Existe uma técnica maravilhosa para evitar esse efeito: time-blocking. Ela consiste basicamente em definir "blocos de tempo" no seu dia. Isso faz com que vc consiga mudar de atividade com mais naturalidade, o que inclui iniciar ou terminar o descanso/lazer. E sim, descanso deve ser visto como uma atividade, e não como uma ausência de obrigações.
Passo por isso, trabalho de domingo a domingo , e quando sei que tô perto vejo e aí chega os dia da folga não consigo desliga isso de jeito nenhum. Começo sentir mal . Só fico ruminando . Só querendo volta a trabalhar .
Uma das coisas que percebi e qur os melhores do mundo em alguma coisa nao tem apenas o esforço e trabalho duro mas sim uma estrategia e planejamento muito melhor do que a media algo muito bem organizado, isso porque o esforço nao é tudo qualquet idiota pode se matar de trabalhar. Uma outra coisa Principal cuidar muito da sua mente e consciencia é importantíssimo
Olá vida de titã, eu quero falar sobre uma coisa. Quando eu estou de férias folgas ou qualquer coisa assim eu não consigo manter meus bons hábitos, mesmo sabendo que eu tenho que cumprir eu acabo procrastinando sempre, porém quando eu estou indo para o colégio todos os dias eu consigo cumprir, não sei muito bem o que é isso mas quero muito tirar isso de mim e conseguir fazer todos os dias
Caralho. Eu sou uma pessoa desse tipo "Ambiciosa" e vou te dizer as pessoas que são assim também. Aposto que são bem perfeccionista! Você só quer fazer as coisas no modo hard tudo perfeito, Mas, se a gente não faz assim ficamos puto com nós mesmos! Quem mais é assim curti aquii!❤😢
Existe uma técnica maravilhosa para evitar esse efeito: time-blocking. Ela consiste basicamente em definir "blocos de tempo" no seu dia. Isso faz com que vc consiga mudar de atividade com mais naturalidade, o que inclui iniciar ou terminar o descanso/lazer. E sim, descanso deve ser visto como uma atividade, e não como uma ausência de obrigações.
Por isso que séries/novelas/filmes acabam antes de terminar a história pra gente ficar com vontade de ver a continuação.
Vídeo incrível e ótima explicação!! Muito obrigado pelo aprendizado.
Gente, eu não sabia que precisava ver eles juntos, até ver eles juntos 😍😍😍
Sim❤
Passo por isso, trabalho de domingo a domingo , e quando sei que tô perto vejo e aí chega os dia da folga não consigo desliga isso de jeito nenhum. Começo sentir mal . Só fico ruminando . Só querendo volta a trabalhar .
Uma das coisas que percebi e qur os melhores do mundo em alguma coisa nao tem apenas o esforço e trabalho duro mas sim uma estrategia e planejamento muito melhor do que a media algo muito bem organizado, isso porque o esforço nao é tudo qualquet idiota pode se matar de trabalhar. Uma outra coisa Principal cuidar muito da sua mente e consciencia é importantíssimo
Cara, que massa. Eu precisava ver desse vídeo, valeu demais.
Será que alguem pensou o mesmo que eu? Será que a técnica pomodoro desfruta desse efeito a proprio favor? Muito interessante o vídeo. Obrigado!
muito bom!
Olá vida de titã, eu quero falar sobre uma coisa. Quando eu estou de férias folgas ou qualquer coisa assim eu não consigo manter meus bons hábitos, mesmo sabendo que eu tenho que cumprir eu acabo procrastinando sempre, porém quando eu estou indo para o colégio todos os dias eu consigo cumprir, não sei muito bem o que é isso mas quero muito tirar isso de mim e conseguir fazer todos os dias
vê mais vídeos deles mano, algum deve te ajudar
❤
como criar um ''plano de ação?" seria um planejamento?
Gosto soooo Gabriel!
Verdade viu 😅
As vezes tenho 3 aulas de 2 horas no mesmo dia, como encaixar 3 tarefas alem das aulas para fazer?
Caralho. Eu sou uma pessoa desse tipo "Ambiciosa" e vou te dizer as pessoas que são assim também. Aposto que são bem perfeccionista!
Você só quer fazer as coisas no modo hard tudo perfeito, Mas, se a gente não faz assim ficamos puto com nós mesmos!
Quem mais é assim curti aquii!❤😢
Não somos uma fábrica
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