Омлет с кабачком, сыром и колбаской на завтрак. Продолжаю чистить свой канал. Немного про мою кошку.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • Всех, кто поддерживает войну роСии против Украины прошу покинуть мой канал. Можете писать мне, можете не писать. У меня на вас стойкий иммунитет с 2014 года.
    Друзья, приготовьте вместе со мной вкусный омлет с кабачком, сыром и колбаской. Готовится быстро и легко. Такой омлет хорошо подходит для пп и диабетиков. Это блюдо богато витаминами, белком и клетчаткой. На завтрак самэ то!
    Ингредиенты:(на 2 порции)
    1. Колбаса докторская - 160 гр
    2. Сыр твердый - 80 гр
    3. Кабачок - 220 гр
    4. Яйца - 4 шт
    5. Зелень - небольшой пучок
    6. Масло подсолнечное - 2 ст.л
    7. Соль - по вкусу
    1. Нарезаем колбасу небольшими кубиками.
    2. Натираем твердый сыр на крупной терке.
    3. Натираем кабачок
    4. В кабачок добавляем яйца.
    5. Солим и перемешиваем
    6. В омлетную смесь добавляем колбасу
    7. Добавляем сыр
    8. Перемешиваем.
    9. Разогреваем сковороду, добавляем растительное масло.
    10. В сковородку перекладываем омлетную смесь. Накрываем крышкой.
    11. Жарим омлет 1-15 минут на маленьком огне.
    12. Нарезаем зелень.
    13. Готовый омлет посыпаем зеленью и подаем к столу.
    #омлетскабачкомнасковороде #оксанарубашкина #менюназавтра #омлетскабачком #омлетскабачкомисыром #омлетскабачкомпп #омлетскабачкомиколбасой #едадиабетика #менюдиабетика

Комментарии • 26