Галина -32 кг за 1,5 года. Как похудеть если вес большой?
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2022
- Узнать о программах вы можете по ссылке smart.hudeem-online.ru/program
Рецепт по ссылке доступен неделю с момента выхода видео. Вы можете получить доступ к базе рецептов (500+ вкусных блюд и напитков).
На этой неделе предлагаем вам попробовать следующий рецепт:
smart.hudeem-online.ru/youtub...
*Сергей Михайлович-такой человек как Вы,обязан быть счастливым😊.Ваш ум-Гениален,ответственность-поражает,отзывчивость- Восхищает☺️.Пусть Ваша улыбка притягивает к Вам ещё больше прекрасных людей💖💖💖*
Какая симпатичная женщина! И и ,конечно, Сергей Михайлович - прекрасный специалист и само обаяние !!
*Сергей Михайлович-это не секрет,но всё же я Вам скажу об этом:Вы-удивительный и потрясающий Человек,заряжающий невероятный положительной энергией☺️,вдохновляющий верить в себя и творить добро😊💖💖💖*
Да, невероятный настолько, что таких не бывает! Инопланетянин одним словом 😍
@@Natalya_Novikova *Да,он к нам прилетел на Метаболической тарелке😁.Самый лучший и добрый человек☺️👍🏼💖💖💖*
Прилетел в метаболической тарелке - забавно сказано 🤗🤗🤗
@@Anna.Bel. 🥰🌹🌹🌹
31:45 @@agneta8645
Здравствуйте все! Пусть холод будет лишь погодой! Пускай его не будет на душе...Сергей Михайлович!--- Вы наш источник счастья! Вы- наша родная душа! Вы- без короны на голове! Без злости и агрессии,без вспыльчивости....ах,какие же с Вами приятные беседы! На расслабоне! С добром! Ко всем с уважением! Никаких громких заявлений,типа...- вы поняли меня???... вы меня услышали...??? и т д--- Вы никогда не повышаете тона,Вы никогда себе этого НЕ ПОЗВОЛИЛИ!!! Нам так с Вами хорошо и приятно и весело!!!---- словно к хорошему другу за личным советом в гости заходим!!! Если бы Вы знали,как мы ждем каждый Ваш эфир!!! Если бы только знали! Человек, без сюрприза внутри,в своем ящике--- никому не интересен...а мы с Вами- все в сюрпризах! Спасибо милый Сергей! Подарок за подарком! Сюрприз за сюрпризом! И все такое качественно нужное! ЛЮБИМ! ОБАЖАЕМ! С Вами все будет правильно у нас! Ваш язык открывает истину! Спасибо за эфир! Очень по Вам соскучились!
Испытала огромную радость за эту чудесную женщину! Это же так здорово, когда понимаешь, что выглядеть достойно это уже твоя новая реальность!
Я тоже счастливый участник этой программы! И я тоже за 1,5 года сбросила 27 кг, вес + - 1 кг иногда бывает, но через 3-4 дня возвращаю опять в норму. В 53 года вешу как 20 лет назад.
👍👍👍
Ирина, здорово👏✊👍
*Галина-будьте всегда такой же весёлой,доброй,чуткой,красивой и нежной🌹.Желаю,чтобы в жизни всё было понятно☺️.Чтобы не было в ней грусти,болезней и неприятностей👍🏼.Спасибо вашей однокурснице,что посоветовала вам-Самого лучшего диетолога💖.Сергей Михайлович-Спасибо за то,что Вы у нас есть☀️🥰👍🏼💖💖💖*
Спасибо, большое, и вам всех благ!!
*И Вам спасибо☺️.Удачи вам🌹🌹🌹.*
👏👏👏🙂 отличный результат! Полезное видео! Спасибо ❤
Галина, ты умничка и красавица,берем пример.Так держать.
Галина просто чудесная! Такой настрой классный на стройную и радостную жизнь! Благодарю ❤
Галина, вы прелесть! Совсем другой человек на фото справа! Желаю Вам успешно продолжать двигаться в том же направлении и на долгие счастливые годы сохранить результат! Мне лет больше, чем Вам. Иду вашим путем, уверена, что с вашим позитивным примером и Сергеем Михайловичем тоже достигну своей цели! ❤️
Спасибо за эфир, тут тебе и мотивация и информация.
Я до сих пор под впечатлением.
Как буд-то не 32,а 72 скинула..
СОВСЕМ другой человек ( из тети в дамы)
Драматическое преображение!
Поздравляю сердечно
Спасибо за корректно изложенную информацию и не замороченную
Спасибо, Сергей Михайлович за интересный эфир! Спасибо Вам большое за советы,за Вашу работу!!!!!!💥
На здоровье)
Попробовала чай с пектином-чрезвычайно мне было вкусно и замечательно!
Галина, спасибо, что поделились
Вот ещё одно наблюдение:(конечно, все разные) но после второй метаболической точки с пектином на следующий день евакуация (кака пардон) происходит легко и изящно ( как из тюбика).
Так что пектин-#этонашефсьо
Прелестная героиня, очень живой эфир, приятно слушать, спасибо, Сергей Михайлович
У женщин все --- сердце!- даже голова. Падения не одну женщину поставило на ноги. Стараемся с Вами,доктор, быть молодыми женщинами своего возраста...делая все,что можем.Да,конечно согласна с Вами- кирпич ни с того,ни с сего- никому и никогда на голову не свалится...искать и искать первоначально причины в себе...Благодарю судьбу,что Вы есть Сергей Михайлович у меня! Такая поддержка! Такая опора! Такая жизненность и человечность- во всем,что Вы делаете. А самое главное,что Вы и Ваше слово, это- не воздушные замки...не одноразовый взброс...а самая настоящая,пошаговая КОНКРЕТИКА с незамысловатыми,а простыми и понятными обьяснениями--- почему надо делать так,а не по- другому, и что тебе это даст. Мы ведь так часто собираем свои ошибки в кучу...и элегантно так называем их-,, судьба"... а это всего лишь наши ошибки,которые с Вашей помощью можно еще исправить. Сергей Михайлович!--- пусть же и у Вас в жизни всегда будет момент для счастья,повод для улыбки и время для мечты! Одна маленькая радость может прогнать сто печалей! Живите радостно! Каждый миг- это шанс! Все в наших руках! Думайте о хорошем! И СПАСИБО!!! ЗА ВСЕ!!! МИР ВАШЕМУ ДОМУ!!!
Галина умница и красавица!
Вы не коллекционируете звезд,доктор,Вы их- делаете! Вы всегда стремитесь к лучшему! Я не думаю,что уже найдется кто- то лучше Вас...нет...этого не произойдет...поразительно,но Вы сами все предлагаете! Сами все даете нам! Поразительно Ваше великодушие! Поклон Вам до земли ото всех нас,кто по- настоящему слышит Вас и слышит о чем Вы,ото всех нас,кому Вы очень нужны и просто жизненно необходимы! Когда легко на сердце- и походка легка! Дай бог каждому жить без болезней,без врагов и конечно без горя...ведь у оптимиста сбываются мечты!--- у пессимиста- сбываются кошмары...
Прекрасная героиня! Результат огонь.
Спасибо,Сергей Михайлович,вместо сериалов смотрю ваши эфиры!
Молодцы! Очень полезно! Спасибо Огромное!!!
Молодцы! БРАВО! Так держать Галина ! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ ! Привет из Молдовы 👏👏👏👍👍👍🙏🙏🙏
Спасибо!!
У каждого своя особенность организма- и с этим тоже надо считаться. Очень полезные советы. Спасибо.
На здоровье)
Спасибо за видео
Умничка 💕💕💕
Какая молодец! 🌼🌼🌼
Да,согласна с героиней,бог иногда проводит нас через бурные реки, но не для того,чтобы утопить...а чтобы отмыть...научить...Нельзя начать жизнь сначала,но ее можно продолжить по- другому- легко,активно,интересно! Жизнь не дает нам никаких гарантий,но она дает нам возможность все изменить! Вы- даете нам возможность все изменить! Пусть этой осенью и зимой каждый обложковец найдет дорогу туда,где не обманывают,уважают,помогают и поддерживают,а главное туда,- где все взаимно! А Ваши проблемы забудут к вам дорогу! Ведь скоро Новый год- и не забудьте выбросить мусор из ведра...из головы...из жизни...
Галина выглядит прекрасно, стала просто дркгим человеком! Большая молодец!)
Очень интересный эфир. Спасибо большое😘😘😘 Удачи Галине приближаться к желанному весу!
Галина, вы светитесь от счастья😉
Очень приятная дама! А как готовит!!! Ням-ням!
Галочка! Молодец!результат супер! Мотиватор всем нам!! Привет из Хабаровска!!!😘😘😘
Светлана, я вас знаю?
При таком росте, вес смотрится на все 130.Точно... Смотрю дальше!
Галина, я заслушалась!! Было очень интересно ❤❤❤❤
Спасибо за мотивирующее видео ! За Галину очень рада! Так держать ! … скажите , есть ли на программе люди , которые не сдвинули вес ? Не достигли успеха ?
Подача легкая, спасибо.
Галочка, ещё и огромной души ЧЕЛОВЕК!!!
Как солнышко!!!
Ты прелесть!!
Так держать!
Спасибо, очень приятно! Я вас знаю?
Галина, молодец!!!! Горжусь! Сергей Михайлович, спасибо за супер эфир! Было круто!!!
Галина, поздравляю с достижением.
Вы - героиня и пример для других.
Спасибо.
Галя, Вы в жизни гораздо интереснее и симпатичнее, чем на фото. Вы творческий человек: как замечательно Вы дорабатываете рецепты, доводите их до ума.
С Вами приятно и комфортно общаться, можно позавидовать Вашим близким и друзьям! Сергей Михайлович, спасибо за интервью - непринужденное, информативное, теплое, спасибо, что Вы познакомили нас с таким солнечным человеком, спасибо, что помогли ей стать легче счастливее.
Обучаясь в Вашей программе сколько людей уже получили навыки жить на радость себе и близким( и на зависть остальным 😊)!
Григорий, спасибо, очень приятно!!
Да, Галина просто умница и красавица, как говорит наш доктор!!! 👍👍👍
Я просто очарована вами, Галина! Поздравляю с ПОБЕДОЙ над своими слабостями! Вы очень мотивируете. Спасибо огромное Сергею Михайловичу и долгих лет ему здоровья!
Спасибо, очень приятно.
Очень полезный эфир. 👍👍👍👍😉
Горжусь ВАМИ!!! Доктор Обложко!
Сама сбросила лишних 24кг !
Галина-супер!!!
Классная , помолодевшая, интересная.
Галина ,вы красавица
Замечательный эфир, Сергей Михайлович, благодарю вас за ваши полезные советы!
Галина умничка! Выглядит молодо и очень хорошо!
Добрый день доктор! 🙏❤️Вы конечно ангел для многих! Как же легко так жить! ❤️Спасибо за рецепты! Всё легко и просто!✌️👍Галя вы молодец и красавица! Вот так женщины украшают своих мужей и мир!💕💕🥰👏
Спасибо
А я и тогда,больше года назад,когда начинала и сегодня тоже,сказала себе так:- ведь ты же тоже так можешь! И ответила:- Я??? - конечно МОГУ!!! В легкую!!! Дайте мне правильную инструкцию к действию и я все выполню --- на отлично!!! И я это сделала!!! Кто молодец???- Я МОЛОДЕЦ!!! Горжусь собой и своим диетологом!!!
Подскажите пожалуйста, где ссылка на групповой чат?
Ну прям здорово!!! Спасибо! 🙏🙏🙏 То, что нужно в пятницу вечером! Очень приятная беседа людей из культурной столицы с великолепным чувством юмора! За такое количество полезностей Гале отдельное СПАСИБО!!! 💗💗💗 Пойду её расспрошу, столько нового она в эфире показала! Земснаряд!👍 ( меня 5 лет учили намывные плотины строить😅😇)
Подскажите рецепт пирога с грушамм
Галина, какая мудрость и мягкость! Браво! Тоже надеюсь, что не торопясь спокойно сброшу лишнее благодаря грамотным рекомендациям доктора.
Браво Доктору и его Героине!!! Настроиться на успех и двигаться к нему комфортно - Главная Изюминка сюжета!!!
Для этого нужны двое: Лучший Доктор...и страстно желающий похудеть!!!
Китайская поговорка гласит: "Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Следующий подходящий момент - Сегодня!🥇🍒
сомневаюсь, что на фото слева вес 104кг. Там не менее 150кг
Мы все,Сергей Михайлович,кто вник в смысл Вашего принципа питания- худеем с УЛЫБКОЙ!!!чмоки- чмоки Вас!!! Спасибо!
Кто много и долго работает до поздна,в фикс прайсе консервированный уже готовый нут по 40 рублей,может кого и выручит!
Спасибо , а то надоело замачивать варить
Сегодня счастливый день 🤗 Сегодня начало курса 💪 Осталось -12🙏💪🤗
*Я очень рада за Вас🥰.Продолжайте и дальше худеть👍🏼.Уверенна,что Сергей Михайлович будет вами гордится💖.Удачи✊*
Очаровательная женщина !
На фотографии если бы героиня сказала, что весила 200 кг, то я бы тоже поверила.
Простить можно все...а вот забыть...память не дает...хочу найти женщину- блогера,которая представлялась медиком и которой я верила и целый год,до Вас, начинала прием пищи---,, открываясь фруктом"... Вы представляете,какой удар сахара я весь год получала на голодный желудок...да отрежут лгунье ее гнусный язык...пусть тысячи проклятий такие люди в спину получают...не будет им счастья в жизни...Понимаете,доктор,как после этих неудач и зла- выглядит Ваше добро. Я понимаю,что чтобы не совершать чужих ошибок- я не должна пользоваться чужими советами...но как же быть тогда,если я не изучала вопрос питания...как же мне было о нем узнать...я ведь была задействована в другой сфере деятельности.Поэтому я и верила...и пробовала...после одного такого блогера закралось недоверие ко всем...Спасибо,что Вы вовремя пришли на помощь! Пусть даже в самую холодную погоду у Вас всегда будет теплое настроение! Желаю тебе Сергей этой зимой попасть в зимнюю сказку и получить кусочек своего счастья! Пусть эта зима хулиганка...нахулиганит Вам огромного счастья!!!
Немного непонятно - у неё был совет начинать еду с яблока?
Или как?
@@-ValentinaVoronkova- с любых фруктов...и это все...и это первый прием пищи был...следующий через несколько часов...
@@user-sp6jg1ov7v ой ой ой...🤦♀️😢
Кто же этот блогер, что за канал!???
Страна должна знать своих "героев"!!!
@@-ValentinaVoronkova- хочу найти и привлечь к ответу...
С арбуза сделать пектиновые варенье или смузи, добавив что то ещё ...🙂
Я такой же каллаген пью!!!!
Подскажите пожалуйста, что означает белый шарик в таблице, там все каши, лапша, молочка магазинная. Это продукты табу?
Это значит - сложная история. Нельзя отнести ни к какой группе
К Новому году осознаешь--- надо что то прекращать...--- либо есть... либо взвешиваться...
😂
Не все я переписываю.
Шикарный результат. Я сейчас только за счёт правильных ужинов скинула пятёрку. А в целом 14 кг. И надо ещё 32, но это уже не так страшно)
А за какое время Вы скинули вес на правильных ужинах ?
@@user-dl6ln7ek4e примерно за 4 месяца
@@Elen_Primadonna Благодарю за ответ🤗
Ой ну как это можно сказать ,что на фото слева вес 104,ну никак, явно 150 кг,зачем занижать?
У человека рост около 148 см.Учтите сей факт
Сколько людей ковид заставил постройнеть 😀
какая глупая шутка про Брежнева
отруби могут спровоцировать запор?
И да и нет,все индивидуально,а вот псилиум---💯 %--- по накопительной в кишечнике,пробуя,каждому надо подбирать под себя,а вот на пектин ни разу не от кого жалоб не слышала- мягко работает!
@@user-sp6jg1ov7v
@@user-sp6jg1ov7v spasibo
Конечно!
Могут. Капуста.