脚が2cm伸びる！ミドルキックが上手くなる！／KICK OUT (Bodymake)

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この動画はライブ配信です。
誰でも簡単、座ったまま全身ストレッチとキックボクシングで運動不足解消！！
インスタグラムとRUclipsの同時ライブ配信です。
キックボクシングの身体の使い方をBodymakeと合わせて説明しています。
少しのスペースで自宅で出来るエクササイズを紹介しています。
レッスン情報
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