如何用最大力量打出重拳（獨門絕技）

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百分百能讓你出拳更重的獨門力量絕技。你可以在拳擊中和街頭打鬥中需要保護自己時使用這招「一拳技術」。學習3步重拳准則，這將提高你的整體出拳力量。
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0:54 3步重拳法则
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我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。
我還是「The Boxing Fitness Academy」的所有者；這是我們的認證課程，我們會教你如何教授健身拳擊運動員。
#重拳 #出拳更重
此內容僅用於教學和信息目的。巷戰是危險的，我不建議這樣做。
托尼·傑弗里斯和他的團隊不對嘗試這些技術所造成的任何傷害負責。這些視頻不能代替專業人士的個人防身建議。向專業人士咨詢適合你具體情況的建議。

[@qiliangzhang6221]

收获很多，谢谢你的教学，中文环境中很少有像您这样系统的拳击教学者。另外个人感觉不一定要中文配音，只加个中文字幕就好了。您也可以缩短视频的制作流程，借此更高效的转化内容。再次感谢！

[@a26033949]

漂亮的重拳

[@user-vu1bu2ey7m]

谢谢

[@shizuku00tw]

這在棒球裡叫做墊步

[@lilyma7720]

讲的非常好😂我之前居然是弯臂的

[@BrownSillyCat]

Damm bro i didnt expect u to have a chinese channel

[@romuha5514]

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[@kimkim426]

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[@PazCristo]

BOOM 姐書啦

[@user-le1uh5by8h]

影片包失效

[@user-zi4kn1tc3u]

推鉛球的墊步

[@wanganna1]

下方链接呢😂

[@AKenLiao]

我怕我一拳下去，手腕也廢了…XD

[@Demon_Asriel]

不會廢掉，只會脫臼。
打架其實直接卸掉對方的關節就好了

[@user-ux5je8so6k]

受教托尼

[@leslie556699]

萬一他跟著後退呢

[@olivertzeng]

Wcdl