TROPPI PENSIERI NEGATIVI? Questo video su come calmare l'ansia e allontanare i pensieri può aiutarti
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- Опубликовано: 12 янв 2024
- #pensierinegativi #pensieriossessivi #mindfulness
TROPPI PENSIERI NEGATIVI, ANSIOSI E CATASTROFICI? Questo video su come calmare l'ansia può aiutarti
Come calmare l'ansia associata ai pensieri negativi e ansiosi? Perchè penso sempre negativo e come calmare l'ansia? Come posso allontanare i pensieri negativi? In questo video ti parlo di come gestire l'ansia e i pensieri negativi
TROPPI PENSIERI NEGATIVI, ANSIOSI E CATASTROFICI? Questo video su come calmare l'ansia può aiutarti
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Brava davvero, grazie x parlare di queste tematiche
Grazie, Elisa sei meravigliosa ❤️
Volevo ringraziarla per la sua gentilezza e professionalità.Il suo modo di parlare è già di per sé rasserenante
Se abitasse a Padova sarebbe la mia psicoterapeuta di riferimento…grazie per tutto quello che fa
Dott.ssa Elisa, grazie di cuore per ogni suo video, la sua professionalità è immensa. Averla trovata è stata una grande fortuna.
Grazie la vorrei come psicoterapeuta, è dolcissima e professionale per come spiega quello che accade
Grazie dr.ssa😊
Dott, ssa una disciplina che mi ha aiutato molto è lo yoga nidra mi rilassa ho superato l'insonnia vivo la vita non più come un bruco ma sono una farfalla che vola felice e spensierato. Vorrei cortesemente cv cortesemente sapere da lei cosa pensa dello yoga nidra? Graxie 😊😊sempre gentile.
Grazie dfott. Ssa per i suoi preziosi consigli.
Elisa, sei graziosissima, dolcissima e utilissima
Mi chiamo Paolo Mancuso e vivo in Sicilia a Piazza Armerina in provincia di Enna
Ti voglio tanto beneeee❤
Grazie dott.sto sempre peggio e i suoi video mi danno la speranza che prima o poi raggiungerò la serenità grazie per la sua umanità e per il suoi consigli ❤
Non è vero che "il nostro cervello è pessimista di natura" né che "la nostra evoluzione ci ha portato ad alimentare il pensiero negativo, perché fondamentalmente ci ha permesso di vivere e se pensavamo negativo, avevamo più probabilità di sopravvivere perché pensavamo alle possibili soluzioni". Sul perché del pessimismo e dei pensieri negativi ti consiglio il video di Gabriella Tupini "I pensieri positivi". Per le ansie ed i pensieri brutti suscitati dall'ambiente esterno non si può fare molto (viviamo in un mondo molto negativo!), ma sulla negatività che proviene da noi si può lavorare eccome. Come spiega la dr.ssa Tupini le ansie e le paure del presente sono il riflesso di paure pregresse, generate da traumi infantili rimossi. Finché non si stanano ed elaborano, la mindfulness rimane palliativa e le angosce si ripresentano a fine meditazione!
Io scrivo pensieri buoni e poi sto molto meglio.... Jesus guarisce ed è venuto a darci la pace e la Vita in abbondanza
Vuoi trovare la pace e la gioia di vivere?Rivolgiti a Gesù ,aprigli il tuo cuore,parla con Lui di ciò che ti angoscia e ti preoccupa,Egli è Vivente,ed è l'Unico che può risolvere i tuoi problemi!Ti ama ed è interessato alla tua vita!Leggi il Vangelo,lo scoprirai!Ciao❤
Contenuti preziosissimi. Grazie infinite
Ciao molto brava io li ho entrambi più al future credo..e bassa autostima
Sei stata utile❤
Dottoressa oltre agli esercizi di meditazione in psicoterapia ho imparato a scrivere per affrontarli, A dove B pensiero c cosa provo e poi analizzo il pensiero indicando nella scrittura che quello che sto pensando non ho prove per sostenerlo e scrivo la realtà delle cose, lo so indicato così non si capisce molto 😂 non sono uno psicoterapeuta ma funziona a smontare il pensiero negativo 😊
Grazie davvero
Si infatti i miei pensieri negativi mi devastano ho tanta paura di tornare indietro e pensare cio che ho passato con l ansia e il panico e in automatico mi vengono e ho paura al tal punto che mi fa cascare veramente, il mio corpo si irrigidisce lo stomaco pure e la cosa che mi fa paura di piu e che sono stata 1 anno dove non uscivo e quando sto cosi male adesso cerco di evitare di nuovo 😢😢😢
Io ho trovato conforto nello scrivere pensiero positivi anche se sembravano assurdi ma erano dei veri medicinali
Nq Jesus è venuto x guarirci e darci pace e Vita in abbondanza