【猫背】令和の猫背改善法！背中は反る前に、まずは丸めるべし！

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  • Опубликовано: 24 окт 2024

Комментарии • 1

  • @uk8439
    @uk8439 Год назад

    丸めながら吸うのはOKですが
    丸めながら吐くのは運動連鎖に逆らっています。
    吐くときは胸椎は伸展します。
    呼吸と胸椎の運動連鎖
    ruclips.net/video/fRDCNQERANY/видео.html

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