配音： 大家睇吓呢度啲人一早起身就可以出去surfing (指向後面的surfers) (望返鏡頭) 遲啲返香港我哋一齊城門河試吓 雖然條河冇呢度咁闊 (手signal好窄) 🤣 講吓笑啫 邊有可能 我哋都係一齊欣賞吓呢度嘅日出+沙灘海景啦 (手指向太陽) (指向surfers) 其實我可以住喺度開個surfing second channel 🙃 [手指應該係instruct緊隻drone but the above is 搞笑版] Well done on the race, wasn’t the result you wanted but hope you enjoyed the process anyway! Have a nice trip 😄
![[ 澳洲陽光海岸半馬 Ep.3 ] ｜鍾意動物嘅你，有冇諗過去澳洲讀獸醫？｜德望長跑主將，學界冠軍話你知！](http://i.ytimg.com/vi/6sQrldAh-0Y/mqdefault.jpg)
![[ 澳洲陽光海岸半馬 Ep.3 ] ｜鍾意動物嘅你，有冇諗過去澳洲讀獸醫？｜德望長跑主將，學界冠軍話你知！](/img/tr.png)
![[ 澳洲陽光海岸半馬 Ep.1 ] ｜期待已久，出發！](http://i.ytimg.com/vi/tIFdvbx7KtA/mqdefault.jpg)
唔記得開聲果段😎
開始之前大家記得follow同like我💪
今日我為咗澳洲陽光海岸半馬做準備 嚟咗沙灘練習喺沙灘練習不單只可以提升耐仲可以睇風景😎喺度練習真係種享受😎
呢度真係身心舒暢，好舒服🌄。
你好有正能量，即使你面對好大既失望，但好快已經嘗試調整自己心態，係一個好值得學習既榜樣。
由你channel開始已經睇，見你有pb 既喜悅同有落差既失望，但最後都會繼續努力，好欣賞你！
我依家都經歷緊無狀態既失落😂睇完你既片係有翻動力再去努力！anyway 祝你渣馬成功！
多謝你支持咁耐🥹，一齊努力，比賽見！
開心知道你有睇留言，靠堅持達到目標嘅人，係全宇宙最型嘅😍💪
❤❤充滿正能量 有要求 有進步❤
多謝你支持🙌🏻
👍堅！期待你嗰槍！堅持！好嘢！！！👏👏👏
Thank you 🙏🏻
要搵到自己不足之處 先可以再上一層 加油啦ling ling 💪
絕對係好嘅經驗🔥
🎉🎉🎉Your PB is coming.
More to come 🔥
Bad days give experiences. 別失望 來年再戰! 加油跑💪
繼續努力🔥
好熱血👍
感唔感染到你🤣
已經跑得勁好~~跑步好多時都係天時地利人和，好難每一次都pb, 放鬆心情好好預備每一次機會就得~
冇錯，把握每次機會🔥
Add oil~~~
欣賞你嘅堅持，懂得從失敗中吸取，找到原因，繼續挑戰自己。從來能戰勝自己才是成功嘅主因。加油
反省、檢討好緊要，正視問題🫡。
多謝你支持！
配個靚音先（自行腦補既對白）
嘩你地睇下 一望無際 睇住個海做輕鬆跑真係好relax 好chill 你話如果每日既晨跑都係咁正 而且個太陽仲係慢慢升緊 嘩真係不得了 呢個地方
btw congrats for garmin half marathon champ!
好似我嘅口吻😎
你超強🎉🎉🎉🎉🎉加油
過獎 haha😂
又有片睇，正👍👍👍👍
仲有兩三集
it's ok as long as you have tried
Let’s try again 🤙🏻.
多謝！
Thank you 🤙🏻
好型呀跑得，好上鏡，每次不足就係再努力嘅動力，等你嘅突破💪💪💪
你個comment都係一個好大嘅動力🫶🏻
能夠盡力付出已經係最大收獲，keep running 💪🏻
所有嘢都係過程🫶🏻
Nice drone shot! The following shot is very nice also. Are you using the hover camera x1?
Yes!
最緊要有團火，戰無不勝！
Keep住佢，唔俾熄🔥。
Amazing video, keep fighting and you will succeed!
Thank you, I will💪🏻.
Add oil bro!! Support as always!
Thanks for the support!!!
1:15 配音稿😂
部航拍機跟住我係沙灘到跑 個邊跑到尾就有女𥄫架啦👈🏻
沿路個海有好多咁嘅size嘅海參🤏🏻
你話我搵海參定繼續跑過去𥄫女好呢？
不如我而家試下跑落海搵先👉🏻
都係去個邊睇有無女好啲👈🏻
所以要帶太陽眼鏡，唔使偷望😂
見到你精神奕奕，加上呢個天氣，搞到個人都精神曬 ，依家係香港時間7點58分哈哈哈
有時間觀念幾好呀🤣
It’s ok to not be ok
In progress
❤❤❤❤❤❤❤
😁✌✌✌✌I will always support you 🤜🤛
Thanks🤙🏻
等你，拍片大叫話... 得la, 今次ok 。祝福你，加油
希望下次可以🔥
充滿正能量，沒有失望，又點會有期望，期望你達到另一個高峰💪💪
配音：你睇下呢個海灘幾靚，我向大家𠄘諾，下次一定帶埋女朋友黎一齊享受跑步嘅樂趣，絶不食言，yeah!
啱，點都要有期望🔥。
咁呢個真係要啲時間，唔一定享受跑步嘅樂趣嘅🤣。
加油
配音： 嗰邊，嗰邊，嗰邊方向係沙田運動場同馬鞍山。 我而家就捉緊信念，跑返去。 只要堅持，一定得，一定得。1，2，3 go
飛機都唔使搭🤣
每場比賽是成功的踏腳石。集中心身力量向未來賽事進發, 一定達到目標。好多人繼續為你打氣! BTW - 你套戰衣好stylish. 我覺得男裝跑衫跑鞋往往比女裝多款色。
絕對係一個幾好嘅經驗🔥，女裝都好靚㗎😎
跑東馬係3月頭。。立山黑部既大雪牆4月中先開。。時間同位置都好唔夾。。
好彩有大家提我，原來個個都係達人🫡。
加油呀!
謝謝🤙🏻
nice!
辛苦準備左幾個月然後比賽中沒能100%發揮出來的確令人失落,好好放縱一下自己後再起步!
即使你唔滿意成果,但都已經是香港之光啦
下次比賽祝順利PB!
香港之光就一定唔係🤣，但另一樣你講得好啱，好好放縱一下再起步🫵🏻。
享受過程，長跑長友🎉
繼續努力💪🏻！
Ling Ling 你太陽鏡係咩牌子！好靚，可告知我😎🙏🙏
Oakley ！
睇過，今年Gold Coast我自己都冇跑好，所以好明白呢種心情。但始終都要繼續❤
過程嚟嘅💪🏻
加油，d片越做越好, 好快10K
Thank you 🙏🏻
配音：
大家好呀，今早一起身，陽光普照，一陣會有位新朋友陪我一齊跑沙灘，幫我拍嘢，哈哈，就係呢部航拍機。睇吓呢個沙灘，真係超正，曬住太陽加埋海風，勁好feel。
我都睇咗啱channel x why not run ep14，有你出現，勁👍🏻
真係幾方便，好似真係有人幫我影😂，多謝支持！
IG dm me please
世界上最大空間係進步空間，上天考驗你係咪「愛跑步」，keep going 🎉🫵🏃🏻♂️
希望嚟緊唔好太多考驗🤣
東京馬正呀, 三月頭立山黑部應該未開
好彩有大家提我，原來個個都係達人🫡。
不用失落，不同环境，不同天气，不同状态。。。都会有影响！ 记住你是一个斗士，不要在意一次半次的赛果！
多謝你，我會繼續努力💪🏻
日日食自己喜歡的雞蛋🥚
下次一定會突破成功嘅😊
真comfort food 🫶🏻
仲有沙運封左，要去馬鞍山
好似10月先封
oh，講左咁耐，以為9月已經封
配音：嘩！嘩！嘩！超靚！超正！個沙灘一望無際🎉如果日日可以留係度生活就好😂
Ig dm 我攞giveaway, 我真係exactly講咗呢句😂!
add oil
很久很久以前對比賽非常著迷，當雙腳踏進跑道時就不其然進入興奮狀態😅
現在我己經唔記得以前在跑道上與對手競爭的感覺，可能我太耐沒有參加任何比賽啦！
👍你好識諗～珍惜有限的青春，你不是全職運動員，現在只要盡力就無悔，最緊要享受過程！不用太介意成績～
最緊要享受，你都可以換個心態比下賽😎。
@@linglau0107 己經習慣享受沒壓力地跑了～隨心隨意，想跑去邊就去邊，想跑幾長就幾長，如有精力即興去元朗南生圍(日落景色很美）跑個半碼都很爽！👍😁
主車群11km加速，個人亂左😢今次練得足同好，期望壓力大左。加油💪🏻
休息做得差，之後果兩集就會講吓
配音：
大家睇吓呢度啲人一早起身就可以出去surfing (指向後面的surfers)
(望返鏡頭) 遲啲返香港我哋一齊城門河試吓 雖然條河冇呢度咁闊 (手signal好窄) 🤣
講吓笑啫 邊有可能 我哋都係一齊欣賞吓呢度嘅日出+沙灘海景啦 (手指向太陽)
(指向surfers) 其實我可以住喺度開個surfing second channel 🙃
[手指應該係instruct緊隻drone but the above is 搞笑版]
Well done on the race, wasn’t the result you wanted but hope you enjoyed the process anyway! Have a nice trip 😄
有創意，幾仔細😎，多謝你支持🫰🏻。
Ig DM me please
加油啊。靚仔，你已經好勁，平常心。何時再來荃灣跑青公？😅
太遠啦🤣
你可以努力堅持夢想已經好強大，繼續加油👍🏼👍🏼 另外想問一下你副太陽眼鏡係咩牌子？😂😂
多謝你呀😂，Oakley !
比賽就無咁，有得有失。剩係諗住失個樣野，其實一直都有得著，係你唔知。當你爆到一槍，之後就會百發百中，俾的耐性自己。有健康唔傷就得。
真係要俾啲耐性，繼續默默耕耘🔥。
立山黑部三月一般都仲封緊山喎
要從長計議
@@linglau0107anyway, 加油!
Kip都不能每場第一囉，重點是過程能不能堅持完成，靚仔表現的超級好了！！
絕對係一個幾好嘅經驗🇦🇺！
渣馬會跑半馬定全馬？💪🏻
全馬
配音：咁靚啲海，好想跳落去游呀！一萬訂閱游比你睇😅
係太凍姐
全條片值99/100分，差果1分就係冇熨衫。洒店房應該有熨斗的，5好咁懶啦😂😂
你啱，真係有需要熨熨😂！
大阪馬拉松都好正，不過唔係六大馬拉松
我都見到，好吸引♨️！
ruclips.net/user/live0UDCJ188ECg?feature=shared&t=4967
你衝線一刻 1:22:47
立山四月先開山
好彩你提我
@@linglau01073月可以考慮下去玩滑雪
上網睇立山黑部好似要每年4-11月先開，所以你可能未必去到，3月應該都櫻花季，可以變睇櫻花
好彩有大家提我，原來個個都係達人🫡。
會不會是睡眠不足的關係，恢復比訓練更重要，每次比賽都當作是重要的課表(訓練)，今天的訓練是明天進步的動力~
建議字幕可以用WhisperDesktop或MacWhisper產生，省下來的時間能多睡一些
另外，如果找不到攝影師幫忙比賽錄影，可以參考tomo桑把攝影機固定在帽子上，影片很有臨場感，不過要拼成績的重要比賽就不建議這麼做
ruclips.net/video/L6zm067-hew/видео.html
我自己都覺得是休息做得比較差，未來更加專注做好恢復，多謝你的提議和支持🙏🏻。
配音：“大家听住，如果我pb失败我就会喺呢度裸泳游到海中央再游返嚟拍片畀大家睇，内心os：你哋唔好傻啦 其实我系特登扮唔记得开mic嘅啊 到时候真嘅系pb唔到 你哋就听唔到我讲乜 我就唔使裸泳咯 哈哈哈”
冬天嚟㗎😂
配音：
呢度呢個海灘好正，真係好正！超正！
頭先我離遠望到條鯊魚喺個海到游緊水，
你哋見唔見到？就係前面之嘛！
我一陣就跑出去個海到，單手捉條鯊魚俾你哋睇吓。
我下一條片你哋就會睇到我抱住條鯊魚返上岸。
我宜家就跑出去，
真係跑出去㗎啦。
我想講呢度應該真係有鯊魚，所以真係唔敢落水游🙈。
ig dm me please
食咗雪糕咪
梗係食咗啦
化悲憤為力量(食哂7仔D雪糕佢)
好似有特價😂
@@linglau0107 啱哂😁
配音：
呢度就係黃金海岸個沙灘
我琴日黎呢度捉左隻蟹,有我隻手咁大,真係講你都唔信
點知隻蟹識講野,我嚇左一跳,之後我送番佢走佢就走番入海了
希望佢下海好好生活啦
蠔會多啲🤣
1.竟然有两个姑娘在你前面😂2.澳洲accent真是naughty😅3.cycling要注意安全，不要玩手机~
要繼續努力，多謝提醒🤣
澳洲踩單車唔戴頭盔俾人周到，罰錢罰得好甘㗎😂
安全至上🫡
配音"拿，呢個沙灘係咪好靚先？夠一萬訂閲，我下次再黎呢度就會表現游冬泳俾大家睇😂"
下次比賽加油💪
自己真係唔敢游😂
@@linglau0107 😂😂😂
食完再跑
呢個係必須！
一如食哂d 雪糕佢😠加多十種唔同煮法嘅蛋料理👊🏻
要呀！發洩下再上路。
發洩下係應該，但什麼比賽也參加不是好主意。賽道永遠都在，受傷才是運動員天敵🫢大家利是，吐口💦講過🤐
如果出年黎GC，你想既話既話可以住我屋企😊過黎生活一下
咁正，多謝你先，Gold Coast住好貴🥲
@@linglau0107 免費sponsor, 你今年練好啲，出年PB報答番我，諗諗佢
如果我可以跑到你今次既成績。。。。。。。。。。。我相信一定係發緊夢先做到😂
一定做到🔥
係why not run個video見到😆Ling Ling
配音
睇下啱啱有人問我攞簽名 攞住塊surfboard果位靚仔
真係估唔到嚟到悉尼呢度 啲人都認得我 真係太紅 無計
嗱 聽下 又有人嗌我攞簽名啦 佢喺海中心游緊嚟…😎
呢個好笑，下條片出就公布結果😎
望住個無敵海景，求婚一流
咁我發揮唔到佢嘅作用😂