Видео

格闘技エクササイズKICK OUT SUMMER CAMP KICK OUTインストラクターとKICK OUTが大好きなファミリーと、一泊２日の大人の合宿、最高に盛り上がりました！！

古式ムエタイ Muayboran www.omotesandokick.com/

あの！スーパーボンが初来日‼️ 大阪東京２日間に渡ってセミナーを開催します！！ 2023年6月17日(土) 大阪セミナー 問い合わせ先 wit.gym.muaythai@gmail.com 6月18日(日)東京セミナー 詳細、お申し込みはこちらから 14:00-15:00 【ベーシックコース】 coubic.com/a2ko/816256 16:00-17:00【テクニックコース】 coubic.com/a2ko/981626

queensfight.jimdofree.com/ 2023年2月4日大阪大会のダイジェストです！！ 次回大会 【第4回Queen's Fight】 日時／2023年3月5日(日) 会場／ゴールドジムサウス東京アネックス 東京都大田区山王2-4-1 大森駅前ビル7F JR京浜東北線「大森駅」山王西口より徒歩1分 クイーンズファイトは2022年4月17日に岡田敦子が立ち上げた女子だけのアマチュアキックボクシング大会です。 主催者はじめ、レフリー、ドクター、ナースは全員女性☺️ 女性に優しい、女性が運営する、女性のための大会です。 試合出場が初めての方にはクイーンズファイトがおすすめ！！ 年齢制限なし‼️ 年齢別カテゴリーあります。 🥊キックボクシングルール 🥊ムエタイルール 🥊顔面なしポイント制ルール 🥊エアキック(シャドー)コンテスト 第１回2022.4.17(横浜)30試合実施 ...

キックボクシング初心者向けサンドバッグの蹴り方、右ミドル編

ミットを蹴って足が痛くなった経験はありませんか？ ミットのどこを狙うか、足のどこを当てるか、この動画を見たら分かります。 怪我しないよう、正しい場所で気持ちよくミットを蹴りましょう〜！！ Instagram a2ko_kick

ホームページ queensfight.jimdofree.com/ Instagram queensfight2022 主催者Instagram a2ko_kick 女子だけのアマチュアキックボクシング大会【Queen's Fight】 10/2に第二回開催決定！！ 詳しくはホームページをご覧下さい。

左ボディを簡単に当てる方法 是非試してみてください。 岡田敦子(おかだあつこ／a2ko) 元ムエタイ世界チャンピオン K-1公認審判員 格闘技エクササイズKICK OUT創始者 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ代表 岡田敦子キックボクシング専用 a2ko_kick 岡田敦子プライベート Atsukookada 　 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ omotesandokick 格闘技エクササイズKICK OUT online_kickout

2022年1月コンビネーション完成形の動画です。 完成形をたくさん反復して後半はBPM(曲の速さ)上げてます⤴︎ 私のレッスンではコンビネーションは２ヶ月で変えています。 2月から新しいコンビネーションです。 初級レッスンは毎回違うテーマでレッスンをしています。 中級以上のレッスンは同じ内容か、クラスレベルにより多少強度難易度を変えています。 こちらの動画はレベル④です。 【a2ko's KICK OUTレギュラーレッスン】 ⭐️水曜日月２回11:00-12:30 TEPPEN GYM(レベル③) ⭐️木曜日20:00-21:00 NEXT赤坂(レベル②〜③) ⭐️金曜日20:15-21:10 ゴールドジム原宿ANNEX(レベル②〜③) 【レッスンレベル】 ①KICK OUT初級 ②KICK OUT初中級 ③KICK OUT 中級 ④ KICK OUT Bootcamp(中上級) ⑤...

左ミドルのスイッチについて説明しています。 左ミドルが苦手な方は是非参考にしてみて下さい。 岡田敦子(おかだあつこ／a2ko) 元ムエタイ世界チャンピオン K-1公認審判員 格闘技エクササイズKICK OUT創始者 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ代表 岡田敦子キックボクシング専用 a2ko_kick 岡田敦子プライベート Atsukookada 　 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ omotesandokick 格闘技エクササイズKICK OUT online_kickout

沖縄でも大人気！！誰でも出来る楽しいキックボクシング／KICK OUT

おうちで簡単キックボクシングエクササイズ／KICKOUT/キックアウト

比較‼︎ 左フックビフォーアフター

超実戦的格闘技エクササイズ／KICK OUT!!

TEPPEN GYMでKICK OUT!!!

ミドルキックが上手く蹴れないのはなぜ？？

ミドルキックで軸足を安定させるコツ③

ミドルキックで軸足を安定させるコツ②

ミドルキックで軸足を安定させるコツ①

簡単！楽しい！キックボクシングエクササイズ／KICK OUT

たった4分で全身運動！！／KICKOUT

9分で楽しめるムエタイ／KICK OUT

蹴り終わりにパンチをもらわないディフェンス／キックボクシングテクニック

キックボクシングでダイエット/KICK OUT初級コンビネーション

初級キックボクシングエクササイズ「KICK OUT」

キックボクシングダイエット／ムエタイコンビネーション／KICK OUT LIVE

キックボクシングパーソナル／キックボクシング女子／パーソナルジム

楽しくカッコよく！！キックボクシングダイエット／KICK OUT中級コンビネーション

13分滝汗キックボクシング