45kg 유지어터가 만드는 건강한 다이어트 도시락(에그샌드위치, 파프리카전, 햄볶음밥, 무조림, 두부마요네즈)ㅣDiet lunch box

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  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 16

  • @은하절도9범
    @은하절도9범 2 года назад +1

    오 요리초보지만, 따라해볼수 있을거 같아요 무한돌리기 시청모드로 해서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 따라해볼게요 꼭

    • @jeansLB
      @jeansLB  2 года назад

      네 감사합니다🥰

  • @bella609
    @bella609 2 года назад +2

    무 하나를 사 놓고 소고기무국이랑 어묵탕 해 먹고 또 남은 건 어떡하지? 했는데 저도 닭가슴살 넣고 무조림 해야 겠어요:) ㅎㅎ 오늘도 좋은 팁 감사합니다!!🥰

    • @jeansLB
      @jeansLB  2 года назад +1

      저도 무요리 공식은 소고기무국과 어묵탕이었는데 무조림 추가했어요😉

  • @주은-n3f
    @주은-n3f 2 года назад +1

    재밌게 잘봤어요 ㅎㅎ!!

    • @jeansLB
      @jeansLB  2 года назад

      감사합니다🥰

  • @소용돌이-r3v
    @소용돌이-r3v 2 года назад +1

    오 다이어트 같이 해요 >.

  • @이름-p7q1p
    @이름-p7q1p Год назад

    정말 정성을 담은 요리라 그런지 다 맛있어보여요~~ 저도 에그샌드위치를 만들어볼까 하는데 혹시 통밀 모닝빵이 이름이뭔지 어디 제품인지 여쭤봐도 될까요?❤

    • @jeansLB
      @jeansLB  Год назад +1

      엄마에게 받은건데 파리바게트 제품인 것 같아요🙂

  • @으잉-w7c
    @으잉-w7c 2 года назад

    무조림에 꿀말고 알룰로스 넣어도 되나요?
    넣어도 되면 양은 똑같이 한스푼 넣으면 될런지.. 제가 요똥이라 ㅜㅜ

    • @jeansLB
      @jeansLB  Год назад

      네! 꿀 대신 알룰로스 똑같이 넣으시면 됩니다🙂

  • @헤이셩
    @헤이셩 2 года назад

    키가 몇인가요?

    • @jeansLB
      @jeansLB  2 года назад

      154입니다ㅎㅎ

  • @뿅뿅뿅-v8w
    @뿅뿅뿅-v8w Год назад +1

    제가 키가 궁금해서가 아니라 요즘 중 고등학생들이 키는 생각 안하고 몸무게만 보고 자기들이 뚱뚱하다고 생각하는 경우가 있어서 몸무게 옆에 키도 써 주시면 감사할 거 같아요

    • @jeansLB
      @jeansLB  Год назад

      아 그럴 수도 있을 것 같아요
      키와 몸무게는 항상 같이 다니는 걸로..😁