Io Sofro di ansia e stress.....e lio provate tute fin che o trovato te...credimi miai migliorato la vita sopra tutto di sera li ca stavo piu male...e avevo la mancanza di aria...ma adeso riesco a controllarla rispeto a prima..dunque sei nr1 su tutol tuo discorso ...grazzie
ciao una domanda mi sorge spontanea... ma per chi respira soltanto da una narice... perché una delle due e perennemente attapata può causare ansia e o non giovare al massimo di questo esercizio?
Io Sofro di ansia e stress.....e lio provate tute fin che o trovato te...credimi miai migliorato la vita sopra tutto di sera li ca stavo piu male...e avevo la mancanza di aria...ma adeso riesco a controllarla rispeto a prima..dunque sei nr1 su tutol tuo discorso ...grazzie
Grazie,molto utile,spiegazione completa!Complimenti.
Grazie, ho appena finito qst argomento e la prossima volta dedicheremo qst 15 minuti al ripasso generale... ottimo
Grazie un ottimo suggerimento!
Grazie, ma x quanto tempo va eseguita?
Fantastico, grazie!
Grazie Giuseppe!! A presto! PS: d'ora in avanti aggiungeremo nuovi video con frequenza regolare!
ciao una domanda mi sorge spontanea... ma per chi respira soltanto da una narice... perché una delle due e perennemente attapata può causare ansia e o non giovare al massimo di questo esercizio?
Questa tecnica si può utilizzare solamente da sdraiati oppure anche in posizione eretta o seduta?