ich dachte erst ohne scheiß - ja okay die labert nur... ich hab das ( auf die lippen sitzen, so hab ich es genannt ) mit meiner morgentlichen sport routine eingearbeitet , dauert immer 30 minuten und ich hab am anfang echt gemerkt - oah meine wangen die schmerzen haha. unter der dusche direkt hab ich dann auch mit der massage angefangen und was soll ich sagen.. ich bin 33 und wenn ich nun mein gesicht normal habe es sieht nicht mehr " boshaft " aus haha. ich hab so schon im allltag , wenn ich nicht zuhause bin automatisch immer mein mund dezent angespannt damit es freundlich wirkt. seit dieser übung muss ich nicht mehr so krass drauf achten aber mach es aus gewohnheit trotzdem weiterhin. vielen dank, dafür gibt es durch das ergebnis ein like.
Sehr authentisch und wirklich wertvolle Tipps für das Muskeltraining im Gesicht. Die Zeit kann sich Jeder nehmen und wenn es abends auf dem Sofa ist. Lieben Dank 😊
Hy, das ist schwer zu sagen. Hängt davon ab, wie sehr dein Mundwinkel hängen, wie verspannt deine Muskeln sind, wie lange und wie oft du täglich trainierst...usw....Generell bekommst du die besten Erfolge, wenn du das ganze Gesicht trainierst, da ja die Muskeln im Gesicht alle miteinander verbunden sind. Aber bei täglichem Training und vor allem Bewusster Mimik im Alltag, sollte es auf alle Fälle in 3 Monaten zu schaffen sein :)...lg Martina
Wenn das wahr wäre mit der Muskulatur, wieso haben dann Patienten, die einen Schlaganfall hatten und auf einer gesichtshälfte vollständig gelähmt sind, keine Falten bis ins hohe Alter? Diese können nie bewegt werden. Die andere Seite, die nicht gelähmt ist hat dagegen komplette ausgeprägte Falten. Ich kenne jemanden, der hatte mit 41 Jahren einen Schlaganfall und war seither gelähmt auf seiner rechten Gesichtshälfte. Heute ist er 63 Jahre alt und wie beschrieben ist die linke Gesichtshälfte voller Falten und rechts sieht er aus als wäre er bei Anfang 40 stehen geblieben. Wie kann das also sein, wenn er seit über 20 Jahren seine re. Gesichtshälfte nie wieder bewegen konnte?
Bin 13 jahre alt habe das ganz leicht aber aus ihrend einem grund ist es dort dunkeler als überall anders und das lässt es so zeigen als hätte ich falten oder ein "bart" könntest du mir ihrgetein tipp geben wie ich diese dunkelung wegkriege?
Liebe Lena, eine Abdunkelung am Mundwinkel oder leicht unterhalb der Mundwinkel hat etwas mit deinem Magen oder der Leber zu tun. Trinke etwas Magen - Darm und Lebertee.
hy! das kommt ganz darauf an, wie intensiv du die Übungen machst. Die Teilnehmerinnen meiner Onlinekurse bemerken oft schon nach der ersten Woche sichtbare Veränderungen :)... liebe Grüße, martina
@@martinasottovia1404 Danke! Ich hab gleich was gemerkt, zwar nicht dauerhaft, aber durchaus gleich nach den Übungen. Jetzt mache ich es den ganzen Tag über immer wieder - ich freue mich. Deine Übungen sind einfacher gehalten als die anderen, die man auf RUclips findet! Da lässt es sich leichter dran bleiben 🌺
ich dachte erst ohne scheiß - ja okay die labert nur... ich hab das ( auf die lippen sitzen, so hab ich es genannt ) mit meiner morgentlichen sport routine eingearbeitet , dauert immer 30 minuten und ich hab am anfang echt gemerkt - oah meine wangen die schmerzen haha. unter der dusche direkt hab ich dann auch mit der massage angefangen und was soll ich sagen.. ich bin 33 und wenn ich nun mein gesicht normal habe es sieht nicht mehr " boshaft " aus haha. ich hab so schon im allltag , wenn ich nicht zuhause bin automatisch immer mein mund dezent angespannt damit es freundlich wirkt. seit dieser übung muss ich nicht mehr so krass drauf achten aber mach es aus gewohnheit trotzdem weiterhin. vielen dank, dafür gibt es durch das ergebnis ein like.
Sehr authentisch und wirklich wertvolle Tipps für das Muskeltraining im Gesicht. Die Zeit kann sich Jeder nehmen und wenn es abends auf dem Sofa ist. Lieben Dank 😊
Da hätte ich gerne mal ein Voher Nacher Bild von ihnen
Danke❤kurz und knackig.
Sehr sympathische Frau, die weiß, wovon sie spricht. Ich werde ihren Kurs abonnieren.
du bist super sympathisch!🥰
Sehr schönes Video! Hab dich gerade gefunden! Super knackig, du kommst ohne viel Herumzureden schnell zum Punkt. Hab dich abonniert! 💗
Wunderschön, Queen! Vielen Dank 💖✨👑
Ich liebe ihren Kanal und ihre Tipps!! ☺️🙏🏼 gerne mehr davon ❤️
Sehr sympathisch und kompakt gut erklärt, genauso setzt man diese Übungen im Alltag gut um.
Herzlichen Dank, Kanal abboniert.
Lieben Gruß
Ursula
Vielen lieben Dank für das Video! Kurz, knackig und super nachvollziehbar. 😊
Vielen Dank, tolle Übungen. Sehr hilfreich. 😘🤗❤
Das freut mich ❤
🙏 danke. Wie oft mache ich das denn? Wie lange dauert es bis es wirkt?😊
Hy, das ist schwer zu sagen. Hängt davon ab, wie sehr dein Mundwinkel hängen, wie verspannt deine Muskeln sind, wie lange und wie oft du täglich trainierst...usw....Generell bekommst du die besten Erfolge, wenn du das ganze Gesicht trainierst, da ja die Muskeln im Gesicht alle miteinander verbunden sind. Aber bei täglichem Training und vor allem Bewusster Mimik im Alltag, sollte es auf alle Fälle in 3 Monaten zu schaffen sein :)...lg Martina
Kann ich mir überhaupt gar nicht vorstellen, dass du mal hängende Mundwinkel hattest... stell doch mal dieses Foto ein!
Sehr hübsche Frau, auch Ausstrahlung,danke werde ich ausprobieren.
Sehr sympathische Frau. Kurz und knackig erklärt. Vielen Dank dafür....Kanal abonniert:)
Vielen Dank liebe Martina 💝
Hast du einen Tipp, wie oft oder welche Routine man anwenden sollte, um mittelfristige Erfolge zu sehen? lG Janett 🌻
Wenn das wahr wäre mit der Muskulatur, wieso haben dann Patienten, die einen Schlaganfall hatten und auf einer gesichtshälfte vollständig gelähmt sind, keine Falten bis ins hohe Alter? Diese können nie bewegt werden. Die andere Seite, die nicht gelähmt ist hat dagegen komplette ausgeprägte Falten. Ich kenne jemanden, der hatte mit 41 Jahren einen Schlaganfall und war seither gelähmt auf seiner rechten Gesichtshälfte. Heute ist er 63 Jahre alt und wie beschrieben ist die linke Gesichtshälfte voller Falten und rechts sieht er aus als wäre er bei Anfang 40 stehen geblieben. Wie kann das also sein, wenn er seit über 20 Jahren seine re. Gesichtshälfte nie wieder bewegen konnte?
Es geht hier nicht um Falten, so dern hängende Mundwinkel!
vielen Dank 🎉
Heute entdeckt und für sehr gut befunden . Ich bin schon 60 J. hilft es da auch noch die Mundwinkel nach oben zu bringen .Danke
Super, danke!!!
Hallo, der Kanal ist richtig toll. Gerne mehr Videos. Ich habe vor den Ohren Falten bekommen. Kann man da etwas machen? Lg Melanie
Bin 13 jahre alt habe das ganz leicht aber aus ihrend einem grund ist es dort dunkeler als überall anders und das lässt es so zeigen als hätte ich falten oder ein "bart" könntest du mir ihrgetein tipp geben wie ich diese dunkelung wegkriege?
Liebe Lena, eine Abdunkelung am Mundwinkel oder leicht unterhalb der Mundwinkel hat etwas mit deinem Magen oder der Leber zu tun. Trinke etwas Magen - Darm und Lebertee.
Wie lange würdest du meinen dauert es, bis man erste Erfolge sieht?
hy! das kommt ganz darauf an, wie intensiv du die Übungen machst. Die Teilnehmerinnen meiner Onlinekurse bemerken oft schon nach der ersten Woche sichtbare Veränderungen :)... liebe Grüße, martina
@@martinasottovia1404 Danke! Ich hab gleich was gemerkt, zwar nicht dauerhaft, aber durchaus gleich nach den Übungen. Jetzt mache ich es den ganzen Tag über immer wieder - ich freue mich. Deine Übungen sind einfacher gehalten als die anderen, die man auf RUclips findet! Da lässt es sich leichter dran bleiben 🌺
❤danke
GER
Aboniert😊
Hallo
Es ist zu leise, man versteht kaum was.
Kann ich nicht bestätigen. Lautstärke ist bei mir bereits bei geringem Volumen perfekt. Ich verstehe alles klar und deutlich 👍🏼
Stimmt nicht!
Du bist sehr sympathisch