E-papierosy: na pewno zdrowsze?
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Kup moją książkę o śnie 💤 www.formanazyc...
Trend na e-papierosy to coś bardzo niepokojącego, zwłaszcza gdy te są traktowane jako zamienniki tradycyjnych papierosów. Ale czy na pewno e-papierosy są zdrowsze? O tym właśnie w dzisiejszym odcinku. Gościnnie wystąpiła Paulina Danielak, psycholog, psychoterapeutka.
Szukasz dobrego dietetyka? Zapraszamy! www.formanazyc...
Scenariuz i prowadzenie: Daria Łukowska
Research: Piotr Piotrowski, Daria Łukoska
Montaż: Dorian Ortyński
Wpadnij na moje social media! ⤵️
✔️ darialukowska.pl
✔️ /
✔️ / daria_formanazycie
✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCK...
Taka mała ... Podpowiedź? Nie ważne. Moje 3 grosze w temacie. Jeżeli zamiarem było odstraszenie od papierosów - czy to elektrycznych czy zwykłych- podpowiadam jako wieloletni palacz i człowiek któremu udało się wyjść z tego nałogu. Zdjęcia czy filmy palącego się papierosa powodują chęć zapalenia. Nie palę czwarty rok. Ten materiał nie odstraszył mnie od palenia. Obrazy obudziły nostalgię. Pozdrawiam z całego serca i kibicuje rozwojowi kanału. Uwielbiam pani materiały i śledzę już od jakiegoś czasu.
Na ulicy też spotkasz ludzi, którzy palą. Potraktuj to jako trening silnej woli. ;) Gratuluję rzucenia nałogu. Ja wciąż w nim tkwię.
@@srebrnywehikul
Mam 73 lata i...palę.Po pierwszego papierosa sięgnęłam w wieku 14lat.Nałogowo od 17 roku życia.Rzucałam papierosy kilkakrotnie. Efekt był zawsze ten sam - silna depresja oporna na leki.
Powiedziałam sobie, że trudno.
Nie palę teraz dużo, bo od 4 lat zajęłam się rękodziełem, co zajmuje mi ręce i mogę ograniczać palenie. Depresji nie mam, jestem radosna i spełmiona.
@@GrazynaRonda ja rzucę. Kilka nałogów i kiepskich nawyków już ogarnąłem, więc i z tym dam radę. Co do depresji... Ja nie mam wykształcenia, żeby się wypowiadać, ale mam doświadczenie. I powiem tak- leki tylko w sytuacji podbramkowej. Nie warto ich brać, gdy nie ma zagrożenia życia. Nic nie naprawią tylko zamaskują problem. Depresja-i tu podkreślam, że to moja prywatna opinia do której upoważnia mnie moje życie- zatem depresja lub jej brak to jest decyzja. Pomaga aktywność fizyczna, kreatyna i dieta wysoko białkowa. Także medytacje i ogólna samoświadomość. Ale generalnie uważam, że to jest decyzja- ja podjąłem taką, że nie będę miał depresji i jej nie mam. A zmieniając temat- fajna ta Pani Daria, co nie? 😉
@@srebrnywehikul
Fajna.Co do depresji to prawdziwa depresja jest śmiertelną chorobą, nie leczona , niestety, prowadzi do śmierci.
Co do ruchu, to masz rację.Ja jestem niepełnosprawna i po wypadku i choć mam dużo wigoru i energii, to ruch domowy jakoś ogarniam.Cały dzień się krzątam.Gotuje, piorę, sprzątam i prasuję, teraz jestem na etapie reorganizacji pracowni, w której zajmuję się rękodziełem.Czekam by zrobiło się cieplej, wtedy idę pod wiatę i tam pracuję.Mieszkam w lesie, bo na dalsze wypady poruszam się z chodzikiem.
przyda się temat porównania z podgrzewaczem tytoniu IQOS z tradycyjnym papierosem
Koledzy to nałogowo palą i mi pokazywali że ,ostatnio niektóre firmy podmieniły tytoń na rooibosa xD
@@Marchafka no tak są inne odmiany na rooibosa. ja prawie się pożygałem przez rooibosa
@@-iuu-pl161 ja się wkurzyłem, bo to znaczy ,że jedno z moich ulubionych ziół do picia będzie o wiele droższe xD
Dzięki e-papierosom udało mi się rzucić palenie, więc mam mieszane uczucia.
Po przejściu na e-papierosy nigdy nie wróciłem do tradycyjnych papierosów (będzie 6 lat). Po skosztowaniu cukierkowej pary, śmierdzący dym do reszty mi zbrzydł. Po kilku miesiącach znikną poranny papierosowy kaszel i brązowa flegma.
Stopniowo zmniejszałem nikotynę, zacząłem sam sobie robić liquidy. Ciekawy fakt, nikotyna też ma smak. Cierpki i nieprzyjemny, e-papierosy bez nikotyny lepiej mi smakowały. Któregoś dnia obudziłem się bez głodu nikotynowego. Przez ponad rok e-papieros i kilka litrów składników do liquidów leżały w kącie i zbierały kurz. Któryś wiosennych porządków wyrzuciłem to, bo tylko zajmowało miejsce w mieszkaniu.
👍Niechaj Ci się darzy Dario ❤
Czy stwierdzenie, że e-papierosy są gorsze, niż normalne jest prawidłowe?
Co to za glupoty chyba dla mieszczuchow , zobacz jak w malych miasteczach ubywa ludzi w mojej szkole bylo 850 dzeci 15 lat temu a teraz jest 250 dzeci ,z 100 dzieci w 4 klasach rowisnikow zostalo nas 4 osoby ,zostali tylko rencisci i emeryci lub jak ja biznesmeni .Nie mozna na to patrzec, szczegolnie gdy jestes ekstrawertykiem . W takich malych miastach zycie jest zero jedynkowe jest grupa ludzi ktorym sie powodzi a reszta cpa ,chla i nie zmieni tego takie jalowe gadanie .
Mnie po kilku dniach podejrzanie zaczęło boleć gardło w miejscu gdzie "dym" z e papierosa trafiał w pierwszej kolejności w czasie zaciągania. Trochę mnie to zaniepokoiło i odpuściłem sobie tą rozrywkę
Za gorącą parę wdychałeś, gardło nie przyzwyczajone.
Ja pamiętam pierwszego papierosa, 14-latek gdzieś za garażami z kolegami. Podejrzanie kaszlałem i dusiłem się. Natychmiast, nie po kilku dniach. Nie zaniepokoiło mnie to i paliłem kolejnych 20 lat.
A co z podgrzewaczami tytoniu np.iqosami?
Nastepny produkt tobacco company.. wiec nic dobrego
E-cigarettes are not completely safe. But compared to tobacco products, they are clearly the safer choice. For example, the lifetime cancer risk of vaping has been assessed to be under 0.5% of the risk of smoking.15
Although not all of the risks of e-cigarettes have been fully investigated, and the long-term effects of vaping are as yet unknown, the 2018 assessment by Public Health England is that vaping is at least 95% less harmful than smoking: “Vaping poses only a small fraction of the risks of smoking and switching completely from smoking to vaping conveys substantial benefits over continued smoking.” This is consistent with the findings of the Royal College of Physicians in 2016 that “the hazard to health arising from long-term vapour inhalation from the e-cigarettes available today is unlikely to exceed 5% of the harm from smoking tobacco”.16 (ASH,2021).
Powinno być ostrzeżenie przed filmem " nieodpowiedni dla osób rzucających palenie ". Ten widok osób zaciągających się dymem jest niezwykle kuszący. A odstraszyć może jedynie kogoś, kto nigdy nie palił. Ale to gadanie ze ślepym o kolorach.
Masz rację, powinno być.
@ , żeby nie było, informacje zawarte w filmie są bardzo wartościowe i pomocne dla osób zdecydowanych na rzucenie palenia. Tyle, że nałóg nie jest logiczny. Gdyby był logiczny to mało kto byłby uzależniony.
Dz.U.2023.700 t.j. - "zawartość nikotyny w płynie nie może przekraczać 20 mg/ml;" gdzie dostanę wyszczególniony w filmie płyn o zawartości 36 mg/ml? Ten film jest pełny niespójności.
Prawda
To są dane z amerykańskiego rynku, stąd taka wartość. To tam też były te jaja z tym chromem i ołowiem w grzałkach i benzenem w liquidach ziołowych, to była głośna sprawa. To w USA była też ta sprawa z ludźmi którzy pchali narkotyki to epapierosów, co powodowało uszkodzenia płuc. Ten materiał jest oparty o amerykańskie dane.
Jeszcze jakiś czas temu można było dokupić samą nikotyne i wlać sobie jej tyle do olejku żeby zrobić odpowiednie dla siebie stężenie.
@@filip5499wciąż można
Dymek
Wartościowy kanał, merytoryczne wypowiedzi. Życzę wszystkiego dobrego ,niech się niesie.Pozdrawiam 🙂
No to dymek.
Dalej nie mogę zucic tego syfu biorę leki żeby przestać i dalej mi się chce jakieś dokładniejsze rady ?
Uważasz, że E-papierosy dają ci coś w życiu, że bez nich będzie gorzej. Weź notatnik i zadaj sobie pytania
1. Jakie są korzyści palenia?
2. Jaka jest najgorsza rzecz która się stanie jeśli przestanę.
Papierosy nie tłumią cierpienia wywoływanego głodem nikotynowym. ONE GO POWODUJĄ
0:54 "Która może uzależniać" Może czy jest silnie uzależniająca? xD
Jest silnie uzależniająca, a więc może uzależniać (przy częstym stosowaniu lub/i predyspozycjach). Nie widzę tu błędu. Jeśli raz zapalisz, prawdopodobnie nie uzależnisz się od razu.
Dymek
Z doświadczenia palacza, który skończył z nałogiem wiem, że łączenie chęci na papierosa z rytuałem i określonymi sytuacjami to raczej bzdura. Sam paliłem, na przykład przy komputerze w przerwie pomiędzy meczykami w CSku, czy to do kawy jeżeli była taka możliwość, bo kawę zazwyczaj piłem w pracy w biurze, gdzie raczej nie było możliwości odpalić dymiącego papierosa, a tak na prawdę to po prostu jak mi się chciało jarać, to nie jest kwestia zajęcia rąk, czy tam łączenia tej czynności z innymi. Jak jesteś uzależniony/a, to twój organizm będzie po prostu domagał się nikotyny.
Do rzucenia palenia polecam leki z cytyzyną. W moim przypadku zadziałało. W prawdzie po czasie z własnej głupoty sięgnąłem ponownie po papierosy, pierwszy smakował paskudnie, tak że nie dało się go palić, ale z każdym następnym ten niesmak był mniejszy, po paru papierosach wypalonych w dosyć długim rozłożeniu czasowym znowu powróciłem na kilka miesięcy do palenia i ponownie pomogła mi cytyzyna.
Życzę powodzenia wszystkim co chcą się pozbyć nałogu i pamiętajcie żeby potem z powrotem nie sięgać po to g#*%o.
Da pan bóg kiedyś zasiąść w Polsce od nikotyny, pornografii i etanolu wolnej
Jesli chcesz jezdzic samochodem to nie zmuszaj innych do wdychania spalin!! co ty na to zgadzasz sie ze mna czy nie odpowiesz jak zwykle :D
Kobieta w spodniach to dziwny widok
CIEKAWY MATERIAŁ :)
0:17 nie "mogą" ale szkodzą!
dawno mnie tu nie było , i miałam raccję, co to za dietetyk jak nie chce mówić co ma talerzu , to nie chodzi o ściąganie ale wiarygodność, ta pani to ściema co miesiąc mówi co innego zależy jakiego ma gościa uważajcie
Odpowiedz
Dymek
Dymek
Dymek :)
dymek B)
🎉
Dymek
Da pan bóg kiedyś zasiąść w Polsce od nikotyny, pornografii i etanolu wolnej
Dymek!
Da pan bóg kiedyś zasiąść w Polsce od nikotyny, pornografii i etanolu wolnej
Dymek
Da pan bóg kiedyś zasiąść w Polsce od nikotyny, pornografii i etanolu wolnej
Powołuje się Pani na badania naukowe, a może by tak źródła tych badań podać bo jakoś ten film jest niewiarygodny bez tych danych.
Dymek Smoking kills kropka.
Dymek ❤
Da pan bóg kiedyś zasiąść w Polsce od nikotyny, pornografii i etanolu wolnej
Dymek
Da pan bóg kiedyś zasiąść w Polsce od nikotyny, pornografii i etanolu wolnej
A waloryzacja dmt coś pani wie?