🧘 Cours de yoga - Détente express nuque et épaules (10 min)

Avant ou après une journée de travail ou à chaque fois que vous sentez des tensions dans la nuque, les épaules et le haut du dos, pratiquez ces 10 minutes express, cette séance éliminera vos douleurs. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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[@hosottekarine1232]

Bonsoir
Merci pour votre cours.
Top.
Super.
Bonne soirée. 😊❤

[@bonneteymardannesophie3607]

Merci 😊👍

[@fredc882]

Merci super ❤

[@pascalehoehn5407]

Même sans tapis on peur faire une magnifique pratique! Et vive les équilibres. Merci Sophie 😊🙏🧘🏻‍♀️

[@agathaknight2763]

Merci, merci Sophie. Ayant de l'arthrose cervicale, j'ai beaucoup apprécié cette séance toute en douceur et comme toujours beaucoup de bienveillance de votre part.🙏😊

[@patriciagilabert8334]

Merci beaucoup SOPHIE une belle séance lumineuse journée

[@dominiquequatreville9555]

Merci Sophie cette séance va être la bienvenue comme routine du matin. Une très bonne année 2023🍾🎉

[@anneamiel5860]

Oui, merci Sophie, courte mais suffisante pour les epaules et bien efficace!! 🙏

[@bonneteymardannesophie3607]

Bonne année 2023🎉

[@hanansayah7103]

❤❤❤

[@bisqueta6724]

Parfait pour détendre les tensions.

[@magalidanet272]

Merci Sophie je souffre également d arthrose cervicale et je vais pratiquer régulièrement cette séance.

[@anne-sophiecordan2273]

Merci beaucoup pour cette séance courte et efficace pour dénouer les tensions.
Bonnes fêtes de fin d'année à vous.

[@graouisally5203]

Merci Sophie pour votre attention et bonne fête de noel

[@moonbefly4987]

Merci 🙌🏼 Je suis vraiment heureuse d avoir trouvé ta chaîne. Ce que tu proposes correspond à ce qui me fait du bien ! Tes vidéos font partis de ma routine 🙏

[@francoisegaborieau2411]

Je vous souhaite un joyeux Noel Sophie et un gros merci pour cette belle séance comme toujours.

[@andreedery4207]

Ça fait un grand bien, merci!

[@panchaudchristine5797]

Je vais faire cette séance très souvent ! Génial ! Merci Sophie !

[@Christel41]

Oh merci Sophie une seance qui tombe a pic encore 🙏🥰

[@sandmg3656]

Tension dans le haut du dos avant de repartir au travail? J'ai pensé à Sophie, et j'ai trouvé cette vidéo qui m'a détendue et remise en forme. Merci!

[@carlottagalliacum4850]

Merci. Super séance !

[@walidnemisis4770]

Merci pour cette séance extraordinaire je vous souhaite une très bonne année ❤

[@christinemoneyron7148]

Merci Sophie Top ! ❤😊

[@jacquelinekerignard8584]

Merci Sophie cette séance m’a fait du bien 😊🙏

[@ceciliaroyer-cardona2236]

Merci beaucoup 😊

[@carine8543]

Merci beaucoup

[@claudiecaro2992]

TOP TOP !!! merci !