ЗОЖ- мифы и факты.

Тренд на здоровый образ жизни прослеживается по всему миру. Правильное питание, спорт и различные практики. Но чем больше ЗОЖ-советов существует, тем труднее отличить, какие из них работают, а какие могут принести вред.
0:05 Вступление
1:00 Откуда мифы берутся?
1:50 Кушать после шести вредно ?
3:37 Чем больше тренировок , тем лучше.
6:20 Фастфуд -это зло
7:31 Без витаминов никуда!
9:27 До новой встречи!

[@Mirsharif....]

Какие комфортикиии❤❤