Il lavoro che stai facendo è incredibile. Credo che la qualità dei tuoi contenuti non possa essere confrontata con gran parte dei video su youtube su questi temi. La nostra società ha bisogno di questo. Complimenti e grazie
È assurdo che io abbia scoperto il tuo canale (senza cercare questo tipo di contenuti)proprio in un momento in cui mi trovo in un buco nero, faccio fatica a capire come ci sono entrata e come uscirne. Ma la cosa bella è che ogni video che vedo risuona con ciò che sto sperimentando, e che facevo fatica a comprendere. Che dire, solo grazie ❤ continua così
Giorgia risentendo il video per l'ennesima volta trovo che gli ultimi cinque minuti siano spaziali. comprendere come disidentificarsi e accogliere le emozioni difficili può essere per davvero utile e genuino.❤ Grazie
Ciao Giorgia, 14:15 si vede che ci tieni tanto! Sembra che tu voglia liberarci tutti dalla sofferenza. Si vede che tu stessa hai vissuto il buio. Sono nata e cresciuta in un periodo che non c'era consapevolezza, sto recuperando ora che ho quasi 60 anni grazie a persone come te. Mi piace il tuo modo di aiutarci. Ti devo ascoltare più volte perché sono nozione nuove per me, ma sto iniziando ad essere anche meno giudicante verso me stessa. Grazie anche per questo video interessante!
13:57 *Coff Coff 😂🙈 2 anni fa sperimentavo quella sensazione di rinascita se vogliamo, di cui parli. Sai: meditazione, allenamento, natura, docce semi-fredde... però poi sono tornato a stare peggio di prima. Spero con il tuo aiuto, di ridirigermi da quella parte. Sei una gioia da ascoltare, super-piacevole. Non vedo l'ora del prossimo. Ciao! Il video dove balli è tanta roba ahah
Giorgia, sei bravissima, fai "sentire" ciò che spieghi. Grazie per voler condividere tutta l'intelligenza, la bellezza e la saggezza che hai dentro di te❤❤❤
Hai slayato, queen! Riesci a spiegare in un modo che arriva subito a chi ascolta.Questi tuoi video misti a un percorso di psicoterapia gestalt che sto facendo mi stanno davvero facendo fare un salto di qualità pazzesco. Mille volte GRAZIE 🙏🏻
Giorgia ti vorrei fare 90 minuti di applausi sul discorso del monumento da abbattere 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻!!!!!!! Nonostante io creda molto nell’auto miglioramento, in questa fase della vita mi sono convinta che le nostre fragilità spesso vadano abbracciate, coccolate, alcune volte contrastate o compensate però prima di tutto accettate con rispetto. spesso gli incoraggiamenti che ci fanno, o che noi facciamo agli altri, sono delle forzature che, seppure comprensibili, aumentano alcuni fattori di stress
Ma più che altro, se parti dalla prospettica che così non vai bene, allora il tuo non è nemmeno "miglioramento", cos'è, un tentativo di sfuggire da un senso di vergogna? Quando inizi ad accoglierti e vedere che così come sei vai bene, questo non implica, che tu non voglio crescere o evolvere. Anzi, quando ti accetti completamente, allora lì inizia a crescere a velocità supersonica, altro che miglioramento personale. :)
@ Grazie Giorgia! Quando parli di vergogna tocchi un tasto davvero sensibile, nella mia vita ho lavorato tanto sul senso di inferiorità e di inadeguatezza e continuo costantemente a farci i conti. Le tue parole sono un grande incoraggiamento e i tuoi video fanno davvero bene a chi ti ascolta, lo vedo dai commenti stupendi che ti lasciano. Sei proprio un tesoro, continua così 🤗😘🥰
Grazie anche di questo video. Di tutti quelli che ho visto (e credo di averli visti tutti), mi è sembrato forse il più difficile da seguire, ho la sensazione che qui presenti (almeno, per un sessantenne come me) troppe cose insieme in un solo video, e sono tutte importanti e utili. Per non perdermi, mi basterà rivederlo più volte. Ancora grazie per quello che fai.
C'erano tante cose in effetti, quindi ci sta tutto se l'hai trovato difficile da seguire, perchè i concetti sono tanti e integrati uno tra loro. Ne farò altri in cui espanderò i concetti, e magari sarà più digeribile :)
Giorgia buongiorno☀️ benedizioni cara. La tua gioia di vivere si avverte nella chiarezza e nella passione che nutri nel fare ciò che fai.Mi sei molto di aiuto e spero tu mantenga la tua essenzialità. Dissipare quelle parti che ti remano contro per tornare a contatto e liberare l'anima per tornare o iniziare a VIVERE. GRAZIE per il workboock sulle emozioni ,spero proprio di comprendere bene il processo e attuarlo con successo❤
Sei fantastica ❤ Ti adoro ❤ finalmente qualcuno che sa comunicare in modo chiaro alle persone che hanno bisogno di capire se stesse e come “regolarsi”. GRAZIE ❤
Grazie Giorgia ❤ i tuoi video sono ricchissimi di spunti per affrontare le insidie della vita. Ho alle spalle una brutta depressione, quello che dici è di grande conforto per me.
Ciao, sei giovanissima, io ho superato i sessanta e ti dico che con i tuoi video mi aiuti tanto nel rapporto con me stessa e con gli altri. Semplicemente grazie❤
Ti sto seguendo con molta fretta. Purtroppo e dico purtroppo ho problemi di stress da anni e di conseguenza disturbo d ansia e panico. L ho proprio capito ieri, dopo anni, veramente tanti anni.
Quando hai imitato l’avere un martello in mano mi hai fatto ridere sei troppo simpatica! Un mix di chiarezza nello spiegare questi argomenti e simpatia che fanno entrare i concetti come mai nessun professore ha mai fatto 😂
Giorgia fai un video come rilasciare questa energia impressa dentro il nostro corpo,come si fa proprio in pratica,Ti ringrazio tanto per interessantissimo video appena registrato.
Grandissimaaaaaa... Finalmente ho trovato un canale youtube che parla di queste cose. Una domanda avrei da porti: molte persone quando gli parlo di queste cose dice che sbaglio a cercare di comprendermi e analizzarli sotto questi aspetti perché mentalizzo... te che ne pensi?
Ciao Davide, se appunto tu veramente stai solo nel mentale e appunto di mentalizzi, analizzi, non è che fai male, o sbagli, ma a volte questo processo di cercare di capire (intellettualizzare) non aiuta a risolvere le dinamiche stesse, più che analizzare dovresti provare a sentire, e comprendere non con la testa, ciò che vivi e che senti. Stare nelle tue emozioni, ho fatto un ebook, in cui parlo di questa cosa, e ne parlerò sicuramente, della differenza tra "capirsi" e "comprendersi"
dipende come ti senti dopo e dal contesto, ma sicuramente possono essere interpretate come "spegnimento" scendere nel dorso vagale, se ti guardi il video sul sistema nervoso, in cui parlo di quali sono i pensieri, i comportamenti e le emozioni di quando si è in "spegnimento" puoi confrontare con come ti senti, e fare una valutazione
Ciao Giorgia, dopo 2 disturbi post traumatici da stress (in trattamento con EMDR) continuo ad alternare mesi di stato in simpatico a mesi di stato dorso vagale.. il parasimpatico ventrale è ormai un vecchio ricordo per me.. iniziando con le tecniche di respirazione quanto tempo pensi ci voglia per rieducare il mio SN?
Questo non saprei dirtelo dipende da troppi fattori, io sto educando il mio ancora adesso eh. Non pensare come qualcosa da risolvere, o avere fretta, perché in qualche modo anche questo attiva il simpatico "non sono al sicuro" "devo cambiare", la chiave è calma, fiducia, auto-compassione, pazienza :)
Giorgia a volte siamo noi che ci stressiamo e di conseguenza ci rompiamo i c.......i spesso succede quando ci annoiamo e non abbiamo niente da fare...perché dobbiamo sempre fare qualcosa..avevo un amico che era a casa senza lavoro e si rompeva i c......i lui a se stesso..gli ho consigliato di andare a correre.s volte c'è la prendiamo troppo quando le cose non vanno..invece di romperci i c.......i dobbiamo trovare soluzioni alle cose o alternative..fatevele delle coccole fei baciotti e 26:33 delle carezze ogni tanto e datevi delle gratificazioni
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
Sei imbarazzante: non ho mai sentito una persona tanto umile, seria, competente e brava. ❤
:) ❤️
Il lavoro che stai facendo è incredibile. Credo che la qualità dei tuoi contenuti non possa essere confrontata con gran parte dei video su youtube su questi temi. La nostra società ha bisogno di questo. Complimenti e grazie
Grazie un abbraccio :)
È assurdo che io abbia scoperto il tuo canale (senza cercare questo tipo di contenuti)proprio in un momento in cui mi trovo in un buco nero, faccio fatica a capire come ci sono entrata e come uscirne. Ma la cosa bella è che ogni video che vedo risuona con ciò che sto sperimentando, e che facevo fatica a comprendere. Che dire, solo grazie ❤ continua così
Grazie un abbraccio ❤️
Giorgia risentendo il video per l'ennesima volta trovo che gli ultimi cinque minuti siano spaziali. comprendere come disidentificarsi e accogliere le emozioni difficili può essere per davvero utile e genuino.❤ Grazie
Ciao Giorgia, 14:15 si vede che ci tieni tanto! Sembra che tu voglia liberarci tutti dalla sofferenza. Si vede che tu stessa hai vissuto il buio. Sono nata e cresciuta in un periodo che non c'era consapevolezza, sto recuperando ora che ho quasi 60 anni grazie a persone come te. Mi piace il tuo modo di aiutarci. Ti devo ascoltare più volte perché sono nozione nuove per me, ma sto iniziando ad essere anche meno giudicante verso me stessa. Grazie anche per questo video interessante!
13:57 *Coff Coff 😂🙈
2 anni fa sperimentavo quella sensazione di rinascita se vogliamo, di cui parli. Sai: meditazione, allenamento, natura, docce semi-fredde... però poi sono tornato a stare peggio di prima. Spero con il tuo aiuto, di ridirigermi da quella parte.
Sei una gioia da ascoltare, super-piacevole. Non vedo l'ora del prossimo. Ciao!
Il video dove balli è tanta roba ahah
Giorgia, sei bravissima, fai "sentire" ciò che spieghi. Grazie per voler condividere tutta l'intelligenza, la bellezza e la saggezza che hai dentro di te❤❤❤
Concordo con te… questa giovane donna è di una bellezza (bellezza intesa a 360 gradi) e di una intelligenza senza pari. É un Dono con la D maiuscola ❤
Ti seguiamo cara Giorgia, sei bravissima... continua così ❤
Hai slayato, queen! Riesci a spiegare in un modo che arriva subito a chi ascolta.Questi tuoi video misti a un percorso di psicoterapia gestalt che sto facendo mi stanno davvero facendo fare un salto di qualità pazzesco. Mille volte GRAZIE 🙏🏻
Ahah che belol, sono contenta di aver "slayato", grazie :) 🙏🏻
Giorgia ti vorrei fare 90 minuti di applausi sul discorso del monumento da abbattere 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻!!!!!!! Nonostante io creda molto nell’auto miglioramento, in questa fase della vita mi sono convinta che le nostre fragilità spesso vadano abbracciate, coccolate, alcune volte contrastate o compensate però prima di tutto accettate con rispetto. spesso gli incoraggiamenti che ci fanno, o che noi facciamo agli altri, sono delle forzature che, seppure comprensibili, aumentano alcuni fattori di stress
Ma più che altro, se parti dalla prospettica che così non vai bene, allora il tuo non è nemmeno "miglioramento", cos'è, un tentativo di sfuggire da un senso di vergogna? Quando inizi ad accoglierti e vedere che così come sei vai bene, questo non implica, che tu non voglio crescere o evolvere. Anzi, quando ti accetti completamente, allora lì inizia a crescere a velocità supersonica, altro che miglioramento personale. :)
@ Grazie Giorgia! Quando parli di vergogna tocchi un tasto davvero sensibile, nella mia vita ho lavorato tanto sul senso di inferiorità e di inadeguatezza e continuo costantemente a farci i conti. Le tue parole sono un grande incoraggiamento e i tuoi video fanno davvero bene a chi ti ascolta, lo vedo dai commenti stupendi che ti lasciano. Sei proprio un tesoro, continua così 🤗😘🥰
🤗😘🥰
Grazie anche di questo video. Di tutti quelli che ho visto (e credo di averli visti tutti), mi è sembrato forse il più difficile da seguire, ho la sensazione che qui presenti (almeno, per un sessantenne come me) troppe cose insieme in un solo video, e sono tutte importanti e utili. Per non perdermi, mi basterà rivederlo più volte. Ancora grazie per quello che fai.
C'erano tante cose in effetti, quindi ci sta tutto se l'hai trovato difficile da seguire, perchè i concetti sono tanti e integrati uno tra loro. Ne farò altri in cui espanderò i concetti, e magari sarà più digeribile :)
Giorgia buongiorno☀️ benedizioni cara. La tua gioia di vivere si avverte nella chiarezza e nella passione che nutri nel fare ciò che fai.Mi sei molto di aiuto e spero tu mantenga la tua essenzialità. Dissipare quelle parti che ti remano contro per tornare a contatto e liberare l'anima per tornare o iniziare a VIVERE. GRAZIE per il workboock sulle emozioni ,spero proprio di comprendere bene il processo e attuarlo con successo❤
Sei fantastica ❤ Ti adoro ❤ finalmente qualcuno che sa comunicare in modo chiaro alle persone che hanno bisogno di capire se stesse e come “regolarsi”. GRAZIE ❤
Grazie Giorgia ❤ i tuoi video sono ricchissimi di spunti per affrontare le insidie della vita. Ho alle spalle una brutta depressione, quello che dici è di grande conforto per me.
Ti mando un ❤️
Mi piace molto il modo che hai di comunicare questi concetti, brava, continua cosi!
La tua presenza su RUclips è una manna dal cielo🙌🏻 Grazie Giorgia per i tuoi video, mi sono utilissimi🫶🏻✨
Forse mi stai salvando la vita, grazie.
Ti voglio bene
Come regolare il sistema nervoso: guardare un tuo video ❤️
Per fortuna ti ho trovata❤
Un abbraccio forte a te❤❤❤❤❤
Ciao, sei giovanissima, io ho superato i sessanta e ti dico che con i tuoi video mi aiuti tanto nel rapporto con me stessa e con gli altri. Semplicemente grazie❤
Grazie a te per seguire i miei video :)
Grazie Giorgia!
Bravissima Giorgia! Idola, come sempre! ❤🎉🎉🎉😊
Sei un genio, Grazie per questo video.
Grazie, adesso il mio sabato inizia bene!
:)
Trovare i tuoi video è stato un sincronismo salvifico!!! Hai dei testi da consigliare sull'argomento? Grazie ❤
Ti sto seguendo con molta fretta. Purtroppo e dico purtroppo ho problemi di stress da anni e di conseguenza disturbo d ansia e panico. L ho proprio capito ieri, dopo anni, veramente tanti anni.
Quando hai imitato l’avere un martello in mano mi hai fatto ridere sei troppo simpatica! Un mix di chiarezza nello spiegare questi argomenti e simpatia che fanno entrare i concetti come mai nessun professore ha mai fatto 😂
Mi sono lasciata trasportare ahah
Grazie!
Molto chiara ed esplicativa.
Giorgia fai un video come rilasciare questa energia impressa dentro il nostro corpo,come si fa proprio in pratica,Ti ringrazio tanto per interessantissimo video appena registrato.
Alcune delle pratiche le ho citate nel video, breathwork, shaking, danza estatica, farò video più specifici :)
@@giorgiadallavalle siiiiiii grazieeee
Grandissimaaaaaa... Finalmente ho trovato un canale youtube che parla di queste cose. Una domanda avrei da porti: molte persone quando gli parlo di queste cose dice che sbaglio a cercare di comprendermi e analizzarli sotto questi aspetti perché mentalizzo... te che ne pensi?
Ciao Davide, se appunto tu veramente stai solo nel mentale e appunto di mentalizzi, analizzi, non è che fai male, o sbagli, ma a volte questo processo di cercare di capire (intellettualizzare) non aiuta a risolvere le dinamiche stesse, più che analizzare dovresti provare a sentire, e comprendere non con la testa, ciò che vivi e che senti. Stare nelle tue emozioni, ho fatto un ebook, in cui parlo di questa cosa, e ne parlerò sicuramente, della differenza tra "capirsi" e "comprendersi"
Bellissimo video, puoi spiegarci anche come gestire e superare il lutto?
Ciao Martina, me lo segno che non sei la prima a chiedermelo, ma devo elaborare come parlarne nel migliore dei modi, intanto un abbraccio ❤
Illuminante 👏 una domanda: le strategie di auto consolazione che adottiamo possono essere interpretate come fase di spegnimento?
dipende come ti senti dopo e dal contesto, ma sicuramente possono essere interpretate come "spegnimento" scendere nel dorso vagale, se ti guardi il video sul sistema nervoso, in cui parlo di quali sono i pensieri, i comportamenti e le emozioni di quando si è in "spegnimento" puoi confrontare con come ti senti, e fare una valutazione
Shopping!!!!
Anche lo shopping può essere auto-consolazione sì.
Ti voglio bene
eccolaaaaaaa subito like
Ciao Giorgia, dopo 2 disturbi post traumatici da stress (in trattamento con EMDR) continuo ad alternare mesi di stato in simpatico a mesi di stato dorso vagale.. il parasimpatico ventrale è ormai un vecchio ricordo per me.. iniziando con le tecniche di respirazione quanto tempo pensi ci voglia per rieducare il mio SN?
Questo non saprei dirtelo dipende da troppi fattori, io sto educando il mio ancora adesso eh. Non pensare come qualcosa da risolvere, o avere fretta, perché in qualche modo anche questo attiva il simpatico "non sono al sicuro" "devo cambiare", la chiave è calma, fiducia, auto-compassione, pazienza :)
Quando uscirà il tuo prossimo video?
Ciao! Massimo venerdì credo, se sei nella newsletter, scrivo sempre quando esce il video :)
Non gai aggiunto chi usa l'attività fisica estrema per stare meglio.
Assolutamente vero! Anche lì dipende sempre che uso ne fai, se lo usi per "consolarti" e distrarti dal dolore o meno.
Purtroppo è così....😔😢
Giorgia a volte siamo noi che ci stressiamo e di conseguenza ci rompiamo i c.......i spesso succede quando ci annoiamo e non abbiamo niente da fare...perché dobbiamo sempre fare qualcosa..avevo un amico che era a casa senza lavoro e si rompeva i c......i lui a se stesso..gli ho consigliato di andare a correre.s volte c'è la prendiamo troppo quando le cose non vanno..invece di romperci i c.......i dobbiamo trovare soluzioni alle cose o alternative..fatevele delle coccole fei baciotti e 26:33 delle carezze ogni tanto e datevi delle gratificazioni
In un video parallelo...
"Saper stare con il sistema nervoso disregolato... Che non vuol dire ah ecco è arrivato pure lo stress che quattro cogl..." 😅
Ahahah, mancava in effetti