책한민국님! 저는 21년 2월부터 현미채식과 소식을 병행하고 있습니다 현재 1년 5개월이 지났는데, 인생의 터닝되어 건강하고 즐거운 하루하루를 살고 있습니다! 요새는 아침에 눈이 너무 빨리 떠져서, 일찍 일어나 책을 보려고, 어제 도서관에서 책을 대여했습니다! 책한민국님, 다시 한 번 감사합니다!
우리나라 참 좋은 나라입니다. 선진국이 되었네요. 푸른 하늘과 맑은 물, 녹음 짙푸른 강과 산. 아직도 4계절 이 남아있고 . . 시원한 수박, 맛있는 하얀 쌀밥, 마트에 가면 없는게 없지요! 30년 후의 지구촌에서 우리의 아들 딸, 손주들이 지금 우리처럼 좋은 지구환경 에서 살게해야 하지 않겠습니까? 지금 우리 모두는 행복해 질수 있느냐 없느냐 하는 선택의 갈림길에 있습니다. 다 아시겠지만, 전세계 빙하가 녹고, 해수면이 상승하고, 섬들이 사라지고, . . . 전례가 없는 한파와 폭염, 태풍, 폭우, 홍수, 산사태 등의 재난이 세계 도처에서 속출하고 있으며, 매년 기록을 갱신해 가고 있습니다. 죽음의 바다, 산호초 멸종 꿀벌 등 생물종이 급격히 감소하고, 호주 산불 6개월, 미국, 캐나다 초대형 산불, 시베리아 영구동토층 한반도 면적 만큼 불타 . . . 등등 우리나라도 안동, 동해안, 울진 산불 등 따라하기를 하고 있습니다. (2010년 러시아 가뭄으로 밀 수출 중단이 시리아 내전으로 번져, 유럽난민 400만명이 발생했으나, 현재까지 이 난민 문제를 해결하지 못하고 있는데, 2050년까지 1억명도 아닌 10억명의 난민이 발생할 것으로 예측하고있음.) 한파와 폭염, 폭우와 홍수, 우박, 메뚜기떼 습격, 한국 50년만의 가뭄, 인도의 밀 수출 중단 등, 전세계 곡물 생산이 급격히 감소하고 있으며, 곡물 가격이 가파르게 상승하고 있는 중. . ( 유튜브에서 '물의 반란' '육식의 반란' 참조) 올 여름을 과학자들은 예의 주시하고 있습니다. 올 여름부터 지구는 스스로 가열을 시작했습니다. 작년 불탄 영구 동토층에서 이산화가스보다 30배 강력한 온실 가스인 메탄가스가 분출되고 있습니다.
IPCC의 탄소중립 0는 각국의 이해관계가 얽혀 기대하기 어렵다고 보여 집니다. 우리는 왜 기후 변화를 무서워 하지 않을까요? 대한민국은 축복받은 나라입니다. 아직까지 그런 재난의 비극을 경험한 사람이 많지 않으니까요! 앞으로도 계속 그럴까요? 건강한 것이 얼굴 잘 생긴 것보다 훨씬 낫고, 마음까지 착하면 더욱 좋고, 덕성까지 훌륭하면 금상첨화 일지니, 이와 같은 삶을 살면 행복해 집니다. 모든 종교는 기본적으로 1. 살생하지 말라 2. 거짓말 하지 말라 3. 훔치지 말라 4. 간음하지 말라 5. 중독 물질을 취하지 말라(고기, 술, 담배, 마약, 도박 등) 고 가르칩니다. 왜 일까요? 그것은 올바르지 않기 때문 입니다. 75세의 촌노가 50년 동안, 옳고 그른것의 기준이 뭔지 모르고 살다가 진정한 스승으로 부터 가르침을 받았습니다. '나 자신에게 이롭고, 모든 만물에게 유익하면 옳은 것이다. ' 라고 말입니다. '고기를 먹으면 동물에게 해가 되는 것을 알고, 육식은 옳은 것이 아니구나' 라고 깨닫고 나서 채식을 시작했습니다. 23년째 비건 채식을 하고 있으며, 알약 1알도 먹지 않고, 건강하고 행복한 삶을 살고 있습니다.
먹기 위해 살 것인가? 살기 위해 먹을 것인가? 고기를 먹는 것을 보면 먹기 위해 사는 것 같습니다. 삼겹살 공화국 대한민국! 대장암 유병율 세계1위 . ! ! ? ? 살기 위해 먹는 다면 채식으로 충분 합니다.
입맛 하나만 포기하면 일거 다득입니다. 건강해 지죠! 의료비 감소하죠! 세계 기아를 해결하죠! 물 부족이 해결되고, 온난화가 멈춰지죠! . . . . 등등 해로운 것은 없고, 이로움만 생깁니다. 채식을 하면 성인병도 없어 집니다. 스웨덴 소녀 환경 운동가 .그레이트 툰베리는 말 합니다. '고기를 먹는 것은 우리의 미래를 훔치는 것입니다.'
지구 온난화를 가속시키는 것은 이산화 탄소와 메탄 가스 입니다. 우선은 단기 가스인 메탄가스를 잡아야 합니다. 메탄을 방출하는 온난화의 주범은 축산업 입니다. (축산업에서 나오는 메탄가스는 지구온난화 요인의 51%를 차지합니다.) 우리가 계속 육식을 하는 한, 축산업은 계속 존재하고, 기후 위기는 더욱 가속화 되어, 모두가 심각한 식량난에 직면하게 될 것입니다. 식량 안보의 직격탄은 한국이 맞게 될 가능성이 큽니다. 돈 들고 마트에 갔는데, 쌀이 없다? 2050년에는 1끼만? 경제 성장 논리보다 생존의 문제가 우선이 되어야 살아 남지 않겠습니까? 물가 폭등의 종착역은 테러와 폭동, 전쟁입니다. 이 끔직한 상황이 지구촌 곳곳에서 발생하고 있습니다. 가진자는 베풀고, 서로 사랑하고 배려하고, 아끼고 나누어 쓰는 분배에 촛점을 맞춰야만 합니다. 아무리 부자라 해도 먹을것이 없어 분노하는 군중에게 테러의 표적이 되면 인생무상입니다. 절대 농지를 확보해 주세요! 식량 안보에 총력을 기울여 주세요! 그리고 유류세처럼 육류탄소세(50%) 를 입법해 주세요. 한국이 비건법을 제정하여 비건 모범국이 되어 비건 한류 문화를 지구촌에 전파하여 인류를 구합시다. 비건법을 추진하고 통과시키는 모든분들께 천국행 티켓이 주어질 것입니다. 지금은 나 자신과 사랑하는 아들 딸, 손주들의 행복을 위해서라도 꼭 채식 을 해야 합니다. 인과 응보 없는 채식만이 지구 온난화를 멈출 수 있습니다. 마음만 먹으면 가장 쉽고 빠릅니다. 입맛 하나만 포기하면 됩니다. 지금 올바른 식생활로 바꾸세요! 바꿔 주세요! 비건이 되어 주세요! 나 자신과 우리 모두, 전 인류가 살 길 입니다. '나 자신 부터 실천하면 됩니다.' PS. 유튜브에 '수프림 마스터 TV' 를 참고해 주세요. 돈도 안되는 방송을 광고 없이 자력으로 전 세계에 송출하고 있습니다. 이 세상의 논리로는 이상하지 않나요? 왜 일까요? 단 하나의 목적 '비건으로 세계 펑화를 이루자' 인류를 구하기 위해서 입니다.
욕심은 죄를 죄는 사망을 낳는다는 말씀이 생각납니다 경전 속 9가지 열매 중에 마지막 열매도 절제이더군요 책한민국님의 절제된 식사 영상도 인상 깊었습니다 절제된 말씀 현자스런 품격도 멋지십니다 상단에 있는 책님 생각이 지혜로 다가옵니다 책한민국님 컴백에 눈물이 나오네요 책한민국님의 고군분투에 존경하고 이런 분이 계신 것 자체와 스승에 대한 그리움이 되십니다 소식하며 살겠으니 이후로 내내 좋은 소식 보내주세요 응원합니다
책한민국님 덕분에 쇼핑중독에서 조금씩 벗어나고있습니다 오늘도 겨울원피스 2벌 50%세일하길래 장바구니 담고 카드결제 할려는 순간 책한민국님 목소리 절제라는 말씀에 카드결제 포기 한순간 벗어나니 참 잘 참았다 나에게 칭찬 책한민국님 덕분에 정신 잘 차리고 깨닫고 있습니다 고맙고 감사합니다 건강하세요
![[절판] 의사들의 의사 조엘 펄먼 교수가 말하는 기적의 밥상](http://i.ytimg.com/vi/WWySP56EPaw/mqdefault.jpg)
식욕을 억제할 수 있는 의지가 있는 사람이면 무슨 일이든 할 수 있는 사람이다.
절제와 사랑 감동적인 말씀 고맙습니다 🙏
책한민국님 오늘 또하나의 교훈을 얻고 갑니다. 감사합니다. 소식과 채식을 실천한 지 2년정도 되었는 데 가끔 절제를 깨고 과식을 하게되면 한순간에 모든것이 무너지듯 몸도 마음도 내려앉는 듯 아프고 힘들더라고요. 항상 꾸준히 음식을 절제하며 지켜나가야겠습니다.~
저는 하루 한끼 소식 4년째인데
가끔씩 과식하여 고생을 합니다
마음을 비우기가 정말 어렵지만
계속 정진을 합니다
💘
책한민국님~
저도 소식을 실천한지 오래
되어 갑니다~
몸도 가볍고 정신도 맑아요
점심 한끼만 골고루 먹고 아침
저녁은 과일 채소등 먹어요
저녁 늦게 배에서 꼬르륵 소리가
나지만 몸이 가벼워서 넘 좋아요
좋은하루 ~~
더 집중도 잘 되고 중요한 단락도 강조해 주시는 이해가 빠르고 더 좋네요
오늘도 감사합니다
항상 건강하시고 행복하세요
공감입니다 금식오래하고 살아서 지금까지 숨을쉽니다 라파 할렐루야 라파 살롬,
소식. 절제. 너무좋은 영상이네요
사랑 은. 절제네요.
채식 소식. 마음의 평안이
오늘도 좋은날입니다 고맙습니다 감사합니다 ^^
어느땐가부터 먹기만하면 답답하고 몸이 안좋아서 소식하기 시작했는데 얼굴빛과 관상이 바뀐듯 합니다. 이런 책이 있다니 꼭 읽어봐야겠어요.
저는 87세 할머니 입니다 28년전에 자궁경부암 을 방사선치료를 28번 받았습니다 저의 건강 은 하루에 1일1식 을 28년째 하고있습니다 지금은 성인 병은 없습니다 저는 1일1식을 권하고싶습다
뉴욕 전윤애 할머니 👵
건강을 전해주시는 책한민국님 감사합니다
공복의 쾌감!
저도 그 느낌이
너무너무 황홀합니다.
다음날 아침의
몸 컨디션은
날아갈것처럼
가볍습니다.
님의 채식과 소식을 응원합니다.
들어도 들어도 또 다른 알아짐이 있습니다 감사합니다^^
책한민국님!
저는 21년 2월부터 현미채식과 소식을 병행하고 있습니다
현재 1년 5개월이 지났는데, 인생의 터닝되어
건강하고 즐거운 하루하루를 살고 있습니다!
요새는 아침에 눈이 너무 빨리 떠져서,
일찍 일어나 책을 보려고, 어제 도서관에서
책을 대여했습니다!
책한민국님, 다시 한 번 감사합니다!
감사드림니다
오늘도 행복한 하루 되세요
응원합니다
우리나라 참 좋은 나라입니다.
선진국이 되었네요. 푸른 하늘과 맑은 물, 녹음 짙푸른 강과 산. 아직도 4계절
이 남아있고 . . 시원한 수박, 맛있는 하얀 쌀밥, 마트에 가면 없는게 없지요!
30년 후의 지구촌에서 우리의 아들 딸, 손주들이 지금 우리처럼 좋은 지구환경
에서 살게해야 하지 않겠습니까?
지금 우리 모두는 행복해 질수 있느냐 없느냐 하는 선택의 갈림길에 있습니다.
다 아시겠지만, 전세계 빙하가 녹고, 해수면이 상승하고, 섬들이 사라지고, . . .
전례가 없는 한파와 폭염, 태풍, 폭우, 홍수, 산사태 등의 재난이 세계 도처에서
속출하고 있으며, 매년 기록을 갱신해 가고 있습니다. 죽음의 바다, 산호초 멸종
꿀벌 등 생물종이 급격히 감소하고, 호주 산불 6개월, 미국, 캐나다 초대형 산불,
시베리아 영구동토층 한반도 면적 만큼 불타 . . . 등등
우리나라도 안동, 동해안, 울진 산불 등 따라하기를 하고 있습니다.
(2010년 러시아 가뭄으로 밀 수출 중단이 시리아 내전으로 번져, 유럽난민
400만명이 발생했으나, 현재까지 이 난민 문제를 해결하지 못하고 있는데,
2050년까지 1억명도 아닌 10억명의 난민이 발생할 것으로 예측하고있음.)
한파와 폭염, 폭우와 홍수, 우박, 메뚜기떼 습격, 한국 50년만의 가뭄, 인도의
밀 수출 중단 등, 전세계 곡물 생산이 급격히 감소하고 있으며, 곡물 가격이
가파르게 상승하고 있는 중. . ( 유튜브에서 '물의 반란' '육식의 반란' 참조)
올 여름을 과학자들은 예의 주시하고 있습니다. 올 여름부터 지구는 스스로
가열을 시작했습니다. 작년 불탄 영구 동토층에서 이산화가스보다 30배 강력한
온실 가스인 메탄가스가 분출되고 있습니다.
IPCC의 탄소중립 0는 각국의 이해관계가 얽혀 기대하기 어렵다고 보여 집니다.
우리는 왜 기후 변화를 무서워 하지 않을까요? 대한민국은 축복받은 나라입니다.
아직까지 그런 재난의 비극을 경험한 사람이 많지 않으니까요!
앞으로도 계속 그럴까요?
건강한 것이 얼굴 잘 생긴 것보다 훨씬 낫고, 마음까지 착하면 더욱 좋고,
덕성까지 훌륭하면 금상첨화 일지니, 이와 같은 삶을 살면 행복해 집니다.
모든 종교는 기본적으로 1. 살생하지 말라 2. 거짓말 하지 말라 3. 훔치지 말라
4. 간음하지 말라 5. 중독 물질을 취하지 말라(고기, 술, 담배, 마약, 도박 등) 고
가르칩니다. 왜 일까요? 그것은 올바르지 않기 때문 입니다.
75세의 촌노가 50년 동안, 옳고 그른것의 기준이 뭔지 모르고 살다가 진정한
스승으로 부터 가르침을 받았습니다.
'나 자신에게 이롭고, 모든 만물에게 유익하면 옳은 것이다. ' 라고 말입니다.
'고기를 먹으면 동물에게 해가 되는 것을 알고, 육식은 옳은 것이 아니구나'
라고 깨닫고 나서 채식을 시작했습니다. 23년째 비건 채식을 하고 있으며,
알약 1알도 먹지 않고, 건강하고 행복한 삶을 살고 있습니다.
먹기 위해 살 것인가? 살기 위해 먹을 것인가?
고기를 먹는 것을 보면 먹기 위해 사는 것 같습니다. 삼겹살 공화국 대한민국!
대장암 유병율 세계1위 . ! ! ? ? 살기 위해 먹는 다면 채식으로 충분 합니다.
입맛 하나만 포기하면 일거 다득입니다. 건강해 지죠! 의료비 감소하죠!
세계 기아를 해결하죠! 물 부족이 해결되고, 온난화가 멈춰지죠! . . . . 등등
해로운 것은 없고, 이로움만 생깁니다. 채식을 하면 성인병도 없어 집니다.
스웨덴 소녀 환경 운동가 .그레이트 툰베리는 말 합니다.
'고기를 먹는 것은 우리의 미래를 훔치는 것입니다.'
지구 온난화를 가속시키는 것은 이산화 탄소와 메탄 가스 입니다.
우선은 단기 가스인 메탄가스를 잡아야 합니다.
메탄을 방출하는 온난화의 주범은 축산업 입니다.
(축산업에서 나오는 메탄가스는 지구온난화 요인의 51%를 차지합니다.)
우리가 계속 육식을 하는 한, 축산업은 계속 존재하고, 기후 위기는 더욱
가속화 되어, 모두가 심각한 식량난에 직면하게 될 것입니다.
식량 안보의 직격탄은 한국이 맞게 될 가능성이 큽니다.
돈 들고 마트에 갔는데, 쌀이 없다? 2050년에는 1끼만?
경제 성장 논리보다 생존의 문제가 우선이 되어야 살아 남지 않겠습니까?
물가 폭등의 종착역은 테러와 폭동, 전쟁입니다. 이 끔직한 상황이 지구촌
곳곳에서 발생하고 있습니다. 가진자는 베풀고, 서로 사랑하고 배려하고,
아끼고 나누어 쓰는 분배에 촛점을 맞춰야만 합니다. 아무리 부자라 해도
먹을것이 없어 분노하는 군중에게 테러의 표적이 되면 인생무상입니다.
절대 농지를 확보해 주세요! 식량 안보에 총력을 기울여 주세요! 그리고
유류세처럼 육류탄소세(50%) 를 입법해 주세요. 한국이 비건법을 제정하여
비건 모범국이 되어 비건 한류 문화를 지구촌에 전파하여 인류를 구합시다.
비건법을 추진하고 통과시키는 모든분들께 천국행 티켓이 주어질 것입니다.
지금은 나 자신과 사랑하는 아들 딸, 손주들의 행복을 위해서라도 꼭 채식
을 해야 합니다. 인과 응보 없는 채식만이 지구 온난화를 멈출 수 있습니다.
마음만 먹으면 가장 쉽고 빠릅니다. 입맛 하나만 포기하면 됩니다.
지금 올바른 식생활로 바꾸세요! 바꿔 주세요! 비건이 되어 주세요!
나 자신과 우리 모두, 전 인류가 살 길 입니다.
'나 자신 부터 실천하면 됩니다.'
PS. 유튜브에 '수프림 마스터 TV' 를 참고해 주세요.
돈도 안되는 방송을 광고 없이 자력으로 전 세계에 송출하고 있습니다.
이 세상의 논리로는 이상하지 않나요? 왜 일까요?
단 하나의 목적 '비건으로 세계 펑화를 이루자'
인류를 구하기 위해서 입니다.
책한민국님
항상 듣기 좋은 목소리로
기분좋아지게 읽어주셔서 감사합니다 ~~♡♡♡
반갑습니다^~^
+
편안한 목소리+ 큰 자막 =집중력 최고!
이 채널이 제일 좋아요
항상 감사드립니다
듣기만해도 매일 책 읽은것같고 책과 가까워진것같아요
저두 좋아 하는 유튜버 입니다
두번 재생 반복 듣기 해주세요
잠들기 전에 들으면 너무 좋아요
늘감사드립니다 선생님 들어도들어도 반성하게됩니다
감사하고 감사합니다.👍
음식 절제 소식 말씀 건강유지 참진리 참도 생명수 입니다 감사찬양 드립니다 인
내용을
잘 정리해주셔서 감사합니다.
소식과 채식만이
자신을 진정 사랑하는 길입니다
부처님께서도
매우 강조하셨습니다
작은 실천이 나를 살리고
지구를 살리는 길입니다^^
싯다르타 부처의 종교가 아니라
탐.진.치의 철학을 배우고 있습니다
아미타불~~
욕심은 죄를
죄는 사망을
낳는다는 말씀이 생각납니다
경전 속 9가지 열매 중에
마지막 열매도 절제이더군요
책한민국님의 절제된 식사 영상도 인상 깊었습니다
절제된 말씀 현자스런 품격도 멋지십니다
상단에 있는 책님 생각이 지혜로 다가옵니다
책한민국님 컴백에 눈물이 나오네요
책한민국님의 고군분투에 존경하고
이런 분이 계신 것 자체와
스승에 대한 그리움이
되십니다
소식하며 살겠으니 이후로 내내
좋은 소식 보내주세요
응원합니다
공복의 쾌감..
잊어버리고 있었는데
저도 다시 경험 해야 겠습니다
감사합니다 ~^
반복해서 듣다보니 확실히 실행하게 되네요. 너무 감사합니다. 건강해지고 싶어요^^
좋은 방송 감사합니다~^^
감사히 잘듣겠습니다.
고맙습니다.^^♡
저는 절제와 소식
지금까지 듣어본말중
최고의 성스러운 아름다운 말이라 생각 됩니다
좋은말씀감사합니다!
감사합니다~~
오늘도 배웁니다 감사합니다
다시 들으니 또 새롭네요 ^^
좋은글 잘 들었습니다
감사합니다 ♡
다시 듣게 되어 감사해요
역시 책한민국님 최고의 집중력을 하게하는 리뷰입니다
안녕하세요?
새로 큰 자막과 보충 설명으로 마음에 확 다가오네요
제일 좋아하는 책 입니다
언제나 책한민국님의 체험담에서 더욱 용기를 얻습니다
감사합니다 ♥️
감사합니다~^^
좋은 영상 감사합니당 ^^
음식절제가 이렇게 깊은 뜻이 있는지 몰랐네요
귀중한 내용들 깊이 새겨서 음식을 대하는 마음부터 바꾸겠습니다
대단히 감사합니다!
🥰
오래 기다렸는데... 반갑고, 고맙습니다.
구글과의 새로운 시도를 응원하며, 좋은 결과바랍니다..
훌륭한 이야기 매우 잘 듣고 갑니다.고맙습니다
좋은 말씀 감사합니다~
와우~ 감사합니당~~~
감사합니다 수고하셨습니다
감사합니다
듣고 잘 잊어버려서 상기시킬려고 한번씩 다시 듣고 있어요 좋은 가르침 감사합니다.!❤
책추남님꺼 듣다가 알고리즘이 이곳으로 오게햇어요.
산책하며듣기 너무좋아요~구독좋아요 알림설정 3콤보하고 자주들으러올께요.책도 일단빌려읽고 소장할책은 구입하렵니다^^
몇번을 듣고 또 듣습니다
자꾸 예전으로 되돌아가려 해서요...
감사합니다
좋은 내용 너무 감사합니다 🙏
감사합니다 💕 💕 💕 💕 💕
소중한 말씀 고맙습니다 비워지는 행복으로 세상에 감사를 하는 생활되게 노력해보겠습니다
남보쿠 관상 설명 장면 너무 재밌어요
원숭이 5마리 ~~^^
때밀이 설명 장면에 문신한 아저씨 사우나 장면도 재밌어요
감사합니다 🥰 🥰 🥰 🥰
늘 감사합니다
새해 복 많이 받으세요.
두번듣게되는 책이네요
삶의지침으로 삼겠습니다
만물에 대한 사랑 ...절제입니다
인간은 만물을 너무나 함부로 대하고 있어서 크나큰 재앙들이 발생되고 있어요
나부터 절제~~실천중입니다
큰 자막이 많은
도움이 됨니다
감사함니다 👍
어쩌다 들렸는데 너무 공감되어 즐겨찾기에 넣어 놓았네요. 삭막한 세상~ 님같은 분이 많았으면 좋겠습니다.
감사합니다!~~~🙏
이좋은.말씀감사합니다
식사시간에.이말씀을듲고
밥을조금.덜먹게됨니다
감사합니다♡
감사함니다 훌륭하십니다
감사함니다
감사합니다.^^잘 듣고 잘 실천하겠습니다.~
Wow! 소식에의 유도와 그 우수성을 이렇게도 명료하고 실천가능성을 와닿게 하다니 … 앞으로 이내용의 전도사가 되고 싶을정도입니다 Thanks !❣️
돌아오셔서 감사드립니다. 자막이 있는 영상이라 도움이 되지만, 책한민국님이 읽어주시는 모습보면서 전달되던 감동이 더 좋았는데 아쉽기도 합니다. ^^
감사합니다^
귀한 가르침 전해주셔서 감사합니다.-.-
감사합니다~~~!!!
감사합니다 좋은 책입니다
아주 귀한 말씀이네요. 어렵겠지만 실천해 보겠습니다. 감사합니다.^^*
평상시 스치듯 생각했던, 잊었던 내용을 이렇게 총체적으로 들으니 좋네요. 공감가는 내용이 많군요. 공유합니다. 포만감의 만족보다 절제의 겸손과 자존감으로 조용한 내면적 긍지가 몸에 배게 해야겠어요.
🥰
책한민국님!
항상 잘 듣고 세겨봅니다
잘 실천하고 건강해볼겁니다
항상 감드리고 있습니다😅
책한민국님 덕분에 쇼핑중독에서 조금씩 벗어나고있습니다 오늘도 겨울원피스 2벌 50%세일하길래 장바구니 담고 카드결제 할려는 순간 책한민국님 목소리 절제라는 말씀에 카드결제 포기 한순간 벗어나니 참 잘 참았다 나에게 칭찬 책한민국님 덕분에 정신 잘 차리고 깨닫고 있습니다 고맙고 감사합니다 건강하세요
훌륭하십니다.^^ 절제에 더 큰 기쁨이 있답니다.
훌륭하고 멋지십니다
순간의 유혹을 벗어나는
것이 매우 어려운데
참 잘 하셨읍니다
마음이 부자 이면
그 어떤 유혹도 벋어날수가 있읍니다
!
Good!!!
잘들었네요
감사합니다 ^^
🥰
감사합니다.
소중한 것을 배웠어요.
책한민국님
오늘도 감사합니다
책한민국림의 선한 영향력에 저 또한 한걸음 나아갑니다
감사합니다🌈✨
너무 귀합니당
반가워요🎀🎀🎀
감사합니다
몇번을 들어도
좋은책이네요💌
감사합니다😀
소식주의자^^행복하고 부유한 운명👫💕감사합니다😊
감사합니다. 많이 느끼고 깨닫습니다. 식탐이 가장 큰 탐심의 근원임을!!
소식 정말 너무 어렵네요 개인적으로 221122 절제의성공학 시작 !! 절제의성공학 오랬만에 들으러 왔는데 없어서 읭? 했다가 소식주의자로 출간됐네요!! 목소리가 좋아 책리뷰는 책한민국님이 최곱니다.
감사합니다 🙏
반갑습니다~
처음의 마음으로 화이팅하시길 ♡
정말 맞는 애기네여
감사함다~♡♡
좋은말씀
좋은책 읽어 주셔 감사합니다 많이 배워갑니다 소식 습관되면 머리도 맑고 몸도 편안합니다 소식 권장 합니다
감사합니다^^
소식하는게'참 어렵겠지만
지금부터 실천해 보겠습니다
건강정보 감사히 잘듣고
구독 좋아요~~~
유익한내용감사합니다
광고 나오니내가 좋네
더 번창하시길요
자기전 듣는
100%man, an advertising video. I'm 100%
건강에 최고 입니다
소식과 2식.👍👍👍👍👍👍👍👍
감사합니다~~^^
좋은 말씀 즐감해습니다.
맞는 말씀 실천해야지 생각합니다.먹고싶어
절제가 힘들어요
적게 먹는게 편한지 알면서도 식땀때문에~~~
염두에두고 새기렵니다
감사합니다.
감사합니다~
늘ㆍ감사함다
책으로 읽은기억이 납니다..또다른 깨달음을줍니다..
잘들었습니다
하나님이 창조해주신
음식으로 먹는것이
건강의 음식임을 깨닫
게 하십니다
창조주를 거슬리며
사니까 질병에서 벗어
나지 못한것 같아요
창조의 원칙으로 돌
아갑시다
내용이 참 좋습니다. 앞으로 소식을 실천해 보겠습니다.
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대운이 들어왔다더니
성공적인인생이펼쳐질것같습니다
추천에 딱 뜨다니!
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절제 소식
실천해보도록 노력해보겠습니다
안녕하세요 ^^
소식 으로 체중이
좀 빠졌는데 어쩌다
모임 가면 많이 먹게되더라구요^^다시
소식으로~~홧팅!!!
오늘도잘들었답니다 🤗
다시 목소리들으니 너무나 반갑습니다^^