Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Как ИЗБАВИТЬСЯ от УСТАЛОСТИ УТРОМ? Оскар Хартманн
HTML-код
- Опубликовано: 12 авг 2024
- #Бизнес #БизнесИдея #Хартманн #СвойБизнесс #Предприниматель
Большинству из нас тяжело просыпаться утром и заниматься своими делами.
Утро - время наибольшей силы, энергии и активности, которую мы зачастую забрасываем.
В новом выпуске вы узнаете, как провести свое утро с максимальной пользой и получить заряд энергии на весь день?
Тайм-коды:
0:00 Вступление
0:45 Как начинает свой день Оскар Хартманн?
2:33 Сделай свои дни разнообразными
3:21 Как побороть лень?
4:24 Циклы активности
5:00 Hardest things first
5:37 Активность перед сном
7:09 Соблюдение календаря
8:03 Заключение
👊 Получайте от меня полезный и интересный контент в других соцсетях:
Телеграмм - t.me/Oskar_Hartmann
Вконтакте - id357927265
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/603114637c06...
✅ Мои бизнесы и филантропия:
Сервис для продажи автомобилей CarPrice - www.carprice.ru/
Краунд-фандинг коммерческой недвижимости Aktivo - aktivo.ru/
Сообщество «Pro женщины» - pro-women.ru
Лидерская программа Преактум - preactum.ru
Закрытый клуб предпринимателей «Эквиум» - equium.club
🎬 Рекомендую к просмотру:
КАК СИЛЬНО ТЫ ЭТОГО ХОЧЕШЬ?! МОТИВАЦИЯ! • КАК СИЛЬНО ТЫ ЭТОГО ХО...
Как достигать цели, когда нет сил? 10 принципов сильной Воли! • КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ? 10 п...
Как быть более счастливым? Самые простые принципы • КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ? О...
Оскар вперёёёёд, всем кто читает, давайте поддержим подпиской, лайком и комментом ❤
*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!*
И до встречи в новых видео!
@@oskar_hartmann1Оскар, делай shorts видео. Без них не получится обогнать Ситникова и Соколовского, они делают очень много шортс, а также мелкие блогеры режут их видео на шортсы. Сейчас зрители ютуба в основном по шортс переходят на каналы, а у тебя их нет совсем.
Алгоритмы давно сменились ,лайки и комментарии ничего не продвигают,читайте правила ютюб..😅…
Благодарю, за то, что радуешь нас видосиками, очень полезный контент, уверен ты сможешь набрать 1млн, удачи💪🏽😎
*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!*
И до встречи в новых видео!
Я 2 года ложился в 22 и вставал в 5 утра - самые лучшие 2 года в плане энергии были. Но с годами обрастаем детьми и заботами, вернуться к такому режиму не выходит, но хочется. Видимо не достаточно хочется. Надо стараться сильнее ) Спасибо, Оскар!
Я сегласен.., спать ложиться одно и тоже время.., а да вставить после 7,5 час.., как каждый 1,5 час цикла сна повторится.., и тогда в 05:30 именно в лёгкой фазе сна простираться)))..,
Ja Oskar, danke für all deine Videos und deine Motivation mit deinem schwimm trainer der sagte wenn du so weit bist das du 3 mal durch das Becken tauchst, dann bist du so weit das du dein Ziel erreichst))!!!
Спасибо тебе за ВСЕ)))!!!...,
Позже 22 не стоит ложиться. Верно
Может быть,но вот у меня тренировка в 21.00,получается спать ложишься только после 00.30,подъем в 8.30,просто перестраиваешь распорядок дня,а так какая разница во сколько вставать или ложиться
Оскар ты мой герой, стараюсь не пропускать не один твой ролик .
Оскар, жми до 1000000! Верю в тебя!
поможем чем сможем Оскару 💪, каждый по чуть чуть но в общей массе это даст большой результат 🔥
*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!*
И до встречи в новых видео!
Комментарий в поддержку Оскара, надо миллион
Вставайте рано утром. Занимайтесь спортом. Познай себя. Знай свое тело. Спокойной ночи.
Plan then review your plan
Я люблю этот тип видео ❤
Желаю Оскару 100 миллионов подписчиков !
Расходиться с поцелуями , это очень круто 😊
*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку семейных ценностей, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!*
И до встречи в новых видео!
Оскар , сделайте в следующих сериях видео на тему "1000 конкретных действий до открытия компании" как с 0 сделать 1 (как ты раньше говорил на одном из своих выступлений с компанией купивип где ты расписал на стенки эти действия. С ФАЙЛОМ И ОРИЕНТИРОВОЧНЫМ ШАБЛОНОМ ЕТИХ ДЕЙСТВИЙ .Думаю многим это будет полезно 👊 Бро фист Поддержите лайками
Посмотрите его интервью с Аязом Шабутдиновым, там всё пошагово он рассказал
Ещё самое главное, чем бы ты не промышлял, когда проснулся, никогда не брать в руки телефон, хотя бы пол часа, а тем более не забивать голову бесполезной кашой и 1000ми новостных постов, это сразу негатив. Когда ложишься спать, тоже самое, ибо просыпаешься с мыслями, которые прокручивал перед сном и теряешь себя в этом информационном апокалипсисе.
Здоровья и Долголетия
Кто рано встает тому бог дает
Полезно пить воду
Благодарность 🙏
Тренироваться
Завтрак
Что я хочу больше ? Оставаться на кровати либо ?
Соблюдать календарь (планы ,цели )
Я тоже на протяжения года ложился до 22:00 и просыпался в 6:00. В офисе с понедельника по воскресенье. Была эмоциональная просадка, теперь добавляю разные питающие меня действия. Так же ленивые часы или дни. Благодарю Оскар. Думал, что вы только 24/7 😅👍
Оскар номер 1. Казахстан, Шымкент с тобой
*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!*
И до встречи в новых видео!
То чувство когда смотришь это видео в постели, проснувшись в 14.00 😀😀
Уверен, скоро возьму себя в руки, спасибо Оскар!
В 6 утра встаём, намного продуктивнее день стал
Да зачем тебе это. Нормально же всё)
Посмотрел видео.
Наверное с 2021 года стал смотреть тебя меньше.
Но сейчас понял, что от тебя принял делать самые сложные вещи в первую очередь.
Спасибо🎉
Проблема старта дня действительно актуальна. Спасибо, что разобрал суть тайм-менеджмента:)
Целый год я ложился спать в 22 и забывал около 5 утра. И я узнала от вас о тренировках, которые помогают дать вам энергию.Это сильно меняет развитие мира.Советую всем посмотреть
Оскар, делай шортсы, без них никак не обогнать Соколовского и Ситникова. Очень много подписчиков идут именно через шортсы, я сам подписался на них обоих через шортс, а у них их очень много.
Shorts нужны, так Вас будут чаще находить "случайно"
Оскар , МАШИНА!!! Спасибо за полезное видео!
Оскар, ты лучший!
Простые действия, но так мало кто может их внедрить в жизнь на постоянной основе. Оскар 💪
Постоянство признак мастерства
Действительно отличное видео,которое стоит посмотреть.Спасибо за эту ценную информацию,жду ваших следующих видео
Красавчик, Оскар! Мы с тобой!!!
конечно ,утренняя рутина лучшее и самое ражнозадень.большая длогодарисать мы за победу оскара
С благодарности начинаю своё утро уже два года!! Это круто))
Благодарю Оскар
Вы самый мощный мотиватор в мире❤
Оскар, благодарю 🙏 как всегда вытаскиваю для себя что то полезное и новое
Оскар запиши, пожалуйста, большое видео или серию видео о своей большой системе? По порядку, что ты делаешь каждый день, неделю, месяц, квартал, год? И как ты все это менеджеришь в outlook? Буду очень тебе благодарен
Видео отличное, заставка на видео огонь!)
Давай все дни!!!!нам всё интересно🔥🔥🔥🔥
Благодарю , ты прикольный парень, похож на одноклассника , и манерой речи и внешностью, удивительно !
Какой же Оскар харизматичный! И канал прекрасный
Спасибо, Оскар. Как всегда очень вдохновляешь и настраиваешь на правильна лад!!!
Контент огонь! Оскар красавчик! Набираем обороты!!!
С удовольствием посмотрел интересный выпуск получился.
Отличный распорядок, спасибо за предоставленные советы. Я буду следовать этому распорядку.❤❤
Оскар, спасибо Вам большое! 🔥🔥🔥
здорово, что видосы стали выходить еще чаще!!!Спасибо!
Оскар крутой! Спасибо за эту энергию!
Оскар ты лучший 🙌только вперед 👏
После просмотра прям взял для себя несколько тем как начинать и проводить день, видос прям порядком меня замотивировал не терять понапрасну время.
У меня утром наибольшая продуктивность. И я также прямо с утра стараюсь решить самые сложные задачи. Как правило, ко второй половине дня, уже немножко выматываешься и решение серьёзных задач идёт гораздо труднее. Вдобавок, какие-то мелочи могут просочиться сквозь пальцы или остаться незамеченными. А эти мелочи, могут потом всю кашу испортить.
Спасибо за хорошие советы! В наше время сложно найти правдивую и действенную информацию
очень хорошее видео, спасибо, что посмотрели это видео
Благодарю Оскара(очень давно нигде не нахожу отчества) за эти знания, мировозрение и мироощущение которыми он делиться. Это Priceless.
В этом челендже за 1 мл. подписчиков нужно вам помочь. Нужно менять стратегию,тестировать новые действия.
Я вижу что у вас естественно команда которая работает с тэгами и т.д. НО где колоборации?где инфоповоды?где скандалы? где люкс(его люди любят больше чем думать)? ГДЕ ДОФОМИН? ПОТРЕБИТЕЛЬ НА ПЛОЩАДКЕ ПРИХОДЯЩИЙ ЗА ДЕШЁВЫМ ДОФОМИНОМ САМАЯ УЯЗВИМАЯ ДОБЫЧА. Возможно стоит добавить шоу с гостем(и), в котором будут обсуждаться новости из мира бизнеса, всё это слегка разбавлено юмором и возможными конкурсами.
МИЛЛИОН ДО КОНЦА ГОДА - КТО СКАЗАЛ ЧТО ЕГО ПОЛУЧИТЬСЯ СФОРМИРОВАТЬ С ПОЛНОСТЬЮ ОСОЗНАНОЙ АУДИТОРИИ?
Тайм менеджмент невероятно важная вещь для успеха. Потому как если этого не делать, то будут побеждать сиюминутные маленькие удовольствия, от которых в нашем мире не спрячешься.
Оскар, спасибо за видео🔥Как раз сегодня выздоровел после простуды и нужно возвращаться к раннему подъему и утренней зарядке. В планах вернуться наконец в режим 5-22 и без инфошума, когда был очень продуктивен
Оскар, спасиБо! Много полезных мыслей!
Это хорошая и полезная речь. Спасибо
Оскар, все то что ты делаешь просто бомба 💣🙌
Смотрю твоё видео в 06:30 и заряжаюсь энергией
Умеет Оскар захватить внимание и направить тебя в правильное русло. Желаю Оскару выиграть и первым набрать 1 000 000 подписчиков. С таким контентом уверен получится
*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!*
И до встречи в новых видео!
Я благодарен этому выпуску и Оскару в 6-50 утра, слушаю подкаст по дороге в спорт зал.
Круто! Человек с ценностями!
Молодец Оскар! Спасибо❤
Спасибо за такую чёткость!
Я получил отличные и потрясающие результаты, стоит посмотреть полностью
Благодарю Оскар за выпуск
Благодарю за знания, интересно слушать)
Принципиально,каждому видел лайк❤)
Долбите, Оскар, миллион близко!
Супер ,супер видео!
*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!*
И до встречи в новых видео!
Это отличная работа и контент, за которым стоит следить.
Ооочень круто 🙌 гипер полезно от миллиардера получать такие советы 🚀🔥
Это видео очень полезно. Он содержит достоверную и правдивую информацию. Я отправил видео своему другу. Спасибо за это видео.
Оскар, благодарю Вас! 🙏
Вы лучший 🥰👍
Отличное советы, благодарю!
Благодарю за видео! Верю что задача в 1 млн подписчиков достижима и будет пройдена
*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!*
И до встречи в новых видео!
Видео очень полезное. Теперь надо начать ему следовать . Спасибо большое!!!
Оскар благодарю! Красавчик ты!
Ещё одно крутое видео) спасибо за искренность😉
*БРО ФИСТ! Спасибо за поддержку, Лайк и подписку с колокольчиком! ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ!*
И до встречи в новых видео!
Большое спасибо за этот хороший обзор
Отличное видео
Спасибо, Оскар!🤝
Очень полезное видео, мне очень пригодилась ваша информация, большое спасибо, продолжайте создавать этот творческий контент.
Кайф) взбодрил, правда в 00:07, больше так не буду делать. Посмотрю с утра)
пишу комментарий для продвижения видео по рекомендации. удачи, Оскар!
Молодец Оскар👍
Спасибо за полезное видео!
Оскар⚡️🚀🚀🚀🚀🚀🔥🔥🔥
Оскар, огромное спасибо!!! Много позитивных изменений в жизни произошло за последние пять лет благодаря вашим видео и книге!!!
Приветствую канал, программа очень хорошая, комментарии отличные.
Как всегда- спасибо!
Хорошее видео, много интересного.. Спасибо.
Большое спасибо, Оскар, за эту ценную информацию, которую ты нам дал, и за ту положительную энергию, которую я чувствую каждое утро, когда выполняю эти простые процедуры, которые ты нам порекомендовал.
Эмоциональный и энергичный человек с жёстким календарём и крепким базисом. Я думаю, что то самое описание человека, который может влиять на будущее и влиять положительно, если в сердце много добра и искренности, но это становится известно только после личных встреч, а пока будем надеется и использовать положительное и избавляться от отрицательного🙌🏻
благодарю Оскар🙏💥🤝
Благодарю!
Вы очень приятный человек
Оскар ты победитель 💪
Благодарю ❤ Оскар ❤
Отличное видео! Спасибо, Оскар!
Оскар мы очень похожи, мне тоже мои друзья говорят.
Я тоже занимаюсь бизнесом, спортом, пишу книги, веду блог осталось только выступать на бизнес форумах (раньше играл КВН, поэтому не проблема)
Кстати я мусульманин, и мусульмани должны просыпаться до рассвета на молитву (благодарить Аллаха)
А так всем людям мира и добра)
Дякую вам Оскар!!!
Ви для мене приклад!!!
Я с большим удовольствием посмотрел видео, спасибо, Оскар, за все, что вы делаете для нас. Ваша прекрасная и глубокая разборка, я с нетерпением жду следующих видеороликов, желаю вам еще больших успехов.