BIEG NA GRANICY WYTRZYMAŁOŚCI *BADANIE VO2MAX*
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2024
- Oryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.pl/
Nowości: wkdzik.pl/kate...
Produkty Dzik: wkdzik.pl/prod... 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
Nasze kanały:
WK GAMING: bit.ly/WK-GAMING
WKDZIK PL: bit.ly/sub-wksklep
KuchniaWK: bit.ly/sub-kuchnia
Warszawski Koks: bit.ly/subskryb...
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk
SakerWK *merytoryka*: bit.ly/SakerWK-yt
OwcaWK: bit.ly/owca-sub
Ponczek Endomorfik: bit.ly/ponczek...
Robercik Dynamit: bit.ly/Robercik...
------
Discord WK (Pogadaj i pograj z nami!): bit.ly/DISCORD... (link skrócony)
Team Speak 3 IP: wkgaming.pl
------
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: wkdzik.com/log...
------
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
------
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: wk@wkdzik.pl
#wk #warszawskikoks #ekipa
![Jak zarabiać bez pracy? Czy pasywny dochód istnieje? [Biznes 2.0]](/img/1.gif)
Niesamowity lekarz. Jakieś dwa lata temu zdiagnozowano u mnie kardiomiopatię przerostową. Dostałem wyrok, którym było brak sportu do końca życia. Załamałem się i przez rok nie mogłem dojść do siebie. W końcu trafiłem na tego wspaniałego specjalistę, który zainteresował się moim przypadkiem i przez swoje kontakty skierował mnie na badania genetyczne, które dzięki niemu odbyłem za darmo. Badania genetyczne wykazały, że kardiomiopatia była błędną diagnozą. Przez rok żyłem z nieistniejącą wadą i gdyby nie dr Pietruszyński, byłoby tak do tej pory. Co więcej, od razu na pierwszej wizycie kazał mi załatwić sobie skierowanie, żebym mógł uczęszczać do niego na NFZ i oszczędzić swoje pieniądze.
O takich ludziach powinno się mówić jak najgłośniej!!! Lekarz z powołania!
Takich fachowców Nam potrzeba. Dobrze, że się nie poddałeś jednej opinii🫡💪 moc w Tobie drzemie Jedi😄
Czy mogę jakoś z tobą pogadać na priv w tym temacie? bo nie chce tu robić spamu.
Mordo, dosłownie taka sama sytuację miałem. Tylko nie trafiłem do lekarza z filmu, a innego który też przeprowadził szereg badań i wykluczyl kardiomopatie. Ja żyłem z tym przeświadczeniem tydzień, nie chce sobie wyobrazić nawet, przez co Ty przeszedłeś.
Jaka była końcowa diagnoza, ciekawi mnie to ze względu na zainteresowania, sam studiuję medycynę i ciekawi mnie jak ci to zdiagnozowali błędnie i z czym się pomylił 1 lekarz.
Jak się nazywa ten lekarz?
Ten doktor jest bardzo zajarany tym co robi. Mimo że wiele razy powtarza to samo to ciągle z entuzjazmem i wielkim zaangażowaniem.
Fachowiec!
Bo panowie oprócz Sakera to samouki*, im głębiej w las tym więcej danych. Luźne Gadki i rzucanie haseł bez wiedzy się skończyła Panowie xD trenerzy też do obiadku was oglądają :). Fajny materiał
@@tomaszlizak2174 co to ma do komentarza wyżej
bo powiedziec ra wystarczy ktomus kto zna sie na temacie
a zielonemu powiesz raz to za chwile nic nie pamieta
@@mikoajw6062po to poszli do specjalisty. Bo on siedział w książkach 10 lat, żeby pomóc im przebiec jakiś dystans o tę milisekundę szybciej od przeciwnika.
Jeden z najlepszych materiałów na kanale... Oby wiecj takich.
Chyba mój ulubiony rodzaj filmów na tym kanale. Bardzo interesujące są takie filmy gdzie można posłuchać specjalisty w danej dziedzinie, który analizuje chłopaków z kanału, jak np. analiza chodu sprzed roku czy tam dwóch. Fajny materiał, wynosi się faktycznie jakąś wiedzę
Dokładnie. Ja również bardzo dużo się dowiedziałem i słuchałem całego materiału z zaciekawieniem.
Szczególnie w czasach wysypu pseudo specjalistów. Pan doktor aż kipi od wiedzy i doświadczenia. Szacunek!
Dobry film. Takie WK lubimy.
Wyśmienity doktor. Takich ludzi nam potrzeba w tym kraju. Dażda sekunda jego mówienia jest słuchana z niesamowitym zaciekawieniem. Czekam na więcej materiałów w tym stylu.
Jestem na 25 minucie i szczerze dawno nie oglądałem materiału na YT z takim zaciekawieniem i skupieniem... GIGA wartości meryytoryczna🙂każde słowo tego starszego pana odebrałem mocno nabite nwm .. magia..
SZTOSS!
+1
Nieźle. Trener Roszkiewicz, trener Raubo - chyba znaleziono Ponczkowi przeciwnika, że takie sylwetki pojawiają się na filmiku.
Lekarz w 30:30 nie zna jeszcze Owcy i nie wie ze nie podniesie ręki xD
xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Wkurwiłem się ze przerwał troche sie zawiodłem na tym lekarzu ale no on wie lepiej więc nie jak najbardziej przyznaje mu racje owca by jeszcze z 10 min tak leciał wiem to
@@ChaxPL ale owca podniósł juz rękę pod sam koniec
@@ChaxPL lekarz ma w piździe, że pacjent jeszcze 10 minut by leciał jak statystyki, które mierzy nie rosną. A po co ma ryzykować, że gościu mu zejdzie w pokoju
@ChaxPL było już widać że owca zaraz odpłynie
Czekam na powrót Owcy i trenera Raobo
świetny film. fajnie, że mówicie o badaniach sportowych. 👍
Tyle wiedzy że słucha się tego z niesamowita przyjemnością i przyjęciem, ciekawy odcinek naprawdę dający sporo do myślenia.
genialny film można tyle wartościowych informacji dotyczących treningu wytrzymałościowego wyciągnąć i nauczyć się tylu ważnych parametrów i na co warto zwracać uwagę podczas biegu po prostu woooow
na co teraz byś zwracał uwagę podczas biegania ?
@@MonnSteR777 1. Wyznacz strefy, 2. Biegaj poniżej progu, 3. Zarzynanie się na treningu i ciśnięcie pod VO2max nie ma sensu z punktu widzenia poprawiania fizjologi. 4. Jak widzisz Owcę biegnącego z obłędem w oczach to lepiej zejdź mu z drogi bo nie odpuści. 5. Sakera na treningu nie zobaczysz bo boi się kontuzji. To chyba wszystko 😂😂😂
Trafilem pod opiekę tego lekarza gdy mialem problem z wydolnością po przejściu covida w 2021 r. Bardzo dobrze przygotowany, wie co robi i każdemu życzę by pod jego opiekę trafił w takim przypadku. Po obejrzeniu tego odcinka tylko się w tym wszystkim upewniłem. Wiadomo też, ze się cenił ale przymajmniej wiadomo za co.
Super materiał! Chętnie obejrzałbym jeszcze układanie planu na podstawie tych badań 😃
Najlepszy materiał na tym kanale, mnóstwo wiedzy, jak najwięcej takich materiałów Panowie 💪 Widzimy sie w Paryżu ✋💪
Świetny materiał. Ja ostatnio miałam robione badania wydolnościowe w Florida Atlantic University (FAU). Uzyskałem wyniki 65 Vo2max przy moim wieku 43 lata i wadze 85kg nie jest tak źle. Za dwa tygodnie start w półmaratonie cel pobiec poniżej 1:25 😉
Super! Ja mam 58 ,a wiek ten sam.
Ciekawy odcinek fajnie że pokazujecie jak się robi takie badania jestem pod wrażeniem waszych wyników 💪🏼
Genialny materiał Panowie, dziękuje za dzielenie się takimi ciekawostkami :)
Cześć a może taki materiał z prof. Michałem Wilkiem na AWF Katowice też zajmuje się badaniem tylko ze siły mięśniowej fajnie było by was zobaczyć w takim formacie.
Bardzo przydatna wiedza i wartościowy materiał zarówno dla młodych roczników jak i tych starszych. Piszę z punktu widzenia studentki kończącej studia kierunku fizjoterapia💪🏿
Lekarz widać, że z powołania
Żarty żartami ale uwielbiam takie filmy , tak jak z dr Biernatem
Mega doktor!! szacunek dla niego i dla Dzików za możliwość oglądania takich wartościowych materiałów.
ps. Saker znów udziału nie bierze w testach czy większości konkurencjach/badaniach ? why? :)
Zabraklo tylko pytania czy Wydolnosc Tlenowa/Trening Aerobiczny przenosi sie w jakikolwiek na sporty silowe? Czy zawsze warto rusztac zdolnosci podprogowe i nadprogowe?
ciekawy naukowy materiał :D
Mega. Tyle wiedzy i to w jaki sposob przekazany. Dzieki za twn odcinek.
Dożywotni szacun Panowie! Oby jak najwięcej takich filmików! 🐗🐗💪🏻💪🏻
Zajebisty i merytoryczny odcinek. Podoba mnie sie to. Wole cos takiego, niz pjgawedki na silowni.
fajny material oby takich wiecej bylo z jakis badan testow na sobie mega sprawa
Kozacki materiał. Bardzo fajnie się słucha tak zaangażowaną osobę w swoją pracę
Super odcinek, jeden z najlepszych na tym kanale jeśli chodzi o kwestie merytoryczne. :)
Super fachowa wiedza, która niektórym może dać przewagę nad innymi.
Kozackie są odcinki z takimi tematami, dzięki
Dawać na strażacki beep test. Tam się sprawdza wydolność. 💪
Znajdźcie jakiegoś strażaka w Warszawie. On wam wszystko wyjaśni co i jak.
A tutaj nie sprawdzali wydolności?
@@iMajron1 Racja, ale ten test jest specyficzny i jestem ciekawy ile Owca - Walczak by wyciągnął.
A czym sie rozni strazacki beep test od po prostu beep testu ? XD
@@kmuzylowskijest 6 różnych rodzajów beep testu i każdy opiera się na tym samym biegniesz 20 metrów i 20 metrów wracasz. Rodzaje beep testu różnią się np długością przerw albo tempem startowym.
@@kmuzylowski Różni się znacząco. Obie stopy za linią przed sygnałem, a nie ledwie jedną stopą i powrót. Strażacki jest dużo trudniejszy. Szczególnie kiedy rozmawiamy o wynikach ponad 100 odcinkach. Tutaj każdy detal ma znaczenie.
Jak widzę te serca to dociera do mnie jak bardzo te nasze organizmy są kruche
Popłakałem się jak owca kiwa głową ,Ze chce dalej 😮❤🌱🤜🏻🤛🏻 to prawdziwy diament do szlifowania. Super.
Po tym odcinku juz sie nie mogę doczekać z półmaratonu.
Jakiego zegarka uzywacie do monitoringu parametrow podczas treningu? Byla mowa o tym, ze wyniki z zegarka sa zbiezne z tymi z badania.
Owca ma teraz Garmina forerunner 965 a mial chyba fenixa 6 pro
Świetny materiał, dużo merytoryki, gratuluję wyników
Człowiek z pają :))
lekarz, elektryk, kominiarz, mechanik z pasją jest expertem bez względu na fach :)
Pozdrawiam !!! :))
Zajebista robota, trzeba będzie się wybrać na takie badania 👌 top merytorycznie 💪
Mega film🙂 więcej takich🙂 ale zobaczcie jakie to jest super ze trenujecie non stop a jak wiele macie jeszcze do poprawy, to daje dalsza radość do tego żeby stawać się lepszym 🙂 to badanie tak wiele pokazało 🙂 mega😊
Dzisiaj obejrzałem film jestem w szoku chłopaki super wysportowani lekarz prze h*j tak trzymajcie 100 lat dla was Uwielbiam myślę ze kiedyś was spotkam
Miałem robione VO2 max metodą progresywną 12 lat temu, kiedy zgłosiłem się na "szczura laboratoryjnego" na studiach. Ze wszystkich testów, jakie robiłem w życiu, ten i WINGATE 30 sekund, były najgorszymi doświadczeniami wysiłkowymi w moim życiu. Przy czym wingate trwa tylko 30 sekund, ale potrzebne było wiadro obok ergometru rowerowego :D
Jaki koszt takiego badania i jak długo czekać jak się zapisać dostać czy to w ogóle mozliwe
Żelazna psychika to jest klucz do bycia najlepszym w kazdym sporcie.
Nawet gdy będziesz mieć żelazna psychikę nie masz gwarancji na predyspozycje genetyczne czy fizyczne. To co piszesz to bujda na resorach. Żeby być sportowcem to tak ale żeby być najlepszym sportowcem to już niestety bajka.
Pamiętaj, że dyscyplina i samozaparcie to też prawdopodobnie cecha predysponowana genetycznie. Jednakże wiadomo geny fizyczne plus psychiczne najpewniej dadz najlepszy wynik, mimo to nie warto w zyciu zamykac sie tylko dlatego ze sa jakies braki i pracowac nad najlepsza wersja siebie nawet wierzac w bajki. Bez sensu jest sie zamykać.@@m---g
No i to jest klasa światowa, merytoryka, zabawa, widać że pan doktor nie bredzi tylko wie o czym mówi, tu się da wyciągnąć jakąś wiedzę, a nie czajnik- ,,zamknąłem swoich kolegów w basenie z kulkami na 24 h’’
Fenomenalne! Proszę róbcie więcej merytoryki. :D
Chlopaki odniescie sie teraz do wartosci z garmina vo2max i stref wyznaczinych przez zegarek na podsatwie % progu mleczanowego 💪💪🔥
O właśnie, mialem pytać o to samo 👍
Ciekawe jakie wyciągnęli wnioski?
Mam garmina i on nawet tetna dobrze nie mierzy bo ma opóźnienia xd
@@damianfs7341 użyj pasa na klatkę
@@damianfs7341 Załóż pas i nie pisz glupot
O kurr....ale sztos film 👍👍 Panowie, czas na trening kolarski: jeśli lubicie się masturbować cyferkami to kolarstwo jest jednym z tych fajnych dyscyplin, które da się doskonale pomierzyć.
Kiedy Coobcio na ławę ?
A skąd ty go wytrzasnąłeś? 😂
Kiedy Abus¡!!!!!!!!!???
Dawac Abusa to sie chlopak ucieszy I podkreci innych do lepszych wynikow
Przestańcie z tym Abusem.
Abus najmocni3jszy na kanale wk na ławie
Moze teraz zmiana treningu i za jakis czas sprawdzenie czy wyjresy beda lepsze?
Dobry film panowie PODZIĘKOWAŁ 💪💪💪💪
Bardzo ciekawy odcinek 💪
23:40 w napisaach powinno być ze śladową falą zwrotną a nie kwaludwrotną nie ma takiego czegoś pozdro OZK💥
Dobry materiał 👌🏻😁
Brawo Owca, do końca! Mój VO2Max wg garmina to (aktualnie) 54, w przeszłości mój rekord to 61!
23:38
ciekawe jakby ktoś zareagował jakbyś powiedział tak z innej beczki podczas rozmowy ze czujesz jakbyś miał wypadanie graniczne płatka tylnego ze śladową kwaludwrotną do lewego przedsionka
Kozacki odcinek 👌🏿
Więcej takich filmów!!!!
Ten odcinek to złoto ❤
W tej masce człowiek wygląda jak Darth Vader po miesiącu w Polsce.
Co ty tylko yt oglądasz?
Owca jak Cyborg w tej masce
Odcinek dobry wchuj 🙋♂️💪🔥
Bardzo ciekawy film. Pozdrawiam
super ciekawy film
saker swoje nie bierze udziału pewnie delikatna kontuzja stopy;p
Wiecej takich odcinkow
Na miniaturce to owca wygląda jak soldier boy z the boys
Owca mówił o bieganiu na niskich tętnach to i wyniki wytrzymałościowe są :)
mógłbyś przytoczyć albo podać który odcinek? ciekawi mnie ten temat
Więcej prosimy takich materiałów!!
Chłopaki zróbcie porządny Beep Test😁😁😁 pozdrawiam
Świetny film
Bardzo fajny film. Zapiszę się na takie badanie, bo na oko to mogę stać w miejscu przez długi czas.
Chętnie zobaczył bym odcinek z Pawłem Pawlakiem na temat sport a programowanie podświadomości 🙂
Super materiał💪 jaki zegarek polecacie do biegania? Jak narazie korzystam tylko z aplikacji w telefonie.
saker wygląda jak ran-domowy przechodzień statysta
Mniej kawy piernikowej i beda lepsze efekty
Świetny film 👏👏👏
Super odcinek dajcie namiar na tego doktora i klinikę gdyż chciał bym przygotować się do maratonu więc warto żebym też wykonał taki test pozdro.💪👍
To jest wartościowy materiał.
Saker nawet dla swojej ciekawosci nie mogles poddac sie badaniu - totalnie bez sensu
Niesamowity jest ten lekarz
ZAJEBISTY odcinek, dla nas normalsów haha 👍
I taki kontent chce sie ogladac a nie jakieś kurewsko nudne testowania wszystkiego
23:33 podglądacz
Owca bestia 💪, Saker jak zawsze pokazał klase xd
Alez idealnie do sniadania thank you wk
Miałem co roku w WAM w Łodzi przez 12 lat gdy trenowałem i grałem w Reprezentacji Polski ciężkie badanie
Fajne są te odcinki z ekspertami. Pozdrawiam
Pozdrowienia dla doktor Pietruszyńskiego. Dla mnie osobiście najlepszy fachowiec w Polsce👍
Dokładnie baza to podstawa
Świetny materiał
Dobrze, że doktor powiedział "kiedyś " kolarz musiał przejechać w tlenie 5kkm.
Starzy lekarze i doktorzy, trenerzy kolarstwa w tym tkwią nadal. Teraz się mówi, że zima w tlenie to krok w tył.
a co to ta jazda w tlenie? chodzi o to ze jezdzisz tak zeby sie nie meczyc?
Robiłem ten test na uczelni, maksymalny pobór miałem po 18 minutach biegu 5 litrów, pozdro!
Widać profesjonalizm u tego Pana szacun
Panowie pytanko: Jak sie wyniki testów mają do odczytów z zegarków?
piszę to w pierwszej minucie filmu, i juz wiem, że saker " kontuzjowany " :D:
A saker jak zwykle tylko patrzy i się śmieje xdd