Knochenbrühe als Superfood? So wirkt es auf Haut & Darm | Kollagen | Sarah Büscher
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- Wie Knochenbrühe auf Deinen Körper wirkt, erklärt Sarah Büscher, Produktentwicklerin und Ernährungsberaterin. ➡️ Mehr von Medumio findest Du hier: medumio.de/lin...
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❓ FRAGEN
Welche gesundheitlichen Vorteile hat Knochenbrühe?
Wie wirkt es sich auf die Darmgesundheit aus?
Was hat das mit Leaky Gut zu tun?
Welche Rolle spielt dabei Kollagen?
Wie viel Proteine sollte man zu sich nehmen?
Wie wirkt sich auf die Hautgesundheit sowie Zeichen der Alterung aus?
💡 ERKENNTNISSE
➡️ Bei einer Studie wurde durch die tägliche Zugabe von 250ml Knochenbrühe über einen Zeitraum von 8 Wochen bereits bei über 30% eine Verbesserung beobachtet.
➡️ Die Studienteilnehmer selbst spürten positive Veränderungen bezüglich Konzentration und Müdigkeit.
➡️ Alle Immunzellen im Körper bestehen aus Proteinen.
➡️ Je älter ein Mensch wird, desto mehr Proteine sollte dieser zu sich nehmen, damit der Körper gut funktionieren kann.
➡️ Kollagen beeinflusst sowohl Knochen, Gelenke, Knorpel als auch den Darm und die Haut.
➡️ Mit dem Alter lässt die Qualität der Kollagenfasern in der Haut nach. Sie sind dann weniger stabil und kürzer.
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Herzlichen Dank.
Aktivierung der eigenen Stammzellen ist immens wichtig!
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Vielen Dank für das Teilen Deiner Erfahrungen! Sehr spannend 💡
Gibt’s in den Wirkungsgraden Unterschiede ob Huhn, Rind oder gar Mischknochen verwendet werden ? Auskochzeit (Slow Cooker) 36 Stunden? Bone Marrow rausdrücken oder sein lassen ?
Vielen Dank für Deine Frage, schreibe uns gern eine Mail an mail@medumio.de und wir leiten Deine Anfrage gern an Christina weiter.
In Brasilien wird verwenden ein Mischung mit Hähnchenfüße und Rinderknochen. Oder nur Hähnchen Füße für Kollagen Bombe Suppe
Sehr interessant..
Danke, das freut uns zu hören!☺
Danke für den Tipp den ich nicht haben möchte ungefragt Ratschläge erteilen sind Schläge!
Danke dir für dein Feedback! Es ist natürlich vollkommen okay, wenn der Tipp für dich nicht das Richtige ist. Jeder hat unterschiedliche Ansichten und Bedürfnisse. Wenn du Dich für andere Themen rund um die Gesundheit interessierst, findest du auf unserem Kanal sicher noch vieles, das dich mehr anspricht. Alles Gute dir! 😊
Und wo kriegt man immer soviel Knochen her?😂
Schau mal hier findest du ein Rezept: www.medumio.de/knochenbruehe/. Ca 1 kg Knochen oder ein ganzes Suppenhuhn.
Ich noch auf der Suche von Hühner oder Hähnchen Füße