Jetzt noch ein LIMITIERTES EXEMPLAR sichern: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer "Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung" in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 240 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße Dr. T. Weigl
Herr Weigel hören Sie auf das Volk für blöd zu verkaufen, Kaffee ist ein Gift und kann nicht gesund sein. Zeigen Sie mal die Studie um die Details anzuschauen damit man das widerlegen kann. :)
ich hab das vor kurzem sogar probiert, mit vollautomat und mildem Barista Kaffee, es reichten nur 3 Tage mit größerer Kaffee Menge ca 3 bis 4 Espresso pro Tag und schon merke ich den beginnenden Gesundheitsschaden.
@Iris Schwindlig Unterstützung Achtung das ist Rainer Winklers neuer Versuch um an Geld zu kommen. Er hat diverse Fake Kanäe ins Leben gerufen und treibt im deutschsprachigen Raum wieder sein Unwesen.
Wäre schön wenn ein wenig Info über die Art der Studien eingebaut werden würde. Wenn es lediglich eine Korrelation zwischen Gesundheitsfaktoren und Kaffekonsum ist, ohne den physiologischen Grund verstanden zu haben, würde ich diese Ergebnisse noch mit Vorsicht behandeln. Werde dann Mal selber recherchieren. Eine Verlinkung, oder zitation der Studien im Videotext wäre sehr hilfreich. Trotzdem sehr gutes Video, vielen Dank!
Richtig, eine Korrelation ist noch kein Beweis für einen direkten ursächlichen Zusammenhang. Vielleicht liegt es ja auch daran, dass Menschen, die so viel Kaffee trinken können, von Anfang an eine besondere Konstitution haben und z.B. auch den Kaffee bezahlen können. Davon abgesehen achte ich bei mir selbst auch auf das, was mein eigener Körper sagt, und da sind vier oder fünf Tassen eindeutig zu viel. Die Tageszeit und ob, der Magen leer ist oder nicht, spielen auch eine Rolle. Kaffee zur Entspannung bekommt mir besser, als wenn er quasi Dopingmittel ist. Und viele andere Faktoren, die aber nicht für jeden gleich sein werden. Wie Sie richtig angmemerkt haben, ohne die Details der Studie zu kennen, ist es kaum möglich, das Ergebnis richtig einzuordnen.
Bei seriösen Studien werden normalerweise Störfaktoren rausgerechnet . Könnte ja zum Bsp sein, dass alleine durch den Gang zum Kaffeeautomaten die Gesundheit gefördert wird. Das muss statistisch berücksichtigt werden.
Wäre schön wenn das gehen würde, aber das Leben und die Kultur ist so komplex. Einen statistischen Test um unendlich unbekannte Faktoren raus zu rechnen gibt es nicht. Sicherlich, es ist möglich einen Test zu machen, der zeigt oder wiederlegt, dass es einen Zusammenhang gibt. Allerdings ließe sich daraus noch keine Kausalität ableiten. Ich möchte auch nicht bestreiten, dass die Studien gut gemacht sind, oder dass die Kausalität nicht besteht. Aber ein kurze Erklärung der Studie im Video oder ein Link zu den Studien wäre nice. Dann kann ja jeder selber nachlesen und sich seine Gedanken machen. Aber wie gesagt, bevor ich jetzt weiter uber das design mutmaße sollte ich erstmal recherchieren. Falls jemand die Studien rausgesucht hat gerne hier einmal Posten. Vielen Dank
Ich war früher eine ausgesprochene Kaffeetante mit je 2 Tassen morgens und nachmittags, um den Kreislauf anzuregen. Vor ca. 15 Jahren musste ich ganz damit aufhören, weil ich heftige Magenschmerzen bekommen hatte, die mit dem Verzicht wieder aufhörten. Ein halbes Jahr später probierte ich den Kaffee wieder, da bekam ich Magenkrämpfe und der Blutdruck ging viel zu hoch. Seitdem hab ich nie mehr Kaffee getrunken. Mir geht es seitdem sogar kreislaufmäßig besser, ich habe nicht mehr diese ständigen Kreislaufschwankungen. Meine Erfahrung sagt mir also, dass Kaffee durchaus gesundheitsschädlich sein kann, auch bei normalem Konsum.
Dieses Problem hatte ich früher auch. Ich hatte immer den gemahlenen gekauft. Nachdem ich Berichte über den Inhalt gesehen habe, was da alles für ein Müll drin ist, kaufe ich nur noch ganze Bohnen. Seit dem habe ich keine Probleme mehr.
Es gibt ja auch Menschen mit Nussallergie die vertragen dann halt keine Gesunden Nüsse. Vielleicht hat das andere Kommentar mit dem Umstieg auf Bohnen bei ihnen ähnlich effekte. Wie auch immer wenns stört wills wohl der Körper nicht, dieses wieso sollte aufgeklärt werden. Und Tee ist ja auch noch da
Seit ich nur noch koffeinfreien Kaffee trinke, fühle ich mich körperlich, wie auch seelisch deutlich besser. Ich habe kein Sodbrennen mehr, keine gereizte Verdauung und fühle mich fitter und auch nicht mehr so gereizt. Ich habe auch gar nicht mehr das Verlangen häufiger Kaffee zu trinken. Ich bin mir sicher, dass das Koffein nicht gerade gesundheitsfördernd für meinen Körper war.
@@postmodernerkindergartner960 Das macht eig keinen Sinn. Der Koffein ist ja für Herzrasen, Schwindel usw zuständig. Ohne Koffein ist es doch nur aromatisiertes Wasser. Es sei denn du verträgst die Inhaltsstoffe nicht. Solltest du dich wacher fühlen, dann ist das denke ich nur Placebo
Der Bezug zu was ist entscheidend. Und hier bezieht man sich auf den nicht Trinker im vergleich und nicht auf den Tod. Übrigens gibt es garkein Sterberisiko, es gibt die Sterbesicherheit. Wir werden definitiv Sterben nur wann und wie das ist individuell.
Hätte gerne noch einen Takt zum Thema erhöhter Harndrang und eventuelle Dehydrierung gehört. Aber trotzdem danke Herr Weigl, dass wir weiter unser Lieblingsgetränk konsumieren dürfen 😁
Vielen Dank für Ihre Bemühungen. Mein " Bedarf" sind zwei Tassen mit reichlich Frischmilch, mehr Kaffee wäre kein Genuss, sondern Zwang und Unwohlsein. Vor Jahren sah die Sache anders aus, da gingen bis zu 5 Tassen drauf .
Danke für das informative Video! Mir persönlich fehlt noch ein Aspekt: Ich hatte letztes Jahr mal mit Schlafproblemen zu kämpfen. Die lagen nicht alleine am Kaffee-Konsum. Dennoch hat es mir geholfen meinen Konsum so umzustellen, dass ich spätestens um 14 Uhr Nachmittags den letzten Kaffee trinke. Koffein hat im Blut eine Halbwertszeit von ca. 4 Std. Damit stelle ich sicher, dass mein Koffeingehalt im Blut bis zur Schlafenszeit wieder auf ein viertel zurück gefallen ist und mein Schlaf erholsamer wird.
Das lässt sich aber auch nicht pauschalisieren. Ich trinke etwa 3 Tassen am Tag und die letzte oft gegen 20-21Uhr. Um 22Uhr schlafe ich wie ein Baby und der letzte Kaffee macht paradoxerweise eher müde. Ich glaube, dass die wachmachende Wirkung von Kaffee auch einfach viel mit Erwartungshaltung zu tun hat. Das zeigen ja schon Studien, dass Leute mit Placebo, also koffeinfreiem Kaffee(ohne es zu wissen), auch messbar wacher werden. Das klappt sogar mit Alkohol. Leute die alkoholfreies Bier trinken und denken sie trinken echtes, beschreiben eine alkoholähnliche Wirkung.
Sehr Wertvolle video. Wissen ist immer wertvoll. Ich wusste nicht das koffeinfreie kaffee auch qesund ist. Wieder was qelernt. Dankeschön lieber Herr Dr. Weiql.❤👍 Schöne und Friedliche Weihnachen.🎄
Ich habe mit dem Koffein bisher einiges erlebt. Vor Jahren war ich koffeinsüchtig (wo ich tagtäglich 6-7 Tassen getrunken hatte),... Ich brauchte Jahre um herauszufinden, warum ich immer so dermaßen müde war obwohl ich nebenbei viel Sport getrieben habe und mich auch gut ernährt habe. Als ich es herausgefunden habe, habe ich die Kaffeemenge reduziert auf 2-3 Tassen und ich habe begonnen mich sofort besser zu fühlen. Aber vor einigen Wochen habe ich nach einer Tasse Kaffe aus dem Nichts eine Panikattake bekommen... Ich wollte es nicht glauben, dass es vom Kaffee kam, aber nachdem diese Panikattake jeden Tag kurz nach dem ersten Kaffee aufgetreten ist, dachte ich: okay. Das Koffein muss aus meinem Leben komplett raus. Und seitdem trinke ich 0,0 Koffein. Ich glaube, mein Körper entwickelte eine Art Koffeinempfindlichkeit, deshalb hörte ich ohne wenn und aber auf Koffein zu mir zu nehmen. Anfangs fiel es mir zwar schwer darauf zu verzichten aber im Laufe der Tage bemerkte ich, dass ich viel besser schlafe (ich schlafe die Nächte durch), ich bin nicht gereizt, und habe kein Mittagtief mehr. Mit diesen Erfahrungen fiele es mir nicht mal im Traum ein wieder zum Koffein zu greifen. 😊 Rauchen und Alkohol trinken tu ich sowieso nicht, von daher kann man behaupten: ich bin komplett "drogenfrei " ..😂
Ich kann Ihren Artikel nur zustimmen. Ich versuche gerade zum x-ten mal mir die Kaffetrinkerei mit mittelmäßigen Erfolg abzugewöhnen. Nach drei bis vier Tagen nach Kaffeeentzug stellen sich regelmäßig Kopfschmerzen ein. Dann hab ich die Wahl zwischen Kopfschmerztabletten oder Kaffee. Der Cafe bleibt dann Sieger. So leide ich unter Neurodermitis mit gleichzeiger Histaminintoleranz. Nach Einschränkung des Kaffegenusses bessern sich die Beschwerden. Man sieht daran deutlich das der Konsum nicht ganz so harmlos ist wie man darstellt...
@@ermannoedero2289 oder versuch es mit der koffeinfreien Alternative. Damit konnte ich meinen Körper einigermaßen austricksen und es gab logischerweise auch keine Panikattaken mehr.😁 Ich musste mich auch entscheiden. Entweder 2-3 Tage Kopfschmerzen wegen Koffeinentzug oder Panikattacken. Joa, da zögerte ich mich nicht lange mich für die Kopfschmerzen entschieden. Und wie ich sagte, die waren dann auch weg.😊
Sehr geehrter Herr Dr.Dr. Weigl, ich widerspreche Ihnen nur ungern, was die gesundheitsfördenden Effekte von Kaffee betrifft, aber man kommt m.A. nach bei dem Thema nicht um das Buch "Caffeine Blues - wake up to the hidden dangers of Americaˋs No.1 Drug" von Stephen Cherniske herum. Es hat mit Anhängen 390 Seiten und ist nach meiner Kenntnis leider nur auf Englisch erschienen. Ich möchte (und kann) das Buch nicht auf einen Satz verkürzen, jedoch kommt S.Cherniske leider zu durchweg negativen Effekten des Koffeins (in welcher Form auch immer zugeführt) auf den menschlichen Körper. Zusammengefasst könnte man vielleicht sagen, daß die ständige Ausschüttung von Stresshormonen durch Koffein eine sehr lange Reihe von negativen Begleiterscheinungen nach sich zieht, die auf sehr vielen Ebenen im Körper wirken. Fairerweise muß man sagen, daß das Buch schon einige Jahre alt ist, dennoch scheinen die Argumentationen dort durchweg schlüssig zu sein, jedenfalls soweit ich als Laie das beurteilen kann. Meine persönlichen Erfahrungen sind folgende: nachdem ich viele Jahre täglich sehr viel Kaffee getrunken habe, habe ich mal testweise einige Wochen komplett auf Kaffee verzichtet und es ging mir gut wie lange nicht mehr. Seitdem trinke ich wieder Kaffee, allerdings maximal 3 Tassen pro Tag und wenn möglich nur am Vormittag oder sehr frühen Nachmittag, insoweit würde ich Ihre Dosierungsempfehlung unterstützen. Allerdings ist mir das auch schon wieder fast zu viel und ich spiele mit dem Gedanken, wieder ganz aufzuhören, was allerdings gar nicht so leicht ist, da ein gewisses Suchtpotenzial m.M. nach absolut vorhanden ist. Mich würde interessieren, ob Sie das Buch kennen und ob evtl. Erkenntnisse daraus in Ihre Einführungen eingeflossen sind. VG, J.W.
Heute ist schon der 15Tag dass ich kein Kaffee getrunken habe 😂 und ich fühle mich imme besser😀... ich schlafe ruhiger, am Tag muss ich nicht so oft auf die Toilette gehen und innerlich spüre ich deutlicher mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Magen und Herz ❤️DAS WÜNSCHE ICH ALLEN 🥰🙏💖🤣... ich trinke jetzt viel GrünTee, Mate, Kräuter und FrüchteTee und warmes Wasser 💞
Bei mir auch. Trinke mittlerweile morgens wenn ich zur Arbeit komme höchstens eine Tasse und das wars. Seit dem kann ich viel besser ein- und durchschlafen. ☺️
Ich habe mal 6 Tassen Kaffee auf einmal getrunken, das entspricht ungefähr den Koffeingehalt von 6 250ml Energy Drink Dosen also ungefähr 480mg Koffein auf ex. Zuerst begannen die Symptome wie Herzklopfen Brustenge Atemnot und Panikattacken und ich war kurz davor den Krankenwagen zu rufen. Seitdem trinke ich keine koffeinhaltige Getränke mehr und mir geht es jetzt viel viel Besser.
Du hast übertrieben.Bei einer Tasse Kaffe wäre das nicht passiert.Ich trinke 2 Tassen am Tag.Hab mal 5 getrunken und hatte die gleichen Symptome wie du.Also die Dosis macht das Gift.
Ich habe meistens um 6 Uhr schon 2 Tassen Kaffee getrunken, die letzte dann ca 21 Uhr. Da kommt dann doch was zusammen... 🙈 Ich werde mal genauer drauf achten, dass es nicht mehr als 6 Tassen werden. Wieder ein sehr interessantes und informatives Video. 👍😀 Dankeschön 🌞 🍀
Coffein hat eine Halbwertszeit von 6h. Also wäre es für die Schlafqualität besser ab Mittags keinen Kaffee mehr zu trinken. Schade das der Aspekt nicht im Video war, aber hoffentlich im Ratgeber drin 😅
Hat man denn auch die Lebensweise der Studienteilnehmer betrachtet? In einer alten Studie wurde erzählt, dass Menschen die täglich ein Glas Wein trinken länger leben als Menschen die gar keinen Alkohol trinken. Dabei wurde aber nicht beachtet, dass Nichttrinker oft ehemalige Alkoholiker waren oder aus anderen gesundheitlichen Gründen (Diabetes, usw) keinen Alkohol tranken. Als man das alles herausgerechnet hat, war klar, das jedes Glas Alkohol, das Leben verkürzt
Ach ich glaube das ist alles Quatsch, sich vorallem auf eine Studie mit 450k Teilnehmern zu beziehen und mir dann zu erzählen das 1/4 davon weniger Sterberisiko haben sollen...wo soll da eine vernünftige Kontrolle stattfinden, warum wird die Stelle aus der Studie im Video nicht einfach gezeigt mit den eingeblendeten Infos. Was soll das bedeuten Kaffee ist Gesund? Soll das bedeuten ich soll lieber 3 Tassen Kaffee kippen anstatt 3 Tassen Wasser? Verbessert ja mein Sterberisiko angeblich drastisch...Entzugserscheinungen vom Koffein zu haben und dadurch Müdigkeitserscheinung etc...da fehlen mir leider viel zu viele Infos und Vergleiche und somit ist es einfach nur irgendein weiteres unnötiges Video mit dem nur Werbung für seine Bücher gemacht werden soll.
Lieber Hr. Dr. Weigl, ich schaue mir sehr gerne ihre Videos an, es ist schon fast eine Sucht geworden 😊Sehen Sie es kritisch, Kaffee auf nüchternem Magen zu trinken?
Herzlichen Dank Herr Dr. Weigl für das tolle Video ueber Kaffee. Wie immer sind Ihre Videos interessant und hilfreich 👍😃. Ich trinke schon lange 2 Tassen morgens, 2 Tassen nachmittags mit etwas Milch, ohne Zucker! Ich bevorzuge den FRENCH KAFFEE, gebrueht und nicht zu stark. Nirgendwo kann ich Kaffee trinken, weil mir nur obige Zubereitung schmeckt. Freue mich sehr zu hören, wie gesund Kaffee ist. 😃
Vielen Dank für diese Informationen. Man hört aber immer wieder, dass die positive Wirkung des Kaffees nur bei dem Genuss von schwazem Kaffe eintritt, man also auf den Zusatz von Milch oder Kaffeesahne verzichten sollte. Stimmt das?
Konsumiere seit über 2 Jahren kein Koffein mehr (vielleicht 10 Cappuchinos seit dem). Trotz Schichtarbeit fühle ich mich seit dem viel besser! Ich bin morgens schneller fit und auch über den Tag insgesamt fitter, auch nach der Nachtschicht. Es gibt keine Tiefs mehr, die andere normalerweise zum Kaffeetrinken verleiten. Ich schlafe abends schneller ein und insgesamt tiefer und ich träume viel häufiger. Meiner Erfahrung nach führt dich Koffein zu einem Trugschluss. Es macht dich erstmal wacher, ja, aber danach schickt es dich durch ein Tief, das du möglichts mit mehr Koffein bekämpfst. Es hält dann deine "Wachheit" als Geisel und gibt sie nur kurz frei, wenn du Koffein lieferst. Es gibt für regelmäßige Konsumenten keinen "Aufputsch-Effekt" mehr. Erzähl mal einem Kaffee-Junkie, er soll doch mal einfach so 10 Tage lang auf Koffein verzichten. Du kannst mit massivem Unverständnis rechnen. Ich hatte zwischen dem zweiten und ca. fünften Tag körperliche Symptome, gefühlt wie ein Anflug von Fieber, das aber nicht ausbrechen will.
Kann ich bestätigen. Bin mittlerweile auch Koffeinabstinent und meine Lebensqualität hat sich sehr verbessert. In meinem Umfeld stoße ich da aber fast ausschliesslich auf Unversändnis. "Wie, mal eine Woche ohne Kaffee?" Als wolle man die Leute zum Glasscherbenkauen verleiten... ^^
Vielen Dank, Doktor Weigl! Ich mag Kaffee ☕️schwarz ! Pro Tasse 55 ml ! Nicht mehr! 3,4 x / Tag! Ein Genuss! :),,BARISTA,,Caffè Crema,100% Tchibo Arabica Ideal für Vollautomaten ,ist mein Favorit ! Tchibo Geschäfte, habe ich gerne! Ich wünsche Ihnen einen schöne Woche, Doktor Weigl! 🙂
Schon wieder ein toller Info. diesmal über Kaffee nur, ich nenne es "Liebessaft" da mein Schatz es mir macht und auch noch damit bedient. Gut zu wissen das Ich im gesundem Bereich Kaffee genoss und weiter es so genießen werde. Vielen Dank Herr Doktor und dafür wieder ein >> 👍
@@maxmurmel9222 😅 Max jetzt "murmel" ich dir was. Schau, mein Schatz hat beim gehen große Schwierigkeiten und läuft deshalb mühsam in slow motion tempo. Es kommt noch manchmal auch vor, das er stottert, du kannst dir denken wenn er morgens beim Fragen ob ich Ka Ka Kaffee will wie es sich anhört beim aufwachen?! UND A) ich bin ihm SEHR dankbar für seine Mühe und B) wir lieben uns von morgens früh bis Abends spät, deshalb nenne ich es 'Liebessaft'. Sein slow motion stört mich nicht, weil er (als techn. Wissenschaftler)über Formel1 Qualität im Kopf verfügt UND mit mir beim Liebessaft trinken zum lachen bringt, weil HUMOR hat er auch.😉
Bin kein Kaffee Trinker. Habe Bluthochdruck, Kaffee schmeckt mir auch überhaupt nicht. Trinke täglich aber Mate-Tee. Ein Video dazu wäre für mich höchstinterresant ❤️
Hallo Dr. Weigl . Ich habe eine Frage. Ich habe seit zwei Wochen probleme mit der Bauchspeicheldrüse und habe das Novaminsulfon 500 ver.bekommen. Sind Morgens zwei Tassen auch OK oder verschlimmert der Kaffee das Problem??? Danke.
Hallo und vielen Dank für das Video. Habe einen Bericht gelesen das in Hamburg eine Ärztin Leberschäden mit Kaffee behandelt und die Mindestmenge für die Patienten 6 Tassen Kaffee beträgt. Ich liebe Kaffee
Tolles Video! Trinke tatsächlich seit Jahren (!) 10 Tassen Kaffee. ABER mit nur einem viertel Teelöffel (!) Kaffeepulver auf 500ml Kaffee. Ich denke da liege ich noch im Toleranzbereich oder? Herr Doktor? Lg weiter so!
Sehr interessantes Video! Danke! Bleibt die Frage, wie kann Kaffee auf die "Trinkmenge" angerechnet werden? Es hält sich hartnäckig das Gerücht "das zählt nicht"! Plausibel ist mir das nicht, denn es ist ja nun einmal nahezu nur Wasser!
Selbstredend sind ihre Videos medizinisch inhaltlich top. Ich erlaube mir bezüglich der Interpretation von Studien, die ja empirische und statistische Eigenheiten haben, auf das Problem der Kausalität und Korrelation hinzuweisen. Ich kenne Menschen, die viel Kaffee trinken, und häufig sind das auch Raucher die wenig trinken und viel arbeiten und Stress haben,bzw sich generell wenig um Sport und Ernährung Gedanken machen. Herz-Gesundheit ist aber wesentlich von solchen Gewohnheiten abhängig. Es wäre also denkbar, dass die dem hohen Kaffee Konsum zugeschriebenen schädlichen Wirkungen, nicht ursächlich am Kaffee selbst, sondern an anderen Faktoren der Menschen liegen, die sehr viel Kaffee trinken. Eine statistische Korrelation ist hier doch gar nicht klar von einer eher implizierten Kausalität abzugrenzen, oder ? MFG
Du hast absolut Recht. Wir Menschen nutzen etliche Studien zur Bestätigung von Meinungen und gehen oft davon aus, dass sie wirklich valide sind, obwohl die unabhängigen Variablen meistens viel zu zahlreich sind, als dass Validität wirklich gegeben wäre. In der empirischen Wissenschaft werden deshalb höchst selten solche allgemeinen Schlüsse gefällt. Die wenigsten Social Media “Experten“ gehen darauf ein, weil sie meist nicht mal wissen, was interne und externe Validität überhaupt sind. Deshalb immer über die versteckten unabhäbgigen Variablen nachdenken.
außerdem müssten Leute, die relativ viele Tassen Kaffee trinken, wesentlich mehr Wasser trinken... außerdem sollte die Vieltrinker den Kaffeekonsum deutlich reduzieren, da der Kaffeeanbau sehr schädlich für das Klima ist, und gerade auf die besonders starken Verursacher des CO2- Anstieges sollten wir achten, vor allem wenn es so einfach ist, z.B. statt 5 Tassen nur z.B. 2 zu trinken. Wenn wir nicht alle Bereiche EIN WENIG beachten, wird das nie etwas mit dem CO2 senken. Aber ist wohl zu unpopulär.
Noch dazu ist es kontraproduktiv, es mit oder vor bzw nach dem Kaffe dann einen Energy Drink zu Trinken stimmt's? Ich du das ab und zu weil ich zu ko bin in der Arbeit das es schneller kickt
Sehr geehrter DoktorWeigl, können sie mal zu der Aminosäure L-Tyrosin ein Informationsviedeo machen die Wirkung dieser Subtanz im Vergleich zu Amphetaminen vielleicht oder allgemein Stimulanzien ist ja doch ein Thema was ziemlich Relevant ist. Lg
Bei 90kg ist bei mir bei 3 Tasden Schluss, wenn ich auf der en Schlaf nicht verzichten kann. Nach 18 Uhr Kaffee mache ich auch nicht mehr - ansonsten, endlich ein Lebensmittel was schmeckt und in Maßen gesund ist. Danke Dr. Weigl!
Gilt die Grenze von 6 Tassen Kaffee eigentlich auch, wenn man teilweise Koffeinfreien Kaffe Konsumiert? Würde mich interessieren. Wirklich sehr gut das Positive vom Kaffee erklärt im Video.
Das Video ist sehr interessant! Vielleicht können Sie beim nächsten Mal auch noch auf die biologische Erklärung eingehen, denn es wäre auch interessant zu wissen, warum es gesundheitsfördernd ist. Ansonsten super Video, wie immer
Lebensmittelstudien sind allerdings schwierig. Da Kaffee nie isoliert betrachtet werden kann. Wir haben auf jeden Fall noch viel zu lernen was unsren Organismus angeht. Danke für Ihre tollen Videos
Die Frage ist ein wenig irreführend, da ja auch Filterkaffee frisch gemahlen sein sollte. Aber Filterkaffee soll gesünder sein, da ungesunde Öle herausgefiltert werden - die aber leider dem guten Aroma zuträglich sind.
Nun den, ich dachte schon immer das mein "täglicher" Kaffeekonsum zumindest kaum schädlich sein dürfte. Nun die Bestätigung und Danke für die Info und wir unseren KVA weiter lieben ;-)) dürfen, bei bester Pflege natürlich😋 Die Regel ist, dass Morgens (maximal) "drei KLEINE" Tassen getrunken werden, äußerst selten auch mal Nachmittags zusätzlich, zu Kuchen, meist dann bei familiären Anlässen, wie in Deutschland üblich. Abends ist Kaffee absolut Tabu, wie schon länger andere Coffeeinhaltige Erfrischungsgetränke (?), die generell nicht mehr verkonsumiert werden (Zucker!). Tee (große Auswahl) und Wasser (ohne Kohlensäure) decken den sonstigen Flüssigkeitshaushalt. Übrigens gibt es nun endlich auch zum "tatsächlichen" Flüssigkeitsbedarf individuellere Berechnungen, die keineswegs die täglichen "2 Liter" für "jeden" empfehlen, was auch logisch erscheint, wenn man bedenkt dass auch der benötigte Kalorienumsatz stark von verschiedensten Faktoren und Parametern abhängt! Die Bandbreite entsprechend groß ist, je nach dem, ohne jetzt darauf näher eingehen zu wollen.
gilt das auch für Kaffeepulver das ich mit meinem Magertopfen mischen weil ich den Geschmack mag? ( ein gestrichener Teelöffel Kaffeepulver, halber gestrichener Teelöffel Zimt, ein gehäufter Esslöffel Vanilleproteinpulver)
Hallo und danke für ein wieder sehr tolles und informatives Video!! Ähnliche Erkenntnisse habe ich schonmal gehört und stolpere immer wieder über die Betonung von "Filterkaffee" oder "gemahlenem" Kaffee ... Wo besteht da der ggf. gravierende Unterschied zu einem Kaffee aus einem Vollautomaten oder einer Siebträgermaschine? In alle Fällen wird die Bohne gemahlen, der für mich einzige Unterschied bleibt eher die Brühzeit, die beim Filterkaffee ggü. Automatenkaffee und Siebträger deutlich länger ist. Hat es damit etwas zu tun? Und wenn ja, wie gut ist dann noch ein Kaffee aus einem Vollautomaten? Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie das einmal erklären würden :)
Guten Abend Herr Weigl, habe mit Interesse Ihr Video geschaut und habe da noch einen positiven Punkt. Bein 18/8 Intervallfasten und dann morgens 2-3 Stunden nach dem Wachwerden, ist schwarzer Kaffe ein turbo für die Autophagie....
Sehr interessanter Beitrag. Vor mehreren Jahren war allgemein bekannt, dass Kaffee ungesund ist; für Herz und Magen. Ich wiege 41 kg, deshalb reichen sicher 3 - 4 Tassen täglich❤
Superinteressantes Video! ☕️🙂👍 Trinke Kaffee immer mit einem Schuss Schlagsahne, ist einfach so lecker und Kaffee schwarz verträgt mein Magen schlecht.. ist Kaffee mit Sahne auch noch gesund oder macht die Sahne die positive Wirkung zunichte?
Naja, kommt wieder auf die Menge an. Es gibt große Schüsse, mittlere Schüsse und kleine Schüsse😉 Das es mehr Fett enthält ist ja schon mal klar, da würde ich jetzt auch keine 7 Tassen oder mehr trinken. Und er sagte ja das es auch auf den Zuckergehalt ankommt.
Wie lange Koffeein wirkt, hängt maßgeblich von der Leber ab. Ist die Leber leistungsgemindert, kann es sein, daß der aufputschende Effekt bis tief in die Nacht wirken.
Ja. Auf einmal wäre eine massive Dosis, das ist nicht zu empfehlen. Du trinkst ja (hoffentlich) auch nicht sechs Bier hintereinander weg. Ansonsten sollte man die letzte Tasse möglich früh trinken, um des Schlafes willen.
Jetzt noch ein LIMITIERTES EXEMPLAR sichern: Ich habe eine zweite Auflage von meinem 4. Ratgeber drucken lassen (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Diese 2. Auflage ist nun möglich durch eine Kooperation mit einer "Einrichtung zur Eingliederung von Menschen mit Behinderung" in das Arbeitsleben. Dieser Partner hilft mir bei der Logistik und dem Versand der Bücher.
Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 240 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
@@b.f.8438 lol, m.E. wäre ich vorsichtig mit dieser Aussage.
Herr Weigel hören Sie auf das Volk für blöd zu verkaufen, Kaffee ist ein Gift und kann nicht gesund sein. Zeigen Sie mal die Studie um die Details anzuschauen damit man das widerlegen kann. :)
ich hab das vor kurzem sogar probiert, mit vollautomat und mildem Barista Kaffee, es reichten nur 3 Tage mit größerer Kaffee Menge ca 3 bis 4 Espresso pro Tag und schon merke ich den beginnenden Gesundheitsschaden.
Ein Video zu: "Wie gefährlich sind light getränke" bitte 👍 zb mit Cola Light, Monster etc
Sehr guter Vorschlag!
Sehr guter Vorschlag!
Ja, das klingt interessant!
Zero wär interessanter
Oh oh..
Die Videos sind immer gut, aber am besten gefallen sie mir, wenn sie meinen Konsum als gesund einstufen 😉
natürlich, immer gerne, 2 schachteln Zig am Tag sind bestimmt auch gesund....
Tja nur stimmt es halt nicht. Kaffee ist nach Alkohol einer der schädlichsten Getränke. Mir braucht keiner was zu erzählen.
@@alexf1520 und ich finde frische Luft ist nach Alkohol am schädlichsten. Da kann mir keiner was anderes erzählen. Beweise Watson, Beweise!
@@adminstarcevic6057 was hat das eine mit dem anderen zu tun?
Vielen Dank für das Kaffee-Video, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆
Sehr gerne 👍
@Iris Schwindlig Unterstützung Achtung das ist Rainer Winklers neuer Versuch um an Geld zu kommen. Er hat diverse Fake Kanäe ins Leben gerufen und treibt im deutschsprachigen Raum wieder sein Unwesen.
Wäre schön wenn ein wenig Info über die Art der Studien eingebaut werden würde.
Wenn es lediglich eine Korrelation zwischen Gesundheitsfaktoren und Kaffekonsum ist, ohne den physiologischen Grund verstanden zu haben, würde ich diese Ergebnisse noch mit Vorsicht behandeln.
Werde dann Mal selber recherchieren. Eine Verlinkung, oder zitation der Studien im Videotext wäre sehr hilfreich.
Trotzdem sehr gutes Video, vielen Dank!
Richtig, eine Korrelation ist noch kein Beweis für einen direkten ursächlichen Zusammenhang. Vielleicht liegt es ja auch daran, dass Menschen, die so viel Kaffee trinken können, von Anfang an eine besondere Konstitution haben und z.B. auch den Kaffee bezahlen können. Davon abgesehen achte ich bei mir selbst auch auf das, was mein eigener Körper sagt, und da sind vier oder fünf Tassen eindeutig zu viel. Die Tageszeit und ob, der Magen leer ist oder nicht, spielen auch eine Rolle. Kaffee zur Entspannung bekommt mir besser, als wenn er quasi Dopingmittel ist. Und viele andere Faktoren, die aber nicht für jeden gleich sein werden.
Wie Sie richtig angmemerkt haben, ohne die Details der Studie zu kennen, ist es kaum möglich, das Ergebnis richtig einzuordnen.
Bei seriösen Studien werden normalerweise Störfaktoren rausgerechnet . Könnte ja zum Bsp sein, dass alleine durch den Gang zum Kaffeeautomaten die Gesundheit gefördert wird. Das muss statistisch berücksichtigt werden.
Wäre schön wenn das gehen würde, aber das Leben und die Kultur ist so komplex. Einen statistischen Test um unendlich unbekannte Faktoren raus zu rechnen gibt es nicht. Sicherlich, es ist möglich einen Test zu machen, der zeigt oder wiederlegt, dass es einen Zusammenhang gibt. Allerdings ließe sich daraus noch keine Kausalität ableiten. Ich möchte auch nicht bestreiten, dass die Studien gut gemacht sind, oder dass die Kausalität nicht besteht. Aber ein kurze Erklärung der Studie im Video oder ein Link zu den Studien wäre nice. Dann kann ja jeder selber nachlesen und sich seine Gedanken machen.
Aber wie gesagt, bevor ich jetzt weiter uber das design mutmaße sollte ich erstmal recherchieren. Falls jemand die Studien rausgesucht hat gerne hier einmal Posten. Vielen Dank
Puh, danke für das Video :) Ich hatte immer bei 3-5 Tassen Kaffee am Tag immer ein schlechtes Gewissen. Das muss ich jetzt garnicht mehr haben xD
Ich war früher eine ausgesprochene Kaffeetante mit je 2 Tassen morgens und nachmittags, um den Kreislauf anzuregen.
Vor ca. 15 Jahren musste ich ganz damit aufhören, weil ich heftige Magenschmerzen bekommen hatte, die mit dem Verzicht wieder aufhörten. Ein halbes Jahr später probierte ich den Kaffee wieder, da bekam ich Magenkrämpfe und der Blutdruck ging viel zu hoch. Seitdem hab ich nie mehr Kaffee getrunken. Mir geht es seitdem sogar kreislaufmäßig besser, ich habe nicht mehr diese ständigen Kreislaufschwankungen.
Meine Erfahrung sagt mir also, dass Kaffee durchaus gesundheitsschädlich sein kann, auch bei normalem Konsum.
Dieses Problem hatte ich früher auch. Ich hatte immer den gemahlenen gekauft. Nachdem ich Berichte über den Inhalt gesehen habe, was da alles für ein Müll drin ist, kaufe ich nur noch ganze Bohnen. Seit dem habe ich keine Probleme mehr.
Es gibt ja auch Menschen mit Nussallergie die vertragen dann halt keine Gesunden Nüsse.
Vielleicht hat das andere Kommentar mit dem Umstieg auf Bohnen bei ihnen ähnlich effekte.
Wie auch immer wenns stört wills wohl der Körper nicht, dieses wieso sollte aufgeklärt werden. Und Tee ist ja auch noch da
Nochmal ein Vergleich mit Tee (Schwarz, Grün, Weiß) fände ich auch interessant.
vor allem grüner Tee soll sehr gesund sein, da er noch mehr Antioxidanzien und Polyphenole als Kaffee enthalten soll.
Sehr lehrreich und jedes wichtige Detail erklärt. Vielen Dank
Sehr gerne!🤗
@@DoktorWeigl1
Seit ich nur noch koffeinfreien Kaffee trinke, fühle ich mich körperlich, wie auch seelisch deutlich besser. Ich habe kein Sodbrennen mehr, keine gereizte Verdauung und fühle mich fitter und auch nicht mehr so gereizt. Ich habe auch gar nicht mehr das Verlangen häufiger Kaffee zu trinken. Ich bin mir sicher, dass das Koffein nicht gerade gesundheitsfördernd für meinen Körper war.
Bei mir genau anders herum Kaffee ohne Koffein führt bei mir zu magenproblemen.
Als trinke ich richtigen Kaffee,
1 Tasse am Tag, dass reicht mir
Dann ist deine toleranzgrenze wahrscheinlich einfach niedriger. Das ist ja immer unterschiedlich.Von daher gut, dass du auf deinen Körper hörst
Denke bei mir ist das genauso
Hab mit entkoffeinierten Kaffee fast die selben Probleme wie mit Koffein. Musste auf Tee umsteigen.
@@postmodernerkindergartner960 Das macht eig keinen Sinn. Der Koffein ist ja für Herzrasen, Schwindel usw zuständig. Ohne Koffein ist es doch nur aromatisiertes Wasser. Es sei denn du verträgst die Inhaltsstoffe nicht. Solltest du dich wacher fühlen, dann ist das denke ich nur Placebo
Das Sterberisiko wird also durch Kaffee gesenkt! Ich ging immer davon aus, daß das Sterberisiko unverrückbar bei 100 % liegt.
Der Bezug zu was ist entscheidend. Und hier bezieht man sich auf den nicht Trinker im vergleich und nicht auf den Tod.
Übrigens gibt es garkein Sterberisiko, es gibt die Sterbesicherheit. Wir werden definitiv Sterben nur wann und wie das ist individuell.
Perfekt..Dankeschön.💓🙏🙏🌷
Gerne 😊
Hätte gerne noch einen Takt zum Thema erhöhter Harndrang und eventuelle Dehydrierung gehört.
Aber trotzdem danke Herr Weigl, dass wir weiter unser Lieblingsgetränk konsumieren dürfen 😁
Vielen Dank für Ihre Bemühungen.
Mein " Bedarf" sind zwei Tassen mit reichlich Frischmilch, mehr Kaffee wäre kein Genuss, sondern Zwang und Unwohlsein. Vor Jahren sah die Sache anders aus, da gingen bis zu 5 Tassen drauf .
Danke für das informative Video!
Mir persönlich fehlt noch ein Aspekt: Ich hatte letztes Jahr mal mit Schlafproblemen zu kämpfen. Die lagen nicht alleine am Kaffee-Konsum. Dennoch hat es mir geholfen meinen Konsum so umzustellen, dass ich spätestens um 14 Uhr Nachmittags den letzten Kaffee trinke. Koffein hat im Blut eine Halbwertszeit von ca. 4 Std.
Damit stelle ich sicher, dass mein Koffeingehalt im Blut bis zur Schlafenszeit wieder auf ein viertel zurück gefallen ist und mein Schlaf erholsamer wird.
Das lässt sich aber auch nicht pauschalisieren. Ich trinke etwa 3 Tassen am Tag und die letzte oft gegen 20-21Uhr. Um 22Uhr schlafe ich wie ein Baby und der letzte Kaffee macht paradoxerweise eher müde. Ich glaube, dass die wachmachende Wirkung von Kaffee auch einfach viel mit Erwartungshaltung zu tun hat. Das zeigen ja schon Studien, dass Leute mit Placebo, also koffeinfreiem Kaffee(ohne es zu wissen), auch messbar wacher werden. Das klappt sogar mit Alkohol. Leute die alkoholfreies Bier trinken und denken sie trinken echtes, beschreiben eine alkoholähnliche Wirkung.
Das Video war sehr informativ, vielen lieben Dank
und was hast Du gelernt? Schau in den shop! löl
Danke Herr Dr.Dr. Weigl sehr interessant Gute Nacht ✨️✨️🇦🇹
super informativ, danke☺️
Das freut mich 😊
Top, danke! ❤
Sehr Wertvolle video. Wissen ist immer wertvoll. Ich wusste nicht das koffeinfreie kaffee auch qesund ist. Wieder was qelernt. Dankeschön lieber Herr Dr. Weiql.❤👍 Schöne und Friedliche Weihnachen.🎄
Danke für das Lob!🎉
BIO koffeinlose Bohnen in die Maschine rein....
Moin, auf welche Tassengröße wird sich denn bezogen? 200 oder 400ml? :)
Hi Dok,geht es nur um das Koffein oder welche Substanzen sind da untersucht? Gibt es eine vergleichbare Studie mit Tee?
Würde auch gern den Vergleich zu Tee haben
In Kaffee sind tausende Stoffe, also nicht nur Koffein was eine Wirkung hat 😅
Danke für die gute Information 😉
Gerne :)
Ich habe mit dem Koffein bisher einiges erlebt. Vor Jahren war ich koffeinsüchtig (wo ich tagtäglich 6-7 Tassen getrunken hatte),... Ich brauchte Jahre um herauszufinden, warum ich immer so dermaßen müde war obwohl ich nebenbei viel Sport getrieben habe und mich auch gut ernährt habe.
Als ich es herausgefunden habe, habe ich die Kaffeemenge reduziert auf 2-3 Tassen und ich habe begonnen mich sofort besser zu fühlen.
Aber vor einigen Wochen habe ich nach einer Tasse Kaffe aus dem Nichts eine Panikattake bekommen... Ich wollte es nicht glauben, dass es vom Kaffee kam, aber nachdem diese Panikattake jeden Tag kurz nach dem ersten Kaffee aufgetreten ist, dachte ich: okay. Das Koffein muss aus meinem Leben komplett raus. Und seitdem trinke ich 0,0 Koffein. Ich glaube, mein Körper entwickelte eine Art Koffeinempfindlichkeit, deshalb hörte ich ohne wenn und aber auf Koffein zu mir zu nehmen. Anfangs fiel es mir zwar schwer darauf zu verzichten aber im Laufe der Tage bemerkte ich, dass ich viel besser schlafe (ich schlafe die Nächte durch), ich bin nicht gereizt, und habe kein Mittagtief mehr. Mit diesen Erfahrungen fiele es mir nicht mal im Traum ein wieder zum Koffein zu greifen. 😊 Rauchen und Alkohol trinken tu ich sowieso nicht, von daher kann man behaupten: ich bin komplett "drogenfrei "
..😂
Ich kann Ihren Artikel nur zustimmen. Ich versuche gerade zum x-ten mal mir die Kaffetrinkerei mit mittelmäßigen Erfolg abzugewöhnen.
Nach drei bis vier Tagen nach Kaffeeentzug stellen sich regelmäßig Kopfschmerzen ein.
Dann hab ich die Wahl zwischen Kopfschmerztabletten oder Kaffee. Der Cafe bleibt dann Sieger. So leide ich unter Neurodermitis mit gleichzeiger Histaminintoleranz.
Nach Einschränkung des Kaffegenusses bessern sich die
Beschwerden.
Man sieht daran deutlich das der Konsum nicht ganz so harmlos ist wie man darstellt...
@@ermannoedero2289 die Kopfschmerzen dürften nach 2-3 Tagen komplett wegsein. :) Ich habe viel Wasser getrunken, und dadurch war alles etwas besser.😊
@@ermannoedero2289 oder versuch es mit der koffeinfreien Alternative. Damit konnte ich meinen Körper einigermaßen austricksen und es gab logischerweise auch keine Panikattaken mehr.😁 Ich musste mich auch entscheiden. Entweder 2-3 Tage Kopfschmerzen wegen Koffeinentzug oder Panikattacken. Joa, da zögerte ich mich nicht lange mich für die Kopfschmerzen entschieden. Und wie ich sagte, die waren dann auch weg.😊
Er verhamlosigt koffein auch komplett es ist der größte dreck wie jede andere droge ein zweischneidiges schwert
Sehr geehrter Herr Dr.Dr. Weigl, ich widerspreche Ihnen nur ungern, was die gesundheitsfördenden Effekte von Kaffee betrifft, aber man kommt m.A. nach bei dem Thema nicht um das Buch "Caffeine Blues - wake up to the hidden dangers of Americaˋs No.1 Drug" von Stephen Cherniske herum. Es hat mit Anhängen 390 Seiten und ist nach meiner Kenntnis leider nur auf Englisch erschienen. Ich möchte (und kann) das Buch nicht auf einen Satz verkürzen, jedoch kommt S.Cherniske leider zu durchweg negativen Effekten des Koffeins (in welcher Form auch immer zugeführt) auf den menschlichen Körper. Zusammengefasst könnte man vielleicht sagen, daß die ständige Ausschüttung von Stresshormonen durch Koffein eine sehr lange Reihe von negativen Begleiterscheinungen nach sich zieht, die auf sehr vielen Ebenen im Körper wirken. Fairerweise muß man sagen, daß das Buch schon einige Jahre alt ist, dennoch scheinen die Argumentationen dort durchweg schlüssig zu sein, jedenfalls soweit ich als Laie das beurteilen kann. Meine persönlichen Erfahrungen sind folgende: nachdem ich viele Jahre täglich sehr viel Kaffee getrunken habe, habe ich mal testweise einige Wochen komplett auf Kaffee verzichtet und es ging mir gut wie lange nicht mehr. Seitdem trinke ich wieder Kaffee, allerdings maximal 3 Tassen pro Tag und wenn möglich nur am Vormittag oder sehr frühen Nachmittag, insoweit würde ich Ihre Dosierungsempfehlung unterstützen. Allerdings ist mir das auch schon wieder fast zu viel und ich spiele mit dem Gedanken, wieder ganz aufzuhören, was allerdings gar nicht so leicht ist, da ein gewisses Suchtpotenzial m.M. nach absolut vorhanden ist. Mich würde interessieren, ob Sie das Buch kennen und ob evtl. Erkenntnisse daraus in Ihre Einführungen eingeflossen sind. VG, J.W.
Heute ist schon der 15Tag dass ich kein Kaffee getrunken habe 😂 und ich fühle mich imme besser😀... ich schlafe ruhiger, am Tag muss ich nicht so oft auf die Toilette gehen und innerlich spüre ich deutlicher mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Magen und Herz ❤️DAS WÜNSCHE ICH ALLEN 🥰🙏💖🤣... ich trinke jetzt viel GrünTee, Mate, Kräuter und FrüchteTee und warmes Wasser 💞
Bei mir war’s genauso. Seit ich auf seit ich auf Tee umgestiegen bin, fühle ich mich ruhiger, ausgeglichener und schlafe besser.❤
Bei mir auch. Trinke mittlerweile morgens wenn ich zur Arbeit komme höchstens eine Tasse und das wars. Seit dem kann ich viel besser ein- und durchschlafen. ☺️
GrünTee, Mate, Kräuter und FrüchteTee und warmes Wasser.....das schmeckt doch alles wie Spülwasser. Wähhhh. Hahaha
2 trinken und dann endlich Mal wieder richtig Scheissen.
@@nikosdimitri3235 💜💙❤️
vielen Dank
Immer gerne✌️
Perfekt! Danke für die Aufklärung! Und ja, ich trinke wohl eine oder zwei Tassen zuviel vom geliebten Gebräu.
Spannend 👍 trinke Kaffee schwarz ohne Zucker, 3-4 Tassen. Nur am Morgen. Schön, dass dies gesund ist. 👍☕️
Ich habe mal 6 Tassen Kaffee auf einmal getrunken, das entspricht ungefähr den Koffeingehalt von 6 250ml Energy Drink Dosen also ungefähr 480mg Koffein auf ex. Zuerst begannen die Symptome wie Herzklopfen Brustenge Atemnot und Panikattacken und ich war kurz davor den Krankenwagen zu rufen. Seitdem trinke ich keine koffeinhaltige Getränke mehr und mir geht es jetzt viel viel Besser.
Du hast übertrieben.Bei einer Tasse Kaffe wäre das nicht passiert.Ich trinke 2 Tassen am Tag.Hab mal 5 getrunken und hatte die gleichen Symptome wie du.Also die Dosis macht das Gift.
Seit ich ihre video angucke habe ich meine Nehrung umgestellt danke 😊
Schön wenn meine Videos dazu animieren. Freut mich immer wieder! 👍
Ich würde gerne mehr zum Thema Kaffee/Gesundheit/Acrylamid hören
Danke Herr Doktor 🥼
Gerne 😊
Ich habe meistens um 6 Uhr schon 2 Tassen Kaffee getrunken, die letzte dann ca 21 Uhr. Da kommt dann doch was zusammen... 🙈
Ich werde mal genauer drauf achten, dass es nicht mehr als 6 Tassen werden.
Wieder ein sehr interessantes und informatives Video. 👍😀
Dankeschön 🌞 🍀
Sehr gerne! Viele Grüße, Dr. T. Weigl
Coffein hat eine Halbwertszeit von 6h. Also wäre es für die Schlafqualität besser ab Mittags keinen Kaffee mehr zu trinken. Schade das der Aspekt nicht im Video war, aber hoffentlich im Ratgeber drin 😅
@@svend.waterlaw8592 schläfst du abends schon um 7 uhr oder was?
@@pennyblue6372 „Halbwertszeit“ 😉
Hat man denn auch die Lebensweise der Studienteilnehmer betrachtet? In einer alten Studie wurde erzählt, dass Menschen die täglich ein Glas Wein trinken länger leben als Menschen die gar keinen Alkohol trinken. Dabei wurde aber nicht beachtet, dass Nichttrinker oft ehemalige Alkoholiker waren oder aus anderen gesundheitlichen Gründen (Diabetes, usw) keinen Alkohol tranken. Als man das alles herausgerechnet hat, war klar, das jedes Glas Alkohol, das Leben verkürzt
Ach ich glaube das ist alles Quatsch, sich vorallem auf eine Studie mit 450k Teilnehmern zu beziehen und mir dann zu erzählen das 1/4 davon weniger Sterberisiko haben sollen...wo soll da eine vernünftige Kontrolle stattfinden, warum wird die Stelle aus der Studie im Video nicht einfach gezeigt mit den eingeblendeten Infos. Was soll das bedeuten Kaffee ist Gesund? Soll das bedeuten ich soll lieber 3 Tassen Kaffee kippen anstatt 3 Tassen Wasser? Verbessert ja mein Sterberisiko angeblich drastisch...Entzugserscheinungen vom Koffein zu haben und dadurch Müdigkeitserscheinung etc...da fehlen mir leider viel zu viele Infos und Vergleiche und somit ist es einfach nur irgendein weiteres unnötiges Video mit dem nur Werbung für seine Bücher gemacht werden soll.
Bei dieser Kaffeestudie würde mich mal interessieren ob die ganzen Stoffwechselerkrankungen der Leute eine Rolle spielen.
Lieber Hr. Dr. Weigl, ich schaue mir sehr gerne ihre Videos an, es ist schon fast eine Sucht geworden 😊Sehen Sie es kritisch, Kaffee auf nüchternem Magen zu trinken?
Herzlichen Dank Herr Dr. Weigl für das tolle Video ueber Kaffee. Wie immer sind Ihre Videos interessant und hilfreich 👍😃. Ich trinke schon lange 2 Tassen morgens, 2 Tassen nachmittags mit etwas Milch, ohne Zucker! Ich bevorzuge den FRENCH KAFFEE, gebrueht und nicht zu stark. Nirgendwo kann ich Kaffee trinken, weil mir nur obige Zubereitung schmeckt. Freue mich sehr zu hören, wie gesund Kaffee ist. 😃
Hallo Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl, können Sie uns bitte diese Studien hier verlinken auf die Ihre Aussage basieren?
Vielen Dank für diese Informationen. Man hört aber immer wieder, dass die positive Wirkung des Kaffees nur bei dem Genuss von schwazem Kaffe eintritt, man also auf den Zusatz von Milch oder Kaffeesahne verzichten sollte. Stimmt das?
Konsumiere seit über 2 Jahren kein Koffein mehr (vielleicht 10 Cappuchinos seit dem).
Trotz Schichtarbeit fühle ich mich seit dem viel besser! Ich bin morgens schneller fit und auch über den Tag insgesamt fitter, auch nach der Nachtschicht. Es gibt keine Tiefs mehr, die andere normalerweise zum Kaffeetrinken verleiten. Ich schlafe abends schneller ein und insgesamt tiefer und ich träume viel häufiger.
Meiner Erfahrung nach führt dich Koffein zu einem Trugschluss. Es macht dich erstmal wacher, ja, aber danach schickt es dich durch ein Tief, das du möglichts mit mehr Koffein bekämpfst. Es hält dann deine "Wachheit" als Geisel und gibt sie nur kurz frei, wenn du Koffein lieferst. Es gibt für regelmäßige Konsumenten keinen "Aufputsch-Effekt" mehr.
Erzähl mal einem Kaffee-Junkie, er soll doch mal einfach so 10 Tage lang auf Koffein verzichten. Du kannst mit massivem Unverständnis rechnen.
Ich hatte zwischen dem zweiten und ca. fünften Tag körperliche Symptome, gefühlt wie ein Anflug von Fieber, das aber nicht ausbrechen will.
Kann ich bestätigen.
Bin mittlerweile auch Koffeinabstinent und meine Lebensqualität hat sich sehr verbessert. In meinem Umfeld stoße ich da aber fast ausschliesslich auf Unversändnis. "Wie, mal eine Woche ohne Kaffee?" Als wolle man die Leute zum Glasscherbenkauen verleiten... ^^
Vielen Dank, Doktor Weigl! Ich mag Kaffee ☕️schwarz ! Pro Tasse 55 ml ! Nicht mehr! 3,4 x / Tag! Ein Genuss! :),,BARISTA,,Caffè Crema,100% Tchibo Arabica Ideal für Vollautomaten ,ist mein Favorit ! Tchibo Geschäfte, habe ich gerne! Ich wünsche Ihnen einen schöne Woche, Doktor Weigl! 🙂
Danke Danke Danke ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Super Thema.
Vielleicht mal ein Wort zum grünen Kaffe?
Herr Doktor Weigl, wie sieht es aus mit Koffein während einer Erkältung? Habe das Problem gerade. Gute oder schlechte Idee? Danke!
Das Intro am Anfang finde ich gut mit den ganzen Tassen 3 an der Zahl 😁👌🏻 Wirklich ein sehr guter Arzt .
Schon wieder ein toller Info. diesmal über Kaffee nur, ich nenne es "Liebessaft" da mein Schatz es mir macht und auch noch damit bedient. Gut zu wissen das Ich im gesundem Bereich Kaffee genoss und weiter es so genießen werde. Vielen Dank Herr Doktor und dafür wieder ein >> 👍
..."ich nenne es "Liebessaft" da mein Schatz es mir macht"... Hä? 😚
@@maxmurmel9222 😅 Max jetzt "murmel" ich dir was. Schau, mein Schatz hat beim gehen große Schwierigkeiten und läuft deshalb mühsam in slow motion tempo. Es kommt noch manchmal auch vor, das er stottert, du kannst dir denken wenn er morgens beim Fragen ob ich Ka Ka Kaffee will wie es sich anhört beim aufwachen?! UND A) ich bin ihm SEHR dankbar für seine Mühe und B) wir lieben uns von morgens früh bis Abends spät, deshalb nenne ich es 'Liebessaft'. Sein slow motion stört mich nicht, weil er (als techn. Wissenschaftler)über Formel1 Qualität im Kopf verfügt UND mit mir beim Liebessaft trinken zum lachen bringt, weil HUMOR hat er auch.😉
@@thara8120 Na dann is doch alles Top 😊👍
Hallo,
danke für das interessante und gute Video.
Ich trinke selten Kaffee, evtl. sollte ich Kaffee bisschen öfter trinken.
Danke für das Lob! :)
@@DoktorWeigl1 🙂
Bin kein Kaffee Trinker.
Habe Bluthochdruck, Kaffee schmeckt mir auch überhaupt nicht. Trinke täglich aber Mate-Tee.
Ein Video dazu wäre für mich höchstinterresant ❤️
Da bin ich dabei, auch wenn ich beides sehr gerne trinke.
gibt es schon, zum mate tee sagt er dass viel zucker ein problem ist.
Macht es einen Unterschied, ob ich die 3-4 Tassen pro Tag hintereinander (zum Frühstück) oder verteilt über den Tag trinke?
Würde Sagen du hast sofort einen hohen Spiegel der dann halt mit der Zeit abfällt, würde ich vom Tagesablauf oder Schlafrhythmus abhängig machen
Könntest du die Studien vielleicht in der Beschreibung verlinken?
Wie verhält sich das bei Espresso?
Sehr interessant und vollkommen konträr zu dem, was die Mediziner vor 30 Jahren zum Thema Kaffeekonsum gesagt haben.
Das ist Wissenschaft und die entwickelt sich stetig weiter. Zum Glück. Sonst würden wie heute noch Blutarmut mit Aderlasss behandeln. ;)
@@TheMelkuki Hihi, sehr gutes Beispiel.
Hallo Dr. Weigl .
Ich habe eine Frage. Ich habe seit zwei Wochen probleme mit der Bauchspeicheldrüse und habe das Novaminsulfon 500 ver.bekommen. Sind Morgens zwei Tassen auch OK oder verschlimmert der Kaffee das Problem??? Danke.
Dann liege ich ja im grünen Bereich,danke fürs ausführliche Video👍
Sehr gut, gerne! 😄
Gutes Video! Eine Frage habe ich da. Wie steht es denn um Kaffeepads?
Ich finde ihre Videos immer super. Schaue ich mich gerne an weiter so
Das freut mich :)
Hallo und vielen Dank für das Video. Habe einen Bericht gelesen das in Hamburg eine Ärztin Leberschäden mit Kaffee behandelt und die Mindestmenge für die Patienten 6 Tassen Kaffee beträgt. Ich liebe Kaffee
Ich, der nur 1 - 2 Tassen Espresso trinkt, habe mir das Video trotzdem ganz angeschaut. Wertvolle Informationen.
Tolles Video!
Trinke tatsächlich seit Jahren (!) 10 Tassen Kaffee. ABER mit nur einem viertel Teelöffel (!) Kaffeepulver auf 500ml Kaffee. Ich denke da liege ich noch im Toleranzbereich oder? Herr Doktor? Lg weiter so!
Sehr interessantes Video! Danke!
Bleibt die Frage, wie kann Kaffee auf die "Trinkmenge" angerechnet werden?
Es hält sich hartnäckig das Gerücht "das zählt nicht"!
Plausibel ist mir das nicht, denn es ist ja nun einmal nahezu nur Wasser!
Ja das zählt. Kaffee entwässert zwar durchaus, aber nur in geringem Ausmaß.
Sehr gutes Video! Mich hätte aber auch in diesem Fall das Thema Sucht interessiert
Selbstredend sind ihre Videos medizinisch inhaltlich top.
Ich erlaube mir bezüglich der Interpretation von Studien, die ja empirische und statistische Eigenheiten haben, auf das Problem der Kausalität und Korrelation hinzuweisen.
Ich kenne Menschen, die viel Kaffee trinken, und häufig sind das auch Raucher die wenig trinken und viel arbeiten und Stress haben,bzw sich generell wenig um Sport und Ernährung Gedanken machen.
Herz-Gesundheit ist aber wesentlich von solchen Gewohnheiten abhängig. Es wäre also denkbar, dass die dem hohen Kaffee Konsum zugeschriebenen schädlichen Wirkungen, nicht ursächlich am Kaffee selbst, sondern an anderen Faktoren der Menschen liegen, die sehr viel Kaffee trinken.
Eine statistische Korrelation ist hier doch gar nicht klar von einer eher implizierten Kausalität abzugrenzen, oder ? MFG
Du hast absolut Recht. Wir Menschen nutzen etliche Studien zur Bestätigung von Meinungen und gehen oft davon aus, dass sie wirklich valide sind, obwohl die unabhängigen Variablen meistens viel zu zahlreich sind, als dass Validität wirklich gegeben wäre. In der empirischen Wissenschaft werden deshalb höchst selten solche allgemeinen Schlüsse gefällt. Die wenigsten Social Media “Experten“ gehen darauf ein, weil sie meist nicht mal wissen, was interne und externe Validität überhaupt sind. Deshalb immer über die versteckten unabhäbgigen Variablen nachdenken.
Wieviel zucker Pro Tasse Kaffee ist ok und nicht schädlich?
außerdem müssten Leute, die relativ viele Tassen Kaffee trinken, wesentlich mehr Wasser trinken... außerdem sollte die Vieltrinker den Kaffeekonsum deutlich reduzieren, da der Kaffeeanbau sehr schädlich für das Klima ist, und gerade auf die besonders starken Verursacher des CO2- Anstieges sollten wir achten, vor allem wenn es so einfach ist, z.B. statt 5 Tassen nur z.B. 2 zu trinken. Wenn wir nicht alle Bereiche EIN WENIG beachten, wird das nie etwas mit dem CO2 senken. Aber ist wohl zu unpopulär.
Noch dazu ist es kontraproduktiv, es mit oder vor bzw nach dem Kaffe dann einen Energy Drink zu Trinken stimmt's? Ich du das ab und zu weil ich zu ko bin in der Arbeit das es schneller kickt
Super, Dankeschön Doktor ☕️☕️☕️☕️☕️☕️
Sehr gerne :)
Ich trinke immer Instant-Kaffee. Schädlich? Sollte ich lieber Filterkaffee trinken? Danke.
Wie ist das denn ich trinke jeden Tag 1 Liter grüntee wegen den positiven Effekten. Würde Kaffee dazu noch weitere positive Effekte bringen ?
Sehr geehrter DoktorWeigl, können sie mal zu der Aminosäure L-Tyrosin ein Informationsviedeo machen die Wirkung dieser Subtanz im Vergleich zu Amphetaminen vielleicht oder allgemein Stimulanzien ist ja doch ein Thema was ziemlich Relevant ist.
Lg
Bei 90kg ist bei mir bei 3 Tasden Schluss, wenn ich auf der en Schlaf nicht verzichten kann. Nach 18 Uhr Kaffee mache ich auch nicht mehr - ansonsten, endlich ein Lebensmittel was schmeckt und in Maßen gesund ist. Danke Dr. Weigl!
Gilt die Grenze von 6 Tassen Kaffee eigentlich auch, wenn man teilweise Koffeinfreien Kaffe Konsumiert? Würde mich interessieren. Wirklich sehr gut das Positive vom Kaffee erklärt im Video.
Das Video ist sehr interessant! Vielleicht können Sie beim nächsten Mal auch noch auf die biologische Erklärung eingehen, denn es wäre auch interessant zu wissen, warum es gesundheitsfördernd ist. Ansonsten super Video, wie immer
Lebensmittelstudien sind allerdings schwierig. Da Kaffee nie isoliert betrachtet werden kann.
Wir haben auf jeden Fall noch viel zu lernen was unsren Organismus angeht.
Danke für Ihre tollen Videos
Arabica enthählt weniger Koffein als Robusta d.h. die Sorten macht schon auch Einfluss ! Vielen Dank für dieses Video!
Gutes Video!
Gibt es bezogen auf die Studien Unterschiede zwischen Filterkaffee und Kaffee aus einem Vollautomaten, der die Bohnen frisch mahlt?
Die Frage ist ein wenig irreführend, da ja auch Filterkaffee frisch gemahlen sein sollte. Aber Filterkaffee soll gesünder sein, da ungesunde Öle herausgefiltert werden - die aber leider dem guten Aroma zuträglich sind.
Nun den, ich dachte schon immer das mein "täglicher" Kaffeekonsum zumindest kaum schädlich sein dürfte. Nun die Bestätigung und Danke für die Info und wir unseren KVA weiter lieben ;-)) dürfen, bei bester Pflege natürlich😋
Die Regel ist, dass Morgens (maximal) "drei KLEINE" Tassen getrunken werden, äußerst selten auch mal Nachmittags zusätzlich, zu Kuchen, meist dann bei familiären Anlässen, wie in Deutschland üblich. Abends ist Kaffee absolut Tabu, wie schon länger andere Coffeeinhaltige Erfrischungsgetränke (?), die generell nicht mehr verkonsumiert werden (Zucker!). Tee (große Auswahl) und Wasser (ohne Kohlensäure) decken den sonstigen Flüssigkeitshaushalt.
Übrigens gibt es nun endlich auch zum "tatsächlichen" Flüssigkeitsbedarf individuellere Berechnungen, die keineswegs die täglichen "2 Liter" für "jeden" empfehlen, was auch logisch erscheint, wenn man bedenkt dass auch der benötigte Kalorienumsatz stark von verschiedensten Faktoren und Parametern abhängt! Die Bandbreite entsprechend groß ist, je nach dem, ohne jetzt darauf näher eingehen zu wollen.
gilt das auch für Kaffeepulver das ich mit meinem Magertopfen mischen weil ich den Geschmack mag? ( ein gestrichener Teelöffel Kaffeepulver, halber gestrichener Teelöffel Zimt, ein gehäufter Esslöffel Vanilleproteinpulver)
Hallo und danke für ein wieder sehr tolles und informatives Video!! Ähnliche Erkenntnisse habe ich schonmal gehört und stolpere immer wieder über die Betonung von "Filterkaffee" oder "gemahlenem" Kaffee ... Wo besteht da der ggf. gravierende Unterschied zu einem Kaffee aus einem Vollautomaten oder einer Siebträgermaschine? In alle Fällen wird die Bohne gemahlen, der für mich einzige Unterschied bleibt eher die Brühzeit, die beim Filterkaffee ggü. Automatenkaffee und Siebträger deutlich länger ist. Hat es damit etwas zu tun? Und wenn ja, wie gut ist dann noch ein Kaffee aus einem Vollautomaten?
Ich würde mich sehr freuen, wenn Sie das einmal erklären würden :)
Hallo
Hab eine Frage gibts ein Video über Vagnus Nerv hab gesucht aber könnte nichts finden.
Liebe Grüße
Wie ist es denn, wenn man Koffein zu sich nimmt, also guarana ? Sind hier auch positive Effekte zu beobachten?
Danke für dieses Video.
Wie viele Tassen, bzw. Teebeutel von grünen Tee darf man täglich trinken?
Danke im Voraus für Ihre Antwort.
Cool da fühlt man sich gleich besser 😁👍
Freut mich!😄
Sitze gerade im Sessel mit einer Tasse Kaffee und schaue mir dieses Video an...😄👍
Bei Fibrilazione Atriale kann man kaffee trinken oder es ist verboten?
Trinke immer die Feine Milde von Tschibo. Ansonsten muss ich aufpassen, da ich bei einigen Sorten ein schlechtes Gefühl im Magen habe.
Ist der lösliche Kaffee aus dem Glas auch Gesund ? Lg🙂
Guten Abend Herr Weigl, habe mit Interesse Ihr Video geschaut und habe da noch einen positiven Punkt.
Bein 18/8 Intervallfasten und dann morgens 2-3 Stunden nach dem Wachwerden, ist schwarzer Kaffe ein turbo für die Autophagie....
Wie wirken sich die 3 Tassen auf Bluthochdruckkranke aus?
Es kommt aber auch ein wenig darauf an wann man Kaffee trinkt .. Nachmittags ist das schon nicht mehr so gut 😅
Ich frage mich, ob diese positive Wikrung des Kaffees genauso für den Konsum von Filterkaffee als auch für den von Espresso gilt.
Bitte über Süsungsmittel. Acesulfam K, Sucraloae etc.
sasa ich liebe deinen namen
Sehr interessanter Beitrag. Vor mehreren Jahren war allgemein bekannt, dass Kaffee ungesund ist; für Herz und Magen. Ich wiege 41 kg, deshalb reichen sicher 3 - 4 Tassen täglich❤
Superinteressantes Video! ☕️🙂👍
Trinke Kaffee immer mit einem Schuss Schlagsahne, ist einfach so lecker und Kaffee schwarz verträgt mein Magen schlecht.. ist Kaffee mit Sahne auch noch gesund oder macht die Sahne die positive Wirkung zunichte?
Naja, kommt wieder auf die Menge an. Es gibt große Schüsse, mittlere Schüsse und kleine Schüsse😉 Das es mehr Fett enthält ist ja schon mal klar, da würde ich jetzt auch keine 7 Tassen oder mehr trinken. Und er sagte ja das es auch auf den Zuckergehalt ankommt.
Hat Cola light auch diese positiven Eigenschaften; ist ja auch Koffein drin?
Ich trinke gerne matcha
Ist mir persönlich am liebsten
Guten Morgen 😅Kaffee Trinke ich,der macht mich wach und beim Kopfschmerzen hielft mir.Trinke aber 2Tassen
Tolles Video wie immer
VIELEN DANK ❤👌👌
Wie lange Koffeein wirkt, hängt maßgeblich von der Leber ab. Ist die Leber leistungsgemindert, kann es sein, daß der aufputschende Effekt bis tief in die Nacht wirken.
Macht es einen Unterschied ob man die 6 Tassen am Stück oder über den Tag verteilt trinkt?
Ja. Auf einmal wäre eine massive Dosis, das ist nicht zu empfehlen. Du trinkst ja (hoffentlich) auch nicht sechs Bier hintereinander weg. Ansonsten sollte man die letzte Tasse möglich früh trinken, um des Schlafes willen.
Hallo ist coffeein Kapseln auch gesund?
Bringt auch eine Tasse Kaffe täglich Gesundheitliches Nutzen ?