إذا كنت تعاني من التفكير في شخص معين بشكل مستمر؟ إفعل هذا قبل فوات الاوان!!

#لغة_الجسد_في_الحب_حركات_تكشف_حب_المرأة_لك #اذا_حبيبك_ضمنك_اهملك_في_الحال_افعلي_هذا_الشئ_و_سيعود_اليكي_فورا #اذا_كنت_تفكر_في_شخص_طول_الوقت
اذا كنت تعاني من التفكير في شخص معين بشكل مستمر ؟ افعل هذا قبل فوات الاوان
نصائح للتخلص من التفكير في شخص يمكن اتّباع بعض النّصائح، للمساعدة في التّخلص من التفكير في شخص، ومنها ما يأتي:[٦] التّوقف عن متابعة الشّخص على وسائل التّواصل الاجتماعي، حيث إنّ رؤية الشّخص ومعرفة ما يفعله، سيعيد الأفكار المُتعلقة به. جَمع المُقتنيات الخاصة بذلك الشّخص، مثل صوره، وإخراجها من المنزل، ويمكن تركها لدى أحد الأصدقاء. الامتناع عن التّواصل مع الشّخص، مثل: الاتصال به، أو إرسال رسالة له، بالإضافة إلى الامتناع عن الذّهاب إلى الأماكن التي قد يتواجد فيها، وفي حال الاضطرار إلى التّعامل معه، مثل: وجود مسائل ماليّة، أو قانونيّة، فمن الممكن توسيط صديق ينوب في التّعامل معه. مسامحة الشّخص حتّى وإن تسبّب بجرح للمشاعر، أو تصرف بسوء، حيث إنّ الغضب يزيد من صعوبة النّسيان، من خلال تخيّل موقف المسامحة، أو كتابة رسالة تسامح له دون إرسالها. التّفكير بالنّفس، وحبّها، واحترامها، وتقديم العناية لها، فذلك سيساعد على التّخلص من التّفكير في الشّخص، حتّى إن كان حبيباً سابقاً. الوقت كفيل بنسيان الشّخص، ويمكنه أن يداوي جروح المشاعر، لذلك من الأفضل عدم إجبار العقل على التّخلص من التفكير بذلك الشّخص، والسماح للنّفس بالشعور بالألم، دون ترك المشاعر مكبوتة. التركيز على التّفكير في الصّفات والعادات السّلبية للشّخص، خاصةً إذا كان حبيباً سابقاً، وذلك لتحفيز الذّهن على التّخلص من التفكير به.[٧] السّفر في إجازة إلى مكان غير مألوف، والانشغال بالتّعرف على البلد وأدق التّفاصيل عنها.[٧] كتابة لائحة بالأعمال والمهام اليوميّة، ثمّ تحديد وقتٍ مُعيّن لكلّ منها، بالإضافة إلى تحديد مدّة معيّنة للانتهاء منها، وذلك لمنع الذّهن من الانشغال بالتفكير بالشّخص، وإعاقة عمليّة إتمام المهام.[٧] الانخراط بالأعمال التطوعية، والقيام بنشاطات مفيدة للمجتمع، حيث إنّ لذلك فوائد عدّة، مثل الشّعور بالرضا والسّعادة.[٧] كتابة المشاعر والأفكار المُتعلّقة بالشّخص، حيث إنّ نقلها على الورق سيُخفّف من التّفكير بها، كما يمكن فهم ما يدور في النّفس أكثر من خلال الكتابة.[٤] التكلّم عن الأمر مع الأصدقاء المقربين جداً، أو أفراد العائلة الجديرين بالثّقة، خاصةً إذا كان التّفكير يتعلّق بخسارة شخصٍ عزيز، ومحاولة التّحدث بصدق عن الأفكار التي تُسبّب الشّعور بالألم.
==========================================================================
للاستفسار يرجي الاتصال علي الرقم _ 9710503959436
او علي الواتساب 9710503959436
==========================================================================
#مدرب_الحياة
#محمد_طارق
#اذا_كنت_تفكر_في_شخص_طول_الوقت
#علامات_تدل_علي_انك_تحت_تأثير_التخاطر
#علامات_اعجاب_الرجل_بالمرأة
#لغة_الجسد_في_الحب_حركات_تكشف_حب_المرأة_لك
#علامات_اغراء_المرأة_للرجل_حتي_اذا_كانت_متزوجة
#اذا_حبيبك_ضمنك_اهملك_في_الحال_افعلي_هذا_الشئ_و_سيعود_اليكي_فورا
#التوقيت_المثالي_لأرسال_رسالة_الي_حبيبك_و_سيرد_عليكي_في_الحال
#اسباب_تدل_علي_ان_حبيبك_يحبك_حب_حقيقي_اهم_ثلاث_اسباب_للحب
#ازاي_تخلي_شخص_رحل_عنك_يندم_و_يتمني_الرجوع_اليكي
#هذا_هو_الحب_اغرب_عيد_ميلاد_2022
#الحب_علي_مواقع_التواصل_الاجتماعي_الحب_علي_الفيس_بوك_احذري_الحب_علي_الفيس_بوك
#انواع_الحب_4_انواع_للحب_و_اشرس_نوع_من_الحب
برجاء الاشتراك في القناة حتي يصلك كل جديد
===========================
للمتابعة او استفسار علي انستغرام
www.instgram.com/mohamedtarekhassan219
================================
للمتابعه علي تيك توك
tiktok.com/@dr.m.tarek
=================================
للمتابعه او استفسار علي فيس بوك
mohamedtarekhassan205
الادوات المستخدمه
Adobe Premiere Pro
Adobe Illustrator - Illustrator