스트레칭보드 사용법 👍햄스트링 종아리 스트레칭

[@iracys.4908]

Que maravilha 🙏🏼

[@yogasunny]

thanks so much

[@mydreamissungduck]

스트레칭보드 정보 좀 주실 수 있나요?

[@yogasunny]

써니요가 스트레칭 보드 입니다!

[@스테파니-e4j]

안녕하세요~ 영상보구 스트레칭보드. 트위스트 유산소운동기. 폼롤러~ 구매했어요^^ 스트레칭은 너무좋구 폼롤러는 아프고해여 ㅋ
그런데 트위스트유산소운동은 5분도 하기힘들던데... 어떻게 쓰면 좋을지? 영상 만들어주시면 안될까요???
2~3분 짧게해도 효과가 있는건지??? 궁금합니다~

[@yogasunny]

네 좋습니다

[@브피프]

누나 다리찢기 3년전 영상.. 도움됬습니다

[@yogasunny]

😊

[@Green2017-a]

그렇게 뻣뻣하셨던 분이 요가강사되신건가요?

[@yogasunny]

😊

[@장땡-e9o]

발바닥 발가락 스트레칭 알려주세요!!

[@yogasunny]

😊