Agata! wielki szacunek, że na ostatnim ćwiczeniu, nie ucięłaś filmu i pokazujesz, że czasem można już nie móc ale nadal kończyć ćwiczenie! Jesteś genialna! dzięki za świetny trening!
Dla mnie to też był wielki plus ,to daje jeszcze większą motywacje .Ja to ćwiczenie akurat robiłam po 12 powtórzeń ,ale za to tego z wyciąganiem ręki i nogi w desce nie jestem w stanie zrobić i robie samą deskę
Zrobiony!🏋️ Nie wiedziałam jak bardzo potrzebowałam takiego treningu, dopóki go nie zrobiłam 😄 Skupienie na pracy mięśni, tłumaczenie techniki i super zestaw ćwiczeń. Poraz kolejny dziękuję 🥰
Po 2 miesiącach wracam do tego treningu, o którym jeszcze nie zdążyłam zapomnieć jak mnie sponiewierał😂 tym razem uparłam się żeby zrobić ostatnie ćwiczenie bez ułatwień i udało się. +1000 do dumy 💪😁 Dzięki za #totalbody2 ❤
Matko i córko! Co za zabójca! Z obciążeniem, które sobie zapodałam była to walka na śmierć i życie. Albo ja, albo wlekący się czas. Nie dałam się, ale musze przyznać, ze w ostatnich seriach musiałam zmieniać obciążenie, bo stawały się one nie do zrobienia z dużym, które brałam do pierwszych serii. W 3 serii ćwiczenia na brzuch musiałam sięgnąć po ułatwienie i 2-3 sekundowe przerwy, a w ostatniej już zupełnie odsunęłam ławeczkę i zrobiłam zwykłe przyciąganie kolan przód-tył. Zadowolenie z siebie 100%. 😘🤩
Zapowiada się fajny zestaw. Dziękuje 💕. Ku inspiracji dla Ciebie Agatko - może jakiś nowy z kettlami, najlepiej taki z powtórzeniami w serii. Mam dwa Kettler po 6 kg i dotychczasowe treningi na Twoim kanale już znam na pamięć 🤣🙆
Fantastyczny! Zrobiony po kilku dniach przerwy od ćwiczeń, matura syna nie nastrajała mnie do wysiłku fizycznego. Hantelki 3-4-5 kg, ćwiczenie na brzuch zrobiłam ostatecznie nie na krześle/sofie, ale na podłodze. Spalonych 304 kcal, ja przeszczęśliwa wkraczam w nowy dzień. Twoje instrukcje - bezcenne! Dzięki Agatko 😘
Miałam dylemat. Dziś czy jutro zrobić trening🤔 Aż tu nagle pojawił się nowy film ☺️ Dziękuję za rozwiązanie mojego problemu. Lecę dziś po swoje a jutro luZ 💪🏻 Przy okazji życzę wszystkim udanego tygodnia ❤
Ten trening to prawdziwy masakrator 😄 Bułgary, to ostatnie na brzuch (wytrzymałam 2 serie i zmieniłam na inne ćwiczenie na brzuch), hip thrusty z moim największym obciążeniem. Czuję się teraz jak flaczek. Dosłownie. Wszystkie części ciała omdlałe, bo i to na ramiona dało mi popalić. Świetnie ułożony trening pod większe obciążenie 👏
Agata, to już mój 2. komentarz pod tym treningiem. Po dniu od treni gu zakwasy dały mi się w posladki i uda. 2 dni po jest jeszcze gorzej)))) -znaczy działa 😂😂😂. 3 dnia powtórzyłam, a Ty mi piwiedz, co będzie jutro-dnia czwartego)))) Zrobię chyba porządne rozciaganie. Dziękuję. Wspaniały trening.
Trening świetny Pani Agatko 😊 w ostatnim ćwiczeniu wymiękłam przy pierwszej serii😅 zmieniłam ćwiczenie na nieco łatwiejsze i udało się dotrwać do końca🥰
Nie dałam razy 6tej serii więc robiłam wtedy zwykłego planka. 8 seria pod koniec tak jak Ty musiałam zmienić styl ćwiczenia bo już nie dawałam rady. Bardzo mocny trening to był.
Zrobiłam. Ciezki mimo ze nie jestem świeżakiem. Ostatniego tez nie zrobiłam całego. Fajnie ze pokazałaś te typowo silowniowe ćwiczenia - świetnie ze coś nowego mimo ogromu treningów. Dzięki 🙏🏼 210’kcal huawei mi band 7
P Agatko achhh cudowny ,cudowny trening.Znowu zmeczenie i teraz spelnienie.Pocilam sie jak w saunie. Ostatnie cwiczenie 2 x poszlo przy 3 -im z przerwa dokonczylam i 4e tez sie udalo z zacisnietymi ustami. DZIEKUJE I CZEKAM Z NIECIERPLIWOSCIA NA KOLEJNY TRENING.❤
Nie wytrzymałam i już dzisiaj zrobiłam 💪 Jak zwykle super trening 🥰 Ja uwielbiam takie z dużym obciążeniem i w 4 seriach ❤️ Fajnie się wtedy czuje mięśnie 💪 pierwsza seria dla rozgrzewki, druga właściwe ćwiczenie, trzecia już mega czuć, a czwarta żeby się dobić, oczywiście w tym pozytywnym znaczeniu 💪
Super te ćwiczenia, świetnie wkomponowałąś krzesło do wiekszości ćwiczeń! W ostatnim ćwiczeniu e trzeciej rundzie też poległam na brzuchu, ale bardzo ciekawe to ćwiczenie było
Trening robiłam z hantlami 2x5 kg( oprócz ćwiczenia nr 2 tam wzięłam 3 a po połowie 2 kg) i te ćwiczenia na pośladki były mocne, wykopy w górę już ledwo ledwo robiłam. Brzuszki zrobiłam do końca ale było ciężko. Ogólnie można porządnie się zmęczyć jeżeli weźmie się większe obciążenie 😊
Przez powtarzalność ćwiczeń fajnie czuć daną partie mięśni 🔥 świetny trening! Przy ostatniej serii poległam ale może następnym razem pojdzie mi lepiej 😃 dziękuję za wspólny trening! 🩷
Mysle ze kazda z nas ma pragnienia do spelnienia . Cwiczenia z ketlem .Ja marze o cwiczeniach rowniez ze sztanga, wiecej z laweczka etc. Ale mysle zostawmy to P Agacie bo kazdy trening jest przemyslany i skomponowany na odp partie ciala. Spojrzcie tylko na nasza trenerke😊piekna ,figura oktorej marza wszystkie z nas.Pozdrawiam
Jak ja nienawidzę czterech serii😂 Ale i tak zrobię 😂 Hihi ,jutro ,bo dziś odpoczynek. Dziękujemy że możemy ćwiczyć takie wspaniałe Twoje zestawy na yt ❤
Agata, tak jeszcze nie było! Full body ból))) Zdechłam po wszystkim)))) p.s. To na brzuch z krzesłem zrobilam do końca , ale z wielkim trudem dociągnęłam. Dziękuję ❤❤❤🎉
OMG, Agata co to był za trening!😳 jestem tak zmęczona, ale tak szczęśliwa :) ostatnio najczęściej cwiczę z Tobą i Agatą Sieramską (tyczka) i nie wiem co Wy w sobie macie, ale kocham Was i nienawidze jednocześnie :D ❤ dzięki za ten trening! Co za moc, nie mogę wstac z maty 😅
Ten trening jest fajny ale mi przypadł do gustu z tamtego tygodnia i dalej go robię. Zmodyfikowałam sobie i pierwszą całą część robię z gumą dodatkowo a w ost ćwiczeniu zamiast podnosić co 3 sekundy robię deskę 😃 mega trening
❤❤❤ Zrobiony!!!💪🔥🍑😍 ostatnie ćwiczenie to oszukiwałam, ile wlezie 🤭🤫😇😅 jest konkret, jest moc 💪🔥🏅🏆 sztosssssssss 🍀🌞🎁 a bułgarskie kocham nad życie!!! 🍑🔥👏 Dziękuję, dziękuję, dziękuję!!! 💞 😊
Wyglądasz Agata przepięknie w tym stroju - jak landryneczka 😍 A co do treningu - od samego patrzenia już mnie bolą mięśnie- czuje że pot się będzie lał strumieniami...😅😅
Uwielbiam takie treningi! Typowo siłowe ćwiczenia bez udziwnień, męczące mięśnie...no, to jest to!
Siłowy full body z powtórzeniami to zdecydowanie moja ulubiona seria na kanale ❤ cudowny trening, czuję każdy mięsień 😊
Super, że pokazujesz, że też się męczysz i kończysz ćwiczenie w “łatwiejszej” wersji❤
Agata! wielki szacunek, że na ostatnim ćwiczeniu, nie ucięłaś filmu i pokazujesz, że czasem można już nie móc ale nadal kończyć ćwiczenie! Jesteś genialna! dzięki za świetny trening!
Dzięki! ♥
Dla mnie to też był wielki plus ,to daje jeszcze większą motywacje .Ja to ćwiczenie akurat robiłam po 12 powtórzeń ,ale za to tego z wyciąganiem ręki i nogi w desce nie jestem w stanie zrobić i robie samą deskę
Zrobiony!🏋️ Nie wiedziałam jak bardzo potrzebowałam takiego treningu, dopóki go nie zrobiłam 😄 Skupienie na pracy mięśni, tłumaczenie techniki i super zestaw ćwiczeń. Poraz kolejny dziękuję 🥰
Rany ale to jest sztos❤️ i jeszcze w seriach...no nie mam pytań💪💪💪 jutro wejdzie jak złoto 💪 dziekuje Agato💕
Taki typ treningu lubię najbardziej, można się skupić na wykonywaniu ćwiczeniu a nie na szybko uczyć się nowego
Po 2 miesiącach wracam do tego treningu, o którym jeszcze nie zdążyłam zapomnieć jak mnie sponiewierał😂 tym razem uparłam się żeby zrobić ostatnie ćwiczenie bez ułatwień i udało się. +1000 do dumy 💪😁 Dzięki za #totalbody2 ❤
😁♥
Super że coś dłuższego :D dziękuję!
Matko i córko! Co za zabójca! Z obciążeniem, które sobie zapodałam była to walka na śmierć i życie. Albo ja, albo wlekący się czas. Nie dałam się, ale musze przyznać, ze w ostatnich seriach musiałam zmieniać obciążenie, bo stawały się one nie do zrobienia z dużym, które brałam do pierwszych serii. W 3 serii ćwiczenia na brzuch musiałam sięgnąć po ułatwienie i 2-3 sekundowe przerwy, a w ostatniej już zupełnie odsunęłam ławeczkę i zrobiłam zwykłe przyciąganie kolan przód-tył. Zadowolenie z siebie 100%. 😘🤩
Uffff ocieram pot z czoła i komentuję, póki pamietam. Hantle: 3, 4 i 5 kg, kettle 6 i 8 kg. Spalonych 350 kcal, max tętno 166. Było męcząco 🥵Dzięki 😘
Trening na sobotnich poranek GENIALNY 💪Dziękuję za wszystkie profesjonalne uwagi😍
Zapowiada się fajny zestaw. Dziękuje 💕. Ku inspiracji dla Ciebie Agatko - może jakiś nowy z kettlami, najlepiej taki z powtórzeniami w serii. Mam dwa Kettler po 6 kg i dotychczasowe treningi na Twoim kanale już znam na pamięć 🤣🙆
Oj ! Lubię takie treningi. Trening super, a ciało płonie. Pozdrawiam naszą wspaniałą trenerkę. 💋🔥💪👍
tak, tak, tak 😍 mój ulubiony typ treningów, dziękuję! dało popalić 🤭👌
Fantastyczny! Zrobiony po kilku dniach przerwy od ćwiczeń, matura syna nie nastrajała mnie do wysiłku fizycznego. Hantelki 3-4-5 kg, ćwiczenie na brzuch zrobiłam ostatecznie nie na krześle/sofie, ale na podłodze. Spalonych 304 kcal, ja przeszczęśliwa wkraczam w nowy dzień. Twoje instrukcje - bezcenne! Dzięki Agatko 😘
Miałam dylemat. Dziś czy jutro zrobić trening🤔 Aż tu nagle pojawił się nowy film ☺️ Dziękuję za rozwiązanie mojego problemu. Lecę dziś po swoje a jutro luZ 💪🏻 Przy okazji życzę wszystkim udanego tygodnia ❤
Trening zrobiony I jestem bardzo szczęśliwa, że udało się połączyć sobotnie obowiązki z treningiem. Teraz relaksik i odpoczynek. Pozdrawiam. 👍💪
Bardzo lubię tego typu treningi. Jest czas na ustawienie pozycji, poczucie mięśni... oby więcej treningów z powtórzeniami :-)
długo szukałam wymówek, żeby wybierać lżejsze treningi, ale dziś powiedziałam dość. robiąc go, przypomniałam sobie, dlaczego lubię te cięższe treningi
Super trening ❤️ ostatnie ćwiczenie musiałam zmienić, bo nie byłam wstanie zrobić nawet jednej pełnej serii 😅
Rewelacja u mnie pełne zadowolenie🤗🤗🤗mięśnie w pełni zmeczone ,mega a na koniec brzuch wymieta😁😁😁zrobiony ❤dziękuję Agatko
Trening petarda 🔥 Serie x5 🔥 Hantle 2x3 kg + kettlebell 8 kg 💪 Dziękujemy za kolejny fantastyczny trening 😘😘
Było extra💪💪Ostatnia seria z krzeslem mnie pokonała 🤪🔥🔥💞💞👌
Haha. Mnie też. Więc odpuściłam. Ale trening uważam za zdecydowanie udany 💪🏼 Nie o to chodzi, zeby sie zajechac 😄
❤❤❤❤dziekuje juz nie moge sie doczekac kiedy go wykonam❤
Ten trening to prawdziwy masakrator 😄 Bułgary, to ostatnie na brzuch (wytrzymałam 2 serie i zmieniłam na inne ćwiczenie na brzuch), hip thrusty z moim największym obciążeniem. Czuję się teraz jak flaczek. Dosłownie. Wszystkie części ciała omdlałe, bo i to na ramiona dało mi popalić. Świetnie ułożony trening pod większe obciążenie 👏
Taki był zamysł! Dzięki! 🥰
Agata, to już mój 2. komentarz pod tym treningiem. Po dniu od treni gu zakwasy dały mi się w posladki i uda. 2 dni po jest jeszcze gorzej)))) -znaczy działa 😂😂😂. 3 dnia powtórzyłam, a Ty mi piwiedz, co będzie jutro-dnia czwartego)))) Zrobię chyba porządne rozciaganie. Dziękuję. Wspaniały trening.
Uwielbiam treningi z Panią. Dobrze przemyślane i objaśnione ćwiczenia. Super!
Ten trening to jest złoto ! ❤️🏋️♀️
Zrobiony z hantlami 8 kg, 3 kg(barki) i sztanga 35 kg! 😊
Wleciał do ulubionych 😊
Trudne technicznie dla mnie. Wymaga nauczenia się i czasu, ktorego mam ciagle nie dość ale dzięki. Korzystam z innych pani treningów. Pozdrawiam
Również pozdrawiam!
Trening świetny Pani Agatko 😊 w ostatnim ćwiczeniu wymiękłam przy pierwszej serii😅 zmieniłam ćwiczenie na nieco łatwiejsze i udało się dotrwać do końca🥰
Super! Poprzedni trening ksztaltowania kobiecej sylwetki to moj ulubiony trening! Ten tez na pewno dolaczy do ulubionych.
Świetny trening wykonany rano przed pracą . To jest to co lubię najbardziej 😘. Trening wymagający , ale chyba się polubimy. Agata ! Jesteś wielka. 👍❤💋
Świetny trening na rozpoczęcie dnia, dziękuje!
Nie dałam razy 6tej serii więc robiłam wtedy zwykłego planka. 8 seria pod koniec tak jak Ty musiałam zmienić styl ćwiczenia bo już nie dawałam rady. Bardzo mocny trening to był.
Bułgary, wiosłowanie i hip trust - moje ulubione ćwiczenia w jednym filmie ❤️ mój top of the top 🤸
Ale się cieszę! Dzięki! ❤
Zrobiłam. Ciezki mimo ze nie jestem świeżakiem. Ostatniego tez nie zrobiłam całego. Fajnie ze pokazałaś te typowo silowniowe ćwiczenia - świetnie ze coś nowego mimo ogromu treningów. Dzięki 🙏🏼 210’kcal huawei mi band 7
Mój drugi trening siłowy z Tobą i na pewno nie ostatni. Dzięki! Czuję moc! :)
Super! Wracaj jak najczęściej! ❤
Pozdrawiam wszystkich dziekuje ❤😊
Trening cudeńko ! Ostatnie ćwiczenie to zabójstwo. Dwie ostatnie serie musiałam sobie pomóc łatwiejszą wersją. Padłam , a miałam dziś mieć wolne ! 💪🔥😃
P Agatko achhh cudowny ,cudowny trening.Znowu zmeczenie i teraz spelnienie.Pocilam sie jak w saunie. Ostatnie cwiczenie 2 x poszlo przy 3 -im z przerwa dokonczylam i 4e tez sie udalo z zacisnietymi ustami.
DZIEKUJE I CZEKAM Z NIECIERPLIWOSCIA NA KOLEJNY TRENING.❤
Nie wytrzymałam i już dzisiaj zrobiłam 💪 Jak zwykle super trening 🥰 Ja uwielbiam takie z dużym obciążeniem i w 4 seriach ❤️ Fajnie się wtedy czuje mięśnie 💪 pierwsza seria dla rozgrzewki, druga właściwe ćwiczenie, trzecia już mega czuć, a czwarta żeby się dobić, oczywiście w tym pozytywnym znaczeniu 💪
Dziękuję za super trening😘
Właśnie zrobiłam 😊 cała drżę 😮 było mega dziękuję ❤ moje endorfiny wystrzeliły w kosmos 🤸😀💪
Ostatnie ćwiczenie nowe ☺️ W moim klimacie. Trening ✅ zrobiony, jeszcze zbieram brzuch z podłogi 😉💪🏻 Polecam
Coś pięknego🔥 dziękuję ❤️aż mięśnie drżą 💪 hantle 1x10kg 2x7.5kg oraz 2x2kg
Zapowiada się super trening!😍Jutro z rana działam!💪🔥 Dziękuję bardzo kochana!❤️
to jeden z moich ulubionych treningow. Poprosze wiecej w tym typie. Dzieki Agata za kawal dobrej roboty!
Jeden z najlepszych treningów ostatnio dodanych, wyjątkowo lubie do niego wracac
Cieszy mnie to ogromnie! ❤
Agatko,uwielbiam twoje treningi i twoja ciepla osobe.tak trzymaj ❤
Super :) dzięki ! Tez już przy tym brzuchu nie dawałam rady 🥹 ale dzięki Tobie było mi raźniej 😃
UWIELBIAM, świetny trening ,seria na brzuch ostatnia- ledwo przetrwałam gdyby nie ułatwienie ćwiczenia 😉dziękuję
Trening idealny, już go robię któryś raz ❤❤ ,dodaje do ulubionych ❤
Świetny trening, ostatnie ćwiczenie od połowy w wersji łatwiejszej.
Super te ćwiczenia, świetnie wkomponowałąś krzesło do wiekszości ćwiczeń! W ostatnim ćwiczeniu e trzeciej rundzie też poległam na brzuchu, ale bardzo ciekawe to ćwiczenie było
Cieszy mnie to ogromnie. 😊 Będziesz wracać?
Całe ciało drży 😂 to było mocne. Kolejny super trening. Dziękuję z całego serca ❤❤
Ja również!
Trening super. Było parę mocnych momentów gdzie musiałam przystopować , ale dałam radę . 🔥👍💪
Dziękuję za mocny trening, prosty ale bardzo efektywny.❤
Trening robiłam z hantlami 2x5 kg( oprócz ćwiczenia nr 2 tam wzięłam 3 a po połowie 2 kg) i te ćwiczenia na pośladki były mocne, wykopy w górę już ledwo ledwo robiłam. Brzuszki zrobiłam do końca ale było ciężko. Ogólnie można porządnie się zmęczyć jeżeli weźmie się większe obciążenie 😊
📣💃🏼ZAWSZE SUPER TRENINGI 🔥🧚♀DZIĘKUJĘ 💓
🎉❤ cudne ćwiczenia, jutro trening wjedzie jak świeża bułeczka z masełkiem😂 dzięki za hip thrusty oraz przysiad bułgarski 😊😊 tęskniłam 🤩🥹
Super trening
Jak zawsze zresztą
Fajnie czeka się na te poniedziałkowe nowości ❤
Cudowny trening! Dzięki Agata❤! Robisz super robotę!
Bardzo dobry trening. Będę go na pewno powtarzać 😊 Dziękuję, tego mi było trzeba.
Ekstra trening! Zrobiłam kilka ćwiczeń z gumami od Ciebie (fioletowa "3") i obciążeniem 10 kg, 18 kg i 2 kg 🙈💚🩷
Dziękuję za bardzo fajny trening 🥰 Było mi już ciężko 🥵przy drugim powtórzeniu ostatniego ćwiczenia, ale nie poddałam się! 🤩
Przez powtarzalność ćwiczeń fajnie czuć daną partie mięśni 🔥 świetny trening! Przy ostatniej serii poległam ale może następnym razem pojdzie mi lepiej 😃 dziękuję za wspólny trening! 🩷
Ja również dziękuję! 😊
Full body silowy to najlepsze treningi ever❤ dzieki Agata ❤
❤❤
Mysle ze kazda z nas ma pragnienia do spelnienia .
Cwiczenia z ketlem .Ja marze o cwiczeniach rowniez ze sztanga, wiecej z laweczka etc.
Ale mysle zostawmy to P Agacie bo kazdy trening jest przemyslany i skomponowany na odp partie ciala.
Spojrzcie tylko na nasza trenerke😊piekna ,figura oktorej marza wszystkie z nas.Pozdrawiam
Ogień ❤❤❤❤❤❤❤❤
Fantastyczny zestaw! Dla mnie deska z unoszeniami to był killer, ale w ogóle cudownie się zmęczyłam:) Ląduje w najulubieńszych!❤
Świetny trening! dziękuję!
Wow rewelacyjny. Uwielbiam go od pierwszego razu❤❤❤❤
Jak ja nienawidzę czterech serii😂 Ale i tak zrobię 😂 Hihi ,jutro ,bo dziś odpoczynek. Dziękujemy że możemy ćwiczyć takie wspaniałe Twoje zestawy na yt ❤
Zapowiada się świetnie 💪👌. Będzie robione jutro po pracy🥰🥰💪💪❤❤
❤
Dziś poszły dwa treningi na pośladki, ale jutro z pełną mocą zaczynam od tego treningu 🥰🔥
Świetny zestaw,ostatnie ćwiczenie na brzuch musiałam zamienić na inny bo niestety plecy dawały znać.Ale ten bułgarski przysiad to🔥🔥🔥
super trening,dziekuje za Twoja prace Agatko ❤
A ja za to, że jesteś! 🥰
Zrobiłam , bardzo mi sie podobał.
8 seria mnie wykończyła na maxa .
Ślicznie Ci w tym różu ❤
Dla mnie super trening też lubię siłowe z większym obciążeniem w seriach :)
Mój ulubiony typ treningu ❤❤❤❤
Agata, tak jeszcze nie było! Full body ból))) Zdechłam po wszystkim)))) p.s. To na brzuch z krzesłem zrobilam do końca , ale z wielkim trudem dociągnęłam. Dziękuję ❤❤❤🎉
Mega. ! Na ostatnim wymiękam po 1 serii i robiłam z hantlami inne cw na brzuch
OMG, Agata co to był za trening!😳 jestem tak zmęczona, ale tak szczęśliwa :) ostatnio najczęściej cwiczę z Tobą i Agatą Sieramską (tyczka) i nie wiem co Wy w sobie macie, ale kocham Was i nienawidze jednocześnie :D ❤ dzięki za ten trening! Co za moc, nie mogę wstac z maty 😅
Cała przyjemność po mojej stronie 😅
Wykonany!!!! Ale mi dał w D..... 😂 a ostatnia seria masakra. Dziękuję Agata ❤
Ten trening jest fajny ale mi przypadł do gustu z tamtego tygodnia i dalej go robię. Zmodyfikowałam sobie i pierwszą całą część robię z gumą dodatkowo a w ost ćwiczeniu zamiast podnosić co 3 sekundy robię deskę 😃 mega trening
Dziękuję 🫶 Już jutro zabieram się do pracy 💪❤️
Dziękuję za trening :) mocny :)
mocne aż nogi się telepia, super
Dotrzymałam słowa i trening zrobiony. Tak samo jak i mnie ostatnia seria mega wycisk daje💪
❤dziękuję Agatko 💖 Uwielbiam treningi siłowe jutro z rana będzie wykonamy nie mogę się doczekać ❤Dziękuję trening zapowiada się wspaniały ❤
nie moge doczekac sie kolejnego- mam nadzieje ze tez siłowy bedzie:-))))
Agatko, pięknie dziękuję. Super trening. Wytrzymałam 2vserie brzuchów:)
Brawo! 😊
To będzie jeden z moich ulubionych ❤❤❤
❤❤❤ Zrobiony!!!💪🔥🍑😍 ostatnie ćwiczenie to oszukiwałam, ile wlezie 🤭🤫😇😅 jest konkret, jest moc 💪🔥🏅🏆 sztosssssssss 🍀🌞🎁 a bułgarskie kocham nad życie!!! 🍑🔥👏 Dziękuję, dziękuję, dziękuję!!! 💞 😊
Wyglądasz Agata przepięknie w tym stroju - jak landryneczka 😍 A co do treningu - od samego patrzenia już mnie bolą mięśnie- czuje że pot się będzie lał strumieniami...😅😅
Mega trening , takie lubię najbardziej ❤
Boski, drugi raz zrobiony, będzie ulubiony ❤
Mocny trening ❤.
Był moment kryzysu w ostatnim ćwiczeniu, ale dałam radę ☺️ bardzo fajny zestaw ćwiczeń, na pewno do nich jeszcze wrócę ❤️💪
Brawa ogromne dla Ciebie! 💪