Isso porque vocês não se preocupam em saber quem são as pessoas e suas referências. Ai colocam picaretas que falam absurdos no nível de estudiosos que citam estudos
É muito bom. Sou diabética tipo 2. Minha glicemia estava sempre alta, mesmo tomando Metformina e insulina. Comecei tomar o Picolinato de Cromo uma hora antes do almoco e antes do jantar tem 2 semanas. Minha Glicemia mais alta foi 97. Estou gostando muito. Vou continuar tomando.
Depois que passei a acompanhar seus vídeos, eu relaxei mais em relação à busca incansável, dolorosa, ansiosa, desesperada, por emagrecimento e suplementação, (ficava 1hora e meia na academia, fora o pedal no parque após os treinos, e resultados muito devagar). Atualmente estou, digamos, mais "madura" em relação a como treinar, sem neuras, sem sofrimento, sem gastar dinheiro desnecessariamente em busca do equilíbrio e corpo perfeito. Tudo é muito simples! Graças a Deus! Gratidão por você nos abrir os olhos! 🥰
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Sou ciclista amador e depois que passei a aprender com seus vídeos, passei a ter outros pontos de vista a respeito da alimentação. Hoje, sou mais sensato digamos assim no que se refere a alimentar pra treinar, pra repor. Top Dr!
*Tenho duas palavras pra te falar "Pará bêns" !!!* *Está me fazendo economizar dinheiro, eu sempre comprei, achando que seria ótimo para saúde!!!* *Gratidão!!!*
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Depois que passei a ver seus vídeos, cada vez mais dou valor ao bom e velho arroz e feijão, batata, inhame, macarrão, legumes (e meu açaí de 700ml 😍😍😍)
Como funciona o comitê de ética nas pesquisas que permite usar uma dose não segura em humanos, pois se a dosagem máxima é 200 microgramas, como pode se utilizar 1mg? Eu acreditava que o picolinato de cromo agia no SNC, nas zonas responsáveis pela compulsão do açúcar.
*Ele da muito sono!A pessoa vai dormir umas 4 a 5 horas a mais. Ele pode prejudicar os rins ,pra quem tem problemas nessa area. Um placebo! Ele tb faz cair cabelo como o cromo comum*
Oi dr Paulo Gentil, queria saber sua opnião sobre suplementaçao de magnesio dimalato para praticantes de musculaçao ou esportes de alto rendimento!!! voce é incrivel, grato pelos seus videos!!
Pois é aí que mora o problema, pouquíssimas pessoas tem ou faz uma alimentação saudável rica e balanceada em verduras frutas e legumes, por várias razões: uma delas é a condição financeira, venhamos e convenhamos caríssimo tudo isso, família com quatro crianças mãe desempregada pai fazendo bicos, paga aluguel água luz, já era. Vou parar por aqui senão teria que escrever um livro, @@janainadepaula7469
Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Eu que agradeço! E aproveito para convidar a assinar o @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Agora, danou se há dois dias li um artigo de uma renomada pesquisadora que sujere que os exercícios físicos não servem quase nada para perder peso. E, agora?
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No meu canal do RUclips (ruclips.net/user/drpaulogentil - ruclips.net/video/64KQ-37D748/видео.html) tem um video ensinando como encontrar artigo científico! Confere e aproveita para assinar!!!
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ruclips.net/channel/UCUgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQjoin .
Com mais este, a minha lista de suplementos que não valem nada aumentou: caseína, cafeína, glutamina, BCAA, dextrose, ioimbina, tribulus, L-carnitina, cromo.
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Seria bom o Dr. falar sobre as ditas "BOMBAS", pois essas pessoas que as tomam, falam e juram de pés juntos que seus resultados são decorrentes de treino, dieta e suplementação. Poderia trazer estudos relacionados a Bombados x Naturais suplementados; Bombados suplementados x Naturais não suplementados e ou Bombados suplementados x Bombados não suplementados!
Dr... eu estava vendo seu vídeo sobre fazer exercícios e aumentar em 50% a eficácia da vacina ......vc poderia pesquisar e falar sobre o fisiculturista Kaíque Barbanti ....ate hoje eu não entendo como um atleta de alto rendimento como ele ficou da quele jeito e quase perdeu a vida pela covid .....eu queria saber pq falaram que ele não tinha nenhuma comorbidade .
Fisiculturismo não tem nada a ver com "rendimento", é uma competição estética e fisiculturista, portanto, não é atleta, inclusive os campeões são "Mister" ou "Miss". Além disso (não sei sobre o caso), mas os usuários de anabolizantes tem piores desfechos de COVID-19. Aliás, tomar bomba é mais perigoso do que ser obeso: ruclips.net/video/KK_UVNQ99fM/видео.html
Nenhum!! Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
O MELHOR E MAIS HONESTO PRESIDENTE DO BRASIL DE TODOS OS TEMPOS JAIR MESSIAS BOLSONARO "O MITO"💖👍🙌👏🎉💖.EM 2022 SO VOU VOTAR EM QUEM MEU PRESIDENTE BOLSONARO INDICÁ💖👍🙌👏🎉💖..
Cada médico fala uma coisa, nem sei em quem acreditar!
Isso porque vocês não se preocupam em saber quem são as pessoas e suas referências. Ai colocam picaretas que falam absurdos no nível de estudiosos que citam estudos
É muito bom. Sou diabética tipo 2. Minha glicemia estava sempre alta, mesmo tomando Metformina e insulina. Comecei tomar o Picolinato de Cromo uma hora antes do almoco e antes do jantar tem 2 semanas. Minha Glicemia mais alta foi 97.
Estou gostando muito. Vou continuar tomando.
Eu tb
E antes era quanto sua glicemia?
Qual dosagem você usa? Obrigado.
Boa tarde! Também sou diabética; qual a marca e a dosagem em mcg que você toma?
Esse cara e fraco😂
Depois que passei a acompanhar seus vídeos, eu relaxei mais em relação à busca incansável, dolorosa, ansiosa, desesperada, por emagrecimento e suplementação, (ficava 1hora e meia na academia, fora o pedal no parque após os treinos, e resultados muito devagar). Atualmente estou, digamos, mais "madura" em relação a como treinar, sem neuras, sem sofrimento, sem gastar dinheiro desnecessariamente em busca do equilíbrio e corpo perfeito. Tudo é muito simples! Graças a Deus! Gratidão por você nos abrir os olhos! 🥰
Sem palavras, esse Dr é Senscional. Tudo oque precismaos esta nos alimentos saudáveis. Papai do cêu deixou, e isso é perfeito 🥰
Fiquei confusa. Dr juliano Teles diz q não tem cromo em frutas, legumes e verduras. Apenas em figado, ostras e cerveja.
Melhor vídeo sobre o assunto que já vi! Perfeito!
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Minha atenção toda nessas bochechas rosadas kkkk.
Coisa mais linda.
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Depois que passei a ver seus vídeos, cada vez mais dou valor ao bom e velho arroz e feijão, batata, inhame, macarrão, legumes (e meu açaí de 700ml 😍😍😍)
Inhame? Quase morro ao comer isso... Deus mi livri rs
Parabéns pelo vídeo Dr. Paulo Gentil... aprendo muito com vc 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏾
Fico feliz em saber
Nossa 😮, preciso renovar meu estoque de vinho, ou melhor cromo urgente 😆😆😆👏👏 abraço Dr Paulo.
Como funciona o comitê de ética nas pesquisas que permite usar uma dose não segura em humanos, pois se a dosagem máxima é 200 microgramas, como pode se utilizar 1mg?
Eu acreditava que o picolinato de cromo agia no SNC, nas zonas responsáveis pela compulsão do açúcar.
*Ele da muito sono!A pessoa vai dormir umas 4 a 5 horas a mais. Ele pode prejudicar os rins ,pra quem tem problemas nessa area. Um placebo! Ele tb faz cair cabelo como o cromo comum*
Sem palavras para esse vídeo!!!! Você é surreal!!! Obrigada professor!!!
Antes de comprar um suplemento já digito Paulo Gentil + suplemento 😆💪
Boooooaaaa
Muito obrigada pelo vídeo! Este suplemento ainda me deixava em dúvida.
Espero ter ajudado
O doutor da verdade parabéns.
Vídeo maravilhoso !
Gosto muito dos seus vídeos com bandeirinha do Brasil ao lado!
Hoje em dia parece até corajoso sinais de brasilidade. Boa obs.
Oi dr Paulo Gentil, queria saber sua opnião sobre suplementaçao de magnesio dimalato para praticantes de musculaçao ou esportes de alto rendimento!!! voce é incrivel, grato pelos seus videos!!
Mais um vídeo com informações de ótima qualidade
Valeuzãooooo Dr!
O importante é ter em mente dose ótima (optimal dose) pra ter resultados.
Pois Eu estou tomando e meu esposo tambem
Estamos nos sentindo muito bem
Afinal sai até gordura no xixi
Ele da muita disposicao
Fale sobre suplementar coenzima Q10 e ácido fólico
Todo suplemento é desnecessário se vc se alimenta bem.
Pois é aí que mora o problema, pouquíssimas pessoas tem ou faz uma alimentação saudável rica e balanceada em verduras frutas e legumes, por várias razões: uma delas é a condição financeira, venhamos e convenhamos caríssimo tudo isso, família com quatro crianças mãe desempregada pai fazendo bicos, paga aluguel água luz, já era. Vou parar por aqui senão teria que escrever um livro,
@@janainadepaula7469
Parabéns pelo vídeo...
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Obrigada!! ❤
Boa dr vídeos curtos e bem informados
Qnt mais te vejo, começo a acreditar que não existe suplemento que preste, parece que só funciona comer bem, dormir bem e se exercitar.
Os únicos que funcionam e tem comprovação há milênios.😁
Adicione creatina. O único que funciona.
Suplemento é só nutriente em pó, não existe nenhum que faça milagre ou seja realmente necessário.
A indústria dos suplementos com certeza ganha muito dinheiro em cima dos leigos, por isso é sempre é bom buscar conhecimento.
Pois é mano. A verdade é que, tirando os anabolizantes, nenhum suplemento ou substância vai te dar resultados consideráveis.
Boa tarde Dr Paulo Gentil o que vc acha da clorella e do feno grego??? Vc pode fazer um vídeo ?? Falam que é bom pra músculos e etc
OBRIGADA Dr Paulo
Eu que agradeço! E aproveito para convidar a assinar o @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
@@DrPauloGentil obrigada
Dr comprei no auxilio ao emagrecimento nao tenho diabetes e agora depois do seu video fiquei na duvida de tomar ou não😔
Primeiro!!! Dr já pensou em fazer um vídeo ensinando exercícios dentro da academia? Seria legal!
Obg Dr🙏🙏🙏poderia fazer um vídeo sobre a Vit D,vale a pena Tomar💙💚💛
Estava confusa sobre esse picolanato de cromo e assistindo esse vídeo me esclareceu. obrigada doutor, não vou tomar veio junto com Cramberry.
Conhecimento liberta
Realmente cada um fala uma coisa...Uns defendem e juram que o picolinato é bom.
.outro juram que é ruimmmm.
Vai entender
Juram que é bom porque não estudam
Paulo Gentil afirma que um fisiculturista não é um atleta, mas na minha terra até um jogador de xadrez em competição é chamado de atleta.
ruclips.net/video/Znif1d6pxJ0/видео.html
E eu sempre tomei picolinato de cromo pra controlar essa fissura por doce, conheço o picolinato de cromo já 20 anos, agora tô perdida 😂
Porque está perdida
Você não toma ele a tempo
Eu vendo esse vídeo depois de gastar 50,00 conto num frasco de picolinato de cromo 😭
Pelo menos não gastará mais 50
Todo fisiculturista de alto nível se bomba. Acho que não é possível chegar naquele visual de rã (rsssss) naturalmente. É isso, dr Paulo?
Abração!!!
Olha esse vídeo: ruclips.net/video/Znif1d6pxJ0/видео.html
Negócio é treino e boa alimentação mesmo.
Sempre!
Que estudos sao essese, poderia divulgar?
Estão na descrição do vídeo
Agora, danou se há dois dias li um artigo de uma renomada pesquisadora que sujere que os exercícios físicos não servem quase nada para perder peso. E, agora?
Ignora essa doida
Excelente saber! Coloquei num manipulado e foi só pra gastar $
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Dr. Qual o impacto dele nos rins ?
Obrigado se responder essa dúvida.
No meu canal do RUclips (ruclips.net/user/drpaulogentil - ruclips.net/video/64KQ-37D748/видео.html) tem um video ensinando como encontrar artigo científico! Confere e aproveita para assinar!!!
Dr, na sua opinião, existe algum suplemento que seja efetivo? Até agora só vi vídeos seus dizendo que nenhum funciona.
Vitamina D
Zinco melhorou minha libido e acne
creatina, mas não é milagroso
Suplemento é só nutriente em pó, não existe nenhum realmente necessário ou que vá fazer milagre
Na minha opinião nada vale a pena! Sou da teoria que uma boa alimentação te dará tudo que precisa!
7:37 ri muito 🤣🤣🤣
Oque ajudaria na fome descontrolada por doces?
Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Meu cabelo despencol com 250mcg 😢
Espero que fiquei bem 🙏🏽
Qtos mg
pode tomar policromato de cromo com shaker ?
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Com mais este, a minha lista de suplementos que não valem nada aumentou: caseína, cafeína, glutamina, BCAA, dextrose, ioimbina, tribulus, L-carnitina, cromo.
Tudo que o endócrino me passou, Ioimbina, picolinato de cromo, óleo de cartamo, L-carnitina...
muito bem jogou no chã... eo tribulos terrist
Cada vídeo fica mais claro que tirando os anabolizantes, nenhum suplemento ou substância vai te dar resultados consideráveis.
Esse é verdadeiro segredo dos shapes que vemos por aí:
ruclips.net/video/Znif1d6pxJ0/видео.html
Eu assistindo depois de ter comprado🤡
Dos alimentos citados q contem cromo eu só como maçã as vezes.
Professor, mas afinal, o que faz o aumento de volume muscular quando são tomados os "wheys da vida"????
ruclips.net/video/Znif1d6pxJ0/видео.html
ruclips.net/video/Znif1d6pxJ0/видео.html
Minha nutricionista passou, como assim??
Obrigada, comprei mas não vou tomar!
Olá Paulo qual sua opinião sobre levedo de cerveja?
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@@DrPauloGentil Blz valeu👍🤝
Dr verdade que Couve faz mal para quem tem glicose alta no sangue?
Eu sei q couve é ruim pra quem tem tireóide
Até vinho tem Cromo! Ahhh mulequeeeer
Seria bom o Dr. falar sobre as ditas "BOMBAS", pois essas pessoas que as tomam, falam e juram de pés juntos que seus resultados são decorrentes de treino, dieta e suplementação. Poderia trazer estudos relacionados a Bombados x Naturais suplementados; Bombados suplementados x Naturais não suplementados e ou Bombados suplementados x Bombados não suplementados!
Up.
ruclips.net/video/Znif1d6pxJ0/видео.html
Quase todo vídeo fala sobre isso. Acompanhe o canal
Verdade! Com a cara limpa ninguém consegue usar pesos tão elevados
Tenho SOP e tomo 500mcg
Dr... eu estava vendo seu vídeo sobre fazer exercícios e aumentar em 50% a eficácia da vacina ......vc poderia pesquisar e falar sobre o fisiculturista Kaíque Barbanti ....ate hoje eu não entendo como um atleta de alto rendimento como ele ficou da quele jeito e quase perdeu a vida pela covid .....eu queria saber pq falaram que ele não tinha nenhuma comorbidade .
Fisiculturismo não tem nada a ver com "rendimento", é uma competição estética e fisiculturista, portanto, não é atleta, inclusive os campeões são "Mister" ou "Miss". Além disso (não sei sobre o caso), mas os usuários de anabolizantes tem piores desfechos de COVID-19. Aliás, tomar bomba é mais perigoso do que ser obeso: ruclips.net/video/KK_UVNQ99fM/видео.html
Fisiculturismo e saúde são duas palavras que não podem ter na mesma frase.
@@DrPauloGentil eu desconfiava que o anabolizante era o fator chave pra isso .....obrigado
👏👏👏
O cromo ajuda perder gordura no fígado?
Não
Fica difícil, uns falam que e ótimo, outros falam que não funciona, vai lá entender
Acredita em quem estuda e não recebe grana para falar de suplemento
O que eu faço pra parar de comer doce?
Não coloque-os na boca
Eu tomo 500 mcg
Realmente não senti diferença.Se eu tivesse assistido esse vídeo antes não teria gastado meu dinheiro 💸.
Mas agora está imune a isso
É dois, assisti o vídeo depois que comprei🤡🤡🤡
Qual o melhor suplemento para ganho de massa muscular?
Nenhum!! Seria bom procurar um nutricionista. Sugiro Murilo Dattilo (11 98577-6196), Marcos Lins (81 99700-6317), ou Felipe Nassau (61 99232-5795). Eles atendem online e Felipe também tem canal no RUclips bem legal!!
Boa tarde, pode falar do MOROSIL?
Não compre e não tome
@@DrPauloGentil 🙏😊
@@DrPauloGentil não sei se tá no mercado
Já deixei e já mim inscrevi tbm.
Muito obrigado!
Algu.ma coisa funciona? Rs
Treino e dieta
Tenho 68 anos e tomo 1 por dia 500 Mg
Poderia usar 0
Cromio !!!
O único suplemento que tomo é creatina, e boa alimentação.
E olha que ela nem é tudo isso: ruclips.net/video/LX6vcS2awk0/видео.html
Quantas cápsulas por dia???por favor ninguém responde seja o primeiro
Zero
Eu perdi a vontade de comer doce com picolinato
Isso se chama: efeito placebo
Haaaaaaaaaa muleeeekeeeee kkkkkk
Oxi misericórdia cada um falar uma coisa 😢
Quem estuda fala sobre que falei aí
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Tudo mentira
Exato, a Ciência revela as mentiras