Mil gracias, ya somos más de 150mil!!! para celebrar estoy haciendo un sorteo en mi cuenta de instagram! regalando LA franela de Nutririana, mi ebook y productos de cosmética de Matarrania. Para leer el paso a paso y contenido nutricional de esta receta lo puedes encontrar en: nutririana.com/dahl-de-lentejas-rojas/
Hola Mariana! Acabo de preparar esta receta adaptada a mi salud, es decir, sin condimentos fuertes y pasada por la licuadora. Quedó una crema deliciosa! ¡Gracias!
Está muy bueno. Pensaba que estaría soso, pero la mezcla de especias, el toque picante; y además la guinda de la tarta ha sido la leche de coco, un gran descubrimiento; porque le da un toque muy fresco y dulce. Muchas gracias. 😘😆😆😆😘😘
Caray gracias! Y yo que trabaje año y medio en plena pandemia en casa de una Indu y su esposo cuidando a la bebé y nunca se me ocurrió pedirles alguna de sus ricas recetas mmm siempre me ha gustado esa comida! 🍱
Hola Nutririana Bonita!!, tu simpatía no tiene límites y me ha enganchado al video desde el segundo 1. Te felicito por tu naturalidad y esa forma de hablar de las lentejas, a mi también me encantan! Sigue así bella!!
El sabor ni parecido ahí la única coincidencia es que la leche de coco y el yogur son blancos pero lo peor esxmatar los fragmentos vivos del yogur al cocinarlo.
Aceite 2 cebollas 4 dientes de ajos Una uña de jenjibre fresco Sofreír Cilantro Curry amarillo Comino Cúrcuma Pimentón picante, cayena Dorar un minuto 1 zanahoria Pimiento Tomate Lenteja naranja Sal Agua Leche de Coco
Hola… Soy ciega y me hubiese gustado que dijeras cuál es ingredientes se usan… Me encanta el dado y quisiera cocinar lo más seguido de esa manera hindú pero cuando no dices que se necesita es difícil hacerlo. Gracias
Buenas tardes,si envasas la comida cuándo ha llegado al punto de ebullicion 100 grados,en un bote de cristal ,el típico de conserva con tapa de lata dejando un poquito de espacio entre el alimento y la tapa como un dedo, la comida se mantiene perfectamente durante un mes o más y no tienes necesidad de congelarla . saludos
Hola, sr ve rica, la haré. Podrías dar la receta del arroz de ue se de sirve con las lentejas o ya la tienes? De ser así como se escribe para buscarla en tus recetas. Muchas gracias
Hola buen dia Dios les bendiga y proteja gracias por sus consejo de estas recetas deliociosas .una pregunta como puedo guizar el White Poppy Seed.saludos desde Tabasco
EL PLATO SE VE DE MARAVILLA BNA RECETA PERO EN MI COLOMBIA NO SE CE LENTEJA ROJA SE PUEDE HACER CN LA NORMAL QUE ES LA CAFECITA ??? GRACIAS CHEF BENDICIONES
Buenas tardes felicitaciones excelente vídeo una pregunta no tengo la leche dé coco se puede hacer sin esté ingredientes Mil gracias espero respuesta bendiciones
Hasta en Honduras se hizo esta receta hoy, y me dice Francis Ochoa que quedó buena, sunque no le puso leche de vo xxv o. Yo la voy a hacer aqui en Illinois, U.S.A. pero yo le hoy a poner leche de coco. Despues les dire como me queda. Gracias por la receta.
Riquiiiiiisimo! Me encantó la receta, como todas las recetas que haces! Una duda, cómo puede tener buenas cantidades de vit C? No es una vitamina termosensible que se daña con el calor? Gracias y un abrazo!
Buen vídeo! La verdad es que tiene muy buena pinta. Te invitamos a ver nuestros vídeos donde cocinamos en la montaña en distintas ocasiones con hogueras y horno de piedra caseros cosas como pies de cerdo, costillares o hasta pizzas caseras jaja. En nuestro último video tambien jeje si tienes alguna receta que crees que podriamos hacer recomiendanosla y quizas lo intentaremos! Tienes nuestro like y suscripcionn!
Oiga Nutri me llama la atención que al parecer usas arroz blanco, que entiendo que nutricionalmente es nulo. Me equivoco? Saludos paisana, excelente tu canal!
En efecto, el arroz integral es mucho más interesante a nivel nutricional y es el que consumimos más, aunque para recetas asiáticas nos gusta usar arroz basmati 😉
@@carmengloriamunozvaldivia1928 cuando en el video le agregastes los ingredientes se ve que es bien generoso yo le agregué media cucharada de café de cada uno
Las medidas que yo doy doy siempre cucharas, cucharaditas o tazas de medida. No me refiero a cucharada de café ni similar 😉Igual siempre puedes ir probando y ajustar acorde a tus gustos 😊
Es rarisimo porque nos han metido en la cabeza que es una maravilla, pero en realidad es puro marketing. Todos los aceites son dañinos use comportan de manera similar en nuestro cuerpo. Los alimentos enteros tienen mucho más beneficio nutricional y sin consumir un exceso de calorías, calorías vacías. Lo mejor es evitarlos
@@Nutririana MADREMIA........... Tu ignorancia me conmueve. En fin. nada que decir. Tal vez solo decir que te dejes de contar calorías y querer ser flaca y ponte a leer información seria sobre las olivas y su aceite de presión en frío. Bye
Estudié Nutrición y estoy en constante formación profesional, sé de lo que hablo. Y como segundo punto, no cuento ni recomiendo contar calorías, la buena nutrición va mucho más allá de un número y de la balanza. Sucede que a la gente no le escuchar cosas mslas sobre sus malos hábitos. Investiga tu misma el efecto de los aceites sobres las células endoteliales
Gracias por tus vídeos, @@Nutririana, me transmiten muy buen rollo. Estoy con anemia y estaba buscando una receta de lentejas rojas para gastar las q tenía en casa y reponer hierro y justo he aterrizado en la tuya. Es una explosión de sabores! 🎉 He variado dos cosas... Como lo iba a comer solo yo, he reducido un poco las cantidades de todo (menos de las especias, que se me ha olvidado, igual por eso me ha quedado tan especiado) y le he añadido patata cortada en dados (que no se ha cocido bien del todo, igual la tendría que haber cocido aparte un poco antes de juntarla con el resto de verduras). En cualquier caso ha quedado muy rico, repetiré la receta en invierno! ❤
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Mil gracias, ya somos más de 150mil!!! para celebrar estoy haciendo un sorteo en mi cuenta de instagram! regalando LA franela de Nutririana, mi ebook y productos de cosmética de Matarrania.
Para leer el paso a paso y contenido nutricional de esta receta lo puedes encontrar en:
nutririana.com/dahl-de-lentejas-rojas/
Cual es la diferencia entre curcuma y curry?
Creo que en mi país es lo mismo
Hola Mariana! Acabo de preparar esta receta adaptada a mi salud, es decir, sin condimentos fuertes y pasada por la licuadora. Quedó una crema deliciosa! ¡Gracias!
Gracias. La hice, en verano (hoy) en Argentina (29°), pero estuvo muy bien, muy sabrosa y muy nutritiva.
Gracias 🙂
Nos encantó tu receta!
Me gusta probar nuevas cosas que no estén llenas de aceite, que sean sabrosas y con legumbres y verduras.
Sigue compartiendo.
Lo hice! Pero no le puse la crema de coco y reemplace una taza de agua por una de leche de soja y quedo espectacular!!
Necesitaba este comentario ❤
Se ve delicioso 😋.
Gracias por compartir la receta.
Saludos desde Querétaro México 🇲🇽
Está muy bueno. Pensaba que estaría soso, pero la mezcla de especias, el toque picante; y además la guinda de la tarta ha sido la leche de coco, un gran descubrimiento; porque le da un toque muy fresco y dulce. Muchas gracias. 😘😆😆😆😘😘
Esta receta se ve muy rico! Qué delicioso y saludable también! Gracias por compartirlo 😊👍
😍😍😍
Caray gracias! Y yo que trabaje año y medio en plena pandemia en casa de una Indu y su esposo cuidando a la bebé y nunca se me ocurrió pedirles alguna de sus ricas recetas mmm siempre me ha gustado esa comida! 🍱
Muchas gracias por la receta!! A mi también me encanta la comida India :)
Uno de mis platos favoritos... y de comfort... súper fácil, delicioso y nutritivo! Gracias por la receta 😍
Gracias Eli!!! 😘 🤗
gracias, excelente receta, muy excelentemente explicada....me encanto tú pedagogia...padezco un cáncer y estoy procurando una mejor nutrición
Me gusta tu decoración de fondo con las plantas y las lucecitas 😃
Verdad? Las plantas son los máximo 🌿❤️
Cebolla,Ajo,Jengibre,Curry,Cúrcuma,Pimentón Pimienta,Lentejas
,Morrón,tomate,Zanahoria,Caldo de verdura,
Me quedó exquisito! Muchas gracias por la receta y la información nutricional 🤗🤗
Muy buena la receta, la amé ❤ ya la he preparado dos veces ya!!
Hola Nutririana Bonita!!, tu simpatía no tiene límites y me ha enganchado al video desde el segundo 1. Te felicito por tu naturalidad y esa forma de hablar de las lentejas, a mi también me encantan! Sigue así bella!!
Y justo compré esas lentejas para probarlas. Definitivamente voy a hacer este plato!
Yuppii... Ya me contarás!
Hola! Tiene buena pinta! Este plato quedaría bien si en vez de leche de coco le agrego nata para cocinar? 🤔
Gracias mañana lo preparo
Cuando dicen "es una receta fácil" inmediate pienso "algo voy a hacer mal", pero al menos me divierto haciendo la receta. A ver qué tal me va.
Salió riquisimo, gracias por compartir la receta Mariana
Es la primera vez que lo pruebo. Que ricooo!!! 10 puntos. Gracias! :)
Para la próxima, acompaña con el pan naan de mi otro video 😉
gracias por el video. Esa leche de coco tiene dulce o sea que las lentejas quedan dulces ??
Gracias por esta receta, lo hice con yogurt griego porque no tengo crema de coco pero quedó genial ♥️ gracias gracias, deliciosas
🤦♀️
El sabor ni parecido ahí la única coincidencia es que la leche de coco y el yogur son blancos pero lo peor esxmatar los fragmentos vivos del yogur al cocinarlo.
Gracias por esta receta. Me quedaron muy ricas ♥️♥️♥️
Aceite
2 cebollas
4 dientes de ajos
Una uña de jenjibre fresco
Sofreír
Cilantro
Curry amarillo
Comino
Cúrcuma
Pimentón picante, cayena
Dorar un minuto
1 zanahoria
Pimiento
Tomate
Lenteja naranja
Sal
Agua
Leche de Coco
Hola… Soy ciega y me hubiese gustado que dijeras cuál es ingredientes se usan… Me encanta el dado y quisiera cocinar lo más seguido de esa manera hindú pero cuando no dices que se necesita es difícil hacerlo. Gracias
Buenas tardes,si envasas la comida cuándo ha llegado al punto de ebullicion 100 grados,en un bote de cristal ,el típico de conserva con tapa de lata dejando un poquito de espacio entre el alimento y la tapa como un dedo, la comida se mantiene perfectamente durante un mes o más y no tienes necesidad de congelarla . saludos
Hola, sr ve rica, la haré. Podrías dar la receta del arroz de ue se de sirve con las lentejas o ya la tienes? De ser así como se escribe para buscarla en tus recetas. Muchas gracias
Hola esta receta para cuantas raciones es?
Gracias.
Hola, como puedo sustituir la leche de coco?
Gracias por la receta, me gusta mucho la comida India y vegana. me suscribo
Bienvenida!!!
Me encantas en todo el sentido de la palabra.
Me encanta!!!!!!!! 💖💖💖💖
Lo voy a probar!!!!!
Estupendo, la voy a hacer, pero faltaría una pizca de pimienta porque sin ella la cúrcuma no se absorbe bien.
Entre al canal buscando esta receta sin saber que promovias la alimentación basada en plantas 😍 me quedo!! GO VEGAN
Gracias tenga lenteja roja y necesito ideas para cocinar . 😊
Me ha gustado mucho , pero quisiera saber si se puede hacer con garbanzos
Hola aquí estoy k voy hacer tu receta d lentejas y luego me suscribo, saludos!!
Hola pregunto si el cilantro molido lo puedo reemplazar por cilantro fresco
De hecho Dhal significa legumbre pelada, y Masoor es lenteja. Aparentemente tambien se le llama Dhaba Dhal
Me encantó ♥️🤍♥️
Hola buen dia Dios les bendiga y proteja gracias por sus consejo de estas recetas deliociosas .una pregunta como puedo guizar el White Poppy Seed.saludos desde Tabasco
EL PLATO SE VE DE MARAVILLA BNA RECETA PERO EN MI COLOMBIA NO SE CE LENTEJA ROJA SE PUEDE HACER CN LA NORMAL QUE ES LA CAFECITA ??? GRACIAS CHEF BENDICIONES
Y en caso de hacerse con la lenteja normal la tengo que remojar antes?
En Colombia si venden lentejas rojas, hasta en el éxito encuentras :)
Para nada sabrá igual...
Buenas tardes felicitaciones excelente vídeo una pregunta no tengo la leche dé coco se puede hacer sin esté ingredientes Mil gracias espero respuesta bendiciones
Si no la usas te va a quedar más seco y menos cremoso
Hola! La leche de coco si o sí tiene que ser de lata? Porque no venden cerca de casa
No conozco el arroz basmati 😊
Busque y es aromático y digestivo🙏💚 voy a tratar de conseguir aqui😊
Como se cocina ? 😋🤷🏻
Muchas gracias, saludos 🫂
Hasta en Honduras se hizo esta receta hoy, y me dice Francis Ochoa que quedó buena, sunque no le puso leche de vo xxv o. Yo la voy a hacer aqui en Illinois, U.S.A. pero yo le hoy a poner leche de coco.
Despues les dire como me queda.
Gracias por la receta.
Se hacen solo en 5 min? Gracias 😘😘
Me encanta cuando dice... Olvide presionar el botón grabar 😂... Con tu energía se perdona todooo...
me encanto tu receta, me suscribo al toke, saludos desde chile
Bienvenido
Mi novio paquistaní me hizo fanática de esta lenteja pero nos dejamos y no me dio la receta…muchas gracias por la receta
Hola Nutririana desde Ecuador te saludó en Mi país desimos menestra de lentejas un abrazo
Muchas gracias
Buena receta, pero quiero saber si la cayena es picante.... por favor
La voy a hacer hoy mismo.
Amo el Dahl ❤️
Exquisito!!!!!!!! Lo ame!!!
Gracias
La voy hacer
Se ve muy rico, tengo que averiguar porque las lentejas rojas no se ponen en remojo.
No tienen piel, se hacen muy rápido y no lo necesitan :)
@@Nutririana gracias!!!
Lo puedo hacer con lentejas color café?
Es lo mismo con lentejas verdes? Aca emn México no las he visto rojas!!
La cocción tardará más y te quedará de otro color
@@Nutririana muchas gracias!!👍
Los alimentos abace de plantas posee vitaminas B12, porque es un microorganismos que se encuentra en el suelo donde lo plantas.
Alguien me puede decir que es el caldo vegetal??? 😵
Entiendo que es un caldo hecho con verduras
Dios de mi vida xdddddddddd
que rico!! muchas gracias!!
🤤❤️
Tienes video de una mayonesa sin aceite?
Tengo una a base de Tofu pero no es realmente mayonesa, es como un untable
Se ve delicioso 🤤
Gracias por compartir tan valiosa información.
DIOS les guarde
Buena vibra también para ti 🌈 ✌🏻
Gracias por la receta, si cambio el arroz por patata o boniato, sería igual de completa nutricionalmente?
Sí, sería una buena elección 😉
Que delicia preparas !!!!, me quedo hoy en este canal
Puedo usar gengibre en polvo?
Sí
Gracias, sería genial si escribes los ingredientes. Para los que somos lentos 😅😅😅
Que rico gracias por esta receta maravillosa
Un placer!
Riquiiiiiisimo! Me encantó la receta, como todas las recetas que haces! Una duda, cómo puede tener buenas cantidades de vit C? No es una vitamina termosensible que se daña con el calor? Gracias y un abrazo!
Sí, pero la pérdida no es total.
¡buenisima! 😀👍
Brutal😍
Buen vídeo! La verdad es que tiene muy buena pinta. Te invitamos a ver nuestros vídeos donde cocinamos en la montaña en distintas ocasiones con hogueras y horno de piedra caseros cosas como pies de cerdo, costillares o hasta pizzas caseras jaja. En nuestro último video tambien jeje si tienes alguna receta que crees que podriamos hacer recomiendanosla y quizas lo intentaremos! Tienes nuestro like y suscripcionn!
Oiga Nutri me llama la atención que al parecer usas arroz blanco, que entiendo que nutricionalmente es nulo. Me equivoco? Saludos paisana, excelente tu canal!
En efecto, el arroz integral es mucho más interesante a nivel nutricional y es el que consumimos más, aunque para recetas asiáticas nos gusta usar arroz basmati 😉
💓💞💗 Buen video 💗💞💓
Mil gracias!
Hola vuelvo a preguntar, para cuantas personas está pensada ésta receta? Cuantas raciones son?
Gracias. 😊
Mariani, proximo emprendimiento: restaurant Nutririana!
Restaurant no, pero algo grande si que estamos trabajando! veamos si la pandemia nos permite lanzar este año
Wow hoy comi esto
Buenísimo verdad?
Buen video
Gracias!! 😘
Holaaaa❤
Dale si gnifica legumbres en general
É possível em português?!
desculpe mas não falamos português :(
Muy rico👏mariana .. Mi mi amor no te pierdas por fa.. 💕.
No, no me pierdo 😉
💋 ❤️
Gracias por la receta, muy rico, pero bien picante sería bueno que cuando compartas estás recetas des algún tip para quienes no comemos tan picante 🥵
Te resultó muy picante?!
Porqué picante? A mí no me quedo así y seguí tal cual los ingredientes y aliños 😁
@@carmengloriamunozvaldivia1928 cuando en el video le agregastes los ingredientes se ve que es bien generoso yo le agregué media cucharada de café de cada uno
Las medidas que yo doy doy siempre cucharas, cucharaditas o tazas de medida. No me refiero a cucharada de café ni similar 😉Igual siempre puedes ir probando y ajustar acorde a tus gustos 😊
Yo creo que le has echado pimentón de la vera picante en lugar de dulce, jajaja
❤
Muy extendida. la información
rico
Hola
La vitamina D la encontramos en aguacate y setas
Para quienes vivimos lejos del Ecuador, no es suficiente
🤤🤤🤤
👏👏👏👍
Mmmmmmm que risco
EL ACEITE DE OLIVAS es un aporte nutrional excelente. Tu comentario sobre el aceite es rarísimo...
Es rarisimo porque nos han metido en la cabeza que es una maravilla, pero en realidad es puro marketing. Todos los aceites son dañinos use comportan de manera similar en nuestro cuerpo. Los alimentos enteros tienen mucho más beneficio nutricional y sin consumir un exceso de calorías, calorías vacías. Lo mejor es evitarlos
@@Nutririana MADREMIA........... Tu ignorancia me conmueve. En fin. nada que decir. Tal vez solo decir que te dejes de contar calorías y querer ser flaca y ponte a leer información seria sobre las olivas y su aceite de presión en frío. Bye
Estudié Nutrición y estoy en constante formación profesional, sé de lo que hablo. Y como segundo punto, no cuento ni recomiendo contar calorías, la buena nutrición va mucho más allá de un número y de la balanza. Sucede que a la gente no le escuchar cosas mslas sobre sus malos hábitos. Investiga tu misma el efecto de los aceites sobres las células endoteliales
Gracias por tus vídeos, @@Nutririana, me transmiten muy buen rollo. Estoy con anemia y estaba buscando una receta de lentejas rojas para gastar las q tenía en casa y reponer hierro y justo he aterrizado en la tuya. Es una explosión de sabores! 🎉 He variado dos cosas... Como lo iba a comer solo yo, he reducido un poco las cantidades de todo (menos de las especias, que se me ha olvidado, igual por eso me ha quedado tan especiado) y le he añadido patata cortada en dados (que no se ha cocido bien del todo, igual la tendría que haber cocido aparte un poco antes de juntarla con el resto de verduras). En cualquier caso ha quedado muy rico, repetiré la receta en invierno! ❤
Perdón, no quería añadirlo como respuesta a los otros comentarios sino como comentario general 😅