Danke, das von den Myokinen hatte ich vor Kurzem erst gehört, und das mit den Umgehungskreisläufen war mir noch ganz neu! Noch mehr Motivation, mir durch Bewegung Gutes zu tun.
@chris...Da hab ich andere Infos. Zb. Dr med Jacob schreibt in seinem Bücher dass es ein Eiweißspeicher Problem gibt, wenn man sich zu wenig bewegt und zuviel Protein und Fett ist. Je mehr Tier. Protein/Fett desto schlimmer
Also den Pudding mit 50g eiweiß auf 100g würd ich gern sehen. Ich vermute mal stark, Dr. Riedl meint die 500ml Becher. Aber die sind ja auch nicht zum sofortigen und kompletten Verzehr gedacht. Und ein Becher Quark hat auch 60g Eiweiß, ohne dass sich jemand beschwert.
Den Pudding will ich sehen. Die meisten High-Proteine Produkte werden lediglich auf das Proteinniveau von natürlichen Rohstoffe gehoben. Die orientieren sich an Quark und Jogurt. Wie Sie hier sagen, das ist Pudding. Dann esse ich gleich Quark und Jogurt. Das große Problem unserer Zeit ist das die meisten keine Lebensmittel mehr essen, sondern sich fast ausschließlich von Produkten ernähren.
Vielen Dank für diese wertvollen Informationen. Vor allem für die (zu) dünnen Menschen!! Eine Frage hätte ich noch: Wie können (rohköstlich) vegan essende Menschen ihre Muskeln aufbauen? Und noch eine Frage zum Hafer: was ist der Unterschied zwischen Hafer und Nakthafer? Und was ist und bewirkt grüner Hafertee? Vielen Dank! Lucienne 🎶 aus Belgien 😊
Rote Beete kann sehr viel Nitrat und Oxalsäure enthalten. Kann man deshalb nicht pauschal empfehlen. Und mit Tennis kann man sich hervorragend die Knie ruinieren. Vieles wird hier einfach zu pauschal empfohlen ohne jeweils die potentiellen Nachteile zu beleuchten.
@@lisalisa5827 Achso, 4,5 kg ist also ok und Knie kaputt ist besser als gar kein Sport. Da kann man wohl anderer Meinung sein. Woher wissen Sie denn wie viel Nitrat Sie mit 5kg aufnehmen? Die Schwankungsbreite soll bei 150 bis über 5000 mg Nitrat pro kg liegen. Wie können Sie also pauschal eine kg Angabe machen, wenn der Gehalt an Nitrat unklar ist? Und woher wissen Sie wie hoch die Umwandlungsrate in das krebserregend Nitrit im Körper ist? Und wenn Sie das alles nicht wissen, wie können Sie hier einfach eine vermeintlich ungefährliche Mengenangabe machen? Ihr Beitrag ist so pauschalierend wie das Video selbst und völlig unseriös.
Ich kapiere das einfach nicht wie ich das wissen kann wie viel Eiweiß ich am Tag zu mir nehme? Was bedeutet das in Milch ist so viel in Nüssen so viel drinnen usw.? Kommt ja drauf an wieviel ich von all dem esse.? Ist mir ein Rätsel.
Leider ist das nur für den normalen Menschen, für Kraftsportler ist es ein muss ein Eiweiß Trink zu nehmen. Schuster bleib bei dein rappen sage ich nur.
Ich bin bei Ernährung anderer Meinung. Ein Vegetarier kann gar nicht so viel Eiweiss konsumieren um den Eiweisbedarf zu decken. Er müsste kiloweise Linsen essen oder jeden Tag 10 Eier in sich reinschaufeln. Ein Vegetarier der zusätzlich denn Eiweisbedarf.mit Shakes deckt ernährt sich gesund mit dem Gemüse und deckt den Bedarf der vielen Micronärstoffe.
Wann werden die Mediengesellschaften jedweder Form erkennen, dass ständig unterbrechenden und auf persönlicher Ebene schwafelnde Moderatoren unprofessionell und störend wirken?
Danke, das von den Myokinen hatte ich vor Kurzem erst gehört, und das mit den Umgehungskreisläufen war mir noch ganz neu! Noch mehr Motivation, mir durch Bewegung Gutes zu tun.
"Wir haben kein Speicher für Eiweiß, dafür sind unsere Muskeln da."
Interessant.!👍
@chris...Da hab ich andere Infos.
Zb. Dr med Jacob schreibt in seinem Bücher dass es ein Eiweißspeicher Problem gibt, wenn man sich zu wenig bewegt und zuviel Protein und Fett ist. Je mehr Tier. Protein/Fett desto schlimmer
Danke 💛 nachvollziehbar erklärt.
Nicht jeder verträgt Soya.
Einiges ist individuell. Aber gut als Richtschnur.
Soja kann man fermentieren,wie das Asien zeigt
Also den Pudding mit 50g eiweiß auf 100g würd ich gern sehen. Ich vermute mal stark, Dr. Riedl meint die 500ml Becher. Aber die sind ja auch nicht zum sofortigen und kompletten Verzehr gedacht. Und ein Becher Quark hat auch 60g Eiweiß, ohne dass sich jemand beschwert.
Ja man hab ich grade auch direkt gedacht
Soya soll man nicht parallel mit l thyrox nehmen - siehe Beipackzettel.:)
Danke für den Podcast!!!
Den Pudding will ich sehen.
Die meisten High-Proteine Produkte werden lediglich auf das Proteinniveau von natürlichen Rohstoffe gehoben.
Die orientieren sich an Quark und Jogurt.
Wie Sie hier sagen, das ist Pudding.
Dann esse ich gleich Quark und Jogurt.
Das große Problem unserer Zeit ist das die meisten keine Lebensmittel mehr essen, sondern sich fast ausschließlich von Produkten ernähren.
Vielen Dank für diese wertvollen Informationen. Vor allem für die (zu) dünnen Menschen!!
Eine Frage hätte ich noch:
Wie können (rohköstlich) vegan essende Menschen ihre Muskeln aufbauen?
Und noch eine Frage zum Hafer: was ist der Unterschied zwischen Hafer und Nakthafer?
Und was ist und bewirkt grüner Hafertee?
Vielen Dank!
Lucienne 🎶
aus Belgien 😊
Tierisches Eiweiß (Käseprodukte) in Verbindung mit Pflanzliches Eiweiß ermöglicht die bestmögliche Aufnahme von Eiweiß und macht Satt. 👍
Schade
My food app ist in frankreich nicht dispo😢
Rote Beete kann sehr viel Nitrat und Oxalsäure enthalten. Kann man deshalb nicht pauschal empfehlen. Und mit Tennis kann man sich hervorragend die Knie ruinieren. Vieles wird hier einfach zu pauschal empfohlen ohne jeweils die potentiellen Nachteile zu beleuchten.
Besser Tennis als gar kein Sport.
Sorgen musst du dir nur machen wenn du jeden Tag 5 Kilo Rote Beete isst... Mahlzeit...
@@lisalisa5827
Achso, 4,5 kg ist also ok und Knie kaputt ist besser als gar kein Sport. Da kann man wohl anderer Meinung sein. Woher wissen Sie denn wie viel Nitrat Sie mit 5kg aufnehmen? Die Schwankungsbreite soll bei 150 bis über 5000 mg Nitrat pro kg liegen. Wie können Sie also pauschal eine kg Angabe machen, wenn der Gehalt an Nitrat unklar ist? Und woher wissen Sie wie hoch die Umwandlungsrate in das krebserregend Nitrit im Körper ist? Und wenn Sie das alles nicht wissen, wie können Sie hier einfach eine vermeintlich ungefährliche Mengenangabe machen? Ihr Beitrag ist so pauschalierend wie das Video selbst und völlig unseriös.
@@thomasverlau1018 die Menge macht das Gift ;)
Wie sieht es beim Haarausfall bei Männern aus, was würdest da empfehlen ?
Wie kann man in der Foodapp Mengen eingeben?
Ich trinke Koffeinfreien Tee 😋Kann man auch Zitrone in den grünen Tee machen ?
Klar, wenn das Glas groß genug ist
Was sagen sie zu Casein
Ich kapiere das einfach nicht wie ich das wissen kann wie viel Eiweiß ich am Tag zu mir nehme? Was bedeutet das in Milch ist so viel in Nüssen so viel drinnen usw.?
Kommt ja drauf an wieviel ich von all dem esse.?
Ist mir ein Rätsel.
Ab wann spricht man bei einem nicht ruinieren von zu viel Sport
Leider ist das nur für den normalen Menschen, für Kraftsportler ist es ein muss ein Eiweiß Trink zu nehmen. Schuster bleib bei dein rappen sage ich nur.
"Leisten"
Das stimmt einfach nicht.
Wenn es ohne Eiweißtrink nicht klappt dann stimmt was nicht mit deiner Diät.
Nach drei Wochen "ähnlich wie Schwarzenegger" ? 😂 Klar, wenn man nachhilft !
20/30g Eiweiß 😅 ich soll bloß nicht gesund bleiben
Ich bin bei Ernährung anderer Meinung. Ein Vegetarier kann gar nicht so viel Eiweiss konsumieren um den Eiweisbedarf zu decken. Er müsste kiloweise Linsen essen oder jeden Tag 10 Eier in sich reinschaufeln. Ein Vegetarier der zusätzlich denn Eiweisbedarf.mit Shakes deckt ernährt sich gesund mit dem Gemüse und deckt den Bedarf der vielen Micronärstoffe.
Was ist denn Ihrer Meinung nach der tägliche Eiweißbedarf pro Kilo Körpergewicht?
Zuk
Wann werden die Mediengesellschaften jedweder Form erkennen, dass ständig unterbrechenden und auf persönlicher Ebene schwafelnde Moderatoren unprofessionell und störend wirken?
Stört mich auch sehr!!!