Cada vez que lo escucho me consientizo más de lo mal que lo he echo en mi vida y la de mis hijos! Y ahora que quiero corregirlo es tan difícil tanto, para mí, como para mis hijos. Ellos ya mayores dicen que estoy obsesionada y que exagero, y yo por qué el enganche al azúcar me e está costando mucho dejarlo, es muy adictiva! Tengo 57 años y me siento de 80 por como me duele el cuerpo, perdida de vista, mis músculos no tienen fuerza y pierdo masa muscular, todo me cuesta más de lo normal hacerlo y estoy teniendo perdida de memoria y más! Lucho mucho, no me quiero rendir, pero me cuesta y no lo estoy logrando! Trabajo todo el día y no tengo tiempo para hacer ejercicio y los fines de semana trabajo en casa y descanso lo poco que puedo así, que no encuentro ese espacio para dedicarme a mí! Creo mucho en el Dr Jaramillo y lo digo hace años y aprendo mucho de Él.
Yo era muy dulcera y e dejado el azúcar poco a poco y e bajado 10 libras , y me fui dando cuenta que hasta gastritis me daba, ahora ni me acuerdo de la gastritis, gracias Dr por sus videos, son mucha enseñanza.Bendiciones 🙌🏼
@@ArnaldoMartinez-w5nla gastritis es dolor en la parte superior del estómago lo que le llaman la boca del estómago ,se inflama puedes tener acidez estomacal ,náusea hasta vómito También le hace mal o te da si comes muchas cosas picantes ,grasosas y ácidas
Dios proteja esté hombre... porque está diciendo totalmente la verdad, y está en peligro con los señores de cuello blando quienes los mandan a callar por información verdadera y que les afecta el bolsillo a ellos...solo cuídate y los angeles te cuiden
Llevo 3 semanas con cero azúcar, y he bajado 8 Kg pero me ayude con vinagre de sidra de manzana y aceite de coco en ayunas, tres veces al día el vinagre, dos tapas del frasco en un vaso con agua, y media cucharadita de aceite de coco, ir aumentando la dosis del aceite de a poco hasta llegar a dos cucharadas, y es lo más hermoso verse la ropa colgando, hay que hidratarse muchísimo, y el señor te bendiga 🙏
Dr me fui de vacaciones a punta cana a ver a mi familia y mi tía es diabetica y cuando lo vi comido casi me infarto les di una cátedra de lo mal que está comiendo y les envié a todos uno de sus videos y les dije el primer paso para cambiar hábitos es educarse y que mejor que con usted Dios bendiga su vida gracias por darnos sus conocimientos para aprender a ser dueños de nuestra propia salud ❤ le abrazo desde Noruega
DR. CARLOS JARAMILLO UD. ES UN LIBRO ABIERTO EN UN LENGUAJE SENCILLO MIS FELICITACIONES POR SU GRAN TRABAJO AL IGUAL QUE TODO EL EQUIPO QUE TRABAJA CON UD. Saludos cordiales Carlos 🥰👍😊
Cuanto quisiera que usted fuera mi doctor porque la verdad que con medicos asi tuvieramos una excelente salud. Gracias por toda esa informacion tan valioza😊
Soy enfermera Licenciada, entiendo muchas de la información q UD da, me gustan todos, el de la azúcar muy bien, soy estricta con la azúcar, estoy clara con todo el daño q causa, pero cuesta q los familiares entiendan esto, tengo 84 años soy jubilada, hasta ahora mi salud se ha mantenido.Gracias por su información médica.
Hay que mencionar también a la panela, en Colombia se consume mucho y se romantiza diciendo que es natural, saludable y nutritiva, cuando en la práctica es azúcar sin refinar, o sea tiene el mismo efecto en el cuerpo que la azúcar. La panela no es una alternativa al azúcar.
Desafortunadamente no les importa nuestra salud, sólo te preguntan por qué vas a consulta, si te mandan hacer estudios, te mandan y ya y de acuerdo a tú diagnóstico te recetan medicamento y muchas veces no restringen nada
Porque estudian la profesión para tener buen futuro. Además en la salud pública tienen que atender a 80 pacientes en ciertas horas. No sé van a poner a darle cátedra de nutrición a los pacientes
Desde que comencé a escuchar al doctor Jaramillo, hemos cambiado muchos malos habitos que teníamos. Ya no tengo azúcar en mi casa. Es difícil el entorno para mi hijo, porque en el colegio todos sus compañeritos llevan ultraprocesados , y yo le empaco lo más saludable posible. Pero mi hijo se antoja muchísimo. Estoy en el trabajo de educarlo. Estoy inmensamente agradecida con usted doctor. Usted es un ángel.
Yo soy testigo de lo malo que es el azúcar en el cuerpo, yo era dulcera al 100 y gracias al dr. Jaramillo entendí no solo lo del azúcar sino el trigo, lo de los embutidos y ultra procesados no, porque nunca me gustaron , yo tenía artritis y desde que eliminé el dulce y la harina de trigo no volví a sentir un dolor en mis articulaciones 🙏hoy me siento feliz y puedo decir que la artritis desapareció de mi cuerpo, gracias a Dios y al dr. Jaramillo que con sus consejos me ayudaron 🙏🙏 , también hay que hacer ejercicios, caminatas.....tengo 72 años y me siento feliz
Doc saludos paso a reportar mi situación actual después de 5 meses desde que leí su obra COMO. Tengo 34 años. Actualmente he ganado masa muscular entrenando y perdí grasa, mi piel sigue brillando, ando con energía todo el día, mi esposa ha perdido aproximadamente 20 kilogramos y cada día nos sentimos mejor. Sigo tomando mi magnesio, hago ayuno intermitente (dos comidas al días con todos los requerimientos nutricionales). Abrazos !! TODOS LOS DÍAS TE TENEMOS PRESENTE CARLOS !!!
Gracias Dr. Jaramillo. Dice verdades sin miedo. Mi salud ha cambiado mucho porque he seguido sus consejos. El mundo está industrializado y nosotros caemos en la tentación por tanta publicidad que nos meten por los ojos.
Gracias dr yo me sane de la diabetes haciendo una dieta de alimentos, 1año con diabetes ÿ hace 15 meses me sane, sigo cuidándome, baje 10k, gracias a sus consejos, Dios lo bendiga dr Jaramillo.
Yo encontré a una Doctora que me cambio la vida, hace 4 años cambié mi estilo de vida. Dr. Carlos Jaramillo fue el complemento de mi estilo de vida, que me siento más saludable an mis 40, 50 tengo 66 años mejor que nunca.
Tengo una semana que deje el azúcar y haciendo ayuno intermitente, y solo de esta semana baje 5,400, los primeros 3 dias cansada y dolor de cabeza ahora ya estoy mucho mejor y seguiré echandole ganas por mi salud.
Gracias a sus consejos y dejando el azúcar bajé de peso y mejoré mi salud, nada de procesados y mejorando la dieta y el estilo de vida con ejercicio, solo carbohidratos con las frutas, nada de jugos ni dulces. Muchas gracias Dr Jaramillo.
Yo aquí a las 3:45 de la mañana preparando desayuno para mi hija y alimentando mi cerebro con tan excelente información, aprendiendo mucho desde hace 15 días del Doctor Jaramillo. Soy una mujer con 48 años de edad, con síndrome de intestino irritable e hipertensión arterial desde hace 14 años cuando me dió preclancia, pero con toda la firme intención de hacer cambios en mi estilo de vida. Ahí voy sin solo dos semanas luchando con los antojos de azúcar, dejando la limonada de panela que tanto me gusta y cambiandola por agua aromática con limón fría y caliente. Así sucesivamente otros cambios que me tienen animada. Mil gracias Doctor Carlos, Dios te bendiga a sumercé y a su grupo de trabajo. Un abrazo desde Bogotá
Excelente recomendación! Deje de consumir azúcar hace más de seis años, si bien mi estado emocional ha mejorado considerablemente, también es cierto que he padecido colesterol ligeramente alto de 240 y ácido único de hasta 8.4, por medio de tratamiento he logrado bajar el ácido único a 4.3 y el colesterol a 197, para esto he considerado sus recomendaciones. Ya no tomo bebidas alcohólicas, suspendí galletas, pan y evito un poco el aceite vegetal, pero algo he estado haciendo mal pues recientemente pruebas de laboratorio indican que tengo 6 de ácido único y 230 de colesterol total, cabe mencionar que tengo problemas con la prostata y que en ocasiones consumo miel de abeja, cebolla y ajo. Agradezco sus recomendaciones, le deseo salud y larga vida para que continúe apoyando a quienes lo necesitan. Abrazos!!!.
Me encanta escucharlo hablar, me encanta su contenido me encanta la paz que trasmite , dios lo bendiga siempre , porque toda esta información tan valiosa, vale oro 🙏
doc. Ud. es uno de los mejores seres humanos, por brindarnos tanta información tan valiosa y de forma gratuita de la mano de tus libros y tus videos yo tome el control de mi alimentación y hasta baje 20 kilos de peso mil gracias.
Es un gusto aprender en cada uno de sus videos, tengo un hermano de 10 años que cuando enfermó de su estómago hace dos años mi mamá y yo empezamos a hacer cambios en nuestra alimentación para poder hacer que él se mejorará y nosotras también,sin embargo del tema que no muchos hablan es cuánto cuesta hacer éstos cambios sobre todo realmente lo difícil es tratar de hacer que el resto de nuestra familia mejore sus hábitos, que te miren como bicho raro cuando les mencionas el azúcar y de hecho hay quienes se enojan cuando le tocan el tema de dejar el azúcar y terminan no creyendote porque los médicos tradicionales no les advierten realmente de esto: ni de los azúcares, ni de las harinas, ni de los aceites. Es frustrante no poder ayudarlos si es tu propia familia sin embargo deseo adquirir el suficiente conocimiento para ser mi propia evidencia de lo que les digo sobre todo por mi propio bienestar asi de esa forma al yo estar bien podré ayudar a las personas que amo...mi familia. Muchas gracias doctor saludos desde Ecuador.
Yo directamente dejé absolutamente todo: harinas, azúcar y cualquier cosa que endulce y lácteos. Sólo como proteínas, verduras y 2 frutas (después de cada comida) y queso sin lactosa. Y no tengo ansiedad ni hambre voraz. Gracias por tanto!❤
Doc soy delgada y como sano ,pero me encantaban las galletas ,yo iba a médico y tenía colesterol y triglicéridos, dejé las galletas y todo se solucionó , gracias a Dios, en casa no hay azúcar , ni ningún endulzante
Dr. lo sigo religiosamente y cada informacion de sus videos son para mi como cuando le dan un cero en sus examenes . Tuve una alimentacion rapida cafe y bizcochos o pan y ahora con 78 anos tengo varias anomalias en mi salud Trato de seguirlo y cambiar todo.Gracias por la informacion.
Yo dejé de consumir azúcar cuando me diagnosticaron prediabetes 😢 Ahora cuando veo los postres, las tortas, las galletas de dulce etc. Los miro como si fueran porcelanas.
Buena noche,Dr Carlos Jaramillo. No se imagina lo mucho que e aprendido desde que comencé a ver sus videos y no solamente eso,sino también a darme cuenta como la industria nos a mentido y nos sigue mintiendo respecto a lo saludable que son consumir toda esa porquería que producen y lo más triste de todo como el Estado se hace cómplice de todo este desastre 😮. No me queda más que agradecerle profundamente su valiosa información pronta y oportuna. Muchas Gracias,y mil bendiciones,mi querido Dr. Jaramillo.😊 Buena noche.
Gracias Doc. La verdad hace un par de meses he empezado quizás a tomar conciencia de lo que consumo y la verdad estoy tratando de aprender a tener buena alimentación, no es fácil es un poco más co$$tosa, pero al final vale la pena. He tenido sobrepeso desee hace mucho tiempo y pues hace unos meses empecé a comer sano e implementar des vez en cuando el ayuno intermitente, el ejercicio es lo que me hace falta, pero las azúcares y harinas las he desminuido a un 98% y me siento mejor que antes he bajado, me falta mucho, pero hoy pasa algo hermoso en mi vida y es que con su enseñanza he adquirido conciencia y esto ha despertado en mi una buena actitud en querer seguir asi hasta lograr un peso aceptable y mantenerne siempre con una buena alimentación. Le agradezco por el mensaje que nos regala es de mucha importancia. Gracias nuevamente.
Gracias Doctor, que bueno escuchar tan claramente sus explicaciones,tan honestamente,esto nos hace cambiar hábitos malos que hemos tenido,nunca es tarde para hacer cambios saludables, gracias por su profesionalidad y claridad, Dios le bendiga.
Definitivamente Dr.Carlos lo que usted enseña lo hago al pie de la letra, no tengo ninguna enfermedad metabólica gracias a estás recomendaciones sane mi problema intestinal y alergias constantes, gracias por compartir
Yo aún no logro sanar del todo de mis problemas intestinales. Soy muy estricta con mi dieta y solo consumo proteína y verduras, cero azúcar, cero lácteos, cero granos, me hidrato bien, hago ejercicio pero aún hay malas digestiones😢
Hola Dr. Carlos me encanta ver sus videos! El pan de trigo tiene el mismo efecto que el pan de avena? gracias por enseñarnos tanto. Veo todos sus videos. gracias 😃
Excelente reflexión, nadie en su sano juicio le daría anfetaminas o cualquier sustancia toxica su hij@ pero muchos crecimos consumiendo demasiada azúcar por ignorancia 😔
Hola Carlos muy bueno tu canal. Quisiera pedirte que nos hables del zinc por favor y como ayuda con la piel y sus manchas. No hay claridad en la información que he encontrado de cuanto tiempo se debe consumir este suplemento.Algunos lugares dicen que no más de 14 días. Te agradecería que nos informara. De antemano muchas gracias y saludos!
Estoy haciendo mi almuerzo mientras escucho al Dr. Y se me ocurrió revisar los ingredientes de la salsa inglesa y tiene azúcar; así que terminé adobando la pechuga con ajo, sal marina y pimienta
Hola Dr. Me encanta escucharlo y ver sus videos, resueno con todo lo que dice, pero tengo una duda con respecto a la MIEL, siempre he escuchado que la miel pura de aveja es muy saludable, pero usted tanto en este video como en otro que escuché hace unos días, comenta que no es así y la clasifica dentro de los azúcares no saludables. Me encantaría saber su opinión al respecto. Muchas gracias!
Desde el año 90 escuché a una nutrióloga allá por California en una estación de radio fue muy clara y gracias a ella y a mi esposa tomamos un buen camino y toda la familia tienen peso normal
Sigo todos sus videos, y ya compre los tres libros, espero venga alguna vez a Bs. As. 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 No se olvide de mi pedido, un video del problema de la incontinencia urinaria, gracias
Hl Doctor me encanta saludarte con cada video q nos comparte te sigo ya hace un tiempo y gracias porq he reflexionado mucho frente a mi salud y tener muy buenos habitos con mi alimentacion gracias tus consejos por tu tiempo por compartinos tu conocimiento me quedo corta sin palabras con tan buenos videos y orgullosa por soy colombiana y me siento feliz por q tu talento le da la vuelta al mundo gracias por llevar nuedtro buen nombre en alto q el mundo se de cuenta q colombia hay profesionales como tu dandonos luz dia a dia un abrazo gigante desde Bogota Colombia 😊 A y Feliciones por los libros q a escrito
Doctor, mil gracias, entiendo que la ciencia a veces es eceptica frente a Dios, sin embargo, Dios te guarde, te cuide, te proteja y te bendiga siempre...
Mi querido y favorito Dr. Jaramillo, gracias gracias por seguir despertando el mundo. Completamente de acuerdo con todo lo que dice. Que dice de los dátiles para hacer algún postre? Me encantaría que tuviera una entrevista con esta chica que tiene cursos de repostería con solamente ingredientes saludables.❤❤❤
Usted es brillante. Gracias por todo. Y tiene toda la razón. No consumo azúcar solamente si de vez en cuando consumo un rico helado de chocolate. Pero,de lo contrario no consumo azúcar. Estoy muy bien. Gracias eternas por sus valiosos aportes a la humanidad.Espero que muchas madres ayuden a sus pequeños a mejorar su salud con la alimentación. Esto es necesario.
Buenas tardes dr. Carlos Jaramillo como está espero que este bien muchas gracias por los nuevos videos están excelente que Dios lo bendiga y a toda su familia❤.
Agradezco enormemente tu canal en Español de verdad es de gran ayuda, tengo 61 y no me he lesionado porque sigo todos tus consejos al entrenar con fuerza, Mil bendiciones👏👏👏
Gracias Dr Jaramillo ya me quité el azúcar y me siento mucho mejor no tengo dolor en mi rodilla me inmaguino que se me desinflamado , a mi encanta los postres hechos en casa me encanta la resposteria , con sus consejos e parado de hacer postres pero estas navidades voy ser galletitas y alfajores para regalar
Da usted los mismos consejos que daba el doctor Frank Suárez que en paz descanse . Muchas gracias doctor, sirve de mucho sus lecciones , y lleva toda la razón.
Excelente video, enseñanzas y reflexiones. Gracias porque cada día aprendemos más y sin exageraciones. Dios lo bendiga y por favor un video sobre hipoglucemia. Gracias y bendiciones ❤🙏🙏🙏
No consumo azúcar en mi vida cotidiana. No hay en mi casa, pero cuando tengo eventos sociales o en cumpleaños si me como los postrecitos. Luego retorno a mi vida normal, mis análisis de hemoglobina glicosilda e insulina, van muy bien 😊
Buenas tardes Dr Carlos y a todo su equipo de trabajo muchas bendiciones para todos ustedes por tantos consejos qué nos hacen favor de dar mi pregunta es el piloncillo y la miel podrían ser una opción para endulzar ocasionalmente?
Gracias por aclararmos el tema del azucar y de la fruta. Hace menos de una semana q veo sus videos, de a poco voy poniendo en practica lo que nos enseña. Y me siento mucho mejor 🙏
Cada vez que lo escucho me consientizo más de lo mal que lo he echo en mi vida y la de mis hijos! Y ahora que quiero corregirlo es tan difícil tanto, para mí, como para mis hijos. Ellos ya mayores dicen que estoy obsesionada y que exagero, y yo por qué el enganche al azúcar me e está costando mucho dejarlo, es muy adictiva! Tengo 57 años y me siento de 80 por como me duele el cuerpo, perdida de vista, mis músculos no tienen fuerza y pierdo masa muscular, todo me cuesta más de lo normal hacerlo y estoy teniendo perdida de memoria y más! Lucho mucho, no me quiero rendir, pero me cuesta y no lo estoy logrando!
Trabajo todo el día y no tengo tiempo para hacer ejercicio y los fines de semana trabajo en casa y descanso lo poco que puedo así, que no encuentro ese espacio para dedicarme a mí! Creo mucho en el Dr Jaramillo y lo digo hace años y aprendo mucho de Él.
Yo era muy dulcera y e dejado el azúcar poco a poco y e bajado 10 libras , y me fui dando cuenta que hasta gastritis me daba, ahora ni me acuerdo de la gastritis, gracias Dr por sus videos, son mucha enseñanza.Bendiciones 🙌🏼
Cómo lograste dejarla yo tengo una adicción a la azúcar 😢
Muchas gracias doctor, yo también pude dejar el azúcar, gracias a tus videos. 👏🏽🙌🏽🙏🏽
Gracias Doctor por sus consejos me han servido mucho
Hola disculpe ,como es la gastritis? Quizas este teniendo y no lo se
@@ArnaldoMartinez-w5nla gastritis es dolor en la parte superior del estómago lo que le llaman la boca del estómago ,se inflama puedes tener acidez estomacal ,náusea hasta vómito
También le hace mal o te da si comes muchas cosas picantes ,grasosas y ácidas
Dios proteja esté hombre... porque está diciendo totalmente la verdad, y está en peligro con los señores de cuello blando quienes los mandan a callar por información verdadera y que les afecta el bolsillo a ellos...solo cuídate y los angeles te cuiden
Amén 🙏
Triste realidad, Dios lo bendiga, mamita María lo acompañe
Oraaaaaaa😂😂😂😂😂😂😂
deseen cosas bonitas, no eso.
Llevo 3 semanas con cero azúcar, y he bajado 8 Kg pero me ayude con vinagre de sidra de manzana y aceite de coco en ayunas, tres veces al día el vinagre, dos tapas del frasco en un vaso con agua, y media cucharadita de aceite de coco, ir aumentando la dosis del aceite de a poco hasta llegar a dos cucharadas, y es lo más hermoso verse la ropa colgando, hay que hidratarse muchísimo, y el señor te bendiga 🙏
Dr me fui de vacaciones a punta cana a ver a mi familia y mi tía es diabetica y cuando lo vi comido casi me infarto les di una cátedra de lo mal que está comiendo y les envié a todos uno de sus videos y les dije el primer paso para cambiar hábitos es educarse y que mejor que con usted Dios bendiga su vida gracias por darnos sus conocimientos para aprender a ser dueños de nuestra propia salud ❤ le abrazo desde Noruega
Gracias por demostrar que si se puede ser buen profesional además que está enseñando al que no sabe. Bendiciones
No se que tiene que ver Punta Cana, Rep. Domin., con lo mal que comio?
En los hoteles hay una gran variedad de alimentos; su tia come Mal😊
Dr. Que opina de la dieta Keto?
Gracias por tu testimonio moreno, feliz dia
Gracias Dr por instruirnos bendiciones
La primera vez que escucho a un médico hablar muy coherente y sin tanta restricción. Esto si es un profecional de la salud. 👏👏👏
JJAJAJA
DR. CARLOS JARAMILLO UD. ES UN LIBRO ABIERTO EN UN LENGUAJE SENCILLO MIS FELICITACIONES POR SU GRAN TRABAJO AL IGUAL QUE TODO EL EQUIPO QUE TRABAJA CON UD. Saludos cordiales Carlos 🥰👍😊
Entre usted, el doctor de la Rosa y el Sr. Frank Suárez, han cambiado mi vida. Gracias, de corazón.
Y en mi caso, yo le agregaría al doctor Agustín Landivar y al Dr. Veller
cierto
Ellos son mis 3 doctores no padezco de nada y baje 40 kilos soy otra persona 🎉
Cuanto quisiera que usted fuera mi doctor porque la verdad que con medicos asi tuvieramos una excelente salud.
Gracias por toda esa informacion tan valioza😊
Soy enfermera Licenciada, entiendo muchas de la información q UD da, me gustan todos, el de la azúcar muy bien, soy estricta con la azúcar, estoy clara con todo el daño q causa, pero cuesta q los familiares entiendan esto, tengo 84 años soy jubilada, hasta ahora mi salud se ha mantenido.Gracias por su información médica.
Hay que mencionar también a la panela, en Colombia se consume mucho y se romantiza diciendo que es natural, saludable y nutritiva, cuando en la práctica es azúcar sin refinar, o sea tiene el mismo efecto en el cuerpo que la azúcar. La panela no es una alternativa al azúcar.
Ojalá hubieran doctores como ud cuando voy al hospital 😢
Y que tal la comida de hospital, malísima!
Desafortunadamente no les importa nuestra salud, sólo te preguntan por qué vas a consulta, si te mandan hacer estudios, te mandan y ya y de acuerdo a tú diagnóstico te recetan medicamento y muchas veces no restringen nada
Porque estudian la profesión para tener buen futuro. Además en la salud pública tienen que atender a 80 pacientes en ciertas horas. No sé van a poner a darle cátedra de nutrición a los pacientes
Desde que comencé a escuchar al doctor Jaramillo, hemos cambiado muchos malos habitos que teníamos.
Ya no tengo azúcar en mi casa.
Es difícil el entorno para mi hijo, porque en el colegio todos sus compañeritos llevan ultraprocesados , y yo le empaco lo más saludable posible. Pero mi hijo se antoja muchísimo. Estoy en el trabajo de educarlo.
Estoy inmensamente agradecida con usted doctor. Usted es un ángel.
Excelente eso es un reto, yo lo hago con mi hermanito
Yo soy testigo de lo malo que es el azúcar en el cuerpo, yo era dulcera al 100 y gracias al dr. Jaramillo entendí no solo lo del azúcar sino el trigo, lo de los embutidos y ultra procesados no, porque nunca me gustaron , yo tenía artritis y desde que eliminé el dulce y la harina de trigo no volví a sentir un dolor en mis articulaciones 🙏hoy me siento feliz y puedo decir que la artritis desapareció de mi cuerpo, gracias a Dios y al dr. Jaramillo que con sus consejos me ayudaron 🙏🙏 , también hay que hacer ejercicios, caminatas.....tengo 72 años y me siento feliz
Doctor gracias por sus consejos, yo siempre los pongo en práctica.
@@lubiaperez5444 ¿A qué edad le detectaron artritis?
Todo está conectado en la vida si quieres vivir una vida de plenitud en todos los sentidos hay que empezar por lo pequeño gracias Doc ❤
Doc saludos paso a reportar mi situación actual después de 5 meses desde que leí su obra COMO. Tengo 34 años. Actualmente he ganado masa muscular entrenando y perdí grasa, mi piel sigue brillando, ando con energía todo el día, mi esposa ha perdido aproximadamente 20 kilogramos y cada día nos sentimos mejor. Sigo tomando mi magnesio, hago ayuno intermitente (dos comidas al días con todos los requerimientos nutricionales). Abrazos !! TODOS LOS DÍAS TE TENEMOS PRESENTE CARLOS !!!
Cuál es el libro del doctor que Leíste?
Se llama COMO está en busca libre pesos colombianos 52.000
COMO
Gracias Dr. Jaramillo. Dice verdades sin miedo. Mi salud ha cambiado mucho porque he seguido sus consejos. El mundo está industrializado y nosotros caemos en la tentación por tanta publicidad que nos meten por los ojos.
Gracias dr yo me sane de la diabetes haciendo una dieta de alimentos, 1año con diabetes ÿ hace 15 meses me sane, sigo cuidándome, baje 10k, gracias a sus consejos, Dios lo bendiga dr Jaramillo.
Muy bien, felicitaciones
😮😮😮
Yo encontré a una Doctora que me cambio la vida, hace 4 años cambié mi estilo de vida.
Dr. Carlos Jaramillo fue el complemento de mi estilo de vida, que me siento más saludable an mis 40, 50 tengo 66 años mejor que nunca.
Me encantó saberlo!!!
Tengo una semana que deje el azúcar y haciendo ayuno intermitente, y solo de esta semana baje 5,400, los primeros 3 dias cansada y dolor de cabeza ahora ya estoy mucho mejor y seguiré echandole ganas por mi salud.
Gracias a sus consejos y dejando el azúcar bajé de peso y mejoré mi salud, nada de procesados y mejorando la dieta y el estilo de vida con ejercicio, solo carbohidratos con las frutas, nada de jugos ni dulces. Muchas gracias Dr Jaramillo.
Yo aquí a las 3:45 de la mañana preparando desayuno para mi hija y alimentando mi cerebro con tan excelente información, aprendiendo mucho desde hace 15 días del Doctor Jaramillo. Soy una mujer con 48 años de edad, con síndrome de intestino irritable e hipertensión arterial desde hace 14 años cuando me dió preclancia, pero con toda la firme intención de hacer cambios en mi estilo de vida. Ahí voy sin solo dos semanas luchando con los antojos de azúcar, dejando la limonada de panela que tanto me gusta y cambiandola por agua aromática con limón fría y caliente. Así sucesivamente otros cambios que me tienen animada. Mil gracias Doctor Carlos, Dios te bendiga a sumercé y a su grupo de trabajo. Un abrazo desde Bogotá
Recuerda que también es importante que tomes el sol, y ojalá caminar descalza sobre el prado o sobre el suelo.
Doctor usted es genial, cambió mi vidaaaa
Gracias Dr usted además de ser un excelente médico , es una persona muy educada , da gusto escuchar sus consejos sin grocerias y patanería
Excelente dicción, buen uso del lenguaje, claridad en la exposición de las ideas. 💯/💯 Doctor.
Gracias Dr Carlos Jaramillo ❤❤❤ excelentes tus videos 😊🌹👏👏👏👌🙏
Excelente recomendación! Deje de consumir azúcar hace más de seis años, si bien mi estado emocional ha mejorado considerablemente, también es cierto que he padecido colesterol ligeramente alto de 240 y ácido único de hasta 8.4, por medio de tratamiento he logrado bajar el ácido único a 4.3 y el colesterol a 197, para esto he considerado sus recomendaciones. Ya no tomo bebidas alcohólicas, suspendí galletas, pan y evito un poco el aceite vegetal, pero algo he estado haciendo mal pues recientemente pruebas de laboratorio indican que tengo 6 de ácido único y 230 de colesterol total, cabe mencionar que tengo problemas con la prostata y que en ocasiones consumo miel de abeja, cebolla y ajo. Agradezco sus recomendaciones, le deseo salud y larga vida para que continúe apoyando a quienes lo necesitan. Abrazos!!!.
Saqué el azúcar de mesa hace unos años y ahora tengo más energía. Ese mito de 'sin azúcar no vivo porque es lo que me da energía' es totalmente falso.
Me encanta escucharlo hablar, me encanta su contenido me encanta la paz que trasmite , dios lo bendiga siempre , porque toda esta información tan valiosa, vale oro 🙏
doc. Ud. es uno de los mejores seres humanos, por brindarnos tanta información tan valiosa y de forma gratuita de la mano de tus libros y tus videos yo tome el control de mi alimentación y hasta baje 20 kilos de peso mil gracias.
Todos los videos me resultan de 10,pero este aún lo supera.
Gracias por tanto esfuerzo
Es un gusto aprender en cada uno de sus videos, tengo un hermano de 10 años que cuando enfermó de su estómago hace dos años mi mamá y yo empezamos a hacer cambios en nuestra alimentación para poder hacer que él se mejorará y nosotras también,sin embargo del tema que no muchos hablan es cuánto cuesta hacer éstos cambios sobre todo realmente lo difícil es tratar de hacer que el resto de nuestra familia mejore sus hábitos, que te miren como bicho raro cuando les mencionas el azúcar y de hecho hay quienes se enojan cuando le tocan el tema de dejar el azúcar y terminan no creyendote porque los médicos tradicionales no les advierten realmente de esto: ni de los azúcares, ni de las harinas, ni de los aceites. Es frustrante no poder ayudarlos si es tu propia familia sin embargo deseo adquirir el suficiente conocimiento para ser mi propia evidencia de lo que les digo sobre todo por mi propio bienestar asi de esa forma al yo estar bien podré ayudar a las personas que amo...mi familia.
Muchas gracias doctor saludos desde Ecuador.
Yo directamente dejé absolutamente todo: harinas, azúcar y cualquier cosa que endulce y lácteos. Sólo como proteínas, verduras y 2 frutas (después de cada comida) y queso sin lactosa. Y no tengo ansiedad ni hambre voraz. Gracias por tanto!❤
Gracias a Dios por encontrarlo, empeze el ayuno de 16/8 y dejé de comer azúcar, miel, jugos, gaseosas etc, de 9.7 en mi A12 en 3 meses tengo 5.2
Doc soy delgada y como sano ,pero me encantaban las galletas ,yo iba a médico y tenía colesterol y triglicéridos, dejé las galletas y todo se solucionó , gracias a Dios, en casa no hay azúcar , ni ningún endulzante
Dr. lo sigo religiosamente y cada informacion de sus videos son para mi como cuando le dan un cero en sus examenes . Tuve una alimentacion rapida cafe y bizcochos o pan y ahora con 78 anos tengo varias anomalias en mi salud Trato de seguirlo y cambiar todo.Gracias por la informacion.
Magistral sus conferencias , Doctor gracias ❤
Dr ...video sobre dolores articulares😊
Con razón me sentía sin energía cuando me venía comiendo 1 rebanada de pastelito, diario 😅😢
La verdad te hará libre. Bendiciones Dr.Carlos y Gracias.🙏
Yo dejé de consumir azúcar cuando me diagnosticaron prediabetes 😢
Ahora cuando veo los postres, las tortas, las galletas de dulce etc. Los miro como si fueran porcelanas.
Buena noche,Dr Carlos Jaramillo. No se imagina lo mucho que e aprendido desde que comencé a ver sus videos y no solamente eso,sino también a darme cuenta como la industria nos a mentido y nos sigue mintiendo respecto a lo saludable que son consumir toda esa porquería que producen y lo más triste de todo como el Estado se hace cómplice de todo este desastre 😮. No me queda más que agradecerle profundamente su valiosa información pronta y oportuna. Muchas Gracias,y mil bendiciones,mi querido Dr. Jaramillo.😊 Buena noche.
Gracias Doc. La verdad hace un par de meses he empezado quizás a tomar conciencia de lo que consumo y la verdad estoy tratando de aprender a tener buena alimentación, no es fácil es un poco más co$$tosa, pero al final vale la pena. He tenido sobrepeso desee hace mucho tiempo y pues hace unos meses empecé a comer sano e implementar des vez en cuando el ayuno intermitente, el ejercicio es lo que me hace falta, pero las azúcares y harinas las he desminuido a un 98% y me siento mejor que antes he bajado, me falta mucho, pero hoy pasa algo hermoso en mi vida y es que con su enseñanza he adquirido conciencia y esto ha despertado en mi una buena actitud en querer seguir asi hasta lograr un peso aceptable y mantenerne siempre con una buena alimentación. Le agradezco por el mensaje que nos regala es de mucha importancia. Gracias nuevamente.
Dr. Muchas gracias por toda la información. La aprecio muchísimo. Cada día aprendemos algo nuevo para tener una vida sana Y feliz. Muchas gracias
Gracias Doctor, que bueno escuchar tan claramente sus explicaciones,tan honestamente,esto nos hace cambiar hábitos malos que hemos tenido,nunca es tarde para hacer cambios saludables, gracias por su profesionalidad y claridad, Dios le bendiga.
Dr Carlos gracias 🙏🫂 Dios lo bendiga ya no como azúcar Dios lo bendiga 🙏❤️
Gracias Doctor!! "La verdad os hará libres.."
Definitivamente Dr.Carlos lo que usted enseña lo hago al pie de la letra, no tengo ninguna enfermedad metabólica gracias a estás recomendaciones sane mi problema intestinal y alergias constantes, gracias por compartir
Yo aún no logro sanar del todo de mis problemas intestinales. Soy muy estricta con mi dieta y solo consumo proteína y verduras, cero azúcar, cero lácteos, cero granos, me hidrato bien, hago ejercicio pero aún hay malas digestiones😢
Gracias 🫂 ROSARIO ARGENTINA 🇦🇷
❤gracias realmente la ignorancia y abusos por malos hábitos nos hace esclavos a enfermedades seguras es una realidad. Gracias doctor y Dios lo bendiga
Llevo casi 3 meses que elimine el azúcar y todo lo que lo contenga. Lo único dulce que como es fruta. Y me siento genial.
❤❤gracias gracias gracias Dios bendiga su vida su profesión su familia❤❤
Hola Dr. Carlos me encanta ver sus videos! El pan de trigo tiene el mismo efecto que el pan de avena? gracias por enseñarnos tanto. Veo todos sus videos. gracias 😃
Excelente reflexión, nadie en su sano juicio le daría anfetaminas o cualquier sustancia toxica su hij@ pero muchos crecimos consumiendo demasiada azúcar por ignorancia 😔
Hola Carlos muy bueno tu canal.
Quisiera pedirte que nos hables del zinc por favor y como ayuda con la piel y sus manchas. No hay claridad en la información que he encontrado de cuanto tiempo se debe consumir este suplemento.Algunos lugares dicen que no más de 14 días.
Te agradecería que nos informara.
De antemano muchas gracias y saludos!
Estoy haciendo mi almuerzo mientras escucho al Dr. Y se me ocurrió revisar los ingredientes de la salsa inglesa y tiene azúcar; así que terminé adobando la pechuga con ajo, sal marina y pimienta
Hola Dr. Me encanta escucharlo y ver sus videos, resueno con todo lo que dice, pero tengo una duda con respecto a la MIEL, siempre he escuchado que la miel pura de aveja es muy saludable, pero usted tanto en este video como en otro que escuché hace unos días, comenta que no es así y la clasifica dentro de los azúcares no saludables. Me encantaría saber su opinión al respecto. Muchas gracias!
Desde el año 90 escuché a una nutrióloga allá por California en una estación de radio fue muy clara y gracias a ella y a mi esposa tomamos un buen camino y toda la familia tienen peso normal
Sigo todos sus videos, y ya compre los tres libros, espero venga alguna vez a Bs. As. 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 No se olvide de mi pedido, un video del problema de la incontinencia urinaria, gracias
Dr lo admiro❤❤❤!!!!!
Haga un vídeo de histerectomía total que hacer y que tomar le mando mil besos ❤❤❤
Hl Doctor me encanta saludarte con cada video q nos comparte te sigo ya hace un tiempo y gracias porq he reflexionado mucho frente a mi salud y tener muy buenos habitos con mi alimentacion gracias tus consejos por tu tiempo por compartinos tu conocimiento me quedo corta sin palabras con tan buenos videos y orgullosa por soy colombiana y me siento feliz por q tu talento le da la vuelta al mundo gracias por llevar nuedtro buen nombre en alto q el mundo se de cuenta q colombia hay profesionales como tu dandonos luz dia a dia un abrazo gigante desde Bogota Colombia 😊
A y Feliciones por los libros q a escrito
Doctor, mil gracias, entiendo que la ciencia a veces es eceptica frente a Dios, sin embargo, Dios te guarde, te cuide, te proteja y te bendiga siempre...
Jajajaja la cara del DOC , gracias por todo lo que hace por nosotros 🙏 Dios lo bendiga
Exelente compartimiento gracias 😊 😊😊😊
Mi querido y favorito Dr. Jaramillo, gracias gracias por seguir despertando el mundo. Completamente de acuerdo con todo lo que dice. Que dice de los dátiles para hacer algún postre? Me encantaría que tuviera una entrevista con esta chica que tiene cursos de repostería con solamente ingredientes saludables.❤❤❤
Usted es brillante.
Gracias por todo.
Y tiene toda la razón.
No consumo azúcar solamente si de vez en cuando consumo un rico helado de chocolate.
Pero,de lo contrario no consumo azúcar.
Estoy muy bien.
Gracias eternas por sus valiosos aportes a la humanidad.Espero que muchas madres ayuden a sus pequeños a mejorar su salud con la alimentación.
Esto es necesario.
Dios me lo bendiga 🙏 doctor Carlos Jaramillo..son muy importantes sus videos conocimientos son muy completos .me encanta como nos explica todo..
Buenas tardes dr. Carlos Jaramillo como está espero que este bien muchas gracias por los nuevos videos están excelente que Dios lo bendiga y a toda su familia❤.
La dosis hace al veneno...excelente tu forma de educar. Muchas gracias. Bendiciones Dr.
Gracias por compartir tan buena información Soy adicta al dulce porque en mi familia nos acostumbraron a dulce y es muy difícil dejarlo
Agradezco enormemente tu canal en Español de verdad es de gran ayuda, tengo 61 y no me he lesionado porque sigo todos tus consejos al entrenar con fuerza, Mil bendiciones👏👏👏
Gracias Dr Jaramillo ya me quité el azúcar y me siento mucho mejor no tengo dolor en mi rodilla me inmaguino que se me desinflamado , a mi encanta los postres hechos en casa me encanta la resposteria , con sus consejos e parado de hacer postres pero estas navidades voy ser galletitas y alfajores para regalar
muchas gracias por información importante para nuestra nutrición, he sido ignorante en nutrición y hoy a mis 58 años estoy desasnandome
Gracias Doctor Jaramillo. Dios lo bendiga y a su familia. Gracias por aclarar en este video que las frutas no son malas! 🎉
Da usted los mismos consejos que daba el doctor Frank Suárez que en paz descanse .
Muchas gracias doctor, sirve de mucho sus lecciones , y lleva toda la razón.
Dios bendiga su vida doctor Jaramillo ,pues Dios ya bendijo la mía con la suya y me dio otra oportunidad de vida🙏🏻
Excelente video, enseñanzas y reflexiones. Gracias porque cada día aprendemos más y sin exageraciones. Dios lo bendiga y por favor un video sobre hipoglucemia. Gracias y bendiciones ❤🙏🙏🙏
Me gustaría un vídeo que hable mas de la hipoglucemia. Gracias 🙏
Buenas tardes dr. Carlos Jaramillo gracias por los nuevos videos
Como médica, cuántos pacientes no se enojaron por años porque les decía esto mismo... finalmente la selección natural hace su trabajo🤷🏽♀️
Excelente Dios te bendiga
No consumo azúcar en mi vida cotidiana. No hay en mi casa, pero cuando tengo eventos sociales o en cumpleaños si me como los postrecitos. Luego retorno a mi vida normal, mis análisis de hemoglobina glicosilda e insulina, van muy bien 😊
Eventualmente no es el problema, lo que pasa es que no advierten que comer seguido es malo, aunque no sea azúcar.
Cómo que comer seguido? @@panchitapanchita6597
Gracias Dr por sus consejos.. Que Dios le bendiga grandemente, le siga llenando de sabiduría y le proteja en todo momento.🙏❤️
Soy muy " dulcero" 🚩, tengo que bajarle o fregado! Quitar el azúcar de la semana poco a poco !
Gracias dr....por favor hable de la menopausia y el ayuno ,suplementos para esto y todo lo que debemos hacer .un abrazo.
gracias por la información señor lex luthor
Gracias a usted por compartir sus conocimientos científicos para que al que le interese viva de forma plena y saludable!
Muy bueno !!! Sus explicaciones son fundamentales
Solo la alimentación conciente nos puede ayudar
Hola Dr. te agradezco mucho tus consejos, ..Dios te bendiga ..desde Caracas- Venezuela
Gracias por compartir excelente tema doc
Gracias doctor por su gran información 🙏 ami personalmente me párese muy honesta responsable Dios lo guarde y bendiga❤❤❤🎉
Gracias Doctor por sus buenos consejos les deseo muchas salud y largas vidas
Que vídeo más completo y cierto. Siempre he pensado que día a dia quieren tener poblaciones muy pequeñas. Que triste pero m gracias.
Buenas noches
Muchas gracias
Excelente vídeo
Muchas gracias dr. Carlos Jaramillo
Buenas tardes Dr Carlos y a todo su equipo de trabajo muchas bendiciones para todos ustedes por tantos consejos qué nos hacen favor de dar mi pregunta es el piloncillo y la miel podrían ser una opción para endulzar ocasionalmente?
GRACIAS A USTED DOCTOR . GRACIAS POR SER TAN CLARO .MUCHAS BENDICIONES .
Mil gracias doctor por educarnos para mejorar nuestra salud.🙏🌺
Gracias por aclararmos el tema del azucar y de la fruta. Hace menos de una semana q veo sus videos, de a poco voy poniendo en practica lo que nos enseña. Y me siento mucho mejor 🙏
Mil gracias Dr. por sus sabios consejos. Dios lo bendiga.
Buenos días , totalmente cierto , yo lo experimenté
Michisimas gracias , Dr. Por su gran aporte a nuestra salud 🙏