Jutarnji rituali: Tajna uspešnog dana?
HTML-код
- Опубликовано: 18 янв 2021
- O jutarnjim ritualima se u poslednje vreme puno govori. U trendu je kopiranje jutarnjih rutina poznatih - ali - da li je to pravi način? Saznaj zašto su jutarnji rituali važni, kako ih naše telo i mozak pamte i na koji način da formiraš sopstvene.
Konacno neko prirodan i normalan . Bez tetovaža i budalaština. Objašnjavate i savetujete veoma kvalitetno, nenametljivo.
Hvala Dražene! 💪
@@coachognjen Nema na čemu. To je moje iskreno mišljenje. Nadam se da ćete ostati takav prirodan. Ljudi su poludeli za tetovažama, a to, po meni, unakazi svacije telo. Naročito je grozno kada se zena istetovira. Užas.
Sa uzivanjem pratim Vasa izlaganja.Svaki savet jednostavno objasnjen i tako ga prihvatam.Vec duze deo saveta primenjujem i postali su mi kao sto i kazete rutina.Ekokventni ste ,obrazovani i znate drugima preneti,objasniti.Veliki pozdrav i hvala .Ljubica Vasin iz NS...
Hvala Draga Ljubice! Ovakve divne reči podrške su ono što me drži istrajnim u tome što radim.
Ma bravo 💙
Apsolutno podržavam da se postojece navike preispitaju i uvedu nove. Kad imamo motiv, nije to strašno. Za naše dobro.
Nemamo nameru da životarimo, nego da živimo.
Hvala na podsticaju 💎
Hvala draga Eleonora!
I ja sam tuuu...hvala na savjetima.
Bravo Ogi 🙂👏
Bravo Majstore.
Bas lipo sve objasnjavate,puno hvala!❤
Dobar si ...nema šta ...!!!!
Svaka cast na super izlaganju
Dobro zboris coach!
Vrlo interesantno,hvala puno na lepim recima,vredi pokusat…
Свиђа ми се све ово, браво, одгледао сам одмах још твојих видеа.
Hvala Dragiša!!!
👏Sjajni ste, tako nam s lakocom objasnjavate sve sto prozivljavamo, a nismo svesni toga.
Hvala Tanja!
❤️
Srdacan Pozdrav obozavam da vas slusam i to mi daje jos vecu volju da nastavim sta sam otpocela. Hvala unapred za buduce teme
To je najveći podsticaj da nastavim! Hvala Vam!
Postovani,
Može li neki video u vezi vezbi u teretani? Kako odrediti granice?
Srdacan pozdrav.
U kom smislu, granice?
@@coachognjen Da, malo je pitanje nejasno. Recimo, u pitanju je početnik. Koliko vremenski u početku provoditi na treningu, da se ne bi preteralo. Onda, na kojim spravama početi trening i slicno.
@@drazendelic2696 Jasno. Planiram video na temu vežbanja svakako, pa ću uzeti u obzir i tvoje pitanje!
@@coachognjen Zahvaljujem.
Pozdrav treneru! Dobro objasnjeno.
Hteo sam da Vas pitam sta raditi ukoliko me boli čmaki i ne mogu da sedim?
U tom slučaju najbolje je sesti na nešto tvrdo
Kako da prestanem sa slatkisima ..cime da ih zamenim.kad sam.ocajna bez njih ?😢☹😢
Upravo pripremam ebook na tu temu, videćete kad ga objavim. Biće besplatan, naravno.
Moze preporuka za knjige koje vi koristite??pozdrav☺️
Knjige u vezi čega? Navika, zdrave ishrane...?
Vrlo korisan sadrzaj na ovom kanalu...Mene zanima samo kako uskladiti svakodnevni posao od 8-10h van kuce, ustajanje u najranijim jutarnjim satima kada ceo svet spava sa svim ostalim obavezama,pritom imati energije i kako je napraviti, kada je posao recimo iscrpljujuc ili ga provodimo na nogama, kao i vreme za sebe sa kojim sam u deficitu... 😐
Nezahvalno je sugerisati nekome poput Vas ko ima puno obaveza i užurban tempo, jer nismo svi u istoj poziciji.. No, evo moje mišljenje je da uvek ima makar minimum prostora da se uvedu neki mali rituali koji nam mogu pomoći da dan prođe kvalitetnije po nas. Iskustvo mi govori da ljudi jako olako rasipaju vreme i energiju uveče. Dakle, ja bih krenuo od dizajniranja večernjih rituala (ukoliko situacija dozvoljava) kako bi se na vreme leglo, dobro spavalo i time stvorila mogućnost da se ujutro ustaje odmorno, u vreme malo pre nego što je to neophodno. Na taj način ćemo dobiti i ujutro jedan manji blok vremena za sebe. Isto tako, treba pažljivo analizirati tok uobičajenih dana i videti gde možda može da se umetne još neka aktivnost koja nam obnavlja energiju i raspoloženje.
imas vise referenci nego neki u doktoratima xD
Ali manje od Malog
Gde si bio covece do sada?! Resila sam da ti svako jutro pisem! To ce biti moje vodjenje dnevnika u slobodnom stilu, pa valjda dodatna energija dodje bez filozofije!
Deal!