Lieber Roland. Bevor ich deine Übungen kennengelernt habe, konnte ich nicht ohne Schmerzen vom Stuhl aufstehen, nicht richtig gehen, nachts liegen usw. Jetzt renne ich mit meinen zwei kleinen Enkelkindern durch den Garten, spiele mit ihnen auf dem Boden und mache jeden Quatsch mit. Ich bin 72. Vielen herzlichen Dank für mein neues Leben ❤🍀☀️
Freut uns wirklich sehr von solchen Erfolgen zu hören! 😍🙏 Genau deshalb machen wir unsere Videos! Super, dass es dir mittlerweile so gut geht. 😊 Machst du die Übungen trotzdem weiterhin regelmäßig? Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Christine.L550 das hätte Ihnen jeder Physio auch mit Ihnen erarbeiten können. Es ist nichts Eigenes sondern Grundübungen die hier unter falschen Namen verkauft werden. Irreführend für Sie, peinlich für L&B und ärgerlich für jeden seriösen Physio
Lieber Herr Liebscher & Bracht, nach Monaten des Leidens (Nachts) und wöchentlichen Besuchen beim Physio - war nach Ihrer Übung die Erleichterung SOFORT spürbar, wenn auch nur für ein paar Minuten. Bleibe aber nun daran... und berichte in 2-3 Wochen wieder. VIELN DANK IHNEN!!! Beide Daumen hoch!
Während Andere davon reden RUclips zu verlassen hoffe ich Sie bleiben. Diese Videos sind echt Gold wert. Besten Dank für ein weiteres Mal Schmerz - und Belastungslinderung.
Aber dann auch MIT warnhinweise, wenn man an Rheuma erkrankt ist. Denn dann ist diese Übung absolut FALSCH. Ich erfahre es gerade an mir. Ich habe höllische Schmerzen, dank Ihrer Übung. Hätten Sie gesagt, dass diese Übung für Rheuma Patienten kontraproduktiv ist und Rheuma mit Kapaltunnelsymthom zusammenhängt, hätte ich diese Übung nicht gemacht und hätte jetzt NICHT die 3. Schlaflose Nacht mit heftigen Schmerzen. 😢
Die Übungen sind mega! Ich arbeite seit ein paar Wochen im Zuge meiner Work&Travel Reise auf einer Farm und mache viele ungewohnte und monotone Bewegungen. Darum habe ich nach einiger Zeit Handgelenkschmerzen bekommen und mein Arm ist nachts eingeschlafen. Ich habe verschiedene Übungen aus dem Internet ausprobiert, aber diese beiden sind meine persönlichen Favoriten - zusammen mit der Faszienrollen-Übung. Seitdem ich die Übungen regelmäßig mache, habe kaum noch Probleme! Vielen, vielen Dank, dass ihr eure Übungen hier auf RUclips teilt - das ist wirklich sehr viel wert!!❤
Lieber Roland, vielen herzlichen Dank für die 1. Übung ! Die allererste Dehnung hat mir schon große Linderung gebracht. Bin 78 Jahre. Nochmals ein grosses Dankeschön!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Das freut uns, Dieter! 😍🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Freut uns das zu lesen, vielen Dank! 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns dein Feedback doch gerne auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Heute habe ich beide Übungen 2.mal gemacht. Diese Übungen sind neu und mir fehlt noch das richtige Gefühl bei der Anspannung und Entspannung. Ich gehe ran an den Heilungsschmerz und halte ihn aus. Bessern kann es sich so schnell nicht, weil ich viel zu lange nichts getan habe. Mein Handgelenk ist erstmal beweglicher geworden. Ich bin 60. JAHRE , da geht es nicht so schnell. Ich habe während der Arbeit alles gegeben und meine Hände kaputt gespielt. Das muss man sich klar machen. Zeit für Veränderung, dran bleiben und weiter machen. Dankeschön für deine Videos.
Lieber Roland für deine effektiven Übungen, die mich hoffentlich vor einer zeitnahen Karpalsyndrom-OP retten werden. Liebe Grüße aus Vorarlberg Beatrix
Ich bin gestern beim Neurologen gewesen. Er hat mir gesagt, dass es keine Physiotherapie für das Karpaltunnelsyndrom gibt. Es ist mehr als ärgerlich, dass Ärzte nicht auf diese Möglichkeiten hinweisen. Ich habe Ihre Übungen heute gleich angewandt und spüre schon jetzt deutliche Verbesserung. Danke! Ich werde weitermachen und bin gespannt, wie ich heute Nacht schlafen werde.
Tja der Mensch interessiert null,es gibt viel Möglichkeiten, ohne die Chemiekeule oder op,man muss natürlich dran bleiben, ein Versuch ist es immer Wert,😊
Ich arbeite als mechaniker und habe zwei arbeitstellen, bei dem einen job muss ich reifenservice machen in akort, und in mein betrieb muss ich viel mit motoren und getriebe arbeiten, aber auch kleinigkeiten muss ich da machen wie schraube blind finden und dabei fühle ich jetzt nur noch ganz ganz wenig. Praktisch droht mir mein Geschäft und Haupt arbeit zu verlieren, wenn meine Hände versagen verliere ich alles. Ich will aber ein op umgehen das wäre ein ausfall von mehre wochen das kann ich so nicht hinnehmen.
Hallo, wende dich doch gerne an einen unserer Liebscher & Bracht Therapeuten. Diese können genauer auf deinen Schmerzzustand eingehen und die genaue Übungen für dich zeigen. 😊🙌 Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht
Sie haben mir schon wieder mein Leben gerettet! LWS Schmerzen seit Monaten! Orthopäde und Physiotherapeut besucht, doch keiner kam darauf woran es liegt! Bis ich vor zwei Wochen meinen Polster beim schlafen weg gelassen habe, wie in Ihrem bericht gestanden! Am nächsten morgen aufgewacht, ohne schmerzen! Nach monaten!! Ich muss dazu sagen dass ich mein Kissen vor Monaten wechselte weil ich vom alten Kissen Kopfschmerzen bekam....aber selbst ich kam nicht auf die Idee dass das vom Kissen kommen könnte!! DANKE DANKE DANKE
@@Liebscher.Brachtbin eine Seitenschläferin, trainiere aber gerade um auf dauerhaft in Rückenlage und ohne Kissen....könnte sonst ohne Kissen in Seitenlage auf dauer auch zu Schmerzen führen, wenn auch nicht in LWS...?
Wir wollen dir natürlich nicht vorschreiben, wie du zu schlafen hast. Empfehlenswert ist unserer Erfahrung nach die Rücken- oder Bauchlage auf jeden Fall. 😊👍 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Roland, Du bist einfach Weltklasse. Konnte nach 3 Tagen Stemmarbeiten nicht mehr schlafen vor Schmerzen. Sobald ich mich hingelegt habe kamen sofort die Schmerzen. Als ob die Hand explodiert. Deine Übung hat mich gerettet enslich wieder normal schlafen. Weiter so!👍👍👍
Das freut uns sehr! 😍🙏 Dann solltest du die Übungen definitiv regelmäßig und auch gerne präventiv durchführen. 😋 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Roland, ich sollte am Karpaltunnelsyndrom operiert werden. Dank deiner hervorragenden Übungen geht es mir besser. Ich habe sofort nach der ersten Übung eine Verbesserung bemerkt. Dankeschön
Das freut uns wirklich sehr! 😊🙏 Machst du die Übungen nun weiterhin regelmäßig? Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Gar nicht schlimm, Daniel! Mach sie einfach so gut du kannst. 😊🙏 Wichtig ist lediglich, dass du zu jedem Zeitpunkt in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Omg der ist ein Zauberer 😍😍unglaublich. Meine Schmerzen sind verschwunden von jetzt auf gleich . Der Mann hat es echt drauf. Viele Ärzte können sich von ihm eine Scheibe abschneiden.
Toll, dass dir die Übungen direkt weiterhelfen konnten! 😍 Dann ist es jetzt wichtig, dass du die Übungen trotzdem weiterhin regelmäßig durchführst. 🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich quäle mich schon seid Wochen mit den Schmerzen und dem Taubheitsgefühl meiner rechten Hand herum. Habe die Übung nachvollzogen natürlich mit starken Schmerzen verbunden Ich bleibe am Ball!
Unangenehm kann es durchaus sein. 😬 Achte aber immer darauf, dass du in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst. 🙏 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Achtung: Bitte auch mitteilen, dass es schlimmer werden kann...Und bei Rheuma kontraproduktiv ist....😢 Seit 3 Nächten, seit dem ich eure Übung mache, ist es die Hölle geworden Incl heftigen Rheumaschub seit heute morgen. 😢😢
Heieiei, rrrrr 😅 das zwirbelt ordentlich und tut aber soooo gut 👍🏻 Ganz lieben Dank, dass Ihr dieses Handgelenk-Video hochgeladen habt. Es ist wie für mich gemacht ❤🤗👑 Ihr seid super!!
Dann freut es uns, dass dir das Video so gut weiterhelfen konnte, Gabi! 😊 Weitere Informationen und Übungen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Seit Wochen habe ich ein leichtes Stechen im Handgelenk. Dachte ich hätte mich irgendwo gestoßen oder ähnliches. Seit dem Wochenende wurde es schlimmer und Arzttermine außerhalb eines Krankenhauses sind rar. Die Übungen haben deutliche Erleichterung bewirkt und ich kann sie nur empfehlen. Auch wenn die erste Übung brutal ist, wenn man sie noch nie gemacht hat.
Vielen Dank für deine Übungen, Roland. Ich habe mein Handgelenk bei einem Motorradunfall im September gestaucht und seitdem immer noch Schmerzen im Gelenk und die Hand schläft nachts ein. Heute zum ersten Mal die Übungen gemacht. Es ist anstrengend und schmerzhaft, aber danach fühlt sich die Hand schon viel besser an. Ich bleib dabei.
Hallo Levon, Ich mache die Übung immer noch jeden Tag, so weit es möglich ist. Die Schmerzen sind fast weg. Die Hand schläft nachts nicht mehr ein. Wichtig ist es sich an Rolands Anweisungen zu halten. Nichts übertreiben. Es ist kein Wettkampf. Schmerzen und Anstrengung gehört dazu, ohne geht es nicht. Trotzdem auf den Körper hören, wenn der Schmerz zu stark ist, die Spannung und den Druck nachlassen. Bei der zweiten Übung kann ich anfangs nicht viel Druck aufbauen, aber es gut so und wird mit der Zeit besser. Vielen Dank für die Hilfe
Also ich habe diese Übungen für täglich vor dem Schlafen gehen integriert. Bin ca. 1 Woche oder mehr dabei und merke deutliche Besserung beide Hände sind noch betroffen. Ich hoffe das ich so einer OP ausweichen kann. Vielen vielen Dank für deutliche Schmerzllinderung. 😊❤
Ich habe eine Verordnung bekommen für Rehabilitations Sport. Eine Überweisung zum Neurologen, der untersuchen wird wo der Nerv eingeklemmt ist. Es bewegt sich gerade einiges positives. Zur weiteren Begleitung mache ich so oft ich kann deine Dehnübungen. Die Paresen in den Händen und der Schmerz in der Nacht hat sich gebessert und verändern sich. Dankeschön für deine Begleitung.
Danke🎉 ich bin wohl kurz vor kapaltunnelsyndrom😮 eigentlich war ich nur wegen meiner sehnenkapsel beim handergotherapeuten. Übungen von dort werden fleißig gemacht!Diese übungen jetzt auch ❤ Danke hat gut getan!
Das freut uns sehr! 😍🙌 Weitere Übungen und Informationen zu dem Thema findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Herzlichen Dank für das Video!! Seit einigen Wochen habe in der Nacht ein Taubheitsgefühl im Daumen, Zeige-und Mittelfinger. Seit einer mehrstündigen Gartenarbeit mit Heckenschere, vor einigen Jahren, habe ich immer mal wieder Probleme.lch habe sehr schmale Handgelenke und trainiere diese auch mit Gewichten (leider unregelmäßig). Ich habe nach den Übungen aus Ihrem Video tatsächlich eine Leichtigkeit in meiner Hand gespürt ....😊
Ich habe tatsächlich die erste Nacht seit langem ohne kribbeln oder ganz eingeschlafenen Händen geschlafen. Dank für die hilfreiche und wirksame Übung!
Hey 👋🏻 , sehr gut! Das hören wir gerne. Halte uns auf dem laufenden, welche Fortschritte du machst und wie es dir geht 😊 Liebe Grüße Stefanie von Liebscher & Bracht
Bin jetzt vierzig und seit nunmehr 12 Jahren am Eisen. Die Übungen gegen den Tennisellenbogen haben mir immer sehr geholfen, vielen Dank dafür. Seit ein paar Tagen habe ich beim greifen punktuelle schmerzen auf dem äußeren Handrücken. Ich hoffe auch mittels dieser Übung die Schmerzen ebenfalls lindern oder gar beseitigen zu können. Danke und weiter so 🙂💪🏼
Schön, dass wir dir helfen konnten. 😊 Halte uns gerne auf dem Laufenden, wie es deinem Handrücken mit den Übungen ergeht. 😊 Ansonsten kann dich einer unserer Liebscher & Bracht Therapeuten nochmal genauer beraten. Den nächsten Therapeuten in deiner Nähe findest du hier: www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/ Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Vielen Dank für die schnelle Antwort 😊. Ich werde die Übung weiterhin 5-6 mal täglich durchführen. Ist es denn ungewöhnlich, dass es bei einem Tennisarm oder einer Sehnenreizung der Schmerz punktuell auf den Handrücken ausstrahlt? Liebe Grüße.
Seit einigen Wochen mache ich diese Übungen. Das Gefühl der Taubheit hat sich verändert. Fühlt sich noch pelzig an, oder kribbelig. Die Handgelenke waren, bevor Ich die Übungen angefangen hatte steif und unbeweglich. Sie sind beweglicher geworden. Beide Hände sind bereits am Karpalttunnelsyndrom operiert. Rechts ist Taubheit, man sagt jetzt es käme vom Rücken. Dafür mache ich Dehnübungen von Dir für den verspannten Nacken. Aber eben auch diese. Schaden kann es nicht. Dankeschön 😊 Ich bleibe weiter dran.
Dann würden wir dir empfehlen, dass du es nun regelmäßig mit den Übungen probierst. 😊🙏 Weitere Informationen findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Wow wow wow Ich bin 35 Jahre alt und habe nix gefunden was mir hilft … dieses Video lässt mich nachts endlich wieder schlafen ♥️🫶🏻Danke ❤️❤️auch ihre anderen Videos sind echt toll 😊
Das freut uns sehr! 😍🙌 Zu dem Thema kannst du dir gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für dieses tolle, kostenlose Video. Ich bin gerade Mama geworden und habe sehr viele Verspannungen in den Händen ... Nach den Video waren sie direkt weg ❤😊
Es ist unglaublich, euer Name steht einfach für körperliche gesundheit. Immer wenn ich ein Gebrechen habe, ob Rücken, Schulter oder andere, gibts nur einen Namen den ich suchen muss. Liebscher & Bracht.
Jeden Tag mache ich seit 2. Wochen deine Dehnübungen. Der Anfang war hart und die Erstverschlimmerung ist vorbei. Meine Hand kann ich lockerer zum Knie drehen. Heute machte ich das erste Mal die 2.te Übung und die fühlt sich heftig an. Ich glaube das es aber genau diese Übung ist, die ich gebraucht hätte. Ich werde diese jetzt auch jeden Abend machen. Wenn ich die Übungen gemacht habe ist die Durchblutung der Finger stärker und deshalb kribbeln die erstmal noch mehr. Ich mache auch die Dehnübungen für die Schulter Nackenverspannung von dir. Das es einen Heilungsschmerz gibt wusste ich noch nicht. Ich hoffe ich bekomme das hin. Meine Finger fühlen sich taub an. Ich will das schaffen und werde es mit deiner Hilfe hin bekommen. Karpalttunnelsyndrom beidseitig schon operiert und rechts sind die Finger taub. Orthopäde sagte vorgestern es kommt vom Nacken. Deshalb mache ich die beiden Übungen. Ich möchte wieder etwas fühlen in den Fingern.
Das klingt definitiv, als wärst du auf einem guten Weg! 😍 Dann hoffen wir sehr, dass dir die Übungen dabei helfen können! Halte uns gerne auf dem Laufenden. 🙏 Weitere Informationen zu dem Thema findest du außerdem noch in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Habe die Übung zum ersten Mal ausprobiert und leide derzeit aktuell an echt schlimmen Beschwerden. Das Ergebnis der Übung war richtig wohltuend. Nachdem das Kribbeln und das Taubheitsgefühl nachließen, konnte ich gleich eine Besserung verspüren. Herzlichen Dank dafür 😊
Ein Taubheitsgefühl ist vorerst nichts Schlimmes. Es sollte nach dem Dehnen allerdings wieder verschwinden. 😊🙌 Liebe Grüße Levon von Liebscher & Bracht
Ich habe - seit ich bei den Eltern vor 10 Tagen renoviert habe - einen tauben Zeigefinger und teilweise tauben Daumen an der rechten Hand. Ich mache diese Übung seit einigen Tagen und eine Brustwirbelübung auf dem Rückenretter. Die letztere Übung halte ich selbst auf niedrigster Stufe keine zwei Minuten aus. Da fängt es an in dem Arm und der betreffenden Hand zu kribbeln, "strömen" und zittern. Sehr sehr unangenehm. Schmerzen habe ich fast keine. Nachdem ich etliche Übungen von Euch mache und diese helfen (Knie und Hüfte), bin ich überzeugt, dass ich auch in diesem Fall noch die richtige finden werde. Falls Sie in der Zwischenzeit weitere Tipps haben... Danke für Eure Unterstützung. Weiterhin alles Gute.❤
Hallo Nina, in dem Fall könntest du das Ganze mal von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lassen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Das freut uns, Corinna! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank dafür! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Ich kann mich nur einschließen. Keine 2 min. - Zuviel Intensität 😅- die Übung nicht mal annähernd beendet- aber der Schmerz war prompt weg. Wahnsinn. Als ob eine Blockade gelöst wurde. Vielen vielen Dank!!!!
Super gut! Dann würden wir dir definitiv empfehlen die Übungen regelmäßig zu machen. 😍🙌 Weitere Informationen dazu findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland, bei mir waren Zeigefinger und teilweise Daumen und Ringfinger taub und ich hatte darin ein Kribbeln. Zudem schmerzte mein Handgelenk. Ich bin deswegen zum Therapeuten gegangen und er hat es nach mehreren Sitzungen nicht hin bekommen. Ich habe dann im Internet bzw. RUclips recherchiert was ich noch machen kann. Da bin ich auf dieses Video von dir gestoßen. Ich habe regelmäßig die beiden Übungen gemacht und ich merkte direkt in der ersten Woche eine starke Besserung. Das Kribbeln und die Taubheit in den Fingern sowie die Schmerzen im Handgelenk sind verschwunden. Ich möchte mich sehr bedanken. Danke für die Hilfe.
Sehr schön, dann mach die Übungen gerne regelmäßig! 😊 Weitere Informationen und Übungen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Super gut, Regine! 😊 Dann kannst du es jetzt gerne regelmäßig mit den Übungen probieren. 😁🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Roland besitzt keine medizinische Ausbildung. Trotzdem schön, wenn dir die Übungen weiterhelfen konnten. 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo, ich bin 37 Jahre alt und habe seit ich ca. 17 bin Probleme mit der Hand. Nachdem ich mir die Hand gebrochen hatte, fiel ich zeitnah, nachdem ich den Gips abbekommen hatte, beim Skateboarden erneut auf die Hand. Seit 20 Jahren belaste ich die Hand nicht mehr richtig. Seit mehreren Tagen mache ich Ihre Übungen. Momentan fühlt sich die Hand besser an, nur bei Belastung schmerzt sie mehr. Ich werde die Übungen noch mehrere Wochen anwenden und hoffe, die Schmerzen wegzubekommen und mein Handgelenk wieder belasten zu können. Ich werde meine Ergebnisse und Erfahrungen hier mit Ihnen teilen. Vielen Dank!
Habe die Übungen einmal heute gemacht und was soll ich sagen ,das Gefühl in den Fingerspitzen kommt wieder.Werde die Übungen weiter machen vielen Dank.
Ich lasse dir einen Daumen da . Zwar ist beim ersten mal nichts besser geworden , aber ich erwarte keine Wunder. Ich werde es mal über ein längeren Zeitraum probieren. Bin für jeden Tipp dankbar. Vielleicht hilft es beim ja nach mehren Wiederholungen über Tage oder Wochen. Danke dir .
Es kann definitiv einige Zeit in Anspruch nehmen, bis die Übungen weiterhelfen. 🙏 Halte uns gerne weiterhin auf dem Laufenden. 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Hallo, ich habe schon seit Jahren Beschwerden (kribbeln in den Fingern, taube Arme, aufwachen mit extremen Schmerzen in Beiden Armen) komischerweise treffen mich diese Symptome eigentlich nur im Sommer und Nachts. Nun bin ich seit ca. Einem Monat dabei mein Haus zu sanieren und das heißt sehr viel körperliche harte Arbeit und das kribbeln bleibt den ganzen Tag lang und die Nächte sind kaum zu ertragen, ich werde die Übungen ausprobieren und hoffe auf Linderung. Lieben Dank für das Video
Dann halte uns gerne auf dem Laufenden! 😊🙏 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Habe jetzt seit 8 Monaten so starke Schmerzen in Handgelenk, mittlerweile zieht es gelegentlich in den Unterarm. Habe schon so viel alternatives versucht. Ich werde jetzt regelmäßig diese Übungen machen und habe mir euer MSM bestellt, wenn auch sehr teuer. Aber auf Empfehlung soll es super helfen... Mein letzter Versuch bevor ich gezwungenermaßen zum Orthopäden gehe..
Weisst du, dass es ganz viele tolle Liebscher & Bracht Therapeuten gibt? Vielleicht ist das noch ein Ansatz für dich? Einen Therapeut in deiner Nähe kannst du hier finden: 👉🏻 lie-br.com/fb-cm2-tf Liebe Grüße Stefanie von Liebscher & Bracht
Super, das freut uns! 😍🙌 Dann kannst du dir dazu gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
War heute beim Neurologen, der mir empfohlen hat, dringlich meinen linken Kanaltunnel operieren zu lassen… Jetzt werde ich erst mal diese Übungen machen und werde berichten👍🏻
Dann hoffen wir sehr, dass dir die Übungen weiterhelfen können! 😊🙏 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Dann würden wir dich ermutigen, dass du die Übungen nun regelmäßig machst! 😊🙏 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-karp Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ja, danke, das kann ich gebrauchen! Ich mache zwar vieles, je nachdem, was gerade problematisch ist. Aber nicht imner ausdauernd. Wenn es ganz akut ist, wie z B. mit meinem Knie, habe ich täglich gearbeitet. Ich wollte ja wieder Sport machen. Und ich habe den Erfolg gespürt. So wie auch tatsächlich jetzt mit meiner Hand! Das spornt an! Ich empfehle Euch an jeden weiter, der mir über Schmerzen dieser Art berichtet! Herzlichen Dank Euch!
Vielleicht kannst du ja eine kleine Routine für dich entwickeln. 😊🙏 Das hilft auf jeden Fall um die Übungen regelmäßig durchzuführen. Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Es geht schon viel besser 🤗🙏🙏🙏🙏 Besonders nachts 🤩🙏🙏🙏 Hab aber immer noch nicht so recht herausgefunden, wie die 2. Übung funktioniert: wie kann ich meine Fingerknöchel, also die Falangen, nicht die Mittelhandknochen gegen den Boden pressen, wenn ich mein Handgelenk abgeknickt lassen soll & den Ellenbogen gestreckt 🤔🤔🤔
Lieber Roland.
Bevor ich deine Übungen kennengelernt habe, konnte ich nicht ohne Schmerzen vom Stuhl aufstehen, nicht richtig gehen, nachts liegen usw. Jetzt renne ich mit meinen zwei kleinen Enkelkindern durch den Garten, spiele mit ihnen auf dem Boden und mache jeden Quatsch mit.
Ich bin 72. Vielen herzlichen Dank für mein neues Leben ❤🍀☀️
Freut uns wirklich sehr von solchen Erfolgen zu hören! 😍🙏 Genau deshalb machen wir unsere Videos! Super, dass es dir mittlerweile so gut geht. 😊 Machst du die Übungen trotzdem weiterhin regelmäßig?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Herr Liebscher Bracht, ich hab mir den Rücken verhoben beim Tunnelbau in den Karpaten? Helfen mir diese Tipps dabei auch?
Das können wir leider nur schwer beurteilen. Hast du es bereits ärztlich abklären lassen?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Christine.L550 das hätte Ihnen jeder Physio auch mit Ihnen erarbeiten können. Es ist nichts Eigenes sondern Grundübungen die hier unter falschen Namen verkauft werden. Irreführend für Sie, peinlich für L&B und ärgerlich für jeden seriösen Physio
Ich wünschte ich hätte das Video schon früher gesehen. Die allererste Dehnung hat schon zur Verbesserung geführt. Vielen Dank.
Besser spät als nie! 😊🙏 Dann kannst du die Übungen jetzt gerne regelmäßig machen.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wurde eine OP vermieden? Gruß Vera
Besser spät als nie ! Post operativ nicht nicht besser !
Lieber Herr Liebscher & Bracht, nach Monaten des Leidens (Nachts) und wöchentlichen Besuchen beim Physio - war nach Ihrer Übung die Erleichterung SOFORT spürbar, wenn auch nur für ein paar Minuten. Bleibe aber nun daran... und berichte in 2-3 Wochen wieder. VIELN DANK IHNEN!!! Beide Daumen hoch!
Sehr schön! Dann sind wir auf dein Update gespannt. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@TimK-ms9vz
Und... wie siehts nach 8 Monaten aus?
Während Andere davon reden RUclips zu verlassen hoffe ich Sie bleiben. Diese Videos sind echt Gold wert. Besten Dank für ein weiteres Mal Schmerz - und Belastungslinderung.
Es wird natürlich weiterhin Videos von uns geben. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Aber dann auch MIT warnhinweise, wenn man an Rheuma erkrankt ist.
Denn dann ist diese Übung absolut FALSCH. Ich erfahre es gerade an mir.
Ich habe höllische Schmerzen, dank Ihrer Übung. Hätten Sie gesagt, dass diese Übung für Rheuma Patienten kontraproduktiv ist und Rheuma mit Kapaltunnelsymthom zusammenhängt, hätte ich diese Übung nicht gemacht und hätte jetzt NICHT die 3. Schlaflose Nacht mit heftigen Schmerzen.
😢
Warum wird meine Antwort gelöscht?
Die Übungen sind mega! Ich arbeite seit ein paar Wochen im Zuge meiner Work&Travel Reise auf einer Farm und mache viele ungewohnte und monotone Bewegungen. Darum habe ich nach einiger Zeit Handgelenkschmerzen bekommen und mein Arm ist nachts eingeschlafen. Ich habe verschiedene Übungen aus dem Internet ausprobiert, aber diese beiden sind meine persönlichen Favoriten - zusammen mit der Faszienrollen-Übung. Seitdem ich die Übungen regelmäßig mache, habe kaum noch Probleme!
Vielen, vielen Dank, dass ihr eure Übungen hier auf RUclips teilt - das ist wirklich sehr viel wert!!❤
Super gut! 😍🙌 Dann wünschen wir dir eine schöne Zeit auf der Farm! 😊🍀
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland, vielen herzlichen Dank für die 1. Übung ! Die allererste Dehnung hat mir schon große Linderung gebracht. Bin 78 Jahre. Nochmals ein grosses Dankeschön!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Das freut uns, Dieter! 😍🙌 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich finde ihre Videos sind der absolute Hammer, kurz, sachlich, erklärt, nützlich, passet eben. Vielen Dank.
Freut uns das zu lesen, vielen Dank! 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns dein Feedback doch gerne auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Heute habe ich beide Übungen 2.mal gemacht. Diese Übungen sind neu und mir fehlt noch das richtige Gefühl bei der Anspannung und Entspannung. Ich gehe ran an den Heilungsschmerz und halte ihn aus. Bessern kann es sich so schnell nicht, weil ich viel zu lange nichts getan habe. Mein Handgelenk ist erstmal beweglicher geworden. Ich bin 60. JAHRE , da geht es nicht so schnell. Ich habe während der Arbeit alles gegeben und meine Hände kaputt gespielt. Das muss man sich klar machen. Zeit für Veränderung, dran bleiben und weiter machen. Dankeschön für deine Videos.
Lieber Roland für deine effektiven Übungen, die mich hoffentlich vor einer zeitnahen Karpalsyndrom-OP retten werden.
Liebe Grüße aus Vorarlberg
Beatrix
Das hoffen wir auch, Beatrix! Grüße ins schöne Vorarlberg! 😍🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin gestern beim Neurologen gewesen. Er hat mir gesagt, dass es keine Physiotherapie für das Karpaltunnelsyndrom gibt. Es ist mehr als ärgerlich, dass Ärzte nicht auf diese Möglichkeiten hinweisen. Ich habe Ihre Übungen heute gleich angewandt und spüre schon jetzt deutliche Verbesserung. Danke! Ich werde weitermachen und bin gespannt, wie ich heute Nacht schlafen werde.
Tja der Mensch interessiert null,es gibt viel Möglichkeiten, ohne die Chemiekeule oder op,man muss natürlich dran bleiben, ein Versuch ist es immer Wert,😊
Ich hab das video befolgty aber merke nur das meine hand schneller taub wird. Und es kribbelt irgendwann so heftig das ich abbrechen muss.
Ich arbeite als mechaniker und habe zwei arbeitstellen, bei dem einen job muss ich reifenservice machen in akort, und in mein betrieb muss ich viel mit motoren und getriebe arbeiten, aber auch kleinigkeiten muss ich da machen wie schraube blind finden und dabei fühle ich jetzt nur noch ganz ganz wenig. Praktisch droht mir mein Geschäft und Haupt arbeit zu verlieren, wenn meine Hände versagen verliere ich alles. Ich will aber ein op umgehen das wäre ein ausfall von mehre wochen das kann ich so nicht hinnehmen.
Hallo, wende dich doch gerne an einen unserer Liebscher & Bracht Therapeuten. Diese können genauer auf deinen Schmerzzustand eingehen und die genaue Übungen für dich zeigen. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
So siehts aus. Dranbleiben ist die Devise. 💪😊
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Sie haben mir schon wieder mein Leben gerettet! LWS Schmerzen seit Monaten! Orthopäde und Physiotherapeut besucht, doch keiner kam darauf woran es liegt! Bis ich vor zwei Wochen meinen Polster beim schlafen weg gelassen habe, wie in Ihrem bericht gestanden! Am nächsten morgen aufgewacht, ohne schmerzen! Nach monaten!! Ich muss dazu sagen dass ich mein Kissen vor Monaten wechselte weil ich vom alten Kissen Kopfschmerzen bekam....aber selbst ich kam nicht auf die Idee dass das vom Kissen kommen könnte!! DANKE DANKE DANKE
Das freut uns sehr! 😍🙏 In welcher Position schläfst du?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Brachtbin eine Seitenschläferin, trainiere aber gerade um auf dauerhaft in Rückenlage und ohne Kissen....könnte sonst ohne Kissen in Seitenlage auf dauer auch zu Schmerzen führen, wenn auch nicht in LWS...?
Wir wollen dir natürlich nicht vorschreiben, wie du zu schlafen hast. Empfehlenswert ist unserer Erfahrung nach die Rücken- oder Bauchlage auf jeden Fall. 😊👍
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Großartig deine Übungen. Ich danke dir sehr und empfehle dich weiter.
Vielen Dank! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe diese Übungen das erste Mal gemacht und merke schon eine deutliche Verbesserung! Werde die Übungen jetzt regelmäßig machen. Vielen Dank!
Das freut uns sehr zu hören. Halte uns doch gerne auf dem Laufenden.
😊🙏
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Hallo Roland,
Du bist einfach Weltklasse. Konnte nach 3 Tagen Stemmarbeiten nicht mehr schlafen vor Schmerzen. Sobald ich mich hingelegt habe kamen sofort die Schmerzen. Als ob die Hand explodiert. Deine Übung hat mich gerettet enslich wieder normal schlafen. Weiter so!👍👍👍
Das freut uns sehr! 😍🙏 Dann solltest du die Übungen definitiv regelmäßig und auch gerne präventiv durchführen. 😋
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo Roland, ich sollte am Karpaltunnelsyndrom operiert werden.
Dank deiner hervorragenden Übungen geht es mir besser. Ich habe sofort nach der ersten Übung eine Verbesserung bemerkt. Dankeschön
Das freut uns wirklich sehr! 😊🙏 Machst du die Übungen nun weiterhin regelmäßig?
Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland ich mach die Übung häufig und ich schaff es noch nicht ganz flach die Hand aufzulegen aber ich bleibe dran danke für deine Übungen.😇
Gar nicht schlimm, Daniel! Mach sie einfach so gut du kannst. 😊🙏 Wichtig ist lediglich, dass du zu jedem Zeitpunkt in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Omg der ist ein Zauberer 😍😍unglaublich. Meine Schmerzen sind verschwunden von jetzt auf gleich . Der Mann hat es echt drauf. Viele Ärzte können sich von ihm eine Scheibe abschneiden.
Toll, dass dir die Übungen direkt weiterhelfen konnten! 😍 Dann ist es jetzt wichtig, dass du die Übungen trotzdem weiterhin regelmäßig durchführst. 🙏
Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo,wurde eine OP wemieden? Gruß Vera
Ich quäle mich schon seid Wochen mit den Schmerzen und dem Taubheitsgefühl meiner rechten Hand herum.
Habe die Übung nachvollzogen natürlich mit starken Schmerzen verbunden
Ich bleibe am Ball!
Wie oft darf man diese Übung am Tag machen wäre dankbar für eine Antwort❤
Danke! Besonders die zweite Übung hat mir echt geholfen, um etwas gegen meine Unfallbedingte Handgelenksarthrose zu tun!
Sehr schön! Taste dich aber in solchen Fällen besonders vorsichtig heran. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wahnsinn wie diese Übungen alle ❤wervoll sind!
Das freut uns sehr. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Ich sach mal nur DANKE,für diese Übung.Sie hilft!
Das freut uns sehr! 😊 Dann würden wir dir empfehlen, dass du sie regelmäßig machst. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Sowas ähnliches machen wir auch immer mal beim Yoga. Heftig unangenehm, aber hinterher fühlt es sich gut an.
Unangenehm kann es durchaus sein. 😬 Achte aber immer darauf, dass du in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst. 🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Bereits nach 2 Übungen war es wesentlich besser. Wahnsinn, vielen Dank Roland!
Super gut! 😊🙌 Dann würden wir dir empfehlen, dass du die Übungen regelmäßig machst. 😋
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht regelmäßig wie z.b. 1mal am tag oder kann ich das auch öfter machen ?
Die gezeigten Übungen kannst du 2-3 mal täglich durchführen. 😊👍
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht
Achtung: Bitte auch mitteilen, dass es schlimmer werden kann...Und bei Rheuma kontraproduktiv ist....😢
Seit 3 Nächten, seit dem ich eure Übung mache, ist es die Hölle geworden Incl heftigen Rheumaschub seit heute morgen. 😢😢
Heieiei, rrrrr 😅 das zwirbelt ordentlich und tut aber soooo gut 👍🏻 Ganz lieben Dank, dass Ihr dieses Handgelenk-Video hochgeladen habt. Es ist wie für mich gemacht ❤🤗👑 Ihr seid super!!
Dann freut es uns, dass dir das Video so gut weiterhelfen konnte, Gabi! 😊 Weitere Informationen und Übungen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Schon nach dem erstenmal kaum noch Schmerzen im Handgelenk super. 👍 Die Übungen sind mega Dankeschön 😊😊
Super, das freut uns! 😊 Dann würden wir dir empfehlen, dass du die Übungen regelmäßig machst!
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke für die Übung. Ich hatte ein Jahr Schmerzen und jetzt bin ich endlich schmerzfrei.
Seit Wochen habe ich ein leichtes Stechen im Handgelenk. Dachte ich hätte mich irgendwo gestoßen oder ähnliches. Seit dem Wochenende wurde es schlimmer und Arzttermine außerhalb eines Krankenhauses sind rar. Die Übungen haben deutliche Erleichterung bewirkt und ich kann sie nur empfehlen. Auch wenn die erste Übung brutal ist, wenn man sie noch nie gemacht hat.
Vielen Dank für deine Übungen, Roland. Ich habe mein Handgelenk bei einem Motorradunfall im September gestaucht und seitdem immer noch Schmerzen im Gelenk und die Hand schläft nachts ein. Heute zum ersten Mal die Übungen gemacht. Es ist anstrengend und schmerzhaft, aber danach fühlt sich die Hand schon viel besser an. Ich bleib dabei.
Halte uns doch gerne auf dem Laufenden. Machst du die Übungen immer noch regelmäßig? 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Hallo Levon,
Ich mache die Übung immer noch jeden Tag, so weit es möglich ist. Die Schmerzen sind fast weg. Die Hand schläft nachts nicht mehr ein. Wichtig ist es sich an Rolands Anweisungen zu halten. Nichts übertreiben. Es ist kein Wettkampf. Schmerzen und Anstrengung gehört dazu, ohne geht es nicht. Trotzdem auf den Körper hören, wenn der Schmerz zu stark ist, die Spannung und den Druck nachlassen. Bei der zweiten Übung kann ich anfangs nicht viel Druck aufbauen, aber es gut so und wird mit der Zeit besser. Vielen Dank für die Hilfe
Also ich habe diese Übungen für täglich vor dem Schlafen gehen integriert. Bin ca. 1 Woche oder mehr dabei und merke deutliche Besserung beide Hände sind noch betroffen. Ich hoffe das ich so einer OP ausweichen kann. Vielen vielen Dank für deutliche Schmerzllinderung. 😊❤
Danke für die Übung!
Ich habe eine Verordnung bekommen für Rehabilitations Sport. Eine Überweisung zum Neurologen, der untersuchen wird wo der Nerv eingeklemmt ist. Es bewegt sich gerade einiges positives. Zur weiteren Begleitung mache ich so oft ich kann deine Dehnübungen. Die Paresen in den Händen und der Schmerz in der Nacht hat sich gebessert und verändern sich. Dankeschön für deine Begleitung.
Dann hoffen wir sehr, dass du eine geeignete Lösung für dich findest! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Danke nochmal für die Videos und deine Bemühungen.
Kribbeln ist weg - Zweck erfüllt - 1000 Dank Herr Liebscher ;-)
Danke🎉 ich bin wohl kurz vor kapaltunnelsyndrom😮 eigentlich war ich nur wegen meiner sehnenkapsel beim handergotherapeuten. Übungen von dort werden fleißig gemacht!Diese übungen jetzt auch ❤
Danke hat gut getan!
Mach seid 3 Tagen die Übungen.Einfach super,Schmerzen nachts keine.Danke,danke
Sehr gerne! 🥰🙏
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Hammer....mache viele Übungen von dir und es geht der Schmerz weg.... vielen lieben Dank 😄
Das freut uns sehr! 😍🙌 Weitere Übungen und Informationen zu dem Thema findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Herzlichen Dank für das Video!! Seit einigen Wochen habe in der Nacht ein Taubheitsgefühl im Daumen, Zeige-und Mittelfinger. Seit einer mehrstündigen Gartenarbeit mit Heckenschere, vor einigen Jahren, habe ich immer mal wieder Probleme.lch habe sehr schmale Handgelenke und trainiere diese auch mit Gewichten (leider unregelmäßig).
Ich habe nach den Übungen aus Ihrem Video tatsächlich eine Leichtigkeit in meiner Hand gespürt ....😊
Super intensive Übung! Ich wache nicht mehr nachts auf wegen Schmerzen 🤗
Das ist doch ein schöner Zugewinn! 😍🙌 Freut uns, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten!
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wieder tolle Übungen 👍die 2. kannte ich noch gar nicht. Funktioniert wunderbar 😘
Schön, dass dir die Übungen so gut gefallen, Eva! 😊 Hast du Schmerzen in diesem Bereich?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht leider immer wieder mal... wenn ich nicht brav die Übungen mache 😉
Vielleicht hast du jetzt ja die Motivation dazu, die Übungen täglich zu machen. 😁🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich fand Teil 2 viel zu schwer
Ich habe tatsächlich die erste Nacht seit langem ohne kribbeln oder ganz eingeschlafenen Händen geschlafen. Dank für die hilfreiche und wirksame Übung!
Hey 👋🏻 , sehr gut! Das hören wir gerne. Halte uns auf dem laufenden, welche Fortschritte du machst und wie es dir geht 😊
Liebe Grüße
Stefanie von Liebscher & Bracht
Diese Übungen kannte ich noch nicht, mal schauen, wie es sich entwickelt. Fühlt sich schon ganz gut an. Danke!
Dann halte uns gerne auf dem Laufenden! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Bin jetzt vierzig und seit nunmehr 12 Jahren am Eisen. Die Übungen gegen den Tennisellenbogen haben mir immer sehr geholfen, vielen Dank dafür. Seit ein paar Tagen habe ich beim greifen punktuelle schmerzen auf dem äußeren Handrücken. Ich hoffe auch mittels dieser Übung die Schmerzen ebenfalls lindern oder gar beseitigen zu können. Danke und weiter so 🙂💪🏼
Schön, dass wir dir helfen konnten. 😊
Halte uns gerne auf dem Laufenden, wie es deinem Handrücken mit den Übungen ergeht. 😊
Ansonsten kann dich einer unserer Liebscher & Bracht Therapeuten nochmal genauer beraten. Den nächsten Therapeuten in deiner Nähe findest du hier:
www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht
Vielen Dank für die schnelle Antwort 😊. Ich werde die Übung weiterhin 5-6 mal täglich durchführen.
Ist es denn ungewöhnlich, dass es bei einem Tennisarm oder einer Sehnenreizung der Schmerz punktuell auf den Handrücken ausstrahlt?
Liebe Grüße.
Das freut uns sehr. Halte uns gerne auf dem Laufenden. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Vielen lieben Dank für wunderschöne Übungen !
Immer gerne, Elena! Toll, dass du so motiviert dabei bist. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke. Geht schon viel besser. Und wenn ich mit der Hand wieder klicken kann, gibt's auch einen Daumen hoch 🙂
Super, vielen Dank! 😁🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die erste Übung hat bisschen geholfen, danke dafür 😊
Seit heute morgen , Daumen , Zeigefinger und Mittelfinger taub und kribbelig
Wie geht es dir denn mittlerweile? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für die tolle Übungen!
Alles Liebe für euch!☀️🍀
Seit einigen Wochen mache ich diese Übungen. Das Gefühl der Taubheit hat sich verändert. Fühlt sich noch pelzig an, oder kribbelig. Die Handgelenke waren, bevor Ich die Übungen angefangen hatte steif und unbeweglich. Sie sind beweglicher geworden. Beide Hände sind bereits am Karpalttunnelsyndrom operiert. Rechts ist Taubheit, man sagt jetzt es käme vom Rücken. Dafür mache ich Dehnübungen von Dir für den verspannten Nacken. Aber eben auch diese. Schaden kann es nicht. Dankeschön 😊 Ich bleibe weiter dran.
Dann hoffen wir sehr, dass dir die Übungen weiterhelfen können! 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Das Video kommt wie gerufen. Ich hab zur Zeit wieder total Probleme. Danke für das Video
Dann würden wir dir empfehlen, dass du es nun regelmäßig mit den Übungen probierst. 😊🙏 Weitere Informationen findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wow wow wow
Ich bin 35 Jahre alt und habe nix gefunden was mir hilft … dieses Video lässt mich nachts endlich wieder schlafen ♥️🫶🏻Danke ❤️❤️auch ihre anderen Videos sind echt toll 😊
Das freut uns sehr! 😍🙌 Zu dem Thema kannst du dir gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für dieses tolle, kostenlose Video. Ich bin gerade Mama geworden und habe sehr viele Verspannungen in den Händen ... Nach den Video waren sie direkt weg ❤😊
Oh, dann noch herzlichen Glückwunsch! 😍 Freut uns, wenn dir die Übungen weiterhelfen können. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Es ist unglaublich, euer Name steht einfach für körperliche gesundheit. Immer wenn ich ein Gebrechen habe, ob Rücken, Schulter oder andere, gibts nur einen Namen den ich suchen muss. Liebscher & Bracht.
Das ist uns eine Ehre, Louis. 😊🙏
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Jeden Tag mache ich seit 2. Wochen deine Dehnübungen. Der Anfang war hart und die Erstverschlimmerung ist vorbei. Meine Hand kann ich lockerer zum Knie drehen. Heute machte ich das erste Mal die 2.te Übung und die fühlt sich heftig an. Ich glaube das es aber genau diese Übung ist, die ich gebraucht hätte. Ich werde diese jetzt auch jeden Abend machen. Wenn ich die Übungen gemacht habe ist die Durchblutung der Finger stärker und deshalb kribbeln die erstmal noch mehr. Ich mache auch die Dehnübungen für die Schulter Nackenverspannung von dir. Das es einen Heilungsschmerz gibt wusste ich noch nicht. Ich hoffe ich bekomme das hin. Meine Finger fühlen sich taub an. Ich will das schaffen und werde es mit deiner Hilfe hin bekommen. Karpalttunnelsyndrom beidseitig schon operiert und rechts sind die Finger taub. Orthopäde sagte vorgestern es kommt vom Nacken. Deshalb mache ich die beiden Übungen. Ich möchte wieder etwas fühlen in den Fingern.
Dankeschön, die Übung gegen Nackenverspannung hilft mir sehr und meine Hände sind beweglicher. Ich bleibe weiterhin dran und gebe nicht auf.
Das klingt definitiv, als wärst du auf einem guten Weg! 😍 Dann hoffen wir sehr, dass dir die Übungen dabei helfen können! Halte uns gerne auf dem Laufenden. 🙏 Weitere Informationen zu dem Thema findest du außerdem noch in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wie oft soll man die Übungen am Tag machen?
Also gibt es dafür auch ein Tages Min max Kap
Habe die Übung zum ersten Mal ausprobiert und leide derzeit aktuell an echt schlimmen Beschwerden. Das Ergebnis der Übung war richtig wohltuend. Nachdem das Kribbeln und das Taubheitsgefühl nachließen, konnte ich gleich eine Besserung verspüren. Herzlichen Dank dafür 😊
Dann würden wir dir empfehlen, dass du die Übungen regelmäßig durchführst. 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Mein Daumen, Zeigefinger und mein Mittelfinger sind ab und zu taub. Habe es probiert, es fühlt sich auf jeden Fall richtig an 🫡
Ein Taubheitsgefühl ist vorerst nichts Schlimmes. Es sollte nach dem Dehnen allerdings wieder verschwinden. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Hat mir jetzt mega geholfen, kann meine Hand jetzt wieder schmerzfrei bewegen 😊 vielen dank für diese tolle Übung 🙏🙂
So soll es doch sein. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Hallo Roland, super Übungen ich war sofort schmerzfrei.
Mega gut! Dann mach die Übungen jetzt gerne regelmäßig. 😊🙏
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich habe - seit ich bei den Eltern vor 10 Tagen renoviert habe - einen tauben Zeigefinger und teilweise tauben Daumen an der rechten Hand. Ich mache diese Übung seit einigen Tagen und eine Brustwirbelübung auf dem Rückenretter. Die letztere Übung halte ich selbst auf niedrigster Stufe keine zwei Minuten aus. Da fängt es an in dem Arm und der betreffenden Hand zu kribbeln, "strömen" und zittern. Sehr sehr unangenehm. Schmerzen habe ich fast keine. Nachdem ich etliche Übungen von Euch mache und diese helfen (Knie und Hüfte), bin ich überzeugt, dass ich auch in diesem Fall noch die richtige finden werde. Falls Sie in der Zwischenzeit weitere Tipps haben... Danke für Eure Unterstützung. Weiterhin alles Gute.❤
Hallo Nina,
in dem Fall könntest du das Ganze mal von unseren zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeut*innen abklären lassen. Sie können sich deinen Gesundheitszustand direkt vor Ort ansehen, dich behandeln und alle weiteren Schritte mit dir besprechen. Die passenden Therapeut*innen in deiner Nähe findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-tf
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo ...mir haben dir Übungen sofort geholfen...und sind so simpel
Dankeschön 🌷
Ich danke dir für diese Übung, hatte eine sofortige Besserung🙏🏼💪🏼
ich propagiere diese Übung schon lange im Turnverein. Ich hasse diese Übung, aber es wirkt 👍🏻👍🏻
Können wir definitiv verstehen, dass du sie nicht so gerne machst. 😬
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Diese Übung ist der Hammer. ❤
Konnte sie dir weiterhelfen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland - hatte mega Schmerzen in beiden Armen, welche nun nach einmal die beiden Übungen machen, verschwunden sind 🥰🤩
Super gut! Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne deine Erfahrungen auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Deine übungen sind super helfen immer 🎉
Das freut uns, Corinna! 😊 Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke schön für die Übung.
Immer gerne! 😊 Hast du direkt mitgemacht?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich bin total begeistert ❤❤❤❤❤
Vielen Dank für dein liebes Feedback. 😊
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
hier mein lieber:) bekommst beide Daumen nach oben....hat mir geholfen. vielen Dank!
Vielen Dank dafür! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich kann mich nur einschließen. Keine 2 min. - Zuviel Intensität 😅- die Übung nicht mal annähernd beendet- aber der Schmerz war prompt weg. Wahnsinn. Als ob eine Blockade gelöst wurde. Vielen vielen Dank!!!!
Super gut! Dann würden wir dir definitiv empfehlen die Übungen regelmäßig zu machen. 😍🙌 Weitere Informationen dazu findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Lieber Roland, bei mir waren Zeigefinger und teilweise Daumen und Ringfinger taub und ich hatte darin ein Kribbeln. Zudem schmerzte mein Handgelenk. Ich bin deswegen zum Therapeuten gegangen und er hat es nach mehreren Sitzungen nicht hin bekommen. Ich habe dann im Internet bzw. RUclips recherchiert was ich noch machen kann. Da bin ich auf dieses Video von dir gestoßen. Ich habe regelmäßig die beiden Übungen gemacht und ich merkte direkt in der ersten Woche eine starke Besserung. Das Kribbeln und die Taubheit in den Fingern sowie die Schmerzen im Handgelenk sind verschwunden. Ich möchte mich sehr bedanken. Danke für die Hilfe.
Super Übung, hilft sofort, danke
Sehr schön! 😊🙏
Bin froh, dass wir diese Schrift in der Volksschule gelernt haben.
Super, fühlt sich schon besser an! 👌👍
Das freut uns riesig zu hören. 😊🙌
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Sie sind echt super ! Hab sofort danach eine Erleichterung gespürt
Sehr schön, dann mach die Übungen gerne regelmäßig! 😊 Weitere Informationen und Übungen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Vielen Dank. Werde ich weiter anwenden😊
Soll im Januar operiert werden an Hand.Wenn es so weiter geht,brauch ich keine Op.Übungen sind der Hammer.,Schmerzen fast weg.Vielen Dank
Freut uns sehr zu hören. Wie geht es dir momentan? Halte uns gerne auf dem Laufenden. 😊🍀
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Zur Zeit geht's mit dem.Karpaltunnelsyndrom.Jetzt hab ich an andrer Hand einen Schappfinger.Das tut sehr weh.Gibts da auch Übungen?
Ja, einmal gemacht und schon besser. Danke❤️
Super gut, Regine! 😊 Dann kannst du es jetzt gerne regelmäßig mit den Übungen probieren. 😁🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hat mir geholfen hatte Schwäche kribbeln und Schmerzen
Also, der Arm und Hand fühlt sich besser an. Ich bin geschwitzt! Danke für diese tolle Übung.
Super! 😊 Achte aber darauf, dass du dabei immer in einem persönlichen Wohlfühlschmerz bleibst. 😋
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Danke Doc Physio ❤
Roland besitzt keine medizinische Ausbildung. Trotzdem schön, wenn dir die Übungen weiterhelfen konnten. 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hallo,
ich bin 37 Jahre alt und habe seit ich ca. 17 bin Probleme mit der Hand. Nachdem ich mir die Hand gebrochen hatte, fiel ich zeitnah, nachdem ich den Gips abbekommen hatte, beim Skateboarden erneut auf die Hand. Seit 20 Jahren belaste ich die Hand nicht mehr richtig. Seit mehreren Tagen mache ich Ihre Übungen. Momentan fühlt sich die Hand besser an, nur bei Belastung schmerzt sie mehr. Ich werde die Übungen noch mehrere Wochen anwenden und hoffe, die Schmerzen wegzubekommen und mein Handgelenk wieder belasten zu können. Ich werde meine Ergebnisse und Erfahrungen hier mit Ihnen teilen. Vielen Dank!
Habe die Übungen einmal heute gemacht und was soll ich sagen
,das Gefühl in den Fingerspitzen kommt wieder.Werde die Übungen weiter machen vielen Dank.
hi roland, einmal die übung gemacht und es hilft 😁 die schmerzen sind fast weg. ich mach weiter 👍
Super gut, Karl! Dann halte uns gerne auf dem Laufenden. 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Ich lasse dir einen Daumen da . Zwar ist beim ersten mal nichts besser geworden , aber ich erwarte keine Wunder. Ich werde es mal über ein längeren Zeitraum probieren. Bin für jeden Tipp dankbar. Vielleicht hilft es beim ja nach mehren Wiederholungen über Tage oder Wochen. Danke dir .
Es kann definitiv einige Zeit in Anspruch nehmen, bis die Übungen weiterhelfen. 🙏 Halte uns gerne weiterhin auf dem Laufenden. 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Lieben Dank, es funktioniert!
Das freut uns sehr zu hören. 🥰🙏
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Hallo, ich habe schon seit Jahren Beschwerden (kribbeln in den Fingern, taube Arme, aufwachen mit extremen Schmerzen in Beiden Armen) komischerweise treffen mich diese Symptome eigentlich nur im Sommer und Nachts. Nun bin ich seit ca. Einem Monat dabei mein Haus zu sanieren und das heißt sehr viel körperliche harte Arbeit und das kribbeln bleibt den ganzen Tag lang und die Nächte sind kaum zu ertragen, ich werde die Übungen ausprobieren und hoffe auf Linderung.
Lieben Dank für das Video
Dann halte uns gerne auf dem Laufenden! 😊🙏 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Habe jetzt seit 8 Monaten so starke Schmerzen in Handgelenk, mittlerweile zieht es gelegentlich in den Unterarm. Habe schon so viel alternatives versucht.
Ich werde jetzt regelmäßig diese Übungen machen und habe mir euer MSM bestellt, wenn auch sehr teuer. Aber auf Empfehlung soll es super helfen...
Mein letzter Versuch bevor ich gezwungenermaßen zum Orthopäden gehe..
Weisst du, dass es ganz viele tolle Liebscher & Bracht Therapeuten gibt? Vielleicht ist das noch ein Ansatz für dich? Einen Therapeut in deiner Nähe kannst du hier finden: 👉🏻 lie-br.com/fb-cm2-tf
Liebe Grüße
Stefanie von Liebscher & Bracht
Vielen Dank für das Video 👍👍👍👍🌹🌹🌹
Sehr gerne! 😊 Konnten dir die Übungen weiterhelfen?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
VIELEN DANK ❤
Sehr gerne! 😊 Hast du Schmerzen in diesem Bereich?
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Super, vielen Dank
Wooooow du bist echt ein Meister 🎉
Konnten dir die Übungen bereits weiterhelfen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Grandios, hat mega geholfen 😊
Super, das freut uns! 😍🙌 Dann kannst du dir dazu gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Wirklich Spitze, vielen Dank
Sehr gerne, Hans! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
War heute beim Neurologen, der mir empfohlen hat, dringlich meinen linken Kanaltunnel operieren zu lassen… Jetzt werde ich erst mal diese Übungen machen und werde berichten👍🏻
Dann hoffen wir sehr, dass dir die Übungen weiterhelfen können! 😊🙏 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Interessant....mein Mann wurde vor Jahren daran operiert 😊
Wie geht es ihm heute damit? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht keine Probleme mehr 👍
Sehr schön! 😊🙏
Een top oefening is dat, Danke Roland!
😊🙏
Amazing! Thank you so much!!❤
Wow vielen Dank 💪
Sehr gerne! 😊 Zu dem Thema kannst du dir gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
danke ❤
Danke war sehr gut
Freut uns sehr zu hören.
Machst du die Übungen regelmäßig? 😊
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Danke, genau mein Problem grade, rechte Hand reicht quasi nur noch um die Computer-Mouse. 😅
Ich muß jetzt mal durchhalten- täglich!
Dann würden wir dich ermutigen, dass du die Übungen nun regelmäßig machst! 😊🙏 Weitere Informationen zu dem Thema findest du in folgendem Artikel. 👉 lie-br.com/yt-cm1-karp
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
@@Liebscher.Bracht Ja, danke, das kann ich gebrauchen! Ich mache zwar vieles, je nachdem, was gerade problematisch ist. Aber nicht imner ausdauernd. Wenn es ganz akut ist, wie z B. mit meinem Knie, habe ich täglich gearbeitet. Ich wollte ja wieder Sport machen. Und ich habe den Erfolg gespürt. So wie auch tatsächlich jetzt mit meiner Hand! Das spornt an! Ich empfehle Euch an jeden weiter, der mir über Schmerzen dieser Art berichtet! Herzlichen Dank Euch!
Vielleicht kannst du ja eine kleine Routine für dich entwickeln. 😊🙏 Das hilft auf jeden Fall um die Übungen regelmäßig durchzuführen.
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Hat Klasse geklappt
Sehr schön, Katja. Das freut uns! 😍🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Es geht schon viel besser 🤗🙏🙏🙏🙏
Besonders nachts 🤩🙏🙏🙏
Hab aber immer noch nicht so recht herausgefunden, wie die 2. Übung funktioniert: wie kann ich meine Fingerknöchel, also die Falangen, nicht die Mittelhandknochen gegen den Boden pressen, wenn ich mein Handgelenk abgeknickt lassen soll & den Ellenbogen gestreckt 🤔🤔🤔
Danke ❤
Freut uns sehr zu hören. 🙏
Machst du die Übungen regelmäßig? 😊
Liebe Grüße
Levon von Liebscher & Bracht
Danke ,sehr gut,bleibt bitte ,alles gute 😂
Konnten dir die Übungen weiterhelfen? 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht