【質問】心拍変動(HRV)の数値がアプリによって大きな差があるのですが、Apple watchやアプリの心拍変動測定の精度は信頼できるのでしょうか？

[@as-mq2wh]

お世話になります。
素人にも分かりやすいご丁寧な解説ありがとうございました。
心拍変動の評価方法が異なると伺い、なるほどと納得でしました。
私はスポーツのコンディションに心拍変動が関係あるのではという動画を別でみて興味を持っていたところでした。
なるべく同じ条件で測定して日々の相対評価で変化を感じ取ったほうがより正確化と思いましたので、アプリの有料版を買ってみて（なかなかお高いですが(^^;)）起床後の測定した心電図を元にデータを記録していこうかなと思います。
今回はありがとうございました。

[@gettttttttyu-kno]

【生命維持機能】本当ですね。【iPhone　watch】もっともっと普及したら、健康なカラダの方増えますね