한조바디 유튜브 비번 찾는게 힘들어서 병맛 계정으로 남기네요. 지피티님과 같이 대화와 운동도 하고 좋은 시간도 가져서 영광이었습니다. 아무래도 생업이 우선이다보니 꾸준히 유튜브를 하기가 어려울때가 많았는데 좋은 자리를 마련해주셔서 정말 재미있게 촬영했네요. ❗️아 그리고 내추럴 아닙니다 🙇🏻♂️ 프로 도전으로 사용한지는 꽤 됬습니다.
와 한조바디님 진짜 오랜만에 뵙네요...!! 6년 전에 헬스 베우려고 유튜브찾고있었는데 한조바디님이랑 홍지원님 두분께서 찍은거 보고 또보고 했었습니다. 6년전 그 당시에는 거의 한조님&홍지원님만이 유튜브에서 유일하게 헬스채널 운영했었는데 현재는 두 분 다 거의 채널운영을 안하셔서 많이 아쉽네요... ㅠㅠ 아무튼 너무 반갑네요!!
지피티님 대회 준비하시는거 알고 있으면서도 언제나 새롭네요 계속 보게됩니다. 대회 우승이고 뭐고 큰 컨텐츠 보는 느낌이라 재밌어요. 지피티님 말고도 준비하는 다른 사람들것도 보면 더 재밌구요 ㅋㅋ 유튜브 요즘 너무 무료하기만 했는데 이렇게 즐거움 얻을 수 있어서 너무 감사합니다. 그리고 재미도 재미지만 지피티님이 제일 좋은 성적 나왔으면 하는 바램이 있어요. 꼭 1등이 아니여도 노력한 만큼의 몸 상태를 보는게 기대됩니다. 화이팅입니다! 잘보고갑니다! 🥰🥰
한조바디 유튜브 비번 찾는게 힘들어서 병맛 계정으로 남기네요.
지피티님과 같이 대화와 운동도 하고 좋은 시간도 가져서 영광이었습니다.
아무래도 생업이 우선이다보니 꾸준히 유튜브를 하기가 어려울때가 많았는데 좋은 자리를 마련해주셔서 정말 재미있게 촬영했네요.
❗️아 그리고 내추럴 아닙니다 🙇🏻♂️ 프로 도전으로 사용한지는 꽤 됬습니다.
형님 설명이 깔끔해서 되게 집중 잘됬습니다.🥰🥰
올리자😊😊
예전 영상들 감하사게 봤습니다
형님 여전히 몸이 말도안되게 굉장하시네요
한조쌤!!!!!!!!!! 유튜브...영상좀 올려쥬세여..❤
와 한조바디 진짜 개오랜만이네ㅋㅋㅋ 5~6년전에 운동 첨 시작할때 종종 봤었는데
나도 보면서 했다는..
@@gpt뭘했다는거야형😊
저도임ㅋㅋㅋㅋ 나를 피트니스계로 이끈 인물
나는 abs시절..
@@gpt형님 헬린이 홈짐이 꿈인데 각개덤벨 낱개로 어느브랜드가좋을까요 멜킨,이고진? 검색중입니다
홀수무게로 사야되나요? 짝수 무게로 사야되요? 진짜궁굼해서 여쭤봅니다 형님
저 세트는 무게,큰부피큰공간차지, 덤벨거치대추가요금 해서 차라리 다른 무게조절덤벨이좋을까요? 아니면 합체조립형 아령 바벨도되는덤벨 이 좋을까요?
1번 (2,4,6,8,10,12,14,16,18,20 ~4~50KG의 덤벨 20넘어서 2의짝수 22,24,26,28,30,32)
2번 (1,3,5,7,9,12,15,17,19,21 ~4~50KG 덤벨 20넘어서 3의홀수 23,26,29,32)
낱개 덤벨 세트 1~50KG 홀수,짝수 1~2번두개중에서 뭘구매해야되나요?둘중에 하나 살까 검색중인데요 홀수짝수 크게 상관이없나요? 진짜궁굼합니다
한조바디님 설명이 워낙 디테일하고 좋으셔서 예전부터 영상 보면서 많은 도움을 받았어서 기억에 남는데 이렇게 지피티님 채널에서 뵙다니 뭔가 괜히 반갑기도 하고 색다르고 좋네요ㅎㅎ 그나저나 근질이 진짜 미치신듯.. 너무 멋있으십니다
진짜 하체 배워야합니다 한조님한테.. ㄷㄷ
한조바디님 예전보다
몸이 더 좋아지셨네요 ❤
진짜 몸 장난아님...
하체 진짜 말도 안나올정도로 좋다..
이거끝나고꼬꼬면은 되겠지?
하체유지비용이궁금하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
내츄럴은 아님 아는사람은 암
이정도면 걍 야동이네
@@낭만라이더-d8x내추럴 이었는데
와.. 한조바디님과 홍지원님 유튜브도 예전에 많이 봤었는데 여기서 이렇게 다시뵈니 더 반갑네요. 정말 몸이 더더욱 좋아지신듯합니다^^
지피티님도 워낙 좋으시니 앞으로도 화이팅하겠습니다^^
🙇♂️
동호형 설명 개잘해주시네 불스스 꿀팁 개꿀 ㅋㅋ
ㄹㅇ 개꿀팁...
데드리프트할때 떡볶이에 당면이랑 계란추가해요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
abs 시절 영상들이 진짜 보물같은 영상들이 많음 초보자들은 그냥 한조바디 채널 바디메이커 영상 3회독 돌리고 들어가야됨
와 한조바디님 진짜 오랜만에 뵙네요...!! 6년 전에 헬스 베우려고 유튜브찾고있었는데 한조바디님이랑 홍지원님 두분께서 찍은거 보고 또보고 했었습니다. 6년전 그 당시에는 거의 한조님&홍지원님만이 유튜브에서 유일하게 헬스채널 운영했었는데 현재는 두 분 다 거의 채널운영을 안하셔서 많이 아쉽네요... ㅠㅠ 아무튼 너무 반갑네요!!
진짜 반가우신분이죠 ㅠㅠ 저도 많이 배웠다는
ㄷ ㄷ 한조형 한동안 잊고 살았는데 조용히 수련중이었구나
진짜 인성 좋으시고 몸좋으신 형님ㄷㄷ
인트로 찢었다,, 클릭을 안할수가없네요ㅋㅋㅋ 자극뿜뿜
한조 바디님 설명이 너무 디테일 하셔서 들으면 서 뭔가 머리를 탁 치는 느낌이네요 대박..
한조바디 폼 미츄ㅓㅆ다..
ㅁㅊㄷ
크 오늘도 학원 가기전 최고의 선택! ❤❤
이건 절대못참지
@@gptㄹㅇㅋㅋ 형 살 엄청 빠지긴 했다… 멸치 냄새가 🐟🐟
와.. 데드 설명 진짜 쏙쏙 박히고.. 레그컬 하는거 상체 세워서 하는거 처음 봅니다..
내일 하체하는 날인데 무게 줄이고 저렇게 해봐야겠네요.. 어후... 이런 좋은거를 공짜로 학습 할 기회를 주셔서 감사합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
진짜..격이 느껴지네요 짬바가 장난아닙니다..저경지에서 저 겸손함이 나오시는게 너무멋있습니다
와 한조바디님 오랜만에 뵙네요❤예전에는.다 이분꺼 봤었는데. 그나저나 근육 선명도가 넘 좋으신데 몸이 저렇게나 크시다니....
진짜 인성갑
지피티님 잘봤습니다! 그리고 한의사 빌더 주성민님이랑 운동하는것도 보고싶습니다!!
대회 화이팅 하구!!! 꼭.. 좋은 성적 내길 바랄께 형!!!!
형.. 꼭. .3등안에는 들자 !
1등할거야!
진짜 설명 퀄리티 개지린다.......
진짜 설명 잘해주심 ㄷㄷ
역시 한도바디님 … 형 꼭 우승하자 파이팅 !!!
👍👍
한조바디님 운동하는 마인드가 너무 멋지신듯. 꾸준히 운동하시는 모습 멋있네요
👍👍
한조님 오랜만에 보네요 👍🤗
❤️❤️
형 이제 배웠으니까 배운거 활용해서 꾸준히 해보자 !
지금 열심히 하고있는중!!
한조바디님 마지막말 너무 와닿네요. 본인을 즐겁게 하는 운동을 하는 게 중요하다는..
맞는 말씀입니다😊
지피티관상은 다들 몸이 좋구나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형의 미래니깐 힘내❤
👍👍
와 오랜만에 뵙는데 세월이 느껴진다😢
운동영상 1세대 한조바디님 몸 죽이네요...
뒷하체 운동루틴 설명 필요했었는데 잘 보고 갑니다!
와 진짜 헬스유튜버 근본인데 ㅋㅋㅋ
아니 근데 유튜브 안하시니까 얼굴이 좀 삭으셨...지만 그래도 너무 반갑네요!
예전에 운동하다가 궁금한거 나와서 유튜브 치면 항상 첫빠따로 나오셨던분!
안하는데는이유가있겠죠? 삭는데도 이유도있고 몸이 갑작스럽게좋아진것도이유가...
약 뭐 쓰는지나 좀 알려줘라
최근에 하체운동 재미를 잃었는데 너무 좋은 타이밍에 올라오는 하체영상...이건 귀하다 스읍 하 스읍 하
이건 못참지
@@gpt헤으응
역시 한조님 너무 멋지심
설명을 정말 잘하신다는..
설명이 디테일해서 진짜 도움이 되는 영상이네요!!❤
와 한조형 드디어 빛을보나 유튜브에서 그똘끼 많이펼쳐줘...
엌ㅋㅋ 자주 콜라보해보겠습니다ㅎㅎ
와 한조바디님 옷벗는거부터 바로 육성으로 와..소리가 나오네... 석윤형님도 항상 응원합니다 ❤
난 형하체가 젤 좋아❤❤
쪽
기계 의존도가 낮은 프리웨이트들이라 더 감사합니다. 하체는 주로 집에서 운동하는데 도움이 많이 되었어요. 여태 본 하체 피티 강의중 최고입니다. 짬에서 나오는 바이브가 장난아니네요
6년전인가언제 한조님 자주 유툽봣엇는제 세월이참 저도 그때구터하믄 조아졌을텐데 하다안하다ㅜ그대로네요ㅜ
한조님은 엄청 업글ㄷㄷ
근대 한조쌤 홍지원트레이너랑 같이있을때보다 너무좋아지셨는데 순수네추럴 맞나의심스러울정도네
와.... 몸이 정말 어마어마 하네요....😮😮
스택이면 지피티님도 무조건 가능하죠... 지피티님이 더 멋집니당 ㅋㅋ😊
아오늘 하체햇는데 빨리올려주지 흑
형근데.. 스플릿스쿼트 중심 잘잡는다.. 어렵던데
힘들어 뒤지는줄알았어 70키로라
이 영상 좋아요 누르고 갑니당
한조바디님 몸 갸좋아졌네요
형 발목수술한지 3개월만에 스쿼트했어. 발목에 부담이 아직 가지만 천천히 이 영상 보면서 하체운동 시작해볼게. 오늘도 유익하고 좋은 영상 올려줘서 고마워요
저도 무릎수술 후 6개월만에 다시 중량스쿼트 합니다.... 건승합시다!!!!
화이팅!!!
와 옛날에 얼굴은 진짜 순둥순둥한데 몸 장난아니라고 생각했는데 이제는 얼굴도 남자다워지셨네요 ..
초창기때 한조님영상 많이봤는데 반갑네요😊
그냥 듣기만해도 머리에 박힐정도로 쉬운 코칭인거같습니다.. 역시 근본은 근본
설명 정말 디테일하게 해주셔서 감사했다는..
헬린이라 그런데 설명해주신 데드리프트 자세가 컨벤데드인가요?
컨벤데드지만 하체로 온전히 받아서 일어나는 느낌의 데드입니다!
와 한조바디님 하체지린다. 도안 예리츠네
지피티님은 진짜 하체가 너무너무 좋네요
얼마 전 마친 대회에서도 여러명의 후보들중에서 하체만큼은 가장 눈에 띄고 발군이었음
지피티X한조쌤은 못참아.....
와 바로몇일전에 한조님 데드영상보고 왔는데 그때보다도 지방이 더없어지셨네 어쩐지 요즘영상이 없더라니 유튜브는 바빠서 잠시쉬는중이셨구나
오늘도 영상 시청해주셔서 감사드립니다
지피티 화이팅!!
화이팅!!
한조바디님 올만이네요ᆢ
와~
🎉🎉🎉~
한조형 장난아니다!!!
세계최강 맨발의사나이가 응원합니다
100만 기원 1일차🎉🎉
하체 진짜 너무 좋으시네 미쳤다..
도움 많이 되는 영상이네요 참고할게요~
깜짝아 썸네일 지피티형인줄 알고 와 다이어트 했다더니 설마.. 했는데
엌ㅋㅋㅋㅋ 아닙니다
8분전 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
오늘도 봐주셔서 감사합니다!
@@gpt💚 💕 ㅎㅎ😊
2:53 뚝
한조선생님, 홍지원선생님이 제 첫 랜선 피티선생님들이셨는데 정말 반갑네요 ㅎㅎ
진짜 초창기 선생님
한조님 진짜 오랜만이네요
한조바디님 빅사이즈 데스네~~
한조바디님 몸 대박 좋아지셨네요 역시 가르치는 디태일은👍
지피티 화이팅 하세요! 한조바디 나이스 섭외 ㅋㅋ
한조바디 비율도좋고 머리도작고 허리짧고 몸 멋져요 ~
저는 모르는 분인데..끝에 좋은말씀 하시네요.. 헬스장 옮길때인데 끌끌끌 ㅋ
쉽지가안아요 경사뜀박질 바로 박아쥬주 꿀밤~~~
우와 저장 저장
❤️👍
지피티님 대회 준비하시는거 알고 있으면서도 언제나 새롭네요 계속 보게됩니다. 대회 우승이고 뭐고 큰 컨텐츠 보는 느낌이라 재밌어요. 지피티님 말고도 준비하는 다른 사람들것도 보면 더 재밌구요 ㅋㅋ 유튜브 요즘 너무 무료하기만 했는데 이렇게 즐거움 얻을 수 있어서 너무 감사합니다. 그리고 재미도 재미지만 지피티님이 제일 좋은 성적 나왔으면 하는 바램이 있어요. 꼭 1등이 아니여도 노력한 만큼의 몸 상태를 보는게 기대됩니다. 화이팅입니다! 잘보고갑니다! 🥰🥰
감사합니다 :) 열심히 해볼게요❤
한조바디님 동창이라 고등학교때부터 친구의친구라 알앗는데 진짜 저렇게 몸 안좋았는데 노력의 신인듯ㅜㅜ
로이더입니다
몇년전에 봤을땐 이정돈 아니였는데 우람해지셨네요
한조바디 옆에는 한지피티인가요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 근질 지리네 처음에 한조바디님이랑 한주먹이랑 동일인물인줄알았는데 ㅋㅋ 너무죄송하네
형님 하체 진짜 좋다고 생각하고 있고 그러신데 이번에 한조바디님 옆에 보니깐 먼가 애기같아 보여서 좋습니다..
하체 대단합니다 ㅎㄷㄷ
하체가 말이안나와....
설명 진짜 쉽게하면서 잘 가르치네요 역시
도움이 되셨다니 다행입니다.
한조님 진짜 오랜만에 보네요 ㄷㄷ
죽음의 스플릿 스쿼트 ㄷㄷㄷ
진짜 스플릿스쿼트 무조건해야함 자극 지려버려
몸도 몸이신데 설명도 너무 기똥차심..
진짜 설명을 잘해주셔서 놀랐습니다
진짜 하체운동 해부학에대한 이해도나 깊이가 남다르시다.. 좋은팁들 많이 알게됐어요 요새 헬스 다시시작한지 한달차인데 아파트헬스장이라 렉이없어서 스쿼트못하고있었는데 스플릿 스쿼트 꿀팁 감사합니다! 좋은영상 찍어주신 지피티님도 감사해요!~
Daebak 💪👍👏
good!
한조님 예전부터 하체는 지렸죠..
형님 화이팅입니다. 전 오늘 등부시고왔슴다
와 하체 진짜 멋있다
한조바디님처럼 차근차근 알기쉽게 설명해주시는분도 없는거 같음
약물 쓰신다하셨는데 그전에도 허벅지는 장난아니었죠
몸좋네요 깔끔하고 평상시 저런몸을 가져야 진짜죠!!
와 미쳣다..
오늘도 영상 시청해주셔서 감사드립니다
하체 괴물들의 향연... 멋지세요
와 한조형님이다!!!! 제 빼이보릿 운동 유튜버였던 ABS 온라인 핏과 한조바디와 홍쌤 입니다!!!
지피티 행님 다음에는 홍쌤 홍지원쌤과도 같이 해주세요!
지피티 등치가 순간 헬린이 되어버렸네요 ㄷㄷㄷ
석윤이 하지만 우리의 no.1 ㅎㅎ 😊
화이팅 1등 가즈아 👍 👍 👍
열심히해보겠습니다!
@@gpt1등 화이팅 ㅎㅎ 😊😊
한조님 몇 년전에 운동 좀 쉬다가 다시 제대로 시작 하신다했는데 그새 엄청 좋아지셨네 ㄷㄷ ㅋㅋ
👍
설명 진짜 쉽게 잘하신다..
하체만봐도 미치겠음 ㅋㅋ내다리가 아픔
진짜 뒤질뻔했어요,,
명강의 고맙습니다❤
좋게봐주셔서 감사드립니다!
가장 중요시 여기는 하체운동이네요😊
햄스트링과 둔근 바지핏을 결정하는 중요한 운동💪
👍👍
예전에 네츄럴때도 좋았는데 케미컬쓰니 어마무시 해졌네
원래도 대단하셨던분이라..