Tai Chi Chuan - Aula 1
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- Опубликовано: 13 апр 2020
- Primeira de uma sequência de aulas de Tai Chi Chuan da Família Yang, que iremos oferecer aqui nesse canal. As aulas serão realizadas ao vivo terças e quintas às 19:00h (horário de Brasília). Nas aulas ensinaremos alguns exercícios de Chi Kung e a Forma Essencial de Tai Chi Chuan da Família Yang. Essa forma também conhecida como Forma 22, foi criada pelo Mestre Yang Jun (Quinta Geração da Família Yang). No vídeo do link a seguir podemos ver uma demonstração da forma realizada pelo próprio Mestre Yang Jun: • Yang Family Tai Chi Es...
Спорт
Estou vendo agora 6/2024 pois entrei ,fiz minha primeira aula e era um sonho,estou controlando a ansiedade para a próxima aula,quero surpreender meu professor e cumprimentá-lo corretamente,usando as palavras e gestos corretos🙏 gratidão
Tbm estou aqui em 27/06/24🙏
Professor nota 1.000. Realmente tem o dom. Ha muitos anos experimentei uma aula de Tai chi, achei que nao tinha gostado, mas nao foi isso. Foi o ensino mesmo, nao entendia nada, nao via sentido em nada. É outra coisa fazer as coisas sabendo o que significa....ate o cumprimento do inicio e do final é diferente quando a gente conhece o significado. Muito obrigada, o senhor realmente é um mestre
obrigado pelas aulas estou treinado todas as semanas á 4 meses e estou repitindo sempre a aula 1 para memorizar bem cada aula parabéns.
Parabéns pelos ensinamentos, e obrigado por compartilhar seu conhecimento. Estou ainda fazendo apenas o aquecimento, mas são ótimos exercícios.
Isso que é um bom professor !!
Parabéns professor Claudio! Melhor aula de Tai Chi que encontrei no RUclips!
Aula fantástica. Acabei de fazer. Não e fácil. Acho que vou ter que ficar muito tempo nessa aula antes de ir para a próxima. Mas vale a pena. Obrigada obrigada obrigada
Adorei❤❤❤❤❤
Professor Claudio, este projeto é simplesmente maravilhoso. Se está fazendo para outros, o mesmo bem que para mim, PARABÉNS e muito obrigado.
Comecei há aproximadamente um ano. Estou na aula 25. E incorporei o Tai Chi na minha vida cotidiana. E tem me ajudado muito em minhas práticas de busca do estado meditativo.
Tentei encontrar seus contatos, para lhe agradecer diretamente, mas não consegui.
Fica aqui um PARABÉNS e um MUITO OBRIGADO por este projeto espetacular, na busca de um mundo melhor.
Muito obrigado pelo feedback Adolpho. Fico muito feliz em saber que as aulas estão lhe fazendo bem! Abraço
Querido professor comecei a treinar contigo há duas semanas. Sinto-me bem melhor. Mais calma e com um sono mais reparador. Gratidão.
Aula maravilhosa com os detalhes ficou muito fácil para aprender gratidão
Acabei de fazer essa aula inteira. Prestei muita atenção em cada detalhe. Tenho 56 anos e estou em busca de mim mesma. Terminei a aula com um sentimento de gratidão incrível! MUITO OBRIGADA! Ahhh quero comentar que o exercício da árvore foi uma tortura, mas estava confortável, entretanto suei pacas. Acho que fiz tudo direitinho hahaha acho
Quero te agradecer muito, sua forma didática e paciente me ajudou a entender a transição no movimento, muito obrigado.
Muito obrigado professor! Você explica muito bem e é muito importante conhecer as informações teóricas que você nos dá. Estou gostando muito. Um abraço.
🙏💖🙏
Amei a aula! Embasamento Teórico/Filosófico bem colocado. Prática bem detalhada. Parabéns professor! ☯☯☯
Gostei
Tens mais um aluno e um inscrito!namastê professor!🙌
Excelente Claudinho!
Adorei a aula!! Vou fazer a primeira algumas vezes antes de avançar pra segunda. Obrigada por compartilhar seu conhecimento 🙏
Já venho procurando aulas de tai chi chuan e encontrei o seu canal. Aula com excelente didática, tudo muito bem explicado e eu que sou leigo consegui aprender! Gratidão pelo compartilhamento! Sucesso
Gostei muito da aula e do método de ensino vou estudar e aprimorar para seguir em frente com a a predizagem as outras aulas . muito obrigado por compartilhar com todos os detalhes seus conhecimentos .
Parabéns, excelente professor, muito abrigado por compartilhar conosco seus ensinamentos.
Melhor professor que já vi. Muito obrigada!
Muito obrigado. A aula foi excelente, uma didática exemplar. Eu adorei e vou continuar. Realmente grato!! Parabéns!!
DORO TAI CHI, ADOREI SUA AULA. CONTINUARE SEGUINDO.
Gratidão por postar esse vídeo. Exatamente o que eu estava procurando para iniciar na prática do tai chi chuan. Muito didático. Obrigada
GRATIDÃO! Muita gratidão por disponibilizar essa riqueza abertamente!
Vou começar a praticar! Gostei muito da explicação
Adorei a aula e sou mto grata.
Excelente aula,comecei a praticar a pouco tempo e sua aula tem me ajudado muito, obrigado,por favor não deixe de postar esses vídeos com as aulas maravilhosas
Parabéns, Professor. Tinha muita curiosidade no que diz respeito ao Tai-Chi Chuan, e da forma como você explica, gostei tanto que já fiz aqui em casa a primeira aula. Obrigado por disponibilizar esse material tão rico.
Excelente aula; repleta de informação.
Obrigado por disponibilizar.
Ótima Aula! Obrigado.
MIL VEZES GRATIDÃO
Parabéns pela iniciativa! Adorei!
Gratidão por esses ensinamentos, Deus abençoe sempre 🙏🏻 💙
Maravilhoso. Gratidão ❤️
Muito legal.. Gostei..
Ótima aula, 👋👏
Obrigada.
Adorei a aula.
Aula excelente! muito obrigada!
Obrigada Professor .
🙏🥰
GRATIDÃO
Grato, vida longa professor!!
Excelente aula.
Inscrita e como aqui em Maricá não tem, estarei praticando
muito bom as aulas!! obgd!
Excelente aula Claudio!!! Parabéns 👏🏻
Achei o canal, me inscrevi
Muito cansativo seus comentários que não consegui chegada até a aula ESTAVA tão ansioso
Parabéns pelo video e acelente aula espero que o vídeo não saía do ar pois vou praticar bastante.
Adorei! A mts anos eu fazia ,+ a professora infelizmente sofreu um acidente.
O senhor vai fazer as aulas dos 103 movimento ensinando cada movimento
Claudio adorei sua aula, você poderia informar se o "Livro Completo Do Tai Chi Chuan" de Wong Kiew Kit é bom?
Obrigado Moacir! Sim, esse livro é bom, tem muitas informações interessantes. Outro livro que recomendo é "Tai Chi Chuan - Saúde e Equilíbrio" que pode ser encontrado no site www.taichichuan.com.br.
Claudio, muito obrigado pela dica, vou adquiri-lo com certeza. Há algumas décadas sou estudante de misticismo e espiritualismo. Sou estudante da Ordem Rosacruz - Amorc. O aspecto místico e espiritual do Tai Chi Chuan e simplesmente maravilhoso e se integra e harmoniza perfeitamente ao meu conceito de espiritualidade. Agora em julho completarei 70 anos e tenho boa saúde, contudo, o Tai Chi Chuan é um estudo novo para mim. Se não por pedir de mais, gostaria de receber alguma das suas sábias observações ou recomendações, como a dica do livro que você acabou de dar. Desde já sou muito grato! Muita paz para você!
Tai chi chuan é uma arte marcial?
Sobre a posição das mãos quando são posicionadas abaixo do umbigo: tem relevância sobre qual mão tem ficar em cima?
Olá Klaivert, alguns mestres dizem que a mão direita deve ir por cima, outros que a esquerda iria por cima, outros dizem para homens uma mão vai por cima e para mulheres é a outra mão. Mas acho que isso não é tão relevante, o importante de posicionar as mãos um pouco abaixo do umbigo é que ajuda a levar a atenção e a conciência para a região do baixo tan tien. Assim como ajuda a perceber melhor a respiração abdominal. Existe uma postura tradicional de meditação onde a mão esquerda repousa sobre a direita, com as palmas viradas para cima e a ponta dos polegares se tocam, formando um círculo entre os dedos. Pode-se utilizar também esse mudra (postura de mãos), no meu caso faço semelhante porém giro as mãos para encostar as palmas no abdomen e perceber melhor a respiração.
@@clmontenegro Muito obrigado. Os seus vídeos estão ótimos. E eu sempre quis praticar Tai Chi, mas não conheço nenhuma escola em minha região e de toda forma eu não teria como pagar. Por isso, eu agradeço muito.
O senhor dá aulas por alguma plataforma online?
Olá Juniar, por enquanto ainda não mas tenho intenção de oferecer um curso em alguma plataforma online. Quando fizer aviso aqui no canal. Abraços
Professor, e o qigong? O Sr poderia falar sobre ele e como ele entra nesse contexto?
Olá Elen, nessas aulas, após os exercícios de aquecimento inicial fazemos alguns exercícios de qigong (ou chi kung). Os exercícios de qigong além de serem excelentes para saúde, ajudam o praticante de Tai Chi a desenvolver o relaxamento e melhorar a respiração. Como repetimos várias vezes o mesmo exercício, fica mais fácil para coordenar a respiração com o movimento e realizar a respiração de forma mais profunda e tranquila. Na prática da forma do Tai Chi como cada movimento é diferente do anterior, no início quando o aluno ainda está memorizando os movimento, apredendo a coordenação e atento aos detalhes técnicos, é mais difícil relaxar e coordenar o movimento com a respiração. Esse é um processo que leva tempo de prática, no início não devemos tentar sincronizar a respiração com o movimento isso deverá acontecer de maneira natural (na forma). A prática do qigong nos ajuda nesse processo, pois a repetição do mesmo movimento várias vezes torna mais fácil a sincronização da respiração que ajuda a desenvolver um hábito. Com o tempo a mesma sincronização que fazemos nos exercícios de qigong acontecerá de maneira natural na prática da forma.
@@clmontenegro Desculpe minha santa ignorância rs é só um outro nome pra mesma coisa. Estou começando a conhecer esse universo agora. Se prepara, ainda terá muitas perguntinhas assim 😬
Professor esse taí chi serve pra luta?
Olá, sim o Tai Chi Chuan é uma arte marcial e pode ser utilizado para defesa pessoal. Porém a sequência de movimentos que estudamos nessas aulas é apenas o primeiro passo para quem tem interesse no aspecto marcial do Tai Chi. Existem vários outros treinamentos que o aluno precisa passar, para desenvolver as habilidades necessárias para conseguir utilizar as técnicas do Tai Chi como defesa pessoal.
Professor essas aulas são os 13 movimento básico
Olá, essa é chamada de forma Essencial da Família Yang, são 22 movimentos.
É normal sentir os músculos tremendo?
Olá Giselle, no início o corpo não está acostumado com as posturas e movimentos do Tai Chi, então pode acontecer tremor nos músculos. Mas com o tempo a musculatura fortalece e não deve mais acontecer o tremor. Caso continue a acontecer após alguns dias de prática seria bom consultar com um professor de educação física ou um fisioterapeuta para fazer uma verificação.
Eu fiz a sua primeira aula e gostei muito. Tenho muitas dores nas costas por conta de não ter postura,mas estou bem melhor com as dores desde que comecei. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento connosco. Espero que suas vídeo aulas possa ajudar mais pessoas . GRATIDÃO!