É angustiante passar anos e anos da sua vida perdendo oportunidades por causa da fobia social. Todos os dias eu durmo, e acordo, pensando em morrer. É foda você pensar que lá fora todo mundo está vivendo e você está vegetando.
+Diego Lima muita gente passa por isso que você relatou e deve ser difícil lidar com esses sentimentos. Nossa recomendação é que você procure um profissional, como um psicólogo, para conversar sobre o que você tem sentido. Isso pode ajudar muito. Um ponto de partida para buscar profissionais na sua região pode ser esse site: www.fbtc.org.br/#/associacao/associados/0/?
Diego Souza mais difícil ainda é as pessoas te julgando e querendo saber a todo custo pq vc não vive como as outras pessoas quem sabe o q sente somos nós q carregamos essa praga dessa doença dentro da gente é pior depois é olhar e realmente ver o tempo q vc perdeu na vida 😔😔
Horrível, tmb é quando você está na escola, tem fobia social..e o professor passa trabalho em Grupo...mano.....odeio..sério..aí as pessoas começam a se juntar..e vc percebe q tá sobrando.....dnv.
Sempre tendo que fazer sozinho... Sempre sendo obrigado a fazer com qualquer um... e Sempre sozinho e com medo de todos.... até do crush que é a pior coisa....
@@bredleyenrel9038 simm, e ainda fica a situação constrangedora de vc só entrar em um grupo pq te enfiaram nele..e não pq vc quis entrar ou pq as pessoas te chamaram
Realmente isso já foi um pesadelo na minha vida. Uma das coisas que me ajudou foi um Terapeuta chamado Tiago Quevedo. No perfil dele tinha um monte de depoimentos de pessoas ajudadas e realmente indico
Às vezes eu penso que pra se livrar dessa doença é só mesmo se matando. Eu queria namorar, estudar, ter amigos, tirar habilitação de carro e várias outras coisas, mas por causa dessa doença eu consigo fazer nada disso. O pior disso tudo é que ás pessoas não te entendem, e elas acham que é frescura, ou comodismo da pessoa que sofre com isso. Hoje eu fui ao supermercado para minha mãe e fiquei extremamente ansiosa com o julgamento alheio das pessoas, é sempre mesma coisa de achar que todos estão me observando com um olhar de desprezo.
Eu tenho esse problema também. E eu pensei que mulheres bonitas não davam isso, já que caras ficariam chegando nelas toda hora e isso as forçaria a não ter o problema (sim, isso foi tbm um elogio). Hj vc melhorou alguma coisa desde esse comentário?
eu tinha melhorado bastante , mas voltei de ferias com bastante espinhas etc tava me sentindo mal pra krl , eu vou pra escola fico todo estranho n consigo olhar nem na cara das pessoas , minha mae acha q eh frescurinha de adolescente etc , mas eu desisti de arrumar namorada e sair de casa faz ja 1 ano , larguei meu emprego(jovem aprendiz) perdi a maioria dos meus amigos , e só consigo andar na rua com alguem se nao eu fico muito mal , complicadissimo ;/
te entendo totalmente! uma vez cheguei atrasada na aula e tive que ir em outra sala pegar cadeira e mesa, so que tive uma crise ridicula de pânico lembrando da cara das pessoas olhando pra mim que fiquei la um tempao em desespero pulando e querendo gritar '-' foi tipo wtf mas aconteceu. . As vezes eu evito encontrar com pessoas conhecidas na rua porque não sei reagir...começo a gaguejar e ficar trêmula, as pessoas percebem. Até meus pais percebem que eu ando me escondendo até dos vizinhos.. ta difícil :/ eu estudo em escola pública e lá tinha psicóloga mas ela nunca fazia o trabalho dela .-. uma vez dei a sorte de ela ter estado na sala dela e fui la, mas duas colegas inxiridas minhas resolveram ir tbm, e elas n tem problema algum :( me senti super desconfortável e acabei não falando a verdade, e ela tirou a conclusão de que eu era timida. Aql fdp vivia fora da sala zzzz
Primeiro,eu achei que era só uma "fase" e que iria passar. Depois,eu me vi parando de falar com pessoas da minha própria casa por "vergonha". Depois eu me vi perdendo contato com amigos, depois me vi dias em casa no quarto trancada,com medo de sair na rua e eu ficava me perguntando porquê. Agora, só me resta dois colegas e sendo um que eu raramente falo. É impossível descrever isso que está me matando a pouco a pouco. Só sei que estou morrendo por dentro. Eu quero aproveitar a minha vida,ser feliz. Mas isso parece impossível para mim. Sem pessoas, você fica isolado. E quando você fica isolado é como se fosse invisível. E cada vez que vc vai ficando invisível você para de existir. Até para si mesmo.
D- mentee mais mesmo sem elas ser tímidas tem muitos problemas e tbm tem nível de timidez sempre enxergamos os outros mais melhor do que nos mais não é isso
Eu nunca tive inveja das pessoas que tem tudo isso, falta de relacionamentos como amigos, namorados, sempre foi de boas pra mim. O problema era largar uma faculdade na metade do curso, deixar de fazer viagens importantes (para não estar em um avião lotado, ou ônibus lotado), ou passar mal no meio de viagens e não ter pra onde correr. Largar empregos por não conseguir conviver com as pessoas. Abandonar um filme no meio da sessão dentro cinema por ter pessoas dentro, ou sair do shopping porque está cheio... Deixar de fazer coisas, ir as compras, ir a praia, sair na rua... Não conseguir começar nada na vida, nem um simples curso, porque vão ter pessoas lá. Aos poucos isso vai minando a vida social de quem tem esse problema.
Eu tenho fobia social. Atender telefone? número desconhecido? comer em lugar público? ir as festas? ta no meio de gente? JAMAIS. Eu estou tentando sair dessa. To com 20, e não sabia o que fazer da vida. Ficava dentro de casa assistindo netflix, hoje já saio de casa pra ir caminhar (não muito, mas saio.). A melhor maneira é enfrentando, pode não parecer nada mas os pensamentos ruins vai diminuindo aos poucos. Só quem sofre disso entende.
Matheus Ottaviano isso mesmo mano, tem que tomar a consciência que só nós podemos ser o responsáveis pelo nosso bem estar, tô meditando e caminhando também, tenho melhorado muito kkk andando na rua ultimamente eu taco o foda-se, o problema mesmo tá em interagir hoje em dia... mas é uma luta e não pode baixar a guarda um só dia!
Isso é horrível! Não aguento mas viver assim! Tenho 20 anos também e até agora nunca trabalhei por causa dessa minha fobia, amanhã tenho que entregar um currículo e provavelmente fazer uma entrevista, e estou morrendo de medo de ser "julgada"... A ansiedade ta me matando... To quase desistindo novamente
Cara eu tinha isso , mas eu me espelho em meu pai ele é tipo aqueles ''CAIPIRÃO BRUTO'' que não ta nem ai para oque as pessoas pensam dele , então fui sendo igual ele , e hj me livrei dessa merda de trastorno , eu tinha vergonha até de ir para a escola e quando alguem pedia alguma coisa para mim eu começava a suar e a vermelhar , realmente eu te entendo , mas comece pensando assim ''EU SOU FODA'' , ''TODOS SÃO INFERIORES '' ELES NÃO SABEM DO QUE ESTÃO FALANDO '' ,vc tem que ser egoista para sair de um problema que exclusivamente só vc sabe oque É.
Eu me sentia um extraterrestre, até saber que tinha essa merda! Também fico muito triste em ver que tanta gente tá perdendo suas vidas pra essa praga... Isso não é vida pra ninguém.
Sim, nunca conheci alguém tão tímido igual eu fora da internet. Eu conheço uma pessoa nova, e ela, super confiante, fala "Nossa, eu também sou/fui tímido(a)!" Aí você pensa.. essa pessoa não sabe o que está falando.
@@hey_dan e eu que perdi DEZENAS de pessoas pois eu não cumprimentava elas. Elas até reclamavam comigo, mas na verdade é que eu não consegui cumprimentar ninguém, nem mesmo com um simples oi.
Comecei a ter fobia social aos 12 anos de idade e hoje tenho 23. Sempre que estou em situações sociais eu sinto como se o mundo estivesse me suprimindo, como se uma montanha estivesse sobre mim, como se correntes me prendessem e isso faz com que eu não consiga libertar quem eu sou verdadeiramente, uma pessoa comum que apenas quer viver de forma comum, fazendo eu ficar com o corpo rigido, esquecer de como andar, medo de mover os braços ao estar sem se mexer, um calor e suor excessivos e outros infinitos. Sempre depois de passar por essas situações sociais eu me sinto sem energia, simplesmente tentar por a cara no mundo é um baita fardo, causando fadiga fisica e mental. Mas para mim isso nem é o pior, para mim o que realmente me afeta é o fato de minha mente esta continuamente lamentando o passado e se preucupando com o futuro por coisas simples que acontecem no dia a dia e com qualquer um, mas parece que para meu cerebro é um evento que deve ser sempre relembrado, coisas como: Será que eu estava andando certo? Minha fala parecia rude? Aquele tropeço que dei vai acontecer de novo? Será que vai ter muita gente em x lugar? Vou conseguir agir normalmente? Será que vão ficar me olhando muito? Entre outros. Porém a cada ano que passa estou conseguindo melhorar, não é nada grande, coisa como 2% a 4%, mas é uma melhoria. Agora irei listar todos os meus sintomas e problemas que percebi em todos esses anos lidando com essa condição que o impede de viver sua vida. 1 Medo de ser julgado 2 medo de locais cheios 3 Medo de ser o centro das atenções 4 Pensamentos excessivos e descontrolados 5 So sai quando obrigado 6 Medo de comer em publico 7 Calor e suor excessivos em publico. 8 Toda hora relembrar os eventos ocorridos. 9 Toda hora pensar em eventos que vão acontecer. 10 Frio na barriga e alterações no funcionamemto do instestino como querer ir ao banheiro fazer o numero 2 antes de sair. 11 Não consegue olhar nos olhos e quando olha desvia na mesma hora. 12 Quando houve um riso ou zoação acha que é com você. 13 Esgotamento mental e fisico após passar por essas situações. 14 Corpo rigido e fora de seu controle em locais sociais. 15 Evitar fazer barulhos, falar alto ou ouvir sons alto por medo de julgamento. 16 A unica vontade de sair aparece quando você se arruma, esta bem vestido, se sente bonito com algo como cabelo arrumado. 17 So sente livre dentro de casa e só, até parece que é outra pessoa. 18 Não gosta de ver certa pessoa ou passar por x lugar porque não querem te vejam num estado "ruim" se comparado ao anterior. 19 So fala com alguem se falar com voce. 20 por algum motivo ao sair com certas pessoas você ignora o mundo ao seu redor e foca soment nela, como se aquela pessoa estivesse o guiando através da escuridao, a maior parte da fobia social desaparece, eu nunca entendi o motivo disso, mas sinto que é a chave ou uma delas para vencer esse problema. 21 até para você ir na padaria comprar pão é como se você estivesse atravessando os confins do inferno em uma batalha mortal pela sua sobrevivencia e encarar as mais diversas monstruosidades. Tem mais coisas, mas é isso ai, mas chega desse papo, todos nós que aqui estamos sabemos muito bem como é o sentimento, então irei falar de coisas que estão me ajudando a superar essa problema. Meditação: a meditação não para pensamentos, ela os desacelera e os te faz entender eles, se o pensamento parasse você ficaria burro. Se a gente diminuir a velocidade dos nossos pensamentos negativos e os entender nós podemos lidar com eles de melhor forma, e é isso que venho fazendo desde o ano passado, digamos que eu até consigo fazer corridas na rua, porém noturnas porque ainda sou afetado pelo problema, mas para quem tinha até medo de por o pé fora de casa é um avanço(para aprender meditação procure tutorias) Exposição gradual com ajuda da internet: Fugir do problema não ajuda, devemos enfrentar ela, a ansiedade social é um mosquito chato, então vamos nos expor gradualmemte, primeiro comece pela internet, faça comentarios, centenas de comentarios em diversas plantaformas, isso ajuda, depois entre em grupos de redes socias e bata um papo por escrita, depois envie audios, depois participe de bate papos por microfone(esse é hard) e não precisam usar foto de perfil, sei que isso aumenta ainda mais o medo, se puder evitem papos idiotas e grupos de pessoas retardadas isso vai fazer ainda mais mal, mas papos saudaveis e inteligentes fazem bem pra mente. Também atenda ligações e se quiser faça alguma, mesmo que seja trote so para praticar. Depois de muito tempo fazendo isso você já fez uns 10% de progresso no seu problema. auto estima: quando eu faço um corte de cabelo, aparo a barba, faço uma depilação na axila, bem dormido sem olheiras, refrescado e hidratado eu me sinto melhor, isso me da mais confiança e diminui o efeito da ansiedade social sobre mim, entao voce fazer o que te da confiança vai ajudar. Exposição gradual no mundo real: esse é o mais dificil, porém o mais recompensador. Comece com algo bem simples, como atender visitas em sua casa, ir num local proximo para comprar algo, olhar e falar mais com as pessoas da sua casa e assim por diante, pouquinho e poquinho. Exercicio fisico: Ao correr na rua e esgotar a energia fisica do meu corpo, eu simplesmente estou tao cansado que minha ansiedade social fica baixissima Agora repitam comigo: Não importa o quanto o mundo estava me suprimindo, um dia vou finalmente poder libertar minha mente dessa corrupção mental e finalmente serei livre para estar aonde eu quiser, da forma que eu quiser, fazendo o que eu quero e o mais importante, sendo que eu realmente sou.
Me identifiquei 100%. Sou incapaz de estudar e trabalhar por causa dessa merda de Fobia Social, sou uma completa inútil na vida. O pior são as pessoas te julgando de vadia, preguiçosa mas não sabem o terror psicológico que vivencio. Penso em suicídio diariamente, só ainda não o fiz pq penso demais na dor q isso causaria em minha mãe!
Olá Ellen, eu compartilho exatamente a mesma situação. Recomendo que você procure ajuda psicológica. No início eu tinha muito medo de ser julgado pelo psicólogo mas acredite, eles são muito compreensivos, entendem o que passamos.
Ah, eu tenho isso é horrível.... Psicologicamente, fisicamente, emocionalmente... Eu evito a qualquer custo um evento social, é difícil até sair para ir a uma padaria!
Acho que deve ser isso que acontece com uma moça aqui perto de casa . 4 dias atrás vi ela na frente da casa fazendo faxina no terraço ,perguntei sobre como foi a praia do fim de semana passado ,ela respondeu que tinha sido legal ,apenas isso. Enquanto eu falava ,ela foi pra dentro de casa ,sem dizer nada . Sempre busco aborda-la, de maneira educada ela sempre responde ,mas, muito fechada .E mesmo eu sendo educado e falando de forma gentil ela se tranca em si mesma .
De vdd, a pior coisa da fobia social é vc desejar a todo momento ser aquela pessoa extrovertida da festa, a q dança, faz amizade com todo mundo e vive a vida super feliz sem essa preocupação insuportável q quem tem fobia social tem q aturar a cada segundo. Doi demais vc ser mal interpretada, ser chamada de arrogante, mesquinha, ver os olhares de julgamento simplesmente pq vc é quieta, não consegue olhar nos olhos das pessoas, e nem dar um bom dia espontâneo, sem parecer super desconfortável pq no final vc tá se sentindo mal de ir incomodar outra pessoa. Mas é a vida gente. A única forma de enfrentar isso é dando a cara tapa, e parar de fugir dessas situações. O julgamento é o que mais corrói, mas depois q vc conhece as pessoas, de q sabe q tem os fdp e os q valem a pena ter por perto, vc para de se cobrar tanto. E definitivamente, a autopunição vai te levar pro fundo do poço. Em qualquer coisa, qualquer pensamento ruim, aquela interação evitada, vai fazer com q vc piore muito, pq o seu cérebro aprendeu a fazer isso.
Eu sou exatamente assim 😞,estou piorando a cada dia q passa, peço a misericórdia de Deus pra me curar disso, tenho medo de fazer algo contra mim,estou perdendo minha vida e meu relacionamento aos poucos.
E foda né mano e mesma coisa de você tá morto. você não vive você si ver com seus sonhos mortos. você não tem mais alegria em viver a vida perder o seu sentido dói muito segurar esse transtorno desgraçado. eu falho com minha família com meus amigos por causa dessa desgraça. já fiz de tudo que possa imaginar para tirar esse pesadelo da mente mais quem tem isso sabe que praticamente impossível de si curar. muito terrível só quem tem sabe oqui eu tô falando meu sonho di ter meu carro é minha moto nessa vida já eram essa vida pra mim já perdeu o seu sentido.
Hoje estou melhorando, mas me machucava muito ser mal interpretado, o julgamento é horrível. Graças a deus estou melhor, mas vira e mexe ela volta e me pego evitando sair, fazer as coisas, etc.
Fobia social é um mal terrível. Minhas notas são ótimas na escola ,mas o que adianta ser uma boa aluna e nem saber conversar!?, sempre penso que meu futuro vai ser terrível , acho que estou entrando em depressão , não apenas por isso mas também pela solidão que sinto por não ter amigos :(
eu tambem ;~; to tentando se entristecer mais pra ter coragem suficiente pra se matar , pq nao tenho futuro , nem vontade de mais nada a nao ser ficar em casa deitado sozinho sonhando ~;
Animes Shows fica de boa os outros que se explodam converse faça amigos e com certeza vc vai ter uma vida melhor se não gostam de vc não converse com essas pessoas e pronto
cr, eu sou muito observadora , quando vejo que alguém está me encarando muito, já imagino que estão falando coisas ruim ao meu respeito, e isso me irrita muito , evito ao máximo ser percebida na escola, tenho muita raiva das pessoas que julgam, odeio ser julgada. prefiro me isolar de todos do que passar por constrangimentos que me causam muito stress, se eu fizer algo que chame atenção de alguém , fico com a merda na cabeça por semanas.
Eu também sou assim, eu na escola sofria bullying, acabei parando de estudar, fiquei apenas em casa sem sair, aliás raramente, quando eu preciso sair eu fico com medo, detesto ver gente me encarando, já acho que estão falando de mim, rindo ou zombando, e isso é horrível
sou assim, mas agora quando percebo que tem gente me olhando eu tambem olho pra pessoa bem ate ela parar de olhar pra mim, pq sinceramente é um saco ter que lidar com isso todos os dias.....
Eu tive esse maldito problema ate os 20 anos, perdi oportunidades de estudos e trabalhos , comecei a consumir bebidas alcoólicas (não recomendo) , assim ate conseguia sair e me enturmar , depois de um tempo busquei tratamento médico e comecei a medicação (cloridrato de paroxetina) antidepressivo, minha vida melhorou 90% , mas nesse atual momento me encontro novamente com esse problema devido a ter sofrido um trauma psicológico. Busquem tratamento pois essa situação pode ser resolvida galera , a vida é muito boa de se viver .
eu tenho esta fobia, e o pior q já está me prejudicando.. sair da faculdade.. larguei o emprego.. quase não saio de casa.. 😯 tenho medo de receber até ligações pelo celular fico toda vermelha. 😢
Eu não posto coisas nas minhas redes sociais por medo do que os outros vão pensar, sempre acordo com dor no estômago em dias que preciso sair, penso constantemente que estão me julgando e odeio falar com pessoas desconhecidas até mesmo por telefone. É péssimo, um dia eu quebrei um prato no meio da praça de alimentação do shopping, minhas mãos sempre tremem em situações aonde eu estou cercada de muitas pessoas.
Pqp, tem tanta gente que nem eu aqui, que fico até aliviado, mas isso é ruim demais saber que tem pessoas sofrendo tbm, me sinto triste e feliz ao mesmo tempo.
@@jenifferalcantara eu sinto que todos estão me olhando, que sou o centro da atenção, que as pessoas vão me julgar pelo meu comportamento, pelo oq eu faço, isso é horrível, eu só queria me livrar desses pensamentos que me impedem de fazer as coisas
Nossa, que pesadelo a fobia social. Na escola só de pensar que a sala vai estar cheia de pessoas começo a tremer, suar, etc. Pior é quando puxam assunto olhando para vc bem no olho, da vontade de sair correndo kkk, é foda, viu.
Eu tenho essa fobia , tenho trauma de lugares cheios de pessoas, ainda mais quando elas ficam olhando , na minha cabeça é um olhar de julgamento , condenação , fico com muita vergonha...
Leonardo Suzuki Eu tambem, não consigo andar direito... Sei la, quando as pessoas me olham eu penso que estou andando errado e tento arrumar... mais so piora.
Eu tenho isso. Fico me flagelando com os pensamentos das coisas passadas que fiz. Quando faço algo/digo algo legal, eu fico pensando e procurando erros no que eu disse, besteiras, ilusões ou alguma palavra errada. Estou tão triste
Eu tenho tanta mais tanta fobia social, que não quero nem ir na rua Se eu ir sair pra algum lugar eu n vou a pé eu tenho que ir de carro e usar máscara dentro do carro pra ninguém pensa alguma coisa de mim.... Eu choro todo dia pra ir pra escola Eu tenho a autoestima muito baixa ent nem amigo faço, até que tentei fazer amizade mas n deu certo.... Eu venho pra cs chorando, penso as vezes coisas absurdas, eu agr em dia simplesmente odeio todo mundo que olha pra mim de tanto trauma que tive quando era pequena... Gente se vcs verem alguém novo na sala e ele e tímido tenta fazer amizade com ele tenho certeza que ele vai ficar muito feliz e vc n vai se arrepender de ter ele como amigo 👐
Sério? Pois, eu nem sou tãooo tímida e já tentei fazer amizade com outro tímido. No final, ele superou isso, viu que eu não era tão popular e me trocou.
Moça só não desista tá? Vc n está só. Vou te falar algo que meu psicólogo me passou. Toda vez que for sair se pergunte: o que a opinião dessas pessoas que não sabem nada sobre mim me acrescenta ? . Espero que te ajude , Ah e outra encontre um amigo que te faça bem de preferência um que vc se identifique, uma pessoa com gostos em comum. Estamos nessa luta ✌🏾♥️
@@raysilva2001 Muito obrigada pelas palavras 🧡 Vc não sabe como isso me ajuda, eu acho que talvez eu arrume um psicólogo pra eu poder fala com alguém. Obrigada de vdd!💛
@@arya0line233 Eu pelo menos eu nunca trocaria um amigo eu tenho uma amiga que era da minha antiga cidade até hj falo com ela msm ela quase nem ligando pra mim.
Eu vivo isso, não saio mais de casa, nunca mais sai de casa sozinha, eu tenho medo das pessoas do mundo real, mas agora tenho medo das pessoas do virtual também, porque também estou cheia de traumas.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 😃👍
@@filipemartins1850 creio em Deus, mas tenho esse espinho na carne , vc entende do que eu estou falando se vc tbm tem fundamento bíblico. Mas eu creio em Deus ate a morte .
Fobia social é terrível, você olha para o redor e compara as pessoas consigo mesmo, se sente como se não pertencesse naquele lugar ou que você é diferente de toda a gente como se fosse um erro
Eu vi o filme A Rainha dos Condenados e eu me identificava com o personagem do vampiro Lestat em algumas coisas exceto pelo fato dele " comprar uma banda de rock pelo medo e por oferecer a eles o sucesso do mundo , seduzir a mídia e querer dominar o mundo dos humanos e ser idolatrado " . Mas no começo do filme ele descreve como é viver " se escondendo de todos" e como ele se sentia com isso. Eu mudei de lado saí das trevas para luz por amor e obediência a Deus, ele me fez entender que me fez normal como todos os outros e que eu não sou uma vampira , bruxa, extraterrestre ou qualquer outra coisa fictícia. Deus quer que eu viva , mas eu ainda preciso acabar com esse medo e andar sobre as águas não apenas no mundo espiritual, mas no mundo físico também, estou falando aqui agora o que eu nunca tive coragem de dizer a ninguém. Espero que me entendam e não me interpretem mal ou me chamem de louca. Eu não sou louca , apenas sofro com essa fobia social.
@Zuando os Cariocas cara eu comentei isso qnd eu tinha 15 anos, já to com 18 e assim, melhorou mt, eu comecei a me abrir mais p pessoas p eles entenderem q eu n tava me sentindo bem em relaçao a isso, tenho crtz que vai melhorar p ti tb
"não tem como vencer uma guerra sem lutar", principalmente uma guerra contra você mesmo. Então lute, eu perdi 18 anos da minha vida sofrendo com esse fardo horrível. e é por isso que a partir de hoje eu vou viver. vou fazer as coisas que eu amo. vou cantar, dançar, pintar, desenhar, atuar. EU VOU VIVER. e mesmo que todas as 8 bilhões de pessoas quiserem apontar o dedo na minha cara e me julgar, que se foda, eu vou atropelar todos eles e viver minha vida feliz, nem que eu viva sozinho até o fim. eu vou morrer sabendo que eu vivi por mim, que eu fiz tudo por amor, e que cada momento eu não mudei algo em mim para agradar os outros. EU VOU SER LIVRE PORRA
Eu tinha pavor de olhar para outras pessoas. Parecia que meu olhar era exagerado, invasivo, eu ficava com os olhos girando para um lado e para o outro sem saber onde olhar quando conversava com as pessoas.
Superei a fobia social, não sei em que ano assisti esse video, mas já faz alguns anos que estou bem e se sentir medo das pessoas. Simplesmente enfrentei o medo, coloquei na minha cabeca que era tudo minha imaginação, as pessoas não se importam comigo, sou apenas um zé ninguém que todos esquecerão em alguns minutos.
@@Maiara-u7m Seu medo surge da necessidade de aprovação social, simplesmente desapegue disso, nem Jesus agradou todo mundo, e se você quer agradar todo mundo, você é uma covarde, prefere se dobrar a vontade de alguém só para não gerar conflito. Não se engane, você não é a única pessoa esquisita, todo mundo é, não existe esse lance de ser uma pessoa normal, ser uma pessoa esquisita é ser uma pessoa autêntica. Destrua o Ego, ele faz a gente pensar que o mundo gira em nossa volta. Faça suas coisas pelo seu ato de fazer e não pela aprovação social. Não se coloque na régua social só vai te trazer ansiedade.
@@Maiara-u7m É importante você se expor gradualmente ao que tanto teme, se achar muito difícil, saia com suas amigas ou vá caminhar em lugares que tem pouca gente, aos poucos você vai perceber que tá tudo bem.
Eu quase cheguei a um estado de fobia social, de fugir de situações e até chorar por medo de ser julgado, tinha medo até de atender o telefone, aos poucos fui obrigado a me expor e esse medo foi diminuindo, hoje lido bem com diversas situações, e até me pus a prova me apresentando num palco, ainda tremo, fico nervoso antes e até metade de apresentações mas consigo me expressar bem e participo das aulas na faculdade, quando falo algo errado ainda fico me "auto-mutilando" mas estou indo bem. Faço psicologia e acho os videos incriveis, cada vez melhor minutos psiquicos.
Wellington Mendes também tenho os sintomas acho que todo mundo tá falando mal de mim e mim julgando.. eu sempre achei algo de errado em mim mas a pouco tempo descobri que é fobia, descobri porque também estudo Psicologia e estou pegando a matéria de Psicopatologia que estuda vários transtornos e era a professora explicando e eu entendendo a minha situação é ficando triste ao mesmo tempo, mais é bom ter descoberto do que ficar sem saber. Achava muito estranho meu medo demais de falar em público em trabalhos na faculdade.
Olá wellington tudo bem? Eu já sofri um pouco da fobia social quando criança pois quando ia em restaurantes com meus pais tinha medo do que as pessoas pensavam de mim e muito medo de que me julgassem... Hoje em dia vivo feliz pois através de muito esforço próprio e conhecimento me tornei uma pessoa extremamente comunicativa e livre... me adicionem no whatsapp (16) 99612 6193 pois irei criar um grupo para ajuda-los a transformarem esse medo em uma liberdade...
Eu passei minha infância inteira assim. Quando cresci, lembro que passei dificuldades nas empresas que trabalhei. Em uma em específico, me tornei uma referência e uma pessoa popular quando resolvi forçar em ser extrovertido e brincalhão, mas me sugava muito. Mesmo assim, era visto como uma pessoa segura e que todos me viam como um grande profissional, porém, como falei antes, me sentia cansado e sugado. Atualmente, na empresa atual, sou visto como um cara quieto e as pessoas falam para eu me soltar mais. Ocorreu um momento de eu me soltar e ser brincalhão e justamente no momento em que "tirei minhas armaduras" e assumi uma postura brincalhona como dos demais, uma colega me solta: "Por que você está falando alto?". Depois, no mesmo dia, fiz outra brincadeira com uma colega, uma terceira colega vira para o outro e diz: "Estou vermelha" e começa a bater com as palmas no rosto, como se estivesse sentindo vergonha alheia da brincadeira que eu fiz com a outra colega nossa. Isso estragou meu dia. Isso, para uma pessoa normal, pode não significar nada, mas para mim, é o suficiente para eu me fechar ainda mais e nem olhar para a pessoa. Diante disso, sou extremamente paranóico e as vezes acho que estão falando de mim. Desconfio de tudo e sempre fico com o pé atrás. Trabalho na área comercial de vendas por telefone e o fato de ter metas, competitivade extrema e certas vaidades de algumas pessoas, isso faz com que eu me tenha criado uma casca grossa. As vezes, as armaduras são uma espécie de proteção para evitarmos esses tipos de julgamentos. Quando resolve baixar a guarda mesmo sendo quietos e ocorre um tipo de julgamento e estranheza dos outros, isso itensifica mais a vergonha e o medo de sermos julgamos.
Eu sinto muito por vc meu querido não e fácil essa bosta de fobia eu me emocionei com seu relato muito triste tem horas que eu choro lembrando de todo isso que o ocorre na minha mente e muito triste e constrangedor 😢😢😢
Cara eu passo por isso, eu sinto que todo mundo tem uma história boa pra contar e eu não, na minha rotina chata de acordar ir pro trabalho ir pra escola, nada nunca acontece. Eu queria ser engraçado, divertido e não me questionar sobre o por que as pessoas continuam a meu lado se não tenho nada a oferecer
Ótimo vídeo pra explicar aos "leigos", por causa dessa fobia larguei estudos e o emprego, tirando que saio pouco de casa pra me exercitar e se saio, me da um angústia terrível. O pior é quando n entendem e acham que vc é apenas um "vagabundo".
@Um cara qualquer Oi maninho, melhorou sim, em certas situações ainda me sinto constrangido, mas me sinto bem fazendo coisas normais agora como trabalhar, estudar em ambiente com bastante pessoas, sair e ir a lugares movimentados... melhorou muito sim graças a Deus que tem me ajudado.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏🙂
Eu tenho fobia social e é muito ruim lidar com isso, engraçado é que desenvolvi isso recentemente. A melhor maneira de melhorar é realmente enfrentar o medo e não ficar pensando coisas negativas de si mesmo, se bem que os maus pensamentos sempre vem à tona. Nada que um bom FODA-SE não resolva viu? quando estou muito nervoso e ansioso em situações de lidar com pessoas (todo dia, já que sou professor em escola de idiomas) e percebo as pessoas rindo ou tirando onda porque estou tentando disfarçar (passamos a não agir naturalmente), eu penso imediatamente: VAI TE FODER! melhora que é uma beleza hahaha
Tenho medo de preocupar quem eu amo falando como me sinto, de como vão reagir a isso. Cresci em um ambiente em que me julgavam muito, até hoje penso em cada palavra, em como falavam que eu estava gorda, que eu era nojenta, ou que eu parecia um homem por ter ombros mais largos. Eu até tava deixando de comer certas coisas mesmo não precisando.
isso é completamente TERRIVEL, é uma prisão, eu nem sempre tive fobia social, antes dos meus 8 anos eu era, extrovertido adorava conversar, com 10 anos sofri muito bullying por, anos e anos, ao poucos fui me tornando outra pessoa, fui me afastando das pessoas, já não gostava de falar eu sentia medo, ir para escola era basicamente sofrimento, reprovei 2 vezes, é uma prisão, é tanto sofrimento querer conversar e não conseguir sentir pânico por fazer algo que você gostava, acharem que você é estranho e depressivo, é tão tão ruim, ver seus colegas conversando e rindo, e você num canto sozinho com medo, é tão ruim ver pessoas te tratando bem querendo ser amigo(a), e infelizmente não poder tratar elas da mesma forma POR MEDO, medo do julgamento. é tão ruim ser julgado de anti-social ou de babaca. É TÃO RUIM, eu não me sinto eu mesmo, a 10 anos, a mina que eu mais gostava se declarou falando que me amava, e eu não aceitei , essa é a pior dor que eu já senti na vida ela não tem fim, eu não desejo esse sofrimento para ninguém, isso ta me afetando demais, não sei por quanto tempo vou aguentar, isso me gerou ansiedade, e tristeza. constantemente entro em guerra com minha própria mente. tento procurar ajuda, falo pra minha mãe que eu preciso de ajuda e ela me ignora.
Durante meu ensino médio (escola pública) nunca se quer almocei ou lanchei. Passava o dia com fome, pois tinha medo/vergonha de comer na frente dos outros. Acho que esse foi o gatilho. Terminar o E.M e perceber essas coisas. Não façam isso com vocês, busquem ajuda, melhorem, corram atrás, é muito horrível viver assim.
Você tem a sensação de que todos estão olhando para você e te julgando, quando na verdade é cada um por si e ninguém ta ligando pra ninguém, pode ser até que mais pessoas a sua volta tenham o mesmo sentimento que você
Li nos comentários que a pessoa com fobia social anda torta, tem olhar invasivo, gagueja sem ser gago, fica disléxico sem ser, tem vergonha da própria voz. O triste é que isso tudo é real, mas as outras pessoas, inclusive psicólogos, dizem que nada disso acontece, é coisa da nossa cabeça. A pessoa com fobia social começa a se achar "louca" ,pq aparentemente ninguém enxerga isso. Entretanto um belo dia você ouve e/ou fica sabendo sobre alguns deboches sobre si. A minha conclusão é que realmente andamos tortos, olho piscando involuntariamente, temos olhar invasivo, gaguejamos, erramos o troco do dinheiro, ficamos com voz abafada. Mas na maioria das vezes as pessoas não falam isso na sua cara. Os terapeutas das várias áreas deveriam em primeiro lugar admitir que não são coisas imaginadas e sim situações reais que precisam de estratégias adequadas pra serem superadas. Existe um negacionismo sobre os sintomas físicos. E de bônus temos que aturar Gratilúcias/coach com sua positividade tóxica!
Não é medo de ser avaliado, realmente você é avaliado pelas pessoas. No meu trabalho e na rua sou avaliado o tempo todo por alguém me observando tipo como se tivessem marcando você de longe
Tudo isso que você relatou Alexsandro, são sintomas que a foba social causa, infelizmente. A fobia social ou transtorno de ansiedade social, é o medo ou a ansiedade relacionada a determinadas interações sociais, ou situações de desempenho. Essas situações são com frequência evitadas ou suportadas, o que acabam gerando muita angústia e conflitos internos. O medo é uma emoção e como tal, sua reação é instintiva e automática, vindo do subconsciente para a mente racional. Quando a mente aprende que algo é perigoso ou faz sofrer, passa a adotar estratégias para proteger a pessoa, das mais variadas formas. Por isso, quando a pessoa intenta, por exemplo, fazer algo novo ou em casos mais graves, simplesmente sair de casa, a sua mente com base no que aprendeu que tudo dá errado, coloca ela em estado de alerta, ou seja, coração bombeia mais sangue gerando palpitações, sensação de perigo, tremedeira, sensação de pânico gerando então medo, entre outros. Com isso, ela desiste daquela situação que sua mente achou perigosa para ela, quando, na verdade, não existia perigo algum. A Hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que tem tido resultados rápidos e efetivos no tratamento da fobia social, pois tem como foco justamente buscar e tratar a causa que existe atrás desses sintomas e estar associada ao início da fobia, bem como os gatilhos que geram as crises. No meu canal, na guia sobre, tem um link para mais informações, bem como para uma pré-avaliação gratuita.🙏
Nossa... Eu tenho isso. É tão bom ler os comentários e se identificar completamente com o que falam ;----; Sofro disso em relação à família e a escola ( Na minha escola NINGUÉM tem gostos em comum comigo, o que não cria um vazio, mas sim um abismo pra eu ter assunto pra conversar. Alguns meninos até tem, mas me sinto incomodada de falar com o sexo oposto. E não, não é vergonha do "crush", pois nem tenho. É aleatório e chato mesmo. ) To tentando não ligar pra isso e mandar todo mundo se foder mentalmente ( porque muitos me julgam metida ou fria por ser calada DEMAIS e tirar notas boas )... E isso tem me ajudado na vida fora do colegial, mas na escola fico sozinha e sem amigos. O que odeio é que as pessoas percebem isso e vem me perguntar " Você gosta de ficar sozinha no banheiro? ", ISSO É MUITO CONSTRANGEDOR, E EU DOU UMA RESPOSTA NADA HAVER, TIPO " É PQ É SILENCIOSO E GOSTO DE ESCUTAR MÚSICA, SÓ Q ESQUECI O CELULAR", porque não sei o que falar. Já tentei andar com umas "amigas das minhas amigas que saíram do colégio" e pareço uma mula sozinha andando atrás delas três juntas, por isso fico isolada no banheiro. Minha mãe super ajuda dizendo que considero as pessoas "monstros" e me repreendendo. ( voltando aqui quase 4 anos depois, em choque que isso teve visibilidade KKKKK Tinha 13 anos e hoje tenho 17, nem lembrava de ter escrito isso mds... Mas não esqueci nunca desses pensamentos tb. Caso alguém ainda veja, eu troquei de escola e fiz amigos. Tão acostumada a ser invisível que ficava surpresa quando as pessoas paravam pra prestar atenção no que eu falava. Eu me sentia confortável, era diferente e divertido. Depois de dois anos troquei de novo e voltei a ser a isolada, a ter ansiedade toda vez antes de ir. Só quando tava acabando o ano eu me enturmei. No fim eu só fiquei próxima de uma menina mesmo, que eu nem imaginava, mas era parecida comigo. E foi meu último ano escolar. Então, não desistam, eu achava que tinha "superado" e não voltaria a ter essas sensações, mas voltei, só que um pouquinho mais confiante. Ainda me sinto assim muitas vezes, mas me lembro também que fui capaz de me sentir totalmente confortável por um período. Às vezes realmente estamos cercados de pessoas que "não batem" com a gente, e tudo bem ficar sozinho quando é assim. Ter essa dificuldade de socializar é uma merda, mas sempre vai existir gente que nos identificamos e uma hora achamos gente assim por aí. )
Limão pseh, na hora do recreio... eu fui sentar com as pessoas da sala e fiquei de fone, pq ngm tava falando cmg e se falavam eu respondia em poucas palavras, não sou boa socialmente.
Te entendo COMPLETAMENTE. Principalmente pela falta de assuntos em comum com a família e com os colegas. Também tirava ótimas notas no Ensino Médio e tenho bastante conhecimento (sem querer me gabar) sobre diversos assuntos. Que tipo de coisa você gosta de falar? Eu gosto de conversar coisas profundas com os outros. Seria muito bom se pessoas como a gente se juntassem mais e conversassem mais. (Eu sei que é difícil justamente pelo fato da fobial social..) E nessa questão de se sentir uma "mula" andando atrás dos outros, quando vc tenta fazer parte de um grupo, me identifico bastante também.
venho aqui pra desabafar um pouco, isso sempre esteve comigo, essa ansiedade extrema, desde criança, não entendo o porquê, mal tive amigos em toda a minha vida por conta disso, sempre me isolei por medo de me julgarem, de ser rejeitada, eu realmente não entendo o porquê esse medo tão grande, sempre acho que vou ser motivo de piada e que todo mundo a minha volta está me olhando. É uma paranóia do kct. Eu sei que todo mundo tem uma vida e que estão preocupados com ela, mas minha mente sempre acha que vou ser o centro das atenções e não é em um bom sentido, sei que todo mundo também tem inseguranças, até quem jamais iríamos desconfiar, mas tudo tem limite, no meu caso é o extremo, não consigo viver em paz, um simples diálogo com alguém pra mim parece um desafio, e quando chego em casa fico remoendo o que eu falei, o que eu deveria ter falado, que me acham chata e tudo de ruim que possa imaginar, mesmo que a pessoa demonstre gostar de mim, não consigo acreditar nisso. Não consigo ser eu mesma, não consigo falar o que penso, sempre faltando na escola até quase ser reprovada por isso, dando prejuízo pros meus pais, isso só faz me sentir um fardo. Quando era criança isso não me incomodava muito, eu já era acostumada a ser sozinha e sentia um "conforto" quando estava no meu canto, mas ao mesmo tempo queria alguém pra conversar, brincar, como qualquer criança, mas só de pensar no desconforto que seria pra mim ter que me enturmar já me dava nervosismo, nem apresentar trabalho na escola eu conseguia, era simplesmente horrível, faltava e perdia nota, mas me recusava a apresentar a todo custo, sentia sintomas físicos, principalmente enjoo e ânsia só de pensar em estar na frente de várias pessoas. Escola sempre foi um pesadelo pra mim, era vista como estranha por todo mundo. Agora com quase 17 anos isso está pesando muito mais na minha cabeça, pois quando chegar na fase adulta vou precisar ser mais social se quiser ter destaque, crescer na minha área desejada, ter que fazer faculdade e tudo mais, fora que quanto mais anos forem passando e eu não conseguir me curar disso, mais vai piorar, fora a decepção que sei que serei pros meus pais caso não consiga conquistar algo por conta disso. Deixava de sair com meus amigos, me isolava, deixava de ir aos lugares só pra não ter que ver gente. Não me sinto amada por ninguém. Tenho uma autoestima baixíssima, principalmente por conta da minha personalidade, eu me acho muito sem graça por isso, só de estar repensando tantas coisas que já perdi na minha vida por conta dessa doença, minhas mãos já soam, além de me cobrar constantemente pra ser uma pessoa produtiva. Durante a minha infância não tive muito amor paterno, sempre me sentia inferior ao meu pai em todos os sentidos e sentia que ele me inferioriza, às vezes fazia piadinhas por conta do meu jeito. Sofri assédio sexual do meu tio aos 6/7 anos e sempre me lembro disso sinto nojo de mim, era meu familiar mais próximo, gostava muito dele, contei pra minha mãe aos 9 e ela simplesmente ignorou e fingiu que nada aconteceu, isso me doeu muito por anos, mas acho que não é um dos principais fatores, é mais coisa que já vem de dentro de mim, como disse, sempre fui muito tímida e certos acontecimentos agravaram essa minha doença. Na internet antes até que eu me abria bem com os outros, mas ultimamente nem nela consigo mais ter confiança pra ser eu mesma. É f0da, não vou dizer que quero cometer suicídi0 pois na real a única coisa que eu quero é me livrar disso, não quero desistir da minha vida, só quero poder ser eu mesma pra vive-la da melhor forma. Se ao menos minha mente parasse de me torturar só um pouco, já me sentiria melhor. Eu penso que todos nós iremos morrer um dia, daqui 1 século ou menos todos que conhecemos agora já estarão mortos e nós também, as pessoas irão continuar seguindo suas vidas normalmente e talvez nem seremos lembrados por ninguém, é como se nunca tivéssemos existido, então pra quê se reprimir tanto de viver o presente, alcançar nossos sonhos e construir memórias com quem vai estar conosco agora? O que os outros pensam sobre nós é tão relevante ao ponto de nos reprimirmos de sermos felizes por conta do que elas vão achar da gente? No fim das contas as pessoas estão mais preocupadas com suas próprias vidas.
uma coisa que dou glória que ao menos o básico eu consigo fazer quando saio, vi que tem gente que tem muita dificuldade, ir a academia, fazer compras, ir ao salão, mesmo com vergonha eu ainda consigo ir e pretendo continuar, pois fugir é pior, dá aquela sensação de alívio, mas isso é uma puta de uma auto sabotagem que você faz, e a tendência é piorar quando fazemos isso, ficamos na nossa zona de conforto, parei de ir a escola novamente por conta disso, vou tentar voltar. Gente, o único jeito é enfrentando, não tem pra onde correr, mesmo com receio, vá, não deixe de ir pra algum lugar que você gostaria por conta disso, não se renda a essa doença, saia de casa, não deixe de fazer exercícios físicos também, caso onde você mora seja seguro, opte por fazer fora de casa, isso ajuda. Claro que tem que ser feito aos poucos, fazendo um pouco de cada vez todos os dias, até se tornar um hábito. Eu espero que possamos superar isso, de verdade mesmo. Admito que chorei um pouco quando fiz esse comentário.
Não sei explicar qual a sensação de encontrar tanta gente igual a mim. Há alguns anos atrás, assim que descobri que o nome daquela tortura que eu vivia era Transtorno de Ansiedade Social, fui procurar na internet pessoas que sentissem o mesmo e não encontrei ninguém. Isso fez com que eu me sentisse como um E.T, mas agora vendo tantas e tantas pessoas passando pela mesma situação, eu não sei definir o que sentir. Porque antes eu queria muito conversar com alguém, ou conhecer alguém que passasse pelas mesmas coisas que eu. Agora, lendo esses comentários eu me sinto desesperada porque como eu sempre digo isso é algo que eu não desejo PRA NINGUÉM, NUNCA. E imaginar tanta gente sofrendo desse mesmo mal é extremamente desesperador. A vontade que eu tenho é de curar todos tanto quanto desejo sair dessa
Lorena Lana Descobri através da internet a existência dessa doença, antes achava que o problema era somente comigo, e que tudo não passava somente de uma simples timidez. Que por talvez, uma incompetência minha, não conseguia superar. Me sentia até culpado por o que tinha.. Foi até um grande alívio para mim descobri que tantas pessoas por ai, passavam pela mesma situação, e que lidavam com ela de forma similar a minha. Muitas assim como eu, tinham demasiada dificuldades em desenvolver suas vidas pessoais assim como profissional. O enorme desconforto em se inserir em ambientes sociais, cujo exigiriam um desempenho além do comum nas interações sociais, me faziam evitar muitas situações importantes para meu desenvolvimento pessoal. Oportunidades de trabalho etc. Acho que a fobia social contribuía em muito, pela minha preferência de permanecer mais em casa isolado, sem gozar de benefícios materiais ou outros tipos de prazeres, em decorrência da não procura em conseguir um trabalho ou então de encontrar formas por mim mesmo de conseguir dinheiro. Já que, em ambos os casos, exigiriam um desempenho além do comum em interagir com o público. Para alguém que tinha grandes dificuldades até mesmo para atender a uma ligação, ou falar com um atendente quando precisasse comprar alguma coisa. E eu, talvez ainda não estivesse psicologicamente preparado para tais formas de interações mais avançadas, que exigissem bem mais de mim. Como conseguir trabalho ou montar algum negócio onde ganhasse dinheiro por conta própria. Ai procurava evitar tais situações, mesmo não estando nenhum pouco confortável ou satisfeito com tal situação. O pior são as impressões e julgamentos das pessoas a seu respeito, que não sabem que passa por essa doença. Talvez eu também tenha um pouco de culpa, não nego isso. As vezes acho que eu poderia ter reagido de melhor forma se tivesse me esforçado mais. Mas o que digo aqui, é que com certeza, essa doença contribuiu bastante(não que tenha sido a única causa), mas contribuiu bastante para boa parte do atraso, e ineficaz progressão com que se decorreu boa parte de minha vida. Hoje com a maturidade natural do tempo, muita coisa já está diferente e otimizada, mas muita coisa ainda a se desenvolver e melhorar, e é o que tenho buscado.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏
Estou me permitindo a esta em público, fico me expondo mais porque isso esta me paralisando por tantos anos que deixei muitas oportunidades passar e o que resta é a culpa. Eu sofri tanto bullying na vida que fiquei com baixa autoestima. Estou indo a terapia e esta me ajudando muito a lidar com essa insegurança, hj ja consigo me alimentar em público, beber água em público/,escrever ou assinar algum documentos, marco consultas, tenho coragem de falar com outros profissionais da saúde, autoridade e não sinto tanta ansiedade igual a antes. Quanto mais eu convivo com pessoas mas eu relaxo, pois se isolar é a pior coisa a se fazer, eu preciso mudar essa realidade porque do jeito que estava era insuportável, medo, sentimento de inferioridade etc....ainda bem que a Psicóloga esta me auxiliando e melhorei muito, então sim, tudo é possível quando se buscar tratamento.
Fobia e um medo irracional de ser observado. Vc tinha fobia ou só timidez .. quem tem fobia os sintomas nunca desaparecem eu fiz exposição por 6 anos trabalhando nada mudou só piorou tô 2 anos desempregado sem trabalhar com medo irracional não consigo mais trabalhar
Ae rapazia o segredo é apenas pensar "eu não preciso de ter medo das pessoas" pra mim funcionou so q ainda tenho que me esforçar muito mais pra não esquecer dessa frase
E horrível conviver com isso Tenho 25 anos e não suporto mais viver com fobia social , tenho muitos sonhos mas o medo de ser exposto e avaliado me deixa parado no tempo !
@@filipemartins1850 Com todo respeito a sua pessoa, mas foda-se essa ideia cristã e neopentecostal, esse mito Jesus nunca curou nem uma gripe forte na minha vida, se não fosse pela ciência, eu estaria andando de muletas hoje.
Meu sonho é abrir uma empresa de ônibus quando crescer com um nome na empresa que se inspire no Godzilla e fazer meu próprio modelo do Godzilla pra ser o mascote da empresa e me inspirar no Godzilla americano de 2024 pra fazer o mascote da minha empresa e botar a foto do mascote da minha empresa que é uma espécie do Godzilla parecida com o Godzilla americano (2014 pra cima) na pintura do ônibus mas tenho fobia social e isso atrapalha, imagine na primeira viagem eu não conseguir contratar um motorista e eu mesmo ter que dirigir o ônibus rodoviário pras outras cidades e eu desistir de dirigir por causa da fobia social sabendo que vai entrar um monte de gente no busão
De verdade, isso é horrível. Eu não aguento mais ter medo de sair de casa e ser "julgada". Eu tenho consciência de que talvez, ninguém na rua sai falando ou pensando mal de mim. Mas mesmo assim isso vem a minha cabeça. Primeiro o bullying q influenciou em tudo isso, depis a depressão e agora isso. Eu passei a me isolar, achei que seria uma fase. Começou sorrateiramente os sintomas, depis foi se agravando. Hoje não saio de casa com meus pais e nem amigos. Eles dizem: "é só não ligar" Se fosse simples assim Eu não estaria desse jeito!! Eu não consigo entrar em lojas, mercados, hospitais, festas e nem mesmo na escola. Um olhar, uma risada, um cochicho já é o bastante para eu entrar em pânico e paranóia! Eu não suporto mais isso, fora que eu falo tudo errado, trópico nas palavras, formulou frases sem sentido por conta do grande nervosismo. Suores frios, medo excessivo do que todos a volta estão pensando ou vão pensar sobre vc. Inquietação, desconforto.... Tudo! Eu cheguei ao ponto de suplicar para os meus pais me enternarem em algum lugar, E me deixarem lá, eu tenho culpa é remoso de pensar que não sou forte o bastante pra lidar com isso. Eu tenho medo de nunca consegui fazer uma compra em um mercado, de ir em uma festa.... Eu nem sei mais qual é a necessidade de eu estar aqui. Eu tenho raiva de mim mesma, estou descontente comigo mesma! Eu esperava mais de mim... Desculpe o desabafo...
Você descreveu tudo o que sinto! Eu acho meio impossível se curar da fobia social sozinho, então a melhor escolha é sempre procurar ajuda profissional, fazer terapia muda MUITOOOSSS dos nossos pensamentos e quando mudamos nossos pensamentos acabamos mudando nossas ações também
Ótimo vídeo! Tenho 31 anos e desde minha adolescência venho tentando me livrar da fobia social que afetou muito minha vida! Perdi grandes oportunidades em função desse distúrbio que só a pouco tempo ganhou grande visibilidade. Depois de ler muitos livros sobre o assunto, procurei ajuda médica, pois meu nível de fobia social era tão avançado que acabei entrando em uma depressão grave. Agora minha vida está voltando ao normal! Esse tema tem que ser cada vez mais exposto, para que outras pessoas com esse distúrbio consigam ajuda, para que seja diagnosticado cada vez mais cedo nas crianças e adolescentes. Evitando que elas passem por esse sofrimento que é grande demais!
@@igorvenancio5899 Estou muito bem Igor, meu médico é muito bom e me explicou tudo sobre essa fobia. No meu caso, precisei de medicamento para voltar os níveis químicos do meu cérebro ao normal, devido a depressão e a fobia também.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
Confesso que não perdi 100% da timidez ou fobia social,o ruim mesmo,é você errar em algo e as pessoas acharem que você é arrogante ou mal educada,mas eu não exponho a minha fraqueza,no final fico queimada no meio social, principalmente no trabalho, ninguém sente na pele o quão ruim é isso,as vezes me sinto inútil,mas no fundo sei que tenho que enfrentar esses desafios,só percebo os meus deslizes depois da situação vexatória,minha mente monta um filme de terror,faz eu me sentir,mal,ao ponto de achar que sempre estou atrapalhando ou incomodando as pessoas,as pessoas não tem culpa,por me tornar assim,só depende de mim pra essa mudança acontecer,a vida desde criança me mostrou o caminho,mas fui teimosa e fracassei,hoje domingo 19 de dezembro de 2021,ainda estou aprendendo e sempre estou aprendendo,olhando o erro como aprendizado,gostaria muito que as pessoas soubessem de como realmente sou,não do meu personagem. O meu verdadeiro Eu clama por liberdade,esse personagem que criei desde minha infância só me prejudica e tira a minha paz e motivação,que daqui pra frente eu Viva de verdade,sem medo de ser feliz,de ter fé, perdir desculpa,amar,perdoar, arriscar,dançar,acreditar,Que meu Eu do futuro seja verdadeira,o meu maior medo não é da morte,mas morrer sem superar os traumas,medos,saber que não acrescentei em nada na vida das pessoas, Graças a Deus superei bastante a timidez,mas ainda não me mostrei quem realmente sou,acredito que se eu colocar o meu verdadeiro Eu pra fora,as pessoas iram se surpreender,não sou nada do que as pessoas vê,elas não tem noção de realmente sou,não me gabando,mas o personagem estraga minha vida e estou cansada de ser esse personagem que acreditei ser,do fundo do meu coração,espero que o meu verdadeiro Eu seja protagonista da minha vida e busque sempre o melhor pra mim e pra quem está do meu lado
@@umfuturocanaldeconteudoskk5529 Cara não foca nisso,apenas faça,confia em Deus e arrisca,a vida é assim,ela não quer saber se está pronto ou se tem horário pra romper esses traumas e bloqueios, simplesmente comece a se expor, infelizmente um dia vamos morrer e imagina que a vida é isso, é arriscar,mesmo que todos julguem,saiba que quando for errar vai ser difícil alguém aparecer pra te ajudar,então se ajude,não espera ninguém te ajudar,se auto ajude,seja seu melhor amigo,aprenda a se colocar em primeiro lugar,não ser egoísta,mas saber que um dia vamos morrer já um motivo pra superar nossos medo, lembre-se você convivi com você mesmo 24 horas por dia,então seja sua melhor companhia,Eu tenho 24 anos,ainda não atingi meus objetivos e nem dei início,mas saiba tudo é no tempo de Deus,faca a sua parte e Deus fará a dele,tenha fé irracional, pesquisa aí Fé Irracional,você vai entender que temos que crer mesmo que as circunstâncias diga não,mesmo que esteja dando errado ou até pessoas dizendo que não dá ou que você não consegue,nos aprendemos a nós colocar pra baixo e desacreditar no nosso potencial,seja sua própria motivação,a vida é curta e passa rápido,a escolha é sua 🤗✌️🔥
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 😃👍
@@filipemartins1850_Eu creio em Deus e Jesus❤️,se não fosse Deus e Jesus eu nem estaria aqui,mas Deus sempre usa pessoas e situações me mostrando que sou capaz, Obrigada pelas palavras 🙏Deus é conosco 🙏❤️🔥_
Ja aconteceu uma vez na escola lá em Pelotas RS, ( n vou falar o nome da escola, já me trás lembranças péssimas o suficiente ) que tinha um trabalho e valia muitos pontos, era interdisciplinar ( de todas as disciplinas ) e eu simplesmente não tinha feito um grupo até esse meio tempo pq nunca fui social lá naquela escola e tmb nunca fui em toda a minha vida. Então, quando a professora pediu pros grupos se formarem e começarem a organizar o trabalho, eu entrei em desespero e saí daquela sala e depois fugi para o banheiro e fiquei lá trancado sem saber o que fazer. Até que a professora foi atrás de mim e falou que eu tinha " me escondido no banheiro " e me levou até a coordenadora onde eu ouvi um sermão e mais grosserias dizendo que eu era irresponsável e etc. porque fiquei sem grupo e não fiz nada, aí por um milagre eu consegui entrar em um grupo mas não porque queriam e sim porque a professora tinha obrigado. E para não bastar, me levaram até uma psicóloga ( psicólogas de escola geralmente são terríveis ) onde ela desmentiu tudo e ainda me chamou de" anormal " e que " pessoas normais não fazem isso " e que eu tinha que me abrir com as pessoas. Foi péssimo e eu só fiquei com mais raiva ainda, até hoje tenho ódio daquelas pessoas. Sinto um ódio e mágoa imensas por pessoas que me machucaram de alguma forma, n consigo perdoar ngm, sou amargurado mesmo. Bem, isso me deixou um trauma horrível e vejo hoje que n mudei nada e está tudo bem, eu até melhorei um pouco na minha comunicação mas só falo mesmo o necessário ou com pessoas que me dou bem " de cara " e só essas pessoas me entendem, o problema é que essas pessoas são raras. O bom é que não sou presa de relacionamentos abusivos/tóxicos porque fujo de gente assim. Se for necessário me isolo mesmo e não tô nem aí, se você leu até aqui: valeuuu
@@josemeremerinha3334 Oiii, tudo bem? Hoje em dia estou bem melhor, quando escrevi isso tava querendo muito desabafar esse acontecimento porque tinha me marcado muito mas já deixei isso pra lá. Eu aprendi com meus erros, hoje vejo que realmente errei por não ter procurado um grupo para o trabalho e ter tentado fugido da situação de forma covarde e sem responsabilidade. Agora quando pedem pra fazer um trabalho em equipe, grupo, dupla converso com várias pessoas para ver se elas querem fazer comigo, antigamente não tinha essa iniciativa e coragem também de me expor. Nós precisamos nos expor quando é necessário porque não podemos ser prejudicados por ter medo, o medo nos paralisa, paralisa nossa vida então de pouco em pouco tudo resolve se deixarmos medos bobos de lado.
@@josemeremerinha3334 Tente se expor mais como vender algo na rua, falar mais ao telefone, perguntar pras pessoas na rua. Algo que realmente me ajudou foi começar a gravar vídeos, você falando com a câmera te deixa menos tímido.
@@redmoon7893 oi, tudo. Estou vendo seu comentário agora, o youtube não mandou a notificação do seu comentário. Tive que adivinhar que você me respondeu. Que bom que você melhorou de verdade! Eu melhorei um pouco, meu problema é de grau elevado e sempre tenho recaída e fico estressada e com raiva de tudo e de todos. Sei que os outros não tem culpa de nada e a única culpada do meu problema sou eu mesma. Hoje saio na rua e converso, sorrio e se for necessário brinco com quem eu me identifico. Com a família quero nem conversa pense num povo falso e invejosos. Vou fazer 34 anos em agosto e nunca quis saber de casar e ter filhos. Quem quiser casar e ter filhos que siga em frente e seja feliz de verdade! Eu não sou obrigada a confiar em ninguém e muito menos os outros é obrigado a confiar em mim. Garanto que eu sou muito mais confiável que muitas pessoas por aí à fora. Tem gente que persegue até hoje, gente de casa e de fora nem se fala. Tem gente que me odeia gratuitamente, sem mais e nem menos. Se você quiser falar comigo eu tenho telegram. Aqui nessa plataforma espiã não posso te contar minha vida mais detalhada. Abraços pra tu! Sou de Recife/ Pernambuco. Tchau, amigo! 😁👋
Eu tenho medo das pessoas, eu tenho medo de comentar em vídeos, quando resolvi comentar minha opinião, comecei a ser atacada pelas pessoas da Internet ( não generalizando). Não fico em lugares cheios, fico em casa o dia todo, durmo e acordo com a vontade de morrer!
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 😃👍
Eu sei pq vc tem isso eu acho... Quandos as pessoas te criticam e vc leva pro coraçao, aquela critica vai ficar guardada na sua mente, porem qnd te criticam varias vezes e todas essas vezes vc levou pro coração isso tudo ficou guardado na sua mente. Sendo assim nas proximas vezes que vc for falar com as pessoas ou falar em publico, vc vai pensar em todos comentarios negativos que a pessoa pode pensar de vc, e isso faz vc ficar quietinho sem falar com ngm Essa é minha teoria
Pior vey,q eu tenho vergonha de falar pq todo mundo zoava minha aparencia,e agr eu sempre vivo inseguro sobre ela. Morrendo de medo de alguem me julgar
Eu desisti de curso que poderia mudar minha vida, mas por causa desses problemas de fobia social, e outros transtornos que levo comigo, me fizeram desistir. Sinto que nao vivo só estou aqui porque Deus quer.
Estou extremamente emocionado, varias história parecidas com a minha, nao sabia a causa dessa minha inferioridade, e isso me reprimia, me sentindo "o diferentão", me vi em uma situação imunda e queria mudar, mas nunca consegui agir com naturalizade me fazendo sentir ainda mais pra baixo. Conheci as drogas e o nivel de inferioridade e desprezo so aumentou, msm assim n parei de usar, era a unica coisa que valia a pena. Felizmente achei esse video no youtube e pude ver varias experiências parecidas com a minha, é isso me faz ver que não estou tão sozinho,fico triste que mesmo pensando isso nunca consigo colocar em pratica e sair dessa merda de bolha. VAMOS NOS AJUDAR TODOS, JUNTOS PODEMOS.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
Ao mesmo tempo que é desesperador nao conseguir controlar um medo que vc sabe que nao é real , é bom saber que eu nao sou a única e que eu nao sou louca , mas tambem é triste porque eu nao desejo isso para ninguém e sofro com isso.
Esse mês eu fui pra uma " festa " de família. Tinha muita gente lá, eu fiquei nervosa, fui pra um quarto, entrei de baixo de uma mesinha e comecei a chorar, fiquei com um certo medo. Fiquei lá por mais ou menos 1 hora, a minha tia entrou no quarto e me viu naquela situação, e falou pra minha mãe. A mãe disse que era frescura minha, que eu não saia do celular, por isso eu estava assim. Quando a gente chegou em casa, ela me bateu, e gritou comigo.... Isso já aconteceu várias vezes, ela sempre fala que é porque eu não vou pra igreja, não oro ou leio a Bíblia.... Por conta disse eu sou muito insegura pra iniciar uma amizade, não gosto de falar com pessoas, prefiro ficar só... Tem vezes que eu deito as 21:00 da noite ( nove da noite ) e só vou conseguir dormir às 00:00. Quando eu olho pra comida eu fico enjoada, as vezes fico tão nervosa, que dá náuseas... Eu já fui a um psicólogo, mas ele disse que eu estava mentindo, só estava fazendo aquilo pra chamar a atenção.... Será que eu tenho algum transtorno?
vou salvar esse video para sempre que me sentir deprimida por causa da fobia social, vir aqui e saber que existem pessoas que também sofrem com isso além de mim :(
Eu acho que desenvolvi fobia social porque sofri muito bullying na escola. É como se fosse um efeito dominó: você é naturalmente tímido, as pessoas percebiam isso e abusavam, então eu ficava cada vez mais retraído e com cada vez menos vontade (e mais medo) de interagir com as pessoas. Depois que passei da fase da escola, as sequelas ficaram. Me sentia mal por não ter vida social e ao mesmo tempo tinha medo de interagir com pessoas novas. Depois de um tempo decidi encarar isso, comecei a visitar um psicólogo, depois comecei a fazer teatro, me forcei a participar de situações em que eu tinha que me expor... no fim das contas é como qualquer coisa na vida: você só melhora com prática. E apesar das pessoas maldosas que eu conheci quando era adolescente, foi muito bom dar uma segunda chance pras pessoas em geral. A maioria delas é interessante de alguma forma e pode nos ensinar algo (e vice-versa).
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
Eu me identifico demais com a sua história ❤️ O problema é que eu n tenho dinheiro pra psicólogo e eu n tenho tempo pra fazer teatro pq eu tô fazendo cursinho, quanto mais velha eu fico mais eu quero me livrar disso, espero me curar logo 😔
Devo admitir que me encaixei em certos pontos, como, pensar numa possível situação negativamente, se achar julgado depois de uma apresentação, mas tô tratando disso com uma frase, "FODA-SE O QUE PENSAM DE MIM"
Meus pais era superprotetor e não me deixava fazer cursos. Ele dizia que eu tinha que morar na casa dos pais até os 50 anos. Hoje tenho 26 anos, não tenho emprego e passo a maior parte do dia em casa. Fico ansioso quando tenho que sair de casa e acho que até desenvolvi uma fobia social.💔
Fobia social é horrível, situações que parece simples para alguns, é um pesadelo para outros. Eu tenho isso, e só agora ao completar 18 que descobri. É terrível, até mesmo cortar o cabelo é um desafio. Chego ao ponto de não conversar com as pessoas com medo de não ter assunto e ficar aquele SILÊNCIO constrangedor.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏🙂
Não vou ao mercado nem loja nem médico, não saio na rua pq começo andar estranho, nem na frente de casa eu vou, não estudo mais e nem faço cursos, não converso com parentes e nem estranhos, não fiz carteira não namoro nem tenho amigos etc etc 😔fobia social é horrível mds só queria ajuda mas pra isso terei que sair de casa e ter contato com pessoas 😔😔😔 Até pra fazer esse comentário tenho medo do povo julgar aff tá tenso só queria sair e não ter ninguém pra me julgar e humilhar como já fizeram muito...
e quando realmente acontece o que vc achava que ia acontecer, e alguém comenta sobre.. é ainda pior, tudo se torna mais real e você evita ainda mais socializar para isso não acontecer novamente
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
a minha fobia social é tão grande, que não consigo andar na rua sozinha, mesmo que seja pra ir no vizinho... eu travo, me dá vontade de chorar, é insuportavel
Mariana, Alguns estudos apontam que podem existir aspectos neurobiológicos na fobia social, porém o ambiente onde a pessoa estar inserida, traumas no passado, abusos, ‘bullying’ entre outros, tem um papel importante e muita das vezes determinante no início do transtorno. Alguns dos principais sintomas da fobia social são: • Medo ou ansiedade extrema na interação com desconhecidos; • Medo de ser ridicularizado quando em situações de evidência; • Dificuldade de falar em público; • Pensamento constante que estar sendo analisada e julgada por suas palavras, comportamentos e atitudes; • Receio de chegar em uma sala com pessoas já sentada. O tratamento medicamentoso embora necessário em alguns casos, ele somente ajuda a controlar os sintomas. É de suma importância a pessoa tratar a causa que existe atrás desses sintomas e estar associada ao início da fobia, bem como os gatilhos que geram as crises. A Hipnoterapia é um tratamento que por atuar de uma forma direta, tem tido resultados rápidos e efetivos no tratamento de fobias,pois tem como foco justamente buscar e tratar o motivo que levou sua mente a desenvolver esse transtorno, bem como as consequências geradas por ele. Por atuar direto na causa, leva poucas sessões, para a pessoa ter resultados. Meu nome é Wesley e sou hipnoterapeuta. Caso tenha interesse, aqui no meu canal, na guia SOBRE, tem o link para uma pré avaliação gratuita, onde explico como funciona o tratamento.🙏🙏
Eu também tenho isso e é horrível 😢😞 Hoje chamei mãe pra passar o réveillon em uma churrascaria e assim que chegamos passei mal e queria voltar urgente já duas vezes isso, nós estávamos dentro do carro
@@geyce6407 (já estou com receio de comentar, por julgamento alheio). Mas minha *_ansiedade social_* não me deixa nem mesmo andar numa esquina, sem não antes me atormentar mil e um juízos de outros, como se *_realmente_* alguém estivesse me *_avaliando;_* na verdade, eu até mesmo, *_a priori_* (a princípio), acredito que já sabem de meus defeitos e falhas. Não dá. Evito passar esse *_inferno._* Como vivo em um pequeno sítio, posso viver recluso. Mas não tenho *_vida social._* (Aliás, meu *_julgamento_* já está atinando a crítica alheia, dos próprios vizinhos). Para eu fazer o elementar, está se tornando cada vez mais difícil. Ando procurando serviço, mas já dá pra saber que para mim é bem complicado. Quando me auto-avalio, percebo algumas falhas, mas não posso dizer com _toda a certeza_ que são as causas. Se eu tiver *_condições_* de buscar ajuda profissional (anos que tento, mas desisto), não me importarei de usar medicamentos de ansiedade (minha mãe tem ansiedade). Mas a vida fica muito, mas muito difícil assim.
@@luizricardo82 pior que eu gosto muito de festas, mas só consigo me manter nesses ambientes a base de bebida alcoólica, porque é a única forma de eu desvincular da ideia que todo mundo ta me julgando, analisando e criticando, ou que alguém vai me rejeitar ou ridicularizar...
@@marianasweer8450 ,já eu... não consigo ficar cinco minutos, nesses lugares. Pior, quando falam a frase : "sair ,conhecer gente nova." Aí ,é que não vou. Essa frase... me dar náusea, pois ,acho que vão me julgar por critérios, um deles...é aparência .
É horrível tentar lidar com isso, eu tenho, sempre fui tímida, e achei que fosse se passar com o tempo, mas só foi piorando, parece que a vida e algumas situações conspiram contra você em tudo, e ninguém te entende, todos percebem que eu fico desconfortável e ansiosa, algumas pessoas até tentam conversar e puxar assunto comigo, e eu chego até a odiá-las por conta disso, eu não consigo mais fazer nada da vida, não consigo ir a escola, eu estava fazendo um curso pré-vestibular, e poucos dias após começar eu desisti e não fui mais, quando eu chegava na sala de aula todos me olhavam, eu começava a suar, meu coração acelerava, eu tinha tonturas e passava muito mal e eu tinha que ir embora sem ao menos terminar a aula, estou tentando sair dessa, mas realmente, é MUITO difícil, para mim está quase que impossível, só tenho vontade de ficar trancada em casa sem ver e nem falar com absolutamente ninguém...
Me identifico MUITO com o que você disse. Eu também achava que meu problema iria acabar com o tempo (que comecei a ter desde os 13 anos), mas ele só veio piorando. Eu entrei num cursinho esse ano e fiz certo tempo. Mas ia na sala e não falava com praticamente ninguém (havia dias que eu não falva com ABSOLUTAMENTE ninguém, literalmente), era como um inferno. Eu nem conseguia aprender, só ficava ansioso, com taquicardia, pensamentos negativos, sono, mãos geladas, etc, etc. Daí passei uns 3 meses mais ou menos sem ir para ficar em casa estudando (eu rendo bem melhor em casa, principalmente porque não tem gente perto). E agora eu mudei de sala no cursinho, e comecei a fazer de novo, e está repetindo a mesma coisa. Hoje eu fui nele e não conversei com praticamente ninguém, literalmente. Tava cheio de pensamentos negativos e não conseguia me concentrar. Tava pensando em sair do cursinho e estudar sozinho, mas eu acabei de mudar para a cidade do cursinho e meu pai já está pagando uma taxa maior do que era antes. Não sei o que eu faço. Só sei que é horrível esse problema. E você, como está hoje?
Gaby Costa eu passei por isso a vida toda odiava ir a escola sentia um mal estar de manha todo dia não tomava café da manha desisti da escola no ensino médio sinto indo para fundo do poço mas vou sair !!
Tenho medo de sair na rua e vergonha que as pessoas ficam me olhando quando estão passando de carro ou até na rua mesmo, acho que sempre vão estar me olhando e preparadas pra me julgar
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏🙂
O medo se ser julgado atrapalha muito minha vida. Não tenho amigos, não saio de casa com frequência por conta dos olhares que recebo, as pessoas me tratam como se eu tivesse feito algo para irrita-los, a anos estou preso a uma rotina na qual vejo as mesmas pessoas todos os dias, mas essas só me vêem quando eu erro.
César Augusto comigo é principalmente com as minas, eu passo e as minas dão risada de mim, como se eu fosse o bobo da corte, pq eu sou gordo e feio, a minha auto estima é muito baixa e eu sou muito tímido, por isso que eu tenho medo de conversar com as pessoas e de me relacionar com as minas, pq eu sempre acho que alguém vai dar risada de mim se eu fizer ou falar qualquer coisa, isso me atrapalha muito, em relação a amigos eu sofro muito, até pq eu sempre fiquei sozinho, eu vivo assim há anos, eu me acostumei com isso, os únicos amigos que eu tenho é a minha família.
Otavio Fernandes, cara quando rirem de você, reaja! Não fique calado, porque se ficar, isso sempre vai acontecer! Principalmente quando se trata de meninas, elas não sentem a menor pena de você. Então reaja!!!
tem umas 3 garotas que sentam na minha frente, nós somos amigas, mas elas são aquele típico trio super inteligente que sempre andam juntas, mesmo que elas me considerem do "grupinho" delas eu sempre me sinto desestabilizada pq nunca sei entrar em uma conversa direito. E alguns meses atrás tivemos um trabalho de português onde nós fizemos juntas mas tínhamos que CADA uma apresentar, eu fiquei por último e quando chegou a minha vez eu simplesmente travei e não consegui apresentar quase nada, e normalmente tenho a dicção boa quando interajo com poucas pessoas, mas, dessa vez parecia que eu tinha desaprendido a falar. E então a professora pediu umas três ou quatro vezes para que eu repetisse e falasse mais alto, até um momento que ela simplesmente me interrompeu e pediu para que eu não continuasse pq ela não estava conseguindo me ouvir. Após meu grupo terminar de explicar e voltarmos para nossos lugares eu abaixei a cabeça na carteira eu fiquei o dia todo chorando. Eu me senti tão ruim por não ter conseguido apresentar aquele trabalho que passei o resto do dia desmotivada, uma das minhas amigas até tentaram me animar, mas não adiantou muito... Enfim só um desabafo de como é uma droga ter fobia social, não desejaria isso nem ao meu pior inimigo...
eu não acho que você tenha fobia social, voce consegue ir a escola e interagir com 2 ou 3 pessoas como falou, eu acho que você reage mal a frustrações e isso sim pode levar a fobia social se a pessoa entrar em um ciclo e não procurar melhorar. algumas pessoas reagem a situações ruins procurando se sobressair nas próximas vezes, pensando de forma positiva, outras preferem ver só o lado ruim e fugir daquela situação quantas vezes for possível até que ela se fecha completamente e isso vai afetando outras áreas da vida. treina seu cérebro a pensar de forma contrária, não foge não, quando tiver outro trabalho pra apresentar, ensaia em casa, estuda bem, se acontecer de novo, dane-se, vai chegar um momento que você vai tirar de letra e rir do que tinha passado
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
Eu não aguento mais, sinto como minha vida estivesse se passando como folhas que estão sendo rasgadas de um livro que ninguém quis ler, não consigo mais sair de casa, sinto como se todo mundo estivesse me olhando e me desprezando, meus pais insistem pra que eu saia, mas eu sempre recuso por conta desse medo, e é nítido a decepção que eles ficam quando eu não saio, isso me destrói mais ainda, queria dar orgulho pra eles, sou privilegiado, nasci em uma ótima família com boas condições, mas não tenho capacidade de seguir em frente com meus planos, qualquer coisa me abala facilmente, não estou satisfeito com meu corpo, não estou satisfeito comigo, fico triste pensando em como a cada dia eu desperdiço minha vida porque eu sou fraco
por que você não aproveita o aparente apoio familiar que tem e condição financeira pra procurar um psicólogo? coloca na sua cabeça que você vai sair nem que seja pra ir a um psicólogo pra procurar melhorar, vai ver que só isso já vai ser motivo de orgulho e felicidade pros seus pais. espero que tu fique bem
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
Fobia social é algo horrível, é como ter medo de pessoas, pelo menos os casos que eu conheço (inclusive eu) a fobia social é gerada pelas próprias pessoas a sua volta que te julgaram, te maltrataram e te excluiram, isso faz com que você começe a ter varias paranóias com qualquer situação onde precisa interagir com pessoas, como simplesmente perguntar algo ao professor, ou jogar futebol, ou sentar perto de alguém no recreio. Pior é depois escutar algo como "você é excluído por que quer" ...
A parte do "Só fica assim pq quer" é só uma das respostas prontas q quem sofre disso tem q ouvir. Tem tbm "É tudo coisa da sua cabeça", "Vai lá e faz" e o clássico "Vitimista".
@Wendel-d4g vdd mano, eu tbm já me questionei isso, que era pra ser algo fácil perder essa mania e que podia ser só coisa da minha cabeça mesmo, mas não, eu simplesmente não consigo interagir com a maioria das pessoas, teve até um caso, que toda sexta os mlk jogava bola na minha rua, e todo dia minha mãe falava pra eu ir junto e eu sempre recusava (eu sou ruim) e um dia ela me obrigou a ir, a ansiedade me atrapalhou e eu joguei pior ainda do que eu já sou, e adivinha? Me julgaram e me zuaram assim como eu temia, depois disso minha fobia social só piorou
Eu tive alguns problemas relacionados a timidez quando eu era mais novo. Tive uma situação quando tinha meus 3 anos de idade, e dali em diante fiquei com algumas travas psicológicas. Não falava com ninguém, exceto pai, mãe e irmão. Não ia ao banheiro na frente de outras pessoas, e normalmente na casa de conhecidos eu precisava que a minha mãe ficasse "de guarda" na porta. Não comia na frente de outras pessoas. Não brincava com outras crianças. Não fazia nada na escola, e acabava tendo fazer as coisas em casa. Tudo por uma timidez que eu tinha. Hoje eu estou bem melhor do que já fui, grande parte dos problemas mais graves eu nem tenho mais, mas ainda fica muita carga, tenho ansiedade e muito provavelmente algum distúrbio social. Difícil mesmo é entender exatamente o que eu tenho.
+Phasma Avius Tacitus Até pouco tempo eu não conseguia comer em restaurantes. Foi uma fase de agravamento. Tenho um mix de transtornos e comportamentos relacionados a baixa auto-estima, depressão timidez ansiedade e fobia social.
Jesus te ama, aceite a Jesus na tua vida, e ele te salvará do fogo do inferno, arrependa-se dos teus pecados, só Jesus pode te tirar da fobia social amen.
Tenho timidez extrema e acho que estou com fobia social. Vou iniciar um tratamento psicológico pra me livrar disso, nós não merecemos viver assim pessoal, vamos buscar ajuda, chega de perder oportunidades da vida por causa dessa angústia... Vamos, é possível mudar
É horrível, só quem tem sabe como é ruim. Fazer coisas simples da rotina de um ser humano, como ir no mercado por exemplo, é quase impossível! Conversar com pessoas desconhecidas então, nem pensar. E só piora, a solidão vai aos poucos te consumindo, e quando você se dá conta você já está sozinho no seu quarto chorando com pensamentos terríveis consumindo a sua mente. Eu tenho apenas 14 anos e já tenho esses pensamentos. É horrível sentir que você não tem um lugar no mundo, que você não tem ninguém e nem nada, é como se você estivesse preso em um abismo de solidão e não conseguisse fazer nada para sair dali, você não consegue se ajudar e tem medo de preocurar ajuda por pensar que as pessoas irão julga-lo, ou falar que é apenas frescura. Eu já tentei pedir para que a minha mãe me levasse em um psicólogo, a mesma disse que eu só queria gastar dinheiro à toa, então eu apenas desisiti. Irei apenas continuar no meu quarto chorando e observando todos serem felizes enquanto eu me afundo mais no poço que minha própria mente criou.
Tenho 15 anos e CMG é ao contrário. Minha mãe quer me levar num psicólogo, mas eu recuso. Já desisti de tudo, só quero ficar trancado no meu quarto esperando o meu fim
Incrivel o quao destruidora e silenciosa essa fobia é! Eu sou poliglota, 2 idiomas fluentes, nas redes sociais com perfis anonimos sou ativo, outra pessoa, mas na real tenho medo de sair de casa, perdi diversas oportunidades e aos meus 25 anos, sinto que nao temho mais jeito. Pior, vir de uma familia que nao entende, te julga, lhe chama de tantas coisas ruins, meu caso é esse, infelizmente sofri e sofro todo tipo de pressao, sair da casa dos pais, arranjar uma profissao(sempre trabalhei como ajudante, em obra, açougue etc), arranjar namorada, comprar casa, carro etc, meu irmao é 2 anos mais novo e tem tudo isso, eu sempre me comparo e comparo a outras pessoas da minha idade e sinto que nao tenho mais jeito, tenho todos os sintomas da Fobia Social, as pessoas ao meu redor nao entendem, ja conversei com minha mae, que tentou me apoiar mas sempre passa ocupada, enfim, eu sinto ate vontade de me mudar pro meio do mato, viver no nada e la falecer, ate pra se m4t4r quero que seja natural, que ninguem me veja, que a natureza se aproveite do meu corpo. Falo serio, nao sei se tenho jeito e nao sei como superar isso, o tempo passou e ja me sinto velho demais pra tudo.
Já fez tratamento com remédio? Vale muito a pena. Eu sofria com a fobia desde a adolescência. Fui na psiquiatra agora com 28 anos. Ela indicou antidepressivo (ansiedade é tratada com antidepressivo. Ansiolítico é só no momento de crises, como se fosse uma maquiagem). Passei por 3 antidepressivos, pra agora finalmente, achar o que eu mais me adaptei e resolveu meu problema. Eu tinha vontade de morrer, acha que meu caso não tinha mais jeito. E em 15 dias de medicação fui curada! ❤
pois eh, nao adianta ir em qualquer terapeuta, tem que ter afinidade pra falar. eu ia em uma que eu detestava, tudo que eu dizia ela respondia "isso eh normal", "acontece", "eh assim mesmo", tipo, como vai tratar uma pessoa se despreza o que ela diz???
Eu fui numa psicóloga que não me ajudou em nada. Não sabia diagnosticar o que eu tinha e deu absolutamente nenhuma solução de meu problema. Ainda teve um dia que estávamos numa sala e eu desabafei um monte de coisas pra ela, daí quando saí da sala tinha um monte de pessoas sentamos bem do lado da sala, de forma que dava pra ouvir basicamente tudo o que estávamos falando. Por isso n fui mais em psicólogo
Guilherme Resende Psicologo n serve pra solucionar problemas, isso só a própria pessoa pode fazer, ninguém tem o poder de mudar nossa vida, eles são apenas auxiliadores assim como deve ser a familia, a escola, o estado, etc. E tipo ta você vai e recebe um diagnostico.. Em que ajuda na sua vida? Só vai te rotular e excluir mais..
Creio que tenho isso, mas não tenho vontade nenhuma de ver um medico (mesmo sabendo que ajudaria.) Já havia pesquisado bastante sobre este transtorno, mas seus videos são sempre bons para sintetizar melhor o conhecimento.
grande parte da minha fobia social foi iniciada na infância pelo bullyng na escola e tambem em casa, nos eramos crianças, o bullyng pode distruir a vida toda de alguém.
Faz 12 anos que comecei a ter depressão e fobia social, após sofrer bullying na época da escola.E muito triste se sentir inferior aos outros já busquei ajuda de profissionais e hoje tenho que tomar remédios pra tenta ter uma vida normal.Infelizmente vivemos em um mundo muito preconceituoso e muitas vezes egnorante e isso complica ainda mais a recuperação.Vendo os comentários a gente se identifica com as histórias e incrível como tem pessoas com esse mesmo problema mas e preciso manter a fé e esperança ninguém e pior e nem melhor do que ninguém todos nós temos capacidade de vencer esse problema.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏
Fobia social é horrível, você para de fazer coisas que ama, para de sair de casa por medo, ou insegurança, desconforto para passar em um lugar cheio de pessoas, a rua pode estar só com uma pessoa, porém eu vou ficar inseguro e desconfortável
É horrível ter isso, já perdi tanta coisa por medo da exposição e julgamento. Não vou caminhar/correr, e quase não saio mais de casa. Qualquer situação pública me deixa extremamente constrangida.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏😀
Vc é a menina da foto ? vc tem mesmo fobia social ? me desculpa a pergunta , mas é que eu não consigo imaginar alguém com fobia social , até mesmo um simples tímido que tenha coragem pra pintar o cabelo de azul . Não me entenda mal , não critico seu visual . pelo contrário , até gostei . Só não consigo pensar em um fóbico fazendo isso . por se tratar de um visual impactante , chamativo . E os tímidos ,de forma geral não curtem chamar a atenção .
eu tenho isso, por causa dessa fobia não tenho amigos, na escola não converso com ninguém,deixo de fazer trabalhos em grupos pra não ter que interagir com ninguém, tento o máximo possível me esconder. Eu odeio isso em mim, todos os dias que eu chego da escola, eu choro, me sinto sem capacidade, me sinto longe de tudo e de todos, estou sempre passando mal em lugares públicos. Talvez um dia eu deixe te ter isso.
Hoje existe mais ajuda . No meu tempo eu era taxada de esquisita , tímida,ai a situação só se agravava. Tive um pouco de melhora ao longo da vida mas Estraguei minha vida ,eu tinha tudo para ter um futuro melhor. Aproveitem a oportunidade de ajuda juventude. Aproveitem!!!
rapaziada, aqui fala quem tá passando por isso tbm... é tenso a viver com isso achamos que a vida é horrível, mas não é..só será se formos egoístas e não procurar ajuda psicológica ou com alguém que podemos confiar. Se identificamos essa doença em nós é porque ela tem cura! Juntos iremos conseguir, nossos sentimentos serão saudáveis! Valeuu e que Jesus nos abençoe nesse processo
Tenho fobia social desde que nasci e com o passar do tempo também depressão Tenho 38 anos e já fiz mais de 10 anos de terapias diversas em mais de 15 psicólogos,além de psiquiatras,hipnoterapeutas,homeopatia,florais entre várias outras alternativas e não resolveu nada,uma pequena fortuna jogada no lixo Abandonei a escola a 20 anos atrás sem terminar o ensino médio e mesmo com esse monte de terapias não consegui sequer fazer uma matrícula Continuo dependendo financeiramente da minha mãe,que obviamente não viverá para sempre e já não tenho mais paciência de ficar expondo a minha miserável vida pra psicólogos pra no final só receber umas palavras vazias,tapinha nas costas e um boa sorte,sinceramente a terapia pra fobia social é inútil e um charlatanismo legalizado,já sei o que preciso fazer pra ser sociável e comunicativo,o problema é que meu corpo não obedece quando estou em situações de interação social(pense no Super Homem exposto a cryptonita)meu corpo entra em modo stand by não consigo falar nem raciocinar Obviamente viver desse jeito é devastador pra vida de qualquer pessoa Como não quero continuar sendo um fardo pra minha mãe carregar e já tentei tudo quanto é tratamento que em sua imensa maioria mais atrapalharam ainda mais a minha vida do que ajudaram,irei cometer suicídio muito em breve e inclusive com o apoio da minha mãe que já não aguenta mais me ver nessa situação Quem sabe um dia não liberem a eutanásia pra quem já tenha tentado de tudo e não teve resultados
Cara, eu te entendo completamente. Eu tenho 20 anos e larguei o colégio, me sentia muito mal na sala de aula, moro com a minha avó, que vive me dizendo que emprego não vem até a gente, que eu tenho que arrumar um emprego, que fulano comprou moto e eu nada. Sempre que vou interagir com pessoas desconhecidas, eu travo, começo a suar frio, tremer, tontura...parece que vou morrer ali mesmo. Já tentei me abrir, expliquei o que eu sinto, mas ninguém me entende. Eu não compareci ao alistamento militar por medo, não votei na última eleição, porque meu local de votar tinha muita gente. Eu não sei pra onde ir, como seguir tendo uma vida normal...as vezes penso que só a morte pode me salvar também, mas sou muito medroso para me matar, então tô preso num ciclo de sofrimento sem fim. Não consigo buscar tratamento sozinho, e sempre que peço pra alguém me acompanhar, sempre furam cmg. Eu te entendo meu amigo 😔
Mano vcs não estão sozinhos. Tbm tenho essa doença maldita e isso me tira toda a força de viver, jamais pensei que passaria por tanto problema por causa de uma condição piscologica. Não há cura, não há nada que se possa fazer para mudar isso então me sinto em um inferno pessoal. É doloroso é tudo de ruim, eu queria muito viver e ter a vida esperada porém essa doença só piora e eu te entendo demais, isso tudo me deixa frustada e me deixa deprimida e acabada. Eu não sei mais o que pensar ou fazer é um ciclo de dor muito grande. Meus contatos com as pessoas se foram, praticamente acabaram agora vivo em isolamento completo e tbm queria que liberassem a eutanásia para quem tem isso. Eu sinto muito por todos nós que temos isso, infelizmente é uma praga em nossas vidas e fodem com tudo. Eu sinto muito msm, já não suporto mais estar aqui desse jeito 💔😥
é assustador ver q isso te acompanha à tanto tempo. eu tenho 22 e acredito que já nasci com a fobia e acho q n tem cura. n sei mais o que fazer. por quanto tempo mais viverei com isso
Um dos efeitos mais prejudiciais da ansiedade é sua capacidade de isolamento,desencadeando sentimentos que o fazem sentir temeroso e indigno de companhia.As pessoas com ansiedade podem perceber que sua ansiedade aumenta durante interações sociais, mesmo durante períodos em que elas estão se sentindo bem e positivas.Pior ainda, elas se sentem imobilizadas e impotentes em relação aos seus sentimentos.Sofrem em silêncio e evitam situações que as façam entrar em contato com as pessoas. A ansiedade social(também conhecida como fobial social) vai além de simplesmente se sentir desajeitado ou tímido.É um tipo de fobia complexa que pode abalar a confiança de um indivíduo,mexer em sua estabilidade mental,no seu estilo de vida,assim como no seu bem-estar emocional e na sua esfera de relacionamentos, para dizer o mínimo. Os sintomas podem ser sutis, porém são detectados ao longo do tempo por meio da observação. Pessoas com transtorno de ansiedade social (T.A.S)normalmente sentem uma elevada angústia emocional quando estão na presença de outras pessoas,independente de serem estranhos ou entes queridos.Eles podem se tornar particularmente ansiosos e estressados quando: São apresentados á outras pessoas Ao se engajarem em uma conversa com outros Ao dirigirem a palavra Ao serem avaliados Encontrando pessoas de um nível social superior Encontrando estranhos Se engajando em relacionamentos românticos Essa certamente não é a lista inteira,mas ela toca nos pontos mais óbvios e comuns.Se você se considera reservado e ansioso em situações sociais (Ao falar na frente de um grupo, interagindo com novas pessoas, iniciando uma conversa,comendo em público) e se você acha que seus níveis de ansiedade aumentam no mero ato de pensar e antecipar sobre essas situações,então você pode estar lidando com ansiedade social. Felizmente, tirando o fato de ser algo um pouco complexo,a ansiedade social é um distúrbio superável. Realizando pequenas mudanças em seu estilo de vida você aprenderá maneiras de gerenciá-la e se introduzir novamente em eventos sociais com confiança enquanto permite que nenhum empecilho te pare para que você siga em frente sem nenhum preconceito ou julgamento. Algumas maneiras de superar a fobia social Gradualmente se coloque em situações situações sociais que desafiem sua ansiedade e pratique se manter nesses meios o maior tempo que puder.Isso vai te permitir perceber que seus medos são o resultado de sua mente indo em direção ao overdrive, nada mais. Uma vez que você permanece nessas situações e percebe que nada de mal pode acontecer estando nelas, sua ansiedade naturalmente irá diminuir. Pratique fazer coisas que desafiem a sua ansiedade.Uma vez que você percebe que fazendo isso nada de ruim irá te acontecer, faça esforços cada vez maiores para continuamente se colocar nessas situações . Com o tempo e prática, você vai começar a superar seus medos e estará apto á permanecer em um estado mais calmo. Pause e reflita sobre sua jornada agora e também depois.Dê um tempo e se recompense pelo maravilhoso progresso que tem feito. Pessoas ansiosas tem a tendência de serem seus maiores críticos. Elas também tendem á analisar o antes e depois de cada situação, aumentando sua ansiedade.Substitua esses hábitos por hábitos que aumentem sua auto-estima, como por exemplo se recompensar e se parabenizar. Quanto mais você diz á si mesmo que está indo bem, mais confortável se sentirá em sua própria pele. Pratique a socialização. Se aproxime de seus entes queridos. Permita que eles saibam sobre suas preocupações e entre em contato com eles quando precisar de apoio.O ato de se socializar tem uma forte ligação com taxas baixas de ansiedade e depressão e poderá lhe auxiliar a ter uma vida muito mais agradável.
acho que as piores situacões para se ter fobia social são na escola, faculdade, trabalho etc... vc fica com medo de causar um constrangimento com literalmente QUALQUER coisa seja uma fala, uma ação, uma reação e ainda ser julgado o resto da sua vida por aquilo por vc conviver com aquelas pessoas diáriamente, achar que elas sempre vão lembrar e te julgar pela aquela "vergonha" q vc passou quando as vezes elas não pensaram literalmente nada sobre. (obs: eu repensei muito sobre escrever esse comentário com medo do julgamento e ainda sim estou com um pouco...)
eu te entendo totalmente e concordo com tudo o que voce disse aqui!!!! é algo muito torturante ter que lidar com esses medos tolos, que acima de tudo sao frustrantes pra gente que tem isso mas fico feliz por voce ter conseguido comentar, mesmo sob medo do julgamento alheio!!!! isso é algo realmente legal e louvavel!!!!!!❤️✨️🥺
Ter isso é Horrível, Eu tenho medo de passar vergonha sair só para médico fazer documentos essas coisas ir no Shopping compra uma roupa, Já perdi namoro por conta que não ia na casa da mina por medo, não terminei meus estudos, não trabalho sou julgado o tempo todo por conta disso meus pais fala que tenho que trabalhar estudar, eu até tenho vontade pois amo aprender não sou preguiçoso, mais esse problema não me deixa e o foda é que carrego esse fardo só pois o medo a vergonha não me deixa contar para eles ou para alguém... É foda não quero mais ser assim estou disposto a mudar pois quero viver quero me sentir bem quero ser alguém na vida! 😏
Eu tenho fobia social ha muito tempo , passo ainda por tudo isso q vc disse . Eu já fui em psicólogo psiquiatra , usei drogas ilícitas , mas a última só me deixou pior . Eu nunca pesquisei na net sobre o assunto é resolvi fazer hj , e gostei de poder compartilhar algumas experiências , assim como está me ajudando esse vídeo e os relatos aqui . Acho que o remédio seja exatamente compartilhar o que vc senti e não carregar o fardo .
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Meu nível de fobia social era tão grande que não comentava vídeos com medo do julgamento das pessoas a respeito do comentário.
nao é estranho ter essa fobia com esse povo de internet que a gente convive.
+João ferreira que bom que comentou aqui ;)
eu comento algumas besteiras
e quando o comentário leva várias respostas eu nao leio mais com vergonha
Eu também!!
João Ferreira caaaralho
É angustiante passar anos e anos da sua vida perdendo oportunidades por causa da fobia social. Todos os dias eu durmo, e acordo, pensando em morrer. É foda você pensar que lá fora todo mundo está vivendo e você está vegetando.
+Diego Lima muita gente passa por isso que você relatou e deve ser difícil lidar com esses sentimentos. Nossa recomendação é que você procure um profissional, como um psicólogo, para conversar sobre o que você tem sentido. Isso pode ajudar muito. Um ponto de partida para buscar profissionais na sua região pode ser esse site: www.fbtc.org.br/#/associacao/associados/0/?
Diego Souza Somos dois 😭😭💔💔
Tbm tenho isso já perdi vários serviços bom por causa desse mal
Diego Souza mais difícil ainda é as pessoas te julgando e querendo saber a todo custo pq vc não vive como as outras pessoas quem sabe o q sente somos nós q carregamos essa praga dessa doença dentro da gente é pior depois é olhar e realmente ver o tempo q vc perdeu na vida 😔😔
É foda velho, joguei 3 anos da minha vida fora, simplesmente n tinha vontade de ir pra aula e aí reprovei 3 anos
Horrível, tmb é quando você está na escola, tem fobia social..e o professor passa trabalho em Grupo...mano.....odeio..sério..aí as pessoas começam a se juntar..e vc percebe q tá sobrando.....dnv.
Sempre tendo que fazer sozinho... Sempre sendo obrigado a fazer com qualquer um... e Sempre sozinho e com medo de todos.... até do crush que é a pior coisa....
Nunca entro em nenhum grupo. Fico sem nota mesmo e fds.
Daí vc tem que entra em um grupo aleatório
@@bredleyenrel9038 simm, e ainda fica a situação constrangedora de vc só entrar em um grupo pq te enfiaram nele..e não pq vc quis entrar ou pq as pessoas te chamaram
@@szmilgrau quando e eu pra chamar alguém pro grupo e difícil
agora quando alguém vem fazer grupo comigo e mais fácil
e assim com você também?
É horrível você ler os comentários e se identificar com todos. Eu não desejo fobia social nem pra pior pessoa do mundo
Eu tenho isso e horrível!
Sim fico morrendo de medo de isso. acontecer com alguma criança próxima
E eu que tenho síndrome do Pânico e fobia social 😭😂😂 é pra lascar
Entendo como é... terrível isto
Realmente isso já foi um pesadelo na minha vida. Uma das coisas que me ajudou foi um Terapeuta chamado Tiago Quevedo. No perfil dele tinha um monte de depoimentos de pessoas ajudadas e realmente indico
Ja cheguei ao nivel de ficar com vergonha de dar sinal no onibus
somos 3"cara
Bruno Souza EU TAMBÉM! é pq geralmente nós não queremos chamar atenção e, erguer a mão te faz o Centro das atenções
Já desci no ponto errado por não conseguir pedir para passar às pessoas próximas da porta.
eu ja tive que ir pra casa à pé por não conseguir dar o sinal pro onibus parar
Jesus te ama, so Jesus pode te salvar do inferno, e so Jesus pode te curar da fobia social, siga a Jesus.
Às vezes eu penso que pra se livrar dessa doença é só mesmo se matando. Eu queria namorar, estudar, ter amigos, tirar habilitação de carro e várias outras coisas, mas por causa dessa doença eu consigo fazer nada disso. O pior disso tudo é que ás pessoas não te entendem, e elas acham que é frescura, ou comodismo da pessoa que sofre com isso. Hoje eu fui ao supermercado para minha mãe e fiquei extremamente ansiosa com o julgamento alheio das pessoas, é sempre mesma coisa de achar que todos estão me observando com um olhar de desprezo.
Qual sua idade?
E por que você tem hora que acha que está melhorando Gustavo Maia?
Eu tenho esse problema também. E eu pensei que mulheres bonitas não davam isso, já que caras ficariam chegando nelas toda hora e isso as forçaria a não ter o problema (sim, isso foi tbm um elogio). Hj vc melhorou alguma coisa desde esse comentário?
Flaviane Barbosa rs se alguem na rua estiver te olhando pode ter certeza que deve ser por causa da sua beleza u.u
Sei mt bem o que é isso!!
Pensem na pior sensação ruim que possa existir na vida. É ter esse problema. Eu quero tanto ser liberto disso.
Tá precisando de umas palavras de incentivo? Pensa na melhor sensação que possa existir: se libertar disso! Força velhinho!
é meu amigo e uma merda!
eu tinha melhorado bastante , mas voltei de ferias com bastante espinhas etc tava me sentindo mal pra krl , eu vou pra escola fico todo estranho n consigo olhar nem na cara das pessoas , minha mae acha q eh frescurinha de adolescente etc , mas eu desisti de arrumar namorada e sair de casa faz ja 1 ano , larguei meu emprego(jovem aprendiz) perdi a maioria dos meus amigos , e só consigo andar na rua com alguem se nao eu fico muito mal , complicadissimo ;/
te entendo totalmente!
uma vez cheguei atrasada na aula e tive que ir em outra sala pegar cadeira e mesa, so que tive uma crise ridicula de pânico lembrando da cara das pessoas olhando pra mim que fiquei la um tempao em desespero pulando e querendo gritar '-'
foi tipo wtf mas aconteceu. .
As vezes eu evito encontrar com pessoas conhecidas na rua porque não sei reagir...começo a gaguejar e ficar trêmula, as pessoas percebem. Até meus pais percebem que eu ando me escondendo até dos vizinhos.. ta difícil :/ eu estudo em escola pública e lá tinha psicóloga mas ela nunca fazia o trabalho dela .-. uma vez dei a sorte de ela ter estado na sala dela e fui la, mas duas colegas inxiridas minhas resolveram ir tbm, e elas n tem problema algum :( me senti super desconfortável e acabei não falando a verdade, e ela tirou a conclusão de que eu era timida. Aql fdp vivia fora da sala zzzz
Opa lucas , blz
Primeiro,eu achei que era só uma "fase" e que iria passar. Depois,eu me vi parando de falar com pessoas da minha própria casa por "vergonha". Depois eu me vi perdendo contato com amigos, depois me vi dias em casa no quarto trancada,com medo de sair na rua e eu ficava me perguntando porquê. Agora, só me resta dois colegas e sendo um que eu raramente falo. É impossível descrever isso que está me matando a pouco a pouco. Só sei que estou morrendo por dentro. Eu quero aproveitar a minha vida,ser feliz. Mas isso parece impossível para mim. Sem pessoas, você fica isolado. E quando você fica isolado é como se fosse invisível. E cada vez que vc vai ficando invisível você para de existir. Até para si mesmo.
infelizmente, vc me descreveu.
menos a parte de "dois colegas", tenho nenhum.
@@gaabzw ai amiga, forças viu?:(
Boa sorte! 👊
foda
eu tenho isso e é horrível mesmo, tenho muita inveja de quem não tem e consegue ter amigos, namorar, conversar, e viver normalmente.
Ian de Barros Também tenho, sempre fico observando as pessoas que conseguem ser tão alegres, não tem medo de conversar abertamente com as pessoas...
D- mentee mais mesmo sem elas ser tímidas tem muitos problemas e tbm tem nível de timidez sempre enxergamos os outros mais melhor do que nos mais não é isso
Eu nunca tive inveja das pessoas que tem tudo isso, falta de relacionamentos como amigos, namorados, sempre foi de boas pra mim. O problema era largar uma faculdade na metade do curso, deixar de fazer viagens importantes (para não estar em um avião lotado, ou ônibus lotado), ou passar mal no meio de viagens e não ter pra onde correr. Largar empregos por não conseguir conviver com as pessoas. Abandonar um filme no meio da sessão dentro cinema por ter pessoas dentro, ou sair do shopping porque está cheio... Deixar de fazer coisas, ir as compras, ir a praia, sair na rua... Não conseguir começar nada na vida, nem um simples curso, porque vão ter pessoas lá. Aos poucos isso vai minando a vida social de quem tem esse problema.
soldier gladiator sim, pra eles parecem ser tão fácil, ter relações sociais.
Jesus te ama, Jesus e a resposta, so Jesus pode ti salvar do inferno, e so Jesus pode ti curar da fobia social, siga a Jesus.
Eu tenho fobia social. Atender telefone? número desconhecido? comer em lugar público? ir as festas? ta no meio de gente? JAMAIS. Eu estou tentando sair dessa. To com 20, e não sabia o que fazer da vida. Ficava dentro de casa assistindo netflix, hoje já saio de casa pra ir caminhar (não muito, mas saio.). A melhor maneira é enfrentando, pode não parecer nada mas os pensamentos ruins vai diminuindo aos poucos. Só quem sofre disso entende.
É assim que se trata mesmo. Eu tenho exatamente esse problema. Desde esse comentário pra agora tu melhorou em alguma coisa?
Matheus Ottaviano isso mesmo mano, tem que tomar a consciência que só nós podemos ser o responsáveis pelo nosso bem estar, tô meditando e caminhando também, tenho melhorado muito kkk andando na rua ultimamente eu taco o foda-se, o problema mesmo tá em interagir hoje em dia... mas é uma luta e não pode baixar a guarda um só dia!
Isso é horrível! Não aguento mas viver assim! Tenho 20 anos também e até agora nunca trabalhei por causa dessa minha fobia, amanhã tenho que entregar um currículo e provavelmente fazer uma entrevista, e estou morrendo de medo de ser "julgada"... A ansiedade ta me matando... To quase desistindo novamente
Me identifiquei....tenho 20....só que nem saio de casa direito... C.C
Cara eu tinha isso , mas eu me espelho em meu pai ele é tipo aqueles ''CAIPIRÃO BRUTO'' que não ta nem ai para oque as pessoas pensam dele , então fui sendo igual ele , e hj me livrei dessa merda de trastorno , eu tinha vergonha até de ir para a escola e quando alguem pedia alguma coisa para mim eu começava a suar e a vermelhar , realmente eu te entendo , mas comece pensando assim ''EU SOU FODA'' , ''TODOS SÃO INFERIORES '' ELES NÃO SABEM DO QUE ESTÃO FALANDO '' ,vc tem que ser egoista para sair de um problema que exclusivamente só vc sabe oque É.
Acho legal e triste saber q tem gente igual a mim, triste pq n desejo a ninguém esse sentimento q me corrói ,mas legal q existam pessoas q me entendem
Eu me sentia um extraterrestre, até saber que tinha essa merda! Também fico muito triste em ver que tanta gente tá perdendo suas vidas pra essa praga... Isso não é vida pra ninguém.
Sempre vai ter alguém que vai te entender, Nanda, não desista. Procure alguém para colocar tudo isso para fora e achar pontos que podem melhorar.
Sim, nunca conheci alguém tão tímido igual eu fora da internet.
Eu conheço uma pessoa nova, e ela, super confiante, fala "Nossa, eu também sou/fui tímido(a)!"
Aí você pensa.. essa pessoa não sabe o que está falando.
@@hey_dan e eu que perdi DEZENAS de pessoas pois eu não cumprimentava elas. Elas até reclamavam comigo, mas na verdade é que eu não consegui cumprimentar ninguém, nem mesmo com um simples oi.
Aah, é tão horrível... eu só queria fazer amigos que nem as pessoas da minha idade, mas eu só não consigo e me da pânico ter que tentar socializar
Comecei a ter fobia social aos 12 anos de idade e hoje tenho 23.
Sempre que estou em situações sociais eu sinto como se o mundo estivesse me suprimindo, como se uma montanha estivesse sobre mim, como se correntes me prendessem e isso faz com que eu não consiga libertar quem eu sou verdadeiramente, uma pessoa comum que apenas quer viver de forma comum, fazendo eu ficar com o corpo rigido, esquecer de como andar, medo de mover os braços ao estar sem se mexer, um calor e suor excessivos e outros infinitos.
Sempre depois de passar por essas situações sociais eu me sinto sem energia, simplesmente tentar por a cara no mundo é um baita fardo, causando fadiga fisica e mental.
Mas para mim isso nem é o pior, para mim o que realmente me afeta é o fato de minha mente esta continuamente lamentando o passado e se preucupando com o futuro por coisas simples que acontecem no dia a dia e com qualquer um, mas parece que para meu cerebro é um evento que deve ser sempre relembrado, coisas como: Será que eu estava andando certo? Minha fala parecia rude? Aquele tropeço que dei vai acontecer de novo? Será que vai ter muita gente em x lugar? Vou conseguir agir normalmente? Será que vão ficar me olhando muito? Entre outros.
Porém a cada ano que passa estou conseguindo melhorar, não é nada grande, coisa como 2% a 4%, mas é uma melhoria.
Agora irei listar todos os meus sintomas e problemas que percebi em todos esses anos lidando com essa condição que o impede de viver sua vida.
1 Medo de ser julgado
2 medo de locais cheios
3 Medo de ser o centro das atenções
4 Pensamentos excessivos e descontrolados
5 So sai quando obrigado
6 Medo de comer em publico
7 Calor e suor excessivos em publico.
8 Toda hora relembrar os eventos ocorridos.
9 Toda hora pensar em eventos que vão acontecer.
10 Frio na barriga e alterações no funcionamemto do instestino como querer ir ao banheiro fazer o numero 2 antes de sair.
11 Não consegue olhar nos olhos e quando olha desvia na mesma hora.
12 Quando houve um riso ou zoação acha que é com você.
13 Esgotamento mental e fisico após passar por essas situações.
14 Corpo rigido e fora de seu controle em locais sociais.
15 Evitar fazer barulhos, falar alto ou ouvir sons alto por medo de julgamento.
16 A unica vontade de sair aparece quando você se arruma, esta bem vestido, se sente bonito com algo como cabelo arrumado.
17 So sente livre dentro de casa e só, até parece que é outra pessoa.
18 Não gosta de ver certa pessoa ou passar por x lugar porque não querem te vejam num estado "ruim" se comparado ao anterior.
19 So fala com alguem se falar com voce.
20 por algum motivo ao sair com certas pessoas você ignora o mundo ao seu redor e foca soment nela, como se aquela pessoa estivesse o guiando através da escuridao, a maior parte da fobia social desaparece, eu nunca entendi o motivo disso, mas sinto que é a chave ou uma delas para vencer esse problema.
21 até para você ir na padaria comprar pão é como se você estivesse atravessando os confins do inferno em uma batalha mortal pela sua sobrevivencia e encarar as mais diversas monstruosidades.
Tem mais coisas, mas é isso ai, mas chega desse papo, todos nós que aqui estamos sabemos muito bem como é o sentimento, então irei falar de coisas que estão me ajudando a superar essa problema.
Meditação: a meditação não para pensamentos, ela os desacelera e os te faz entender eles, se o pensamento parasse você ficaria burro. Se a gente diminuir a velocidade dos nossos pensamentos negativos e os entender nós podemos lidar com eles de melhor forma, e é isso que venho fazendo desde o ano passado, digamos que eu até consigo fazer corridas na rua, porém noturnas porque ainda sou afetado pelo problema, mas para quem tinha até medo de por o pé fora de casa é um avanço(para aprender meditação procure tutorias)
Exposição gradual com ajuda da internet: Fugir do problema não ajuda, devemos enfrentar ela, a ansiedade social é um mosquito chato, então vamos nos expor gradualmemte, primeiro comece pela internet, faça comentarios, centenas de comentarios em diversas plantaformas, isso ajuda, depois entre em grupos de redes socias e bata um papo por escrita, depois envie audios, depois participe de bate papos por microfone(esse é hard) e não precisam usar foto de perfil, sei que isso aumenta ainda mais o medo, se puder evitem papos idiotas e grupos de pessoas retardadas isso vai fazer ainda mais mal, mas papos saudaveis e inteligentes fazem bem pra mente.
Também atenda ligações e se quiser faça alguma, mesmo que seja trote so para praticar.
Depois de muito tempo fazendo isso você já fez uns 10% de progresso no seu problema.
auto estima: quando eu faço um corte de cabelo, aparo a barba, faço uma depilação na axila, bem dormido sem olheiras, refrescado e hidratado eu me sinto melhor, isso me da mais confiança e diminui o efeito da ansiedade social sobre mim, entao voce fazer o que te da confiança vai ajudar.
Exposição gradual no mundo real: esse é o mais dificil, porém o mais recompensador. Comece com algo bem simples, como atender visitas em sua casa, ir num local proximo para comprar algo, olhar e falar mais com as pessoas da sua casa e assim por diante, pouquinho e poquinho.
Exercicio fisico: Ao correr na rua e esgotar a energia fisica do meu corpo, eu simplesmente estou tao cansado que minha ansiedade social fica baixissima
Agora repitam comigo:
Não importa o quanto o mundo estava me suprimindo, um dia vou finalmente poder libertar minha mente dessa corrupção mental e finalmente serei livre para estar aonde eu quiser, da forma que eu quiser, fazendo o que eu quero e o mais importante, sendo que eu realmente sou.
Isso que gosto de ouvir! Não desista,você vai conseguir,confio em você irmão 💛💪
Você consegue dirigir ou pilota moto
Você consegue trabalhar com esse transtorno porque eu não consigo
Mano Você Falou Exatamente Oque Sinto, Meu Deus É Idêntico
Ótimas dicas
Me identifiquei 100%. Sou incapaz de estudar e trabalhar por causa dessa merda de Fobia Social, sou uma completa inútil na vida. O pior são as pessoas te julgando de vadia, preguiçosa mas não sabem o terror psicológico que vivencio. Penso em suicídio diariamente, só ainda não o fiz pq penso demais na dor q isso causaria em minha mãe!
Olá Ellen, eu compartilho exatamente a mesma situação. Recomendo que você procure ajuda psicológica. No início eu tinha muito medo de ser julgado pelo psicólogo mas acredite, eles são muito compreensivos, entendem o que passamos.
pior
estou nesta condição.. larguei faculdade, serviço. quase não estou saindo.. e as pessoas acham q está fazendo corpo mole 😢
eu sou igual a vc .
mas no meu caso eu nunca penso em suicidio ,pois so Deus pode tirar nossas vidas
eu tbm sou assim
Ah, eu tenho isso é horrível.... Psicologicamente, fisicamente, emocionalmente... Eu evito a qualquer custo um evento social, é difícil até sair para ir a uma padaria!
Luana Suellen te entendo.
Acho que deve ser isso que acontece com uma moça aqui perto de casa . 4 dias atrás vi ela na frente da casa fazendo faxina no terraço ,perguntei sobre como foi a praia do fim de semana passado ,ela respondeu que tinha sido legal ,apenas isso. Enquanto eu falava ,ela foi pra dentro de casa ,sem dizer nada . Sempre busco aborda-la, de maneira educada ela sempre responde ,mas, muito fechada .E mesmo eu sendo educado e falando de forma gentil ela se tranca em si mesma .
Já que estou buscando afinidade com ela e com outras pessoas ,nesse ponto ,acho que não sou .
Jesus te ama, so ele pode te salvar do inferno, e tambem te curar da fobia social, siga a Jesus.
Tinha isso quando eu era criança, tinha medo até de ir na padaria tbm, mas hj só sou tímido
3:47 fico horas pensando no que falei no que fiz e como as pessoas me interpretaram diante de exposições minhas ao público. É horrível!
Eu também, caramba!!
eu tbm!!!
cara,sim !
Eu fico pensando o que vou fazer,e fala,,como sorrir,andar,,parece que vou fazer uma peça no teatro,, é terrível
Liguem o botão do foda se o que os outros falam e pensam de mim e serão felizes.
De vdd, a pior coisa da fobia social é vc desejar a todo momento ser aquela pessoa extrovertida da festa, a q dança, faz amizade com todo mundo e vive a vida super feliz sem essa preocupação insuportável q quem tem fobia social tem q aturar a cada segundo.
Doi demais vc ser mal interpretada, ser chamada de arrogante, mesquinha, ver os olhares de julgamento simplesmente pq vc é quieta, não consegue olhar nos olhos das pessoas, e nem dar um bom dia espontâneo, sem parecer super desconfortável pq no final vc tá se sentindo mal de ir incomodar outra pessoa.
Mas é a vida gente. A única forma de enfrentar isso é dando a cara tapa, e parar de fugir dessas situações.
O julgamento é o que mais corrói, mas depois q vc conhece as pessoas, de q sabe q tem os fdp e os q valem a pena ter por perto, vc para de se cobrar tanto.
E definitivamente, a autopunição vai te levar pro fundo do poço. Em qualquer coisa, qualquer pensamento ruim, aquela interação evitada, vai fazer com q vc piore muito, pq o seu cérebro aprendeu a fazer isso.
Eu sou exatamente assim 😞,estou piorando a cada dia q passa, peço a misericórdia de Deus pra me curar disso, tenho medo de fazer algo contra mim,estou perdendo minha vida e meu relacionamento aos poucos.
Ja pensaram que eu sou psicopata por me interpretarem errado . Pra vc ver como é
E foda né mano e mesma coisa de você tá morto. você não vive você si ver com seus sonhos mortos. você não tem mais alegria em viver a vida perder o seu sentido dói muito segurar esse transtorno desgraçado. eu falho com minha família com meus amigos por causa dessa desgraça. já fiz de tudo que possa imaginar para tirar esse pesadelo da mente mais quem tem isso sabe que praticamente impossível de si curar. muito terrível só quem tem sabe oqui eu tô falando meu sonho di ter meu carro é minha moto nessa vida já eram essa vida pra mim já perdeu o seu sentido.
Hoje estou melhorando, mas me machucava muito ser mal interpretado, o julgamento é horrível.
Graças a deus estou melhor, mas vira e mexe ela volta e me pego evitando sair, fazer as coisas, etc.
Me identifiquei com seu comentário. É muito doloroso estar assim.😢😢😢
Fobia social é tão ruim que até pra fazer chamada na escola eu morro de vergonha.
eu faço a chamada de boa
@Daniel Santos se for pra cagar até eu
@@iamabi__ kkkkk ai e foda
Meu tu é linda, não ache que os outros são superiores, a opinião de ninguém é mais importante que a sua.
Na chamada não tenho muita vergonha, mas sinto disforia porque ninguém chama pelo meu nome social :(
Fobia social é um mal terrível. Minhas notas são ótimas na escola ,mas o que adianta ser uma boa aluna e nem saber conversar!?, sempre penso que meu futuro vai ser terrível , acho que estou entrando em depressão , não apenas por isso mas também pela solidão que sinto por não ter amigos :(
eu tambem ;~; to tentando se entristecer mais pra ter coragem suficiente pra se matar , pq nao tenho futuro , nem vontade de mais nada a nao ser ficar em casa deitado sozinho sonhando ~;
マティ・ダ・キング hey.. acho que compartilhamos de um pensamento semelhante.
Animes Shows fica de boa os outros que se explodam converse faça amigos e com certeza vc vai ter uma vida melhor se não gostam de vc não converse com essas pessoas e pronto
Maria Pinheiro n é do nada q voce vai conversar com alguem mana. tem tipo um bloqueio mental
Animes Shows não consigo nem tirar notas boas por ter vergonha de fazer trabalhos em grupo. Daí falto.
cr, eu sou muito observadora , quando vejo que alguém está me encarando muito, já imagino que estão falando coisas ruim ao meu respeito, e isso me irrita muito , evito ao máximo ser percebida na escola, tenho muita raiva das pessoas que julgam, odeio ser julgada. prefiro me isolar de todos do que passar por constrangimentos que me causam muito stress, se eu fizer algo que chame atenção de alguém , fico com a merda na cabeça por semanas.
Jesus te ama, so Jesus tem o poder de te salvar do inferno, e so Jesus pode te curar da fobia social, siga a Jesus.
@@filipemartins1850 ata
Muito eu kkkk
Eu também sou assim, eu na escola sofria bullying, acabei parando de estudar, fiquei apenas em casa sem sair, aliás raramente, quando eu preciso sair eu fico com medo, detesto ver gente me encarando, já acho que estão falando de mim, rindo ou zombando, e isso é horrível
sou assim, mas agora quando percebo que tem gente me olhando eu tambem olho pra pessoa bem ate ela parar de olhar pra mim, pq sinceramente é um saco ter que lidar com isso todos os dias.....
Eu tive esse maldito problema ate os 20 anos, perdi oportunidades de estudos e trabalhos , comecei a consumir bebidas alcoólicas (não recomendo) , assim ate conseguia sair e me enturmar , depois de um tempo busquei tratamento médico e comecei a medicação (cloridrato de paroxetina) antidepressivo, minha vida melhorou 90% , mas nesse atual momento me encontro novamente com esse problema devido a ter sofrido um trauma psicológico. Busquem tratamento pois essa situação pode ser resolvida galera , a vida é muito boa de se viver .
Super me identifiquei, até no medo de compartilhar e até comentar.
+Mariana Borges que bom que comentou :)
Somos dois então. Acho que costumamos achar que somos os "únicos" nessa justamente porque fóbicos sociais não costumam se apresentar muito
Somos 3
Quatro
Mari m.facebook.com/Fobia-Social-1424424417633750/?ref=page_fan_weekly_notif¬if_t=page_fan¬if_id=1516373974936078
Olha só! Um documentário sobre a minha vida, hehehe
não curti ;p
pelo menos tu tem a internet pra te ajudar a enfrentar medo de interações né
as pessoas não vão te morder...mas pera entre quatro paredes ser mordido pode ser uma delícia
ou ao ar livre ne mesmo né
natanielmetz a nossa
eu tenho esta fobia, e o pior q já está me prejudicando.. sair da faculdade.. larguei o emprego.. quase não saio de casa.. 😯 tenho medo de receber até ligações pelo celular fico toda vermelha. 😢
mim descreveu, é realmente assim Rsrs.. se não for tratada pode levar a uma Depressão. cuide -se
Fiquei sem sair de casa por quase dois anos por isso.
Por tudo eu fico constrangida, e principalmente... vermelha! É horrível, te entendo. Mais procure uma ajuda psicológica, vai ajudar com td certeza.
Psicologo ajuda bastante, já estou começando o tratamento e inclusive tem remédios que ajudam bastante
criei um grupo me add que eu coloco vc no grupo 04884677223
Eu não posto coisas nas minhas redes sociais por medo do que os outros vão pensar, sempre acordo com dor no estômago em dias que preciso sair, penso constantemente que estão me julgando e odeio falar com pessoas desconhecidas até mesmo por telefone. É péssimo, um dia eu quebrei um prato no meio da praça de alimentação do shopping, minhas mãos sempre tremem em situações aonde eu estou cercada de muitas pessoas.
Não consigo nem dormir quando vou em alguma lugar diferente, não consigo pensar nem relaxar
@@lyalb4802 meu deus 💔
Eu fico muito envergonhada.... Penso que as pessoas estão olhando pra mim. Sinto complexo de inferioridade, baixa estima
Pqp, tem tanta gente que nem eu aqui, que fico até aliviado, mas isso é ruim demais saber que tem pessoas sofrendo tbm, me sinto triste e feliz ao mesmo tempo.
@@jenifferalcantara eu sinto que todos estão me olhando, que sou o centro da atenção, que as pessoas vão me julgar pelo meu comportamento, pelo oq eu faço, isso é horrível, eu só queria me livrar desses pensamentos que me impedem de fazer as coisas
Nossa, que pesadelo a fobia social. Na escola só de pensar que a sala vai estar cheia de pessoas começo a tremer, suar, etc. Pior é quando puxam assunto olhando para vc bem no olho, da vontade de sair correndo kkk, é foda, viu.
Lucas Yeng Lee Sinto a mesma coisa. E horrível 😣
melhoras pra você !
Vlw tmj
Tô na mesma
Simmmmm
quando eu estudava, rezava pra maioria dos alunos faltarem, p n ter tanta gente olhando pra mim
Eu tenho essa fobia , tenho trauma de lugares cheios de pessoas, ainda mais quando elas ficam olhando , na minha cabeça é um olhar de julgamento , condenação , fico com muita vergonha...
é bem assim mesmo
Um dois é desse jeito assim
Verdade.
Lucas Gabriel receber visitas é o meu maior medo
Um dois mim indentifiquei
Quando saio de casa, eu começo a andar torto.
Não mesmo...
Leonardo Suzuki Eu tambem, não consigo andar direito... Sei la, quando as pessoas me olham eu penso que estou andando errado e tento arrumar... mais so piora.
Cachorro Ostentado, é bem isso que acontece comigo.
@Jeferson M. éu também fico asim
@Jeferson M. treme até a cabeça você treme também cabeça
Ler esses relatos me ajudou a lidar com meus medos, valeu a todos que comentaram aqui
Eu tenho isso. Fico me flagelando com os pensamentos das coisas passadas que fiz. Quando faço algo/digo algo legal, eu fico pensando e procurando erros no que eu disse, besteiras, ilusões ou alguma palavra errada. Estou tão triste
mesma coisa cmg,fico pensando na merdas que falei e me torturando.
É tão ruim isso :(
É mt ruim mesmo!:/
me identifico muito com isso, e cada vez mais alegria é uma coisa que fica dificil de ser sentida
Mateus Rodrigues
:(
Eu tenho tanta mais tanta fobia social, que não quero nem ir na rua
Se eu ir sair pra algum lugar eu n vou a pé eu tenho que ir de carro e usar máscara dentro do carro pra ninguém pensa alguma coisa de mim....
Eu choro todo dia pra ir pra escola
Eu tenho a autoestima muito baixa ent nem amigo faço, até que tentei fazer amizade mas n deu certo....
Eu venho pra cs chorando, penso as vezes coisas absurdas, eu agr em dia simplesmente odeio todo mundo que olha pra mim de tanto trauma que tive quando era pequena...
Gente se vcs verem alguém novo na sala e ele e tímido tenta fazer amizade com ele tenho certeza que ele vai ficar muito feliz e vc n vai se arrepender de ter ele como amigo 👐
Sério? Pois, eu nem sou tãooo tímida e já tentei fazer amizade com outro tímido. No final, ele superou isso, viu que eu não era tão popular e me trocou.
Moça só não desista tá? Vc n está só. Vou te falar algo que meu psicólogo me passou. Toda vez que for sair se pergunte: o que a opinião dessas pessoas que não sabem nada sobre mim me acrescenta ? . Espero que te ajude , Ah e outra encontre um amigo que te faça bem de preferência um que vc se identifique, uma pessoa com gostos em comum. Estamos nessa luta ✌🏾♥️
@@raysilva2001 Muito obrigada pelas palavras 🧡
Vc não sabe como isso me ajuda, eu acho que talvez eu arrume um psicólogo pra eu poder fala com alguém.
Obrigada de vdd!💛
@@arya0line233 Eu pelo menos eu nunca trocaria um amigo eu tenho uma amiga que era da minha antiga cidade até hj falo com ela msm ela quase nem ligando pra mim.
Eu vivo isso, não saio mais de casa, nunca mais sai de casa sozinha, eu tenho medo das pessoas do mundo real, mas agora tenho medo das pessoas do virtual também, porque também estou cheia de traumas.
pior parte é quando chega na vida adulta, tudo é como passar por um inferno, tanta coisa pra lidar e boa parte tem questão social
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 😃👍
@@filipemartins1850 vim do futuro para lhe dizer que Jesus não ama ninguém.
@@filipemartins1850 Jesus nao existe.
Verdade como começar a ter que pagar para tudo , e para isso precisamos trabalhar vencer nos mesmos para a nossa própria sobrevivência.
@@filipemartins1850 creio em Deus, mas tenho esse espinho na carne , vc entende do que eu estou falando se vc tbm tem fundamento bíblico. Mas eu creio em Deus ate a morte .
Fobia social é terrível, você olha para o redor e compara as pessoas consigo mesmo, se sente como se não pertencesse naquele lugar ou que você é diferente de toda a gente como se fosse um erro
Sim, eu me sinto um E.T aqui. Eu sou o único estranho da família e eu me sinto o único diferente das outras pessoas, me sinto sozinho nessa
Sim :(
Você consegue dirigir ou pilota
Sim
Eu vi o filme A Rainha dos Condenados e eu me identificava com o personagem do vampiro Lestat em algumas coisas exceto pelo fato dele " comprar uma banda de rock pelo medo e por oferecer a eles o sucesso do mundo , seduzir a mídia e querer dominar o mundo dos humanos e ser idolatrado " . Mas no começo do filme ele descreve como é viver " se escondendo de todos" e como ele se sentia com isso. Eu mudei de lado saí das trevas para luz por amor e obediência a Deus, ele me fez entender que me fez normal como todos os outros e que eu não sou uma vampira , bruxa, extraterrestre ou qualquer outra coisa fictícia. Deus quer que eu viva , mas eu ainda preciso acabar com esse medo e andar sobre as águas não apenas no mundo espiritual, mas no mundo físico também, estou falando aqui agora o que eu nunca tive coragem de dizer a ninguém. Espero que me entendam e não me interpretem mal ou me chamem de louca. Eu não sou louca , apenas sofro com essa fobia social.
ou quando vc fica sozinhas enquanto as outras pessoas estão juntas conversando e vc com medo deles te julgarem por vc estar sozinha
Me descreveu!
Isso é horrível!! Você se sente sozinho numa sala cheia de gente.. pior coisa do mundo
Nossa, eu penso assim também. Alguma solução para isso?
@Zuando os Cariocas cara eu comentei isso qnd eu tinha 15 anos, já to com 18 e assim, melhorou mt, eu comecei a me abrir mais p pessoas p eles entenderem q eu n tava me sentindo bem em relaçao a isso, tenho crtz que vai melhorar p ti tb
Ssim exatamente isso
É 💔
"não tem como vencer uma guerra sem lutar", principalmente uma guerra contra você mesmo.
Então lute, eu perdi 18 anos da minha vida sofrendo com esse fardo horrível. e é por isso que a partir de hoje eu vou viver. vou fazer as coisas que eu amo. vou cantar, dançar, pintar, desenhar, atuar. EU VOU VIVER.
e mesmo que todas as 8 bilhões de pessoas quiserem apontar o dedo na minha cara e me julgar, que se foda, eu vou atropelar todos eles e viver minha vida feliz, nem que eu viva sozinho até o fim.
eu vou morrer sabendo que eu vivi por mim, que eu fiz tudo por amor, e que cada momento eu não mudei algo em mim para agradar os outros. EU VOU SER LIVRE PORRA
Sucesso pra você
É isso seu 4RR0/\/\B4D0 é assim que se deve fazer kkkkkk 😎😎👌👌
Amem irmão
Seu texto me motivou, muito obrigada
Arrasou. 👏🏻👏🏻
Eu tinha pavor de olhar para outras pessoas. Parecia que meu olhar era exagerado, invasivo, eu ficava com os olhos girando para um lado e para o outro sem saber onde olhar quando conversava com as pessoas.
cara eu to assim
Pio que e isso mesmo e horrível 😢😢
Superei a fobia social, não sei em que ano assisti esse video, mas já faz alguns anos que estou bem e se sentir medo das pessoas.
Simplesmente enfrentei o medo, coloquei na minha cabeca que era tudo minha imaginação, as pessoas não se importam comigo, sou apenas um zé ninguém que todos esquecerão em alguns minutos.
Tentando colocar isso na minha cabeça, mas em cidade pequena de gente curiosa,é difícil.
@@Maiara-u7m Seu medo surge da necessidade de aprovação social, simplesmente desapegue disso, nem Jesus agradou todo mundo, e se você quer agradar todo mundo, você é uma covarde, prefere se dobrar a vontade de alguém só para não gerar conflito.
Não se engane, você não é a única pessoa esquisita, todo mundo é, não existe esse lance de ser uma pessoa normal, ser uma pessoa esquisita é ser uma pessoa autêntica.
Destrua o Ego, ele faz a gente pensar que o mundo gira em nossa volta.
Faça suas coisas pelo seu ato de fazer e não pela aprovação social.
Não se coloque na régua social só vai te trazer ansiedade.
@@Maiara-u7m É importante você se expor gradualmente ao que tanto teme, se achar muito difícil, saia com suas amigas ou vá caminhar em lugares que tem pouca gente, aos poucos você vai perceber que tá tudo bem.
parece que nois aqui ,temos muito em comum kkkk
sera o que aconteceria se nois tudo tivessemos juntos no mesmo lugar ,o que daria ?kkkk
kkkkkkkkkkkk eh mesmo ne man , acho q seria bem confortante :D.
kkkkkk boa acho que dai a gente não ia ficar sem graça, porque saberíamos que todo mundo ali era igual vamo marca? rs
Jeferson M. kkkkkkkkk
bora marcar um churrascão! hahaha mas falando sério, acho que seria muito bacana, pois saberiamos que todos ali passam pelo que a gente passa
Ninguém ia olhar na cara do outro e seria muito silencioso pq ninguém ia ter coragem de começar uma conversa
Eu quase cheguei a um estado de fobia social, de fugir de situações e até chorar por medo de ser julgado, tinha medo até de atender o telefone, aos poucos fui obrigado a me expor e esse medo foi diminuindo, hoje lido bem com diversas situações, e até me pus a prova me apresentando num palco, ainda tremo, fico nervoso antes e até metade de apresentações mas consigo me expressar bem e participo das aulas na faculdade, quando falo algo errado ainda fico me "auto-mutilando" mas estou indo bem.
Faço psicologia e acho os videos incriveis, cada vez melhor minutos psiquicos.
Wellington Mendes também tenho os sintomas acho que todo mundo tá falando mal de mim e mim julgando.. eu sempre achei algo de errado em mim mas a pouco tempo descobri que é fobia, descobri porque também estudo Psicologia e estou pegando a matéria de Psicopatologia que estuda vários transtornos e era a professora explicando e eu entendendo a minha situação é ficando triste ao mesmo tempo, mais é bom ter descoberto do que ficar sem saber. Achava muito estranho meu medo demais de falar em público em trabalhos na faculdade.
Olá wellington tudo bem? Eu já sofri um pouco da fobia social quando criança pois quando ia em restaurantes com meus pais tinha medo do que as pessoas pensavam de mim e muito medo de que me julgassem... Hoje em dia vivo feliz pois através de muito esforço próprio e conhecimento me tornei uma pessoa extremamente comunicativa e livre... me adicionem no whatsapp (16) 99612 6193 pois irei criar um grupo para ajuda-los a transformarem esse medo em uma liberdade...
Jesus te ama, só Jesus pode te salvar do inferno, e só Jesus pode te curar da fobia social, siga a Jesus e ele te libertará .
Jesus te ama, siga a ele.
@@LucasFerreira-pt6jx kkkkkkkkkkkboa
Eu passei minha infância inteira assim. Quando cresci, lembro que passei dificuldades nas empresas que trabalhei. Em uma em específico, me tornei uma referência e uma pessoa popular quando resolvi forçar em ser extrovertido e brincalhão, mas me sugava muito. Mesmo assim, era visto como uma pessoa segura e que todos me viam como um grande profissional, porém, como falei antes, me sentia cansado e sugado.
Atualmente, na empresa atual, sou visto como um cara quieto e as pessoas falam para eu me soltar mais. Ocorreu um momento de eu me soltar e ser brincalhão e justamente no momento em que "tirei minhas armaduras" e assumi uma postura brincalhona como dos demais, uma colega me solta: "Por que você está falando alto?". Depois, no mesmo dia, fiz outra brincadeira com uma colega, uma terceira colega vira para o outro e diz: "Estou vermelha" e começa a bater com as palmas no rosto, como se estivesse sentindo vergonha alheia da brincadeira que eu fiz com a outra colega nossa. Isso estragou meu dia. Isso, para uma pessoa normal, pode não significar nada, mas para mim, é o suficiente para eu me fechar ainda mais e nem olhar para a pessoa.
Diante disso, sou extremamente paranóico e as vezes acho que estão falando de mim. Desconfio de tudo e sempre fico com o pé atrás. Trabalho na área comercial de vendas por telefone e o fato de ter metas, competitivade extrema e certas vaidades de algumas pessoas, isso faz com que eu me tenha criado uma casca grossa.
As vezes, as armaduras são uma espécie de proteção para evitarmos esses tipos de julgamentos. Quando resolve baixar a guarda mesmo sendo quietos e ocorre um tipo de julgamento e estranheza dos outros, isso itensifica mais a vergonha e o medo de sermos julgamos.
Eu sinto muito por vc meu querido não e fácil essa bosta de fobia eu me emocionei com seu relato muito triste tem horas que eu choro lembrando de todo isso que o ocorre na minha mente e muito triste e constrangedor 😢😢😢
Cara eu passo por isso, eu sinto que todo mundo tem uma história boa pra contar e eu não, na minha rotina chata de acordar ir pro trabalho ir pra escola, nada nunca acontece. Eu queria ser engraçado, divertido e não me questionar sobre o por que as pessoas continuam a meu lado se não tenho nada a oferecer
Eu ensaio minha fala umas 300 vezes antes de ir comprar algo e depois acabo nem indo
Eu nunca comprei nada... Não consigo falar com o vendedor, então nem tento ;-;
O msm cmg...
eu tbm..
tinha q entregar currículos mas penso demais antes de sair e acabo nao saindo KKKKKK
Eu
Ótimo vídeo pra explicar aos "leigos", por causa dessa fobia larguei estudos e o emprego, tirando que saio pouco de casa pra me exercitar e se saio, me da um angústia terrível. O pior é quando n entendem e acham que vc é apenas um "vagabundo".
@Um cara qualquer Oi maninho, melhorou sim, em certas situações ainda me sinto constrangido, mas me sinto bem fazendo coisas normais agora como trabalhar, estudar em ambiente com bastante pessoas, sair e ir a lugares movimentados... melhorou muito sim graças a Deus que tem me ajudado.
Hahaha reconheci sua foto
@@eric_harris1999 é o lil peep
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏🙂
@@vidsiqueira9489 e agora?
Eu tenho fobia social e é muito ruim lidar com isso, engraçado é que desenvolvi isso recentemente. A melhor maneira de melhorar é realmente enfrentar o medo e não ficar pensando coisas negativas de si mesmo, se bem que os maus pensamentos sempre vem à tona. Nada que um bom FODA-SE não resolva viu? quando estou muito nervoso e ansioso em situações de lidar com pessoas (todo dia, já que sou professor em escola de idiomas) e percebo as pessoas rindo ou tirando onda porque estou tentando disfarçar (passamos a não agir naturalmente), eu penso imediatamente: VAI TE FODER! melhora que é uma beleza hahaha
Kkkkkkkkkkkk eu q sou aluno e foda tbm parece q tem alguem me olhando toda hora, é difícil.
samuel silva Costume né? eu já tou quase 100% bom, como falei: a questão é enfrentar...
Eu também, falo fdc pra tentar me acalmar!
+killer J.S e foda man, maioria das vezes eu vo de blusa só pra colocar o capuz pra ninguém me vê. -_-
Espero que estejam melhores, tou melhorando! vou a uma adoração hoje à noite e vou rezar por nós...
Tenho medo de preocupar quem eu amo falando como me sinto, de como vão reagir a isso. Cresci em um ambiente em que me julgavam muito, até hoje penso em cada palavra, em como falavam que eu estava gorda, que eu era nojenta, ou que eu parecia um homem por ter ombros mais largos. Eu até tava deixando de comer certas coisas mesmo não precisando.
isso é completamente TERRIVEL, é uma prisão, eu nem sempre tive fobia social, antes dos meus 8 anos eu era, extrovertido adorava conversar, com 10 anos sofri muito bullying por, anos e anos, ao poucos fui me tornando outra pessoa, fui me afastando das pessoas, já não gostava de falar eu sentia medo, ir para escola era basicamente sofrimento, reprovei 2 vezes, é uma prisão, é tanto sofrimento querer conversar e não conseguir sentir pânico por fazer algo que você gostava, acharem que você é estranho e depressivo, é tão tão ruim, ver seus colegas conversando e rindo, e você num canto sozinho com medo, é tão ruim ver pessoas te tratando bem querendo ser amigo(a), e infelizmente não poder tratar elas da mesma forma POR MEDO, medo do julgamento. é tão ruim ser julgado de anti-social ou de babaca. É TÃO RUIM, eu não me sinto eu mesmo, a 10 anos, a mina que eu mais gostava se declarou falando que me amava, e eu não aceitei , essa é a pior dor que eu já senti na vida ela não tem fim, eu não desejo esse sofrimento para ninguém, isso ta me afetando demais, não sei por quanto tempo vou aguentar, isso me gerou ansiedade, e tristeza. constantemente entro em guerra com minha própria mente. tento procurar ajuda, falo pra minha mãe que eu preciso de ajuda e ela me ignora.
Você consegue dirigir ou pilota com essa doença
E vdd escola tipo prisão ❗😞mina já declarou pra mim recusei
Durante meu ensino médio (escola pública) nunca se quer almocei ou lanchei. Passava o dia com fome, pois tinha medo/vergonha de comer na frente dos outros. Acho que esse foi o gatilho. Terminar o E.M e perceber essas coisas. Não façam isso com vocês, busquem ajuda, melhorem, corram atrás, é muito horrível viver assim.
Você tem a sensação de que todos estão olhando para você e te julgando, quando na verdade é cada um por si e ninguém ta ligando pra ninguém, pode ser até que mais pessoas a sua volta tenham o mesmo sentimento que você
Li nos comentários que a pessoa com fobia social anda torta, tem olhar invasivo, gagueja sem ser gago, fica disléxico sem ser, tem vergonha da própria voz.
O triste é que isso tudo é real, mas as outras pessoas, inclusive psicólogos, dizem que nada disso acontece, é coisa da nossa cabeça.
A pessoa com fobia social começa a se achar "louca" ,pq aparentemente ninguém enxerga isso. Entretanto um belo dia você ouve e/ou fica sabendo sobre alguns deboches sobre si.
A minha conclusão é que realmente andamos tortos, olho piscando involuntariamente, temos olhar invasivo, gaguejamos, erramos o troco do dinheiro, ficamos com voz abafada. Mas na maioria das vezes as pessoas não falam isso na sua cara.
Os terapeutas das várias áreas deveriam em primeiro lugar admitir que não são coisas imaginadas e sim situações reais que precisam de estratégias adequadas pra serem superadas.
Existe um negacionismo sobre os sintomas físicos. E de bônus temos que aturar Gratilúcias/coach com sua positividade tóxica!
Não é medo de ser avaliado, realmente você é avaliado pelas pessoas. No meu trabalho e na rua sou avaliado o tempo todo por alguém me observando tipo como se tivessem marcando você de longe
Tudo isso que você relatou Alexsandro, são sintomas que a foba social causa, infelizmente.
A fobia social ou transtorno de ansiedade social, é o medo ou a ansiedade relacionada a determinadas interações sociais, ou situações de desempenho. Essas situações são com frequência evitadas ou suportadas, o que acabam gerando muita angústia e conflitos internos.
O medo é uma emoção e como tal, sua reação é instintiva e automática, vindo do subconsciente para a mente racional. Quando a mente aprende que algo é perigoso ou faz sofrer, passa a adotar estratégias para proteger a pessoa, das mais variadas formas.
Por isso, quando a pessoa intenta, por exemplo, fazer algo novo ou em casos mais graves, simplesmente sair de casa, a sua mente com base no que aprendeu que tudo dá errado, coloca ela em estado de alerta, ou seja, coração bombeia mais sangue gerando palpitações, sensação de perigo, tremedeira, sensação de pânico gerando então medo, entre outros.
Com isso, ela desiste daquela situação que sua mente achou perigosa para ela, quando, na verdade, não existia perigo algum.
A Hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que tem tido resultados rápidos e efetivos no tratamento da fobia social, pois tem como foco justamente buscar e tratar a causa que existe atrás desses sintomas e estar associada ao início da fobia, bem como os gatilhos que geram as crises.
No meu canal, na guia sobre, tem um link para mais informações, bem como para uma pré-avaliação gratuita.🙏
Nossa... Eu tenho isso. É tão bom ler os comentários e se identificar completamente com o que falam ;----;
Sofro disso em relação à família e a escola ( Na minha escola NINGUÉM tem gostos em comum comigo, o que não cria um vazio, mas sim um abismo pra eu ter assunto pra conversar. Alguns meninos até tem, mas me sinto incomodada de falar com o sexo oposto. E não, não é vergonha do "crush", pois nem tenho. É aleatório e chato mesmo. )
To tentando não ligar pra isso e mandar todo mundo se foder mentalmente ( porque muitos me julgam metida ou fria por ser calada DEMAIS e tirar notas boas )... E isso tem me ajudado na vida fora do colegial, mas na escola fico sozinha e sem amigos. O que odeio é que as pessoas percebem isso e vem me perguntar " Você gosta de ficar sozinha no banheiro? ", ISSO É MUITO CONSTRANGEDOR, E EU DOU UMA RESPOSTA NADA HAVER, TIPO " É PQ É SILENCIOSO E GOSTO DE ESCUTAR MÚSICA, SÓ Q ESQUECI O CELULAR", porque não sei o que falar. Já tentei andar com umas "amigas das minhas amigas que saíram do colégio" e pareço uma mula sozinha andando atrás delas três juntas, por isso fico isolada no banheiro.
Minha mãe super ajuda dizendo que considero as pessoas "monstros" e me repreendendo.
( voltando aqui quase 4 anos depois, em choque que isso teve visibilidade KKKKK Tinha 13 anos e hoje tenho 17, nem lembrava de ter escrito isso mds... Mas não esqueci nunca desses pensamentos tb. Caso alguém ainda veja, eu troquei de escola e fiz amigos. Tão acostumada a ser invisível que ficava surpresa quando as pessoas paravam pra prestar atenção no que eu falava. Eu me sentia confortável, era diferente e divertido. Depois de dois anos troquei de novo e voltei a ser a isolada, a ter ansiedade toda vez antes de ir. Só quando tava acabando o ano eu me enturmei. No fim eu só fiquei próxima de uma menina mesmo, que eu nem imaginava, mas era parecida comigo. E foi meu último ano escolar. Então, não desistam, eu achava que tinha "superado" e não voltaria a ter essas sensações, mas voltei, só que um pouquinho mais confiante. Ainda me sinto assim muitas vezes, mas me lembro também que fui capaz de me sentir totalmente confortável por um período. Às vezes realmente estamos cercados de pessoas que "não batem" com a gente, e tudo bem ficar sozinho quando é assim. Ter essa dificuldade de socializar é uma merda, mas sempre vai existir gente que nos identificamos e uma hora achamos gente assim por aí. )
Acontece a mesma coisa cmg na hora do recreio fico dentro do banheiro e é realmente mt chato
Limão pseh, na hora do recreio... eu fui sentar com as pessoas da sala e fiquei de fone, pq ngm tava falando cmg e se falavam eu respondia em poucas palavras, não sou boa socialmente.
Te entendo COMPLETAMENTE. Principalmente pela falta de assuntos em comum com a família e com os colegas. Também tirava ótimas notas no Ensino Médio e tenho bastante conhecimento (sem querer me gabar) sobre diversos assuntos.
Que tipo de coisa você gosta de falar? Eu gosto de conversar coisas profundas com os outros. Seria muito bom se pessoas como a gente se juntassem mais e conversassem mais. (Eu sei que é difícil justamente pelo fato da fobial social..)
E nessa questão de se sentir uma "mula" andando atrás dos outros, quando vc tenta fazer parte de um grupo, me identifico bastante também.
Eu tremo às vezes pra assinar documentos e até comer quando tem alguém olhando. Mas eu tremo de forma bem visível em alresentações de trabalho.
Guilherme Resende Exatamente eu na época da escola, as vezes me pergunto como eu consegui sobreviver
venho aqui pra desabafar um pouco, isso sempre esteve comigo, essa ansiedade extrema, desde criança, não entendo o porquê, mal tive amigos em toda a minha vida por conta disso, sempre me isolei por medo de me julgarem, de ser rejeitada, eu realmente não entendo o porquê esse medo tão grande, sempre acho que vou ser motivo de piada e que todo mundo a minha volta está me olhando. É uma paranóia do kct. Eu sei que todo mundo tem uma vida e que estão preocupados com ela, mas minha mente sempre acha que vou ser o centro das atenções e não é em um bom sentido, sei que todo mundo também tem inseguranças, até quem jamais iríamos desconfiar, mas tudo tem limite, no meu caso é o extremo, não consigo viver em paz, um simples diálogo com alguém pra mim parece um desafio, e quando chego em casa fico remoendo o que eu falei, o que eu deveria ter falado, que me acham chata e tudo de ruim que possa imaginar, mesmo que a pessoa demonstre gostar de mim, não consigo acreditar nisso. Não consigo ser eu mesma, não consigo falar o que penso, sempre faltando na escola até quase ser reprovada por isso, dando prejuízo pros meus pais, isso só faz me sentir um fardo. Quando era criança isso não me incomodava muito, eu já era acostumada a ser sozinha e sentia um "conforto" quando estava no meu canto, mas ao mesmo tempo queria alguém pra conversar, brincar, como qualquer criança, mas só de pensar no desconforto que seria pra mim ter que me enturmar já me dava nervosismo, nem apresentar trabalho na escola eu conseguia, era simplesmente horrível, faltava e perdia nota, mas me recusava a apresentar a todo custo, sentia sintomas físicos, principalmente enjoo e ânsia só de pensar em estar na frente de várias pessoas. Escola sempre foi um pesadelo pra mim, era vista como estranha por todo mundo. Agora com quase 17 anos isso está pesando muito mais na minha cabeça, pois quando chegar na fase adulta vou precisar ser mais social se quiser ter destaque, crescer na minha área desejada, ter que fazer faculdade e tudo mais, fora que quanto mais anos forem passando e eu não conseguir me curar disso, mais vai piorar, fora a decepção que sei que serei pros meus pais caso não consiga conquistar algo por conta disso.
Deixava de sair com meus amigos, me isolava, deixava de ir aos lugares só pra não ter que ver gente. Não me sinto amada por ninguém. Tenho uma autoestima baixíssima, principalmente por conta da minha personalidade, eu me acho muito sem graça por isso, só de estar repensando tantas coisas que já perdi na minha vida por conta dessa doença, minhas mãos já soam, além de me cobrar constantemente pra ser uma pessoa produtiva. Durante a minha infância não tive muito amor paterno, sempre me sentia inferior ao meu pai em todos os sentidos e sentia que ele me inferioriza, às vezes fazia piadinhas por conta do meu jeito. Sofri assédio sexual do meu tio aos 6/7 anos e sempre me lembro disso sinto nojo de mim, era meu familiar mais próximo, gostava muito dele, contei pra minha mãe aos 9 e ela simplesmente ignorou e fingiu que nada aconteceu, isso me doeu muito por anos, mas acho que não é um dos principais fatores, é mais coisa que já vem de dentro de mim, como disse, sempre fui muito tímida e certos acontecimentos agravaram essa minha doença.
Na internet antes até que eu me abria bem com os outros, mas ultimamente nem nela consigo mais ter confiança pra ser eu mesma. É f0da, não vou dizer que quero cometer suicídi0 pois na real a única coisa que eu quero é me livrar disso, não quero desistir da minha vida, só quero poder ser eu mesma pra vive-la da melhor forma. Se ao menos minha mente parasse de me torturar só um pouco, já me sentiria melhor.
Eu penso que todos nós iremos morrer um dia, daqui 1 século ou menos todos que conhecemos agora já estarão mortos e nós também, as pessoas irão continuar seguindo suas vidas normalmente e talvez nem seremos lembrados por ninguém, é como se nunca tivéssemos existido, então pra quê se reprimir tanto de viver o presente, alcançar nossos sonhos e construir memórias com quem vai estar conosco agora? O que os outros pensam sobre nós é tão relevante ao ponto de nos reprimirmos de sermos felizes por conta do que elas vão achar da gente? No fim das contas as pessoas estão mais preocupadas com suas próprias vidas.
uma coisa que dou glória que ao menos o básico eu consigo fazer quando saio, vi que tem gente que tem muita dificuldade, ir a academia, fazer compras, ir ao salão, mesmo com vergonha eu ainda consigo ir e pretendo continuar, pois fugir é pior, dá aquela sensação de alívio, mas isso é uma puta de uma auto sabotagem que você faz, e a tendência é piorar quando fazemos isso, ficamos na nossa zona de conforto, parei de ir a escola novamente por conta disso, vou tentar voltar. Gente, o único jeito é enfrentando, não tem pra onde correr, mesmo com receio, vá, não deixe de ir pra algum lugar que você gostaria por conta disso, não se renda a essa doença, saia de casa, não deixe de fazer exercícios físicos também, caso onde você mora seja seguro, opte por fazer fora de casa, isso ajuda. Claro que tem que ser feito aos poucos, fazendo um pouco de cada vez todos os dias, até se tornar um hábito. Eu espero que possamos superar isso, de verdade mesmo. Admito que chorei um pouco quando fiz esse comentário.
Me identifiquei
@@762-iqhposso lhe ajudar, como entrar em contato?
Não sei explicar qual a sensação de encontrar tanta gente igual a mim. Há alguns anos atrás, assim que descobri que o nome daquela tortura que eu vivia era Transtorno de Ansiedade Social, fui procurar na internet pessoas que sentissem o mesmo e não encontrei ninguém. Isso fez com que eu me sentisse como um E.T, mas agora vendo tantas e tantas pessoas passando pela mesma situação, eu não sei definir o que sentir. Porque antes eu queria muito conversar com alguém, ou conhecer alguém que passasse pelas mesmas coisas que eu. Agora, lendo esses comentários eu me sinto desesperada porque como eu sempre digo isso é algo que eu não desejo PRA NINGUÉM, NUNCA. E imaginar tanta gente sofrendo desse mesmo mal é extremamente desesperador. A vontade que eu tenho é de curar todos tanto quanto desejo sair dessa
Exatamente a mesma coisa comigo haha por isso comentei em quase todos os comentários aqui kkk
Lorena Lana Descobri através da internet a existência dessa doença, antes achava que o problema era somente comigo, e que tudo não passava somente de uma simples timidez. Que por talvez, uma incompetência minha, não conseguia superar. Me sentia até culpado por o que tinha.. Foi até um grande alívio para mim descobri que tantas pessoas por ai, passavam pela mesma situação, e que lidavam com ela de forma similar a minha. Muitas assim como eu, tinham demasiada dificuldades em desenvolver suas vidas pessoais assim como profissional. O enorme desconforto em se inserir em ambientes sociais, cujo exigiriam um desempenho além do comum nas interações sociais, me faziam evitar muitas situações importantes para meu desenvolvimento pessoal. Oportunidades de trabalho etc. Acho que a fobia social contribuía em muito, pela minha preferência de permanecer mais em casa isolado, sem gozar de benefícios materiais ou outros tipos de prazeres, em decorrência da não procura em conseguir um trabalho ou então de encontrar formas por mim mesmo de conseguir dinheiro. Já que, em ambos os casos, exigiriam um desempenho além do comum em interagir com o público. Para alguém que tinha grandes dificuldades até mesmo para atender a uma ligação, ou falar com um atendente quando precisasse comprar alguma coisa. E eu, talvez ainda não estivesse psicologicamente preparado para tais formas de interações mais avançadas, que exigissem bem mais de mim. Como conseguir trabalho ou montar algum negócio onde ganhasse dinheiro por conta própria. Ai procurava evitar tais situações, mesmo não estando nenhum pouco confortável ou satisfeito com tal situação. O pior são as impressões e julgamentos das pessoas a seu respeito, que não sabem que passa por essa doença. Talvez eu também tenha um pouco de culpa, não nego isso. As vezes acho que eu poderia ter reagido de melhor forma se tivesse me esforçado mais. Mas o que digo aqui, é que com certeza, essa doença contribuiu bastante(não que tenha sido a única causa), mas contribuiu bastante para boa parte do atraso, e ineficaz progressão com que se decorreu boa parte de minha vida. Hoje com a maturidade natural do tempo, muita coisa já está diferente e otimizada, mas muita coisa ainda a se desenvolver e melhorar, e é o que tenho buscado.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏
Como vc está hoje em dia?!
É muito importante o trabalho feito por esse canal. São tantas coisas boas que fico confusa por onde começar.
Parabéns!
Obrigado!
***** não, a gente só guarda mesmo!
Minutos Psíquicos Já comentei isso em outro vídeo: coloca em leilão num mercado livre ou coisa do tipo :)
natanielmetz valeu pela sugestão! Estamos pensando na melhor maneira de fazer algo do tipo!
faz um vídeo sobre como nossa personalidade é feita , criada etc... acho q iria ficar legal :D
Estou me permitindo a esta em público, fico me expondo mais porque isso esta me paralisando por tantos anos que deixei muitas oportunidades passar e o que resta é a culpa. Eu sofri tanto bullying na vida que fiquei com baixa autoestima. Estou indo a terapia e esta me ajudando muito a lidar com essa insegurança, hj ja consigo me alimentar em público, beber água em público/,escrever ou assinar algum documentos, marco consultas, tenho coragem de falar com outros profissionais da saúde, autoridade e não sinto tanta ansiedade igual a antes. Quanto mais eu convivo com pessoas mas eu relaxo, pois se isolar é a pior coisa a se fazer, eu preciso mudar essa realidade porque do jeito que estava era insuportável, medo, sentimento de inferioridade etc....ainda bem que a Psicóloga esta me auxiliando e melhorei muito, então sim, tudo é possível quando se buscar tratamento.
Fobia e um medo irracional de ser observado. Vc tinha fobia ou só timidez .. quem tem fobia os sintomas nunca desaparecem eu fiz exposição por 6 anos trabalhando nada mudou só piorou tô 2 anos desempregado sem trabalhar com medo irracional não consigo mais trabalhar
Ae rapazia o segredo é apenas pensar "eu não preciso de ter medo das pessoas" pra mim funcionou so q ainda tenho que me esforçar muito mais pra não esquecer dessa frase
E horrível conviver com isso Tenho 25 anos e não suporto mais viver com fobia social , tenho muitos sonhos mas o medo de ser exposto e avaliado me deixa parado no tempo !
Ricardo Santos
Sei exatamente o que é isto ,o medo trava a minha vida inteira ,tanto profissional como minha vida pessoal .
Jesus te ama, se arrependa dos teus pecados e siga a Jesus, Só Ele pode te curar da fobia social, amen.
@@filipemartins1850 Com todo respeito a sua pessoa, mas foda-se essa ideia cristã e neopentecostal, esse mito Jesus nunca curou nem uma gripe forte na minha vida, se não fosse pela ciência, eu estaria andando de muletas hoje.
Jesus pode curar tudo!
Meu sonho é abrir uma empresa de ônibus quando crescer com um nome na empresa que se inspire no Godzilla e fazer meu próprio modelo do Godzilla pra ser o mascote da empresa e me inspirar no Godzilla americano de 2024 pra fazer o mascote da minha empresa e botar a foto do mascote da minha empresa que é uma espécie do Godzilla parecida com o Godzilla americano (2014 pra cima) na pintura do ônibus mas tenho fobia social e isso atrapalha, imagine na primeira viagem eu não conseguir contratar um motorista e eu mesmo ter que dirigir o ônibus rodoviário pras outras cidades e eu desistir de dirigir por causa da fobia social sabendo que vai entrar um monte de gente no busão
De verdade, isso é horrível. Eu não aguento mais ter medo de sair de casa e ser "julgada". Eu tenho consciência de que talvez, ninguém na rua sai falando ou pensando mal de mim. Mas mesmo assim isso vem a minha cabeça. Primeiro o bullying q influenciou em tudo isso, depis a depressão e agora isso. Eu passei a me isolar, achei que seria uma fase. Começou sorrateiramente os sintomas, depis foi se agravando. Hoje não saio de casa com meus pais e nem amigos. Eles dizem: "é só não ligar" Se fosse simples assim Eu não estaria desse jeito!! Eu não consigo entrar em lojas, mercados, hospitais, festas e nem mesmo na escola. Um olhar, uma risada, um cochicho já é o bastante para eu entrar em pânico e paranóia! Eu não suporto mais isso, fora que eu falo tudo errado, trópico nas palavras, formulou frases sem sentido por conta do grande nervosismo. Suores frios, medo excessivo do que todos a volta estão pensando ou vão pensar sobre vc. Inquietação, desconforto.... Tudo! Eu cheguei ao ponto de suplicar para os meus pais me enternarem em algum lugar, E me deixarem lá, eu tenho culpa é remoso de pensar que não sou forte o bastante pra lidar com isso. Eu tenho medo de nunca consegui fazer uma compra em um mercado, de ir em uma festa.... Eu nem sei mais qual é a necessidade de eu estar aqui. Eu tenho raiva de mim mesma, estou descontente comigo mesma! Eu esperava mais de mim...
Desculpe o desabafo...
Você descreveu tudo o que sinto! Eu acho meio impossível se curar da fobia social sozinho, então a melhor escolha é sempre procurar ajuda profissional, fazer terapia muda MUITOOOSSS dos nossos pensamentos e quando mudamos nossos pensamentos acabamos mudando nossas ações também
Busquem tratamento galera, essa situação e reversível
Cochicho ele estranho né ele tá tremendo ele tá nervoso 🤨🤗😐😂📱
Vc 😞😓😣😖😦
Ótimo vídeo! Tenho 31 anos e desde minha adolescência venho tentando me livrar da fobia social que afetou muito minha vida! Perdi grandes oportunidades em função desse distúrbio que só a pouco tempo ganhou grande visibilidade. Depois de ler muitos livros sobre o assunto, procurei ajuda médica, pois meu nível de fobia social era tão avançado que acabei entrando em uma depressão grave. Agora minha vida está voltando ao normal!
Esse tema tem que ser cada vez mais exposto, para que outras pessoas com esse distúrbio consigam ajuda, para que seja diagnosticado cada vez mais cedo nas crianças e adolescentes. Evitando que elas passem por esse sofrimento que é grande demais!
Como você ta hoje? Como que é se tratar com um médico?
@@igorvenancio5899 Estou muito bem Igor, meu médico é muito bom e me explicou tudo sobre essa fobia. No meu caso, precisei de medicamento para voltar os níveis químicos do meu cérebro ao normal, devido a depressão e a fobia também.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
@@filipebratti Vc se consultou com um psiquiatra ou um psicólogo?
@@HectorMartinez-sh9sl Com um psiquiatra.
Confesso que não perdi 100% da timidez ou fobia social,o ruim mesmo,é você errar em algo e as pessoas acharem que você é arrogante ou mal educada,mas eu não exponho a minha fraqueza,no final fico queimada no meio social, principalmente no trabalho, ninguém sente na pele o quão ruim é isso,as vezes me sinto inútil,mas no fundo sei que tenho que enfrentar esses desafios,só percebo os meus deslizes depois da situação vexatória,minha mente monta um filme de terror,faz eu me sentir,mal,ao ponto de achar que sempre estou atrapalhando ou incomodando as pessoas,as pessoas não tem culpa,por me tornar assim,só depende de mim pra essa mudança acontecer,a vida desde criança me mostrou o caminho,mas fui teimosa e fracassei,hoje domingo 19 de dezembro de 2021,ainda estou aprendendo e sempre estou aprendendo,olhando o erro como aprendizado,gostaria muito que as pessoas soubessem de como realmente sou,não do meu personagem.
O meu verdadeiro Eu clama por liberdade,esse personagem que criei desde minha infância só me prejudica e tira a minha paz e motivação,que daqui pra frente eu Viva de verdade,sem medo de ser feliz,de ter fé, perdir desculpa,amar,perdoar, arriscar,dançar,acreditar,Que meu Eu do futuro seja verdadeira,o meu maior medo não é da morte,mas morrer sem superar os traumas,medos,saber que não acrescentei em nada na vida das pessoas, Graças a Deus superei bastante a timidez,mas ainda não me mostrei quem realmente sou,acredito que se eu colocar o meu verdadeiro Eu pra fora,as pessoas iram se surpreender,não sou nada do que as pessoas vê,elas não tem noção de realmente sou,não me gabando,mas o personagem estraga minha vida e estou cansada de ser esse personagem que acreditei ser,do fundo do meu coração,espero que o meu verdadeiro Eu seja protagonista da minha vida e busque sempre o melhor pra mim e pra quem está do meu lado
Eu acho q melhorei um pouco, mas não tenho nem roupa pra sair de casa, triste.
@@umfuturocanaldeconteudoskk5529 Cara não foca nisso,apenas faça,confia em Deus e arrisca,a vida é assim,ela não quer saber se está pronto ou se tem horário pra romper esses traumas e bloqueios, simplesmente comece a se expor, infelizmente um dia vamos morrer e imagina que a vida é isso, é arriscar,mesmo que todos julguem,saiba que quando for errar vai ser difícil alguém aparecer pra te ajudar,então se ajude,não espera ninguém te ajudar,se auto ajude,seja seu melhor amigo,aprenda a se colocar em primeiro lugar,não ser egoísta,mas saber que um dia vamos morrer já um motivo pra superar nossos medo, lembre-se você convivi com você mesmo 24 horas por dia,então seja sua melhor companhia,Eu tenho 24 anos,ainda não atingi meus objetivos e nem dei início,mas saiba tudo é no tempo de Deus,faca a sua parte e Deus fará a dele,tenha fé irracional, pesquisa aí Fé Irracional,você vai entender que temos que crer mesmo que as circunstâncias diga não,mesmo que esteja dando errado ou até pessoas dizendo que não dá ou que você não consegue,nos aprendemos a nós colocar pra baixo e desacreditar no nosso potencial,seja sua própria motivação,a vida é curta e passa rápido,a escolha é sua 🤗✌️🔥
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 😃👍
@@filipemartins1850_Eu creio em Deus e Jesus❤️,se não fosse Deus e Jesus eu nem estaria aqui,mas Deus sempre usa pessoas e situações me mostrando que sou capaz, Obrigada pelas palavras 🙏Deus é conosco 🙏❤️🔥_
finalmente achei pessoas igual a mim pensei que eu era louco !!!
Você é louco sim somos loucos
Eu tinha que me aposentar na moral
@@FilmesGuin kkkkkkkk
tbm kkk
Todos somos loucos, não ta vendo? Temos essa doença mental!!!
Ja aconteceu uma vez na escola lá em Pelotas RS, ( n vou falar o nome da escola, já me trás lembranças péssimas o suficiente ) que tinha um trabalho e valia muitos pontos, era interdisciplinar ( de todas as disciplinas ) e eu simplesmente não tinha feito um grupo até esse meio tempo pq nunca fui social lá naquela escola e tmb nunca fui em toda a minha vida. Então, quando a professora pediu pros grupos se formarem e começarem a organizar o trabalho, eu entrei em desespero e saí daquela sala e depois fugi para o banheiro e fiquei lá trancado sem saber o que fazer. Até que a professora foi atrás de mim e falou que eu tinha " me escondido no banheiro " e me levou até a coordenadora onde eu ouvi um sermão e mais grosserias dizendo que eu era irresponsável e etc. porque fiquei sem grupo e não fiz nada, aí por um milagre eu consegui entrar em um grupo mas não porque queriam e sim porque a professora tinha obrigado. E para não bastar, me levaram até uma psicóloga ( psicólogas de escola geralmente são terríveis ) onde ela desmentiu tudo e ainda me chamou de" anormal " e que " pessoas normais não fazem isso " e que eu tinha que me abrir com as pessoas. Foi péssimo e eu só fiquei com mais raiva ainda, até hoje tenho ódio daquelas pessoas. Sinto um ódio e mágoa imensas por pessoas que me machucaram de alguma forma, n consigo perdoar ngm, sou amargurado mesmo. Bem, isso me deixou um trauma horrível e vejo hoje que n mudei nada e está tudo bem, eu até melhorei um pouco na minha comunicação mas só falo mesmo o necessário ou com pessoas que me dou bem " de cara " e só essas pessoas me entendem, o problema é que essas pessoas são raras. O bom é que não sou presa de relacionamentos abusivos/tóxicos porque fujo de gente assim. Se for necessário me isolo mesmo e não tô nem aí, se você leu até aqui: valeuuu
Me identifiquei muito contigo. Gostaria de conhecer pessoalmente uma pessoa fóbica social e não pelo outro lado de uma tela de celular.
@@josemeremerinha3334 Oiii, tudo bem? Hoje em dia estou bem melhor, quando escrevi isso tava querendo muito desabafar esse acontecimento porque tinha me marcado muito mas já deixei isso pra lá. Eu aprendi com meus erros, hoje vejo que realmente errei por não ter procurado um grupo para o trabalho e ter tentado fugido da situação de forma covarde e sem responsabilidade. Agora quando pedem pra fazer um trabalho em equipe, grupo, dupla converso com várias pessoas para ver se elas querem fazer comigo, antigamente não tinha essa iniciativa e coragem também de me expor. Nós precisamos nos expor quando é necessário porque não podemos ser prejudicados por ter medo, o medo nos paralisa, paralisa nossa vida então de pouco em pouco tudo resolve se deixarmos medos bobos de lado.
@@josemeremerinha3334 Tente se expor mais como vender algo na rua, falar mais ao telefone, perguntar pras pessoas na rua. Algo que realmente me ajudou foi começar a gravar vídeos, você falando com a câmera te deixa menos tímido.
@@josemeremerinha3334 Vamos vencer isso!!!
@@redmoon7893 oi, tudo. Estou vendo seu comentário agora, o youtube não mandou a notificação do seu comentário. Tive que adivinhar que você me respondeu. Que bom que você melhorou de verdade! Eu melhorei um pouco, meu problema é de grau elevado e sempre tenho recaída e fico estressada e com raiva de tudo e de todos. Sei que os outros não tem culpa de nada e a única culpada do meu problema sou eu mesma. Hoje saio na rua e converso, sorrio e se for necessário brinco com quem eu me identifico. Com a família quero nem conversa pense num povo falso e invejosos. Vou fazer 34 anos em agosto e nunca quis saber de casar e ter filhos. Quem quiser casar e ter filhos que siga em frente e seja feliz de verdade! Eu não sou obrigada a confiar em ninguém e muito menos os outros é obrigado a confiar em mim. Garanto que eu sou muito mais confiável que muitas pessoas por aí à fora. Tem gente que persegue até hoje, gente de casa e de fora nem se fala. Tem gente que me odeia gratuitamente, sem mais e nem menos. Se você quiser falar comigo eu tenho telegram. Aqui nessa plataforma espiã não posso te contar minha vida mais detalhada. Abraços pra tu! Sou de Recife/ Pernambuco. Tchau, amigo! 😁👋
Eu tenho medo das pessoas, eu tenho medo de comentar em vídeos, quando resolvi comentar minha opinião, comecei a ser atacada pelas pessoas da Internet ( não generalizando).
Não fico em lugares cheios, fico em casa o dia todo, durmo e acordo com a vontade de morrer!
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 😃👍
Me resumiu kkk
Tbm
Tbm
Eu acordo com uma depressão e até sei como fazer o dia, o mesmo!
Eu sei pq vc tem isso eu acho...
Quandos as pessoas te criticam e vc leva pro coraçao, aquela critica vai ficar guardada na sua mente, porem qnd te criticam varias vezes e todas essas vezes vc levou pro coração isso tudo ficou guardado na sua mente. Sendo assim nas proximas vezes que vc for falar com as pessoas ou falar em publico, vc vai pensar em todos comentarios negativos que a pessoa pode pensar de vc, e isso faz vc ficar quietinho sem falar com ngm
Essa é minha teoria
Pior vey,q eu tenho vergonha de falar pq todo mundo zoava minha aparencia,e agr eu sempre vivo inseguro sobre ela. Morrendo de medo de alguem me julgar
Eu desisti de curso que poderia mudar minha vida, mas por causa desses problemas de fobia social, e outros transtornos que levo comigo, me fizeram desistir. Sinto que nao vivo só estou aqui porque Deus quer.
Estou extremamente emocionado, varias história parecidas com a minha, nao sabia a causa dessa minha inferioridade, e isso me reprimia, me sentindo "o diferentão", me vi em uma situação imunda e queria mudar, mas nunca consegui agir com naturalizade me fazendo sentir ainda mais pra baixo. Conheci as drogas e o nivel de inferioridade e desprezo so aumentou, msm assim n parei de usar, era a unica coisa que valia a pena. Felizmente achei esse video no youtube e pude ver varias experiências parecidas com a minha, é isso me faz ver que não estou tão sozinho,fico triste que mesmo pensando isso nunca consigo colocar em pratica e sair dessa merda de bolha. VAMOS NOS AJUDAR TODOS, JUNTOS PODEMOS.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
Ao mesmo tempo que é desesperador nao conseguir controlar um medo que vc sabe que nao é real , é bom saber que eu nao sou a única e que eu nao sou louca , mas tambem é triste porque eu nao desejo isso para ninguém e sofro com isso.
Esse mês eu fui pra uma " festa " de família.
Tinha muita gente lá, eu fiquei nervosa, fui pra um quarto, entrei de baixo de uma mesinha e comecei a chorar, fiquei com um certo medo.
Fiquei lá por mais ou menos 1 hora, a minha tia entrou no quarto e me viu naquela situação, e falou pra minha mãe.
A mãe disse que era frescura minha, que eu não saia do celular, por isso eu estava assim.
Quando a gente chegou em casa, ela me bateu, e gritou comigo....
Isso já aconteceu várias vezes, ela sempre fala que é porque eu não vou pra igreja, não oro ou leio a Bíblia....
Por conta disse eu sou muito insegura pra iniciar uma amizade, não gosto de falar com pessoas, prefiro ficar só...
Tem vezes que eu deito as 21:00 da noite ( nove da noite ) e só vou conseguir dormir às 00:00.
Quando eu olho pra comida eu fico enjoada, as vezes fico tão nervosa, que dá náuseas...
Eu já fui a um psicólogo, mas ele disse que eu estava mentindo, só estava fazendo aquilo pra chamar a atenção....
Será que eu tenho algum transtorno?
Caramba que psicologo fdp
Força aí Irmão
Krl, que bosta tudo isso, cara!! As pessoas ferram demais com as outras, palhaçada mesmo, viu😑
me idemtifiquei
Psicólogos são péssimos! Levo meu irmão e ela tá piorando nossa situação
vou salvar esse video para sempre que me sentir deprimida por causa da fobia social, vir aqui e saber que existem pessoas que também sofrem com isso além de mim :(
Eu tbm
você consegue dirigir ou pilota com essa doença
Eu tabm
Eu acho que desenvolvi fobia social porque sofri muito bullying na escola. É como se fosse um efeito dominó: você é naturalmente tímido, as pessoas percebiam isso e abusavam, então eu ficava cada vez mais retraído e com cada vez menos vontade (e mais medo) de interagir com as pessoas. Depois que passei da fase da escola, as sequelas ficaram. Me sentia mal por não ter vida social e ao mesmo tempo tinha medo de interagir com pessoas novas. Depois de um tempo decidi encarar isso, comecei a visitar um psicólogo, depois comecei a fazer teatro, me forcei a participar de situações em que eu tinha que me expor... no fim das contas é como qualquer coisa na vida: você só melhora com prática. E apesar das pessoas maldosas que eu conheci quando era adolescente, foi muito bom dar uma segunda chance pras pessoas em geral. A maioria delas é interessante de alguma forma e pode nos ensinar algo (e vice-versa).
parabens, queria conseguir superar isso tambem
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
Eu me identifico demais com a sua história ❤️
O problema é que eu n tenho dinheiro pra psicólogo e eu n tenho tempo pra fazer teatro pq eu tô fazendo cursinho, quanto mais velha eu fico mais eu quero me livrar disso, espero me curar logo 😔
@@filipemartins1850 amém 🙌
@@luisfabiano7485 obrigado amigo!! Tô aqui torcendo por você, força!!!
Devo admitir que me encaixei em certos pontos, como, pensar numa possível situação negativamente, se achar julgado depois de uma apresentação, mas tô tratando disso com uma frase,
"FODA-SE O QUE PENSAM DE MIM"
Meus pais era superprotetor e não me deixava fazer cursos. Ele dizia que eu tinha que morar na casa dos pais até os 50 anos. Hoje tenho 26 anos, não tenho emprego e passo a maior parte do dia em casa. Fico ansioso quando tenho que sair de casa e acho que até desenvolvi uma fobia social.💔
Fobia social é horrível, situações que parece simples para alguns, é um pesadelo para outros. Eu tenho isso, e só agora ao completar 18 que descobri. É terrível, até mesmo cortar o cabelo é um desafio. Chego ao ponto de não conversar com as pessoas com medo de não ter assunto e ficar aquele SILÊNCIO constrangedor.
sim
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏🙂
cortar cabelo é no silêncio mesmo, pelomenos pra maioria das pessoas q eu conheço
Descobri essa porcaria aos 19, isso ta consumindo minha vida, era pra eu ter feito várias coisas legais em cada dia perdido. Perdi minha vida. ☠️
Como vc está hoje?
Não vou ao mercado nem loja nem médico, não saio na rua pq começo andar estranho, nem na frente de casa eu vou, não estudo mais e nem faço cursos, não converso com parentes e nem estranhos, não fiz carteira não namoro nem tenho amigos etc etc 😔fobia social é horrível mds só queria ajuda mas pra isso terei que sair de casa e ter contato com pessoas 😔😔😔 Até pra fazer esse comentário tenho medo do povo julgar aff tá tenso só queria sair e não ter ninguém pra me julgar e humilhar como já fizeram muito...
e quando realmente acontece o que vc achava que ia acontecer, e alguém comenta sobre.. é ainda pior, tudo se torna mais real e você evita ainda mais socializar para isso não acontecer novamente
Falou tudo , exatamente assim que ocorre .
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
Também
a minha fobia social é tão grande, que não consigo andar na rua sozinha, mesmo que seja pra ir no vizinho... eu travo, me dá vontade de chorar, é insuportavel
Mariana, Alguns estudos apontam que podem existir aspectos neurobiológicos na fobia social, porém o ambiente onde a pessoa estar inserida, traumas no passado, abusos, ‘bullying’ entre outros, tem um papel importante e muita das vezes determinante no início do transtorno.
Alguns dos principais sintomas da fobia social são:
• Medo ou ansiedade extrema na interação com desconhecidos;
• Medo de ser ridicularizado quando em situações de evidência;
• Dificuldade de falar em público;
• Pensamento constante que estar sendo analisada e julgada por suas palavras, comportamentos e atitudes;
• Receio de chegar em uma sala com pessoas já sentada.
O tratamento medicamentoso embora necessário em alguns casos, ele somente ajuda a controlar os sintomas.
É de suma importância a pessoa tratar a causa que existe atrás desses sintomas e estar associada ao início da fobia, bem como os gatilhos que geram as crises.
A Hipnoterapia é um tratamento que por atuar de uma forma direta, tem tido resultados rápidos e efetivos no tratamento de fobias,pois tem como foco justamente buscar e tratar o motivo que levou sua mente a desenvolver esse transtorno, bem como as consequências geradas por ele. Por atuar direto na causa, leva poucas sessões, para a pessoa ter resultados.
Meu nome é Wesley e sou hipnoterapeuta. Caso tenha interesse, aqui no meu canal, na guia SOBRE, tem o link para uma pré avaliação gratuita, onde explico como funciona o tratamento.🙏🙏
Eu também tenho isso e é horrível 😢😞
Hoje chamei mãe pra passar o réveillon em uma churrascaria e assim que chegamos passei mal e queria voltar urgente já duas vezes isso, nós estávamos dentro do carro
@@geyce6407 (já estou com receio de comentar, por julgamento alheio). Mas minha *_ansiedade social_* não me deixa nem mesmo andar numa esquina, sem não antes me atormentar mil e um juízos de outros, como se *_realmente_* alguém estivesse me *_avaliando;_* na verdade, eu até mesmo, *_a priori_* (a princípio), acredito que já sabem de meus defeitos e falhas. Não dá. Evito passar esse *_inferno._* Como vivo em um pequeno sítio, posso viver recluso. Mas não tenho *_vida social._* (Aliás, meu *_julgamento_* já está atinando a crítica alheia, dos próprios vizinhos). Para eu fazer o elementar, está se tornando cada vez mais difícil.
Ando procurando serviço, mas já dá pra saber que para mim é bem complicado. Quando me auto-avalio, percebo algumas falhas, mas não posso dizer com _toda a certeza_ que são as causas.
Se eu tiver *_condições_* de buscar ajuda profissional (anos que tento, mas desisto), não me importarei de usar medicamentos de ansiedade (minha mãe tem ansiedade). Mas a vida fica muito, mas muito difícil assim.
@@luizricardo82 pior que eu gosto muito de festas, mas só consigo me manter nesses ambientes a base de bebida alcoólica, porque é a única forma de eu desvincular da ideia que todo mundo ta me julgando, analisando e criticando, ou que alguém vai me rejeitar ou ridicularizar...
@@marianasweer8450 ,já eu... não consigo ficar cinco minutos, nesses lugares.
Pior, quando falam a frase : "sair ,conhecer gente nova."
Aí ,é que não vou.
Essa frase... me dar náusea, pois ,acho que vão me julgar por critérios, um deles...é aparência .
É horrível tentar lidar com isso, eu tenho, sempre fui tímida, e achei que fosse se passar com o tempo, mas só foi piorando, parece que a vida e algumas situações conspiram contra você em tudo, e ninguém te entende, todos percebem que eu fico desconfortável e ansiosa, algumas pessoas até tentam conversar e puxar assunto comigo, e eu chego até a odiá-las por conta disso, eu não consigo mais fazer nada da vida, não consigo ir a escola, eu estava fazendo um curso pré-vestibular, e poucos dias após começar eu desisti e não fui mais, quando eu chegava na sala de aula todos me olhavam, eu começava a suar, meu coração acelerava, eu tinha tonturas e passava muito mal e eu tinha que ir embora sem ao menos terminar a aula, estou tentando sair dessa, mas realmente, é MUITO difícil, para mim está quase que impossível, só tenho vontade de ficar trancada em casa sem ver e nem falar com absolutamente ninguém...
Gaby Costa A dona mó gatinha falando que tem fobia social, pára de caô.
me chama no watsap97013227
Gaby Costa tbm tenho esse problema procure ajuda d um psicólogo
Me identifico MUITO com o que você disse. Eu também achava que meu problema iria acabar com o tempo (que comecei a ter desde os 13 anos), mas ele só veio piorando. Eu entrei num cursinho esse ano e fiz certo tempo. Mas ia na sala e não falava com praticamente ninguém (havia dias que eu não falva com ABSOLUTAMENTE ninguém, literalmente), era como um inferno. Eu nem conseguia aprender, só ficava ansioso, com taquicardia, pensamentos negativos, sono, mãos geladas, etc, etc. Daí passei uns 3 meses mais ou menos sem ir para ficar em casa estudando (eu rendo bem melhor em casa, principalmente porque não tem gente perto). E agora eu mudei de sala no cursinho, e comecei a fazer de novo, e está repetindo a mesma coisa. Hoje eu fui nele e não conversei com praticamente ninguém, literalmente. Tava cheio de pensamentos negativos e não conseguia me concentrar. Tava pensando em sair do cursinho e estudar sozinho, mas eu acabei de mudar para a cidade do cursinho e meu pai já está pagando uma taxa maior do que era antes. Não sei o que eu faço. Só sei que é horrível esse problema.
E você, como está hoje?
Gaby Costa eu passei por isso a vida toda odiava ir a escola sentia um mal estar de manha todo dia não tomava café da manha desisti da escola no ensino médio sinto indo para fundo do poço mas vou sair !!
Tenho medo de sair na rua e vergonha que as pessoas ficam me olhando quando estão passando de carro ou até na rua mesmo, acho que sempre vão estar me olhando e preparadas pra me julgar
Tbm
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏🙂
Eu tô colocando um pensamento de foda-se o que estão achando de mim e até que está dando certo.
O medo se ser julgado atrapalha muito minha vida. Não tenho amigos, não saio de casa com frequência por conta dos olhares que recebo, as pessoas me tratam como se eu tivesse feito algo para irrita-los, a anos estou preso a uma rotina na qual vejo as mesmas pessoas todos os dias, mas essas só me vêem quando eu erro.
César Augusto comigo é principalmente com as minas, eu passo e as minas dão risada de mim, como se eu fosse o bobo da corte, pq eu sou gordo e feio, a minha auto estima é muito baixa e eu sou muito tímido, por isso que eu tenho medo de conversar com as pessoas e de me relacionar com as minas, pq eu sempre acho que alguém vai dar risada de mim se eu fizer ou falar qualquer coisa, isso me atrapalha muito, em relação a amigos eu sofro muito, até pq eu sempre fiquei sozinho, eu vivo assim há anos, eu me acostumei com isso, os únicos amigos que eu tenho é a minha família.
Jesus te ama, só Jesus pode te salvar do inferno, e só Jesus pode te curar da Fobia Social, siga a Jesus, ele é a resposta.
Jesus te ama, só ele pode te libertar da fobia social. Obrigado.
Otavio Fernandes, cara quando rirem de você, reaja! Não fique calado, porque se ficar, isso sempre vai acontecer! Principalmente quando se trata de meninas, elas não sentem a menor pena de você. Então reaja!!!
Como você esta@@otaviofernandes5104
tem umas 3 garotas que sentam na minha frente, nós somos amigas, mas elas são aquele típico trio super inteligente que sempre andam juntas, mesmo que elas me considerem do "grupinho" delas eu sempre me sinto desestabilizada pq nunca sei entrar em uma conversa direito. E alguns meses atrás tivemos um trabalho de português onde nós fizemos juntas mas tínhamos que CADA uma apresentar, eu fiquei por último e quando chegou a minha vez eu simplesmente travei e não consegui apresentar quase nada, e normalmente tenho a dicção boa quando interajo com poucas pessoas, mas, dessa vez parecia que eu tinha desaprendido a falar. E então a professora pediu umas três ou quatro vezes para que eu repetisse e falasse mais alto, até um momento que ela simplesmente me interrompeu e pediu para que eu não continuasse pq ela não estava conseguindo me ouvir. Após meu grupo terminar de explicar e voltarmos para nossos lugares eu abaixei a cabeça na carteira eu fiquei o dia todo chorando. Eu me senti tão ruim por não ter conseguido apresentar aquele trabalho que passei o resto do dia desmotivada, uma das minhas amigas até tentaram me animar, mas não adiantou muito...
Enfim só um desabafo de como é uma droga ter fobia social, não desejaria isso nem ao meu pior inimigo...
eu não acho que você tenha fobia social, voce consegue ir a escola e interagir com 2 ou 3 pessoas como falou, eu acho que você reage mal a frustrações e isso sim pode levar a fobia social se a pessoa entrar em um ciclo e não procurar melhorar. algumas pessoas reagem a situações ruins procurando se sobressair nas próximas vezes, pensando de forma positiva, outras preferem ver só o lado ruim e fugir daquela situação quantas vezes for possível até que ela se fecha completamente e isso vai afetando outras áreas da vida. treina seu cérebro a pensar de forma contrária, não foge não, quando tiver outro trabalho pra apresentar, ensaia em casa, estuda bem, se acontecer de novo, dane-se, vai chegar um momento que você vai tirar de letra e rir do que tinha passado
Pelo menos você tem amigas
Me deu vontade de chorar, pois basicamente foi um resumo da minha vida
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
Eu não aguento mais, sinto como minha vida estivesse se passando como folhas que estão sendo rasgadas de um livro que ninguém quis ler, não consigo mais sair de casa, sinto como se todo mundo estivesse me olhando e me desprezando, meus pais insistem pra que eu saia, mas eu sempre recuso por conta desse medo, e é nítido a decepção que eles ficam quando eu não saio, isso me destrói mais ainda, queria dar orgulho pra eles, sou privilegiado, nasci em uma ótima família com boas condições, mas não tenho capacidade de seguir em frente com meus planos, qualquer coisa me abala facilmente, não estou satisfeito com meu corpo, não estou satisfeito comigo, fico triste pensando em como a cada dia eu desperdiço minha vida porque eu sou fraco
Sinto o mesmo
Parece que todo mundo está andando , caminhando
E eu estou lá parada
Enquanto o tempo passa
por que você não aproveita o aparente apoio familiar que tem e condição financeira pra procurar um psicólogo? coloca na sua cabeça que você vai sair nem que seja pra ir a um psicólogo pra procurar melhorar, vai ver que só isso já vai ser motivo de orgulho e felicidade pros seus pais. espero que tu fique bem
Você consegue dirigir ou pilota com essa doença
Lendo os comentários, me sinto melhor em saber que não sou o único 😥😌
Tbm amigo😥
Eu também! Fora da internet nunca achei alguém com tanta timidez igual eu :D
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 🙏😀😃
Você não é o único amigo 😔
Fobia social é algo horrível, é como ter medo de pessoas, pelo menos os casos que eu conheço (inclusive eu) a fobia social é gerada pelas próprias pessoas a sua volta que te julgaram, te maltrataram e te excluiram, isso faz com que você começe a ter varias paranóias com qualquer situação onde precisa interagir com pessoas, como simplesmente perguntar algo ao professor, ou jogar futebol, ou sentar perto de alguém no recreio. Pior é depois escutar algo como "você é excluído por que quer" ...
A parte do "Só fica assim pq quer" é só uma das respostas prontas q quem sofre disso tem q ouvir. Tem tbm "É tudo coisa da sua cabeça", "Vai lá e faz" e o clássico "Vitimista".
@Wendel-d4g vdd mano, eu tbm já me questionei isso, que era pra ser algo fácil perder essa mania e que podia ser só coisa da minha cabeça mesmo, mas não, eu simplesmente não consigo interagir com a maioria das pessoas, teve até um caso, que toda sexta os mlk jogava bola na minha rua, e todo dia minha mãe falava pra eu ir junto e eu sempre recusava (eu sou ruim) e um dia ela me obrigou a ir, a ansiedade me atrapalhou e eu joguei pior ainda do que eu já sou, e adivinha? Me julgaram e me zuaram assim como eu temia, depois disso minha fobia social só piorou
Eu tive alguns problemas relacionados a timidez quando eu era mais novo. Tive uma situação quando tinha meus 3 anos de idade, e dali em diante fiquei com algumas travas psicológicas. Não falava com ninguém, exceto pai, mãe e irmão. Não ia ao banheiro na frente de outras pessoas, e normalmente na casa de conhecidos eu precisava que a minha mãe ficasse "de guarda" na porta. Não comia na frente de outras pessoas. Não brincava com outras crianças. Não fazia nada na escola, e acabava tendo fazer as coisas em casa. Tudo por uma timidez que eu tinha. Hoje eu estou bem melhor do que já fui, grande parte dos problemas mais graves eu nem tenho mais, mas ainda fica muita carga, tenho ansiedade e muito provavelmente algum distúrbio social. Difícil mesmo é entender exatamente o que eu tenho.
+Phasma Avius Tacitus Até pouco tempo eu não conseguia comer em restaurantes. Foi uma fase de agravamento. Tenho um mix de transtornos e comportamentos relacionados a baixa auto-estima, depressão timidez ansiedade e fobia social.
Pobre Marré eu me identifiquei com isso, eu tbm tenho baixa auto estima, timidez, depressão e fobia social
Jesus te ama, aceite a Jesus na tua vida, e ele te salvará do fogo do inferno, arrependa-se dos teus pecados, só Jesus pode te tirar da fobia social amen.
Tenho timidez extrema e acho que estou com fobia social. Vou iniciar um tratamento psicológico pra me livrar disso, nós não merecemos viver assim pessoal, vamos buscar ajuda, chega de perder oportunidades da vida por causa dessa angústia... Vamos, é possível mudar
É horrível, só quem tem sabe como é ruim. Fazer coisas simples da rotina de um ser humano, como ir no mercado por exemplo, é quase impossível! Conversar com pessoas desconhecidas então, nem pensar. E só piora, a solidão vai aos poucos te consumindo, e quando você se dá conta você já está sozinho no seu quarto chorando com pensamentos terríveis consumindo a sua mente. Eu tenho apenas 14 anos e já tenho esses pensamentos. É horrível sentir que você não tem um lugar no mundo, que você não tem ninguém e nem nada, é como se você estivesse preso em um abismo de solidão e não conseguisse fazer nada para sair dali, você não consegue se ajudar e tem medo de preocurar ajuda por pensar que as pessoas irão julga-lo, ou falar que é apenas frescura. Eu já tentei pedir para que a minha mãe me levasse em um psicólogo, a mesma disse que eu só queria gastar dinheiro à toa, então eu apenas desisiti. Irei apenas continuar no meu quarto chorando e observando todos serem felizes enquanto eu me afundo mais no poço que minha própria mente criou.
Tenho 15 anos e CMG é ao contrário. Minha mãe quer me levar num psicólogo, mas eu recuso. Já desisti de tudo, só quero ficar trancado no meu quarto esperando o meu fim
@@Asta-z9mNossa cara ! me indetifiquei muito com você, ultimamente meu desejo era nunca mais sair de casa 😢
Meu irmão está indo a psicóloga e sou obrigada ir com ele e isso tá me matando. Eu não aguento isso. A psicóloga piora nossa situação
Incrivel o quao destruidora e silenciosa essa fobia é! Eu sou poliglota, 2 idiomas fluentes, nas redes sociais com perfis anonimos sou ativo, outra pessoa, mas na real tenho medo de sair de casa, perdi diversas oportunidades e aos meus 25 anos, sinto que nao temho mais jeito. Pior, vir de uma familia que nao entende, te julga, lhe chama de tantas coisas ruins, meu caso é esse, infelizmente sofri e sofro todo tipo de pressao, sair da casa dos pais, arranjar uma profissao(sempre trabalhei como ajudante, em obra, açougue etc), arranjar namorada, comprar casa, carro etc, meu irmao é 2 anos mais novo e tem tudo isso, eu sempre me comparo e comparo a outras pessoas da minha idade e sinto que nao tenho mais jeito, tenho todos os sintomas da Fobia Social, as pessoas ao meu redor nao entendem, ja conversei com minha mae, que tentou me apoiar mas sempre passa ocupada, enfim, eu sinto ate vontade de me mudar pro meio do mato, viver no nada e la falecer, ate pra se m4t4r quero que seja natural, que ninguem me veja, que a natureza se aproveite do meu corpo. Falo serio, nao sei se tenho jeito e nao sei como superar isso, o tempo passou e ja me sinto velho demais pra tudo.
Já fez tratamento com remédio? Vale muito a pena. Eu sofria com a fobia desde a adolescência. Fui na psiquiatra agora com 28 anos. Ela indicou antidepressivo (ansiedade é tratada com antidepressivo. Ansiolítico é só no momento de crises, como se fosse uma maquiagem). Passei por 3 antidepressivos, pra agora finalmente, achar o que eu mais me adaptei e resolveu meu problema. Eu tinha vontade de morrer, acha que meu caso não tinha mais jeito. E em 15 dias de medicação fui curada! ❤
Eu já cheguei a passar por 4 psicologos, porque eu não consigo continuar, em uma delas foi porque a psicologa era bonita demais. ._.
kjjjkkk
isso atrapalha bastante
pois eh, nao adianta ir em qualquer terapeuta, tem que ter afinidade pra falar. eu ia em uma que eu detestava, tudo que eu dizia ela respondia "isso eh normal", "acontece", "eh assim mesmo", tipo, como vai tratar uma pessoa se despreza o que ela diz???
Eu fui numa psicóloga que não me ajudou em nada. Não sabia diagnosticar o que eu tinha e deu absolutamente nenhuma solução de meu problema. Ainda teve um dia que estávamos numa sala e eu desabafei um monte de coisas pra ela, daí quando saí da sala tinha um monte de pessoas sentamos bem do lado da sala, de forma que dava pra ouvir basicamente tudo o que estávamos falando. Por isso n fui mais em psicólogo
Guilherme Resende Psicologo n serve pra solucionar problemas, isso só a própria pessoa pode fazer, ninguém tem o poder de mudar nossa vida, eles são apenas auxiliadores assim como deve ser a familia, a escola, o estado, etc. E tipo ta você vai e recebe um diagnostico.. Em que ajuda na sua vida? Só vai te rotular e excluir mais..
Por um mundo com psicólogas feias.
Creio que tenho isso, mas não tenho vontade nenhuma de ver um medico (mesmo sabendo que ajudaria.) Já havia pesquisado bastante sobre este transtorno, mas seus videos são sempre bons para sintetizar melhor o conhecimento.
***** depende do ponto de vista. Porém tudo tem seu preço, junto com as peculiaridades vem as inseguranças.
Vinicius Ferreira m.facebook.com/Fobia-Social-1424424417633750/?ref=page_fan_weekly_notif¬if_t=page_fan¬if_id=1516373974936078
grande parte da minha fobia social foi iniciada na infância pelo bullyng na escola e tambem em casa, nos eramos crianças, o bullyng pode distruir a vida toda de alguém.
Faz 12 anos que comecei a ter depressão e fobia social, após sofrer bullying na época da escola.E muito triste se sentir inferior aos outros já busquei ajuda de profissionais e hoje tenho que tomar remédios pra tenta ter uma vida normal.Infelizmente vivemos em um mundo muito preconceituoso e muitas vezes egnorante e isso complica ainda mais a recuperação.Vendo os comentários a gente se identifica com as histórias e incrível como tem pessoas com esse mesmo problema mas e preciso manter a fé e esperança ninguém e pior e nem melhor do que ninguém todos nós temos capacidade de vencer esse problema.
@@rawena.5200 Obrigado por perguntar.Com ajuda de remédios vou levando a vida..Mas e complicado as vezes tenho crises ainda.
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏
Fobia social é horrível, você para de fazer coisas que ama, para de sair de casa por medo, ou insegurança, desconforto para passar em um lugar cheio de pessoas, a rua pode estar só com uma pessoa, porém eu vou ficar inseguro e desconfortável
As vezes eu acho que suicidio e a unica cura pra isso.
@@1nxa eu tbm
É horrível ter isso, já perdi tanta coisa por medo da exposição e julgamento.
Não vou caminhar/correr, e quase não saio mais de casa.
Qualquer situação pública me deixa extremamente constrangida.
vc melhorou?
Como c ta
Jesus te ama, eu não sei se você crê em Jesus, se você não crê, eu quero te dizer que Jesus quer te ajudar, a Bíblia menciona em atos 16:31; Crê no Senhor Jesus e sera salvo tu e a tua casa. A Bíblia também diz que Deus e amor, e a Bíblia diz que o amor lança fora todo o medo, tem coisas que só Jesus e Deus podem fazer por nós, Pois Deus e o criador de todas as coisas, e Jesus e o libertador de nossas almas, a salvação e pela Fé em Jesus e o sacrifício dele na Cruz do calvário, se você não aceitou a Jesus no seu coração ainda, eu peço que você aceite-o no seu coração, Deus quer te ajudar basta crer, não é difícil ter a ajuda de Deus. Que Deus te abençoe tenha um bom dia. 👍🙏😀
Eu também tô desse jeito não consigo sair nem na porta de casa
Vc é a menina da foto ? vc tem mesmo fobia social ? me desculpa a pergunta , mas é que eu não consigo imaginar alguém com fobia social , até mesmo um simples tímido que tenha coragem pra pintar o cabelo de azul .
Não me entenda mal , não critico seu visual . pelo contrário , até gostei . Só não consigo pensar em um fóbico fazendo isso . por se tratar de um visual impactante , chamativo . E os tímidos ,de forma geral não curtem chamar a atenção .
eu tenho isso, por causa dessa fobia não tenho amigos, na escola não converso com ninguém,deixo de fazer trabalhos em grupos pra não ter que interagir com ninguém, tento o máximo possível me esconder. Eu odeio isso em mim, todos os dias que eu chego da escola, eu choro, me sinto sem capacidade, me sinto longe de tudo e de todos, estou sempre passando mal em lugares públicos. Talvez um dia eu deixe te ter isso.
Muda de escola man
Eu também passo mal
Espero que você esteja melhor agora.💗
@@luizhenrique-fz1zmacho q vai piorar pq as pessoas vão te notar e vc pode ser o centro das atenções
Vc consegue falar na chamada?
Hoje existe mais ajuda . No meu tempo eu era taxada de esquisita , tímida,ai a situação só se agravava. Tive um pouco de melhora ao longo da vida mas Estraguei minha vida ,eu tinha tudo para ter um futuro melhor. Aproveitem a oportunidade de ajuda juventude. Aproveitem!!!
rapaziada, aqui fala quem tá passando por isso tbm... é tenso a viver com isso achamos que a vida é horrível, mas não é..só será se formos egoístas e não procurar ajuda psicológica ou com alguém que podemos confiar. Se identificamos essa doença em nós é porque ela tem cura! Juntos iremos conseguir, nossos sentimentos serão saudáveis! Valeuu e que Jesus nos abençoe nesse processo
Tenho fobia social desde que nasci e com o passar do tempo também depressão
Tenho 38 anos e já fiz mais de 10 anos de terapias diversas em mais de 15 psicólogos,além de psiquiatras,hipnoterapeutas,homeopatia,florais entre várias outras alternativas e não resolveu nada,uma pequena fortuna jogada no lixo
Abandonei a escola a 20 anos atrás sem terminar o ensino médio e mesmo com esse monte de terapias não consegui sequer fazer uma matrícula
Continuo dependendo financeiramente da minha mãe,que obviamente não viverá para sempre e já não tenho mais paciência de ficar expondo a minha miserável vida pra psicólogos pra no final só receber umas palavras vazias,tapinha nas costas e um boa sorte,sinceramente a terapia pra fobia social é inútil e um charlatanismo legalizado,já sei o que preciso fazer pra ser sociável e comunicativo,o problema é que meu corpo não obedece quando estou em situações de interação social(pense no Super Homem exposto a cryptonita)meu corpo entra em modo stand by não consigo falar nem raciocinar
Obviamente viver desse jeito é devastador pra vida de qualquer pessoa
Como não quero continuar sendo um fardo pra minha mãe carregar e já tentei tudo quanto é tratamento que em sua imensa maioria mais atrapalharam ainda mais a minha vida do que ajudaram,irei cometer suicídio muito em breve e inclusive com o apoio da minha mãe que já não aguenta mais me ver nessa situação
Quem sabe um dia não liberem a eutanásia pra quem já tenha tentado de tudo e não teve resultados
Cara, eu te entendo completamente. Eu tenho 20 anos e larguei o colégio, me sentia muito mal na sala de aula, moro com a minha avó, que vive me dizendo que emprego não vem até a gente, que eu tenho que arrumar um emprego, que fulano comprou moto e eu nada. Sempre que vou interagir com pessoas desconhecidas, eu travo, começo a suar frio, tremer, tontura...parece que vou morrer ali mesmo. Já tentei me abrir, expliquei o que eu sinto, mas ninguém me entende. Eu não compareci ao alistamento militar por medo, não votei na última eleição, porque meu local de votar tinha muita gente. Eu não sei pra onde ir, como seguir tendo uma vida normal...as vezes penso que só a morte pode me salvar também, mas sou muito medroso para me matar, então tô preso num ciclo de sofrimento sem fim. Não consigo buscar tratamento sozinho, e sempre que peço pra alguém me acompanhar, sempre furam cmg. Eu te entendo meu amigo 😔
Mano vcs não estão sozinhos. Tbm tenho essa doença maldita e isso me tira toda a força de viver, jamais pensei que passaria por tanto problema por causa de uma condição piscologica.
Não há cura, não há nada que se possa fazer para mudar isso então me sinto em um inferno pessoal.
É doloroso é tudo de ruim, eu queria muito viver e ter a vida esperada porém essa doença só piora e eu te entendo demais, isso tudo me deixa frustada e me deixa deprimida e acabada. Eu não sei mais o que pensar ou fazer é um ciclo de dor muito grande.
Meus contatos com as pessoas se foram, praticamente acabaram agora vivo em isolamento completo e tbm queria que liberassem a eutanásia para quem tem isso.
Eu sinto muito por todos nós que temos isso, infelizmente é uma praga em nossas vidas e fodem com tudo.
Eu sinto muito msm, já não suporto mais estar aqui desse jeito 💔😥
é assustador ver q isso te acompanha à tanto tempo. eu tenho 22 e acredito que já nasci com a fobia e acho q n tem cura. n sei mais o que fazer. por quanto tempo mais viverei com isso
Estou na mesma situação, espero que você tenha forças pra não tirar sua vida amigo
Um dos efeitos mais prejudiciais da ansiedade é sua capacidade de isolamento,desencadeando sentimentos que o fazem sentir temeroso e indigno de companhia.As pessoas com ansiedade podem perceber que sua ansiedade aumenta durante interações sociais, mesmo durante períodos em que elas estão se sentindo bem e positivas.Pior ainda, elas se sentem imobilizadas e impotentes em relação aos seus sentimentos.Sofrem em silêncio e evitam situações que as façam entrar em contato com as pessoas.
A ansiedade social(também conhecida como fobial social) vai além de simplesmente se sentir desajeitado ou tímido.É um tipo de fobia complexa que pode abalar a confiança de um indivíduo,mexer em sua estabilidade mental,no seu estilo de vida,assim como no seu bem-estar emocional e na sua esfera de relacionamentos, para dizer o mínimo.
Os sintomas podem ser sutis, porém são detectados ao longo do tempo por meio da observação.
Pessoas com transtorno de ansiedade social (T.A.S)normalmente sentem uma elevada angústia emocional quando estão na presença de outras pessoas,independente de serem estranhos ou entes queridos.Eles podem se tornar particularmente ansiosos e estressados quando:
São apresentados á outras pessoas
Ao se engajarem em uma conversa com outros
Ao dirigirem a palavra
Ao serem avaliados
Encontrando pessoas de um nível social superior
Encontrando estranhos
Se engajando em relacionamentos românticos
Essa certamente não é a lista inteira,mas ela toca nos pontos mais óbvios e comuns.Se você se considera reservado e ansioso em situações sociais (Ao falar na frente de um grupo, interagindo com novas pessoas, iniciando uma conversa,comendo em público) e se você acha que seus níveis de ansiedade aumentam no mero ato de pensar e antecipar sobre essas situações,então você pode estar lidando com ansiedade social.
Felizmente, tirando o fato de ser algo um pouco complexo,a ansiedade social é um distúrbio superável.
Realizando pequenas mudanças em seu estilo de vida você aprenderá maneiras de gerenciá-la e se introduzir novamente em eventos sociais com confiança enquanto permite que nenhum empecilho te pare para que você siga em frente sem nenhum preconceito ou julgamento.
Algumas maneiras de superar a fobia social
Gradualmente se coloque em situações situações sociais que desafiem sua ansiedade e pratique se manter nesses meios o maior tempo que puder.Isso vai te permitir perceber que seus medos são o resultado de sua mente indo em direção ao overdrive, nada mais. Uma vez que você permanece nessas situações e percebe que nada de mal pode acontecer estando nelas, sua ansiedade naturalmente irá diminuir.
Pratique fazer coisas que desafiem a sua ansiedade.Uma vez que você percebe que fazendo isso nada de ruim irá te acontecer, faça esforços cada vez maiores para continuamente se colocar nessas situações . Com o tempo e prática, você vai começar a superar seus medos e estará apto á permanecer em um estado mais calmo.
Pause e reflita sobre sua jornada agora e também depois.Dê um tempo e se recompense pelo maravilhoso progresso que tem feito.
Pessoas ansiosas tem a tendência de serem seus maiores críticos. Elas também tendem á analisar o antes e depois de cada situação, aumentando sua ansiedade.Substitua esses hábitos por hábitos que aumentem sua auto-estima, como por exemplo se recompensar e se parabenizar. Quanto mais você diz á si mesmo que está indo bem, mais confortável se sentirá em sua própria pele.
Pratique a socialização. Se aproxime de seus entes queridos. Permita que eles saibam sobre suas preocupações e entre em contato com eles quando precisar de apoio.O ato de se socializar tem uma forte ligação com taxas baixas de ansiedade e depressão e poderá lhe auxiliar a ter uma vida muito mais agradável.
acho que as piores situacões para se ter fobia social são na escola, faculdade, trabalho etc... vc fica com medo de causar um constrangimento com literalmente QUALQUER coisa seja uma fala, uma ação, uma reação e ainda ser julgado o resto da sua vida por aquilo por vc conviver com aquelas pessoas diáriamente, achar que elas sempre vão lembrar e te julgar pela aquela "vergonha" q vc passou quando as vezes elas não pensaram literalmente nada sobre.
(obs: eu repensei muito sobre escrever esse comentário com medo do julgamento e ainda sim estou com um pouco...)
eu te entendo totalmente e concordo com tudo o que voce disse aqui!!!! é algo muito torturante ter que lidar com esses medos tolos, que acima de tudo sao frustrantes pra gente que tem isso
mas fico feliz por voce ter conseguido comentar, mesmo sob medo do julgamento alheio!!!! isso é algo realmente legal e louvavel!!!!!!❤️✨️🥺
Ter isso é Horrível, Eu tenho medo de passar vergonha sair só para médico fazer documentos essas coisas ir no Shopping compra uma roupa, Já perdi namoro por conta que não ia na casa da mina por medo, não terminei meus estudos, não trabalho sou julgado o tempo todo por conta disso meus pais fala que tenho que trabalhar estudar, eu até tenho vontade pois amo aprender não sou preguiçoso, mais esse problema não me deixa e o foda é que carrego esse fardo só pois o medo a vergonha não me deixa contar para eles ou para alguém... É foda não quero mais ser assim estou disposto a mudar pois quero viver quero me sentir bem quero ser alguém na vida! 😏
+Tiago Lima Você tem facebook estou passando pelo mesmo problema
+Diego Lima Tenho sim é Tiago Sena
+Tiago Lima Me aceita lá quero falar contigo
Eu tenho fobia social ha muito tempo , passo ainda por tudo isso q vc disse . Eu já fui em psicólogo psiquiatra , usei drogas ilícitas , mas a última só me deixou pior . Eu nunca pesquisei na net sobre o assunto é resolvi fazer hj , e gostei de poder compartilhar algumas experiências , assim como está me ajudando esse vídeo e os relatos aqui . Acho que o remédio seja exatamente compartilhar o que vc senti e não carregar o fardo .
Tiago Lima procure um médico. Vai lhe fazer bem. Mas em todos os casos, Deus está do seu lado. Jesus t ama meu amg. Abraços ☺