😋 Булочки из чечевицы и пшена, без муки, яиц и сахара. ПП рецепт.

❗❗❗ Субтитры доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках, пожалуйста.
👇 Рецепт в письменном виде ниже.
Мой канал о новых, вкусных и простых рецептах.
Если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
- Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях.
- ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал, нажмите на колокольчик!
- Оцените видео! 👍 - для меня это приятно и важно для развития канала!
Подпишитесь на канал:
/ @gotovimvmeste2908
/ gotuemo_rasom
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам будет несложно, но я буду очень рада!
Спасибо за ваше внимание!
Я очень стараюсь готовить интересные рецепты!
😋Приятного аппетита!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
150 гр. - чечевица (в сухом виде)
150 гр. - пшено (в сухом виде)
150 гр. - вода горячая
6 гр. - соль
0,5 ч.л - сухой чеснок
20 гр. - псилиум
1 ч.л. - сода
1 ст.л. - уксус
25 гр. - масло сливочное или растительное
Специи - итальянские травы
Семена для посыпки
Способ приготовления:
На ночь замачиваем пшено и чечевицу. Утром воду с пшена и чечевицы нужно слить.
Складываем всё в удобную посуду или блендер, добавляем воду и всё хорошо измельчаем. Это можно сделать и обычным ручным блендером.
Затем добавляем соль, сухой чеснок, специи по вашему вкусу, соду гасим уксусом и добавляем к основной смеси.
Также добавляем псиллиум и всё перемешиваем.
Я перекладываю смесь в миску для удобства.
Добавляю растопленное сливочное масло или можно добавить любое растительное масло и оставляем на 10-15 минут, чтобы в псиллиум набух.
И теперь формируем булочки. Берём небольшое количество массы, формируем шарик и выкладываем на противень застеленный пергаментом или силиконовым ковриком.
Сверху присыпаем семенами, у меня кунжут и отправляем в заранее разогретую духовку до 180°С на 20-25 минут.
Когда булочки готовы перекладываем их на решётку и даём полностью остыть.
😋Приятного аппетита!
Поддержите меня лайками и комментариями.❤❤❤
INGREDIENTS:
150 gr. - lentils (dry)
150 gr. - millet (dry)
150 gr. - hot water
6 gr. - salt
0.5 tsp - dry garlic
20 gr. - psyllium
1 tsp - soda
1 tbsp. - vinegar
25 gr. - butter or vegetable oil
Spices - Italian herbs
Seeds for sprinkling
😋 Good appetite!
Support me with likes and comments.❤❤❤