La vida de uno corre, gran peligro. Les sugiero, alejarse de inmediato, sin importar nada. Respetarse y amarse es la solución prudente; cuídense. Gracias por leer... Saludos Belén y gracias por todo tu trabajo y el de tu equipo.
Añadir algo que a mí me ayudó cuando me escape de una persona con esas características narcisistas, Realicé un pequeño viaje al mar , a un lugar tranquilo , una playa poco visitada, Después hice otro a la montaña, me ayudó a sentir que era capaz de hacer cosas por mí mismo de disfrutar de mi soledad. El conectar con el mar o la naturaleza te hace conectarte contigo mismo y ayuda a reflexionar y a tener unos días de paz.....Otra cosa que hice es vestirme bien comprar ropa nueva vestirte como un sábado por la noche aunque sea un martes por la mañana ir divino y divina por la calle aunque interiormente tengas un montón de ansiedad y te sientas feo/a al arreglarte y ponerte guapo o guapa por fuera el espejo te devuelve otra mirada.....Gracias por los videos y la información tan necesaria...
Sin duda caí con el narcisista! Yo no sabía que estaba bajo un narcisista, me recupere de a poco sin saber de toda esta información, bueno tarde o temprano todo en la vida se aclara! Ya han pasado 2 años, y sin duda lo primero q hice fue hacer amistades, y rápido se me hizo ya que soy muy sociable. Fue lo último que pudo haberme hecho, nosiquiera los maltratos me alejo sino alejarme y ver el mundo por mi misma! Incluso me puso a decidir entre mi prima y el por Dios! Así es correcto mi autonomía la recupere al año.. al principio fue horrible !! Pero viste pasado ya dos años he podido recuperar un 80% mi vida... Culmine los estudios universitarios, coloque una pequeña escuela, me compré una moto sin duda pude salir adelante.! Ningún otro maldito psicópata me va a volver loca..
"NINGUN OTRO MALDITO PSICOPATA ME VA A VOLVER LOCA" 🤣ojala todas llegaran a esa frase como reflejo de amor propio para nunca mas permitir abusos Pd: espero que algun dia mi amiga despierte de la realidad😪
Gracias, tristemente veo como ha otras chicas no se les da salir tan fácil ! Esa experiencia para mí al principio no fue fácil, pero como dice la chica, me aferre a mis sueños para continuar, fue lo único q ue me saco de alli... Yo sabía q con el yo no iba a ser lo que soy ahora como profesional. Ya estoy más preparada para enfrentar a personas así .. cuando lo superas lo identificas rápido y te alejas ni discutes sabes q son gusanos y no valen la pena
A mi me pasó igual, ahora he vuelto a mi carrera universitaria y la estoy terminando. Además he conocido a un chico encantador,sensible, atento...El narcisita me enseño a elegir bien en la siguiente elección. Cuesta al principio pero poco a poco se puede y sales queriendote más. Lo que más me costó fue perdonarme a mi misma por darle tantas oportunidades para dañar mi salud mental,pero después entendí que no tengo que sentirme mal por ser Humana. Cuesta salir del pozo al que te metió pero sales de allí sabiendo que es lo que quieres en tu vida y que no.
Casi 7 años con un narcisista!! Todo! Todo lo que dicen tus videos me pasó, me quedé sin amigos, sin salir, me dejé de arreglar... Aseguran con tanta seguridad las cosas que una termina dudando de una misma, a pesar que mi instinto siempre me decía que algo no estaba bien... Nunca podía brillar más que él, si la gente me apreciaba sentía sus celos, pero es tan buen manipulador que le compré que la que sentía celos era yo Ahora todo se fracturó porque me fue infiel, aunque ya lo sé, sigue mintiendo y manipulando intentando voltear las cosas a su favor para que yo sienta culpa, argumentando cosas como que no me importa sí le pasa algo porque la chica con la que se metió tiene familia que la apoya y pueden arremeter contra él, a ella le hizo lo mismo, yo hablé con ella y nos mandaba los mismos mensajes, colgaba con una y le hablaba a la otra, ella tuvo más suerte pues su relación duró sólo 8 meses... Después el me quiere hacer sentir culpable y ya no sabía que hacer... Estaba tan confundida y... Me encontré estos videos... Y al fin veo la luz... Es un camino largo porque ahora yo vivo en su casa con su familia, el vive en otro lado por sus cuestiones de trabajo, me ha exprimido dinero y ahora entiendo que estaba conmigo por mi posición social y mis cualidades que lo iban a posicionar alto a costa mía... Va a ser súper complicado salir de su casa, ademas trabajamos juntos en ocasiones, pero no es imposible, ahora que ya todo tiene una explicación lógica, que sé que no estaba loca, que todo lo que intuía era real, sé que puedo salir de aquí, será un proceso duro y largo, pero sé que aún puedo recuperarme a mi misma y lo voy a hacer... Y voy a ayudar a otras personas a salir de esta situación, porque me queda claro que nadie ayuda, solo juzgamos Yo quiero ayudar, es la primera vez que cuento mi historia y se siente bien leer a Lxs demás y saber que no estaba loca y que tampoco estoy sola Gracias por leerme Gracias por estos videos que han sido mi despertar y mi ancla....
Hace un año le pedí el divorcio pero no sabía que era psicopata ahora que recuerdo todos los días me mentía, manipulaba, y bajaba mi autoestima ahora estoy mejor siento la diferencia ya empiezo a dormir duré 3 años sin dormir
Definitivamente solo quienes hemos sido víctimas de narcis, podemos entender el martirio que es pasar por todo esto... Belén, la información que brindas salva vidas, en verdad, muchísimas gracias por tu gran labor y empeño en cada uno de tus vídeos porque además de calidad, aportas comprensión para desarrollar herramientas que ayuden a desvincularnos de esta odisea mental que tanto carcome 💝
Gracias Belen, así me paso le avise que me iba a alejar, la dejé, entro en fase de Love B. Una semana y cuando parecía que estábamos bien, desapareció! Siniestro! Sin saber toda esta información útil, aplica el contacto cero y la borre de todas partes. A los dos meses estaba escribiendo por SMS para tantear. Duele, pero son tan patéticos que te ayudan a desilusionarte. Saludos y gracias por todo lo que ayudas! 👏❤️
Wow, es devastador darse cuenta de que estaba en una relación abusiva por 3era. vez. Yo no entendía que pasaba o que estaba mal en mí, hasta que en esta ocasión, note como se repetían los patrones, y tiene 10 días que apliqué el contacto cero, estoy triste, pero en paz y con ganas de seguir con mi vida, ya no estoy tan confundido ni hecho un mar de confusión.
Me salvaste, agradezco que existan personas como tú .Conviví con mujer psicópata narcisistas durante 6 años y conseguí dejarla después de que me di cuenta que me estaba triangulando y estuve a punto de volver con ella asta que vi tus videos y conseguir entender gracias a ti lo que había vivido estos 6 años.Repito gracias por que existan personas como tú, no sé cómo darte las gracias
Gracias querida Belén ! Si me permitís, quiero contar unos tips que a mi me sirvieron al principio, ojalá les sean de ayuda. 1) CAMBIÉ MI PERFUME ( mi PS me decía siempre que olía rico ) 2) ANOTABA EN EL AZULEJO CON MARCADOR INDELEBLE por ejemplo : desayunar, bañarme, almorzar sólidos, merendar, cenar sólidos. Para mi fueron cosas que me ayudaron y mucho ! Una aclaración : el marcador indeleble y no el que se borra con la mano me fué muy importante ¿ porqué ? Al probar con el común, por ahí me daba ira y borraba. El indeleble se borra con alcohol o lavandina. Esos segundos ( de querer borrar puteando y no lograrlo ) me ponían en eje, porque me veía con la lavandina o el alcohol en la mano y eso me ayudaba a darme cuenta de lo que estaba haciendo. Abrazo gigante a vos y a esta comunidad.❤
Me pasó lo mismo cambie hasta el perfume que me recordaba a él 🤦🏻♀️ hasta los regalos que me hizo regale su foto que tenía en un cuadro está boca abajo Ya no tengo nada q me recuerde a él
Estoy atravesando por este proceso y tengo mucho estrés e insomnio. Tus videos me han ayudado mucho a mantenerme y tener la esperanza de que esto pase pronto. Gracias infinitas
Hola te saludo desde montevideo uruguay estube 35 años con un set asi recien hace 3 años que decidi poner contacto 0 todavia me quedan secuelas como el miedo y el no querer sslir a ningun lafo estoy saliendo de a poco gracias amis hikos y nietos
A casi 5 meses de haber escapado de esa relación narcisista. Empezó el asedio tanto de él como de los "amigos" , tratando de hacerme sentir lastima por que está enfermo y muy solo. Simplemente les di el contacto de un especialista. Espero poder seguir siendo fuerte. Gracias por tus consejos, a diario veo este tipo de videos que me han ayudado a fortalecerme
Gracias Belen, no suelo comentar en vídeos pero si en este. Son las 3.30 de la mañana y no puedo dormir, como es ya habitual. Así es, levantarse de la cama cuesta, e incluso me viene ansiedad por no poder atender mi negocio por falta de fuerzas, intento hacer otra cosa y no quedarme quieta, pero no lo que debería hacer. Mi negocio se está hundiendo junto conmigo. El no logro que yo no viera a mis amistades del todo, pero ni ganas quedan de salir o arreglarme. Las infidelidades es lo peor. Es como el hundimiento del Titanic, es devastador. Se que he de salir, y esto duele mucho, y lo haré en cuanto me lo pueda permitir, espero el momento para no correr riesgos. Dejo atrás muchas perdidas, tanto personas como bienes que ya he perdido en estos años, tan solo me llevo el dolor. Será muy difícil, pero nadie y digo nadie me volverá a denigrar de nuevo, y volveré a dormir y no más dolor ni más daño ni somatizaciones, así lo espero y quiero que sea así y aunque ya en mi avanzada edad. Gracias por tu labor.
ánimo amiga, ya saldrás de todo esto . a mi también me está costando, pero estoy empezando a ver la luz . A mi también me entró ansiedad al volver a trabajar. no podía dormir y el corazón me latía tan fuerte que pensaba que me iba a salir del pecho. fue al centro de salud , tenía la tensión muy alta . me dieron una pastilla para bajar la tensión y otras para dormir. por fin dormí y al día siguiente volví a trabajar. ahora he tenido días libres y no he necesitado las pastillas para dormir. ojalá siga así... mientras me he preparado con aceite de CBD, que es algo natural y no tiene efectos secundarios
Hola. De dónde eres. Yo de ciudad de México. Si gustas puedo apoyarte, estoy en el proceso de reiniciar mi vida, viví dos años con un PN y apenas lo descubrí. Cuentas con mi apoyo. Saludos
Holaaaa soy laura, vivo en España puedes contar conmigo para lo que quieras. Llevo 3 meses y pico de contacto cero y quiero y deseo salir de esto, un beso enorme y hablame ai quieres 👋💋💋💋
El primer paso es conocer que es lo que ocurrió, saber la existencia de estás personalidades psicopáticas es el primer paso para poder liberarte de la culpa, no tiene nada que ver contigo, tiene todo que ver con su condición disfuncional, el contacto cero definitivo y efectivo es el segundo paso para tu protección y el inicio de tu recuperación, pensarás que no es posible, pero saldrás, siempre es posible volver a reprogramar tu mente después de esa manipulación, con las herramientas adecuadas y saber que no era nada personal , y que te haría lo mismo a tí o a otra persona porque esa persona es.de naturaleza depredadora, en el futuro ayudará a que sientas agradecimiento de haberte enterado de estos temas y haberte podido alejar , en busca de tu vida digna, y recuerda no aceptes ni una sola interacción que te deje peor de como estabas ✨
mucha fuerza!! estuve en la misma situación, tarde en reponerme pero lo hice y hace un pacto con vos misma a nunca más darle el poder de tu vida a otro/a. cuesta pero ponete metas cortas y lo superarás abrazo grande.
Es verdad, saben hacer daño sin contemplaciones, era muy buena y sigo siendo pero hasta que desperte y decidi dejarlo y contacto 0 pero vivi atada sufriendo humillada, pisoteada 30 year's, gracias por estar alli Preciosa ♥
Toda la información muy buena. Vivo con el papá de mis hijos, narcisista, extranjero, que "no tiene a dónde ir", manejo la empresa que es de los dos, de los dos porque el puso el capital inicial y yo soy quien ha trabajado... Bueno, no he hallado la solución para que nos separemos porque me dice que como se va, a donde.... En fin. Que lo llevo bastante bien con el minimo contacto, nos dividimos las tareas con los niños. Y pongo los límites que en 20 años. Espero que lo más pronto estemos aparte. E... Iba a esto. Ayer fuimos a un abogado porque me iban a dar una medida de aseguramiento porque fue violento el sr hace unos 4 meses. Tengo claro que no quiero nada con el papá de los niños y nos atendió un abogado pendejo..... Pues por un lado bien, hizo lo propio, la medida de aseguramiento y advertencia al narcisista. Pero... Me insistió que vaya a terapia con el papá de los niños, ayudelo me dice, por su hogar.... Le dejé claro que estos 20 años han sido desgastantes y más enferma he estado yo, que no me interesa. Me sentí ofendida. Que diciendole que he pasado cosas complicadas y que ya no quiero a este sr me pinte la escena de salve su matrimonio... Hace unos 100 años sería así... Ay tengale paciencia, busque ayuda. Que tontería!! Lo bonito es que lo tengo claro y solo me interesa salvarme a mi y a mis niños. Le pido oficialmente a la vida, a Dios que me ayude a encontrar la forma o que lo ilumine y se largue de una vez. Eso 🤩
Quiero compartir algo con ustedes: un vídeo de RUclips "La primera lección sobre amor es la dignidad personal" Walter Riso. Que lo disfruten!! Habla del autocuidado, de aprendizaje, de esforzarse y seguir intentando 💪💪💪
@@oscarrivera7483 escuchaba a Rolón hace un rato, con respecto al sufrimiento, no podemos quedarnos todo el tiempo ahí, el sujiere que hagamos alguna cosa que nos guste y nos de placer, para poder empezar a salir de la frustración que es donde caemos. Por ejemplo, si nos gusta cantar que nos metamos en un coro. Pero tratar de hacer algunas cosas que nos saquen de sufrir todo el tiempo!!! Yo lucho con lo mismo, pero voy a hacer caso a sus consejos
Bueno, diste el puntapié inicial. Ahora a no dejar que vuelva a acercarse la pelota al área de gol! Van a venir días donde te sientas rara, no vuelvas atrás y busca apoyo en amigos o por aquí, pero no des tu brazo a torcer💪💪😘😘❤
2 года назад+7
Te felicito por este gran paso Yenifer! 💟 muchas fuerzas!
al principio es complicado, despues se va aclarando todo, se ven las cosas con mas claridad, calma y poco a poco, aun con tropiezos, dudas y errores se comienza a progresar
Yeni me alegra que te hayas decidido!! Fuerza que somos muchos haciendo lo mismo! Van a llegar momentos donde te preguntes hasta su no exageraste, NO, hace tu "lista de horrores" y volvés a leerla en los momentos de inseguridad. Fuerza 💪
Gracias y mil gracias Belén, me duermo todas las noches escuchando tus podscasts de fondo, aún estoy en proceso de recuperación después de 3 años de mi divorcio, escucharte me está ayudando a sobrellevar mejor todo, y confío en dejar de tener esa dependencia emocional. Eres una gran profesional. Un saludo
Gracias Belen, cuando terminé con esa persona conocí tus videos, eso ya tiene 6 meses, dejé de verlos, no por no creerte sino por no aceptar y recaí con esa persona, nuevamente estoy saliendo, y tú has sido ese apoyo, no me juzgas y me siento acompañada, muchas veces la familia y amigos te dice "déjalo" y uno dentro de si, sabe que es lo mejor, pero cuando recaes, en vez de comprenderte la familia y amigos a veces se van, tal vez se cansan de hablar con nosotros pero de verdad es muy difícil salir de esa burbuja, gracias porque cada vez que veo tus videos ya no me siento sola ni loca, toqué la depresión que nunca había vivido y pensé en hasta quitarme la vida, gracias por salvarme y darme una esperanza que puedo salir adelante y que no estoy loca como se lo creí a esa persona.
Woow,me siento identificada con cada una de tus palabras ,yo tambien recaí y ahora me está costando salir ,no tengo el apoyo de mi familia ,lo peor es que siento mucha culpa porque publique en mi ig ,mientras estuve alejada de él que habia estado en una relación abusiva ,obviamente sin poner su identidad ,pero si hize mención de eso y ahora que recai ,el no ha parado de hacerme sentir culpable , se que no debo estar con él ,pero tampoco tengo una red de apoyo y como tú dices las personas juzgan muy duro porque no están en nuestros zapatos , leer comentarios como el tuyo ,me hacen sentir que tampoco estoy sola,un abrazo♥️♥️♥️
A vivir un día a la vez con fé y esperanza, sin pensar en el pasado, no te pierdas tu presente, tu futuro depende del paso a paso día a día, recupérate, todo es posible con decisión, paciencia y gran voluntad. De todo se aprende. Fuerte abrazo, tú puedes!!! ánimo!!!
Hoy terminé de liberarme estábamos en una mediación y terminé cediendo me quede con casi nada, pero gane en paz y tranquilidad. La plata la recuperaré pero mi salud primero. Gracias!!!
Es fundamental NO ignorar las mínimas banderas rojas o la intuición de que si sentís que algo anda mal, efectivamente es así. No dudar de ello. Gracias Belén! 💐
Si, yo también intuí que algo andaba mal y seguí como loca, Però bueno si sì una intuición muy fuerte tuve
2 года назад+55
Muchas gracias por este video Belen!, esos 10 apartados valen ORO! En este proceso, había días que me sentía como una bolsa de basura, valiendo 20 pesos menos que la mier_ _... Sentía que era casi imposible salir de ese estado depresivo de tristeza constante. Pero con tiempo y paciencia, como ya lo he comentado en otras ocasiones, hasta la comida vuelve a saber rico, delicioso. Un gran abrazo para tod@s l@s que están transitando este camino, LES ASEGURO QUE SI SE PUEDE! DE CORAZÓN BELEN MUCHISIMAS GRACIAS!
Muy lindo y alentador tu mensaje. Saliste de la ahedonia!! Muy bien!! 😘❤
2 года назад+4
Qué lindo leer esto Jose! 😊💜
2 года назад+6
@ Hola, Belen muchas gracias por compartir tus conocimientos; se que está plataforma no es fácil...Pero con tu aporte, a muchos se nos iluminó el camino. De corazón MUCHÍSIMAS GRACIAS 💖🙏🏻
Yo estoy en ese proceso tengo mucha dependencia de mi ex narcisista yo tengo autoestima baja y lo sigo viendo superior a mi lo veo seguro trankilo tengo una semana de que terminamos
@@selenenormaangelicapinagut6710 hay querida, pon tus ojitos en ti misma, en mejorarte, trata de no mirarle, ni averiguar y dile a los amigos en común que no quieres que te hablen de él. Cuídate!! Y que no vuelvas a caer con él!!
Acabo de abrir los ojos y he decidido dejarlo porque ya no puedo más ,ya no soy la misma es como si él me quitara mi energía y se robara mi alma.Me encantó eso que dijiste de trazarnos metas pequeñas y por más pequeñas son un gran paso ya que salir de una relación con un PN no es fácil y recuperarse de ella puede que sea lo más difícil.muchas gracias por tu canal
Las personas narcisistas que conozco vienen de familias igualmente narcisista. Por tus videos me doy cuenta.. Siempre me confundieron, me hicieron pensar que yo era la rara y no. No sabés lo feliz que me hace escucharte, es como que vuelvo a ser yo, que ha estado anulado durante largo tiempo.
Hace poco me di cuenta que me gusta la soledad y me preocupé bastante! No sabía que puede ser parte del proceso de sanación. Lo que no deseo es una nueva pareja! Me esfuerzo muchísimo por tener vida social pues siento que no necesito compañía. Gracias a Dios cuento con bellas personas que me animan a mejorar mi vida pero no muero de ganas por compartir mi tiempo con ellas. Salgo a caminar, escucho música con ritmo alegre, veo películas (descarto las románticas, fuchi!!!). Veo que aunque no son grandes cosas me ayudan contra la parálisis emocional que me produjo el psicópata de mi marido
Va a sonar a frase de cajon pero¡.... Dure casi 3 años es esa pesadilla con un psicópata el último año batalle horrible por salirme de esa relación hice mil cosas aplique técnicas psicológicas me servia por unos días y volvía nuevamente a recaer quede agotada de esa relación, la unica solución fue rendirme a Dios al señor Jesucristo lo que yo batalle un año el señor restauró en 2 meses. Hoy 22/06/22 Es mi cumpleaños efectivamente me volvió a escribir no se imaginan lo Precioso que es ver una notificación de esa persona y no sentir nada nisiquiera odio nisiquiera rencor La ciencia llega a cierto punto pero Dios no conoce de límites cuando dice hacer justicia a tu favor ora busca de Dios y permanece fiel a el
gracias belen a mi me funciona la piedra gris llevo 30 anos casada con un narci malo y la piedra gris lo tienes tranquilo y yo estoy muy bien sufri mucho pero cuando conoci lo que hera se me quito la benda y lo entendy todos y lo puse en su sitio fuerte mental mente y guspa fisica y diempre alrgres mis nenas los viernes salimos a comer o tomar algo y lo paso bien me ciento atractva todavia a mi 62 anosy sueno con ser feliz tengo tanto amor que dar que es mi mayor ilucion mis hijas son independente y trabajan solo se estamos los dos en casa pero bien ya no maltrato ni palabrota esperando para hirme a vivir a mi tierra y fidfrutar de mi familia y vivir en paz di mi dios wuieé
33 años con un narcisista.....recién ahora lo descubro, es muy doloroso todavia estoy sanando heridas. He dormido todo ese tiempo con el enemigo, siempre justificando sus actos. Espero poder salir de esta y que él tenga su merecido por el mal que ha hecho. Gracias por tus palabras.
Hace 2 semanas me di cuenta por fin de que había estado en una relación de poder con una narcisista, yo me enamoré pero ella nunca, evidentemente, me quiso. Gracias a este canal y sus videos me ayudó a salir de ahí, era una persona 20 años mayor que yo, alguien de poder en mi institución de educación superior y me mantengo a flote gracias a la esperanza de salir adelante que tengo gracias a estos videos. De verdad gracias 🙌🏻
La verdad ya no se en que estado estoy veo todo y no tengo la fuerza, ni en qué etapa me tiene. Se que estoy hace cuatro años tratando de dar soluciones a todo, entregarme por completo antes sus problemas y a cambio solo recibí la culpa, el que que no le interesa sus sentimientos, problemas en fin su vida, abandonos constantes, la búsqueda constante del conflicto y el no poder decirle nada. Así y todo fue cada vez más progresivo sus abusos, malos tratos y abandonos, llevándome a estados de desesperación, depresión y peleas fuera de contexto. El dolor y la desilución me tienen muy mal y a veces sentir culpa. Me da afecto y promesas y luego quita todo, me quedé en la etapa de oro que lo peor es que fue los primeros tres meses hasta que todo esto comenzó y supongo que válido en ocasiones esa etapa. Perdí muchas cosas de mi esencia y a veces me siento vacio o no me encuentro. Llegué a tener el miedo a que decir, que hacer ni ir al trabajo, volver y encontrar que ya no está. Vivo constantemente videos tus vídeos como lo mencionó otra víctima, para poder sobreponerme y no caer nuevamente.
Buenas tardes. Soy licenciada en enfermería, y a pesar de tener información sobre el complejo tema del transtorno narcisista. He vivido una terrible experiencia. Me libere de este ser, con quien me había casado. No me avergüenza contar que lo saqué de modo violento.Hace casi cinco meses. Por fortuna mi casa es mía y se fue a lo de su flia. Gracias licenciada por todo lo que me has apoyado y enseñado. Te envio un saludo desde Montevideo, Uruguay
Planifiqué mi huida, me costó muchísimo, fué durísimo al principio.. Pero hoy siento que lo logré! Estoy cuidándome y curandome . Soy otro ser humano, volví a ser la que era antes. Son años de lucha. Todo, todo pero todo lo que dijiste es tal cual. Todo lo pasé. Gracias por tanto Belén! No tienes idea la ayuda que das! Bendiciones!
Tenía una pareja, unas amigas y hasta familia narcisistas y me puse límites y me siento muy bien, sentí que se rompieron cadenas y no me siento culpable, tengo que amarme a mí misma, por eso nadie me respetó!!! Gracias Belén por esa labor tan bonita qué haces por todas esas personas que pasamos por estas experiencias tan fuertes, saludos y bendiciones 🙏🏻
Sos una Genia Total!!!! Soy tu fans ❤ Me ayudaste tanto en todos mis procesos después de 17 años con el padre Narcisista de mis 3 hijos. Llevo 3 años en la que me escapé del narcisista de mi ex esposo y hoy después de tantos videos tuyos me fui recuperando tanto y entendiendo todo lo que sufrí en el pasado. Todos tus videos son tal cual son los narcisistas . Muchas Bendiciones para vos Campeona Profesional!! Que sigas ayudando e iluminando a tanta gente para que sanen de todos los traumas que padecieron. Solo la gente que sufrió puede saber tanto como lo sabes vos Genia total!!
Saludos de peru yo salí llorando de la casa del sujeto, soy una mujer soltera y me involucre con un hombre que tiene un hijo y pasa pensión, soy de peru, lo conocí en Trujillo y yo en esta ciudad no tengo a nadie lo conocí y me hizo loveborning pensé que era el hombre ideal pero no vi al inicio el porque la madre de su hijo lo odiaba tanto que le demandó x pensión de alimentos y el la llama una maquina que cuida a su hijo, me fui a vivir con el y el sujeto me hizo daño emocional salí llorando de ahí y el se burlo de mi diciendo tus lágrimas no me dan pena, yo no sé que es la empatia quieres dar pena cansada de los maltratos psicológicos de la manipulación salí de ahí y termine la relación aun queriendo y con mucho dolor y apenas lo hice el dijo no me importas, hoy estoy luchando x sentirme bien xq hayveces Quero llorar continuo aquí alejada de mi familia estudiando y es difícil no concéntrate puedes, como un ser humano vacío te pueda causar tanto daño emocional el sujeto apenas lo desenmacare delante de su hermano q tbien apoya su conducta xq el los apoya con dinero, yo salí muy mal todavía lloro pero le pido a Dios ya no sentir y se que mejorare y akgn día leer esto y solo decir como pudo pasar y reír, Dios es fortaleza by a mejorar en cambio ese hombre siempre tendrá un dolor y andará de mujer en mujer teniendo intimidad así será su vida y pobre la mujer con quien viva si lo soporta es porqye tiene un autoestima en el piso mucha fuerza aferebse a Dios
Querida Belén 💕.... contacto 0 mi línea de salvación! Todo lo que dices es pura verdad. Qué fortaleza nos das .... ahí voy recuperando mi vida social.... él había prohibido fiestas en y fuera de mi casa " solo usted me interesa, todos los demás me caen mal, mi familia y la tuya...y esos ridículos amigos"... horror 😕
estaría bueno un video sobre amistades narcisistas, casi siempre te referís a relaciones de pareja, me serviría ver como es el narcisista en dinámicas de amistad, sobre todo amistades de confianza.
2 года назад+10
Hola Martín! Tengo video sobre amistades narcisistas: ruclips.net/video/NvEu3UHH9qs/видео.html
Se sale Jess, hay tres condiciones.1 contacto cero 2) el paso del tiempo 3) terapia EMDR podés hacerla online. Pero si no podés por dinero o lo que sea, entonces podés hacer como yo consumir videos a lo pavote. Yo sigo 7 canales. Si querés te digo cuales
Vas a salir de esta, Jess, va a tardar un rato, y no es un proceso fácil ni lineal, pero te prometo que va a llegar el día en que digas "¿A poco le lloraba a esta 💩?", Y sobre todo, si en este tiempo te informas mucho sobre los narcisistas, su abuso, te centras en cuidarte y conocerte, puffff, mi vida, vas a identificar narcisistas y a sacarlos de tu vida en corto y te va a dar lástima/asco tu ex. Porque te prometo que él no va a cambiar, el tiempo que tú uses para sanar, crear consciencia y autocuidado, él va a seguir haciendo lo mismo de siempre, él no tiene remedio, pero tú sí.
El primer paso es conocer que es lo que ocurrió, saber la existencia de estás personalidades psicopáticas es el primer paso para poder liberarte de la culpa, no tiene nada que ver contigo, tiene todo que ver con su condición disfuncional, el contacto cero definitivo y efectivo es el segundo paso para tu protección y el inicio de tu recuperación, pensarás que no es posible, pero saldrás, siempre es posible volver a reprogramar tu mente después de esa manipulación, con las herramientas adecuadas y saber que no era nada personal , y que te haría lo mismo a tí o a otra persona porque esa persona es.de naturaleza depredadora, en el futuro ayudará a que sientas agradecimiento de haberte enterado de estos temas y haberte podido alejar , en busca de tu vida digna, y recuerda no aceptes ni una sola interacción que te deje peor de como estabas ✨
Hoy, miércoles 6 de abril, a las 6:40 am (horario de verano en la Ciudad de México) te escribo esto. Yo tuve una frase, con esa persona a la cual hoy por hoy, la considero “narcisista”. Esa frase se la dije en alguna parte de nuestra “relación” o “contacto” ya que fue algo a distancia… Esa frase era y aún es: “Si tu felicidad depende de mi ausencia, yo me iré”… nunca fue con motivo de controlar o manipular, es porque fui (y soy consciente) de que una persona debe ser feliz. Su respuesta por algún tiempo (años) fue: Que sería una “pendeja” si me dejara ir… Literalmente y sin ser ofensivo. Y justo al final, tuve una “charla” con ella, y ya todo estaba mal, pero decidí hacerle esta pregunta: “Quieres que me desaparezca de tu vida?” Sin ser amenazante, yo solo quería tener una solución concreta.. A lo cual ella respondió: “Pues si, estaría bien eso..” Se que tengo “principios y valores”, a lo cual, decidí cortar y terminar todo contacto. No se si hice bien o mal, lo que si se, es que de esa manera le hice saber que “mi palabra vale”… En verdad, no hace tanto deseaba que ella regresara (tal vez pensando las cosas diferente) pero HOY, me daría miedo que ella volviera a contactarme.. No lo sé, pero siento que dentro de todo, a pesar que en el último momento llore, por tratar de intentar que se quedara, hice bien.. Por hacer lo que yo sabia “es un valor y principio” mío.. dejarla ir y sin mi ella era feliz, adelante. Se que nunca me tratará de contactar, o por lo menos, no dentro de algunos “años”.. Muchas gracias por todo, tus videos y la información que nos das y repartes a todos, nos hace ver las cosas muy pero muy diferentes.. Bendiciones y mucha felicidad! Sigue con estos videos por favor!
Me apoyo mucho en tus vídeos, sos muy precisa en tus consejos. Tengo una madre narcisista, llegué al punto de no querer verla. Nadie entiende que lo haga, todo el mundo me juzga, utilizados como monos voladores. Es muy difícil, ya que soy la única de los hijos que debe ocuparse de ella. Realmente terrible porque en la misma familia tienen la imagen que ella por años le mostró
Hace falta mucha voluntad cada día. El que dice que no le ponemos empeño y voluntad es que no ha pasado por esto... Voluntad para abrir los ojos, para levantarte de la cama, para ducharte, para comer, para salir a la calle... Cuando no tienes energía, ilusión, ganas de vivir porque esa persona se lo llevó todo, lo de fuera y lo de dentro Gracias por todo tu esfuerzo, por dar a conocer todo esto. A mí me has abierto los ojos y me has dado un motivo para seguir cuando solo quería morir. GRACIAS
Mí mamá es una narcisista maltratadora. Ya hace unos años que me independicé y me fui a vivir a otra ciudad porque me lastimó mucho toda la vida, y habitualmente me llama llorando para darme lástima, pedirme dinero, decirme que recuerde todo lo que ella me cuidó de pequeña (darme casa, comida y mandarme a la escuela).
Muchísimas gracias por tu explicación es tan certera, yo apenas me di cuenta de todo lo que estaba viviendo que no podía entender, 10 años con una persona narcisista, voy saliendo pero tengo un hijo de el de 5 años y estoy en duda que tanto le afecte la convivencia con el? No quiero que algún día me arrepienta de no dejar que conviva, el se muestra con el como excelente padre, esto es posible? Gracias, gracias, gracias y bendiciones!
Muchas gracias Belén este video si que me a motivado para seguir luchando lo repito varias veces porque aun después de 10 meses de a verme alejado todavía no logro superarlo tal vez porque fueron 40 años de vivir o sobrevivir con este monstruo y sufriendo incontables humillaciones, ojala que hubiera miles de personas como tú, que Dios te bendiga
Hola , voy a resumir lo que ella hace dos días empezo a hacer. Yo la tengo bloqueada , tenemos dos niñas en común . Estuve 1 año 8meses sin poder verlas. Le paso la pensión de las niñas y ella sabe que el dolor que me causo al no poder verlas es brutal. Las vi por la calle hace dos días, para mi fue un regalo de Dios . Estuve con mis niñas 5 minutos y fue lo mejor , no podía creerlo. Ella me miro , analizo y vio que yo era el de antes y noté una sensación corporal muy extraña. Me tenía bloqueado y apartir de haberme visto , me desbloqueo . Me hizo gracia, como si fuera a pescar , tira el cebo y a esperar. No hay una segunda oportunidad . Hay que vivir en armonía.
Voy a contar mi experiencia con un psicópata narcisista: empezó con bombardeo de amor, yo flotaba porque nadie había sido tan atento, nadie había expresado sus "sentimientos" hacia mi de una forma no terrenal en tan poco tiempo (no encendió mi alarmas, me dejé llevar por mi romanticismo). En la primer cita corrí mi celular del alcance de su vista para que no vea algo que yo no deseaba que vea y me obligó a mostrarle casi gritándome (tampoco me encendió alarma). Luego sus reproches y chistes iban escalando el nivel de agresividad, desde un short que no quería que me ponga a chistes sobre mi físico. En las primeras veces que lo vi, antes de ir, tenía vómitos y eso NUNCA me había pasado con nadie, estaba muy nerviosa y no entendía porqué. Así fue pasando el tiempo y las peleas se volvían más absurdas y frecuentes. Yo estaba rogándole su compañía, su amor. El se reía a carcajadas cuando le contaba algo malo o triste y pedía disculpas porque "había visto algo gracioso en el celular". Humillaba a su abuela adelante mio, buscaba conflictos con ella donde no los había, el le robaba plata (cosa que entendí ahora desde que veo tus videos) me agredía físicamente. Al principio eran empujones y se le sumaron los ahorcos contra una pared o una cama hasta que me tiemble el cuerpo, le excitaba pegarme cachetazos en el sexo. Justificaba sus ahorcos con "en el sexo te gusta y te quejas ahora cuando peleamos". Me gritaba pegando su cara a la mía, insultandome a gritos, dejándome moretones que yo misma me obligaba a creer que eran del gym, me ponia horarios para ir a su casa, cuando salía a pasear con amigos o mis primos siempre "estaba al borde del suicidio" yo llegaba corriendo y "era tarde". Una vez me decía que se iba a tomar pastillas "que le reventaban el corazon" y eran amoxicilina. Me peleaba con gente por defenderlo y en una ocasión presencié su sonrisa de satisfacción que si me despertó una alarma, que no me dejó dormir como su abuela estaba desmayada y el disfrutaba que pelee con la gente. Después de un tiempo me dijo que su abuela creía que el era psicópata porque mató animales de niño y escribía "matar" en todos lados. El me daba señales de lo que era, el se reía en mi cara, el quería decirme a gritos lo que hacía conmigo para reírse de mi. Estas personas deben tener pena de muerte por las muertes que pueden llevar a cabo o suicidios que pueden causar. Si alguien esta en esa relación, salgan YA! Mientras más estés, más te cuesta volver a ser lo mismo que eras, más tardas en recuperarte, más mata la persona feliz que eras. Si estás leyendo esto, te deseo que recuperes tu identudad, lo que te robaron y salgas! No estas solo! @rnieto_ es mi instagram. Búscame, yo te creo, yo te apoyo. Espero que esto sea útil. Resumi mucho y hay mil cosas peores que no conté pero no es el espacio. Un abrazo
Se que es dificil confiar mas detalles, pero me gustaria saber mas a fondo, no por curioso sino por una amiga, violar y afixiar a la madre de tus niños no puede quedar impune, ni siquiera merecer llamarlo padre. Solo trato de buscar experiencias para cuando despierte dd la realidad en que vive. Valores y principios son la base de una familia, no los ideales.
Saludos de peru, Dios es fortaleza yo creo en Dios yo salí de una relación narcicista llegue a querer a un ser malvado, salí de ahí llorando estiy en proceso de superación Dios es fortaleza
Llevo todo el día llorando,anoche estuve con él y era la tercera vez que le dejaba,me pedía siempre oportunidades y luego a los días vuelve a ser un egoísta, mentiroso...y lo que es peor te hacen sentir culpa constante,no hay responsabilidad afectiva por su parte.Estoy absolutamente devastada.El tema del aislamiento me di cuenta tarde en un año y medio,el era muy posesivo...me aleje de las pocas amistades que tenía en mi ciudad,me siento muy muy sola.😢
Su oficio es hacer la vida imposible a otros, no viven su vida, la vida les da lecciones pero su capacidad de destrucción y odio los hace imposible reflexionar, yo pensé que no era posible gente así.. pero es la mayor de la verdad, gracias por aclarar tanto para seguir poniendo distancia con estos seres.
Belén...es exacto como lo decís ....es levantarse poco a poco...ir paso a paso ...cuesta pero se logra...! Yo estuve 3 décadas....con una persona así...lo justificaba por su infancia...tremendo error como decís tu..! No creí ....que podría salir ..al principio ...veía todo negro...y de a poco se me fue esa terrible confusión...! Hoy con contacto cero como decís tu...pero radical.....lo logré...! Soy otra persona ...y todos los puntos...que tocas son muy verdaderos...yo los viví! Pero salí adelante ... Ni yo me lo hubiese creído...!Gracias a profesionales como tú...que sos un sol....y como nos ayudan y nos guían....! Mil gracias..lo mejor para ti!
Tuve tres relaciones y las tres con narcicistas, ahora estoy recuperándome, pero el entorno no ayuda mucho es más te tiran para abajo, te hacen sentir que no es para tanto que hay cosas peores o peor que es normal. Vivo en un lugar cuya idiosincracia apaña la promiscuidad y la falta de amor y compromiso. Creo que está idea de libertad actual es salvaje para quienes involucramos emociones, además se vive una guerra en el proceso de empezar a ponerle límites al entorno. Es pesado soportar que quieran imponerte aguantar a los narcicistas, que no tienen trato humano, estar con ellos es un infierno en el que solo si salís chamuscada te das cuenta, la otra opción es no salir y normalizar o volverte como ellos un imposible, lo cual te puede transformar en un apática amarga eso lo evitó a toda costa, es triste que somatise el cuerpo, te alteran el sueño la vida, la personalidad, ilusiones y esperanza pero acá estoy como una guerrera porque mí vida es mía y solo rezo por la protección de Dios.
Creo importante destacar que además es adicto a drogas desde su adolescencia. Actualmente no tengo Facebook, debido a que lo asoció a uno de sus tantos face que creó para capturar mujeres. A pesar de cambiar contraseñas, lo desactive por un tiempo. Gracias corazón por compartir tus conocimientos.Das fuerza y eso es el maravilloso objetivo
Hola Belen, estoy reviendo tus videos, te cuento, les cuento a todas, desp de estar un año separada conoci una nueva persona. Las primera semana todo bien, en la 2da empece a hacerme una listita de banderas rojas mentales, pero seguia conversando via virtual. Al cabo de un mes, decidi que no iba a salir con esta persona, me acuso de muchas cosas entre ellas de que le tome el pelo y no le estaba dando la chance. Paso un mes mas, y decidi darle la chance, 5 meses desp lo acabo de bloquear, mas que nada gaslighting muy duro, y el motivo del bloqueo fue pq durante la charla le dije "tal cosa que dijiste me dolio demasiado"... 10 min despues me la estaba diciendo. Le dije si no te duele mi dolor aca no es. Lo bloquee. Siento que hice algo muy extremo pq me cuesta poner limites. Estoy aprendiendo, todavia no tengo claro bien como hacerlo. Se que tengo mucho mas por aprender aun, pero te quiero agradecer pq muchas manipulaciones las pude detectar gracias a tus videos. Hace mucho bien. Gracias
Yo acabo de poner contacto cero ..a un narcisista.me ayudo los videos q vi y mi intuicion..mi pareja anterior era psicopata..era casi el mismo patron.en 6 años empece a sospechar y yo era la loca.ahora me siento feliz de recuperar mi vida y mi alegria..
Excelentísimo vídeo... Por favor si podés sacarme de estas dos dudas 🙏: 1) Cómo me convenzo de que en realidad no extraño a la persona y sí solamente a lo que sentía?. Porque la verdad, hoy ej día todavía, en el presente no lo siento así... Me cuesta sentir el estar con convencimiento de lo que decís. Se que tenés razón porque confío 100% en tus vídeos, pero justamente quiero sanar. 2) Cómo se sale del entumecimiento emocional?. Muchísimas gracias
Tan justas tus palabras . Interpretado tan bien lo que sentimos.Gracias por ayudarnos a todas aquellas personas que sufrimos en manos de un depredador emocional... Gracias Dios te bendiga.
Es un vídeo maravilloso, me dan ganas de llorar. Hice todo lo que has dicho, lo hice solo, a ciegas, sin saber que el era narcisista. Confundido, sin entender, intentado racionqlizar todo, triste. Cada día salia a andar al parque natural, sólo. Pensaba y rumiaba, daba tiempo, confiaba en mí mismo y lo que estaba haciendo. Salí. Me fui sin decirlo, el se dio cuenta. No me molestó. Hace poco me dijo hola en una app y no contesté.
Yo nunca fui capaz de dejarlo, sólo pensaba, pobrecito que va a hacer sin mi, sólo fue eso, menos mal que él me dejó 14 años después, la verdad es que me di cuenta que nunca le quise
Doy gracias por tu claridad, tu empatia y tu sencillez al compartir conceptos tan difíciles de evaluar, comprender, procesar y superar. Dejé una relación de 3 años con un narcisista hace 4 meses. Fue un cierre poco traumático, sin drama, sin llanto ni emociones. Sólo por mi y para mi. Solo me da pena no haber encontrado tus videos, querida Belén, unos meses antes. Sin embargo, como todo sirve, haberte encontrado aún después de haberme distanciado de él, me sirve para reforzar el concepto, especialmente el de que no hay vuelta atrás ni segundas oportunidades. No me canso de escucharte. Gracias por tanto. Gracias de corazón. 🤗🤗🤗
Felicitaciones por tu logro y por el esfuerzo de reforzar tus conocimientos. Yo también lo hago, no quiero levantarme un día minimizando todo y con amnesia perversa. Quiero recordar todas las locuras, maldades, negligencias y traiciones para no volver por ningún motivo. Vamos 💪que podemos!!
@@fannyleani2507 claro que si. Solo hay que creer que dentro nuestro está la fuerza suficiente para lograrlo. En el proceso de entender que un vínculo así es tóxico, perverso y dañino, lo más difícil es ser amables con uno mismo y no cuestionarnos '¿cómo no nos dimos cuenta antes?' o preguntas similares. Uno niega que el ser a quienes amamos no sienta de la misma forma en ningún sentido. Que maravilloso poder salir, a pesar de todo ese amor que uno entrega, de una relación así de nefasta. También te felicito por haberlo logrado. Duele, cuesta, aplasta animicamente, pero se puede. Te mando abrazo de luz inmenso para vos y para todos quienes estamos en proceso de dejar atrás este tipo de vínculos y sostener la distancia una vez que nos marchamos. ✨🤗🌟
Me cuesta trabajo pensar en estas personas que son como niñ@s caprichosos pere a la vez seres malignos, que son capaces de destrozar la vida de los demás sin una pisca de remordimiento y que además piensan que están en su derecho recibir todo a cambio de desprecio y manipulación.
Asi es Belén, un dia de cada vez, nada es fácil, dias sin llorar es un logro, volver a dormir sería fantástico. Que el PN deje de ser el primer y ultimo pensamiento del dia, sería una bendición. Yo agradezco cada dia de tener ese dia, escribo todos los dias sobre el dia vivido para volcar todo en el papel, se que es bueno para la salud mental. Es una dura batalla pero merecemos salir de esto. Con tus videos las cosas siempre quedan más claras, Gracias.
Gracias por qué fue por su video que supe lo que había vivido durante 26 años y saber que era la adicción a esa persona que me sentía mal física y emocional... Estoy mejor después de 9 meses de separación,en terapias psicologíca
Muy agradecida por tu información. Volvi a ver al padre de mi hija. Después de 6 años de dolor y sufrimiento causado por el y su madre. Pero, logré que Dios me iluminará por un vídeo de psicópatas integrado y RUclips me trajo tus vídeos. Aunque al final diría que es el universo conspirando para abrirme los ojos. Porque, todo lo que dices me da más fuerza y poder luchar contra las manifestaciones de dos narcisistas (madre e hijo) contra mí ser y mi hija. En especial mi pequeña hija.
Realmente muchas gracias por tu enorme trabajo. Desde que empecé a conocer qué me había pasado hace unos meses cambió todo. Pasé años de deambular perdido mientras destruía mi vida. Ahora hay una luz que muestra las cosas con las que ante tropezaba en la oscuridad y también hay una salida, sé dónde está. Sin embargo, el final de este video fue el que más me emocionó de todos. Fue muy movilizador encontrar a alguien diciéndonos lo que es justo que nos digan. ¡Lo que necesitaba escuchar eso! ¡Muchas gracias!
Mi Dra. el resto de mi vida será para agradecerle que me haya abierto los ojos, siento paz, alegría y mucha Fé. Dios me la siga Bendiciendo y en nombre de todos sus seguidores infinitas gracias, me quedo corta al expresarle todo lo siento.💫💫🙅♀️🙅♀️😇😇, me encanta escuchar una y otra vez estos videos y cada vez aprendo más.🥳🥳
Cada palabra en este video denota CIENCIA Y EXPERIENCIA. Gracias Belén por tanta ayuda específica compartida. Es inconmensurable tu compromiso con las personas víctimas de tanto abuso narcisista y psicopático. Educar es la clave y seres humanos como vos HACEN LA DIFERENCIA para que la bondad no sea una utopía en este mundo.
Hoy me fui de la casa empecé mi contacto 0 empiezo a dar este primer paso con mucho dolor me utilizo para intentar obtener la ciudadanía europea me triángulo en mi propia casa le pido mucho a Dios por mi amor propio y mi paz mental y que salga lo más rápido posible el divorcio
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Hoy he decidido cortar el vínculo, deseenme suerte 🤍
Hola Dori, como te fue 😢
Ya tengo 1 semana de contacto cero y por Dios que es hermoso lo que si es que ya estaba avanzando en todo el proceso asique no me afecto mucho la aducción. Aparte desde antes de darme cuenta de todo buscaba cortar esa codependecia que me creaba xq sabia que eso no estaba bien
suerte
Estaremos bien ten fe en dios el nos da fortaleza yo decidí ase 20 días estoy mejor escuchando estos vídeos de orientación los primeros días fua difícil pero ahí voy día a día levantándome poniéndome de pie fuerza amiga somos valientes
Yo tengo 2 meses y ya se me está pasando, ya duermo, no traigo ansiedad, menos extres, y estoy haciendo planes nuevos para mí vida!! Mucha suerte, a mí me funcionó recordar todo lo malo que viví con el, y también lo que deje de hacer por andar ahí con el 😊😊 suerte
Antes tenia que dormir escuchando tus videos de fondo, y ahora me siento tan bien que ya no lo necesito, pero igual estoy aquí apoyando el video porque gracias a este canal entendí lo que me sucedía y me fui 🧚🏻♀️✨
Ha, pensé q yo solamente hacia eso jaja
yo también he hecho lo mismo : (
Yo también hacía eso
Yo también ☺️ además su voz es tan agradable parece ASRM! 💆🥰excelente Belén cada vez mejor y más bella!❤️ Gracias 🙌
yo tambien lo hago, los videos de Belen ayudan a calmar la ansiedad y preocupacion
Me encantó este concepto: Se feliz. Ese es su peor castigo. Lucha por tu felicidad. Cada vez q sonrías, que te rías por algo pensa: gané .
*Siempre dice que Todos están contentos, felices, les molesta las personas felices*
Ame x2❤
X3! Así lo haré! Llevo una semana y un día de contacto 0, y ha ocurrido tal cual lo dice Belén de lo que hacen. Había evitado hacer algún comentario por temor a que él leyera algo de lo que aquí pongo. Pero ya cambié el nombre con el que aparezco.
Es como dejar una adicción al principio cuesta pero luego vuelves a ser tu mismo y ves la vida con más valor incluso que antes de estar con el narcisista.
Fui víctima de una Narcisista, nunca pensé que alguien que supuestamente te decía "Te Amo" fuera tan indiferente y destructiva. Me duele tanta mentira y como se aprovechó de las personas más importantes en mi vida y todo el daño que me causó. Gracias por tus vídeos estoy en proceso de alejarme de esa mujer y tus palabras me han servido mucho.
bro comparto tu historia pues lo mismo que pasó, 5 años de puras mentiras, manipulaciones, control, posesividad, celos y envidia y aun asi me decia un te amo tan vacio y tan cruel que imaginate bro. no quiero absolutamente nada con ella y estoy en contacto 0 desde hace casi 3 meses y pues me siento cada dia mejor gracias a Dios
Me paso lo mismo lo mio es reciente, este misma semana le tumbe todas sus mentiras se le cayo la mascara.
Es hermosa la comunidad que se ha formado aquí Belén. Cada comentario es un tesoro. Gracias a todos.
Repetirse mil veces: "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS". "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS". "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS". "NO SOMOS RESPONSABLES DE ESTAS PERSONAS ADULTAS".
OJO: Para ayudar a desprogramar al cerebro, evita el NO.
Cambia esas repeticiones a manera afirmativa.
"SOLO SOY RESPONSABLE DE MI MISM@"
Saludos
SOLO SOY RESPONSABLE DE MI MISMA❤
SOLO SOY RESPONSABLE DE MI MISMA❤
SOLO SOY RESPONSABLE DE MI MISMA❤
Yo desaparecí de su vida antes de la devaluación y/o descarte y la verdad que ha sido la mejor decisión que he tomado en mi vida. Lo único en lo que me culpó a mi mismo, es en no confiar en mi instinto desde el primer momento. Llevo más de un año ya en contacto cero y la verdad es que por una cosa o por otra me cuesta "arrancar" pero tampoco me presionó demasiado a mi mismo. Solo sé que después de tanta información que he empollado ahora sé detectarlos a kilómetros a este tipo de gente. Sé a quien quiero en mi vida y a quien no.
Concuerdo,mi intuicion me estuvo gritoneando constantemente sin tregua y yo estaba muy confundido y no sabia que hacer.
Yo creo que siempre nuestro instinto dice algo como mmmm pero no se como hacen que te enganchan y ahí una esta
Tal cuál, hacerle caso al instinto es el primer paso para no caer. NO hay que cuestionar al instinto ni dudar de una misma. Me pasó y caí con un narcisista, por suerte lo vi rápido y salí de ahí.
Saludos. Ánimo, veo que en menor cantidad pero también habemos varones que sufren por este tipo de situaciones.
La experiencia - 7 meses- me dice que les advierta:
No valoran nada.
No les interesa cambiar.
No les importan los demás.
No hay nada de empatía.
Destruyen lento, pero lo hacen.
La vida de uno corre, gran peligro.
Les sugiero, alejarse de inmediato, sin importar nada.
Respetarse y amarse es la solución prudente; cuídense.
Gracias por leer...
Saludos Belén y gracias por todo tu trabajo y el de tu equipo.
Así es... Si no pueden correr, salgan lentamente, pero huyan de ahí... Son depredadores sin compasión.
Añadir algo que a mí me ayudó cuando me escape de una persona con esas características narcisistas, Realicé un pequeño viaje al mar , a un lugar tranquilo , una playa poco visitada, Después hice otro a la montaña, me ayudó a sentir que era capaz de hacer cosas por mí mismo de disfrutar de mi soledad. El conectar con el mar o la naturaleza te hace conectarte contigo mismo y ayuda a reflexionar y a tener unos días de paz.....Otra cosa que hice es vestirme bien comprar ropa nueva vestirte como un sábado por la noche aunque sea un martes por la mañana ir divino y divina por la calle aunque interiormente tengas un montón de ansiedad y te sientas feo/a al arreglarte y ponerte guapo o guapa por fuera el espejo te devuelve otra mirada.....Gracias por los videos y la información tan necesaria...
Me sigue generando una inseguridad y un miedo que no me explico. Un terror impresionante. Jamás antes lo sentí.
Hay que verlos como lo que son BICHOS. Y Cuidado con los encubiertos que parecen que no matan ni una mosca.
Totalmente,se sufre horrible no se entiende el porqué disfrutan haciendo daño,están muy enfermos pero muchísimo.Son como un demonio,maldad por maldad.
Sin duda caí con el narcisista! Yo no sabía que estaba bajo un narcisista, me recupere de a poco sin saber de toda esta información, bueno tarde o temprano todo en la vida se aclara! Ya han pasado 2 años, y sin duda lo primero q hice fue hacer amistades, y rápido se me hizo ya que soy muy sociable. Fue lo último que pudo haberme hecho, nosiquiera los maltratos me alejo sino alejarme y ver el mundo por mi misma! Incluso me puso a decidir entre mi prima y el por Dios!
Así es correcto mi autonomía la recupere al año.. al principio fue horrible !! Pero viste pasado ya dos años he podido recuperar un 80% mi vida... Culmine los estudios universitarios, coloque una pequeña escuela, me compré una moto sin duda pude salir adelante.! Ningún otro maldito psicópata me va a volver loca..
"NINGUN OTRO MALDITO PSICOPATA ME VA A VOLVER LOCA"
🤣ojala todas llegaran a esa frase como reflejo de amor propio para nunca mas permitir abusos
Pd: espero que algun dia mi amiga despierte de la realidad😪
Felicidades vas .muy bien, sigue adelante
Gracias, tristemente veo como ha otras chicas no se les da salir tan fácil ! Esa experiencia para mí al principio no fue fácil, pero como dice la chica, me aferre a mis sueños para continuar, fue lo único q ue me saco de alli... Yo sabía q con el yo no iba a ser lo que soy ahora como profesional. Ya estoy más preparada para enfrentar a personas así .. cuando lo superas lo identificas rápido y te alejas ni discutes sabes q son gusanos y no valen la pena
Felicitaciones Cindy, cuanto progreso. Que alegría!!
A mi me pasó igual, ahora he vuelto a mi carrera universitaria y la estoy terminando. Además he conocido a un chico encantador,sensible, atento...El narcisita me enseño a elegir bien en la siguiente elección. Cuesta al principio pero poco a poco se puede y sales queriendote más. Lo que más me costó fue perdonarme a mi misma por darle tantas oportunidades para dañar mi salud mental,pero después entendí que no tengo que sentirme mal por ser Humana. Cuesta salir del pozo al que te metió pero sales de allí sabiendo que es lo que quieres en tu vida y que no.
Casi 7 años con un narcisista!!
Todo! Todo lo que dicen tus videos me pasó, me quedé sin amigos, sin salir, me dejé de arreglar... Aseguran con tanta seguridad las cosas que una termina dudando de una misma, a pesar que mi instinto siempre me decía que algo no estaba bien... Nunca podía brillar más que él, si la gente me apreciaba sentía sus celos, pero es tan buen manipulador que le compré que la que sentía celos era yo
Ahora todo se fracturó porque me fue infiel, aunque ya lo sé, sigue mintiendo y manipulando intentando voltear las cosas a su favor para que yo sienta culpa, argumentando cosas como que no me importa sí le pasa algo porque la chica con la que se metió tiene familia que la apoya y pueden arremeter contra él, a ella le hizo lo mismo, yo hablé con ella y nos mandaba los mismos mensajes, colgaba con una y le hablaba a la otra, ella tuvo más suerte pues su relación duró sólo 8 meses...
Después el me quiere hacer sentir culpable y ya no sabía que hacer... Estaba tan confundida y... Me encontré estos videos... Y al fin veo la luz... Es un camino largo porque ahora yo vivo en su casa con su familia, el vive en otro lado por sus cuestiones de trabajo, me ha exprimido dinero y ahora entiendo que estaba conmigo por mi posición social y mis cualidades que lo iban a posicionar alto a costa mía... Va a ser súper complicado salir de su casa, ademas trabajamos juntos en ocasiones, pero no es imposible, ahora que ya todo tiene una explicación lógica, que sé que no estaba loca, que todo lo que intuía era real, sé que puedo salir de aquí, será un proceso duro y largo, pero sé que aún puedo recuperarme a mi misma y lo voy a hacer... Y voy a ayudar a otras personas a salir de esta situación, porque me queda claro que nadie ayuda, solo juzgamos
Yo quiero ayudar, es la primera vez que cuento mi historia y se siente bien leer a Lxs demás y saber que no estaba loca y que tampoco estoy sola
Gracias por leerme
Gracias por estos videos que han sido mi despertar y mi ancla....
Tienes toda la razón no estás loca, solo que eso nos hacen creer.
Procura encontrar tu propia casa: es lo mejor!
Después de una relación más d 12 años con una Narcisista ,ahora valoro mucho mi independencia 💯👌al lado de mis 2 hijas💖💖
Hace un año le pedí el divorcio pero no sabía que era psicopata ahora que recuerdo todos los días me mentía, manipulaba, y bajaba mi autoestima ahora estoy mejor siento la diferencia ya empiezo a dormir duré 3 años sin dormir
Definitivamente solo quienes hemos sido víctimas de narcis, podemos entender el martirio que es pasar por todo esto... Belén, la información que brindas salva vidas, en verdad, muchísimas gracias por tu gran labor y empeño en cada uno de tus vídeos porque además de calidad, aportas comprensión para desarrollar herramientas que ayuden a desvincularnos de esta odisea mental que tanto carcome 💝
Gracias Belen, así me paso le avise que me iba a alejar, la dejé, entro en fase de Love B. Una semana y cuando parecía que estábamos bien, desapareció! Siniestro! Sin saber toda esta información útil, aplica el contacto cero y la borre de todas partes. A los dos meses estaba escribiendo por SMS para tantear. Duele, pero son tan patéticos que te ayudan a desilusionarte. Saludos y gracias por todo lo que ayudas! 👏❤️
"AYUDAN A DESILUSIONARTE". Es así!
Wow, es devastador darse cuenta de que estaba en una relación abusiva por 3era. vez. Yo no entendía que pasaba o que estaba mal en mí, hasta que en esta ocasión, note como se repetían los patrones, y tiene 10 días que apliqué el contacto cero, estoy triste, pero en paz y con ganas de seguir con mi vida, ya no estoy tan confundido ni hecho un mar de confusión.
Me salvaste, agradezco que existan personas como tú .Conviví con mujer psicópata narcisistas durante 6 años y conseguí dejarla después de que me di cuenta que me estaba triangulando y estuve a punto de volver con ella asta que vi tus videos y conseguir entender gracias a ti lo que había vivido estos 6 años.Repito gracias por que existan personas como tú, no sé cómo darte las gracias
Gracias querida Belén ! Si me permitís, quiero contar unos tips que a mi me sirvieron al principio, ojalá les sean de ayuda. 1) CAMBIÉ MI PERFUME ( mi PS me decía siempre que olía rico ) 2) ANOTABA EN EL AZULEJO CON MARCADOR INDELEBLE por ejemplo : desayunar, bañarme, almorzar sólidos, merendar, cenar sólidos. Para mi fueron cosas que me ayudaron y mucho ! Una aclaración : el marcador indeleble y no el que se borra con la mano me fué muy importante ¿ porqué ? Al probar con el común, por ahí me daba ira y borraba. El indeleble se borra con alcohol o lavandina. Esos segundos ( de querer borrar puteando y no lograrlo ) me ponían en eje, porque me veía con la lavandina o el alcohol en la mano y eso me ayudaba a darme cuenta de lo que estaba haciendo. Abrazo gigante a vos y a esta comunidad.❤
Me pasó lo mismo cambie hasta el perfume que me recordaba a él 🤦🏻♀️ hasta los regalos que me hizo regale
su foto que tenía en un cuadro está boca abajo
Ya no tengo nada q me recuerde a él
@@mplm1947 👏👏👏 vamos que podemos ! 💪❤
@@mplm1947 no tienes nada y esta boca abajo
Tire eso XD
" No es sólo cuestión de voluntad", primera persona que me entiende. Gracias Belén por todo tu esfuerzo y buena onda!!
Estoy atravesando por este proceso y tengo mucho estrés e insomnio. Tus videos me han ayudado mucho a mantenerme y tener la esperanza de que esto pase pronto. Gracias infinitas
Yo también.Como me dice un buen amigo ,todo pasa y volverán tiempos mejores.Mucha fuerza y ánimo
Asi yo igual ☹️
Hola te saludo desde montevideo uruguay estube 35 años con un set asi recien hace 3 años que decidi poner contacto 0 todavia me quedan secuelas como el miedo y el no querer sslir a ningun lafo estoy saliendo de a poco gracias amis hikos y nietos
Hola Silvia, también soy de Montevideo y me estoy divorciando de un narcisista. Te abrazo
A casi 5 meses de haber escapado de esa relación narcisista. Empezó el asedio tanto de él como de los "amigos" , tratando de hacerme sentir lastima por que está enfermo y muy solo. Simplemente les di el contacto de un especialista. Espero poder seguir siendo fuerte. Gracias por tus consejos, a diario veo este tipo de videos que me han ayudado a fortalecerme
Gracias Belen, no suelo comentar en vídeos pero si en este. Son las 3.30 de la mañana y no puedo dormir, como es ya habitual.
Así es, levantarse de la cama cuesta, e incluso me viene ansiedad por no poder atender mi negocio por falta de fuerzas, intento hacer otra cosa y no quedarme quieta, pero no lo que debería hacer. Mi negocio se está hundiendo junto conmigo.
El no logro que yo no viera a mis amistades del todo, pero ni ganas quedan de salir o arreglarme.
Las infidelidades es lo peor. Es como el hundimiento del Titanic, es devastador.
Se que he de salir, y esto duele mucho, y lo haré en cuanto me lo pueda permitir, espero el momento para no correr riesgos.
Dejo atrás muchas perdidas, tanto personas como bienes que ya he perdido en estos años, tan solo me llevo el dolor.
Será muy difícil, pero nadie y digo nadie me volverá a denigrar de nuevo, y volveré a dormir y no más dolor ni más daño ni somatizaciones, así lo espero y quiero que sea así y aunque ya en mi avanzada edad.
Gracias por tu labor.
ánimo amiga, ya saldrás de todo esto . a mi también me está costando, pero estoy empezando a ver la luz . A mi también me entró ansiedad al volver a trabajar. no podía dormir y el corazón me latía tan fuerte que pensaba que me iba a salir del pecho. fue al centro de salud , tenía la tensión muy alta . me dieron una pastilla para bajar la tensión y otras para dormir. por fin dormí y al día siguiente volví a trabajar. ahora he tenido días libres y no he necesitado las pastillas para dormir. ojalá siga así... mientras me he preparado con aceite de CBD, que es algo natural y no tiene efectos secundarios
Hola. De dónde eres. Yo de ciudad de México. Si gustas puedo apoyarte, estoy en el proceso de reiniciar mi vida, viví dos años con un PN y apenas lo descubrí. Cuentas con mi apoyo. Saludos
Holaaaa soy laura, vivo en España puedes contar conmigo para lo que quieras. Llevo 3 meses y pico de contacto cero y quiero y deseo salir de esto, un beso enorme y hablame ai quieres 👋💋💋💋
El primer paso es conocer que es lo que ocurrió, saber la existencia de estás personalidades psicopáticas es el primer paso para poder liberarte de la culpa, no tiene nada que ver contigo, tiene todo que ver con su condición disfuncional, el contacto cero definitivo y efectivo es el segundo paso para tu protección y el inicio de tu recuperación, pensarás que no es posible, pero saldrás, siempre es posible volver a reprogramar tu mente después de esa manipulación, con las herramientas adecuadas y saber que no era nada personal , y que te haría lo mismo a tí o a otra persona porque esa persona es.de naturaleza depredadora, en el futuro ayudará a que sientas agradecimiento de haberte enterado de estos temas y haberte podido alejar , en busca de tu vida digna, y recuerda no aceptes ni una sola interacción que te deje peor de como estabas ✨
mucha fuerza!!
estuve en la misma situación, tarde en reponerme pero lo hice y hace un pacto con vos misma a nunca más darle el poder de tu vida a otro/a.
cuesta pero ponete metas cortas y lo superarás
abrazo grande.
Es verdad, saben hacer daño sin contemplaciones, era muy buena y sigo siendo pero hasta que desperte y decidi dejarlo y contacto 0 pero vivi atada sufriendo humillada, pisoteada 30 year's, gracias por estar alli Preciosa ♥
Toda la información muy buena. Vivo con el papá de mis hijos, narcisista, extranjero, que "no tiene a dónde ir", manejo la empresa que es de los dos, de los dos porque el puso el capital inicial y yo soy quien ha trabajado... Bueno, no he hallado la solución para que nos separemos porque me dice que como se va, a donde.... En fin. Que lo llevo bastante bien con el minimo contacto, nos dividimos las tareas con los niños. Y pongo los límites que en 20 años.
Espero que lo más pronto estemos aparte.
E... Iba a esto. Ayer fuimos a un abogado porque me iban a dar una medida de aseguramiento porque fue violento el sr hace unos 4 meses. Tengo claro que no quiero nada con el papá de los niños y nos atendió un abogado pendejo..... Pues por un lado bien, hizo lo propio, la medida de aseguramiento y advertencia al narcisista.
Pero... Me insistió que vaya a terapia con el papá de los niños, ayudelo me dice, por su hogar.... Le dejé claro que estos 20 años han sido desgastantes y más enferma he estado yo, que no me interesa.
Me sentí ofendida. Que diciendole que he pasado cosas complicadas y que ya no quiero a este sr me pinte la escena de salve su matrimonio...
Hace unos 100 años sería así... Ay tengale paciencia, busque ayuda. Que tontería!! Lo bonito es que lo tengo claro y solo me interesa salvarme a mi y a mis niños. Le pido oficialmente a la vida, a Dios que me ayude a encontrar la forma o que lo ilumine y se largue de una vez. Eso 🤩
Quiero compartir algo con ustedes: un vídeo de RUclips "La primera lección sobre amor es la dignidad personal" Walter Riso. Que lo disfruten!! Habla del autocuidado, de aprendizaje, de esforzarse y seguir intentando 💪💪💪
i .
Mil gracias. Estoy viendo solo ese tipo de videos. Me apoyan a no sufrir tanto.
@@oscarrivera7483 escuchaba a Rolón hace un rato, con respecto al sufrimiento, no podemos quedarnos todo el tiempo ahí, el sujiere que hagamos alguna cosa que nos guste y nos de placer, para poder empezar a salir de la frustración que es donde caemos. Por ejemplo, si nos gusta cantar que nos metamos en un coro. Pero tratar de hacer algunas cosas que nos saquen de sufrir todo el tiempo!!! Yo lucho con lo mismo, pero voy a hacer caso a sus consejos
Precisamente hoy he decidido ponerle fin a esto y fui capaz de terminarle, gracias Belén tienes demasiada razón en todo lo que dices 🌻
Bueno, diste el puntapié inicial. Ahora a no dejar que vuelva a acercarse la pelota al área de gol! Van a venir días donde te sientas rara, no vuelvas atrás y busca apoyo en amigos o por aquí, pero no des tu brazo a torcer💪💪😘😘❤
Te felicito por este gran paso Yenifer! 💟 muchas fuerzas!
al principio es complicado, despues se va aclarando todo, se ven las cosas con mas claridad, calma y poco a poco, aun con tropiezos, dudas y errores se comienza a progresar
Yeni me alegra que te hayas decidido!! Fuerza que somos muchos haciendo lo mismo! Van a llegar momentos donde te preguntes hasta su no exageraste, NO, hace tu "lista de horrores" y volvés a leerla en los momentos de inseguridad. Fuerza 💪
Gracias y mil gracias Belén, me duermo todas las noches escuchando tus podscasts de fondo, aún estoy en proceso de recuperación después de 3 años de mi divorcio, escucharte me está ayudando a sobrellevar mejor todo, y confío en dejar de tener esa dependencia emocional. Eres una gran profesional. Un saludo
Gracias Belen, cuando terminé con esa persona conocí tus videos, eso ya tiene 6 meses, dejé de verlos, no por no creerte sino por no aceptar y recaí con esa persona, nuevamente estoy saliendo, y tú has sido ese apoyo, no me juzgas y me siento acompañada, muchas veces la familia y amigos te dice "déjalo" y uno dentro de si, sabe que es lo mejor, pero cuando recaes, en vez de comprenderte la familia y amigos a veces se van, tal vez se cansan de hablar con nosotros pero de verdad es muy difícil salir de esa burbuja, gracias porque cada vez que veo tus videos ya no me siento sola ni loca, toqué la depresión que nunca había vivido y pensé en hasta quitarme la vida, gracias por salvarme y darme una esperanza que puedo salir adelante y que no estoy loca como se lo creí a esa persona.
Woow,me siento identificada con cada una de tus palabras ,yo tambien recaí y ahora me está costando salir ,no tengo el apoyo de mi familia ,lo peor es que siento mucha culpa porque publique en mi ig ,mientras estuve alejada de él que habia estado en una relación abusiva ,obviamente sin poner su identidad ,pero si hize mención de eso y ahora que recai ,el no ha parado de hacerme sentir culpable , se que no debo estar con él ,pero tampoco tengo una red de apoyo y como tú dices las personas juzgan muy duro porque no están en nuestros zapatos , leer comentarios como el tuyo ,me hacen sentir que tampoco estoy sola,un abrazo♥️♥️♥️
@@Daniela-yw8mo un abrazo para ti de vuelta, gracias por comentarme, al igual leerte me ayuda mucho, gracias por tu valentía al comentar tu historia.
A vivir un día a la vez con fé y esperanza, sin pensar en el pasado, no te pierdas tu presente, tu futuro depende del paso a paso día a día, recupérate, todo es posible con decisión, paciencia y gran voluntad. De todo se aprende. Fuerte abrazo, tú puedes!!! ánimo!!!
@@PatyPajares Muchas gracias, por sus palabras tan bellas.
@@Daniela-yw8mo claro que sí me gustaría que compartieramos nuestras historias, nos ayudaría mucho acompañarnos en este proceso.
Hoy terminé de liberarme estábamos en una mediación y terminé cediendo me quede con casi nada, pero gane en paz y tranquilidad. La plata la recuperaré pero mi salud primero. Gracias!!!
Es fundamental NO ignorar las mínimas banderas rojas o la intuición de que si sentís que algo anda mal, efectivamente es así. No dudar de ello.
Gracias Belén! 💐
Si uno intuye pero uno se hsce el loco, por amor, y lo que pasa que estas personas se aprovechan.
Si, yo también intuí que algo andaba mal y seguí como loca, Però bueno si sì una intuición muy fuerte tuve
Muchas gracias por este video Belen!, esos 10 apartados valen ORO! En este proceso, había días que me sentía como una bolsa de basura, valiendo 20 pesos menos que la mier_ _... Sentía que era casi imposible salir de ese estado depresivo de tristeza constante. Pero con tiempo y paciencia, como ya lo he comentado en otras ocasiones, hasta la comida vuelve a saber rico, delicioso. Un gran abrazo para tod@s l@s que están transitando este camino, LES ASEGURO QUE SI SE PUEDE! DE CORAZÓN BELEN MUCHISIMAS GRACIAS!
Muy lindo y alentador tu mensaje. Saliste de la ahedonia!! Muy bien!! 😘❤
Qué lindo leer esto Jose! 😊💜
@ Hola, Belen muchas gracias por compartir tus conocimientos; se que está plataforma no es fácil...Pero con tu aporte, a muchos se nos iluminó el camino. De corazón MUCHÍSIMAS GRACIAS 💖🙏🏻
Yo estoy en ese proceso tengo mucha dependencia de mi ex narcisista yo tengo autoestima baja y lo sigo viendo superior a mi lo veo seguro trankilo tengo una semana de que terminamos
@@selenenormaangelicapinagut6710 hay querida, pon tus ojitos en ti misma, en mejorarte, trata de no mirarle, ni averiguar y dile a los amigos en común que no quieres que te hablen de él. Cuídate!! Y que no vuelvas a caer con él!!
No es tu responsabilidad sanar a nadie. Que bueno!💪
Acabo de abrir los ojos y he decidido dejarlo porque ya no puedo más ,ya no soy la misma es como si él me quitara mi energía y se robara mi alma.Me encantó eso que dijiste de trazarnos metas pequeñas y por más pequeñas son un gran paso ya que salir de una relación con un PN no es fácil y recuperarse de ella puede que sea lo más difícil.muchas gracias por tu canal
Ellos nos vampirizan y nos roban nuestra energia.
Muy cierto todo lo dicho por la Doctora. Engancharse con este tipo de personas es un desgaste total.
Hola Belén. Me siento exhausto tras tanto desgaste con la ex pareja y luchar por estabilizar la vida de mis hijos y la mia. Gracias por estar aqui.
Las personas narcisistas que conozco vienen de familias igualmente narcisista. Por tus videos me doy cuenta.. Siempre me confundieron, me hicieron pensar que yo era la rara y no. No sabés lo feliz que me hace escucharte, es como que vuelvo a ser yo, que ha estado anulado durante largo tiempo.
Hace poco me di cuenta que me gusta la soledad y me preocupé bastante! No sabía que puede ser parte del proceso de sanación. Lo que no deseo es una nueva pareja! Me esfuerzo muchísimo por tener vida social pues siento que no necesito compañía. Gracias a Dios cuento con bellas personas que me animan a mejorar mi vida pero no muero de ganas por compartir mi tiempo con ellas. Salgo a caminar, escucho música con ritmo alegre, veo películas (descarto las románticas, fuchi!!!). Veo que aunque no son grandes cosas me ayudan contra la parálisis emocional que me produjo el psicópata de mi marido
Va a sonar a frase de cajon pero¡.... Dure casi 3 años es esa pesadilla con un psicópata el último año batalle horrible por salirme de esa relación hice mil cosas aplique técnicas psicológicas me servia por unos días y volvía nuevamente a recaer quede agotada de esa relación, la unica solución fue rendirme a Dios al señor Jesucristo lo que yo batalle un año el señor restauró en 2 meses. Hoy 22/06/22 Es mi cumpleaños efectivamente me volvió a escribir no se imaginan lo Precioso que es ver una notificación de esa persona y no sentir nada nisiquiera odio nisiquiera rencor La ciencia llega a cierto punto pero Dios no conoce de límites cuando dice hacer justicia a tu favor ora busca de Dios y permanece fiel a el
Que maravilla de video. Estoy preparando mi salida despues de 28 años. No sabes como me ayudas. Mil gracias 🙏
gracias belen a mi me funciona la piedra gris llevo 30 anos casada con un narci malo y la piedra gris lo tienes tranquilo y yo estoy muy bien sufri mucho pero cuando conoci lo que hera se me quito la benda y lo entendy todos y lo puse en su sitio fuerte mental mente y guspa fisica y diempre alrgres mis nenas los viernes salimos a comer o tomar algo y lo paso bien me ciento atractva todavia a mi 62 anosy sueno con ser feliz tengo tanto amor que dar que es mi mayor ilucion mis hijas son independente y trabajan solo se estamos los dos en casa pero bien ya no maltrato ni palabrota esperando para hirme a vivir a mi tierra y fidfrutar de mi familia y vivir en paz di mi dios wuieé
Que bueno que estas bien yo pienso lo mismo que tu ojalá y un día salga de todo este maltrato
33 años con un narcisista.....recién ahora lo descubro, es muy doloroso todavia estoy sanando heridas. He dormido todo ese tiempo con el enemigo, siempre justificando sus actos. Espero poder salir de esta y que él tenga su merecido por el mal que ha hecho. Gracias por tus palabras.
Te conocí por pinterest y acá estoy viendo Todos tus Videos ❤👏 .
Hace 2 semanas me di cuenta por fin de que había estado en una relación de poder con una narcisista, yo me enamoré pero ella nunca, evidentemente, me quiso. Gracias a este canal y sus videos me ayudó a salir de ahí, era una persona 20 años mayor que yo, alguien de poder en mi institución de educación superior y me mantengo a flote gracias a la esperanza de salir adelante que tengo gracias a estos videos. De verdad gracias 🙌🏻
Eres hombre o mujer?
@@maxmcnam3876¿? Es relevante que lo sea o no
La verdad ya no se en que estado estoy veo todo y no tengo la fuerza, ni en qué etapa me tiene. Se que estoy hace cuatro años tratando de dar soluciones a todo, entregarme por completo antes sus problemas y a cambio solo recibí la culpa, el que que no le interesa sus sentimientos, problemas en fin su vida, abandonos constantes, la búsqueda constante del conflicto y el no poder decirle nada. Así y todo fue cada vez más progresivo sus abusos, malos tratos y abandonos, llevándome a estados de desesperación, depresión y peleas fuera de contexto. El dolor y la desilución me tienen muy mal y a veces sentir culpa. Me da afecto y promesas y luego quita todo, me quedé en la etapa de oro que lo peor es que fue los primeros tres meses hasta que todo esto comenzó y supongo que válido en ocasiones esa etapa. Perdí muchas cosas de mi esencia y a veces me siento vacio o no me encuentro. Llegué a tener el miedo a que decir, que hacer ni ir al trabajo, volver y encontrar que ya no está. Vivo constantemente videos tus vídeos como lo mencionó otra víctima, para poder sobreponerme y no caer nuevamente.
Buenas tardes. Soy licenciada en enfermería, y a pesar de tener información sobre el complejo tema del transtorno narcisista. He vivido una terrible experiencia. Me libere de este ser, con quien me había casado. No me avergüenza contar que lo saqué de modo violento.Hace casi cinco meses. Por fortuna mi casa es mía y se fue a lo de su flia. Gracias licenciada por todo lo que me has apoyado y enseñado. Te envio un saludo desde Montevideo, Uruguay
Planifiqué mi huida, me costó muchísimo, fué durísimo al principio..
Pero hoy siento que lo logré! Estoy cuidándome y curandome . Soy otro ser humano, volví a ser la que era antes. Son años de lucha.
Todo, todo pero todo lo que dijiste es tal cual. Todo lo pasé.
Gracias por tanto Belén! No tienes idea la ayuda que das! Bendiciones!
Tenía una pareja, unas amigas y hasta familia narcisistas y me puse límites y me siento muy bien, sentí que se rompieron cadenas y no me siento culpable, tengo que amarme a mí misma, por eso nadie me respetó!!! Gracias Belén por esa labor tan bonita qué haces por todas esas personas que pasamos por estas experiencias tan fuertes, saludos y bendiciones 🙏🏻
Chiquita tengo años de sabiduria,en gosto 82 años,sigo aprendiendo despues que me dejaron en la lona,gracias
Sos una Genia Total!!!! Soy tu fans ❤ Me ayudaste tanto en todos mis procesos después de 17 años con el padre Narcisista de mis 3 hijos. Llevo 3 años en la que me escapé del narcisista de mi ex esposo y hoy después de tantos videos tuyos me fui recuperando tanto y entendiendo todo lo que sufrí en el pasado. Todos tus videos son tal cual son los narcisistas . Muchas Bendiciones para vos Campeona Profesional!! Que sigas ayudando e iluminando a tanta gente para que sanen de todos los traumas que padecieron. Solo la gente que sufrió puede saber tanto como lo sabes vos Genia total!!
MUCHAS GRACIAS POR TUS PALABRAS Y BUENOS CONSEJOS. AMI ME PASA CON MIS VECINAS. ES UNA LA LIDER,MALA NARCISISTA DIRIGE A TODAS !!🥺
Somos muchos los cuales te respetamos y apreciamos tu sabiduría
Saludos de peru yo salí llorando de la casa del sujeto, soy una mujer soltera y me involucre con un hombre que tiene un hijo y pasa pensión, soy de peru, lo conocí en Trujillo y yo en esta ciudad no tengo a nadie lo conocí y me hizo loveborning pensé que era el hombre ideal pero no vi al inicio el porque la madre de su hijo lo odiaba tanto que le demandó x pensión de alimentos y el la llama una maquina que cuida a su hijo, me fui a vivir con el y el sujeto me hizo daño emocional salí llorando de ahí y el se burlo de mi diciendo tus lágrimas no me dan pena, yo no sé que es la empatia quieres dar pena cansada de los maltratos psicológicos de la manipulación salí de ahí y termine la relación aun queriendo y con mucho dolor y apenas lo hice el dijo no me importas, hoy estoy luchando x sentirme bien xq hayveces Quero llorar continuo aquí alejada de mi familia estudiando y es difícil no concéntrate puedes, como un ser humano vacío te pueda causar tanto daño emocional el sujeto apenas lo desenmacare delante de su hermano q tbien apoya su conducta xq el los apoya con dinero, yo salí muy mal todavía lloro pero le pido a Dios ya no sentir y se que mejorare y akgn día leer esto y solo decir como pudo pasar y reír, Dios es fortaleza by a mejorar en cambio ese hombre siempre tendrá un dolor y andará de mujer en mujer teniendo intimidad así será su vida y pobre la mujer con quien viva si lo soporta es porqye tiene un autoestima en el piso mucha fuerza aferebse a Dios
Querida Belén 💕.... contacto 0 mi línea de salvación! Todo lo que dices es pura verdad. Qué fortaleza nos das .... ahí voy recuperando mi vida social.... él había prohibido fiestas en y fuera de mi casa " solo usted me interesa, todos los demás me caen mal, mi familia y la tuya...y esos ridículos amigos"... horror 😕
estaría bueno un video sobre amistades narcisistas, casi siempre te referís a relaciones de pareja, me serviría ver como es el narcisista en dinámicas de amistad, sobre todo amistades de confianza.
Hola Martín! Tengo video sobre amistades narcisistas: ruclips.net/video/NvEu3UHH9qs/видео.html
@ gracias belén!
Y sobre familias parientes asi tambien....
Las amigas es fácil no tomas en cuanto digan y te vas no las necesitas y ellas si
Yo me tarde mucho en irme! Me espere a que el me descartara y hay días en los que me siento fatal y pienso que jamás saldré...
Se sale Jess, hay tres condiciones.1 contacto cero 2) el paso del tiempo 3) terapia EMDR podés hacerla online. Pero si no podés por dinero o lo que sea, entonces podés hacer como yo consumir videos a lo pavote. Yo sigo 7 canales. Si querés te digo cuales
Vas a salir de esta, Jess, va a tardar un rato, y no es un proceso fácil ni lineal, pero te prometo que va a llegar el día en que digas "¿A poco le lloraba a esta 💩?", Y sobre todo, si en este tiempo te informas mucho sobre los narcisistas, su abuso, te centras en cuidarte y conocerte, puffff, mi vida, vas a identificar narcisistas y a sacarlos de tu vida en corto y te va a dar lástima/asco tu ex. Porque te prometo que él no va a cambiar, el tiempo que tú uses para sanar, crear consciencia y autocuidado, él va a seguir haciendo lo mismo de siempre, él no tiene remedio, pero tú sí.
@@Yuyu-lz5yu 👏👏👏👏
El primer paso es conocer que es lo que ocurrió, saber la existencia de estás personalidades psicopáticas es el primer paso para poder liberarte de la culpa, no tiene nada que ver contigo, tiene todo que ver con su condición disfuncional, el contacto cero definitivo y efectivo es el segundo paso para tu protección y el inicio de tu recuperación, pensarás que no es posible, pero saldrás, siempre es posible volver a reprogramar tu mente después de esa manipulación, con las herramientas adecuadas y saber que no era nada personal , y que te haría lo mismo a tí o a otra persona porque esa persona es.de naturaleza depredadora, en el futuro ayudará a que sientas agradecimiento de haberte enterado de estos temas y haberte podido alejar , en busca de tu vida digna, y recuerda no aceptes ni una sola interacción que te deje peor de como estabas ✨
Solo animo y recupera tu vida
Eres una hermosa mujer de inteligente expresar y yo te entiendo al pie de tu letra majistral inteligente .👩🏫👩⚕️
Hoy, miércoles 6 de abril, a las 6:40 am (horario de verano en la Ciudad de México) te escribo esto.
Yo tuve una frase, con esa persona a la cual hoy por hoy, la considero “narcisista”.
Esa frase se la dije en alguna parte de nuestra “relación” o “contacto” ya que fue algo a distancia…
Esa frase era y aún es:
“Si tu felicidad depende de mi ausencia, yo me iré”… nunca fue con motivo de controlar o manipular, es porque fui (y soy consciente) de que una persona debe ser feliz.
Su respuesta por algún tiempo (años) fue:
Que sería una “pendeja” si me dejara ir…
Literalmente y sin ser ofensivo.
Y justo al final, tuve una “charla” con ella, y ya todo estaba mal, pero decidí hacerle esta pregunta:
“Quieres que me desaparezca de tu vida?”
Sin ser amenazante, yo solo quería tener una solución concreta..
A lo cual ella respondió:
“Pues si, estaría bien eso..”
Se que tengo “principios y valores”, a lo cual, decidí cortar y terminar todo contacto.
No se si hice bien o mal, lo que si se, es que de esa manera le hice saber que “mi palabra vale”…
En verdad, no hace tanto deseaba que ella regresara (tal vez pensando las cosas diferente) pero HOY, me daría miedo que ella volviera a contactarme..
No lo sé, pero siento que dentro de todo, a pesar que en el último momento llore, por tratar de intentar que se quedara, hice bien..
Por hacer lo que yo sabia “es un valor y principio” mío.. dejarla ir y sin mi ella era feliz, adelante.
Se que nunca me tratará de contactar, o por lo menos, no dentro de algunos “años”..
Muchas gracias por todo, tus videos y la información que nos das y repartes a todos, nos hace ver las cosas muy pero muy diferentes..
Bendiciones y mucha felicidad!
Sigue con estos videos por favor!
Gracias me pasó todo,se acabó eso en mi vida 🦋✨💅
Me apoyo mucho en tus vídeos, sos muy precisa en tus consejos. Tengo una madre narcisista, llegué al punto de no querer verla. Nadie entiende que lo haga, todo el mundo me juzga, utilizados como monos voladores. Es muy difícil, ya que soy la única de los hijos que debe ocuparse de ella. Realmente terrible porque en la misma familia tienen la imagen que ella por años le mostró
Hace falta mucha voluntad cada día. El que dice que no le ponemos empeño y voluntad es que no ha pasado por esto... Voluntad para abrir los ojos, para levantarte de la cama, para ducharte, para comer, para salir a la calle...
Cuando no tienes energía, ilusión, ganas de vivir porque esa persona se lo llevó todo, lo de fuera y lo de dentro
Gracias por todo tu esfuerzo, por dar a conocer todo esto. A mí me has abierto los ojos y me has dado un motivo para seguir cuando solo quería morir.
GRACIAS
Mí mamá es una narcisista maltratadora. Ya hace unos años que me independicé y me fui a vivir a otra ciudad porque me lastimó mucho toda la vida, y habitualmente me llama llorando para darme lástima, pedirme dinero, decirme que recuerde todo lo que ella me cuidó de pequeña (darme casa, comida y mandarme a la escuela).
Muchísimas gracias por tu explicación es tan certera, yo apenas me di cuenta de todo lo que estaba viviendo que no podía entender, 10 años con una persona narcisista, voy saliendo pero tengo un hijo de el de 5 años y estoy en duda que tanto le afecte la convivencia con el? No quiero que algún día me arrepienta de no dejar que conviva, el se muestra con el como excelente padre, esto es posible? Gracias, gracias, gracias y bendiciones!
Muchas gracias Belén este video si que me a motivado para seguir luchando lo repito varias veces porque aun después de 10 meses de a verme alejado todavía no logro superarlo tal vez porque fueron 40 años de vivir o sobrevivir con este monstruo y sufriendo incontables humillaciones, ojala que hubiera miles de personas como tú, que Dios te bendiga
Que Dios me ayude a despegarme de ellos para siempre.
Tengo 41 años y es hora se ser feliz!
Hola , voy a resumir lo que ella hace dos días empezo a hacer. Yo la tengo bloqueada , tenemos dos niñas en común . Estuve 1 año 8meses sin poder verlas. Le paso la pensión de las niñas y ella sabe que el dolor que me causo al no poder verlas es brutal. Las vi por la calle hace dos días, para mi fue un regalo de Dios . Estuve con mis niñas 5 minutos y fue lo mejor , no podía creerlo. Ella me miro , analizo y vio que yo era el de antes y noté una sensación corporal muy extraña. Me tenía bloqueado y apartir de haberme visto , me desbloqueo . Me hizo gracia, como si fuera a pescar , tira el cebo y a esperar. No hay una segunda oportunidad . Hay que vivir en armonía.
Voy a contar mi experiencia con un psicópata narcisista: empezó con bombardeo de amor, yo flotaba porque nadie había sido tan atento, nadie había expresado sus "sentimientos" hacia mi de una forma no terrenal en tan poco tiempo (no encendió mi alarmas, me dejé llevar por mi romanticismo). En la primer cita corrí mi celular del alcance de su vista para que no vea algo que yo no deseaba que vea y me obligó a mostrarle casi gritándome (tampoco me encendió alarma). Luego sus reproches y chistes iban escalando el nivel de agresividad, desde un short que no quería que me ponga a chistes sobre mi físico. En las primeras veces que lo vi, antes de ir, tenía vómitos y eso NUNCA me había pasado con nadie, estaba muy nerviosa y no entendía porqué.
Así fue pasando el tiempo y las peleas se volvían más absurdas y frecuentes. Yo estaba rogándole su compañía, su amor. El se reía a carcajadas cuando le contaba algo malo o triste y pedía disculpas porque "había visto algo gracioso en el celular". Humillaba a su abuela adelante mio, buscaba conflictos con ella donde no los había, el le robaba plata (cosa que entendí ahora desde que veo tus videos) me agredía físicamente. Al principio eran empujones y se le sumaron los ahorcos contra una pared o una cama hasta que me tiemble el cuerpo, le excitaba pegarme cachetazos en el sexo. Justificaba sus ahorcos con "en el sexo te gusta y te quejas ahora cuando peleamos". Me gritaba pegando su cara a la mía, insultandome a gritos, dejándome moretones que yo misma me obligaba a creer que eran del gym, me ponia horarios para ir a su casa, cuando salía a pasear con amigos o mis primos siempre "estaba al borde del suicidio" yo llegaba corriendo y "era tarde". Una vez me decía que se iba a tomar pastillas "que le reventaban el corazon" y eran amoxicilina. Me peleaba con gente por defenderlo y en una ocasión presencié su sonrisa de satisfacción que si me despertó una alarma, que no me dejó dormir como su abuela estaba desmayada y el disfrutaba que pelee con la gente. Después de un tiempo me dijo que su abuela creía que el era psicópata porque mató animales de niño y escribía "matar" en todos lados. El me daba señales de lo que era, el se reía en mi cara, el quería decirme a gritos lo que hacía conmigo para reírse de mi.
Estas personas deben tener pena de muerte por las muertes que pueden llevar a cabo o suicidios que pueden causar.
Si alguien esta en esa relación, salgan YA! Mientras más estés, más te cuesta volver a ser lo mismo que eras, más tardas en recuperarte, más mata la persona feliz que eras. Si estás leyendo esto, te deseo que recuperes tu identudad, lo que te robaron y salgas! No estas solo! @rnieto_ es mi instagram. Búscame, yo te creo, yo te apoyo. Espero que esto sea útil. Resumi mucho y hay mil cosas peores que no conté pero no es el espacio. Un abrazo
Gracias… acabo de escapar de la casa y estoy rota
Se que es dificil confiar mas detalles, pero me gustaria saber mas a fondo, no por curioso sino por una amiga, violar y afixiar a la madre de tus niños no puede quedar impune, ni siquiera merecer llamarlo padre.
Solo trato de buscar experiencias para cuando despierte dd la realidad en que vive.
Valores y principios son la base de una familia, no los ideales.
Saludos de peru, Dios es fortaleza yo creo en Dios yo salí de una relación narcicista llegue a querer a un ser malvado, salí de ahí llorando estiy en proceso de superación Dios es fortaleza
Los monos voladores sin terribles en mi caso.... terribles ....son todas mujeres .....te imaginaras lo que hacen no?
Que horror. Que el karma les alcance a todas ellas. Bendiciones para ti 🙏🏼
Llevo todo el día llorando,anoche estuve con él y era la tercera vez que le dejaba,me pedía siempre oportunidades y luego a los días vuelve a ser un egoísta, mentiroso...y lo que es peor te hacen sentir culpa constante,no hay responsabilidad afectiva por su parte.Estoy absolutamente devastada.El tema del aislamiento me di cuenta tarde en un año y medio,el era muy posesivo...me aleje de las pocas amistades que tenía en mi ciudad,me siento muy muy sola.😢
Su oficio es hacer la vida imposible a otros, no viven su vida, la vida les da lecciones pero su capacidad de destrucción y odio los hace imposible reflexionar, yo pensé que no era posible gente así.. pero es la mayor de la verdad, gracias por aclarar tanto para seguir poniendo distancia con estos seres.
Este video me llegó un poco tarde pero vale la pena el esfuerzo 🥲
Belén...es exacto como lo decís ....es levantarse poco a poco...ir paso a paso ...cuesta pero se logra...! Yo estuve 3 décadas....con una persona así...lo justificaba por su infancia...tremendo error como decís tu..! No creí ....que podría salir ..al principio ...veía todo negro...y de a poco se me fue esa terrible confusión...! Hoy con contacto cero como decís tu...pero radical.....lo logré...! Soy otra persona ...y todos los puntos...que tocas son muy verdaderos...yo los viví! Pero salí adelante ...
Ni yo me lo hubiese creído...!Gracias a profesionales como tú...que sos un sol....y como nos ayudan y nos guían....! Mil gracias..lo mejor para ti!
Tuve tres relaciones y las tres con narcicistas, ahora estoy recuperándome, pero el entorno no ayuda mucho es más te tiran para abajo, te hacen sentir que no es para tanto que hay cosas peores o peor que es normal. Vivo en un lugar cuya idiosincracia apaña la promiscuidad y la falta de amor y compromiso. Creo que está idea de libertad actual es salvaje para quienes involucramos emociones, además se vive una guerra en el proceso de empezar a ponerle límites al entorno. Es pesado soportar que quieran imponerte aguantar a los narcicistas, que no tienen trato humano, estar con ellos es un infierno en el que solo si salís chamuscada te das cuenta, la otra opción es no salir y normalizar o volverte como ellos un imposible, lo cual te puede transformar en un apática amarga eso lo evitó a toda costa, es triste que somatise el cuerpo, te alteran el sueño la vida, la personalidad, ilusiones y esperanza pero acá estoy como una guerrera porque mí vida es mía y solo rezo por la protección de Dios.
Creo importante destacar que además es adicto a drogas desde su adolescencia. Actualmente no tengo Facebook, debido a que lo asoció a uno de sus tantos face que creó para capturar mujeres. A pesar de cambiar contraseñas, lo desactive por un tiempo. Gracias corazón por compartir tus conocimientos.Das fuerza y eso es el maravilloso objetivo
La claridad con que explicas las cosas. Gracias por el contenido que subís! Ayuda muchísimo a quienes hemos sufrido con una persona así
Genia.. me ayudaste y me seguis ayudando.....gracias x tu labor....sigo adelante recuperandome y tratando la enfernedad que me quedo
Hola Belen, estoy reviendo tus videos, te cuento, les cuento a todas, desp de estar un año separada conoci una nueva persona. Las primera semana todo bien, en la 2da empece a hacerme una listita de banderas rojas mentales, pero seguia conversando via virtual. Al cabo de un mes, decidi que no iba a salir con esta persona, me acuso de muchas cosas entre ellas de que le tome el pelo y no le estaba dando la chance. Paso un mes mas, y decidi darle la chance, 5 meses desp lo acabo de bloquear, mas que nada gaslighting muy duro, y el motivo del bloqueo fue pq durante la charla le dije "tal cosa que dijiste me dolio demasiado"... 10 min despues me la estaba diciendo. Le dije si no te duele mi dolor aca no es. Lo bloquee. Siento que hice algo muy extremo pq me cuesta poner limites. Estoy aprendiendo, todavia no tengo claro bien como hacerlo. Se que tengo mucho mas por aprender aun, pero te quiero agradecer pq muchas manipulaciones las pude detectar gracias a tus videos. Hace mucho bien. Gracias
Yo acabo de poner contacto cero ..a un narcisista.me ayudo los videos q vi y mi intuicion..mi pareja anterior era psicopata..era casi el mismo patron.en 6 años empece a sospechar y yo era la loca.ahora me siento feliz de recuperar mi vida y mi alegria..
Excelentísimo vídeo... Por favor si podés sacarme de estas dos dudas 🙏:
1) Cómo me convenzo de que en realidad no extraño a la persona y sí solamente a lo que sentía?. Porque la verdad, hoy ej día todavía, en el presente no lo siento así... Me cuesta sentir el estar con convencimiento de lo que decís. Se que tenés razón porque confío 100% en tus vídeos, pero justamente quiero sanar.
2) Cómo se sale del entumecimiento emocional?.
Muchísimas gracias
Tan justas tus palabras . Interpretado tan bien lo que sentimos.Gracias por ayudarnos a todas aquellas personas que sufrimos en manos de un depredador emocional... Gracias Dios te bendiga.
Es un vídeo maravilloso, me dan ganas de llorar. Hice todo lo que has dicho, lo hice solo, a ciegas, sin saber que el era narcisista. Confundido, sin entender, intentado racionqlizar todo, triste. Cada día salia a andar al parque natural, sólo. Pensaba y rumiaba, daba tiempo, confiaba en mí mismo y lo que estaba haciendo. Salí. Me fui sin decirlo, el se dio cuenta. No me molestó. Hace poco me dijo hola en una app y no contesté.
Yo nunca fui capaz de dejarlo, sólo pensaba, pobrecito que va a hacer sin mi, sólo fue eso, menos mal que él me dejó 14 años después, la verdad es que me di cuenta que nunca le quise
Tus vídeos siempre ayuda a muchas personas! 😊
Doy gracias por tu claridad, tu empatia y tu sencillez al compartir conceptos tan difíciles de evaluar, comprender, procesar y superar. Dejé una relación de 3 años con un narcisista hace 4 meses. Fue un cierre poco traumático, sin drama, sin llanto ni emociones. Sólo por mi y para mi. Solo me da pena no haber encontrado tus videos, querida Belén, unos meses antes. Sin embargo, como todo sirve, haberte encontrado aún después de haberme distanciado de él, me sirve para reforzar el concepto, especialmente el de que no hay vuelta atrás ni segundas oportunidades. No me canso de escucharte. Gracias por tanto. Gracias de corazón. 🤗🤗🤗
Felicitaciones por tu logro y por el esfuerzo de reforzar tus conocimientos. Yo también lo hago, no quiero levantarme un día minimizando todo y con amnesia perversa. Quiero recordar todas las locuras, maldades, negligencias y traiciones para no volver por ningún motivo. Vamos 💪que podemos!!
Qqqqqq
@@fannyleani2507 claro que si. Solo hay que creer que dentro nuestro está la fuerza suficiente para lograrlo. En el proceso de entender que un vínculo así es tóxico, perverso y dañino, lo más difícil es ser amables con uno mismo y no cuestionarnos '¿cómo no nos dimos cuenta antes?' o preguntas similares. Uno niega que el ser a quienes amamos no sienta de la misma forma en ningún sentido. Que maravilloso poder salir, a pesar de todo ese amor que uno entrega, de una relación así de nefasta. También te felicito por haberlo logrado. Duele, cuesta, aplasta animicamente, pero se puede. Te mando abrazo de luz inmenso para vos y para todos quienes estamos en proceso de dejar atrás este tipo de vínculos y sostener la distancia una vez que nos marchamos. ✨🤗🌟
@@cosmicliki1971 gracias, sigamos firmes!!😘
Me cuesta trabajo pensar en estas personas que son como niñ@s caprichosos pere a la vez seres malignos, que son capaces de destrozar la vida de los demás sin una pisca de remordimiento y que además piensan que están en su derecho recibir todo a cambio de desprecio y manipulación.
Asi es Belén, un dia de cada vez, nada es fácil, dias sin llorar es un logro, volver a dormir sería fantástico. Que el PN deje de ser el primer y ultimo pensamiento del dia, sería una bendición. Yo agradezco cada dia de tener ese dia, escribo todos los dias sobre el dia vivido para volcar todo en el papel, se que es bueno para la salud mental. Es una dura batalla pero merecemos salir de esto. Con tus videos las cosas siempre quedan más claras, Gracias.
Gracias por qué fue por su video que supe lo que había vivido durante 26 años y saber que era la adicción a esa persona que me sentía mal física y emocional...
Estoy mejor después de 9 meses de separación,en terapias psicologíca
Me encanta este canal, me sana el alma.. gracias belen x ayudarnos!! 💕
Cuanto te necesito y mis cuatro hijos te queremos 🙏🙏🙏🙏🇪🇸🇪🇸🇪🇸
Muy agradecida por tu información. Volvi a ver al padre de mi hija. Después de 6 años de dolor y sufrimiento causado por el y su madre. Pero, logré que Dios me iluminará por un vídeo de psicópatas integrado y RUclips me trajo tus vídeos. Aunque al final diría que es el universo conspirando para abrirme los ojos.
Porque, todo lo que dices me da más fuerza y poder luchar contra las manifestaciones de dos narcisistas (madre e hijo) contra mí ser y mi hija. En especial mi pequeña hija.
Realmente muchas gracias por tu enorme trabajo. Desde que empecé a conocer qué me había pasado hace unos meses cambió todo. Pasé años de deambular perdido mientras destruía mi vida. Ahora hay una luz que muestra las cosas con las que ante tropezaba en la oscuridad y también hay una salida, sé dónde está.
Sin embargo, el final de este video fue el que más me emocionó de todos. Fue muy movilizador encontrar a alguien diciéndonos lo que es justo que nos digan. ¡Lo que necesitaba escuchar eso!
¡Muchas gracias!
Tu micro está genial, te suena la voz bien agradable 👍
Gracias Belén, tomando nota y responsabilidad 💪
Estoy impactada, creo que esto me estaba ocurriendo. Gracias, si hay alguien que entiende.
Mi Dra. el resto de mi vida será para agradecerle que me haya abierto los ojos, siento paz, alegría y mucha Fé. Dios me la siga Bendiciendo y en nombre de todos sus seguidores infinitas gracias, me quedo corta al expresarle todo lo siento.💫💫🙅♀️🙅♀️😇😇, me encanta escuchar una y otra vez estos videos y cada vez aprendo más.🥳🥳
Cada palabra en este video denota CIENCIA Y EXPERIENCIA. Gracias Belén por tanta ayuda específica compartida. Es inconmensurable tu compromiso con las personas víctimas de tanto abuso narcisista y psicopático. Educar es la clave y seres humanos como vos HACEN LA DIFERENCIA para que la bondad no sea una utopía en este mundo.
Cada vídeo es un abrazo al alma 🦋❤️ me siento comprendida.
Hoy me fui de la casa empecé mi contacto 0 empiezo a dar este primer paso con mucho dolor me utilizo para intentar obtener la ciudadanía europea me triángulo en mi propia casa le pido mucho a Dios por mi amor propio y mi paz mental y que salga lo más rápido posible el divorcio