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生まれて初めて骨折しました。痛くて怖くてたまらなかったけど、ちゃんとリハビリしたいと思いました。動画をあげてくださりありがとうございます
不安だと思いますが、無理せず頑張ってくださいね😌何か困ったらいつでも頼ってくださいね👍
こんにちは！作業療法士のせーたです😆100歳になっても健康で長生きができるように痛みや介護、心の悩みなどあなたが抱えている問題に少しでも役に立てる動画を配信していきます！！気軽に頼ってくださいね👍
セータさん、いつもありがとうございます半年前にコメントしました。あれから医者から痛みも後遺症と言われ全く取り合ってもらえなかったので、思い切ってセカンドオピニオンして手の専門を受診しました。痛みの原因は靭帯が切れていたそうで、靭帯再建術と橈骨がズレてくっついていた為、尺骨を短く橈骨と同じ高さに揃えプレートを入れる手術をしました。整形外科でも手の専門とは全く違うのですね。痛みや熱があるのに骨折の後遺症だと終わらせようとする医者は駄目ですね。セカンドオピニオンして本当に良かったです。まだ手術後1週間ですが今から治るのが楽しみです。この動画を見てる方にも、痛みが取れない方には半年経ってもセカンドオピニオンする必要もある事を伝えたいです。これからも楽しみに拝聴しますね。
それは本当に良かったです！痛みの原因は必ずあるので、諦めずにセカンドオピニオンを受けて正解でしたね😌リハビリは大変だと思いますが、少しずつ良くなるためにも、引き続き頑張ってください👍また、何かあればいつでも気軽にご相談くださいね！
右手首を去年の11月8日に骨折して、シーネ固定を肘下から装着。手首から肘までのシーネは、12月14日にとれ、12月25日に手首固定が外れました。その日からりはが始まって13日目のリハ中です。指や手首はなんとか動かせることができていますが、まだ全然です。自宅でリハをしているのですが、痛くて、筋肉痛で、母子指痛で、親指なんか付け根や関節が痛くて。本当によくなっているのか不安、心配、焦りです。
それは凄く不安ですね😓一度オンライン相談受けませんか？🤔現在の状態や専門的な意見をお伝えすることもできます！何より直接話をするだけで不安が少しでも解消できますよ👍ご検討してみてください＾＾lin.ee/EorQp3K
お世話なります。何度も質問させていただき、ご返信ありがとうございます🙇🏻♂️6/6にプレート手術受けて、もうすぐ3ヶ月目になります。痛みも大分なくなり、可動域もほぼほぼ回復してきましたが、まだ手を着いたりぶら下がると痛いです。握力が25kgくらいしか出ないのですが、トレーニングを続ければ元通りなりますか？心配です💦😢またご返信いただけたら幸いです。
ご質問ありがとうございます😊痛みが少なく、可動域も得られているということで、まずは一安心ですね😌日常生活に支障が生じないまでの回復が約3ヶ月とされているので、順調な回復だと思います👍ただ、僕が直接診ていないため、安易なことは言えませんので、必ず主治医に確認してくださいね！もし主治医から骨がしっかり癒合しており、制限なく運動ができると言われた場合は、元通りの運動を少しずつ再開しても良いかもしれません。ただし、焦って過度な運動をすると腱鞘炎や手根管症候群など、他の症状が現れる可能性もありますので、無理せず、慎重に進めることが大切です。ご参考になれば幸いです！
@@Kanarihachannel100 いつも丁寧なご返信ありがとうございます🙇🏻♂️リハビリと経過診断で、また聞いてみます。ありがとうございます🙇🏻♂️
肘固定を１ヶ月以上していたので、肘関節がまだしっかりはまってないので、一度だけ医師からグイッ！て押さえられました。痛い痛い！トラウマになり怖いです。完全に伸びるのでしょうか。
お医者さんは手術のプロですが、関節を動かすプロではありません😓関節の状態を考慮して押したと思いますが、痛みや恐怖心などはあまり考慮されずに動かして同じ思いをされる方は多いです😞肘が完全に伸びることに関しては、骨の状態や損傷度合いなどが分からないため、お医者さんに確認する必要があります！ですが、肘の骨が折れていない場合だと、今まで通り伸びると思います＾＾
わかりやすい説明ありがとうございます
それは良かったです😌引き続きわかりやすい動画を作れるよう心がけますね＾＾骨折をして大変だと思いますが、無理せず頑張ってくださいね😊
とても勉強になりました。私は右手首骨折して6/6に手術でプレートを入れて、現在リハビリに通っています。今、手首がそらなくて腕立ての姿勢がとれない状態です。毎日ストレッチしているのですが、腕立ての姿勢ができるまで回復は可能でしょうか❓教えていただけると助かります。
ご質問ありがとうございます＾＾僕の経験上、余程の損傷（複雑骨折、関節面の骨折など）でなければ、回復は可能です😊まだ術後3週目なので、そもそも手をついて腕立ての姿勢をしてはダメですよ🙅術後2ヶ月までは手首の負担にならないように気をつけてくださいね👍あと、手首を反らせることも大切ですが、手首を回す運動（前腕回外）も行ってくださいね😆この運動は硬くなってしまうと、あとで改善しにくいので、痛みに合わせて実践してください👍頑張ってくださいね＾＾
@@Kanarihachannel100 とても丁寧なご返信ありがとうございますご教授いただいた点に気をつけて、リハビリ頑張ってみます。ありがとうございます。
お世話になります。リハビリに通い続けて、現在の回復状況で可動域はだいぶん回復来てきました。今握力が25kgしかない状態です💦将来的に元通りくらいに回復するか心配でいます。いいアドバイス等あればご教授いただけると助かります🙇🏻♀️´-
ご質問ありがとうございます！！順調に回復しているようで安心しました😌元通りに近づける条件としては、①浮腫が完全に消える②可動域の制限がない③痺れなどの感覚障害がない、これら3つが最低条件になります！まだ、骨は回復しきれていないので、この3つをまずは達成するようにしましょう😌達成できれば、細かな運動や筋力トレーニングなどを繰り返し行う必要があります！頑張ってリハビリ続けてくださいね👍
@@Kanarihachannel100 丁寧なご返信ありがとうございます🙇🏻♂️とても気持ちの支えになります。リハビリ頑張ります！また不安になることあったら、質問させてください🙇♀️
ぎゅうーと手を握れません治りますか整形外科の先生は癒合してるから大丈夫しか言われず、どんどん動かすように言われます。痛くて動かす事ができません。
ご質問ありがとうございます！！骨癒合されているのであれば、骨の問題ではないと思います！ですが、適切にリハビリや装具をつけていないと関節が硬くなり動かすと痛みが生じます😣痛みがある中で動かしすぎると余計関節が固くなるので、まずは痛みが無い範囲での運動をしっかり行ってください🤔僕が直接手を見ていないので、治るとは一概に言えませんが、骨の問題がない場合は、適切な方法でリハビリすると良くなると思います😊わからなければ、オンラインリハビリもできるので気軽に相談してください👍ゆっくり焦らず頑張ってくださいね😆
高1野球部の男の子の母です。右手首の橈骨遠位端骨折、尺骨茎状突起骨折で、手術をします。橈骨の方は修復でだいたい戻ったのですが、尺骨が今後のプレーに影響があると困るので、今回手術をすることになりました。右投げです。元通りの動きに戻れますか？
お子さんの怪我は親からすると相当不安ですね😞直接僕が骨の折れ方や手術の方法など確認できていないので、安易に「良くなります」とは言い難いです😓ですが、元通りのプレーをする上で大切なことは①骨が安定するまで無理をしない、②手首以外は継続して鍛えることが大切です。投げる動作にしても、指先から足先にかけて運動が組み合わさることで一つの動作となります。なので、継続的に鍛えていかないと復帰後に遅れをとってしまいます！特に体幹と股関節周りの筋肉を鍛えることは凄くオススメです！運動をする上で基礎となるので、他の人に差をつける上でもしっかり鍛えることをオススメします＾＾あとはやってはいけない運動を動画で紹介しているので、それを参考にしながら担当の主治医の先生やリハビリの先生と経過を確認しながら、回復を目指してください😊分からなければ、オンラインでも相談できるのでいつでも言ってくださいね＾＾
ありがとうございます！動画色々と参考にさせていただきます！
生まれて初めて骨折しました。痛くて怖くてたまらなかったけど、ちゃんとリハビリしたいと思いました。動画をあげてくださりありがとうございます
不安だと思いますが、無理せず頑張ってくださいね😌
何か困ったらいつでも頼ってくださいね👍
こんにちは！作業療法士のせーたです😆
100歳になっても健康で長生きができるように
痛みや介護、心の悩みなどあなたが抱えている問題に
少しでも役に立てる動画を配信していきます！！気軽に頼ってくださいね👍
セータさん、いつもありがとうございます
半年前にコメントしました。
あれから医者から痛みも後遺症と言われ全く取り合ってもらえなかったので、思い切ってセカンドオピニオンして手の専門を受診しました。
痛みの原因は靭帯が切れていたそうで、靭帯再建術と橈骨がズレてくっついていた為、尺骨を短く橈骨と同じ高さに揃えプレートを入れる手術をしました。
整形外科でも手の専門とは全く違うのですね。痛みや熱があるのに骨折の後遺症だと終わらせようとする医者は駄目ですね。
セカンドオピニオンして本当に良かったです。まだ手術後1週間ですが今から治るのが楽しみです。この動画を見てる方にも、痛みが取れない方には半年経ってもセカンドオピニオンする必要もある事を伝えたいです。これからも楽しみに拝聴しますね。
それは本当に良かったです！痛みの原因は必ずあるので、諦めずにセカンドオピニオンを受けて正解でしたね😌
リハビリは大変だと思いますが、少しずつ良くなるためにも、引き続き頑張ってください👍
また、何かあればいつでも気軽にご相談くださいね！
右手首を去年の11月8日に骨折して、シーネ固定を肘下から装着。手首から肘までのシーネは、12月14日にとれ、12月25日に手首固定が外れました。その日からりはが始まって13日目のリハ中です。指や手首はなんとか動かせることができていますが、まだ全然です。自宅でリハをしているのですが、痛くて、筋肉痛で、母子指痛で、親指なんか付け根や関節が痛くて。
本当によくなっているのか不安、心配、焦りです。
それは凄く不安ですね😓
一度オンライン相談受けませんか？🤔
現在の状態や専門的な意見をお伝えすることもできます！
何より直接話をするだけで不安が少しでも解消できますよ👍
ご検討してみてください＾＾
lin.ee/EorQp3K
お世話なります。
何度も質問させていただき、ご返信ありがとうございます🙇🏻♂️
6/6にプレート手術受けて、もうすぐ3ヶ月目になります。痛みも大分なくなり、可動域もほぼほぼ回復してきましたが、まだ手を着いたりぶら下がると痛いです。握力が25kgくらいしか出ないのですが、トレーニングを続ければ元通りなりますか？心配です💦😢
またご返信いただけたら幸いです。
ご質問ありがとうございます😊
痛みが少なく、可動域も得られているということで、まずは一安心ですね😌
日常生活に支障が生じないまでの回復が約3ヶ月とされているので、順調な回復だと思います👍
ただ、僕が直接診ていないため、安易なことは言えませんので、必ず主治医に確認してくださいね！
もし主治医から骨がしっかり癒合しており、制限なく運動ができると言われた場合は、元通りの運動を少しずつ再開しても良いかもしれません。ただし、焦って過度な運動をすると腱鞘炎や手根管症候群など、他の症状が現れる可能性もありますので、無理せず、慎重に進めることが大切です。
ご参考になれば幸いです！
@@Kanarihachannel100
いつも丁寧なご返信ありがとうございます🙇🏻♂️
リハビリと経過診断で、また聞いてみます。
ありがとうございます🙇🏻♂️
肘固定を１ヶ月以上していたので、肘関節がまだしっかりはまってないので、一度だけ医師からグイッ！て押さえられました。痛い痛い！
トラウマになり怖いです。完全に伸びるのでしょうか。
お医者さんは手術のプロですが、関節を動かすプロではありません😓
関節の状態を考慮して押したと思いますが、痛みや恐怖心などはあまり考慮されずに動かして同じ思いをされる方は多いです😞
肘が完全に伸びることに関しては、骨の状態や損傷度合いなどが分からないため、お医者さんに確認する必要があります！
ですが、肘の骨が折れていない場合だと、今まで通り伸びると思います＾＾
わかりやすい説明ありがとうございます
それは良かったです😌
引き続きわかりやすい動画を作れるよう心がけますね＾＾
骨折をして大変だと思いますが、無理せず頑張ってくださいね😊
とても勉強になりました。私は右手首骨折して6/6に手術でプレートを入れて、現在リハビリに通っています。今、手首がそらなくて腕立ての姿勢がとれない状態です。毎日ストレッチしているのですが、腕立ての姿勢ができるまで回復は可能でしょうか❓教えていただけると助かります。
ご質問ありがとうございます＾＾
僕の経験上、余程の損傷（複雑骨折、関節面の骨折など）でなければ、回復は可能です😊
まだ術後3週目なので、そもそも手をついて腕立ての姿勢をしてはダメですよ🙅術後2ヶ月までは手首の負担にならないように気をつけてくださいね👍
あと、手首を反らせることも大切ですが、手首を回す運動（前腕回外）も行ってくださいね😆この運動は硬くなってしまうと、あとで改善しにくいので、痛みに合わせて実践してください👍頑張ってくださいね＾＾
@@Kanarihachannel100
とても丁寧なご返信ありがとうございます
ご教授いただいた点に気をつけて、リハビリ頑張ってみます。ありがとうございます。
お世話になります。リハビリに通い続けて、現在の回復状況で可動域はだいぶん回復来てきました。今握力が25kgしかない状態です💦将来的に元通りくらいに回復するか心配でいます。いいアドバイス等あればご教授いただけると助かります🙇🏻♀️´-
ご質問ありがとうございます！！
順調に回復しているようで安心しました😌
元通りに近づける条件としては、①浮腫が完全に消える②可動域の制限がない③痺れなどの感覚障害がない、これら3つが最低条件になります！まだ、骨は回復しきれていないので、この3つをまずは達成するようにしましょう😌
達成できれば、細かな運動や筋力トレーニングなどを繰り返し行う必要があります！
頑張ってリハビリ続けてくださいね👍
@@Kanarihachannel100 丁寧なご返信ありがとうございます🙇🏻♂️とても気持ちの支えになります。リハビリ頑張ります！
また不安になることあったら、質問させてください🙇♀️
ぎゅうーと手を握れません
治りますか
整形外科の先生は癒合してるから大丈夫しか言われず、どんどん動かすように言われます。痛くて動かす事ができません。
ご質問ありがとうございます！！
骨癒合されているのであれば、骨の問題ではないと思います！ですが、適切にリハビリや装具をつけていないと関節が硬くなり動かすと痛みが生じます😣
痛みがある中で動かしすぎると余計関節が固くなるので、まずは痛みが無い範囲での運動をしっかり行ってください🤔
僕が直接手を見ていないので、治るとは一概に言えませんが、骨の問題がない場合は、適切な方法でリハビリすると良くなると思います😊
わからなければ、オンラインリハビリもできるので気軽に相談してください👍
ゆっくり焦らず頑張ってくださいね😆
高1野球部の男の子の母です。
右手首の橈骨遠位端骨折、尺骨茎状突起骨折で、手術をします。
橈骨の方は修復でだいたい戻ったのですが、尺骨が今後のプレーに影響があると困るので、今回手術をすることになりました。
右投げです。
元通りの動きに戻れますか？
お子さんの怪我は親からすると相当不安ですね😞
直接僕が骨の折れ方や手術の方法など確認できていないので、安易に「良くなります」とは言い難いです😓ですが、元通りのプレーをする上で大切なことは①骨が安定するまで無理をしない、②手首以外は継続して鍛えることが大切です。投げる動作にしても、指先から足先にかけて運動が組み合わさることで一つの動作となります。なので、継続的に鍛えていかないと復帰後に遅れをとってしまいます！
特に体幹と股関節周りの筋肉を鍛えることは凄くオススメです！運動をする上で基礎となるので、他の人に差をつける上でもしっかり鍛えることをオススメします＾＾
あとはやってはいけない運動を動画で紹介しているので、それを参考にしながら担当の主治医の先生やリハビリの先生と経過を確認しながら、回復を目指してください😊
分からなければ、オンラインでも相談できるのでいつでも言ってくださいね＾＾
ありがとうございます！
動画色々と参考にさせていただきます！