Sag olun guzel anlatım aarastirma ben erken yatıp erken kalkanlardanim çünkü namazimi kilmam ve mutfağa girip yemek yapmak ve temizlik beni genclestiriyor balkonda oturup su içmek temiz hava almak beni çok mutlu ediyor
İyi dilekleriniz için teşekkür ederim. Değerli yorumlarınız sayesinde daha fazla insana ulaşmayı amaçlıyoruz. Sizden ricam eğer kanalın yeni videolarını takip ederseniz bir yorum da bırakmayı unutmamanızdır. Esenlikler.✨
Teşekkür ederim sizlerin bu yorumları beni içerik üretmek için daha çok motive ediyor. Faydalı olduğumu bilmek güzel. Her türlü düşüncelerinizi çekinmeden iletebilirsiniz izleyicilerle fikir alışverişi yapmak hoşuma gidiyor. Mesela videolarda doğru bulamadığınız, sizin katılmadığınız bir kısım olabilir. Gönül rahatlığıyla iletmekten çekinmeyin. Sevgiler💛💛
Bence bu konuda bedenimizi dinlemek gerek, bedenimizin çalışma mekanizmasını ne kadar iyi anlarsak o kadar iyi kullanırız. Özellikle videonun 2-ci dakikasından sonra olan kısmına çokca katılıyorum, erken uyanıpta vaktinizi daha çok sosyal medyada zaman öldürmeye harcarsanız size katacağı hiçbir şey olmaz, insanlar ellerindeki en değerli şeyin zaman olduğunu geç anlıyor malasef. Başkalırının düzenini de kullanmaya çalışmayın, şahsi düzeninizi oluşturun. Bunun için de kendinizi iyi tanımanız gerek. Video için teşekkürler.
Katılıyorum. Özellikle uyku konusu burada çok öne çıkıyor. Matt Walker bu konuda gerçekten başarılı bir isim ve her insanın onun araştırmalarına kulak kabartması gerektiğini düşünüyorum. Bu konu hakkında yaptığım video oldukça eskidi hatta bunun üzerine bir video daha yapabilirim ama bir şekilde insanların uykunun temel işleyişinin öğrenmesi ve uygulaması gerektiğini düşünüyorum. Sosyal medyanın az uyu çok çalış manipülasyonları koca bir gençliği yanlış yola sürüklüyor maalesef.
Merhaba. Genelde amaçsızlık sonucu ortaya çıkıyor bu tür bağımlılıklar. Kendinizi bulduğunuz ve kendinizi gerçekten iyi hissettiğiniz şeylerle uğraşın ve bu alanda kendinizi geliştirmeye adayın. Bu videoda da bahsettiğim IKIGAI'dir bu aslında. Onun dışında bağımlılıkların altında dopamin gibi bir gerçek yatıyor maalesef. Bu bağımlılıklar dopamin salgılatıyor ve aslında bizler bu salgılanan dopaminin bağımlılarıyız. Ayrıntılı bilgi şu videoda mevcut. ruclips.net/video/eTlxnUWOKio/видео.html biraz eskidir ve yenileri kadar kaliteli değildir fakat kesinlikle iş görür. Sorununuzu detaylı anlayıp çözmenizi sağlayacaktır. Sevgiler💛💛
Araştırmalar için açıklamayı kontrol ediniz.
Görüşlerinizi belirtmeyi ve beğenmeyi unutmayın !
Gelişim sanatı en iyi videoları : bit.ly/3QGoYFF
Sag olun guzel anlatım aarastirma ben erken yatıp erken kalkanlardanim çünkü namazimi kilmam ve mutfağa girip yemek yapmak ve temizlik beni genclestiriyor balkonda oturup su içmek temiz hava almak beni çok mutlu ediyor
Önemli olan da bu küçük şeylerle mutlu olabilmek 💛💛 Beğenmenize sevindim.
Böyle başarılı bir vidyo bu kadar az izlenmeyi hak etmiyor
Bir gün bu kanalı milyonlarca abone olarak görmek istiyorum başarılar diliyorum size
İyi dilekleriniz için teşekkür ederim. Değerli yorumlarınız sayesinde daha fazla insana ulaşmayı amaçlıyoruz. Sizden ricam eğer kanalın yeni videolarını takip ederseniz bir yorum da bırakmayı unutmamanızdır. Esenlikler.✨
@@ibrahimkaraer0 sizin sayenizde daha mutlu ve çalışkan bir insan oldum ne kadar minnettarım bilemezsiniz
Teşekkür ederim sizlerin bu yorumları beni içerik üretmek için daha çok motive ediyor. Faydalı olduğumu bilmek güzel. Her türlü düşüncelerinizi çekinmeden iletebilirsiniz izleyicilerle fikir alışverişi yapmak hoşuma gidiyor. Mesela videolarda doğru bulamadığınız, sizin katılmadığınız bir kısım olabilir. Gönül rahatlığıyla iletmekten çekinmeyin. Sevgiler💛💛
Mandıra filozofunun dediği gibi: Her bedenin bi saati var.vücut dinlendiğinde otomatik olarak gözlerini zaten açıyorsun
💛
Sadece mutsuzluk stres ve fazla yeme hissi getirıyor başka bişeysini görmedim 20 senedir
Erken uyanıp mutlu olanlar da var ama. :)
Bence bu konuda bedenimizi dinlemek gerek, bedenimizin çalışma mekanizmasını ne kadar iyi anlarsak o kadar iyi kullanırız. Özellikle videonun 2-ci dakikasından sonra olan kısmına çokca katılıyorum, erken uyanıpta vaktinizi daha çok sosyal medyada zaman öldürmeye harcarsanız size katacağı hiçbir şey olmaz, insanlar ellerindeki en değerli şeyin zaman olduğunu geç anlıyor malasef. Başkalırının düzenini de kullanmaya çalışmayın, şahsi düzeninizi oluşturun. Bunun için de kendinizi iyi tanımanız gerek. Video için teşekkürler.
Katılıyorum. Özellikle uyku konusu burada çok öne çıkıyor. Matt Walker bu konuda gerçekten başarılı bir isim ve her insanın onun araştırmalarına kulak kabartması gerektiğini düşünüyorum. Bu konu hakkında yaptığım video oldukça eskidi hatta bunun üzerine bir video daha yapabilirim ama bir şekilde insanların uykunun temel işleyişinin öğrenmesi ve uygulaması gerektiğini düşünüyorum. Sosyal medyanın az uyu çok çalış manipülasyonları koca bir gençliği yanlış yola sürüklüyor maalesef.
👏👏
Şey acaba biri porno bağımlısı ise ve bunu bir türlü bırakmıyorsa ne yapmalı? Nasıl tamamen bıraka bilir bilen varmı? Ve yine harika bir video oldu
Merhaba. Genelde amaçsızlık sonucu ortaya çıkıyor bu tür bağımlılıklar. Kendinizi bulduğunuz ve kendinizi gerçekten iyi hissettiğiniz şeylerle uğraşın ve bu alanda kendinizi geliştirmeye adayın. Bu videoda da bahsettiğim IKIGAI'dir bu aslında. Onun dışında bağımlılıkların altında dopamin gibi bir gerçek yatıyor maalesef. Bu bağımlılıklar dopamin salgılatıyor ve aslında bizler bu salgılanan dopaminin bağımlılarıyız. Ayrıntılı bilgi şu videoda mevcut. ruclips.net/video/eTlxnUWOKio/видео.html biraz eskidir ve yenileri kadar kaliteli değildir fakat kesinlikle iş görür. Sorununuzu detaylı anlayıp çözmenizi sağlayacaktır. Sevgiler💛💛
Saat 2 de yat 10 da kalk😅
HİÇBİR HALTA YARAMIYOR
🫠